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東京・上野の東京国立博物館の本館 特別5室で、特別展「京都・南山城の仏像」が開かれています。本展で仏像大使を務めているのは、イラストレーターのみうらじゅんさんと作家・クリエイターのいとうせいこうさん。大人気の展覧会オリジナルグッズを開発したお二人に、グッズ誕生話などを語っていただきました！仏像大使は、みうらじゅんさんといとうせいこうさん！左：いとうせいこうさん、右：みうらじゅんさん【女子的アートナビ】vol. 313特別展「京都・南山城の仏像」では、京都最南部に位置する南山城（みなみやましろ）地域にある浄瑠璃寺（じょうるりじ）や海住山寺（かいじゅうせんじ）、禅定寺（ぜんじょうじ）などに伝わるさまざまな仏像を紹介。平安時代につくられた国宝の《阿弥陀如来坐像（九体阿弥陀のうち）》や重要文化財の《十一面観音菩薩立像》など、平安から鎌倉時代までの貴重な名作仏像ばかりが集められています。本展で仏像大使を務めるのは、みうらじゅんさんといとうせいこうさん。展覧会のオリジナルグッズも開発されたお二人に、グッズ制作の秘話などを語っていただきました！Tシャツに込められた気持ちは…――今回、5つのグッズを開発されたとのことで、まずは神々しい阿弥陀如来坐像の絵がプリントされたTシャツについて教えてください。みうらさんこれは、僕が最初のグッズ企画会議のとき持ち込んだ絵。頼まれてもいないのに、描いてきたものです。先に開催された奈良国立博物館での展覧会でも、東京のほうでも好評と聞いていますよ（笑）。いとうさんそう、はやっているみたいだよね、みうらさんの絵。男性でも女性でも着やすいデザインだし、みうらさんと僕の後ろ姿も入っているので、宗教色だけにならずいい感じで、ばっちりでしたね。みうらさん絵の左下、“見仏”してるのがいとうさんの後ろ姿だとわかったうえで着ると、また気持ちが上がるんじゃないかな？いとうさんえ!?（笑）。どういうこと？みうらさんつまり、Tシャツを着ている人々のお腹のあたりにいとうさんがいるわけで、効力として胃腸を守ってくれてるわけで（笑）。いとうさんなるほど（笑）。ある種のおめでたさと、みなさんの健康を祈るという気持ちが入ったTシャツなんですね。爆売れ「おくすり手帳」誕生秘話――薬師如来坐像が表紙にデザインされたおくすり手帳も、奈良博のときに数千冊も売れたそうで、ネットでも話題になっていました。この企画は、どんなきっかけで生まれたのですか？いとうさん二人でやっている自主ラジオ番組の『ラジオご歓談！』で、あるとき、おくすり手帳の話になったんだよね。この「おくすり手帳」という名前自体が、妙齢の自分たちにはこそばゆい感じがした、とかそんな話になって。みうらさんそうそう。既製のものはいろいろあるけど、僕らが使えそうなグッとくるおくすり手帳がない。ちょうど展覧会にも薬師如来の仏像がお出ましだから、そりゃ薬師如来のおくすり手帳が欲しいよ、とね。いとうさん薬師如来は、手に薬壺を持っていて、そのなかに誰でも治せる万能の薬が入っている、というのが昔から伝わる信仰なんですよ。それで、ラジオでおくすり手帳の話をしたあと、薬剤師の人がメールをくれて、おくすり手帳のデザインに決まりはない、と教えてくれたんですよ。みうらさんだってね。だったら自由につくれると思ったんだよね。薬剤師さんも納得のデザインだと自負しています（笑）。いとうさん 誰でも使うものだから。家族みんなが必要ですよね。みうらさんこれなら、“見仏”の旅にも持っていけますね。急に病気になったとき、便利ですよ。朱印帳代わりにはなりませんが、このお弁当についているシール、ちょっとかわいいな、と思ったら、貼ってもいいですよね、思い出として。いとうさん思い出はやめてください（笑）。それは、高校生の女の子がやるようなものでしょ。これは薬剤師さんが見るものだから、違うシールが貼ってあったら困りますよ。みうらさん承知しました（笑）。お薬のシールだけにしてください。いとうさんでも、本当におくすり手帳は大好評だね。今後、おくすり手帳のマーケットを変える可能性がある商品でしたよね。みうらさん僕ら、仏像大使ではなく、結局グッズ大使ですからね（笑）。牛頭天王キャップのこだわりポイント――牛頭天王のワッペンがついたキャップも、人気があるそうですね。いとうさん当初から、牛頭天王を使いたいと思っていて。牛頭は、あやしい力を持つので、ぜひキャップにつけたいという想いが強くあったし、みうらさんはGOZUという文字を入れたいというこだわりがあったよね。みうらさんそう、ヘビーメタル感を入れたかったもんで（笑）。そもそも、キャップだけでも高いですから。お得だと思いますね、GOZUキャップ。いとうさん高いから、そんなに売れないと思っていたら、奈良では売り切れていたんだよね。みうらさんだってね。世の中、変わりましたね（笑）。ずいぶん前から、展覧会のグッズ企画を出してきましたけどね。僕ら下町ロケットはさ。いとうさん下町ロケット!?（笑）みうらさんいやいや、仏像ロケットですか（笑）。なかなかヒットは飛ばせなかったけど、今回は、こんな宣伝までさせてもらって本当、ありがたいですね。アクリルスタンドの使い方は…――不動明王立像のアクリルスタンドも、奈良では一時完売になったそうですね。いとうさんアクリルスタンドの時代がきていますね。この不動明王は、神童寺にあるもので、僕の“推し仏”のひとつです。不動明王は、邪悪なものに打ち勝つ炎を後ろに背負っています。このお寺の不動は、一般的なスタイルと少し異なり、童子のように膝小僧を出していて、昔、そのあたりを走っていた村の小僧のような雰囲気があるのです。これがアクリルスタンドになって、売れているのがうれしいですね。みうらさんこのアクリルスタンド、おしゃれなスイーツと一緒に写真を撮るといいですよ。僕、この前、はじめておしゃれなカキ氷を食べて、それがメロン1個まるごと入っているような感じで、まるで仏様の螺髪（らほつ）みたな状態でメロンが載っていて。このアクリルスタンドと一緒に写真を撮ってインスタに乗せるといいなぁって思いました（笑）。あとは、手のひらに収まるちょうどいい大きさだから、JRの改札もこれをピッとすれば通れるんじゃないかな？いとうさんSuicaじゃないですから（笑）。十一面観音の見分け方は…――定番グッズの光仏シリーズ、今回は十一面観音が光る仏様になっています。いとうさん光仏シリーズは、電気を消すと仏の姿が浮かび上がるのですが、今回はペンになっています。光る十一面観音が導いてくれます。みうらさん十一面観音は、頭に十の面がついていて、手には水瓶（すいびょう）を持っておられます。もし、街で水瓶を持っている人を見かけたら、「あっ、十一面観音だ！」と思いがちですが、違いますから（笑）。いとうさんそれは、ただ水瓶を持っている人なんですね（笑）。みうらさんですね。いとうさんじゃあ、もし、その人の頭上に十のお面がついていたら？みうらさんそれは、確実に十一面観音です。現世にお出ましになられたということになります。いとうさん救いがあるということですね（笑）。とにかく見てください！――最後に、仏像初心者の人に向けて、この展覧会の楽しみ方を教えていただけますか。いとうさん初心者の方は、仏像について、いろいろ知らなければとプレッシャーに感じるかもしれませんが、それは取り払って、とにかく見てください。仏像って、訳がわからないんですよ。なんで頭の上にたくさん顔があるんだろう、なんで手が千本もあるんだろうって、そのことにいちいち驚けばいいと思うのです。驚いてショックを受けたあと、本を読んでみてもいいし、千本もある手がすごいなと悪夢を見てもいい。美術として驚き続けることもできますし、信仰の気持ちがあってもいい。美術と信仰、片方でも両方でもいいんです。みうらさんこの展覧会のメインは、浄瑠璃寺の阿弥陀如来坐像です。今回、その仏像の修復が終わったことを記念して展覧会が開かれています。東京には一体が展示されていますが、実際現地に行くと、九体の阿弥陀如来が横並びにずらりと、ロイヤルストレートフラッシュ状態におられます。だから、この展覧会を見られた方は、ぜひ浄瑠璃寺に足を運んで、お堂ごと体感してほしいですね。おすすめです。――ありがとうございました！仏像大使は音声ガイドにもゲスト出演！仏友同士であるお二人のトーク、いかがでしたか。難しそうな仏像の話も、お二人が語ると身近で親しみやすく感じられます。本展の音声ガイドでも、みうらさんといとうさんの仏像トークを楽しめます。（音声ガイドナビゲーターは、俳優・タレントの横山由依さんです！）ぜひ、音声ガイドを聴きながら展覧会を楽しみ、見終わったあとはオリジナルグッズもご覧になってみてください。Information会期：2023年9月16日（土）～11月12日（日）会場：東京国立博物館本館特別5室開館時間：9時30分～17時00分（入館は閉館の30分前まで）※11月3日（金・祝）、4日（土）、10日（金）、11日（土）は19時00分時まで休館日：月曜日、10月10日（火）※10月9日（月・祝）は開館観覧料：一般 ¥1,500、大学生 ¥800、高校生 ¥500※本展は事前予約不要です

大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座＝猫さまタイプは？そして今週、10月9日から10月15日までの運勢をどうぞ！シン・猫さま占い2023年10月9日から10月15日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 93はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの１２星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま？さっそく占ってみてください！あなたの猫さまタイプは？まずは、１２星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま(３月２１日〜４月１９日生まれ)牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）双子座…マンチカンさま(５月２１日～６月２１日生まれ)蟹座…ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）獅子座…メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）乙女座…アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）天秤座…ロシアンブルーさま(９月２３日〜１０月２３日生まれ)蠍座…ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）山羊座…マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）水瓶座…コーニッシュ・レックスさま(１月２０日〜２月１８日生まれ)魚座…シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）今週の、幸運な猫さまランキング！今週、１０月９日（月）から１０月１５日（日）までの運勢はこちら。１位ロシアンブルーさま（９月２３日〜１０月２３日生まれ）あなたの天才っぷりに磨きがかかります。得意なこと、好きなことをアピールすると、世界をロシアンブルーさま色に塗り替えることができるでしょう。ひらめきや思い付きを実行に移すのも大賛成。「いいな」と思ったら、パッと動くと、チャンスをしっかりつかめます。オフは初めて行く場所に幸運が。テリトリーを広げて。恋は、運命的に引き合いそう。諸事情で関係をオープンにできなくても、お互いの納得があるなら深入りしてしまいましょう。変に我慢をするよりも、気のすむまま突き進むことで、正しい形に収まります。出会いは夜に。開運アドバイス………勝利の女神が微笑みます。勝ち負けにこだわって！ラッキーポイント……スニーカー２位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）試しに飛んでみましょう。予想以上に高く跳べたり、遠くに着地したりして、自分のポテンシャルに驚きそう。コツコツ頑張ってきたことが実力となって身につき、あなたの価値が高まっていくのです。実力試しの試験や試合への参加も大賛成。猫づきあいは、立ち話に幸運が。知らない猫さまとも、軽い世間話をすると好情報が！恋は、しっぽがピコピコ。気になっているなら遠巻きに見ていないで、軽くスリッとしてきましょう。自分ではこっそり見ているつもりでも、相手にはバレバレみたい。「会いたい」コールも有望。急な来訪があるかも？開運アドバイス………背伸びのススメ。少し高い所に、何かイイモノがあるようです。ラッキーポイント……ボディブラシ３位メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）あなたを取り巻く環境が激変しそうです。見慣れないキャットタワーが増えたり、無造作に箱が置かれたりするでしょう。最初はこわごわ、遠巻きに見ることになりそうですが、薄々お気づきのようにすべては猫さまのために用意されているのです。フンフン、チョイチョイして安全を確かめたら、思い切り活用するのが正解！恋は、ゲーム感覚で進みそう。どちらかが挑発し、かけっこが始まるように、なかなか甘いムードになりません。でも、まずは、エネルギーを発散するのがいいみたい。仲良く寄り添う、しっとり語り合う前段階と考えて。開運アドバイス………今週発売のモノをチェック。ずっと使える名品に出会えそう。ラッキーポイント……腕時計４位和猫さま（３月２１日〜４月１９日生まれ）人気が高まって、あちこちからお声がかかりそう。サービス精神を発揮して、リクエストに応えてあげると場が盛り上がるでしょう。お膝に乗ってみたり、背中によじ登ったり、フレンドリーなスキンシップを心掛けて。おしゃれキャット魂にも火がつきそう。新しい服やアクセサリーで、イメージチェンジも大成功！恋は、オンリーワンの猫さまを求めて。個性が輝くタイプならば、この先もずっといい刺激をもらえて、仲良く付き合うことができるでしょう。夢や目標に向かって頑張るタイプもオススメ。デートは、アートスポットへ。開運アドバイス………アシメントリーがセンスを高めます。バランスを計算して。ラッキーポイント……猫草、または、野菜サラダ５位ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）コミュニケーションが活発になって、猫ねこネットワークが広がっていきそう。あなたが思う以上にあなたの話は多くの猫さまの知るところになっていて、名乗った途端に「ニャア！」と感激してもらえそう。よい評判を高めるために、一日一善、親切モットーで過ごしましょう。グループワーク、チームエントリーにも幸運が！恋は、ウザ猫注意報。いくら大好きでもベッタリとくっつかれたら、暑苦しいし、お腹もいっぱいになってしまいます。そこで、追う恋は封印して、追わせる仕掛けを作りましょう。少し気配を消すのが有効です。開運アドバイス………寝冷え注意報。ヘソ天は、パフォーマンスだけに留めて。ラッキーポイント……薄手のハラマキ６位ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）ふみふみのススメ。寝心地のいい場所にするために、お手々で踏んで寝床をならすように、生活エリア全体を居心地よく整えましょう。物の置き場を決めたり、ずっと欲しいと思っている家具を設置したりするのもいい考え。インドアライフに幸運が宿り、クリエイティブに過ごせそう。大事な猫さまを自宅にお迎えするのもいい考え。恋は、童心に戻って盛り上げて。子どもの頃に好きだった映画やドラマを一緒に観る、動物園や遊園地でデートをする、フルーツパフェやプリンアラモードなど昔のご馳走をシェアするなど、名企画が支持されるはず。開運アドバイス………夜のお出かけに幸運が。夜間公開、レイトショーをチェック。ラッキーポイント……マイボトル７位マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）独立心が高まります。誰かに護られ、安全で衣食住の心配がない暮らしよりも、リスクがあっても自分の力だけで頑張る野生のフィールドに心が向かうはず。生き抜く力が高まっていますから、思い切って広い世界へ飛び出してみましょう。やりたいこと、やれることが次々に頭に浮かんで、パワーが湧いてくるでしょう。恋は、優先順位が下がりそう。仕事や社交などで忙しくなっても、愛を伝える努力を続けましょう。おはよう、お休みコールを入れたり、時間がない時も顔だけ見に行ったりすると、会えない時間にも絆が深まることに。開運アドバイス………ソロ活動が充実。やりたいことは一匹でさくっと。ラッキーポイント……紺ブレ８位コーニッシュ・レックスさま（１月２０日〜２月１８日生まれ）背筋がピーン！猫背を返上する姿勢の良さを発揮出来そう。それは、意識が少し先の未来に向かっているせい。来年の計画を立ててみたり、年内にやりたいことリストを作ったりすると、実現率がグッと高まるでしょう。社交は、来る者拒まずで。相談やサポートなど、あなたの猫の手を借りたいリクエストに応えてあげて。恋は体当たりが正解。頭ゴッチン、体へダイブなど、アクティブなアタックが響きます。交際をオープンにする、申し込むのも大賛成。デートは、インフィニティビューの温泉やアクティビティで開放感を味わって。開運アドバイス………路地裏パトロールに発見が。気になる小路は歩いてみて。ラッキーポイント……シーフード９位アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）甘え上手なあなたに幸運が。かわいい目でアピールしたり、控えめに肉球タッチをしたりすると、人をメロメロにできるでしょう。あざといくらいで、ちょうどいいはず。11日以降は、スピードアップを。何事もテキパキ進めることで、展開がスムーズに。オフは、体を動かして。スポーツの秋を満喫すると、ダイエット効果も！恋は、過保護のサイン。あれこれ、先回りしなくても、十分に愛情は伝わっているみたい。もっと肩の力を抜いて自然体で向き合っていくほうが、お互いにラクだし、いい関係が動き出しそう。新たに狙うなら、年下猫さま。開運アドバイス………規則正しい暮らしが効率を高めます。ラッキーポイント……三時のおやつ１０位スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）ジャマ猫運。あなたがやりたいこと、行きたい場所に他の猫さまがすでにいて、「どうするの、これ？」になりやすいでしょう。ガッカリ展開になりやすいのですが、ある意味、波長が合う相手が誰かがわかるということ。競い合うよりも、力を合わせて物事に取り組むと、強力なタッグが生まれるはず。柔軟な発想で、逆手に取って。恋は、尻上がり。週の前半はそっけなく、すれ違いも多そうですが、徐々に波長とタイミングが合ってきます。短めの連絡でコンタクトを取りつつ、週末に一気に距離を縮めましょう。急な呼び出し、誘いも有望です。開運アドバイス………質問が親しさのきっかけに。恋や仕事に役立てて。ラッキーポイント……10年日記１１位シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）空騒ぎの暗示。みんなが集まり、ヤジ猫になっているため、あなたもつられて「何？」と鼻を突っ込みそう。でも、期待するようなことは起こらずに時間と労力をムダにすることに。そこで、今週は、「後から教えてもらう」方式を採用しましょう。本当に必要な情報なら必ず、キャッチできるので、今週はマイペースで過ごして。恋は、妄想力が高まっています。こうかもしれない、ああかもしれない、考え出すとイメージが広がり過ぎて、大暴走することに。考えるよりも、会ってみる、話してみるのがよさそう。出会いは、グループレジャーに。開運アドバイス………お買い物運上昇中。アウトレットやデットストックにも注目を。ラッキーポイント……お店のハシゴ１２位マンチカンさま(５月２１日～６月２１日生まれ)しっぽがダラン。力が上手く入らないため、あらぬ方向に寄れていきます。バランスが崩れ、調子が狂い、いつもならばスマートに通れる場所で、バンバン物を下に落としてしまい、勢い余って壊れ、叱られるよりもキツい状況になることも。リスクを避けて、安全ルートを選んで。仮眠で眠り猫タイムを伸ばすのもオススメ。恋は、メンテナンスタイム。お互いに不満に思っていることを話し合ったり、口だけの約束になってしまっていることを実行したりすると、関係の正常化が図れるでしょう。優しいグルーミングでおもてなしするのもよさそう。開運アドバイス………リノベーションした空間が快適。いいアイデアが湧いてきそう。ラッキーポイント……ホットドリンク【今週のだいさまのひとこと】今週の１位はロシアンブルーさま。「いいな」と思ったら、パッと動くと、チャンスをしっかりつかめます。ですってよ！だいさま！動いて！また来週！もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫３匹（クー、ジジ、チャム）+新入りの茶トラ（大）が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン

経営者の年上夫を持ち、セレブ妻の暮らしを謳歌していた専業主婦の愛華さん（28歳）。ところが夫は激務のため、誰とも話せずに家にいるだけの日々が続き、寂しさを抱き始めます。退屈しのぎに彼女が始めたのが、Instagramでのグルメ活動でした。そんなある日、グルメ会で同い年のイケメンシェフ・慎吾さんと出会い、夫の出張中に隠れて会うようになります。愛華さんは、離婚して裕福な暮らしを手放すつもりは毛頭なく、割り切った関係を楽しんでいました。ところが事態は予想外の展開へ…。ハイスペ夫とイケメン彼氏を両方手に入れて…「慎吾との関係は、1年以上続きました。たまに慎吾が『そんな旦那、さっさと離婚して俺のところにくればいいのに』と言ってくることもありましたが、適当にかわしていました。慎吾も若手シェフとして活躍している方だと思いますが、収入は夫の足元にも及びません。夫が満足な暮らしをさせてくれるからこそ私にも心の余裕が生まれて、こうやって恋愛も楽しめるんです。だから絶対に離婚するつもりはありませんでした」不倫相手の慎吾さんは10歳年上の夫とは違って、同い年ということもあり、友達のような感覚で付き合えるのが楽だったといいます。友人との集まりに慎吾さんを連れて参加することも増えていきました。「友達からは、『愛華はハイスペ夫もいて、イケメンの彼氏もいて、本当に羨ましい』とよく言われました。特に既婚の女友達からはすごく羨ましがられましたね。みんな、夫とうまくいっていなくて、満たされない思いを抱えている子ばかりなんです」ところがしばらくして、愛華さんと夫の関係に変化が生じ始めました。心を入れ替えた妻。夫婦仲にも変化が…「夫・貴也の仕事が少し落ち着いて、それまで多かった出張がほとんどなくなったんです。夫が家に帰ってくる以上、慎吾とのお泊まりデートはできませんから、そこから彼に会う回数が一気に減りました。すると慎吾が寂しくなったのか、いきなり私を束縛してくるようになったんです。時間に関係なく電話をかけてきたり、『俺が旦那に会いに行って、離婚してもらえるように頼もうか？』なんて言ってくることもあって、かなり焦りましたね…。夫の貴也は、私が外で飲み歩いていることは知っていたけど、不倫していたとは夢にも思っていないので、その頃から『不倫がバレたらどうしよう』と不安になり出しました。それで、外に飲みに行くのはほとんどやめて、夫のために料理などの家事を頑張るようになりました」以前は家事もほとんどせず遊んでばかりいた愛華さんが変わったことで、貴也さんとの関係もみるみるうちに良好なものになっていったといいます。「貴也とはずっとギクシャクしていましたが、冷めたとか嫌いになったとかじゃないんです。私は一人ぼっちで放置されて寂しかっただけだし、夫は私が遊んでばかりいるのが気に入らなかっただけ。お互いに一緒に過ごす時間を増やすことで、私たちの関係は再び以前のように戻りました。貴也も優しくなって、旅行に連れて行ってくれたり、ジュエリーをプレゼントしてくれたりして、付き合いはじめの頃を思い出したほど。すごく嬉しかったです」夫婦仲がすっかり改善し、愛華さんも「やっぱり自分には夫しかいない。夫を大切にしよう」と心を入れ替えたそう。一方で、不倫相手の慎吾さんとは…。不倫の過去はなかったことにしたつもりが…「慎吾とはキッパリ別れることに決めました。でも不倫相手がストーカー化してしまったケースなどを聞いたことがあったので、ちゃんと話し合って、彼に納得してもらった形で別れようと思いました。慎吾は別れたくないと言っていましたが、『慎吾もお店をやっている以上、変な噂が出回っても困るよね。お互いになかったことにして再出発しよう』と説得して、なんとかわかってもらえました」こうして、不倫相手とも後腐れなく決別できたように見えました。ところが、思わぬ罠が愛華さんを待ち受けていたのです。「慎吾と別れて数ヶ月経ち、不倫の事実はなかったことにしたつもりだったのに…。貴也に、不倫がバレてしまったんです。貴也に不倫をバラしたのは、なんと私の女友達でした。しかも貴也は、私と女友達のLINEのやり取りのスクショを持っていたんです…。それは『正直、カラダの相性は慎吾とのほうがいいけど、お金があるのは貴也だから離婚はしたくない』などと私が友人にLINEした内容でした」女友達との赤裸々な会話の内容を貴也さんに見られてしまった愛華さん。不倫の証拠を握られてしまった以上、言い逃れはできなかったそうです。結局、貴也さんには許してもらえず、二人は離婚することになりました。「夫が忙しくて寂しかったからと言って、どうして不倫になんて手を出してしまったんだろう…と後悔しています。ちなみに私の唯一の趣味だったInstagramでのグルメ活動ですが、今は全くやっていません。有名店に行けるのも貴也の経済力に支えていたからこそ。離婚した今となっては以前のような贅沢は全くできず、数万人フォロワーいたアカウントは休眠状態です」裕福な結婚生活を維持しながら、恋愛は外で楽しもうとしていた愛華さん。しかし世の中、そんなに都合の良い話は存在しないのかもしれません。欲張ると、人は結局何もかもを失うことになります。例え火遊びだとしても、不倫には手を出すべきではないとあらためて感じさせられるエピソードでした。©omune/Adobe文・取材 小泉幸

付き合ってから後悔をしたり、なかなか良い恋愛ができなかったりすることが多いと、「男性を見る目がないのかも」と不安を感じるかもしれません。もしも本当に見る目がないのであれば、まずはそれを自覚して、いち早く改善していくことが大事でしょう。そこで今回は、「男性を見る目がない女性」の特徴について紹介します。「甘い言葉」に乗せられる「合コンで会った男性に『かわいい』とか『めちゃくちゃタイプ』とか言われて、最初は警戒していましたが、何度も言われるうちにうれしくなっちゃって……。みんなの前でも褒めてくるので、本気なのかと思って付き合ってみたら、結局ただの遊び人だったことがあります」（20代・女性・エステティシャン）女性慣れしている男性や遊び人の男性は、甘い言葉を巧みに使って女性をその気にさせるのが上手です。その言葉に惑わされてまんまと乗せられると、都合よく扱われてしまうことにもなるかも。重要なのは言葉よりも行動なので、甘い言葉や押しの強さに流されず、ちゃんとあなたのことを尊重してくれるのかどうかを見極めてくださいね。「周りの意見」を聞かない「あんまり会ってくれない彼氏と付き合っていたときに、『絶対に浮気されているよ』と友達から何度も言われました。でも私は、“彼は仕事が忙しいだけ”と信じたくて、すべて無視していたんです。結局、私以外に二人の女性と付き合っていることが発覚して……。あれは本当にショックでしたし、友達の意見を聞いておくべきだったと思いました」（30代・女性・出版）恋愛に夢中になりすぎて冷静な判断ができなくなると、周りの意見を聞き入れなくなってしまいがち。あなたのためを思ってアドバイスをしてくれているのに、それがやっかみのように思えてしまうのかもしれません。せめて、あなたが本当に信用している人の意見には耳を傾けるようにしないと、良い恋愛ができないだけではなく、周囲から人が離れていってしまう危険性もありますよ。「ダメなところ」を受け入れすぎる「彼がお金にだらしないのはわかっていましたが、いつかは治るかなと思って、何も言わずに我慢していたんです。ですが、“金欠で家賃が払えないからお金を貸してほしい”と言われて10万円を貸したら、それを競馬に使っていたのがわかって、さすがに無理だと思って別れました」（20代・女性・看護師）お互いのことを受け入れるというのは、信頼を築いていくうえで重要なポイントと言えます。だからといって、ダメなところや許せない部分まですべてを簡単に受け入れてしまうと、結局は好き放題されることになりかねません。「これは違う」と感じることがあるのなら、我慢せずにきちんと主張して、彼に改善する気があるのかをチェックすることも大事ですよ。「見極める前」に付き合ってしまう「会社の同僚に本当に見た目がどストライクな男性がいて、すぐに好きになっちゃいました。あっという間に深い仲になったのですが、ほかの社員にも手を出していることが後からわかって、修羅場になりましたね」（20代・女性・不動産関係）「男性を見る目がない」といわれる状態になってしまうのは、男性の本質をちゃんと見極めていないことが原因だと言えます。外見やステータスだけで判断したり、良いところだけしか見ていなかったりすると、結局は後悔する羽目になりやすいでしょう。どういう人なのかがわかる前に勢い任せで付き合ってしまうのは、かなり危険な行為ですよ。今回紹介したポイントに思い当たる節がある人に大切なのは、冷静になってきちんと見極めること。気になる男性ができても、焦って飛ばしすぎないように気をつけてくださいね。©New Africa/Adobe Stock ©NDABCREATIVITY/Adobe Stock文・山田周平

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は夫の海外赴任でワンオペを強いられる34歳女性の葛藤。夫の海外赴任でワンオペに…「私だって楽しみたい」『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：夫が海外赴任になりワンオペ8ヶ月が経過しました。家事して仕事して育児して…追われてばかりの日々にイライラして満たされません。子どもに八つ当たりしてしまい、自己嫌悪することも多々あります。先日、実母がきてくれたタイミングで独身ぶりに職場の飲み会に参加したのですが、忘れていた感覚を取り戻すというか「私だって妻でも母でもない女としての人生も楽しみたい」という気持ちが溢れてしまいました。私はこの感情をどう処理すればいいでしょうか。（34歳・会社員）長期のワンオペ生活は、そもそも無理がある夫の海外赴任で仕方のない状況だということはもちろんわかるのですが、長期にわたるワンオペ（妻のみで仕事・家事・育児のすべてをこなす）生活はそもそも無理があります。一人でこなせる業務量を超えています。相談者さんのお子様の年齢がわかりませんが、もし未就学児だとしたら息つく暇もないはず。どこかのタイミングで夫とともに海外で生活することを検討する、あるいは実家の近くに引っ越すなど、サポートを受けられる環境を整えてほしいです。そして、イライラしたり子どもに八つ当たりしてしまう自分を否定しないでください。長期のワンオペを強いられたら誰だってそうなります。相談者さんにはリフレッシュの時間が必要です。束の間のリフレッシュに罪悪感など不要「私だって、妻でも母でもない女としての人生を楽しみたい」――気持ちが溢れてしまったことも、否定する必要はありません。相談者さんは普段ワンオペで、息つく暇もなく、妻として母として十分すぎるくらい頑張っています。そんな中で実母のサポートを得て、ようやく参加できた飲み会なんです。束の間独身気分を味わうくらい、当たり前に許されます。これからも誰に遠慮することなく、オシャレして遊びに行きましょう。キュンとしたりドキドキするようなシチュエーションがあったっていい。限度をわきまえていれば、何も問題ありません。そうやってバランスをとって自分を満たしましょう。この程度の息抜きに、罪悪感など要りません！筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Keitma/Adobe Stock文・安本由佳

人はどんなきっかけで不倫をするのでしょうか？不倫経験のある女性に、不倫をしてしまった理由を尋ねると「寂しかったから」という答えが返ってくることが多いです。夫婦仲が原因で心に寂しさを抱き、それを埋めるために外で出会った男性と関係を持ってしまうのだとか…。今回は、夫とうまくいかずに満たされない思いを抱き、不倫の道に足を踏み入れてしまった愛華さん（28）のエピソードを紹介します。経営者の夫に溺愛されて、専業主婦に「夫の貴也とは、私が25歳の時に結婚しました。彼はベンチャー企業の経営者で、10歳年上です」二人の出会いは、愛華さんが派遣でオフィスビルの受付の仕事をしていた時。貴也さんが経営する会社がそのビルに入っていたそうです。愛華さんに一目惚れしたという貴也さんが、猛烈なアプローチをして二人は付き合うことになり、とんとん拍子で結婚も決まったと言います。「最初は彼から溺愛されていて、幸せだったんです。『仕事も辞めていいから、愛華は家で好きなことをして過ごしたらいいよ』と言ってくれました。実は私、料理や掃除は大の苦手なんです。だから専業主婦になることには抵抗がありました。だけど受付の仕事はストレスも多くて…。それで思いきって仕事を辞めることに決めました」こうして、結婚を機に専業主婦となった愛華さん。習い事をしたり、エステに行ったり、近所のおしゃれなレストランでランチをしたり。セレブ妻ライフを謳歌していました。ところがそんな日々は、長くは続かなかったのです。激務の夫に不満を覚えた妻は…「結婚して1年経った頃から、貴也の会社が事業を拡大することになったんです。仕事がそれまで以上に忙しくなり、出張も増えました。それで少しずつ寂しさが募ってきて…。夜遅くに夫が帰宅するまで、誰とも会話しない日が続きました。もともと私は接客業だったので、人と話すのが好きなんですよね。退屈しのぎに、Instagramをまめにやるようになりました。もともと持っていたアカウントとは別に、グルメアカウントを作ってみたんです。貴也のおかげで、予約の取れない高級店にはかなり足を運んできました。その写真を投稿していたら、どんどんフォロワーが増え始めて、グルメなインスタ友達が増えていったんです」愛華さんは、そこからインスタにハマり始めました。普通の人では決して行けない高級店や、予約困難で知られる名店に行っていることで、たくさんの賞賛コメントがつき、優越感に浸っていたそうです。「インスタで繋がった友達に誘われて、グルメ会にも参加するようになりました。私は仕事をしておらず収入がないので、もちろん支払いは貴也のクレジットカードですが…。最初は貴也も『楽しそうじゃん、行っておいで』と言ってくれていたんです。一度グルメ会に参加すると、また次も誘われて、知り合いもどんどん増えるのでお誘いも増えていきます。家にいても寂しいだけだし、誘われたらなるべく行きたくなってしまって、夜出かけることも増えてきました」夫・貴也さんとの関係がギクシャクし始めたのはその頃からでした。たまに仕事が早く終わって帰宅しても、出かけていていない妻。遊んでばかりいる妻のために、自分がお金を払うことに対して、貴也さんも不満をこぼすようになりました。「貴也の言うことはもっともです。私も反省しました。それでグルメ会に行くのは月に1回程度にすると約束して、家でおとなしく過ごすようにしていました。でも、１か月ぶりに行ったグルメ会で、出会ってしまったんです…」夫に内緒で、禁断の関係がスタート「その日訪れたビストロのシェフが、私のタイプど真ん中で…。しかも偶然、年齢も出身地も同じだったことから意気投合したんです。すぐに連絡先を交換しました」その日以来、愛華さんはシェフの慎吾さんと連絡を取るようになりました。最初はLINEで会話をするだけでしたが、夫の出張のタイミングで彼の店に行って、閉店後も二人で過ごすようになったといいます。「慎吾は見た目が好みなだけじゃなくて、カラダの相性もいいんです。夫は10歳年上ですが、慎吾は私と同い年なので親近感もあり、一緒にいてとにかく楽。人気店のイケメンシェフということもあって女性のファンも多いみたいで、彼とデートしていると得意げな気持ちになりましたね。とはいえ、慎吾のことがどんなに好きでも、夫と離婚するつもりは一切ありませんでした。稼ぎは夫の方が全然上ですから。慎吾も遊び人タイプなので、束縛されないこの関係が楽だったみたいです」経営者の年上夫を持ち、裕福な暮らしを送りながらも、同い年のイケメンシェフと刺激的な恋愛を楽しんでいた愛華さん。理想の夫と恋人の両方を手に入れたような気持ちになり、心も満たされたといいます。ところが彼女を待ち受けていたのは、衝撃の結末でした。人は、ないものねだり。他人から見たら羨むような暮らしを手に入れても、心が満たされないと、寂しさから不倫に走ってしまう人もいるようです。夫婦関係がうまくいかないからといって、他の男性で心の隙間を埋めようとしても、全く解決にはなりません。現実から目を背けて不倫に走ることだけはしないようにしたいものです。©Kapinon/Adobe文・取材 小泉幸

女性から見てあざとい女性は「ちょっと…」と眉をひそめたくなりますが、男性に「めっちゃ可愛い」と思われるなら、あざといアプローチを活用する手はありません。素の自分はそうじゃないとしても好きな人の心をつかむには効果的。参考にしてみると良さそうです。「おやすみって言いたくて…」夜に用事もないのにLINEや電話をして「おやすみって言いたくて」「声が聞きたくて」と言うのは、男性にとってはかなりツボ。使い古されたアピールに感じるかもしれませんが、恋愛ではとがった愛情表現よりベタなアプローチが好まれるでしょう。「好きと言われるよりドキッとするかも。そんなに自分のことを求めてくれるんだとうれしくなる」（31歳男性・公務員）一生懸命さに身もだえる！「女性が自分のことや自分が好きなことを伝えようとして、一生懸命になりすぎて話が脱線したり、噛んだりするのが可愛い」（30歳男性・会社員）この男性は「女性に完璧さを求めていない」と断言したのですが、それは誰にでも隙があって、うまくできないところにこそ魅力を感じるからだそうです。完璧を目指そうとしながらもうまくできない様子は愛らしく、恋心をくすぐられるポイントになるのだとか。また、女性が自分のために一生懸命になる姿には自然と心惹かれるようです。外見とのギャップにドキッ！ギャップが恋愛感情を生み出すことは多いですが、男性が思わずドキッとさせられるパターンがあるようです。「優等生タイプのキチッとした女性が『ジョジョ』とか『銀魂』が好きと言うのを聞くと、とたんに興味が湧きます。この人のことをもっと知りたいと思う」（29歳男性・営業職）『ジョジョ』はマッチョキャラが異能力で戦うバトル漫画で、『銀魂』はくだらないネタで笑わせるギャグ漫画です。どちらも男性ウケが良い作品で、キレイ系の女性が手に取るには少し敷居が高いかもしれません。それだけに、男性が「こんなところで共感し合えるなんて！」と思わずテンションが高まるのでしょう。「ふわっとした印象のかわいい女性と一緒にサッカー観戦に行ったら、大声を出してガチ応援していた。そんなイメージが全然なかっただけにドキドキした」（31歳男性・公務員）すでにあるイメージから外れた言動を見せるのは、やっぱりアプローチとして効果的なようです。「男性には見せられない」と隠している一面こそ、実は一番の魅力なのかもしれません。無邪気な笑顔が一番「男にとっては、女性が満面の笑みを浮かべているだけで心が和むんです。好きな子が自分に笑いかけてくれるのを見ると、『いいなあ』と思います」（29歳男性・営業職）なんだかんだ言って、やっぱり笑顔が一番なのかもしれません。好きな人の前でニヤけるのはみっともないと、顔をわざとこわばらせる女性もいますが、それこそイメージダウンの元。成就する恋もしなくなるでしょう。自然と湧き上がる笑顔はそのままに、「うれしい」「楽しい」という感情をストレートに表現すると良さそうです。「待ち合わせしていて、彼女がこっちに気づいて笑う瞬間がすごく好き」（30歳男性・会社員）男性はこっそり身もだえている男性は女性に比べるとリアクションが薄く、心の中では大喜びしているのに無表情だったり、何か問いかけても「おぉん…」と曖昧なことしか言わなかったりします。それだけに「何をしても響いていない」と決めつけるのは大間違い。響いていないように見えて、実はしっかり心が揺れていることが少なくありません。また、男性をドキドキさせるなら、ひねった愛情表現ではなく王道でありふれた手法がいいでしょう。凝った駆け引きを仕掛けるより、「あるある」のアプローチをした方が気持ちを惹きつけるはずです。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかでさまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©Jorge Ferreiro/Adobe Stock文・沙木貴咲

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポート。今回は今週まで開催されていたパリコレで見つけた、かっこいいヘアスタイルをご紹介いたします。超クールでかっこいい！ブロンドヘアがよりカッコよく見えるのかもしれませんが、綺麗に揃ったボブヘアはスタイルとバッチリ似合っていてかっこいい。このスタイルは、どんな顔型でも真似できそうですよね。かなり個性的なショートヘアユニークなヘアスタイルですが、かなり個性的でファッショナブルに見える！ヘアスタイルだけでお洒落に見えてしまうなんて凄いですよね。これくらい大胆にパッツンと短い前髪カットも勇気がいりそうですが、本当トレンドが感あって素敵。ウェイブが可愛いやっぱり今年はカラーアップしたウェイブ感もいいですよね。比較的真似できそうなスタイルなので、ちょっと印象を変えてみたいなというかたにおすすめ。長さはもっと短くても長くてもお洒落。こんな髪色も真似したい！全身ブラックスタイルでカッコよく決まった彼女の一番のポイントは、やはりピンクのベリーショートヘアではないでしょうか。数回脱色しないと、ここまで鮮やかな色はでなさそうですが、一度はやってみたいヘアースタイルです。アイシャドウの色もバッグとお揃いのかわいいブルーで魅力的。ベリーショートは、その人の顔立ちや骨格を強調するため、自分に似合うスタイルを見つけると、非常に個性的で魅力的な印象を与えることができそうです。ベリーショートでカッコよく真っ赤なリップとオールブラックのコーデでカッコよく決めた彼女にピッタリなベリーショート。上記のかたも同じベリーショートですが、髪色が違うだけで、これだけ雰囲気が異なるんですね！ベリーショートはスッキリとして、首や顔周りが見えやすくなるため、清潔感や爽快感があります。特に暑い季節には涼しげな印象を与えることができます。前髪ぱっつんボブは服を選ばない前髪ぱっつんのボブヘアは、多くの女性たちに愛される定番の髪型ですよね。ファッションやメイクとの相性も良く、モードなスタイルからカジュアルまで、幅広いコーディネートに合わせやすいのも大きな魅力です。彼女のように、個性的なスタイルにもバッチリ似合うヘアースタイル。いかがでしたか？今季のパリコレではショートカットヘアやボブヘアをよく見かけたような印象です。10月に入りこれから徐々に寒くなりますが、参考になるヘアースタイルがあれば幸いです。写真、文・平野秀美

あなたは周囲から頼られたり、尊敬されたりしている実感はありますか？実は自分では気づいていないところで、尊敬されているかもしれません。今回は、イラストの花に色を塗ることをイメージして「あなたがひそかに尊敬されているところ」がわかる心理テストをご紹介します。Q．花束のイラストに色を塗るなら、“使わない色”は次のうち何色ですか？A：青色B：赤色C：紫色D：緑色あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたが密かに尊敬されていること」深層心理において“花束”は、周囲の人たちを喜ばせることができるあなたの資質を暗示するもの。そして、色はあなた自身が求めている欲求を意味します。そのため、花束のイラストにおいて使わない色が何色であるかにより、周囲のためにあなたが我慢できる美点、つまりあなたが密かに尊敬されていることが分かるのです。A：「青色」を選んだあなた……飾り気のない粘り強さあなたは何事も控えめで、集団では目立つのを避けているかもしれません。しかし、いったん取り組んだことは、納得がいくまで続ける粘り強さがあるでしょう。そんなあなたは、草花のような不屈の精神力の持ち主で、自力でやり遂げたいという気持ちが強いよう。そのため、一つ一つ確実にノルマをこなしていくうちに、いつの間にか周囲から尊敬や賞賛を得ているでしょう。突出した才能を持っており、磨き続けることでその道のプロになれるタイプだと言えます。B：「赤色」を選んだあなた……周囲を引っ張る頑張り屋な面あなたは明るく勇気満々、ファイティングスピリットあふれるタイプだと言えます。少々の困難はものともせず、初志を貫く強靭な精神力を持っているでしょう。みんなが尻込みしてしまうような仕事を引き受けて、驚くほどの成果を上げることも。その結果、あなたは人の上に立って行動することも多く、決断力と行動力をいかんなく発揮できるはず。そんなあなたについていきたいと感じる人はかなり多いことでしょう。実力と人気、両方兼ね備えるためにも謙虚でいることを心がけましょう。C：「紫色」を選んだあなた……社交的で周囲のムードを良くできるところあなたは、素晴らしい社交性の持ち主で、性別や年齢を問わず皆から好かれ、愛されるでしょう。特に美的センスや感性に恵まれ、相手を納得させたり交渉する場面で尊敬の的になりやすいかもしれません。頭の回転の速さと優れた判断力で、チャンスをものにしていくはずです。そんなあなたは、スピードと器用さが武器なので、若いうちから重要なポジションに抜擢されることも多そう。また、人から妬まれても意に介さない図太さも持ち合わせているので、良くも悪くも一目置かれる存在だと言えます。D：「緑色」を選んだあなた……人を支える縁の下の力持ちになれるところあなたが密かに尊敬されているのは、“縁の下の力持ち”なところ。どんなシチュエーションでもなくてはならない存在だと言えます。ビックリするような大成功とはあまりご縁がないかもしれませんが、実はかなり周囲から尊敬されている隠れ人気者のようです。温和で柔和な人柄により、誰からも愛されるでしょう。特に数字に関わる場面において力を発揮し、専門分野で成功するケースも。困ったらあなたに相談すれば解決するというウワサも、知らないところで立っているかもしれません。おわりに尊敬を集めようと自分本位になってしまうと、周囲からの支持が得られなくなることも少なくないでしょう。だからこそ、自分の欲求を抑えて周囲の自尊心を満たしてあげることが、巡り巡って自分への人望となり真の尊敬へと繋がるのかもしれません。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©minami_k/PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮

「ひとり暮らしはしたいけど、どんな物件を選べばいいのわからない…」という人も多いのでは？今回は、"狭くても快適に暮らせる間取り"について、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんに教えてもらいました。プロのアドバイス、ぜひ物件選びのヒントにしてください。不動産会社の女性経営者が教える！ 「狭くても快適に暮らせる間取り&注意すべきこと」【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.29※主に東京都内、近郊のワンルーム程度の賃貸物件が対象です。――初めてひとり暮らしをする際、”狭くても快適に暮らせる物件”の条件を教えていただきたいです！平出さん同じ広さの物件で悩んでいるのであれば、クローゼット、収納付きの洗面台、キッチンに収納スペースがついているなど、備え付けの収納スペースが多い物件を選ぶといいです。収納家具を配置する必要がなくなるので、広々とお部屋を使うことができますよ。また、狭い間取りでも、ロフト付き物件であれば、ロフトスペースを寝室として利用したり、荷物置き場に使えるため居住スペースを広く感じることができるのでオススメ。壁紙や床、室内の装飾が、膨張色である”白系”で統一されている物件も部屋を広く見せることができます。――快適にひとり暮らしをしたい場合、選ばないほうがいい物件や間取り、注意すべきことはありますか？NG1. 「収納スペースがない、少ない間取り」平出さん実は間取り図の帖数に、収納スペースは含まれていないんです。そのため収納スペースを考えずにお部屋を選んでしまった人のなかには、”思っていたよりも居住スペースが狭くなってしまった…”、と後悔してしまったというケースも。同じ帖数のお部屋でも、収納スペースがないと収納家具や荷物を置くことで場所をとってしまうため、狭く感じてしまいます。パッと見たお部屋の広さだけで比較をせずに、収納スペースの広さについてもしっかりと確認しておきましょう。NG2. 「部屋のカタチが複雑な間取り」平出さん柱が出っ張っている、細長いカタチ、三角形など、部屋のカタチがいびつな間取りは、できればやめておいたほうがいいです。家具の配置が難しくなり、デッドスペースが生まれやすくなります。限られた面積を効率的に使うためには、家具の配置が重要なので、なるべくレイアウトしやすい正方形や長方形のカタチをした間取りを選ぶことが大切。また、洗濯機、冷蔵庫、ベッドなどの大型家具を置く場所は、内見時にサイズを測っておくと失敗を避けられるので安心です。NG3. 「バルコニーがない、窓が小さく光が入らない間取り」平出さん窓が極端に小さい、光が入らない間取りは、圧迫感がでてしまい、部屋が狭く感じてしまいます。バルコニーがあると光が入りやすいことはもちろん、物を置いたり洗濯物を干したりできるスペースが確保できるので快適です。バルコニーも間取り図の専有面積に含まれないので、同じ広さの物件でも、バルコニーがある物件を選んだほうが広々とお部屋を使うことができますよ。NG4. 「ワンルームと1Kの表記に注意」平出さん “ワンルーム6畳”と”1K6畳”は一見似たもののように見えますが、広さが違うので要注意。ワンルームはキッチンやその前のスペースも含まれた面積ですが、1Kはキッチンとお部屋の間に仕切りがありキッチンスペースを除いた面積です。そのためワンルームより1～2畳広く使うことができます。同じ6帖の表記でも広さが異なるため、物件の広さを見るときは帖数だけではなく間取りのタイプや専有面積もしっかり確認するようにしてください。――今住んでいる物件が上記に当てはまってしまった場合、対策はありますか？平出さんお部屋を広く見せる方法としては、・ベッドや家具の高さを低いものに換えて圧迫感をなくす・テーブルや椅子などの家具は、線が細い華奢なタイプを選ぶ・ガラス製など透け感のある家具を選ぶなど、家具選びを工夫することで、スッキリとした印象になり快適に過ごせます。一方で、背の高い家具、柄物や暗い色のインテリアは、お部屋が狭く感じてしまう原因になるため避けたほうがいいです。また、頻繁に使わない家電製品やスーツケース、洋服などはレンタルを使用して物を減らしたり、どうしても荷物が置ききれない場合は、トランクルームなどのサービスを活用するのもいいと思います。楽しいひとり暮らしを始めるために、賢い物件選びをいかがでしたか。女性のひとり暮らしは、慎重に丁寧に。引っ越しを検討している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてください。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい！©studio marble/Adobe文・市岡彩香

chelmicoの連載「chelmicoのちいさなにっき」がいよいよ本格的にスタート！Vol.2は、Mamikoによる「Mamiko、まつげに悩む」の巻。よーす!!再開したね。ananさんで…。ここでやっていいんだね。優しいなぁ。ありがたいね！今回は止めないようにしたいね。最近ちょっとバタバタしてたから、ゆっくりできてるみたいでよかったよ。そのおっちゃんのチャンネル知ってる！アウトドア系ってつい見ちゃうよね。わかる～。私は今も変わらず色んな砂漠のライブ映像見てるよ。黒柳さんは見てなかった！見てみるねん。楽しみ～。てかチャンネル持ってんだね。私はね、YouTubeでいうと犬が散歩してる動画とか、ペンギンが体重量る動画とか、パンダが笹食べてる動画見たりしてる。疲れてんのかな？最近はね、「どうやってまつげパーマを長く持たせるか」ってよく考えてる。月1でメンテナンス行ってるんだけど、月によってまつげのカールの落ち方っていうか、持ちが変わるのね。担当してくれてる方は本当にめちゃくちゃ上手くて、メイクさんにも褒められるんだけど。てことは私の問題じゃん？多分なんだけど、寝相なんじゃないかな？って思ってるんだよね。うつ伏せだったり、横向いて寝ててもちょっと下向きになったりして、顔がムギュッてなってまつげもグシャッとなってんだと思うの。だから寝る時にすごい意識してまっすぐ寝てる。そしたらかなり長く、いい状態でまつげのカールをキープできるようになったよ。その代わりちょっとだけいつも眠りが浅い気がしてるんだよね。寝ててもまつげのカールのことが頭にあって、脳みそ全てが休めてないのかな？って。レイチェル的にはまつげと睡眠、どっちを優先すべきだと思う？意見聞かせて～ん。あと本当制作会議もしたいね！普通にゆっくりごはんも食べたいし。私の家にもワイン大量にあるから持っていきたいけど、そっちにもあるんだもんね。パーティは終わらないね。おつまみに関しては、餃子とスペアリブどっちも食べるのはどう？あとタコス食べたいな～。チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。2014年にchelmicoを結成。10月21日よりchelmicoワンマンツアー「一緒に踊ろうよTOUR」がスタート。※『anan』2023年10月11日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト（by anan編集部）

ココロの危機は、自分ではなかなかわかりません。心理テストで、「あなたのストレスの限界のサイン」を診断しましょう！また、ストレスが多いな…と感じた時に効果的な呼吸法も併せて紹介します。本当のストレスの限界のサインがわかる「あともう少し…」とつい無理をしがちではないですか？頑張ることは大切ですが、自分のココロやカラダのためにセーブする勇気をもつことも重要です。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「あなたの本当のメンタル危機のサイン」を診断しましょう。Q．この箱の中に入っているのは何でしょう？ 次のうちひとつ選んで下さい。A：ぬいぐるみB：花C：お菓子D：本あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。A：「ぬいぐるみ」を選んだあなた……心が動かなくなり何も感じなくなるあなたは感受性が強く、感覚が鋭いタイプと言えそうです。そんなあなたのメンタル危機のサインは、心が動かなくなり何も感じなくなること。そんなときは自分の感性を癒してくれる美味しい料理や、素晴らしい芸術に触れてください。豊かな感受性が満たされ、とてもリラックスできるはず。B：「花」を選んだあなた……自分を卑下してイジメてしまうあなたは、自己表現や想像をすることが好きなタイプかも。そんなあなたのメンタル危機のサインは、自分を卑下してしまうこと。そんなときは一人カラオケや創作系のワークショップなどに取り組んでみては？人目を気にせず自分を表現したりモノづくりに集中したりすることで、大きな達成感や強い満足感を得られるでしょう。C：「お菓子」を選んだあなた……家に引きこもってしまうあなたは、いつもエネルギーに満ち溢れているタイプのよう。その一方で、そのエネルギーを発散しきれないことがストレスにつながってしまいがちでしょう。そんなあなたのメンタル危機のサインは、家に引きこもってしまうこと。そこでおすすめなのが、スポーツなど身体を動かすストレス発散方法です。今はゲーム感覚で色々なスポーツが楽しめる施設もありますし、登山や旅行に行くのも良いでしょう。D：「本」を選んだあなた……他人の悪口が多くなるあなたは、何事にもマジメに取り組んだり、人のために働きすぎてしまったりするところがあるでしょう。そんなあなたのメンタル危機のサインは、他人の悪口が多くなること。誰かのために努力するのも良いですが、まずは自分のことを大事にできていないと本末転倒になってしまいます。一人きりの時間を作ってゆっくりと過ごすことで、緊張感が和らいでストレス解消になるはず。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©mikroman6/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年9月6日配信ストレスを感じた時に試したい呼吸法医学博士の根来秀行先生にストレスを感じた時に効果的な呼吸方法を教えてもらいました。根来先生ストレスなどが多いと交感神経が優位になり、自律神経のバランスが崩れます。それを調整できるのが呼吸法。正しく行うことで、自律神経だけでなく、脳内ホルモン、心拍数、血管、心の状態にも影響を与えることができます。回数やタイミング、呼吸の仕方、深さなどによっても効果が変わってくるので、そのときどきで使い分けて、免疫力を強化しましょう。自律神経とは、呼吸や消化器官、体温調節など、全身の機能を司る神経のこと。おもに日中に行動を活発化する交感神経と、おもに日が暮れる頃から優位になり体をリラックスさせる副交感神経の2つがある。自律神経が正常に働いていれば、顆粒球とリンパ球もしっかり働き、病気などにもかかりにくくなる。ストレスを感じたら4・4・8呼吸法不安やストレスを感じたときに交感神経が優位になるのを食い止める呼吸法。心拍数や血圧の上昇を防ぎ、頭もスッキリ！HOW TO1、楽な姿勢で椅子に座り、おへその上に軽く手を置く。2、2～3回、腹式呼吸をし、息を吐ききる。3、4秒かけて息を吸う。4、4秒、息を止める。5、お腹を絞るようなイメージで8秒かけて息を吐く。3～5を4回繰り返す。根来秀行先生医師、医学博士。ハーバード&ソルボンヌ大学客員教授。著書は『ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来が教える ストレス リセット呼吸術』（KADOKAWA）など。※ 『anan』2023年3月29日号より。イラスト・岡田 丈取材、文・古屋美枝（by anan編集部）※ 2023年3月26日配信こまめにストレスを解消しよう！大丈夫！と思っていてもストレスは知らず知らずのうちにたまってしまいます。だから自分に合った方法で都度ストレスを解消し、健康的で楽しい毎日を過ごしましょう。まとめ構成・小田原みみ

ミスタードーナツからドーナツじゃない新作が発売されました！軽食にピッタリなお食事系パイが2種とデザート系パイが1種、さらにピザが2種です。全5種実食レポートと美味しく食べる裏ワザを紹介します。ドーナツもいいけど、パイもうまい！ミスタードーナツといえば、ドーナツですが、ドーナツ専門店ではありません。今回発売されたパイを始め、マフィンや麺は隠れファンが多い人気商品です。新作パイ3種をさっそく紹介します。エビ香るクリーミービスクパイ（テイクアウト ￥248、イートイン ￥253）形はほぼ正方形のパイです。中に入っているのは、じゃがいものゴロゴロ感とエビの風味がたまらないビスクフィリング。言わずもがな、サクサクのパイに合わないはずがありません。筆者はスープやソースをパンにつけて食べるのが好きなのですが、中に入っているというのが食べやすくてすごくいいなと感じました！温めて食べるのがオススメです！とろ～り4種のチーズ&ミートパイ（テイクアウト ￥248、イートイン ￥253）長方形のパイで、チーズがトッピングされています。中にはトマト感が特徴的なボロネーゼソースと、カマンベールチーズ、ゴーダチーズ、マスカルポーネチーズ、チェダーチーズがブレンドされたクリームが入っています。チーズ感満載なので、チーズ好きのかたにオススメ！ちなみに、店員さん曰く新作パイ3種で一番売れているのがコチラだそうです。温めると、チーズクリームが柔らかくなり美味しさが増しました。濃厚チョコレートパイ（テイクアウト ￥248、イートイン ￥253）長方形のココアパイ生地で、チョコレートがトッピングされています。突然ですが、チョコに合うものといえば何を連想しますか？コーヒー、バニラアイスといろいろ思い浮かびますが、実はミスタードーナツ、イートインの場合のみ＋30円でホイップクリームを追加できるんです。ということで試してみました！夢の競演です！小ぶりな紙コップにたっぷりのホイップクリームが入っています。予想以上の量です！たくさん入っているので、ひと口分にこんなにたくさんつけていただきました。食べた瞬間「幸せ～」です。しかも、お店のかたがパイを程よく温めてくださったで、中のチョコが少しトロンとしていて、最高すぎました。他のドーナツ（オールドファッションでしてみたい）でも試してみたくなるとっておきの裏ワザです。ミスドでピザ食べよう！ミスタードーナツでなぜピザ？と思うかたもいるかもしれませんが、イートインだとチャーハンや麺など、ランチや軽食にピッタリなものもオーダー可能なんです。今回それに加え「ピザッタ」が販売されました。このような箱に入っています。自宅で温め直す方法はもちろん、油落ちの注意喚起、手を汚さない食べかた等がレクチャーされていて、とても丁寧な印象です。ピザッタ マルゲリータ（テイクアウト ￥486、イートイン ￥495）今回発売になったピザッタの一番の特徴はもち粉入りのもちもちとした生地。ひと口食べてみると、もっちり感だけでなく柔らかさもあるその食感に感動します。マルゲリータなので、トマトソースをベースに、モッツァレラチーズ、ジェノベーゼソースがトッピングされ、さらにミートボールものっているので食べ応え抜群。しかも、このミートボールがハーブ風味というのが美味しさをより一層アップさせているように感じました。ピザッタ クワトロチーズ（テイクアウト ￥486、イートイン ￥495）クリームチーズ、チェダーチーズ、ゴーダチーズ、ペコリーノロマーノチーズがトッピングされたピザ。そのままチーズを堪能するのも良かったのですが、筆者は クアトロ・フォルマッジ風にはちみつをトッピングしていただきました！クアトロ・フォルマッジ ならゴルゴンゾーラチーズが入るところですが、ペコリーノチーズでも問題なし！黒コショウが想像以上によいアクセントに。トッピングのあるなしに関わらず、一度食べるとヤミツキレベルの美味しさでした。ドーナツと一緒に新作を楽しみたい今回紹介した新作のほとんどが食事にもピッタリ。好きなドーナツとセットで楽しむのが良さそうです！文・小田原みみ文・小田原みみ

東京・六本木にある国立新美術館で、「イヴ・サンローラン展時を超えるスタイル」がはじまりました。本展の音声ガイドナビゲーターは、声優・俳優の津田健次郎さん。今回、サンローランの服をステキに着こなされた津田さんに、展覧会のご感想やファッションのことなど、お聞きしてきました！津田健次郎さんが音声ガイドに！津田健次郎さん【女子的アートナビ】vol. 312本展は、“モードの帝王”と呼ばれ、ファッション界の第一線で活躍してきた天才デザイナー、イヴ・サンローラン（1936-2008）の没後日本ではじめて開催される大回顧展です。1958年、21歳の若さでディオールのデザイナーとしてデビューしたイヴ・サンローランは、1962年に自身のブランドを発表。2002年に引退するまで、世界のトップデザイナーとして走り続けました。彼の40年にわたる活動を、ルック110体を中心に、アクセサリーやドローイング、写真も含めた262点で紹介。イヴ・サンローラン美術館パリの全面協力を受けて開催される、眼福かつゴージャスな展覧会です。本展の音声ガイドナビゲーターを務めるのは、津田健次郎さん。本展の内覧会に登壇した津田さんにインタビューも行い、展覧会やファッションのことなど、いろいろお聞きしてきました！尖ったぶっ飛んだスタイルも！――まず、サンローランの服がとてもお似合いですね。着られてみて、いかがですか？津田さんスタイリッシュな感じがします。それに、ラインがきれいです。前から、サンローランはラインがきれいだと思っていましたが、着ると改めて実感しました。スタイルをよく見せてくれる洋服だと思います。――今回の展覧会をご覧になって、全体のご感想を教えていただけますか。津田さんすごくバリエーションが豊かです。12章立てになっているのですが、章ごとに雰囲気が違い、本当に豊かな世界が広がっているのです。現代でも着られるような洋服もかなり展示されていて、1点1点とてもステキでしたね。「イヴ・サンローラン展時を超えるスタイル」展示風景――お気に入りのルックはありましたか？津田さん展覧会のポスターにもなっている、モンドリアンの絵をモチーフにした作品は、かっこいいなと思いました。イヴ・サンローランのアートシリーズは、ほかにもゴッホなど芸術家の作品からインスピレーションを得て、再構築して洋服にされたものがあり、彼はアレンジャーとしてもすばらしい方だと思いました。また、男性のタキシードをアレンジして女性バージョンにしたものとか、その隣にあったジャンプスーツとかも本当にすばらしいと思います。尖ったぶっ飛んだスタイルもたくさんあり、楽しかったですね。「バブーシュカ」ウエディング・ガウン 1965年秋冬オートクチュールコレクション――ぶっ飛んだスタイルというのは、どのルックですか？津田さんマトリョーシカからインスピレーションを受けたウエディング・ガウンです。インスピレーションが爆発しているな、と感じました。かわいいのだけれど、きれいでもあるし、恐ろしく手が込んでいます。あのデザインを思いついて、本当に服にしてしまうというのがすごいし、パンチ力がありますね。ファッションは、商業ベースに絶対に乗せていかなければならない世界。彼は、商業思考の脳みそを持ちつつ、芸術家でもあり、このバランスが、いわゆる画家などのアーティストとはまた違う部分なのかな、と思います。また、彼は、フランスを中心としたファッション界でオートクチュール（仕立服）を成功させただけでなく、アメリカの大量消費社会でプレタポルテ（既製服）も受け入れられました。ヨーロッパだけでなくアメリカでも受け入れられたというのが、彼のすごいところのひとつだと思います。もうリスペクトしかない…――音声ガイドを担当されていますが、おすすめポイントはありますか。津田さん音声ガイドは、ナレーションがメインのものが多いですが、今回のガイドはナレーションだけでなく、サンローランの名言も出てきます。そこは声の雰囲気を変えているので、ぜひ多くの方に聴いていただきたいですね。まず、作品を見て、ご自分のインスピレーションでいろいろ感じていただいて、そのうえで作品にまつわる音声ガイドを聴いていただけると、また情報量が増えて、世界が深くなったりするので、その順番がおすすめです。「イヴ・サンローラン展時を超えるスタイル」展示風景――音声ガイドで、イヴ・サンローランの人生にも触れられていますが、彼の生き方についてはどう思われましたか。津田さん21歳でディオールを継ぐ、というのは驚異的だと思います。それで自身のメゾンを開いて、すごいスピードでファッション界に躍り出る。彼の才能が開花するスピードに衝撃を受けました。華やかな世界で、華やかな作品をたくさん世に生み出して、しかもトレンドの最前線で戦っていた人ですが、この方はめちゃくちゃ静かな方なのではないか、と音声ガイドをしていて思いました。恐ろしくナイーブな方なのだな、と。本展でも、「想像上の旅」という章がありますが、彼は頭の中で旅をするという作業が一番好きで、それがクリエイティブの根源にあったのではないかな、と思いました。あとは、ご本人がかっこいい。スーツとメガネが本当にステキですよね。あのメガネ売っていないかな（笑）買いたくなっています。――イヴ・サンローランは、仕事に対して完璧主義だったと伝わっていますが、その姿勢についてはどう思われますか？津田さんもう、リスペクトしかないですね。そこまで到達できる表現者は、やはりなかなかいないと思います。まずは、そういう仕事の環境を獲得できるのがすごいことです。あとは、尽きない情熱。最後の最後まで追い込んでいく、という姿勢です。特にファッションは、ひとりの作業でつくれるものではないので、職人さんとともに、もしくはカンパニーとして、ひとつひとつの洋服を本当に極限まで追い込んでつくっていく。その姿勢と、折れない表現の力、強い信念、すごく学ぶべきものがありますよね。今回、音声ガイドの仕事で彼のことを詳しく知り、今日、実際に作品を見せていただいて、「すごいっ！」とひれ伏したくなりました。表現というものは、時代とともについえていくものでもあるのですが、サンローランの服は残る気がします。地域や時代を超えて、残っていくすごみを感じました。感動して拍手したくなる「イヴ・サンローラン展時を超えるスタイル」展示風景――今回はファッションの展覧会ですが、アートの展覧会などにも行かれますか。津田さん芝居の仕事をするなかで、できるだけ自分のなかから出てくる独自のものを表現していきたいと思っているので、いろいろインプットするように心がけています。そのひとつが、美術館に行くことです。――どんな美術展に行かれましたか？津田さん今年は、マティスやシーレ、佐伯祐三などの展覧会に行きました。どれもすばらしかったですね。例えば、マティスは表現を突き詰めていった末、晩年に切り絵のスタイルになりますが、その切り絵が超ハッピーな感じなのです。おじいちゃんになって、新たにドーンと飛び出したような感じで。そんなポップな切り絵を展示室で見たとき、本当に感動して、拍手喝さいしたくなりました。ブラボーで、スタンディングオベーションしたくなるほどの気持ちでした。その後、最晩年にマティスはロザリオ礼拝堂の設計を手がけますが、切り絵で爆発したポップが教会のデザインに着地していくのです。美術館に行くと、キュレーターさんの想いも伝わり、それらも含めてすごく感動します。――津田さんの感動が伝わってきます。ほかにも、記憶に残る展覧会はありますか？津田さん以前見たゲルハルト・リヒター展は、特にすごかったです。なかでも、《ビルケナウ》という有名な絵がある展示空間は、本当にすばらしかったです。展示室内に4つの絵画作品が並び、その作品の複製が向かいに並び、その横には横長の鏡の作品があり、鏡の反対側にはアウシュヴィッツ・ビルケナウ強制収容所の写真があるのです。この空間自体がアートだな、と思いました。現代美術というのは、どんな角度で物事をとらえるのかが大事だと思うのですが、その部分をリヒターの作品で深く体験できました。リヒターという作家は幅が広くて、手法をどんどん変えいくのです。自分がやってきたものが膠着しそうになると、また技法を変えて試していく。絵画とは、アートとは何か、という彼の表現に対する恐ろしいほどの探究心に圧倒されました。――ありがとうございます。では、最後に、展覧会に来られる方にメッセージをお願いいたします。津田さん今回の「イヴ・サンローラン展時を超えるスタイル」、本当に写真だけでは伝わらない作品が多数ありますので、ぜひ実物を見に来ていただけたらと思います。刺繍やスパンコールのすごさとかも実物を見ていただきたいですし、超一流の職人さんが一年がかりでつくっている作品もあります。そして、ぜひ音声ガイドとともにご覧いただけたらうれしいです。――ありがとうございました！取材を終えて…上品なサンローランのスーツがとてもお似合いだった津田さん。イヴ・サンローランの才能や、好きなアートについて語るときの熱量が非常に高く、表現者としてさまざまな人や作品をリスペクトされているお姿に感銘を受けました。そんな津田さんの美しく魅力的なボイスがたっぷり聴ける音声ガイドとともに、展覧会を楽しんでみてください。©︎ Musée Yves Saint Laurent ParisInformation会期：～2023年12月11日(月)休館日：毎週火曜日会場：国立新美術館企画展示室1E時間：10:00〜18:00※毎週金・土曜日は20:00まで※入場は閉館の30分前まで観覧料：一般¥2,300大学生¥1,500高校生¥900音声ガイド貸出価格：¥650（税込）※お一人様一台につき

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第174回目はグレー白のフィガロ（Figaro）さま。生後3か月のフワフワ猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.174猫さまの話をもっと聞かせて！フィガロさまは生後3か月の男の子猫さま。＜フィガロさまが語ります＞僕は毎日思いっきり遊んで過ごしています。64㎡の家が僕には広すぎて、走り回ると疲れてすぐに眠くなってしまいます。まだ子猫用のフードだけなんですが、飼い主は大人になったらおやつをあげるよって言っています。いつから大人になるんでしょうか？名前の由来はディズニー映画の「ピノキオ」に登場するゼペットじいさんの飼い猫の名前だそうです。性格が似てるんですって！ちょっと話が長くなって眠くなりました。おやすみなさい！＜飼い主から見たフィガロさまとは＞ママ友が子猫を譲ってくれると言うので、猫好きな私はすぐにOKしました。その時フィガロは生後1か月半でした。最初に会いに行ったとき、友達が「子猫の中で一番きれいな子猫だよ」って言ってくれました。本当にフィガロは超かわいいので恋に落ちました。彼はとてもスイートです！ハグして欲しい時はよく鳴きます。抱き上げると小さなゴロゴロ音が聞こえてきます。あ〜幸せだなと思う瞬間です。ひと言でフィガロを表すのは難しいですが、キュートでクレイジーなんです。たくさんたくさん遊んであげるので、これからも健康で私にとっての世界一の猫でいてください。ーーまだ、赤ちゃんのフィガロさまの毛並みはフサフサでとても柔らかいんです。アップの写真ではすでに大人顔になってきているので、将来が楽しみですね。あっという間に猫さまは大きくなってしまうので、今の瞬間を楽しんで生活してくださいね。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

『コメダ珈琲店』から、ブラックサンダーとコラボしたシロノワールが期間限定で登場！昨年のコラボが大人気だったことを受け、昨年よりパワーアップして2種類のシロノワールが発売されました。数量限定とのことで、売り切れる前にぜひ食べたいところ。普段からコメダ珈琲店に通うライターが最速でレポしてきたので、ぜひ早めにチェックしてくださいね。「シロノワール×ブラックサンダー」夢のコラボ！「シロノワール」は、『コメダ珈琲店』の名物商品。64層にも重なるキメ細やかなデニッシュに、キンキンに冷えたソフトクリームが乗っており、あつあつとひやひやを同時に楽しめるデザートです。そんな「シロノワール」が、昨年初めてブラックサンダーとのコラボを実施。一部店舗では売り切れとなってしまうほど人気で、なんと期間限定シロノワールの中で当時の最大販売個数を叩き出したのだそうです。そんな超人気コラボ商品が、満を持して2023年10月4日にカムバック！期待が高まるコラボ商品を、最速で試してきました。今回の新作は2種類今回発売されたのは「シロノワール 白いブラックサンダー」と「シロノワール 黒いブラックサンダー」の2商品。完全新作である「シロノワール 白いブラックサンダー」に加え、「シロノワール 黒いブラックサンダー」も昨年に引き続き発売となっています。それぞれにどのようなお味の特徴があるのか、贅沢に2商品を食べ比べてみました！シロノワール 白いブラックサンダーまずは完全新作である「シロノワール 白いブラックサンダー」から実食。白いブラックサンダーソースでデコレーションされたデニッシュに、たっぷりのソフトクリームがインパクト大！トッピングされているのは、実際にブラックサンダーで使われているココアクッキーとプレーンビスケットです。見た目の豪華さに、思わずたくさん写真を撮ってしまいました。お味はというと、とってもミルキー。デニッシュの中にもクッキー入りの白いブラックサンダーソースが入っており、どこを食べてもリッチなミルクの風味がふわりと口の中に広がります。甘さはしっかりあるものの、重さを感じにくいのでどんどんフォークが進みました。一緒に「コメダブレンド」をブラックでいただいたのですが、これまた相性抜群。まろやかな甘みのあるシロノワールを口に含み、力強い苦味のコーヒーを一口飲むという組み合わせが虜になってしまいそうです…！シロノワール 黒いブラックサンダー続いては、昨年大人気だった商品「シロノワール 黒いブラックサンダー」をいただきます。構造は「シロノワール 白いブラックサンダー」とほとんど同じなのですが、黒いブラックサンダーというだけあり、あのブラックサンダーを彷彿とさせるようなブラックなソースが目立ちます。提供された瞬間、チョコレートの香りがふわり。目と鼻で十分幸せを噛み締めながら、たっぷりとソフトクリームを絡めていただきます。甘さの中に感じたココアクッキーのほろ苦さは、まさにブラックサンダー。再現度の高さに唸ってしまいました。想像を超える濃厚なチョコレート感は、まさに至福。チョコレート好きにはたまらない一品です！ソフトクリームがさっぱりとしているので、甘みのあるチョコレートとベストマッチ。こちらもコーヒーとの組み合わせがすごく美味しかったので、ぜひ合わせて注文してみてください。2個食べ比べがおすすめ！今回の新商品はどちらもブラックサンダーとのコラボであるため、似た味がするのかもと思っていたのですが、期待をいい意味で裏切られる結果に。「シロノワール 白いブラックサンダー」のミルキーさと「シロノワール 黒いブラックサンダー」のチョコレート感はそれぞれにしかないメリットであり、どちらも捨てがたい美味しさでした…！そこで筆者がおすすめしたいのが、2人以上で来店してシェアする方法。2種類を注文し、半分ずつ交換して一つの皿に盛り付ければ、白と黒どちらも楽しめる夢のような一皿が完成しちゃいます！もちろんフルで楽しみたい方は、2度の来店で食べ比べしてもOK。ぜひコラボ期間のうちに、どちらも試していただきたいデザートメニューです。売り切れ前に、早めのチェックを！昨年のコラボが大人気だったこともあり、今年も人気が予想されます。気になる方は、ぜひお早めに近くのコメダ珈琲店で試してみてくださいね。＜筆者情報＞比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。Instagram：：文・比嘉桃子

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「『OT WORKS III』余談」です。10月4日に僕のタイアップ作品を集めたアルバム『OT WORKS』シリーズの最新版『OT WORKS III』が発売になりました。アルバムの内容については、この号の後ろの方にあるEntertainment Newsでお話しさせていただきました。1ページも割いていただいています。anan編集部のみなさん、いつもありがとうございます！なので今回の連載ページでは、普段話せないアルバムの余談をご紹介できればと思います。なかなか語る機会がないのですが、このアルバムシリーズでは毎回ジャケットに動物が登場しています。みなさんお気づきだったでしょうか。今回は雷鳥と牛です。この発想は、僕と母が大好きなイギリスのバンドQueenのアルバムジャケットから得ました。エンブレム風のデザインのものがあり、それがかっこいいなと思っていて、いつか自分のアルバムでもやってみたいと思っていたんです。Queenのエンブレムにはライオンが2頭描かれていた。それが僕のアルバムだったら何だろうと考えた結果、『OT WORKS』でエンブレムを支えるワニとペンギンになりました。ペンギンはみなさんご存じ、僕のステージ上唯一の友だち“てっくん”。それと「感情のピクセル」という曲の中で登場する“ワニさん”。岡崎体育楽曲由来の動物ということでこの2つが選ばれました。これらがその後も踏襲されるのかと思いきや、『OT WORKS II』ではタヌキとキツネに変わっています。これは、アルバム収録曲のビッケブランカさんとのコラボレーション曲「化かしHOUR NIGHT」に由来しています。うまいこと動物にちなんだ曲があってよかったです。そして今回の3枚目、収録曲のどこかに動物がいないか!?と探したところ、僕がテーマソング「富山におるちゃ」を書き下ろしたマスコットキャラクター“きとっピ”のたからものが雷鳥のポーチ。そして、ヤバイTシャツ屋さんと初コラボした「Beats Per Minute 220」はレッドブル主催のイベントで生まれた曲。レッドブルのロゴに描かれているのは赤い牛…なんとか動物2つ見つけました！今後のタイアップで都合よく動物がやってきてくれるのかどうかは分かりません。『OT WORKS IV』のためにぜひパンダの曲とか書きたいところです。和歌山のアドベンチャーワールドさん、テーマソングを欲していませんか？オファー、お待ちしております！おかざきたいいくアナログ盤12インチシングル『サブマリン』を10／4に同時発売。全国17都道府県19公演のライブハウスを巡る「okazakitaiiku JAPAN TOUR II」が、10／7からスタート！※『anan』2023年10月11日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

今週発売された新作コンビニスイーツは濃厚なクリームに注目！イチオシはセブン-イレブンのほうじ茶スイーツです。ローソンの和スイーツ、ファミリーマートのシュークリームも要チェック。これまでに食べたコンビニスイーツは650種以上！コンビニスイーツマニアによる最新実食レポです。濃厚なクリームにうっとりひんやりとした風が吹くようになり、ねっとりと濃厚なクリームが一層美味しく感じられるようになりました。今週は濃厚なクリーム×和のスイーツに注目です。セブン-イレブン伊藤久右衛門監修ほうじ茶と芋餡のあんみつ￥378京都・宇治で天保3年創業の『伊藤久右衛門』とコラボの和のスイーツ。大人気の老舗のお茶屋さんなので、期待が高まります。蓋を取るとカラフルなトッピングに心躍りますが、ちょっとストップ！このままスプーンを突っ込んでしまうと大後悔です。というのも…このようにトッピングとほうじ茶寒天は別々になっていて、自分で盛り付けるタイプになっています。ちなみに、筆者は以前同タイプのスイーツで、楽しみのあまりセットする前に思いっきりスプーンを入れてしまって残念なことになってしまった経験があります。スイーツを完成させていざ実食！ほうじ茶が主役のスイーツなので、とにかくお茶の香りと味わいが濃厚です。特にほうじ茶ホイップとほうじ茶寒天を食べる瞬間が最高で、ゼリーのようにトゥルンとした食感の寒天に濃厚なクリームが混ざり合い、なんとも贅沢な味わいでした。もう少し、ほうじ茶クリームが欲しい気もしましたが、同じくトッピングの芋餡がこれまたスゴイ。餡というよりお芋ペーストで、スイーツ全体に秋らしさをプラスしていました。＜商品情報＞伊藤久右衛門監修ほうじ茶と芋餡のあんみつ￥378197kcalローソンおいもさんのお芋大福￥214今週のローソンのスイーツは一気に秋らしくなったように感じました。ここ最近、和スイーツが美味しくなっているローソンなので、今回はお芋の大福をピックアップ。ぽてんとしたルックスがかわいいですね。ひと口食べてみると、大福生地の柔らかさと芋餡の濃厚さに感動！しかも、芋餡はさつまいもの粒感が感じられます。さらに大福中央部分にホイップクリームも入っているので、濃厚さにクリーミー感がプラス。ホッとひと息つきたい時にオススメのスイーツです。＜商品情報＞おいもさんのお芋大福￥214179kcalファミリーマートイタリア栗のマロンシュー￥185ファミリーマートで見つけたのは「秋限定じゃん！」と言ってしまいたくなるパッケージ&商品名のシュークリーム。さっそく紹介します。パウダーシュガーがトッピングされて、何だか高級感あるルックスのシュークリーム。よく見ると、上のほうはクッキー生地になっています。中は、見ただけで濃厚と確信してしまうマロンクリームがたっぷり！食べると、その期待を裏切ることなく栗の風味と旨みがたっぷりのクリームにうっとり。しかも、シュー生地にアーモンドダイスが練り込まれていることが感じられ、これがすごく良いアクセントになっていました。美味しさに加え、100円台というところもとても嬉しいスイーツです。＜商品情報＞イタリア栗のマロンシュー￥185185kcal秋らしいスイーツが続々と登場やっと秋らしい気候になり始め、コンビニには本格的に秋らしいスイーツが登場しています。10月末はハロウィンです。イベントに絡めたスイーツの発売も楽しみですね！文・小田原みみ文・小田原みみ

時代を反映し、生活に彩りを与える言葉。言葉で遊ぶ“ボードゲーム”をご紹介します。世代を問わずファンが多いボードゲーム。ブームの一翼を担う〈JELLY JELLY CAFE〉の白坂翔さんいわく「言葉をテーマにしたゲームは特に人気」だそう。「ボードゲームは、元は欧米で広まったものですが、日本では独自の進化を遂げています。その筆頭が言葉系。古くから和歌を使った言葉遊びが親しまれていたことも一因なのではといわれています」連想ゲームやカルタの進化系など新商品が続々登場する中、「言葉系ゲームの最大の魅力はとっつきやすさにある」と白坂さん。「理詰めで最適解を導き出し、勝利を目指すゲームも多い中、言葉系の場合、発想力や閃きが勝利に繋がるので、経験の有無を問わず楽しめるんですよね。しかも15分程度で完結するものがほとんど。気軽にワイワイ取り組めて、プレイヤー同士の仲も深まります」ヒットマンガ“大喜利力”が試される、斬新なカルタ。吹き出しが空欄になった漫画の一コマが描かれたカードを使うゲーム。読み手は、1枚のカードのセリフを即興で考え読み上げ、他の人は対になる同じ絵柄のカードを早取り。「正解者が現れたら、読み手にもポイントが加算されるので、読み手はいかに恥を捨ててキャラクターになりきるかが肝心です」。2310円／タンサンレンレンお題の“次の次”を当てる連続連想ゲーム。最初に与えられる単語「」に対して、出題者は「なら、なら」と2回連想を繰り返す。他の人は、連想された単語の頭文字をヒントに「」を導き出したら勝利だ。「シンプルそうで難易度が高いゲーム。出題者の考えそうなことを想像しながら答えを導き出すことが求められます」。1980円／JELLY JELLY GAMESミツカルタ7つのひらがなを前に語彙力をフル稼働。1枚につき1文字のひらがなが書かれたカードを7つの山に分け、そこから3文字以上の単語を見つけるゲーム。4文字なら4点と、使った文字数の分だけ得点が入り、最終的に獲得した点数を競う。「語彙力は試されますが、ルールはシンプルなので、本格的なゲームに挑む前の準備運動にもオススメです」。1650円／JELLY JELLY GAMESことば落とし芸人顔負けのトーク力で、周囲を欺け。千原ジュニア考案のトークカードゲーム。親プレイヤーはあらかじめ指定されたワードを、3分間の雑談の中で紛れ込ませる。親以外のプレイヤーは、そのワードを当てたら勝利となる。「ワードを盛り込むために強引に話を展開させたり、にやけてしまったりする人も（笑）。トーク力が試されます」。1980円／JELLY JELLY GAMESあいうえバトル相手の単語を、1文字ずつじわじわ攻撃。スポーツ、好きな食べ物……などのお題に対して、プレイヤーはそれぞれ2文字以上7文字以下の単語を決定。50音が書かれたボードを囲み、プレイヤーは順に他のプレイヤーの単語を1文字ずつ当てる。最後まで当てられずに残ったプレイヤーの勝利。「アルファベット版もあるので、外国の方とも一緒に楽しめます」。4950円／Anagumaしらさか・しょう1984年、山梨県生まれ。自衛官、ホストなどを経て、全国に14店展開するボードゲームカフェ〈JELLY JELLY CAFE〉オーナー。商品企画も行う。将棋カフェやマーダーミステリー専門店の運営も。※『anan』2023年10月11日号より。写真・中島慶子文・福島絵美（by anan編集部）

8月～9月に行われたバスケットボールワールドカップで3勝を飾り、見事パリ・オリンピックへの出場権を得た男子日本代表。チームを率いるトム・ホーバスHC（ヘッドコーチ）は、論理的でありながら熱く魂のこもった言葉でチームをまとめあげた。これまでの発言を振り返り、ホーバスHCの言葉の力を解き明かす。ホーバスHCの考え方がわかる7つのキーワード。信じています選手の可能性を誰よりも信じているのがホーバスHC。男子の前に率いた女子日本代表選手たちは「トムさんは選手本人よりも選手の可能性を信じている」と言っていたほど。指揮官と選手が信頼関係を築くことで、自信を持てなかった選手たちが前向きに挑戦するようになり、上達していった。スーパースターはいないけどスーパーチーム女子日本代表が大躍進をして東京オリンピックで銀メダルを獲得した直後の会見で、報道陣に「五輪での日本はどんなチームでしたか？」と聞かれ、ホーバスHCが表現した名言。ホーバスHCは特別なエースは作らず「全員がファーストオプション」という考えでチーム作りをする。この目標にコミットしますか？男子はW杯で「アジア1位になってオリンピック出場」を目指し、女子は東京五輪で「金メダル」の目標を掲げて強化合宿をスタート。ホーバスHCは集合した初日に選手全員と目標を共有し、一人一人に「この目標にコミットしますか？」と確認する儀式を行う。練習で甘いところが出た場合、「あなたは目標にコミットすると言ったのに、なぜそれをしないのですか」と、原点を思い出させ、奮い立たせている。目標達成のためには「毎日ステップアップすることが大切」とホーバスHC。気持ちで絶対に負けたらダメサイズの小さい日本が気持ちで負けたらそこで試合が終わってしまう。サイズやフィジカルのハンデがあろうとも、戦う気持ちだけは負けてはならないと選手を奮い立たせ、原点を思い出させる言葉。「気持ちで負けない」を象徴する日本のプレーは、常に足を動かし続けること。ヘッドダウンしないで試合中、劣勢で弱気になっているとき、または、試合中でなくても立ち向かう気力がないときに「あきらめるな（頭を下げないで）」と選手を叱咤激励するときの言葉。小さいからできないは好きじゃないバスケットボールは身長の高い選手が有利なスポーツ。日本は男子も女子も世界の中では平均身長が低いが、それでも勝つ方法はあるはずだと、小さい日本人選手に合った戦術を考え、勝つためのマインドセットを作ってチャレンジするのが闘将トム・ホーバス。もっと熱く女子日本代表が「チームで一番熱いのはトムさん」と語るほど熱血漢なホーバスHC。試合ではハングリーに熱い気持ちを出して戦ってほしいと願うホーバスHCが、選手に要求するときにかける言葉。W杯で大逆転勝利を収めたベネズエラ戦、4Qにチーム最年長の比江島慎が大爆発したときは「マコが熱くなってくれた」と表現。「もっとできる、もっと熱く」と発言することも多い。「信じている」と伝えることが、成長への一歩になる。この夏、沖縄で開催されたワールドカップにてアジア内1位の成績を収め、パリ・オリンピックの切符を獲得したバスケットボール男子日本代表。48年ぶりとなる自力出場をつかんだ背景には、アメリカ人指揮官の卓越したリーダーシップがあった。その名はトム・ホーバス。一昨年の東京オリンピックで女子日本代表を銀メダルに導いたことでも知られる闘将だ。現役時代は日本をはじめ10数年にわたって選手として活動し、その当時に日本人女性と結婚したことから、日本語が堪能。Wリーグの強豪JXサンフラワーズ（現ENEOSサンフラワーズ）のHCや女子代表のAC（アシスタントコーチ）を経て、’17年から女子代表のHCとして采配をふるってきた。もともと、世界大会では存在感を示していた女子バスケだが、最後は欧米諸国の高さの前に敗れてきた歴史がある。その壁を一気に破って銀メダルに到達したのは、3ポイントシュートと機動力という、日本人特有の良さを前面に押し出す戦略を徹底したからだった。女子バスケで結果を残した後は、手腕を見込まれて男子代表のHCに就任。ホーバスHCは男子にも3ポイントシュートとスピーディさを生かした走るバスケを導入。ただ、男子は女子以上に世界とフィジカルの差があるため、今までよりも攻撃回数を増やし、ディフェンスをアグレッシブにすることを徹底させた。その結果、男子代表も先日のワールドカップで史上初となる3勝をもぎ取り、アジア1位の座へと躍進したのだ。男子でも、女子でも結果を残すホーバスHCが、日本のバスケを指導するうえで何より変えたかったのが「自信のなさ」。日本人選手の場合はどうしても体格差で尻込みしてしまう傾向があったからだ。そこで着手した改革が目標を共有すること。女子でいえば「五輪で金メダル」であり、男子では「アジアで1位になること」である。練習中に選手が弱気な姿勢を見せれば「あなたはこの目標にコミットしたのに、なぜ向上心を持ってやらないのですか？」と問いかけて原点を見つめさせた。この場合のコミットとは「責任を持って約束する」を意味する。目標達成のために突き進む組織には、一人一人の責任と役割があるもので、ホーバスHCはその意識を植えつけたのである。それでも、世界の強敵に立ち向かうには、時には弱気になることだってある。そんなとき、選手を奮い立たせる言葉となったのが「信じています」というフレーズだ。ホーバスHCは「信じる」の神髄をこのように語る。「『信じている』という言葉はとても深いです。チームを成長させられない場合はコーチにも問題があります。『信頼関係が大事』と口だけで言っても選手はついてきません。僕の仕事は、選手一人一人の良さを引き出してステップアップさせること。そうすることで選手は僕を信じてくれて、自分の可能性を信じることができ、自信がついていくことで強くなるのです。でも、自分の可能性を信じていなければ何も始まりません。だから簡単な言葉だけど、とても深いです」指揮官の言葉を一番近くで聞き、その思いを選手にストレートに伝えているのが、男子代表の通訳を兼任する勝久ジェフリーAC。彼もまた、ホーバスHCが持つ言葉の力に魅了され、チームの成長を支えてきた一人だ。「トムさんは選手にとって必要なことをストレートに指摘します。選手たちができると信じているからこそ厳しく目標を追求するのです。日本にはスーパースターはいないので、トムさんは全員を平等に競争させて成長させます。そこに一切のブレがないので選手は信頼するのでしょう。厳しく追求したその先に待っていた、目標にたどりついたときの選手たちのうれしそうな表情を僕は忘れません」ホーバスHCの言葉に宿る力の源は、選手一人一人の可能性を信じる愛からきているのだ。小永吉陽子スポーツライター。『月刊バスケットボール』『HOOP』編集部を経て、2002年よりフリーランス。日本代表、Bリーグ、Wリーグ、学生バスケなど幅広く原稿を執筆。『anan』2023年10月11日号より。写真・©JBA文・小永吉陽子（by anan編集部）

今、スタバで最も売れているドリンクとは？元スタバ店員のまゆみさんが、ガンガン売れている新商品を詳しくご紹介します！実は今1番売れてます！スタバ店員が教える「今しかない新作ドリンク｣日中の日差しはいくらか和らぎ、朝晩は長袖がちょうどいい季節となりました。ようやく、秋めいてきた、という表現がふさわしい時期になりましたが、このことは日ごと、時間ごとに気温差が大きいとも言えます。そんな季節の移り変わり時、スタバではどんなビバレッジが人気なのでしょうか。元スタバ店員のまゆみさんが、最新情報と売れ筋の2商品をお伝えします。まゆみさんスタバの看板と言えば、コーヒーを挙げる人が多いと思いますが、ここ数年はフラペを思い浮かべる人も同じくらいるのではないでしょうか。というのも独自リサーチによると、まさにその通りで、期間限定の新作も定番もひっくるめて、フラペは飛ぶように売れるのがもはやスタバのスタンダードでした、夏までは！知人スタッフによると、最近の気温の変化を受けてか、フラペを頼む人が減っているよう（店舗によります）。では、それらに代わる新たな大ヒットドリンクとは？この後、詳しくお伝えします。もうひとつは、やはり今の気候に合わせてオーダーが増えている商品です。涼しくなるとそれが恋しくなる気持ちは、個人的にもよ～くわかります。では、こちらから見ていきましょう。ハニー カモミール ティー ラテ￥460～人気上昇中の商品とは、ホットのティーラテです。その代表として、期間限定の新作を挙げました。ほうじ茶や抹茶、イングリッシュブレックファーストなど、ホットのティーラテはほかにも数多くあり、どれもよく売れ始めているそう。寒暖差にカラダが追いついていかないときは、茶葉の香りとミルクのコクが絶妙に融合したティーラテで、カラダを温め労わってあげましょう。ハニー カモミール ティー ラテは、シトラス、カモミール、ラベンダーをブレンドしたノンカフェインのドリンク。体調や時間を気にせずにいただけるのが嬉しいポイントです。ハチミツの優しい甘みも、ホッと安らげますよ。＜商品情報＞ハニー カモミール ティー ラテShort ￥460Tall ￥500Grande ￥545Venti® ￥590チョコレート ムース ラテ￥590フラペに代わりトップに躍り出たのは、2023年9月27日に発売されたばかりの、チョコレートムースラテでした！スタバラテに使用しているエスプレッソではなく、苦みが控えめで優しい味わいの「ブロンド エスプレッソ ロースト」のラテに、チョコレートムースとナッツ類のソースが乗っています。最大のポイントは、なんと言ってもチョコ×ナッツ×コーヒーのバランスの良さ！単体でも絶品なのにそれらが合わさったら…どれかが主張すぎることなく、個性が見事に混ざり合いお互いを引き立て、最強の美味しさを生み出しています。カスタマイズは「ミルクをアーモンドミルクに、ブロンドエスプレッソを通常のエスプレッソに変更」したり、「チョコレートソースがけ」をしたりするのが、王道的におすすめです。とはいえ発売から約10日間経った今は、シンプルにそのままの味を楽しむ人が多いようですよ。王道カスタマイズアーモンドミルクに変更（￥55）チョコレートソースがけ（無料）通常のエスプレッソに変更（無料）＜商品情報＞チョコレート ムース ラテTallのみ￥590以上、実は今1番売れてます！スタバ店員が教える「今しかない新作ドリンク｣でした。お出かけしやすい季節です。スタバのドリンクとともに、心地よい風に吹かれながら、貴重な秋を体感しましょう。次回も乞うご期待。まゆみさんスタバが好きすぎるあまり、数年間スタバ店舗でのパートナー（店員）経験あり。離れてもなお、現役パートナーへのリサーチは怠らず、新作は必ずチェック。新たなカスタマイズも日々模索中。好きなスタバドリンクは、キャラメル系の甘いもの。座右の銘は「No スタバ, No Life」。＜筆者情報＞田中亜子年間100種類以上のスタバドリンク&フードを購入し、日々絶品カスタマイズをリサーチ、トライ中のスタバマニア。好きなスタバドリンクは王道のスタバラテ。飲むときの最高のシチュエーションは、「車も人もない休日の早朝散歩。澄み切った空気とスタバラテがカラダに染み渡ります」。※売れ行きや傾向は店舗によります。※公式HPの店内税込み価格を記載しています。※販売期間は予定であり店舗により異なる場合があります。※期間限定商品は販売予定期間内でも店舗により品切れとなる場合がありますが、販売期間内であれば材料入荷次第で販売を再開することもあります。文・田中亜子

五輪切符を得られるのは8か国中わずか2か国のみという熾烈な戦い。「FIVBパリ五輪予選／ワールドカップバレー2023」に、今まさに挑んでいる、バレーボール男子日本代表（龍神NIPPON）のエース・髙橋 藍選手のインタビューをお届けします。髙橋藍選手五輪予選は、髙橋藍選手にとって初めて経験する舞台。「まだ経験したことのない大会なので、なかなかイメージはしにくいんですけど……。もちろんネーションズリーグとは雰囲気は違うと思いますし、どこの国も本気で五輪の切符を取りにくるので、相手の気持ちの強さを肌で感じて、すごい緊張感があると思います。でも自分たちがやることは変わらない。もちろん五輪切符を取りにいくんですけど、それだけをイメージするんじゃなく、自分たちのリズムで、自分たちのバレーを信じてやること。それができればどの相手にも勝てるということを、（銅メダルを獲得した）ネーションズリーグで証明できたので」どんなときも前向き。そのプラス思考は2年間のイタリア経験でさらに強固なものになったそう。「僕ももともとポジティブですけど、海外の選手のほうが僕よりポジティブ。試合でうまくいかなかった選手が、『明日はまた違う日になる』と言っていて、『あ、そういう考え方なんだな』と。『もうできへんときはできへんし』みたいな感じ（笑）。なんか、人生を楽しんでいるなと感じました」海外で刺激を受けた22歳が、五輪予選でも日本のコートにポジティブなエネルギーを注入する。FIVBパリ五輪予選／ワールドカップバレー2023（日本ラウンド）10／4（水）日本 vs トルコ10／6（金）日本 vs セルビア10／7（土）日本 vs スロベニア10／8（日）日本 vs アメリカ開催国フランスを除く世界ランキング上位24か国のうち、8か国が参加し、9／30から開催中。総当たり戦を行い、上位2か国がパリ五輪への出場権を獲得する。Ran Takahashi2001年9月2日生まれ、京都府出身。188cm、83kg。アウトサイドヒッター。19歳で東京五輪に出場。日本体育大学に所属しながら’21‐’22シーズンからセリエAへ。今季はモンツァでプレーする。ニット￥88,000（エンポリオ アルマーニ／ジョルジオ アルマーニ ジャパン TEL：03・6274・7070）※『anan』2023年10月11日号より。写真・森山将人（TRIVAL）スタイリスト・藤長祥平ヘア&メイク・TOYO（BELLO）インタビュー 、文・米虫紀子（by anan編集部）

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、10月7日〜10月13日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！10月7日〜10月13日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日～4月19日生まれ）結婚・パートナー運、好調。出会いが欲しい方交友関係が広がるとき。牡羊座さんって、せっかちで待ってられない性分だけど、この時期は受け身でいた方が、出会いをモノにできそうです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）こっちからアプローチしないでいいです。連絡しちゃダメです。知らんふりで待っていましょう。そうすると、向こうからきますから！交際中（仲よし）彼からいろんな素敵な提案があるはずですから、牡羊座さんはそれを受け入れるだけ。ひょっとするとご婚約、ご結婚、子作りのご提案もあったりして。交際中（ギクシャク）もしかしたら、自分から彼に迫りすぎなのかも。1回引いてみましょう。そして否定せず、受け入れる。っていうのを続ければ、また仲よくなれるはず。牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）ちょっと冷めてるくらいでちょうどいい。出会いが欲しい方ハートより頭でお相手を選ぶと、うまくいきそう。いいなと思う人に対しても「あなたがいいなら、私も別にいいけど」くらいの感じでいるのがおすすめです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）必要以上にのめり込まないこと。好意を示しつつ、でも、動かないって感じですかね。よく目は合うけど、告白したり、誘ったりはしないでおきましょう。すると向こうから動いてきそう。交際中（仲よし）好きっていう気持ちをあえて、控えめに表現してみてはいかがでしょう？ そうすると、男性って狩人心が刺激されて、追いかけたくなるようですから。交際中（ギクシャク）もしかしたら、自分から追いかけすぎているのかも。「あなたなんかいなくても、ほかに楽しいことはいっぱいあるから」って感じでいると、戻ってくるわよ。ただし、ほかの男性の影をちらつかせるのはNG。双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）恋に無関心なほど、むしろ追いかけられちゃいそう。出会いが欲しい方恋したくないわけじゃないけど、疲れてるから家でゴロゴロしてたい双子座さんが多いのでは？ でもね、そんなときほど周りがほっとかないみたい。モテてますよ〜。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）11日までは自分から動かなくても、むしろ、お相手からお誘いを受けたりしそう。でも、それ以降は動きが鈍くなるので、自分からSNSで彼に絡みにいくといいかもね。交際中（仲よし）愛されそう。週末、2人とも日頃の疲れがどっと出て、正直、家で寝てたいって感じになりそう。だから、デートは平日に済ませておくのがおすすめかな。交際中（ギクシャク）疲れてるのにムリに会おうとすると、しなくてもいいケンカをするハメに。うまくいってないなら、今、無理に会う必要なくない？ 一拍おいて、お互い調子のいいときに会いましょう。蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）慎重に様子を窺っていると、後半からグイグイ、調子が上がりそう。出会いが欲しい方ちょっと興味を示されたからって、やみくもに手を出さず、冷静に判断をしてください。そうこうするうち、後半から本命候補に狙われそうな予感！片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）片思いしてるからって、弱気になって都合のいい女性にならないこと！ 大切にされていないと感じるなら毅然とした態度で接しましょう。すると徐々に彼の態度がいい風に変わっていくはず。交際中（仲よし）お互い、どういう気の遣い方をすればいいか、わかっている2人。穏やかな日々を過ごせそうです。そして、気づいたら彼が「蟹座さんは手放せない！」って強い思いを抱いていそう。交際中（ギクシャク）「あ、違う」って思ったとしても、それをストレートに伝えると、彼も気を悪くしちゃいます。正しいことであっても、お相手がイヤがる話題は避けて、穏便にコトが進むようコントロールを。獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）まだ、勢いはあるものの、少しずつ運気が落ち着いていく模様。出会いが欲しい方11日以降、出会力が衰えていくので、出会いたいならそれまでに！ SNSやアプリを活用し、情報を駆使すれば、いい人が見つかるんじゃないかな。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）メッセージを送れば、それなりに返事をくれたりしそう。でも、12日以降、彼側の事情で返信が遅くなったり、既読スルーになるかも。そうなったら気にせず、しばらく放置しましょう。交際中（仲よし）ラブラブながらも節度を保ち、お互いを思いやっていけそう。12日以降、彼の気持ちが見えないと感じることがあるかもしれませんが、それは獅子座さんのせいじゃなく、彼個人に問題がありそう。交際中（ギクシャク）彼には言いたくても言えないことがずーっとあったのかも。もしくは、言いたくないから黙っているだけなのに、問い詰められて困っているのかも。人っていろんな事情があるから、そっとしておいてあげては？乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）ダメな男性に引っかかりにくいシーズン。出会いが欲しい方冷静な判断ができそう。単に条件がいいというだけでなく、自分といてバランスのいい方の最高峰な方と出会えそうです。礼儀正しくエレガントに振る舞うのが吉。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼はどうかな、どう思ってくれてるかな…なんて、心配しつつも礼儀正しく接していると、彼がさりげなくリードしてくれて、いい雰囲気になれそうです。交際中（仲よし）熱烈な愛の言葉はなかったとしても、乙女座さんのことを思いやり、やさしく見守ってくれてるのが彼なんじゃないの？ だから、信じてあげてくださいね。交際中（ギクシャク）思っていても、言葉にできない人もいます。だから、言葉や約束を求めすぎないで。彼だっていろんな状況が整って言えるときがきたら、言ってくれるはずなんですから。天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）好感度バツグン！ でも、本人は冷めてたりして…。出会いが欲しい方モテます。感じよく、そつなく人に接することができるうえに、きれいオーラを放つ天秤座さんがモテないわけはありません。でも、今は細かいところが気になって、男性に好意をもちにくいんじゃないかな。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）なかには「このままじゃ時間がもったいない。諦めよう」って決断をする天秤座さんもいるかも。でも、そうなると彼は、むしろ追いかけてきちゃうかも。交際中（仲よし）表面的にはうまくいっているようですが、お互い本音で話し合えてます？ っていうのが、ちょっと心配かな。だとしても、今はまだ、腹を割って話すときではなさそうです。交際中（ギクシャク）すごーくダメってことじゃなくても、彼の本音が見えなかったり、言葉だけで行動が伴わなかったりってことが嫌なら、お別れするのもありかと。蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）恋愛も含めて、人付き合いに疲れてません？出会いが欲しい方人付き合いに疲れてはいても、ひとりはやっぱり寂しいって感じですかね。であれば、信用できそうな人と、まずは友だちになってみるといいんじゃない？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼に対して“いい友だち”っていうスタンスでいるといいんじゃないかな。それでご縁があれば、彼の方からアプローチがあるんじゃない？交際中（仲よし）たま〜に彼に対して「ん？」と思うことがあっても、それなりに愛情を示してくれてるなら、まいっかってことでいいんじゃない？ それを続けるとね、ちゃんと深まっていけますから。交際中（ギクシャク）時が経たないと答えが出せないことってあるじゃないですか。もし、彼がはっきりしないなら、それはそのタイミングがまだってこと。そこを急かすと「NO」としか言えなくなっちゃいますよ？射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）結婚を突きつけると、逃げられちゃうかも。出会いが欲しい方婚活中の方は「すぐに結婚できないなら、ナシ！」みたいに線引きをはっきりすると、可能性を閉ざすことに。何がいつ、どうなるかわからないから、可能性を広げてみたら？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）結婚願望って、表明しなくても体からにじみ出るもの。そのオーラがあまりに強いと、彼が「あーそれだとちょっとお応えできないかも」って尻込みしちゃうかも。交際中（仲よし）もしかしたら、射手座さんと彼では将来について考えていることが違っているのかも？ そんなことがきっかけとなって、この時期は彼からいきなりお別れを告げられるなんて可能性もあります。交際中（ギクシャク）射手座さんが理想や正論を伝えるほど、彼は逃げモードに。先にお別れを告げないでいると、彼の方からフラれちゃうかも。山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）将来を見据えたいとき。だからこそ、心の声をよく聞いて。出会いが欲しい方これまでの恋愛や結婚に対する“理想”をアップデートすると、これからの自分に必要な出会いを見つけられるようになるんじゃないかな。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）山羊座さんが真剣なのと同じくらい、彼も自分の人生について真剣だから、簡単に答えが出せないんじゃないかな。そこを理解できるようになると、もっと楽になれるかも。交際中（仲よし）このままいったら結婚かなって、思ってます？ であれば、恋愛と結婚はやっぱり違うから、そこをどうしていくのか、彼と話し合ってみるといいんじゃないかな。交際中（ギクシャク）結婚を前提に付き合っている大人のカップルほど、思い描く未来にズレがあって、そこがうまくいかないんじゃないかな。自分の願いを通したいのか、彼と一緒にいたいのか。どちらかを選ぶ局面が出てきそう。水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）頑張るのはいいけれど、頑張りすぎないでね。出会いが欲しい方ちょっとでも気になる人が現れたら、自分全開でいくより、少なくとも最初はお相手に合わせて、控えめでいくのがよさそうです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼に好かれたくて、違う自分を演じたり、我慢してることたくさんあると思うんですが、彼本人はそんなこと、望んでなさそうですよ？交際中（仲よし）実は水瓶座さんも彼に対して気をすごく遣ってたり、我慢してることもたくさんあるはず。でも、それをもうしばらく続けると、彼がもっと本気になってくれそう。交際中（ギクシャク）水瓶座さんは水瓶座さんで「こんなに我慢してる！」って思ってるかもしれませんが、それはお互いさまかも。彼も気を遣ってくれてるっていう視点で、もう一度、彼と向き合ってみたら？魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）魚座さんの愛の海に、どっぷり彼を沈めてあげて出会いが欲しい方魚座さんが普通にしてるだけで、「こんなやさしい人、初めて！」って、夢中になってくれる人が現れそうですよ。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）魚座さんはもともとがやさしい方ですが、好きな人には特に献身的に愛を注ぐはず。そこに彼もグッとハートをもってかれちゃうみたいですよ？交際中（仲よし）さらにズブズブの関係に陥りそう。彼から「絶対に離さないからっ！！」って、愛というか執着心すら抱かれてしまいそうです。交際中（ギクシャク）もしかして、魚座さんが彼にやさしくしすぎちゃってるのがイケないのかも。ただね、別れたら生きていけないのは、彼の方ですから。Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する連載「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「福島原発処理水の海洋放出」です。決定のプロセスに大きな難あり。地元との対話を！8月24日、福島第一原発に溜まってしまった処理水の海洋放出が始まりました。処理水を溜めたタンクは1000基以上積み上がり、廃炉作業で出た放射性廃棄物を保管するための場所も潰しており、一刻も早く処分しなければならない状況にありました。処理水とは、放射性物質に汚染された水を、ALPS（アルプス）という多核種除去設備を使い、ストロンチウムやセシウムなどを何重も濾過し、海水で希釈したものです。安全基準は、IAEA（国際原子力機関）が保証しており、今回の海洋放出に踏み切りました。一度に大量には流せませんから、少しずつ30年以上かけて処分する予定です。処理水の海洋放出は、「漁業関係者を含む、関係者の理解なしには行わない」と約束していたにもかかわらず、実際には地元の漁師さんにも、いわき市長にも、政府と東京電力どちらからも直接の連絡はなく、実行されてしまいました。決定のプロセスに、地元の方々が関われなかったことは残念ですし、保管スペースがなくなったことを理由に、土壇場で一部の人たちだけで決めてしまい、政府の決定事項として説明もなしに海に流し始めるというのは、非常に乱暴だったと思います。放出開始とともに、中国は日本の水産物の輸入を全面禁止すると発表。農林水産大臣は「想定外だった」と発言しましたが、見積もりが甘すぎたのではないでしょうか。そもそも地元の理解すら得られていないのですから、政治的に緊張関係にある相手国が不安視するのも無理はありません。このコミュニケーション不足は、処理水の安全性の科学的根拠以前の問題です。これまでも国や東京電力は、福島原発事故に至る経緯や事故後の対処において、隠蔽や改竄を行ってきました。福島県富岡町には、東京電力が設立した「廃炉資料館」があります。そこでは事前に改善のチャンスがあったにもかかわらず、安全を過信して事故を引き起こしてしまったという検証もされていますので、ぜひ一度訪れてみてください。平時は安全だとしても、何か起きた時にはすぐさま伝える。疑心暗鬼を払拭する伝達の仕組みを作らなければ、理解も信頼も得られません。ほり・じゅんジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』（TOKYO MX月～金曜7：00～8：30）が放送中。※『anan』2023年10月11日号より。写真・小笠原真紀イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子（by anan編集部）

既婚者の綾子さん（仮名・30代）は、イケメンと不倫している幼なじみへの対抗心から、自分も不倫することを決意。会社の後輩をたぶらかして不倫を始めたそうです。しかしその結果、一時の優越感と引き換えに、かけがえのない多くのものを失ってしまったそう…。女性の心に寄り添うメンタル心理カウンセラーの並木まきが、不倫によって一瞬にして転落した女性のエピソードをご紹介します。「一度きり」のつもりがズルズルと…綾子さんは、会社の後輩である高山さん（仮名）から食事に誘われたある日、そのままホテルへ行ってしまいます。幼なじみの佳代子さん（仮名）の不倫相手よりもイケメンな男性に求められていることに、大きな優越感を覚えたそう。最初は「一度きり」のつもりでしたが、その日を境に高山さんとの不倫関係にハマっていったといいます。「久しぶりに佳代子と会ったときに、私は高山くんとの不倫について自慢しまくりました。ところが、佳代子は心ここにあらずといった様子。話を聞いてみると、佳代子は不倫相手と別れたばかりだったんです。別れた理由は『周りに知られるのが怖くなった』とのこと。しかし私は、“自分なら不倫もうまく隠し通せるのに、佳代子は臆病者だな”くらいにしか考えていませんでした。振り返ると、とても愚かだったと思います。そのときの私は、佳代子に対して不倫の隠し方を自信満々に語っていたくらいですから」不倫が社内中にバレて…その後も綾子さんは高山さんと密会を続けていたとのこと。しかし、しばらくすると、高山さんとの不倫が職場にバレてしまう事態に…。二人がホテルに入るところを同僚に見られ、噂を広められてしまったのです。「会社に不倫がバレたのは、大誤算でした。しかも高山くんからは、『綾子さんとは最初から遊びのつもりだった』『今の彼女と結婚するつもり』と、一方的に別れを告げられたんです。高山くんとの関係は私が主導権を握っているつもりだったのに、彼からそんなふうに言われたことで、私のプライドはズタズタになりました」高山さんは、会社に不倫の噂が回り始めたタイミングで早急に転職したとのこと。残された綾子さんは、同僚たちから好奇の目を向けられながら、職場でどんどん孤立していく状況に耐えたそうです。しかし最終的には、綾子さんの夫にも不倫が知られることに…。「ある日、夫が私のスマホを見たそうで、不倫があっけなくバレました。すでに高山くんとの関係は終わっていたあとだったのですが、せっかくイケメンの彼と付き合っていたのでもったいなくて消せなかった写真が、夫に見つかってしまったのです。夫からは離婚の申し出があり、3か月ほど粘ったのですが夫の気持ちが変わることはなく、離婚届を出すしかありませんでした。職場には不倫の末に離婚した人というレッテルを貼られて居づらくなってしまい、そのまま退職。今は、すべてを失ってしまいました。ハイスペな夫と何不自由ない暮らしをしていて、確かに勝ち組人生だったはずなのに…。不倫のせいでここまで転落してしまうなんて、後悔してもしきれません」人生はちょっとしたことで大きく狂うこともあります。不倫は、今まで積み上げてきたものを一瞬で壊すほどの強い破壊力がある行為です。どのような事情があったにしても、絶対に足を踏み入れるべきではないでしょう。©ah/Adobe Stock ©yamasan/Adobe Stock文・並木まき

1996年に結成し、「東京」や「ばらの花」など数々の名曲を発表してきたロックバンドのくるり。発売したばかりのアルバム『感覚は道標』には、岸田繁と佐藤征史、そして結成当初のメンバーである森信行が参加。また、伊豆で行われたアルバム制作現場に密着した、くるり初のドキュメンタリー映画『くるりのえいが』が公開されることも大きな話題となっている。――なぜドキュメンタリー作品を作ろうと思ったのですか？岸田繁（以下、岸田）：バンドのドキュメンタリー作品って諸外国のものも含めていろいろあって。ストーリーが盛りめ、というかゴシップ的な興味をそそるものが多いと思うんですけど、もうちょっと音楽に寄った映像作品を作りたいなということは、前から思っていたんです。そこに、ちょうど映画のお話をいただいたので。曲ができるところからレコーディングまで、わかりやすく組み立てたものにしたいなと。実際、完成した映像を観て、うーん、わかりやすい！って思いました（笑）。あれ以上でもあれ以下でもないという感じで、シンプルにまとまったな、という印象です。――オリジナルメンバーで楽曲を作ることにしたのはなぜですか。岸田：セッションめいたものをやる機会は度々あって。僕らはパーマネントなドラマーがいないバンドで、今は、曲を作る時は僕が作ったデモを佐藤とやりとりしながら構築していくという仕上げ方を緻密にやるんですけど。そうじゃなくて、昔、バンドを組んだ時くらいのソングライティングのやり方に一度、立ち戻ってみよう、そのために彼（森さん）を召喚したいよね、みたいな話が出ていたんです。3人はソウルメイトでもあるので、その感じも含めて映画の題材としても面白そうかなと思いました。――なぜ、当時の曲作りの仕方に立ち戻ろうと考えたのですか。岸田：バンドの作品は、たとえば映画のサントラなどテーマのあるものとは違い、私小説的な面があると思っていて。エゴイスティックな作品を一人で作っていると、一人でしりとりするような感じになるんですけど。今はそれを3人のセッションでやったほうがいいなと思ったんです。自分の意図以外のものが入ってきて、そこに反応して、反応して…という感じで作っていく。「これやん！」「あ、よかった」みたいな感じで場が盛り上がって形になることがあるし、整合性のないものになったり、“何それ”みたいなことも起こる。それがバンドの醍醐味の一つです。あと、一応、実績を残しているこの3人でやったら、こういうものができるんじゃないか、みたいな期待もありました。――完成したアルバムを聴いてみて、いかがでしたか。岸田：思っていたよりも曲の振り幅があるなと。あとは、いいバイブスがあって、割とエネルギッシュというか。若い時だと少し幼稚になってしまうような部分も、おじさんだからちょっといい感じにエネルギーが音にちゃんと入っているかもな、とは思いました。若い時にしかできないこともあったと思うんですけど、普通っぽいことをやっているようで、こだわった部分はほんとにこだわったので。そう、この3人が揃うと、なんか合わないんです。良い意味でも、そうでない意味でも、いろいろなものがズレるというか。だからこその味も出ている感じもするし、はみ出した部分や悪ふざけも、そのままやっちゃっているので。最近は、自分で言うのもあれですけど、おとなしいというか、洗練こそ完成だと思ってやっていたんです。今回はそこに主眼を置かず、素材の味を活かしたり、形が悪いものも楽しむやり方をしています。個人的には洗練されたものも好きだし、土のついた大根みたいなものも好きです。（3人で写っている写真の森さんを指差しながら）いるといないとだと、全然イメージ違う気がするんですよね。――（笑）。岸田さんにとってメンバーとは、どんな存在ですか？岸田：この3人でいうと、“この3人がいるとすごいやろ”というのが大きいというか。というのも、音楽って勝ち負けじゃないんですけど、若い頃、ライブハウスでライブをしていた時は他のバンドに負けたくないという気持ちがあったし、対バンはバトルだったんです。特に、くるりはサークルの中で組んだバンドだから、しょぼい感じは嫌だなと思っていました。あと、“この組み合わせ、ありえへんやろ”という面白さもあったんですよね。3人共通の好みの音楽や性格的な一致点もなくはないんですけど、バラバラな感じが強かった。だから結局、一人が途中でいなくなっちゃったんですけど。さっき、「ソウルメイト」という言葉を使いましたけど、この3人で活動していたら誰かが「いい」と言ってくれて、自分たちでも手応えのある作品を作ることができたので。その実績とかを、もし誇りみたいなものに言い換えたとしたら、そういう誇りを共有している時代があった。この3人でやってなかったら、くるりは多分、この世に存在しなかったと思うので。だから、ただの友だちじゃなくてソウルメイト的というか。そして、メンバーということでいうと、この間、イベントで70歳くらいのバンドを見たんですけど。別に仲よさそうじゃないし、なんやろなと思ったけど、長くやっている人たちは自分の屋号とか楽曲にプライドを持っていると思うし、それが好きで集まっている感じがあるんじゃないかなと。僕は、群れるのが好きじゃないこともあって、何人かで何かをしたり仲がいいというのは、バンドしか知らないんです。横並びでセンターを決めるタイプのアイドルグループと違うことは、楽器が違ったりと役割が明確なところなのかな。そういう意味では、会社とか家族とかに近いようなものなんですかね。――岸田さんにとって音楽活動の軸となっていることは何ですか。岸田：バンドとしては、演奏をしていて楽しいということだと思います。ライブをやると、その2時間半が、自分の感覚としては一瞬で終わるんです。それが健康にいい感じがするというか、生きている感じがするというか。それがあるから、ライブをやりたいなと思いますね。あと、曲を作るとか音楽的な作業においてギアが一段ずつ入っていくと、なんか怪しいですけど、見えないものが見えてきたり、聞こえないものが聞こえてきたりとか…。やばいですよね（笑）。でも、いい匂いがしてきたり、冬なのに春みたいな気持ちになるようなことがあるから、いいなと。そういうことを仲間たちと共有できることも、本当に素晴らしいことです。くるりのオリジナルメンバーによるアルバム『感覚は道標』の制作現場を追いかけるドキュメンタリー映画『くるりのえいが』。伊豆にあるレコーディングスタジオでのセッションをはじめ、結成当時を振り返ったり、新作の方向性について語り合う姿も映される。佐渡岳利監督。10月13日から全国の劇場で3週限定上映、デジタル配信がスタート。きしだ・しげる1976年、京都府生まれ。作曲家。くるりのボーカリスト／ギタリスト。’98年10月にシングル『東京』でメジャーデビュー。『まほろ駅前多田便利軒』をはじめ『ちひろさん』、「リラックマ」シリーズなどの劇伴音楽制作のほか、交響曲などの管弦楽作品や電子音楽作品、楽曲プロデュースも手掛けている。トップス￥35,200（SIDE SLOPE／HEMT PR TEL：03・6721・0882）パンツ￥36,300（UNUSED／alpha PR TEL：03・5413・3546）シューズ￥19,800（PG／PLAYGROUND TEL：03・5738・1872）※『anan』2023年10月11日号より。写真・杉江拓哉（TRON）スタイリスト・森川雅代ヘア&メイク・川島享子インタビュー、文・重信 綾（by anan編集部）

かつては不倫に興味がなかったとしても、身近な友人の影響でいとも簡単に不倫へ足を踏み入れてしまう人もいるようです。些細なきっかけから不倫を始めてしまった女性の告白を、女性の心に寄り添うメンタル心理カウンセラーの並木まきがご紹介します。女友だちの影響で不倫を決意30代の綾子さん（仮名）は、“ハイスペ”な夫と結婚して順風満帆な暮らしをしており、不倫とは無縁の生活を送っていたそうです。そんなあるとき、幼なじみの女性・佳代子さん（仮名）と会ったことで、大きな変化が訪れたと言います。「佳代子は昔から地味でパッとしないタイプでした。正直なところ、彼女といると優越感に浸れるんですよね。それで、大人になってからも定期的に会い続けていました。そんなあるとき、佳代子から『実は、私いま不倫をしているんだ』と打ち明けられました。最初は『不倫なんてダサい』『冴えない夫を選ぶから、不倫に走るはめになるんでしょ』と内心で馬鹿にしていたのですが……佳代子から見せられた不倫相手の写真を見て驚いたんです。なぜなら、彼がものすごくカッコよかったから。その写真を見た瞬間に、『佳代子がイケメンにちやほやされるなんて許せない！』と、私の負けず嫌い魂に火がつきました」どうしても佳代子さんに負けたくない綾子さんは、「私のほうがモテるはず」と、まさかの不倫を決意。不倫相手に選んだのは、職場の後輩である高山さん（仮名）でした。年下の同僚をたぶらかして不倫関係に「以前から高山くんには、『綾子さんのような女性がタイプ』『綾子さんが結婚していなかったらアプローチしたのに』などと言われていましたが、私はずっとスルーしていました。顔は整っているけれど、夫のほうがハイスペックだし、年下にも不倫にも興味がないし、と思っていたんです。私に好意をもっている彼なら、ちょっとその気になればすぐに付き合えそうでしたし、何より佳代子の不倫相手よりも高山さんのほうがイケメン。“こうなったら高山くんと不倫をするしかない！”と思ったんです」そして、綾子さんは高山さんに対して思わせぶりな態度をとり始めたそう。そして徐々に、年下のイケメンが自分に夢中になっていく様が面白くなってしまったとのこと。高山さんと自然な流れで不倫関係になるようにチャンスを待っていましたが、そこまで時間がかかることなく、綾子さんの計画通り高山さんとの不倫が始まったそうです。どんな事情があっても不倫へと足を踏み入れるのは絶対に避けるべきです。しかし身近な人への対抗心から、安易な気持ちで不倫を始めてしまう綾子さんのようなケースもあるのでしょう。「周りもしているから」とモラルへの感覚が鈍ってしまうと、取り返しのつかない事態へと進んでいくリスクは計り知れません。©denebola_h/Adobe Stock ©chachamal/Adobe Stock文・並木まき

不倫というのは、普通の恋愛とは異なり、幸せになろうとしても一筋縄ではいかないもの。経験者に話を聞くと、「不倫をしてみて、想像以上の苦労があることを知った」と語る人が多いです。今回は、「不倫をして最も苦労したエピソード」を聞いてきました。前妻との子どもを紹介されて…「不倫を経て結婚しましたが、夫には、前妻との間に中学生の子どもがいるんです。結婚する前に彼から『子どもに会ってほしい』と頼まれ、会いに行ったものの、子どもからはかなりの悪態をつかれてしまいました。しかも彼、子どもから『弟や妹は絶対に作らないでね』と言われているらしく、子作りに前向きじゃないんです。私は子どもがほしいので、そのことでかなり揉めています。やっぱり不倫からの結婚は、普通の幸せな結婚とは違うんだということを痛感しています…」（梨香／32歳）不倫の場合、相手側には当然家族がいます。自分たちだけが幸せになればそれでいいというわけではなく、相手の妻や子どもたちの存在がある以上、離婚や再婚もスムーズには進まない可能性があります。略奪婚というのは、相当の覚悟をしておかないと、心が折れてしまうような大変な出来事もあるかもしれません。不倫の過去が恋人にバレて…「20代半ばくらいから既婚者と付き合っていました。不倫相手と一緒になりたいとかそういう願望は一切なかったので、そろそろ私も婚活をしよう…と思ったタイミングで不倫相手とはきっぱり別れたんです。婚活を頑張って、誰もが羨むようなハイスペ男性をゲット。結婚前提でお付き合いをすることになり、すっかり浮かれていたんですが、過去に不倫していたことがバレて彼にふられました…。しかもバラしたのは、私の友人でした…」（アリサ／31歳）過去に不倫していたことがあったとしても、別れてしまえばなかったことにできる…と思ったら、大間違いのようです。せっかく幸せになろうとしていたのに、自らの過去が足を引っ張るようなことだけは避けたいですね。軽い気持ちだとしても既婚者と関係を持つのは避けた方がいいです。結婚報告をしたら、周囲の態度が豹変「ずっと不倫していましたが、周りによく思われないことはわかっていたので、友人には隠していました。彼氏がいないと嘘をつき続けていたんです。5年以上の不倫を経て彼が離婚し、私と結婚することになったので、友人たちにも結婚報告をしました。その時に、ようやく結婚できるのが嬉しくて、ついみんなに本当のことを話してしまったんです。ところが不倫だったとわかった途端、それまで祝福ムードだった友人たちの態度が豹変。一気に冷たくなりました…」（かおり／35歳）不倫は周囲の理解を得にくいです。略奪婚の場合は、普通の結婚とは異なり、周りに祝福してもらえないことも覚悟すべき。本人たちにはいろんな事情があるかもしれませんが、他人からしたら不倫は所詮、不倫なのです。不倫経験者に聞いた「不倫をして最も苦労したエピソード」を紹介しました。不倫を経て結婚さえしてしまえば、めでたしめでたし…という簡単な話ではありません。できれば家族や友人たちに心から応援してもらえるような恋愛や結婚をしたいものです。©Prostock-studio/Adobe文・小泉幸

手のひらに刻まれている線の形から運勢を読み解く手相占いは、性格や未来の診断のために使われることが多い占いです。中でも、「頭脳線」と呼ばれる手のひらの真ん中を横切る線は、その人物の考え方や性格を如実に表す重要な線と言えるのだそう。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんに、2023年秋の運勢を頭脳線のタイプ別に教えていただきました。まずは自分のタイプを特定しよう！頭脳線には様々な形がありますが、今回は五十六謀星もっちぃの多数の経験に基づき、日本人の手相を分類するのに最適な7パターンを紹介します。自分がどのタイプかを知るためには、タイプAから順番にその条件を確認してください。あとに紹介するものほど条件が緩くなりますので、最初に”これが当てはまる”と感じたものが、あなたの手相タイプです。タイプA：天才タイプ親指の付け根と人差し指の付け根の間くらいの高さから、横一文字に突き抜ける1本の線を持っている人は天才タイプです。このような手相は”ますかけ線”と呼ばれ、実業分野での活躍や、自分の才能だけで生きていく分野での成功が暗示されています。この手相の持ち主にとってこの秋は、自分に対して妬みを持っている人との関わりの中でどのように立ち回るかが課題になるでしょう。様々なことがうまくいき、運気の流れ自体は好調ですが、思いがけないところでライバルに妨害されてしまう恐れがあります。人を信じすぎずに、自分の才能を信じて行動しましょう。タイプB：自由人タイプ頭脳線と生命線の始まりの部分が離れていて、頭脳線と生命線が接触していない人は、自由人タイプの手相と言えます。このような手相の持ち主は、組織や常識に縛られることなく思いのままに行動することで、良い人生を送ることができるでしょう。そんなあなたにとってこの秋は、どれだけ派手に楽しむかがキーポイントになりそうです。元々派手好きなところがあるあなたにとって、退屈に過ごす日々は耐えられないものかもしれません。自分の好きなことに時間とお金を使うことを惜しまず、年内のイベントをフルに楽しむようにしましょう。タイプC：温和タイプ生命線と頭脳線の共通部分が多く、その分岐点が中指の下に近いところにあるような人は、温和な人柄の持ち主であるとされています。このような手相の持ち主は、人徳者で協調性も高く、人と争うことを好まない傾向があります。そんなあなたにとってこの秋は、人との交流が活発になり、穏やかで楽しい時期になるでしょう。特に後輩や年下の人からの尊敬を集めることが多くなるはずです。ときにはイライラすることがあるかもしれませんが、人格者としての評判を壊さないように、そして何よりあなた自身の美学を守るためにも、優しい気持ちで人と接することを心がけてください。タイプD：感受性タイプ頭脳線の先端が大きく垂れ下がって、手首の近くまで伸びているような人は、感受性が高いタイプであるとされています。このような手相の持ち主は、芸術的な分野での活躍が期待できます。日常生活においても、その感受性によって優しい人物だと評価されることが多いはずです。そんなあなたにとって、この秋は自分の心を感動させるものと出会う大きなチャンスになりそうです。一般にも芸術の秋と言いますが、感受性タイプのあなたにとっては、秋こそ栄養補給の季節。映画でも小説でも音楽でも、心を豊かにする芸術に触れて心を震わせる時間を大切にしましょう。タイプE：現実家タイプ頭脳線が真横に伸びる、もしくは先端が少し上を向いているくらいの形の人は、現実主義的な考え方を持っている人とされています。夢を追いかけることよりも、現実的で着実な人生を歩むことに安心感を覚えるでしょう。このようなタイプの手相を持っているあなたにとって、この2023年の秋は少し不安定な時期になる恐れがあります。何か急激な変化に見舞われたときに、自分の計画が狂ったと感じてイライラしてしまうことがあるかもしれません。そんなときには恐れず慌てず、自分の能力を信じて計画を即座に立て直しましょう。改めて計画を立てれば、乗り越えることができるはずです。タイプF：常識人タイプここまで紹介した手相に当てはまらず、かつ1本の頭脳線が枝分かれすることもなく、長すぎず短すぎずの程よいカーブで伸びている人は常識人タイプです。このような頭脳線を持っている人は、臆病でもなく蛮勇でもない、バランスのいい人物だと言えます。そんなあなたにとってこの2023年の秋は、自分を休ませるべき時期と言えるかもしれません。周囲に振り回されたり、自らに過剰な課題を与えて頑張りすぎたり、これまで様々な苦労をしてきたことと思いますが、それらの問題はいったん落ち着きそうな予感です。なるべく無理をせず、リラックスして過ごすようにしましょう。タイプG：個性派タイプこれまで説明してきたどのタイプにも当てはまらなかった人は、なかなか個性的な頭脳線の持ち主と言えるでしょう。上記以外の頭脳線によってもたらされる性格は、それぞれの線の形によって異なりますので一概には言えません。しかし、上記に分類できない頭脳線を持っている人に共通して言えることは、極めて個性的であるということです。この2023年の秋は、個性派が活躍しやすい土台が整った時期になる見込みです。自分らしさを活かすことができる環境を手に入れるための、下準備を始めるのも良いかもしれません。特に私生活を充実させるための勉強に力を入れるとよいことがあるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト 五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』（説話社）など。文・五十六謀星もっちぃ

2021年のデビューから芥川賞など様々な賞の候補となる話題作を発表し、注目を集める作家の石田夏穂さん。一癖ある主人公をユーモアとともに精緻に描く、石田さんの言葉への思いとは。左上から時計回りに、『我が友、スミス』1540円（集英社）、『ケチる貴方』1650円（講談社）、『黄金比の縁』1650 円（集英社）、『我が手の太陽』1650円（講談社）筋トレにのめり込む20代の女性会社員・U野は、カリスマ的ボディビルダーのO島から勧められ、大会への出場を決意する。鍛える女性という、かつてないテーマで書かれた石田夏穂さんの『我が友、スミス』は、すばる文学賞の佳作に選ばれ、芥川賞候補にもなった。「私の通っているジムにはボディビルやフィジークやビキニといった大会を目標にしている人が何人もいて、興味を持ちました。私もその世界のことはまったく知らなかったので、本を読んだり、そういう人たちを観察したりしてできあがったフィクションです。私の小説では、心理描写のような抽象的なものよりも、言動や状況を具体的に書く部分が多くを占めるので、人間味がないと言われることもあるのですが、たとえばショルダープレスをするときにいちいち『脳内ではいまこんな感情が波打っていて……』みたいな人より、ここの筋肉にいま負荷がかかっているな、程度のことしか考えていない人の方が私はリアルだと思うんですね。事実を淡々と書く分には、そこにウソはないというか」準備を進めていく中で、変わっていくのは体だけではなかった。自身の意識、周囲の反応や視線。ボディビルという世界もジェンダーロールと無関係ではないという気づき。「単純に体を鍛えれば勝つというものでもなくて、ステージ上のパフォーマンスにはピンヒールとか目立つピアスとか、カテゴリーによって女性的なアイテムも求められます。私自身も部外者として驚いたことなので、それは作中に入れたいなと思いました」『ケチる貴方』では、男性ばかりの会社で働く極度の冷え症に悩む女性や、脚の太さがコンプレックスで脂肪吸引を繰り返す女性を主人公にした。肉体が変化していくうちに、精神面も変わっていく様子が繊細に描かれる石田さんの作風を、フィジカル文学と捉えている人もいる。「肉体にとりわけ興味があるわけではないんです。でも、私の中に、体のコンディションが感情を決める側面はあるよなあという感じは根強くあって。たとえば、上司にめちゃめちゃ怒鳴られて、イライラしたとしても、原因を突き詰めていくと、『お腹がすいているせいかも』とか『生理だからかも』とか『カルシウム不足のせいかも』というふうに、実は体はめちゃくちゃ心に影響しているなと」『黄金比の縁』の主人公は、新卒採用を担当するチームに配属されて10年となる入社12年目の小野。入社直後は花形部署にいたが、とある炎上騒動の責任を押しつけられる格好で、人事部へ異動に。不遇を強いられた彼女は、会社への復讐を果たすべくぶっ飛んだ採用基準を思いつく。それが採用というもののいい加減さや、男性社会で生きる女性の生きづらさを浮かび上がらせ、他人を安易にジャッジする社会へのアンチテーゼになっていく。「最近気づいたんですが、私は、好きだったり興味があることよりも、日常生活で感じたイヤなことや、うさんくさいと思うことについての方が書けるみたいです（笑）。実はふだんから、『残業多すぎ！』とか『なんで私がこの仕事やらなきゃいけないんだ！』とか、しょうもない仕事の愚痴をしょっちゅう言ってるんですけれど、そういうときの自分はかなり饒舌ですね（笑）」『我が手の太陽』は、腕に自信があり、周囲からも一目置かれてきた溶接工の伊東が、作業中の不安全行動を理由に望まぬ現場に回されるようになり、仕事も人間関係も荒れていくというストーリー。「作中にも書いたんですが、『仕事ができるやつは挨拶もちゃんとしてる』といった、何の根拠もないけど妙に信じられている言葉ってありますよね。私はそういうのは都市伝説並みに疑っていますね（笑）。マナーの良し悪しや普段の行いは基本的には仕事の能力とは無関係なのに、誰かを批判するときにそういうことも材料にされるのはイヤだなあと。たぶん私は安易なポジティブシンキングが嫌いなんですよね。希望に満ちていない、ネガティブな人物の方に惹かれます（笑）」そんな石田さんが、言葉の力を感じるのはどんなときなのだろう。「カッコいい小説を読んだときとか、すごくシビれます。髙村薫さんや古処（こどころ）誠二さんは大好きで、ディテールをこまやかにすくい上げて、登場人物がどこに意識を向けているかをあくまで客観的に描いているのに、読み手にその心情がヒシヒシと伝わってくる感じが好きです」そこに、特別な何かを持つ人は出てこない。むしろどこにでもいるような人が右往左往したり四苦八苦する姿が面白い、と石田さん。実際、石田さんが書く主人公たちはみな自分の職務や趣味嗜好など、目の前のことに対して真面目だ。真面目がすぎて可笑しみを誘うほど。その人間くさいユニークさも石田さんの小説世界の大きな魅力だろう。「生身の人間ってほとんどが地味な仕事をしていて、ルーティンに則って生きているものだと思うんです。私自身は意志薄弱な方なんですが、たぶんだからこそ、もともと極端にストイックな人間が好きです。しかしだからといって、登場人物たちを神様のような存在にはしたくない。『どんなにストイックでも、言うて人間だろ？お腹もすくし、トイレにも行くだろ？』という気持ち。普通の人の意外さというか、意外な人の中の『意外な普通さ』みたいなもの…すみません、何か禅問答みたいになってしまいましたが、そういう普通の人の話を書きたいと思っています」いしだ・かほ1991年、埼玉県生まれ。東京工業大学工学部卒。2021年「我が友、スミス」が第45回すばる文学賞佳作となる。現在は会社員と二足のわらじ。平日は出勤前の1～2 時間、休日は午前中が主な執筆時間。ユーモアたっぷりの独特の文体がクセになる新鋭だ。※『anan』2023年10月11日号より。写真・中島慶子森 清（講談社写真部／石田さん）取材、文・三浦天紗子（by anan編集部）