美容院でレセプションをしながら読者モデルとして活躍するじゃすみんちゃん。綺麗で整った顔をしているのですが、シャープな輪郭でパーツが中心に寄っているのが悩みなんだそう...。優しく柔らかい印象に見せるために、メイクで離れ目を作るよ!メイクのコツ・ポイントパーツが中心に寄っているので、濃い色は目尻にのせて離れ目に見せる。ラインは細く引いて目が潰れないように!顔の輪郭がシャープなのが悩み...。なので、チークはふんわりと横長にのせる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月08日9月にはいり、一気に過ごしやすい気候になりましたが、今年の夏はかなり猛暑の日々が続き、自分では、気づかなくてもお肌は疲れ切ってきまっています。まだ、目には見えていないダメージもたくさん抱えてしまっています。だから、いつものお手入れだけをしていてもNGなんです。もっとお肌をいたわってあげることが大切。夏の疲れたお肌を持ちこさないためにも、いまの時期のお手入れがとっても重要なポイントになります。まずは、毎日行うスキンケアのポイントです。■9月のお肌状態お手入れの前に、まずは今の季節お肌がどんな状況にあるのかを知ることが大切です。今の季節は、夏に比べて、気温湿度もさがり、過ごしやすくなる一方で乾燥しやすくなる季節にはいります。お肌の状態は、バロメーターでもある水分と油分のバランスが、崩れがちで、気温湿度の影響で水分油分ともに低下しはじめます。それに加えて、過酷な紫外線を浴びたお肌は、生まれ変わり(ターンオーバー)が乱れてしまい、正常なお肌の生まれ変わりをしなくなってしまっているのです。そうすると本来、自然と剥がれ落ちてくれるはずのメラニンなどを含んだいらなくなった角質がお肌に残ってしまい、分厚くゴワゴワした状態になっています。角質肥厚がおこり、角質が太った状態になると化粧水や美容液など、せっかくのスキンケアもお肌の奥まで届かないのです。■お手入れのポイント「角質太りを改善しよう」そこで、今の季節に大切なお手入れが「ピーリング」です。「ピーリング」とは、角質肥厚により、古くなりいらなくなった角質がお肌に残ってしまったものを、ピーリング剤や成分によって、除去するスキンケア方法です。ようは、太ってしまった角質をダイエットさせるようなことなんです。角質が太っていると、身体同様に新陳代謝が悪くなり、乾燥・ごわつき・シミ・くすみなどあらゆるお肌トラブルを引き起こしてしまいます。日々のスキンケアに、「ピーリング」をプラスしてあげることがポイントとなります。■「ピーリング」の種類「ピーリング」には、美容クリニックなどで行う「ケミカルピーリング」などもありますが、自宅で簡単にマイルドに行える「ピーリング」もたくさんあります。〇石鹸タイプ〇スクラブ、ゴマージュタイプ(ツブツブが入っているもの)〇塗るだけのタイプ〇拭き取り化粧水や拭き取り美容液〇ポロポロと摩擦で落とすタイプ〇塗って洗い流すマスクタイプと「ピーリング」と言っても様々なタイプがあります。スクラブやポロポロ落とすタイプは、即効性もあり効果が体感しやすいですが、お肌に摩擦が起こるために、お肌が敏感な方や薄い方には、おすすめできません。また、やりすぎにも注意です。自分のお肌の状態やスキンケアのアイテムに合わせて選んであげることが大切ですよ。いかがでしたか?日々のお手入れに「ピーリング」をプラスして、太ってしまった角質をダイエットさせてあげましょう!!
2015年09月08日前回は、スキンケア・ベースメイクの基礎力UPについてお伝えしていきました~。早速やってみた!という方、それとも、後回しにしちゃった!という方。皆さんはどちらでしたか??実は、この「瞬発力の違い」を知っておくことは大切!メイクが好きな方は「面白い」と思ったらどんどん試して、経験値がたまりレベルUP、メイクが苦手な方は、プロや友人に学びながら行なうと、短期集中で効率よくレベルUPしていくようです。「どうすると一番心地よく続けていけるか」を基準にすると、似合うメイクを息切れせずに行える方法を見つけられますよ!メイクの基礎力はどちらのタイプの方からもお問い合わせが増えていますので、今回もポイントメイクの効果について考えてみましょう~!【ポイントメイクの順序と効果~アイゾーン・リップ編~】▷~スキンケア・ベースメイク編~6、アイブロウ→その日の気持ちをあらわすパーツです。平行眉が今期のトレンドのようですが、似合うメイクを知りたい方は、眉の長さや太さ、角度を思い切って変え、写真を撮り、見比べてみましょう。きっと新しい自分に出会えますよ~☆(描き方参考:思い通りの眉を描こう!~上級左右対称編~)7、アイメイク→目は口ほどにものを言う、意志を伝えるパーツです。黒目と白目(瞳)をどう印象的に魅せるかが勝負!アイラインは、瞳を強調し、アイカラーは、まぶたの立体感を、ビューラー&マスカラは、目元の幅を広げて魅せてくれます。このような役割分担があって、目が大きく見えたり、印象的になっているのですね。眉と合わせて、イメージを統一するのがおすすめです!8、リップメイク→女性らしさの象徴、華やかさを演出するパーツ。リップメイクは食べちゃうからしない、という声も多いですが、つやっとした潤いある唇は女性らしさを感じさせます。唇に自信がある方は、リップをメインにメイクをするものおすすめですよ。9、トータルチェック→最後は全体をチェックしてみましょう!細かい部分も大切ですが、全体のバランスでいきいきとしてみえる、知り合いの方から「なんか機嫌がよさそうだね!」と言われたら大成功♪せっかくのメイクアップ、自分だけでなく、周りの人も明るくできたらHappyではないでしょうか??それぞれのパーツの役割分担を知って土台を作っていきましょう~♪
2015年09月07日お気に入りのパウダーファンデーション。ポーチを落としてしまったときの衝撃や、残りが少なくなったときに、割れてしまって悲しい思いをしたことがある方も多いのでは?そんなファンデを復活させるテクはこちらです!メイクのコツ・ポイントラップの上で粉々に砕く。ラップに包んでよく揉む。粉をケースに戻す。ラップを敷いて、ギュッと押し込んでいく。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月07日「手をキレイに見せたい!」「指が長く見える方法ないかな…」そんな悩みはネイルデザインで一気に解決!ネイルのカラーやデザインによって、手の肌を白く見せたり、指を長く見せることができるのです。個性を主張するアートゴテゴテのネイルも良いけれど、ネイルで指メイクしてみては?指メイクにはルールが4つ。【1】カラー選びは肌よりも濃い目が鉄則肌に馴染みやすいカラーだと、指も長く、手の色もキレイに見えます。ベージュやサーモンピンクなどを選ぶと間違いはありません。しかし、色味も様々なネイルカラー。「ベージュも5色くらい色があるから、どれにすれば…?」そんな時は、必ず肌よりも濃いトーンのカラーを選びましょう。肌よりも薄めのトーンでは、画像のように手の赤みが際立ってしまいます。くすんだ色味を選べば、肌を白く見せる効果もあるので、なおのこと手がキレイに。【2】シェイプはオーバル型爪の形は断然オーバル型!スクエア型だと、指先が短く見えやすくなってしまう傾向が。また、同じような丸みのあるラウンド型やポイント型よりも自然な丸みのあるオーバルが◎。指先の形のリンクするようにして正解です。【3】デザインは縦長にアートを入れるのであれば、縦長を強調するようなデザインにしましょう。ストーンを縦に置いて、縦ラインにする画像のデザインは特にオススメ。横に入るようなアートだと、指が短く見えてしまう傾向があるので要注意です。【4】グラデーションは馴染む意外にも、指を長くキレイに見せるデザインのNo.1はグラデーション。爪先端に向かって、クリアからベージュカラーへのグラデーションだと、爪と指の境目がボヤけるのでオススメのデザイン。根本はクリアにしておくことが大事なポイントです。ネイルで指先、手元をキレイに見せるテクニック。是非実践して、「手がキレイだね」「指が長いね」と言われちゃいましょう!【画像参考】※ネイルサロンエクラ
2015年09月07日意外なことに代謝が落ちる夏は、知らない間に体重が増加してしまった人も多いかもしれませんが、これから迎える秋は「食欲の秋」ともいわれるグルメが楽しみな季節です。ダイエットのリバウンド率も高く、夏に増えた体重も落としづらいというデータがある秋ですが、そんな中でも「特別なことはしない」というスリムな人はいるもの。万年ダイエッターから卒業するには、太らない生活習慣に秘密があるようです。■朝昼晩の「白湯習慣」朝起きてトイレに行き、洗顔を済ませたら、まずは白湯を1杯。睡眠中に失った水分の補給、体を内側から温め代謝を上げ、腸を刺激して蠕動運動を促進し、便通を良くします。そして寝る前にも白湯を1杯。副交感神経が優位になりリラックスできるので、質の良い睡眠が得られます。これから気温が下がる季節を迎え、白湯で代謝を上げることは太らない体質づくりにプラスになります。スリム女子は日中も白湯を愛飲している人が多いようです。■食事は我慢せず、工夫で対策!朝食は抜かず、和食が基本。スムージーや果物、パンの日もあるけど、パンであれば白いパンより全粒粉やライ麦のものを。バターの代わりにココナッツオイルを、体を温める野菜たっぷりのスープを忘れずに。菓子パンだけはNGです。ランチだって我慢はしません。コンビニでもレストランでも、注意するのは食べる順番。野菜や汁物で空腹を落ち着かせ、食物繊維を先に摂ることで血糖値の急上昇を抑えることで太りにくい体になります。避けたいメニューはラーメン、丼もの、うどん、パスタ。炭水化物の早食いは太る元です。夕食は時間に注意。時間が遅くなればなるほど脂肪が蓄えられやすくなるので、遅くとも9時までには済ませたいところ。ビタミン・ミネラルの補給になる野菜をたっぷりと、脂身の少ない肉・魚・大豆などのタンパク源はしっかり摂りましょう。間食は、ミネラル豊富なドライフルーツや、カカオの割合が高いチョコレートを少量で。スナック菓子やポテトチップスを延々食べていては万年ダイエッターに逆戻りです。■運動は通勤・通学、テレビを見ながらの隙間時間を活用特別な運動をしていないのにスリムな女性は、日常的に動くことを習慣にしています。通勤・通学の時間はなるべく階段を上り、大股で早歩きを心がければより効果的に。部分的な筋トレより、脚を動かすほうがダイエット効果は高いです。お風呂の後もテレビを見ながらストレッチが、意識が高い女子の習慣です。いかがでしたか?確かに、特別なことではないものの、少しだけ意識をすることで太らない生活習慣になれそうですね。可能な範囲で取り入れて、太りにくい体質改善を目指してくださいね。【参考】※ 意識の高いスリム女子の行動から学ぶ「太らない生活習慣」 - サニーヘルス株式会社
2015年09月06日夏にこんがり日焼けしたお肌、秋になって隠してしまうのはもったいない!!だけど、黒いお肌に秋冬系のしっかりメイクを合わせると、なんだか少しギャルっぽい・・・。そんなときは、メイクは全体的に同系色でまとめることで、小麦肌を活かしたオトナな雌感の出来上がり♡メイクのコツ・ポイントマックとレブロンのマット系ファンデーションでベースをしっかり作る。パールとラメ入りのハイライトで部分的にツヤ感を出す。ラメの細かいブラウンシャドウで目元にもツヤを。ネリチークを仕込んでから、日焼け肌に合うツヤ感のあるオレンジブラウン系のチークを重ねて色っぽさを。秋流行のチョコレート色のリップを使う。口紅とグロスが一体化したルージュは、細かいラメ入りでツヤ感もばっちり!このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月06日一気に肌寒くなり、秋の気候となりました。この季節の悩みと言えば「乾燥」。「まだまだ気温も暖かいし、冷え込む2月ほど乾燥していない」と思っていませんか?秋って、実は真冬よりも乾燥にも注意が必要なんです。それはなぜかって?夏に、紫外線でダメージを受けたお肌は、バリア機能が低下し、ダメージを受けやすい状況になっているから!!ベースメイクをまだ秋冬用へ移行していない方は要注意!即刻チェンジしましょう。また、すでに乾燥に悩まされている方に、オススメの化粧下地・ファンデーションを紹介します。●リサージ 「モイストセラムベース」日中のコラーゲンケアにより、「つける前より潤う」と口コミでも高評価。UV・毛穴カバー力も人気です。出典:@cosme●アンブリオリス 「モイスチャークリーム」とにかく乾燥からお肌を守る成分をたっぷり凝縮!敏感肌さんにもオススメです。出典:@cosme●アディクション 「スキンケア ファンデーション」2015年9月発売の新コスメ。10種のうるおい美容エッセンスを配合した、美容液仕立ての高保湿ファンデーションは、これからの時期の味方間違いなしです。出典:@cosme●マキアレイベル「薬用クリアエステヴェール」美容成分を62%配合という、言葉にしただけでも潤いそうなこのファンデーション。カバー力にも定評があります。出典:@cosmeここで紹介したのはほんの一部!本格的寒さが来る前に、夏場に頑張ってくれたお肌をしっかり労わってあげましょう。そうすることで、確実にあなたの冬のお肌は期待に応えてくれますよ。
2015年09月06日秋になってだんだん過ごしやすい気温になってきましたね。ただ、季節の変わり目は肌トラブルが起こりやすかったり、体調を崩しやすくなりがちです。そこでこれからの季節にオススメな美容方法は「岩盤浴」!!出典:華の湯公式サイトより岩盤浴は温められた岩盤から、遠赤外線とマイナスイオンが放出されていて、温かい岩盤のベッドにタオルを敷いて数十分横になるだけで、全身からサラサラの汗が大量に噴き出します。そしてさまざまな美容効果が期待できます♪―岩盤浴の美容効果―〇ダイエット効果・デトックス効果むくみの原因になっている体内の不要な水分、老廃物、毒素が排出されて効果的にデトックスできるのでダイエットにピッタリ!汗をかいて体温を上げて、体の代謝が良くなるので痩せ体質になれます。ダイエット効果をより期待する方は週2~3回通うのがオススメ。〇リラックス効果・ストレス解消岩盤浴のマイナスイオン効果には、リラクゼーション効果のほかに精神安定作用や安眠効果、自律神経を整えてくれる効果といったさまざまな効果があると言われています。全身が温まると精神的にもリラックスし、ストレス解消にもつながりますよ。美肌効果・免疫力UP岩盤浴でかく汗は、運動やサウナでかく汗と違い、遠赤外線が身体の深部で体温調節することで、皮脂腺から濃度の薄い汗がゆっくりと出るためサラサラです。この汗には保湿効果や皮膚の保護効果があり、肌に潤いを与え、美肌効果をもたらすと言われています。免疫力を高めたり、お肌の状態を良好にする効果があるので、できればシャワーを浴びずに自然乾燥させましょう。出典:インスパ横浜公式サイトより正しい岩盤浴の方法は① まず約5分間うつ伏せになります。② 次に約10分間仰向けになります。③ そして5~10分間の休憩をします。こちらを何回か繰り返しましょう!出典:ゆすらんぽ公式サイトより岩盤浴の効果を高めるポイントは、岩盤浴前、岩盤浴中、休憩中に水分をしっかり摂ることです。そうすることで汗をかきやすくなるので、老廃物が流れやすくなります。美肌効果も抜群で、健康面でもいいこと尽くしな岩盤浴。岩盤浴で代謝を高めれば冬でも太りにくい体質に♪友達同士やカップルでも気軽に行けるので、是非習慣にしてみてはいかがですか??
2015年09月05日秋もやっぱりブラウンシャドウは欠かせない。オレンジ系で仕上げると、季節の変わり目の気分をグッと高めてくれます。マットな目元・唇にはツヤ肌を合わせることで、カッコヨくも儚げな表情に。濃いめの眉・リップには、ナチュラルeyeとチークなしが相性good.これでハンサムレディな秋のスタートです。メイクのコツ・ポイントファンデーションに保湿クリームと化粧水を混ぜてツヤ肌に。パフより手で塗ったほうが、ツヤが出る。ツヤを活かすため、パウダーはなしで。肌とは対照的に、シャドウはマット。アイライン細め、自まつ毛メイクで薄eyemake.眉は濃くしっかりと。リップメイクはマットなボルドーでハッキリと。チークなしだと、より色味が際立つ。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月05日2015年の秋、大注目のカラーはダークオレンジ。ダークオレンジとは、そのままオレンジを暗くした色です。オレンジは、メイクでも沢山使用される色ですが、実は日本人の中にはオレンジカラーが似合わない人も多数いるのです。似合わない人にとっては、顔色を悪く見せてしまったり・・でも、自分ではなかなか、自分には似合うのか似合わないのかが分からない。。そこで今回は、簡単なセルフチェックの方法をご紹介しちゃいます。そしてオレンジやダークカラーが似合わない人のための対策についてもご紹介します☆まずはオレンジカラーが似合うか似合わないかのセルフチェックです。耳の先を軽くつまんで、少し引っ張ってみてください。耳の血色が良くなってきます。その血色が、オレンジに近い赤なのか、青や紫に近い赤なのかを見てください。オレンジに近い血色の人は、オレンジカラーが得意な傾向にあります。青や紫に近い血色の人は、オレンジカラーが苦手な傾向にあります。指先でも血色は見れますが、手のひらは顔や耳よりも使う頻度が高いので、色素沈着していることも多いため、顔よりも黄色くなっている事が多いので、顔に近い耳で見る方が確実です。ダークカラーは、色白な人や目の色素などが薄い人が身に着けると、重たくみえてしまったり、また顔の近くに身に着けると、顔に影が入りやすかったりするなどして、厳しい印象を与えてしまいがちです。顔の近くにダークカラー(黒でもOK)を近づけてみて、影が入ったり顔色が暗くなってしまう人は、明るい色の方が得意かもしれません。この秋流行りのダークオレンジカラーを、オレンジやダークカラーが苦手な人は、顔の近くに身に着けるのではなく、スカートやパンツ、小物のバッグや靴に取り入れて楽しむ方が、顔色も悪く見せずに楽しめるでしょう♪
2015年09月05日幼少期から、天才てれびくんやおはスタ(おはガール)などでタレントとして活躍し、その後、雑誌「Seventeen」、「happy nuts」の専属モデルを経て、現在はママモデルとして活躍の場を広げる谷口紗耶香さん。出典:谷口紗耶香さん公式Instagramよりママでいながらも決して美しくいることを忘れない紗耶香さん。特に、毎日のお手入れですっぴん肌に差がついてくるスキンケアには手を抜きません!彼女が20年近くモデル、タレント業を続ける中で辿り着いた毎日のお手入れ方法とは!?完璧なすっぴん美人の秘訣をご紹介しちゃいます!●クレンジング×寝る前のスキンケアスキンケアで重要視するのは「親子一緒に使える」こと。そのためスキンケアアイテムのほとんどが、小さなお子さんも一緒に使える刺激の少ないものを使用しているんです!子供がいるからこそ、自分だけの美容ではなく、子供にも優しいお手入れ方法に辿り着いたのですね!洗顔はブラシを使用することで、毛穴奥の汚れも綺麗に落として黒ずみケアにもなり、ムラなく洗顔。夜のケアを毎日しっかり続ければ、朝起きた時も潤いが持続して乾燥知らずのお肌に♪●メイク前のスキンケア×時短ヘアメイクメイク前の仕込みはマッサージから!むくみを無くし、1日のメイクノリをアップさせる重要なステップなのです。育児に家事に、やる事いっぱいのママはメイクにそこまで時間をかけられない…でも、だからといって女でいることを忘れないのがモットー!女っぷりをあげる時短ヘアメイクで大人の可愛さが溢れ出ます。ちょっと物足りないときは伊達メガネをプラス!こなれ感、小顔効果、コーデのプラスアイテムとして万能アイテムですね。●今、リアルに気になる美白アイテムを本気レビュー!ここ最近、何かと気になるのが「美白アイテム」なんだそう。そこで!今リアルに気になっているという、キールズの「サマーインザシティー美肌セット」を試してもらいました!使用感やテクスチャーはいかに…!?紗耶香さんが本気レビューしますっ!!美容のためには手を抜かない紗耶香さん。気になるアイテムは、まずはとにかく試してみる!のが良いかもしれませんね♪ママとして、女として、美を追求し続ける彼女から、目が離せません!!谷口紗耶香さんの美の秘訣をもっと知りた~い!!って子は特設ページをチェック!▽SNS情報▽BLOG→→
2015年09月04日GODMake.では、2015年8月5日~2015年9月1日までの期間、メイクに関するアンケートを実施しました。回答者は、GODMakeユーザーの女性554名です。Q1.将来を考えて、肌ケアをしている?Q2.ケアしている部位は?►10代1位美白対策2位潤い対策3位目のクマ►20代前半1位美白対策2位潤い対策3位ほうれい線►20代後半1位美白対策2位潤い対策3位ほうれい線►30代~1位美白対策2位ほうれい線3位潤い対策Q3.あなたのケア方法を教えて?►10代1位自宅でのケア2位エステ3位美容医療►20代前半1位自宅でのケア2位エステ3位美容医療►20代後半1位自宅でのケア2位エステ3位美容医療►30代~1位自宅でのケア2位エステ3位美容医療Q4.その他を選択された方は具体的に教えて!・サプリメント摂取とマッサージ・マッサージ機・漢方治療・ジム通い・ジョギング・自宅でのリンパマッサージを知り合いの方にお願いしています。・美容鍼・あまりメークをしないで肌を酷使しないことQ5.実施している内容で、効果が実感出来た方法、アイテムを教えて?►10代・かなりの乾燥肌だったが、ニベアの青缶を使い始めて乾燥肌が改善されてきた。・目元にヴァセリンを薄く伸ばす。薄い目元の皮膚をケアできるしまつ毛も伸びて一石二鳥!・おふろでた後すぐに美容液を塗ってその後に10分間顔のマッサージしている・すぐに美容液を塗ったら肌に馴染んでニキビができにくくなった・小顔ローラーをする前に 無印の乳液、化粧水をやるようにしてます。すごく効果が出てきてビックリです!・パックをするとき、パックの上から100均のシリコンパックを被せてます!そうすると潤い倍増!!・ホホバオイル。化粧水前に少し塗るだけで乾燥がよくなった・お風呂上がった後に、化粧水やって、クリームやる時に冷蔵庫で冷やしておいたスプーンでマッサージしながらぬる♪小顔になった気がする!►20代前半・Obagiの美容液はかなり潤いました!・POLAの肌診断で自分に合ったクレンジング~美容液をオーダーメードでき、それを毎日使う・お風呂上がったら、冷蔵庫で冷やしたパックをする!・たるみに関してはカッサが1番効きました!・ビタミンc誘導体の化粧水を毎日、寝る前と朝に塗っていたら、日焼けした肌の色の回復が早くなった!・ドクターシーラボの金のリフトクリームは、塗った瞬間からキュッと上がる感じ!・口の中からほうれい線でくぼでんいる面の裏側からベロで押す!これ効果的でした。・ミョウバン水をつけた後、軽くタオルで拭き取って乳液をつける。そしたら、毛穴や吹き出物などがマシになった。・唇にワセリンを塗って、ラップをし半身浴するとカサカサの唇がプルプルになる・化粧水や乳液を顔だけではなく首、デコルテまで塗るようにしてくすみやたるみの予防をしている・目尻、口元のシワを伸ばすために、ニベア青缶を少し多めに塗り込んでいます。・首にも年齢が出るということで、お風呂上りの柔らかい肌に、シワが伸びるようにニベアを塗っています。►20代後半・ニベアクリームを手のひらで温めて柔らかくしたあと、化粧水を少し混ぜ込んでフェイシャルマッサージ(リフトアップ)をしています。・タッピングをして、顔のマッサージをすると、血行が良くなり、ハリが出る気がする・ほうれい線に美容クリームを塗ってマスクをして寝たら、翌朝ふっくらしているように感じます。・一日2回のフェイスマッサージ。指の骨を使って強めに、約5分ほど行う。・炭酸パックで美肌&若返り美顔器で保湿アップ・顔全体をリンパマッサージすると余計なむくみがとれてすっきりする。リフトアップもする。・毎晩、白色ワセリンでのシンプルケア►30代~・メークを落とす前に、蒸しタオルを当てまして、お肌を柔らかくしてからメークを落とします。ひと手間を加え入る事によりお肌がしっとり~モチモチお肌になってそのあとの、化粧水がぐんぐん浸透してモチ肌ぷるるんお肌になるので、お勧めです・Exideal miniという光を顔に当てるアイテム使っています。肌がつるつるになってます。・ココナッツクリームをナイトクリームかわりに使用し続けたところ翌日の肌のうるおいがUPしました・ゴマージュ。少し透明感が出た気がします。・ヨーグルトパックをしています。緑茶の粉末を入れてすると美白効果があるように感じます。・化粧水パックをしながら、イオンスチーマーをあてると、肌が潤います。・顔筋マッサージ・眉間のシワに医療用のテープをバツの形に貼る。浅いシワなら即効果があります・美白効果とアイチエイジング効果のあるローションでお風呂からでて毛穴がひらいている間にマスクのシートにローションを含ませ20分くらいパックすると即効性があり効果を実感できる!詳しいアンケート結果を発表中!こちらをご覧ください。
2015年09月04日スキンケアで重要視するのは「親子一緒に使える」こと。そのためスキンケアアイテムのほとんどが、小さなお子さんも一緒に使える刺激の少ないものを使用しているんです!夜のケアを毎日しっかり続ければ、朝起きた時も潤いが持続して乾燥知らずのお肌に♪メイクのコツ・ポイント洗顔ブラシで毛穴奥の汚れまでしっかり落とします。化粧水を塗ったらすぐにベビーオイルを塗って、リフトアップするようにマッサージしながらむくみを無くします。首筋までしっかりクリームでフタをして保湿しましょう。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月04日育児に家事に、やる事いっぱいのママはメイクにそこまで時間をかけられない...でも、だからといって女でいることを忘れないのがモットー!女っぷりをあげる時短ヘアメイクで大人の可愛さが溢れ出ます。メイクのコツ・ポイント親子共通で使えるベビーオイルを全体に広げたら、マッサージしながらむくみを無くします。粉っぽい厚化粧にならないように、ファンデーションはブラシを使ってムラのないようにのせて、つるんと綺麗な肌表面に。目頭に少し濃いめのブラウンをのせれば目幅が近く見えて立体感が出ます。ハネラインはブラウンシャドウでぼかす事でキツすぎない印象に。マスカラをアイブロウマスカラ代わりに!ナチュラルで自然な太眉で立体感で出ますよ。ねじりを一つ一つ外すようにしながらコテを外していくと、良い感じのユルさが出て大人美人!このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月04日最近、ダイエットや美容に効果的と話題のチアシード!皆さんもうお試しになりましたか?メキシコやグァテマラの先住民の間で昔から栽培されているシソ科のミント系のサルビア属の植物で、綺麗なブルーの花も咲かせます。チアはマヤ語で「力」という意味をもっていて、とても栄養価の高いパワーフードなのです。ミネラルやビタミン類、カルシウム、鉄分、亜鉛など、沢山の栄養成分が含まれています。日本でもオーガニック食材を扱うお店やスーパーでも随分と、見かけるようになりました。チアシードは、ご自身で購入して、気軽に食べることができます。その食べ方は?と言いますと、チアシードを水に10分ほどつけておきます。(熱には弱いので、お湯ではなく水で対応してくださいね。)水につけておくことで、チアシードが水分を吸って、周りにグルコナンマンというゼリー状のものをつくり、10倍ほどに膨れあがるのです。このグルコナンマンが、ダイエットのポイントとなります!グルコナンマンは、食物繊維なので通便がよくなります。チアシードはこのグルコナマンを40%も含んでいるのです。さらに、体内に取り入れることで満腹感を得ることができ、食欲が抑えられダイエット効果に繋がるのです。チアシード自体には味がないので、スムージーなどに加えるのがオススメです!先日、ヨーグルト、トゥルシー、ブルーベーを入れたチアシードスムージーを作成しましたが絶品でした!本当に、1杯飲むだけで、満腹感を味わうことができます。是非、ご自宅で気軽に試してみてくださいね。チアシードの注意点は、カロリーが高い食材であることです。1日の摂取基準量10g程度となっているので、これ以上の摂りすぎには注意しましょう!そして、嬉しいことに!1日の摂取基準量でα―レノリンも摂取できると言われており、アンチエイジングや生活習慣病の予防にも効果的です。この何ともいえない食感とダイエットに美容に効果的なチアシード!これからも、美意識の高い女性への間で人気は続くことでしょう!
2015年09月04日以前、自宅で作れる手作り「ヨーグルトパック」をご紹介しましたが今回はまた新たに、オススメパックをご紹介!それは「牛乳」を使ったオリジナルパック。韓国の美人女優さんは多くの人が試しているんだそう。牛乳といえば、カルシウムが豊富なことで知られており、学生の時は給食のセットになっていましたね。ビタミンやミネラル、たんぷく質も含まれているので、美白や肌荒れの改善などが期待できるのです。<材料>・牛乳・小麦粉(ベビーパウダーでも可)・レモンの絞り汁<作りかたと使い方>・牛乳と小麦粉を1対1で混ぜ合わせる・レモンの絞り汁を加えて混ぜ合わせる・顔に塗ったら5分~10分ほど放置・ぬるま湯で洗い流すたったこれだけ!レモンにはビタミンCがたっぷりつまっているので、さらに美白効果が期待できるかも!週に1、2回行うのが良いみたいですね。また、パックだけではなく牛乳洗顔もオススメ!牛乳には水分と油分があるので、洗い上がりはしっとりしてお肌のキメを整えてくれますよ。<材料>・牛乳10cc・洗面器1杯のぬるま湯<使い方>・あらかじめクレンジングをして汚れを落としておく・ぬるま湯と牛乳を混ぜたもので洗顔する・綺麗に洗い流すそしてそこからは、コットンに牛乳をしみ込ませたコットンパックをやるのもオススメ。・体温と同じくらいの温度に温めた牛乳をコットンに染みこませて5分~10分放置・冷たい牛乳をコットンに染みこませて毛穴を引き締めるようにパッティング・ぬるま湯で洗い流す・いつも通りのスキンケアで整える酵素やカゼインが入っているので、お肌の汚れをしっかり落とすピーリング効果もあり、毛穴汚れの改善にも期待できます。黒ずみでお悩みの方は、試してみる価値あり!肌寒くなってきて、お肌の乾燥対策が必要な今、顔だけではなく、お風呂に入れてミルク風呂にするのもいいですね。お肌に潤いを与えてくれるでしょう。
2015年09月03日華やかな目元簡単になれるラメシャドウ。だけど、入れ方次第ではtoo muchになってしまったり、時間の経過とともにラメが落ちてしまうことも…。オススメの使い方はこちらです。メイクのコツ・ポイントラメシャドウを二重幅を目安にのせる。ホワイトのラメシャドウを下瞼中央にのせてポイントに。チップにリップクリームを塗ってからシャドウを付けて、ラメのパウダーを密着させる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月03日ファッションアイテムとして欠かせないサングラス。日中のお出かけには欠かさず持ち歩く人も多いのでは。お洒落にもなるし、紫外線対策にもなるサングラスですが、難点を言うと前髪との相性。目にかかるくらいの長さの前髪、サングラスにかぶってしまったりして、セット方法に悩んでいませんか?そんな前髪とサングラスの悩みを解消するセット術をご紹介。一言にサングラスと言っても、大きめのもの、小さめのもの、形も様々です。タイプ別に似合う前髪アレンジを実践してみましょ!■バタフライ型セレブ風なイメージのバタフライ。大きめフォルムのものが多く、前髪を垂らすとサングラスとかぶってしまい、パッとしない印象になりがち。前髪は思い切ってアップして、バタフライの四角さと対照的にオデコの丸みを出していきましょう。簡単にできるアップアレンジとして、ねじりながら周りの毛を編み込んでいく、ねじり編み込みなどもオススメです!■ラウンド型丸みのあるフォルムのサングラスは、前髪が眉上でない場合、アップにするのが無難。ただし、前髪全アップだとサングラスの丸みとオデコの丸みで、顔も丸く見えがちなので要注意。サイドの毛を垂らして、正面から見た顔の面積をシャープにするとGOOD!ポンパドールにするのなら、前髪の中心だけをアップにすればOKなので簡単です。■ブロー型正統派な印象のブロー。マニッシュ風に攻めるなら前髪にボリュームを出すアレンジを。前髪を9対1で分けて、固めテクスチャーのヘア剤で揉み込んだら、空気感を出しつつサイドへ固定。セットが乱れないようにヘアスプレーでさらに固定すれば◎。■キャッツアイ型ここ最近流行のキャッツアイは、モダンシンプルにまとめると相性抜群。前髪をセンター分けして、目立たないようにアメピンで固定しましょう。サングラスの形がキレイに出るので、ファッションアクセントに。大切なのは「サングラスと前髪がかぶらないこと」。これを意識して、前髪アレンジを楽しんでみてくださいね!
2015年09月03日秋が近づくにつれて、頭に浮かんでくるのは…ハロウィン!日本でも年々、ハロウィンに力を入れている人が増えてきて、特に都内の夜はだいぶ賑やかになってきていますね。GODMake.では毎年様々なハロウィンメイクをご紹介していますが、今回はハロウィンメイクに最適!なコスメをご紹介します♪それは、ブラックライトで光る蛍光コスメ!夜の街やクラブで目立つこと間違いなしですよ。●リップネオンカラーブラックライトリップリップに塗るだけでインパクト大!!指でトントンと叩き込むように塗れば、ムラなく綺麗に仕上げる事が出来ます。出典:楽天市場より出典:楽天市場より●ヘアカラーに全部に塗ると派手すぎて目がチカチカしてしまうかも…。メッシュ風に入れたり、ポイント使いすればお洒落ですね!出典:SPINS公式Twitterより●ネイルに出典:アメリカンアパレル公式サイトよりこれが一番チャレンジしやすいのではないでしょうか!一色だけでもかなり目立ちます。仕事上、ハロウィンネイルが出来ない人は、一日くらい派手にしちゃってください!しかもこちら、ブラックライトの下だけではなく、暗闇で発光してくれるらしく、優れものですよ。●アイメイクに出典:SBY SHIBUYA109公式Instagramよりカラーも豊富なスターゲイザーのアイシャドウ。発色も抜群で、簡単に鮮やかな目元を作る事ができます。こちらは暗闇では発光せず、ブラックライトに反応しますよ。●何だか塗るのは抵抗がある…という方はタトゥーシールで!出典:-TATTOOL-タトゥーシール専門通販サイトより今流行のタトゥーシール。ボディはもちろん、爪に張るのもいいですね!気に入ったシールを自分好みで合わせて楽しんでみては!?
2015年09月02日透明感があって色白美人のまなみーなちゃん。なんと一児のママなんです!元々顔が白いので、メイクで派手顔に見えないように明暗をつけて大人っぽく仕上げていくよ。ナチュラルメイクでも目が大きく見えるコツはアイシャドウにあり!メイクのコツ・ポイントチークは可愛すぎないようにピンクとオレンジを重ねて三角形にいれる。アイシャドウはケバくならないように、馴染みやすいカラーをチョイス。まつ毛を強調するために、繊維が細いマスカラで長さを出してから、ブラウンマスカラを重ねてナチュラルなボリュームを出す。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月02日夏の終わりも近づき、食材も夏から秋の旬が揃い始めました。実りの秋は食欲の秋。食べ過ぎによる体重増加もちょっと心配ですが、楽しみな季節でもありますね。中でも果物は、美肌を目指す女性に是非ともお薦めしたいものばかり。秋の果物には肌を潤す効果があるものが多いんです。今日はその中から3つをピックアップしてご紹介します。■秋の果物は水分が多いものがおススメ!秋の長雨や台風が過ぎると、いよいよ乾燥シーズンに入ります。秋は空気がカラカラに乾燥し、体の中も外も乾燥しやすい状態に。こんな秋にはやはり旬のものが役立ってくれます。夏の旬の野菜が体の熱を取ってくれる効果があったように、秋の果物は乾燥しがちな肌を内側から潤してくれる効果があります。水分が多い、秋が旬の果物を選ぶと乾燥対策になりますよ。■乾燥対策にお薦め果物3つ・梨薬膳では「生津(せいしん)」「慈陰(じいん)」などの効果を持ち、体の中から潤してくれる食材として有名です。また、カリウムを多く含み利尿作用があり、梨に含まれるペントザンという成分は、肌のザラつきや吹き出物を防ぐ働きがあります。・ぶどうカテキンやアントシアニンなどのポリフェノールを豊富に含むぶどうは、ポリフェノールが豊富に含まれ、活性酸素を抑え老化を防ぐアンチエイジング効果がありますが、特にポリフェノールの一種である「レスベラトロール」にはシミ・しわの原因になる活性酸素を解消する嬉しい効果があります。・いちじくいちじくにもぶどうと同様、アントシアニンなどのポリフェノールが豊富に含まれています。中でも注目したいのが、メラニン色素を抑え、美白効果がある「ザクロエラグ酸」。夏の紫外線ダメージが残るこの季節は、いちじくの美肌効果で少しでも早く日焼けをなかったことにしたいところ。また、水溶性の食物繊維を多く含み、腸内環境を整える効果もあります。美肌は腸の影響も大きく、秋に多い女性の便秘の解消にもお薦めです。旬の食べものは、その季節の不調を解消してくれるものが多いのが特徴です。技術が進歩し、1年中手に入りやすくなったものも多いですが、是非旬の食べものを選んで、美容と健康に役立ててくださいね。
2015年09月02日夏までに痩せるはずだったのに、秋冬に向けて太りだしている……。痩せる季節にも関わらず、体重が増えてばかりいませんか?夏が終わっても、今度は「クリスマス」や「ハロウィン」などまだまだ2015年はイベントが目白押し。このままの体型で2015年を終えたくない!と慌ててダイエットに乗り出している人も多いのでは?そこでオススメなのが「縄跳びダイエット」。幼いときによく使っていた「縄跳び」を跳ぶだけで痩せられるかもしれないんです♪そこで今回は『ピョンピョン跳ねてスリムな体型に!「縄跳びダイエット」の正しいやり方』をご紹介いたします。縄跳びダイエットはその名の通り、縄跳びを1日10分間跳ぶだけで痩せられるダイエット方法。縄跳びは、ウォーキングやランニングと同じ有酸素運動なので、脂肪燃焼に効果的といわれています。最初のうちは普通に跳ぶだけでもOKですが、跳び方を変えながら跳んでいくと、あらゆる角度から筋肉を鍛えられ、下半身を中心に強化できます。跳ぶだけでいいので、わざわざ長時間かける必要もなく、基本的には縄跳びさえあれば、どこでもいつでもできるので、他のダイエット方法と比べてみても、続けられやすいといっていいでしょう♪■縄跳びダイエットで期待できる効果は?縄跳びダイエットに取り組むことによって全身を鍛えることができます。もちろんダイエット効果も期待できますが、新陳代謝を高める役割も果たしているのです。忙しく過ごしていくうちに、自分でも気がつかないところでストレスは溜まっているもの。体に疲れが溜まりやすい人の特徴として、新陳代謝が低下している可能性があります。つまり、縄跳びダイエットを続けていれば、体だけでなく心の健康にも繋がるのです。■縄跳びダイエットの正しいやり方① まず、正しい姿勢を保ちながら肩幅に足を開き立ちましょう。② 足や腰に負担をかけないためにもスポーツシューズを履いてください。③ こまめに休憩を挟みながら10分間跳んだら終了縄跳びに慣れてきたら、二重跳びや片足跳びなど跳び方を変えながら楽しんでいきましょう!■コンクリートの上では跳んじゃダメ!いかがでしたか?縄跳びダイエットをするときは、できればコンクリートの上は避けた方が安全。地面が固いと跳んだときの衝撃がそのままダイレクトに腰や足に伝わってしまいます。近くの公園や運動場など、縄跳びしやすい環境を探してみてくださいね♪
2015年09月01日キュートな顔立ちの増渕良香ちゃん。今年の秋は流行のカーキを目尻に入れてクール系メイクにチャレンジ!全体に入れるのではなくポイント使いすることで、甘顔さんでも不自然にならないクールメイクに仕上げる事が出来るよ。メイクのコツ・ポイント流行のカーキ色を目尻に重ねて一気に秋モードに。全体に入れるのではなく、ポイント使いすれば甘顔さんでもチャレンジしやすいよ!目頭から目尻までは細く引いてシャドウをの色を際立たせる。目尻は軽くハネ上げて目元の印象をハッキリさせて!カーキシャドウがメインなので、チークは控えめにのせる。肌馴染みの良いオレンジ系で落ち着いた女性に。チークと色を揃えたリップで統一感を出す。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月01日皆さんはメイクをいつ、どんなきっかけで始めましたか?「憧れの女性になりたくて」「大学生になったから」「もうすぐ就職活動だから」「みんながしているから」「彼にかわいいって言われたいから」などなど…。きっかけはきっとさまざまですよね。その後、メイクが好きな方はどんどん上手くなっていく一方で、苦手という思いがどこかで生まれると、何から始めたら良いのかが分からなくなったり、自己流でやってきたけれど本当にこれで合っているのかな、と不安に思う方も少なくないようです。そんな時におススメなのは、基礎力UPをしてみること。大まかで良いので、それぞれのパーツメイクの効果をおさらいしておくと、応用がききやすくなります。今回はスキンケアとベースメイクの効果について考えてみましょう~!【パーツメイクアップの順序と効果~スキンケア・ベースメイク編~】1、 スキンケア→メイクアップの出来を左右する重要なポイント。肌タイプを正しく知り、適切なケアを行うとほめられ効果もUP。フェイシャルトリートメントをプロに行なってもらい、ベストな状態を正しく知っておくと、お手入れの目安ができるので、自分で分からない時にはお近くのプロに相談してみましょう。2、 化粧下地→化粧崩れを防いでくれる、縁の下の力持ち。色によって効果が変わり、肌の補正をしてくれますので、目的に合わせて選んでみましょう。3、 ファンデーション→メイクアップの出来を左右する最重要ポイント。スキンケアを丁寧に行なっておくと時短できるので、賢くメイクを。なんとなく行いがちなベースメイクですが、自肌の上に、いきいきとした新しい肌を作るイメージで手を動かしてみましょう。4、 フェイスパウダー→化粧崩れを防いでくれる、賢い助手。皮脂が出やすいTゾーンはやや多めに、乾燥しやすい頬や目周りは少し量を減らすなど、肌タイプに合わせて調整してみましょう。5、 チーク→疲れたときこそ、チークは多めに。血色感を感じさせる肌は、いきいきとした印象を相手に感じさせます。「疲れているね」と言われたら、一番にお直ししてみることをおススメします。実は、ここまででメイクの8割が完成!似合うメイクを始めたい方は、明日のメイクの時にまた思い出しながらメイクを行なってみましょう~!
2015年09月01日あっという間に9月。少しずつ涼しくなってきましたが、秋メイクの準備はできていますか?今月も、編集部オススメの新作コスメをご紹介します。▽9月1日発売▽●ちふれ美白化粧水W しっとりタイプ出典:@cosme●メイクアップフォーエバーウルトラHDファンデーション出典:@cosme●フレッシェルスキンケアBBクリーム(モイスト)出典:@cosme●ポール&ジョーボーテモイスチュアライジングファンデーションプライマーS出典:@cosme●ポール&ジョーボーテパーフェクトメイクアッププライマー出典:@cosme●ポール&ジョーボーテプレストフェイスパウダー01出典:@cosme●フローフシモテマスカラONE リフトアップ出典:@cosme▽9月4日発売▽●RMKエアリーパウダーファンデーション出典:@cosme●RMKスーパーベーシックリクイドコンシーラーN出典:@cosme●イヴ・サンローラン・ボーテララッククチュールマット出典:@cosme●エスティローダーリトルブラックライナー出典:@cosme●エスティローダーピュアカラーエンヴィアイシャドウ出典:@cosme●ジバンシイVAX シティソリューションセラム出典:@cosme●ジバンシイVAX シティソリューションアイセラム出典:@cosme●ジバンシイタン・クチュール・バーム出典:@cosme●ジバンシィタン・クチュール・コンシーラー出典:@cosme●ローラメルシエアイクロム出典:@cosme●ローラメルシエシルククリームファンデーションモイスチャライジング出典:@cosme●SUQQUカラーファンデーション出典:@cosme●SUQQUフェイスデザイエングコンシーラー出典:@cosme●ジルスチュアートリッチモイスチュアプライマー出典:@cosme●ジルスチュアートリッチモイスチュアシルクパウダーファンデーション出典:@cosme●アディクションスキンケアファンデーション出典:@cosme●レ・メルヴェイユーズラデュレクリームファンデーション出典:@cosme●レ・メルヴェイユーズラデュレトランスルーセントメイクアップベースN出典:@cosme▽9月5日発売▽●SK-ⅡR.N.A.パワーラディカルニューエイジエッセンス出典:@cosme●ラブスイッチスウィートブラックジェルペンシルアイライナー出典:@cosme▽9月10日発売▽マリークヮントシークレットスムーサー出典:@cosme●マリークヮントグロウフィニッシュ出典:@cosme●エテュセプレミアムCCルースパウダー出典:@cosme●NARSナーズイストハードワイヤードアイキット出典:@cosme●NARSオーディシャスマスカラ出典:@cosme●NARSコーライナー出典:@cosme●NARSナーズイストマット&シマーアイシャドーパレット出典:@cosme●リンメルロイヤルヴィンテージアイズ出典:@cosme●スウィーツスウィーツカラージュレリップ出典:@cosme●ハウスオブローゼリキッドルージュ出典:@cosme後半もお楽しみに♪
2015年08月31日どんなシーンにもファッションにも似合うため、とっても便利なブラウンシャドウ。だけど、メイクがマンネリ・地味になってしまうのはつまらない。ブラウンシャドウでもオシャレに見せるテクって?メイクのコツ・ポイント肌馴染みの良いブラウンシャドウをアイホールにふわっとのせてツヤ感を出す。ブラックのリキッドライナーで目元を引き締める。洋服に合わせた色を下瞼目尻に入れる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年08月31日「5年前はキレイだと思っていたけど、今見たら眉毛が細くて変なメイク……!」「1年前の流行メイクなのに、古臭く見えるのは何故??」その時は良いけれど、いざ見返してみると『年代感』が漂ってしまうのが流行メイク。顔の美しさよりも、オシャレ感やトレンド感が優先されるメイクです。「写真を見返して、5年後も10年後も違和感がないメイクって……?」それであれば、顔の美しさを優先したメイクが正解。そこでお手本にするべきは、いつの時代も愛される美しい顔、往年の女優オードリー・ヘップバーン。彼女の美しさは今でも女性の憧れの的であることが、流行りにとらわれない美しさの証拠です。彼女のメイクを参考にして、美しいメイク術を学びましょ!■オードリー・ヘップバーンは意外にも◯◯メイク!?Jaguar PS / Shutterstock.com『ローマの休日』や『ティファニーで朝食を』など、どんな映画でも彼女のメイクに共通しているのは「カラーレス」であること。アイシャドウもチークもリップも、鮮やかなカラーは使わないナチュラルメイクが基本です。ただし、主張したい部分は強調するのが彼女のメイク。彼女のように、色褪せない美しさをメイクするなら「造形を際立たせる」ことが大切!オードリー・ヘップバーンを見習って、5つのルールで美しさを手に入れて。■ルール1:アイブロウは自毛を活かす!自眉毛は骨格に沿って生えているため、活かすことがあなたの美を引き出すポイント。自毛の流れに沿って、パウダーとアイペンシルで自然に眉毛を仕上げましょう。濃すぎてもバツ、薄すぎてもバツ。濃さはあなたの自眉毛に合わせることが大切です。※眉毛を抜きすぎている人は、パウダーでナチュラルに色付けを。■ルール2:アイラインは上だけしっかり!まつ毛の際まで、しっかりアイライナーを引くこと。目の印象をハッキリさせることで、アイシャドウを沢山重ねなくてもOKになります。茶色よりも黒を使って、キリッとした目元に仕上げると、美しさが際立ちます。下にはアイラインを引かずに、自然体なデカ目を狙うのが正解。■ルール3:まつ毛はボリュームと長さが鉄則!顔の印象を左右するまつ毛は、横から見ても正面から見てもボリューミーになるように作ること。繊維入りの下地でまつ毛の長さを整えたら、ボリュームの出るマスカラで二度塗りが基本。さらに上向きまつ毛が肝心なので、ホットビューラーやドライヤーをあてて、グッとUPさせましょう。ダマにならないように、コームで丁寧にとかすことも忘れずに!※アイラインと同じく、下はノータッチがオススメ。■ルール4:リップは縁取りが肝心!肌馴染みの良い口紅使いがマスト。ただし、色をのせるだけではリップがボヤけてしまい、美人度は半減です。リップライナーで唇をふちどって、ボリュームのある血色の良いリップに仕上げて。流行りにのったメイクも楽しいけれど、記念撮影の時や記憶に残る瞬間には、ブレない美しさをメイクして!
2015年08月31日本当は夏までに痩せる予定だったのに……。大根足を気にして水着を着ないまま、夏が終わろうとしている人も多いのでは。しかし、秋冬とはいえ、夏に引き続きイベントが盛りだくさん♪ハロウィンやクリスマスまでに少しは痩せる努力をしないといけません。実は足が太いのは、他の誰でもないあなた自身に原因があるかもしれないんです。そこで今回は『この大根足どうにかしたい!足が太くなるNG習慣』をご紹介してまいります。■水分を摂りすぎている夏場とはいえ、必要以上に水分を摂取してしまうと、体に必要なミネラルや栄養分までもが体外に排出され、足のむくみの原因にもなります。場合によっては、全身だるくなってしまうことも……。足がむくむということは、それだけ血の巡りも悪くなり、基礎代謝も低下するのです。つまり、過剰な水分摂取は、足を太らせるので、夏場も適宜、水分補給を行いましょう♪■内股で歩いている写真やプリクラで撮影するとき、わざと内股に立つ女子も多いですよね。あるいは、自分では全く無意識のうちに内股で歩いている可能性もあります。内股はもちろん、足が太くなる原因に。内股を続けているうちにO脚になってしまい、本来の足のバランスが崩れるので、正常な歩き方ができなくなってしまいます。また、ただ単に足が太くなるだけでなく骨盤がゆがむ原因にもなるので、わざと内股で歩いたりしないでくださいね。■早足で歩くせっかちな友人と歩いていると、隣同士で歩いていたはずなのに、いつの間にか果てしなく遠くへ行っていたなんてことがよくありますよね。早足の人は、それだけ足の筋肉がついている証。また、早く歩けば歩くほど、足を鍛えることになるので、筋力がつき、さらにボリュームある下半身になってしまうんです。足の筋肉をそこまで鍛えたくないなら、ほどほどにゆったりと歩きましょう♪いかがでしたか?足の太さは食事だけでなく普段の生活習慣も大きく関係しているということが分かりましたよね。無意識で何となく続けている癖が実は足を太らせている原因になっている可能性もあるのです。食事量を減らすだけでなく、骨盤がゆがむようなことをしていないか、足の形を崩す動作をしていないか、時間があるときに普段の過ごし方を振り返ってみましょう♪
2015年08月30日秋メイクは目元に深みを持たせて肌はマットが今年の気分。だけど女は欲張りだから、可愛らしさも欲しいでしょ?リップメイクはキュートなピンクをちょっぴオーバーに。そこにツヤも加えれば、まさに小悪魔。メイクのコツ・ポイント紫のコントロールカラーを使って透明感を出す。マットな肌にしたいので、パウダーをしっかり入れ込む。チークはなし。シェーディングを入れることで不健康に見えないようにする。ボルドーのシャドウで目元に深みを出し、締め色にネイビーを使ってかっこよく仕上げる。アイメイクとは対称的にピンクリップを使って可愛らしくする。肌がマットな分、リップはオーバーにツヤツヤにしぷっくり見せる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年08月30日