ハウコレの記事一覧

ヨガをしている人は、キレイな人、健康そうな人、いつも明るい人、というイメージがありませんか？ヨガは身体を動かすことにより、身体を元気にしてくれるだけでなく、ストレスを解消するなど心も元気にしてくれます。ではなぜ、ヨガをすると良い効果がたくさん得られるのでしょう？元ヨガインストラクターが、ヨガでキレイが作られる、その理由をご紹介します。■１．キレイな人に囲まれると美意識が高まるヨガを続けている方の多くは、やはり心身共に健康的でキレイな方が多いです。身体や食事、心に関する意識が高く、様々な美容法や健康法を実践されています。そんな中に飛び込んでヨガをすれば、無意識のうちに、そのキレイな女性たちが行なっている美容法や健康法を真似するようになり、美意識が高まっていきます。例えば、太っている友達が多いと「自分はまだ大丈夫」と安心してその子のペースで食べてしまい、気づけば太っていたという話はよく聞きます。逆に、キレイな友達が多いと、「この子がこれだけしか食べないなら、自分はこれ以上食べたら食べ過ぎかも」と思い、無意識のうちに食事制限をするようになります。これは、食事に限らず、他の行動でもこの意識が働くので、ヨガをしているキレイな方々に囲まれる環境は、美意識を高めてくれます。■２．健康的な食事を意識するようになるヨガでは、「ヨガを行なう2時間前までに食事を済ませておきましょう」と言われます。例えば、夜8時からのクラスに参加しようと思うと、夕方の6時までには食事を終わらせておかなければなりません。6時までに食事を終わらせておくのはなかなか難しいので、会社でおにぎりを少し食べる程度の、軽食で済ませることになります。そう考えると、朝、昼でしっかりと栄養を摂る必要があり、その分夕食が減るので、結果的にはダイエットにもつながります。もちろん、ヨガのクラスが終わってから食べるのも可能ですが、たとえば9時半にクラスを終えて、帰宅してから食事を摂ろうと思うと、10時をまわっているので、そこまでガッツリ食べようという気分にはならないと思います。また、ヨガを行なった後は体内循環も良くなっており、ヨガ後の1時間は食事の吸収率が良いため、本来ならば食事をしないことが勧められています。そうなると、尚更、夜遅くには食べられなくなります。■３．ストレスからの暴飲暴食が抑えられる暴飲暴食をする最も多い理由としては、ストレスが挙げられます。食事が脳に与える満足感と、幸せが脳に与える満足感が似ているため、ストレスが多い時には、食事で脳を満足させ、幸せであると勘違いさせるために暴飲暴食に走ると言われています。逆に言えば、ストレスが減れば、暴飲暴食をやめられるということでもあります。痩せたいのについ食べ過ぎてしまう方は、いくら頑張ってもダイエットに成功できません。ですが、ストレスを減らす方法を見つけることで、暴飲暴食を抑えられ、結果的にダイエットにも成功します。その、ストレスを減らすのにヨガが一役買ってくれるというのは、もう有名な話です。■４．姿勢が良くなる「ヨガ」と言うと、身体が柔らかくないとできない難しいポーズを思い浮かべる方も多いですが、実際は、「背筋を真っすぐに伸ばす」、「正しく立つポーズを身につける」、「骨盤の正しい傾きを知る」など、簡単なポーズから身体の正しい使い方を身につけることが重要視されています。その後、十分に柔軟性や筋力をつけながら、挑戦したいと思う難しいポーズに出会った時、挑戦していけば良いと思います。まずは、身体の正しい位置を知ること、そして、その正しい位置をキープするための柔軟性や筋力を身につけることで、日常生活でもキレイに見える姿勢が身に付きます。■おわりにヨガは、キレイな人がやっているイメージがありますが、キレイな人がヨガをしているわけではなく、ヨガをすることがキレイを作っています。美しい姿勢をつくりたい方や、ダイエットをしたいという方、健康的な生活習慣を身につけたいと言う方、ぜひヨガを始めてみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

突然ですが、皆さんはいくつで結婚したいですか？平成23年の初婚の平均年齢は29歳だそう。どんどん晩婚化が進んでいるようですね。こう聞くと、「まだまだ１０年近く先のことか！」「まだ関係ないや！」と余裕をかましてしまいそうですが、アラサーの女性へのインタビューの結果、20代前半でも、しっかりと堅実な彼氏をゲットしておくべき！という意見が多くありました。なぜそんな急がないといけないのでしょうか？その理由をご紹介します。■１．イイ人は女子が手放さない「そろそろ旦那候補になりそうな彼氏を見つけようと周りを見渡して思うのが、イイ人は既に既婚者っていう現実。」（26歳／派遣）旦那候補にしたいような、浮気やギャンブルの匂いがなく、家事もなんだかんだ手伝ってくれそうな旦那向き男子は、学生の頃からずっと付き合い続けている彼女と、既に軽々と結婚のゴールテープを切っていることが多いのだとか。せっかく若いのに遊ばないなんてもったいなーい、と思っていると、案外自分が結果的には痛い目にあうかも。■２．じっくり付き合って相性を確かめるべき「30間近になって焦って、付き合って2ヶ月の人と結婚。暮らしてみたら相性が本当に合わない。大事な選択だから、時間をかけて相性を確かめるべきだったなって後悔したりする」（30歳／事務）何年も一緒にいて、お互いのことを深く知った仲のほうが、一緒に暮らす中で「聞いてないよ～」なんて落胆することは少ないかもしれません。もちろんビビッと直感で結婚してうまくいくこともありますが、ちゃんと末永く幸せに過ごせるのかを確かめるためにも、早めにゲットして相性をじっくり確かめることは大事のようです。■３．結婚適齢期に焦ることに「友達の結婚式とか出産報告を聞いて、急に焦って探し始めると、周りの男子たちが蜘蛛の子を散らすように逃げていったの。ギラギラしるのがわかるんだろうな・・・」（28歳／美容部員）まだ結婚願望のない男子にとって、ギラギラとした目で旦那を探す女子は狩人そのもの。遊び程度なら、と軽い気持ちで周りにいた男子は、女子の本気を目の前にするとそそくさと退散してしまいがち。遊び目的のチャラ男子をふるい落とせるのである意味便利ですが、ちょっと惨めな気持ちになるかもしれません。■４．時間が過ぎるのはあっという間！「仕事してる20代なんて、あっと言う間に終わっちゃうよ！学生とかで暇しているうちに、たくさんの人にあっておかないと、理想を決めて当てはまる人を探すってより、身近から消去法で探すことになる。」（29歳／人材）性格はこんな人がいいな、見た目は、仕事は・・・たくさんの理想があったうえで、それに近い人を選べる、というのは期間限定の話。理想に当てはまってる！と思う男子は、大抵売約済で幸せに暮らしているので、時間が経つにつれて選択肢は狭まっていきます。早め早めが肝心のようですね。■おわりに早く旦那向き男子をゲットしておいた方がいい、ということは、頭の片隅ではなんとなく気がついていても、なかなか自分ごととして受け止めていなかった人も、リアルな声を聞くと途端に焦りの気持ちが出てきたのではないでしょうか？選択肢が広いうちに将来を見据えておくことが大事です！（松宮詩織／ハウコレ）

お泊りでデートで彼とまったり過ごしたり、複数人でお泊りする機会ってありますよね。そんな楽しいお泊りのときに、気になる彼に「この人可愛いな」と思ってもらえたら嬉しいものです。そこで今回は男性が女性が着ていたら思わず「可愛い」と思ってしまうような部屋着を紹介したいと思います。■１．もこもこ素材「もこもこした生地の部屋着って、いかにも『女の子』って感じがして可愛いよね。ふわふわな感じがたまらなく好きです。女性がもこもこ素材の部屋着着てたら、たぶんすぐ触りたくなっちゃうかもなあ」（２１才／学生）不動の人気はこのもこもこ素材の部屋着でした。たしかに可愛いデザインが多く、これにすれば失敗しないですよね。しかし夏場はもこもこしておると暑くなってしまいそう。夏用の薄いもこもこのものもあるので、ぜひ探してみてください。■２．だぼだぼTシャツ「もし彼女がお泊りデートしたときの部屋着がだぼっとしたＴシャツ１枚だったら萌える！セクシーな感じがするし、彼シャツみたいな感じがして、どきどきする」（２０才／学生）だぼっとしたＴシャツ１枚なんてなんだか恥ずかしいですよね。しかし、恥ずかしいからと言って長ズボンなんかを履いてしまってはいけません。せっかくのチャンスなのですから、恥ずかしがらずにＴシャツ1枚で彼をどきどきさせちゃいましょう。■３．マキシ丈ワンピース「マキシ丈のワンピースってなんか清楚な感じがして良いよね。狙ってはないんだけど、ちょっとだけセクシーな感じが好きです。ゆったりしたマキシ丈のワンピース。寝心地もとても良いですよね。寝心地も良くって、可愛いと思ってもらえるなんて一石二鳥！その上にパーカーなどを羽織っても可愛いかもしれませんね。■４．パジャマ「なんだかんだ言って、やっぱりパジャマが一番好きだな。完全に偏見だけど何かパジャマ着てる女の人って、くたっとした部屋着着てる女の人より育ちが良いような気がするよね。ちゃんと大事に育てられたんだろうなあって思う。」（２７才／会社）寝巻きとしてパジャマ着ていると、ダサいと思われてしまうかなと思っていたのですが・・・意外とこんな意見もあるのですね。着ているだけで育ちが良く、清楚な感じに見えるのならば、それは良いかもしれません。■５．パーカー＋ショーパン「パーカー＋ショーパンは絶対可愛い！カットソーみたいなのにショーパンでも良い！できればショーパン着てくれたら嬉しくなっちゃいますね。長ズボンだったら内心残念に思うかな。」（２２才／学生）こんなに露骨にショーパンを推されると逆にすがすがしいですね。しかし見た目で言っても、長ズボンよりもショーパンの方が圧倒的に可愛くみえるので、ショーパンをオススメします。■おわりにいかがでしたか？相手が触りたくなっちゃうような可愛い部屋着を着て、彼をメロメロにさせちゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。新月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょう。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■9月2日上弦の月射手座この期間は、楽天的でダイナミックな射手座のエネルギーが過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。未知のものごとに対する好奇心が高まったり、我慢せずに楽しむタイミングです。また、この時期は勢いを持っていればで欲しいものが掴めるので、慎重にならず思い切って行動するのが開運の秘訣。欲しかったものを衝動買いしたり、行ったことが無い場所に旅行するのにも最適です。■今週の月占いランキング（9月2日～9月8日）◆1位水瓶座金運上昇の暗示。お風呂場を掃除するとお金の巡りが良くなりさらに良い運気に。恋愛面においては、自分の考えを理解してくれる人が現れそうな暗示があります。メールや手紙のやり取りで仲が深まりそうです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位射手座対人運が良くなっています。食事に時間をかけるようにしましょう。外食もOK。恋愛面においては、自分の気持ちが分からなくなりそうな時。頭で考えるより、一緒にいて心地良い相手かどうかを判断の基準にしてみて。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位天秤座今週は強運気です。自信を持って行動すべき時。あなたのセンスが周囲に伝わるでしょう。恋愛面においては、相手の話を「聞く」ことが恋愛運アップの鍵。どんなにつまらない話でも、ちゃんと耳を傾けることで相手のハートを掴めそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位山羊座健康運が上昇しているとき。魚料理やビタミンAが多めの食事でさらに運気UP。恋愛面においては、恋人や好きな人との関係が落ち着いてくるでしょう。時間に余裕も生まれてくるので、自分磨きもおススメです。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位双子座今週のあなたは集中力が高まっています。一気に物事を片付けるならこの時期がベスト。恋愛面においては、あまり恋をしたい気持ちになれないかも。ふと寂しくなっても、次の瞬間には平気になったりしそう。一人の時間を大切に。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆６位乙女座願い事が叶いそうな一週間に。財布の中身を整理してみましょう。思わぬハッピーが！恋愛面においては、なんだか分からないけど気持ちがイライラ。いったん落ち着いて冷静になってから話せば、逆に好感度アップに。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位獅子座やや気分が安定しない傾向が。人間関係で失敗があるかも。反省を忘れずに。恋愛面においては、恋愛小説やハウツー本、心理学の本に目を通してみると、好転の予感。対人運が良好になっています。友達と恋について語るのも吉です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位牡羊座自分に競争心をむき出しにしてくる人がいるかも。あまり意識しない方が吉です。恋愛面においては、人気運が好調な時期。遠慮していてはダメ。欲しいものは欲しいと、素直に言えるようにしましょう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆◆９位蟹座少しせっかち過ぎると思われているみたい。今週は焦らず落ち着いていきましょう。恋愛面においては、プライベートが充実してきても相手のことを忘れないように。簡単でもいいので、マメに連絡をして安心させてあげましょう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位魚座気持ちがモヤモヤしています。あなり悩みすぎず忘れてしまうくらいがちょうど良いかも。恋愛においては、良くないものとのご縁を「切る」タイミングです。もし腐れ縁の関係なら断ち切ったほうが良いでしょう。前進できる暗示が。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆11位牡牛座面倒ごとに巻き込まれてしまいそう。ここで我慢して解決の努力をすれば後々良い運気に。恋愛面においては、高望みをせずにありのままの恋を。感情的にならず相手との関係を深めていきましょう。思わぬところにラブチャンスがありそう。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位蠍座過去のことをクヨクヨ考えてしまいそうな時期。振り返らず前を見て進みましょう。恋愛面においては、第一印象・初対面が肝心。時間を大切にすることで運気アップするでしょう。約束の時間には5分前到着を意識してみて。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムブランドものの食器・ラッキーカラーゴールド（脇田尚揮／ハウコレ）

毎日ニュースをチェックしていますか？世の中では、日々新しいニュースが生まれていますが、どのくらい付いて行けますか？一昔前は、女性は「バカな子ほど可愛い」と言われ、何も知らなくてもできなくても、いつも笑っている女性、そんな女性が良しとされていました。ですが、男性に「知的な女性に魅力を感じるか」についてインタビューをしたところ、今、男性が求めている女性は、ニュースや時事ネタに付いて行くことのできる知的な女性であることがわかりました。■１．仕事で助けてくれて、サポートしてくれそう「毎朝新聞を読んでから出社して来ていて、仕事も出来てかっこイイ同僚の女性がいます。あんな子と付き合えたら、仕事でも応援してもらえそうだし、仕事以外でもサポートしてもらえそうで憧れます。」（26歳／貿易）ニュースに詳しい子は、情報収集力があるということであり、多くのニュースを覚えているのは、頭が良い証拠と見なされています。そのため、自分が仕事が困った時に相談にのってもらうことができ、同じレベルで話ができるので良いと考えている男性は多いようです。■２．ネタが豊富で話が面白そう「合コンで、時事ネタに絡んで笑いを取ろうとしたところ、みんな笑っていたのに、一人全然ついてこれていない子がいました。周りの人に説明してもらって、その場でネットで調べていました。そういう子がいると、場がしらけるし、その子とそれ以上に話をしたいとは思わないです。」（24歳／マスコミ）大勢の人の中で、臨機応変に対応できる力を持っている女性は、評価が高いですが、中でも時事ネタに付いて行ける女性は「話が面白そう」と好評でした。特に、男性が興味の高い、スポーツやIT系のネタに強い女性は、「この子となら話が合うかも」と思ってもらえるようです。■３．自信を持って会社の人や友達に会わせることができる「元カノがちょっとバカな感じの可愛い子だったんですけど、上司に会わせた時に話が合わなくてハラハラしました。今の彼女は、どんな話題にも付いて行けるので、安心して知人に会わせることができます。」（25歳／アパレル）ニュースを知らない女性は、世間から遅れている子や箱入り娘と思われるため、他の人に会わせる気にならないそう。上司に会わせる時、友達に会わせる時、バカな彼女と付き合っていると思われることは、男性にとっては自分の評価を下げてしまうことにつながるので、知的さは彼女選びの基準にもなっているようです。■４．男に依存しない自立心を感じる「自分のことは自分でなんとかしなければという意識を持っている女性は、情報収集をしっかりしている気がします。年金とか政治にも詳しい。逆に、そういったことに無頓着な人は、誰かがなんとかしてくれると思っていそうで、付き合いたい、結婚したいという気持ちにはならないです。」（26歳／旅行）世の中のことを何も知らない子を見ると、初めから誰かに頼るつもりで、結婚したら養ってもらう気が満々という感じがするため、自立できていない女性にとられてしまうそう。今時の男性は、彼女にも自立して欲しいと考えている人が多いようです。もはや「何それ？私、知らない。あはは。」と笑ったところで、可愛いとは思ってもらえない時代のようです。■おわりに今の時代、ネットで簡単にニュースをチェックすることができるので、世の中で起きている大きなニュースは欠かさずチェックすることをオススメします。後は、スポーツやIT、狙っている男性の仕事関連や趣味の話題をチェックしておけば大丈夫かと思います。（栢原陽子／ハウコレ）

食べた物の栄養やエネルギーが持続する時間はどんなにご馳走を食べても、2～3時間しか持たないそうですね。朝の10時や、午後の3時におやつが欲しくなるのは人として自然の摂理なのかもしれません。空腹だとお仕事の効率も悪くなるので、効率UPにつながる上、太りにくいおやつを覚えておきましょう。■１．甘いおやつやドリンクは残念ながらNG・・・？女子に人気のおやつは、やはりチョコレートでしょうか？チョコレートの原料、カカオ自体には「フェニールセラミン」という脳に満足感を与える成分が入っているのですが、コンビニで買えるほとんどのチョコレートは原材料表示を見ると、カカオよりも砂糖が先頭にかかれており、ほとんどが糖分！これはさすがにNGです。チョコを食べたい場合は、ナッツ入りのものか、カカオ70％以上のものを。空腹時に糖質の高いおやつを食べると、血糖値が急激に上がって急激に下がるため脳が一気に疲れ、仕事の効率が悪くなります。缶コーヒーをはじめ、甘いジュースやエナジードリンク、美容ドリンクも糖分が入っているので気をつけましょう。■２．効率を上げるおやつとは？脳の栄養は糖分！と言われて久しいですが、脳は血液中のブドウ糖を必要としているので、諸説はありますが、スイーツが直接、脳の栄養になっているというわけではないそうです。また脳を効率よく動かすにはタンパク質が必要！コンビニではおつまみコーナーに行きましょう！スルメやビーフジャーキー、ナッツ類、チーズや燻製など、デスクでは食べにくい？かもしれませんが、タンパク質補給で、脳はもちろん、皮膚細胞の合成も良くなりお肌もキレイに！■３．小麦製品よりも大豆製品をクッキーや、ふわふわのパンなどの小麦製品もデスクで食べやすいおやつですが、小麦製品の場合は例えノンシュガーのものであっても炭水化物なので、体内で糖質に変わり、血糖値が急激に上がって、その後急激に下がります。肥満ホルモンのインスリンも分泌されやすくなってプヨ肉がつく危険があります！おかきや和菓子などの米菓子も同様に糖質に変わる特質があるのでなるべく控えましょう。今は大豆を使ったクッキーやシリアルバー、大豆粉が主成分のパンなども出ているので上手に利用してみましょう。■４．糖質オフ、カロリーゼロ食品のワナ糖質オフダイエットが主流の今日。コンビニでも糖質オフを謳った菓子パンやカロリーゼロのゼリーや和菓子なども登場していますね。しかし、白糖を使っていなくても、使われている人口甘味料に落とし穴が。エリスリトールやラカントエキスは植物由来で体に害はありませんが、その他の人口甘味料の中には発がん性物質もあると言われているので気をつけて！また糖質オフパンも、マーガリンやファストブレットなどのトランス脂肪酸が含まれているので、糖質だけに気をとられず、パッケージ裏の材料表示をチェックしましょう。完全に人工甘味料ナシのものを選ぶのは難しいと思いますが、原材料名の表示が後ろの方なら、含有量が少ないので、さほど身体に害はないでしょう。■５．アイスを食べたいときは3時に！夏場に人気のアイスクリーム！でもカキ氷、ラクトアイス系は残念ながらNG。食べるなら高脂肪のアイスクリームにしましょう。糖分は気になるところですが、乳脂肪分12％以上のものがおすすめです。食品からの脂肪は、直接人の体脂肪にはなりにくく、むしろ代謝UPして、人の体脂肪を燃焼してくれる材料に。一方、ラクトアイスは乳脂肪分が低く、糖分も高め、そしてカキ氷に至っては砂糖水を凍らせただけで何の栄養もないので、避けるようにしましょう。しかし乳脂肪分12％以上のアイスクリームはやや値段が高め。どうしてもNG食品を食べたい時は体温が高いと言われる15時前後に。それも毎日はタブーですよ！■おわりに我慢のしすぎはストレスになりますが、食品の材質や特徴を知っておくと、太りにくいおやつも探しやすくなりますね。太りにくい時間帯なども覚えておいて、おやつを上手にセレクトしましょう。（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・伊達友美著『一生、太らない！食べ方の極意40』学研

合コンやお酒の席ではもはや定番の一つ「自虐ネタ」は時に「ちょっとした弱点の共有」となるため、距離を縮めるのに有効だし、他人を傷つけることはないので、有効活用すれば良いもの。ですが、チョイスを間違えれば、関係がふかまるどころか、ただの「ドン引き女」になってしまうんです。今回は、そんな「男性が引いちゃう自虐ネタ」をご紹介します。■１．元カレのダメ男遍歴ネタ「昔付き合ってた彼氏が仕事しないダメ男で、何十万も貸したまま返ってこなーい」とか「元カレ全員浮気グセのある男で、金遣いも荒かったし、ダメンズとしか付き合ったことな～い、素敵な恋したいよ～」とか言ったことはありますか？本人としては「過去のこと、過ぎたこと」と思っていてもう割り切り、「次こそは素敵な彼氏を見つけるぞ！」と前向きに話しているつもりかもしれません。しかし、聞いている男性からすると「一度は愛した元カレのことなのに悪口ばっかりだな・・・」「俺と付き合っても、またそのダメンズのようにボロクソ言われるのは勘弁・・・」と口の悪い、別れたらもう嫌いにしかなれない女性なんだな、という悪いイメージが先行します。ダメな男の話は面白いのですが「ダメな男しか寄ってこないダメ女」また「綺麗な花には蝶が来る、ウ◯コにはハエしか来ない」つまり自分がダメ女、ウ◯コということをアピールすることになってしまいますよ。■２．臭い・汚ネタ「家帰ってヒール脱いだらマジ足臭いの！」とか「バッグの中いつもグチャグチャ～私片付けとかマジ苦手」というようなガサツ女アピールのネタは「家も汚い・整理整頓ができない・不潔・家事能力ゼロ」つまり「同棲や結婚に向かない女性アピール」になってしまいます。女性の方がヘア・メイク用品などの小物も多く、脳科学的にも「女性は片付けは苦手」だというデータも出ていたりしますが、男性は基本的に部屋はシンプルで荷物も少なく、さっぱりを好む傾向にありますし、一人暮らしの部屋を比べると圧倒的に男性の部屋のほうが片付いていてグチャグチャしていません。せめてバッグの中は綺麗にして、鏡もちゃんとマメに拭いたりして「汚い（不潔）・臭い・片付け下手」の３Ｋ女にはならにようにして、万が一にもそれを自虐ネタでは使わないようにしましょうね。■３．酔っ払った時のＤＱＮ経験ネタ最近よくニュースでも出ている「バイト先の厨房で◯◯」というような調子に乗って度を越してしまった、学生の頃にこんな悪いコトした、数年前に酔っ払って公共物を壊した、というような非常識なＤＱＮネタは「酒癖が悪い・記憶を無くしてやりたい放題・お酒を飲むと理性を失う」という印象は同性同士では盛り上がりますが男性からするとドン引きです。女性が泥酔している姿は男性はあまり嬉しくないし、彼女にしたら安心して飲みに行かせられなくて心配ですよね。お酒は楽しく綺麗に飲みましょう♪■４．家族の悪口自虐ネタの中で最大のタブー、それがこの「自分の家族の悪口」でしょう。話している方からすると「身内の失敗ネタも自分の自虐ネタ」というように捉えていたり「家族で食事している時に話しているような些細な面白いネタ」だったりもするのでしょうが、それを楽しい話として相手に伝えるのはちょっと難しいんです。「お父さんの加齢臭が～」とか「お母さんの料理がいつも同じで美味しくない」とか「うちの親って本当にバカでさ～」というような、両親の悪口を言うと、男性から「両親に感謝してない・家族に思いやりが無い」また「結婚したら旦那の悪口で近所の奥さんと盛り上がるんだろうなー」というような女性だと思われてしまいますよ。■おわりに基本的には女性が自虐ネタはあまり好ましくはない笑わせ方だと思っておいていいと思います。あえて自虐ネタでいきたいときはあくまでも「誰かを傷つけるコト無く、自分も落とし過ぎない」ことが鉄則で「下品でない」ことも大切です。使いやすのは「自分の持ち物の自虐ネタ」はオススメかな。「この前これ買ったのにこんな事があってさ～」というように流れを作るとは誰も傷つけないし、自分も傷つけないので良いですね。でもあまり自虐ネタを出し過ぎると「面白い人」で終わってしまい後で虚しくなるので、ご注意を♪（吉井奈々／ハウコレ）

モテる男性とモテない男性なら、モテない男性の方が浮気の心配もなく、付き合いやすいと思っていませんか？もちろんそれぞれに良い面、悪い面がありますが、モテる男性でも、付き合っていて嬉しいと思えるメリットは多々あります。そこで今日は、モテる男性をGETした経験のある女性に、「モテる男性と付き合って良かった点」についてインタビューしてきました。■１．お金を持っている人が多い「元彼は、スポーツ選手だったんですけど、まぁ、モテていました。もちろん、普通の会社員よりも給料も良いので、いろんな所に連れて行ってもらって楽しかったです！」（26歳／美容）モテる男性は人より優れている点を持っているからこそモテるというもの。学生の頃なら成績や運動神経が良い男性、社会人になれば仕事ができる男性、良い会社に勤めている男性がモテる男性の典型です。そう言った男性は、後々、出世したり、高給取りになる可能性が高いようですね。■２．女子を喜ばせる方法を知っている「今の彼が、すごくモテる人で、私なんかじゃ絶対付き合えないと思っていた相手なんですけど。付き合ってみて思いましたが、やっぱりモテる男性は、女の子の扱い方が全然違うと思います。恥ずかしいことでも平気で言ったりやってくれたりします。モテる分、不安にもなりますけど・・・でも、やっぱりお姫様扱いしてもらえて幸せです。」（24歳／アパレル）モテる男性は、女の子の扱い方に慣れているとの声は多々上がっていました。普通の人が言うと恥ずかしくなるような台詞でも女性が喜ぶのをわかっていて平気で口にするので、ドキッとする女性は多いそうです。■３．センスがイイ「やっぱりモテる男性は、ファッションもデートコースもプレゼントもセンスが良いです。そもそも、そう言ったセンスが良くなければいくら生まれつきの外見がかっこ良くてもモテないですよね」（24歳／出版）モテる男性は、ファッションやデートコースのセンスが良いため、女性にモテることに加え、様々な女性との経験値があるので、さらにそのセンスが磨かれるという好循環にあるようです。確かに、安くてオシャレなデートコースを知っていたり、誕生日や記念日のプレゼントが素敵なものだと、使う時にも嬉しさが倍増しますよね。■４．優越感を得られる「モテる男性と付き合うメリットはやっぱり優越感！他の女の子が、彼の元に寄って行っても『私の彼だから』と思いながら眺めることができます。自分がスタイルや見た目など、他の面で友達より劣っていても、モテる彼氏がいるだけで、勝ち組感みたいなのを味わえます。」（23歳／商社）最近マウンティングという言葉も流行っていますが、モテる彼がいる、人気者の彼がいるというのはちょっとした優越感につながるようです。自分が他の面でコンプレックスを感じていても、素敵な彼がいれば、自信を持つことができるかも。■おわりにモテる男性と付き合うことは、メリットが多々ある反面、浮気が心配という声や、女の子がすぐに寄って来て困るといった声もありました。でも、そんなモテる男性から離れたくないと思ってもらえる女性を目指せば自分磨きにもつながって、幸せ間違いなしです！（栢原陽子／ハウコレ）

9月1日～9月15日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■恋愛占い＜9月1日～9月15日＞■一白水星社交力が増すこの時期は、出来るだけ人の集まる場所へ行くことが出会いの鍵となります。隠れた魅力のあるあなたなので、自分の自信のある部分を前面に押し出して会話するようにしてみて下さい。モテモテの波が来ています。◆ラッキーカラー：パープル◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー：餃子■二黒土星優しさあふれるあなたを、遠くから見つめている人がいます。特に意識しなくても、あなたの行動には男性が好きになる要素がたくさんつまっています。自分が我慢して上手く行くなら・・・と控えめになりすぎる傾向があります。自分を出していきましょう。◆ラッキーカラー：アクアマリン◆ラッキーナンバー：5◆ラッキーメニュー：炊き込みご飯■三碧木星隣の芝生が青く見えて、理想が高くなり過ぎてしまう時です。しかし、それは今のあなたにとってプラスに働くことになります。理想を高く持つことによって、自分自身も高めようという気持ちになります。結果、より良い人との出会いが期待できます。◆ラッキーカラー：スプリンググリーン◆ラッキーナンバー：2◆ラッキーメニュー：メンチカツ■四緑木星あなたの経験談や、持っている知識の話は相手を楽しませます。自分の趣味や好きな事が似ている異性との出会いがありそうですので、この時期より楽しい思いが出来そうです。モテ期が来ていますので、自分から積極的に異性に接していきましょう。◆ラッキーカラー：ベイビーブルー◆ラッキーナンバー：3◆ラッキーメニュー：焼肉■五黄土星恋に関して真面目に考えすぎるところがあります。結婚を意識しすぎてしまったり、相手を束縛したりしそうです。相手が窮屈に感じてしまうので、恋を楽しむことを考えていきましょう。その方が上手く行きます。◆ラッキーカラー：カーキ◆ラッキーナンバー：1◆ラッキーメニュー：酸辣湯■六白金星プライドが邪魔をしてしまい、好きな気持ちを素直に出しづらい時です。好きなのに話しかけられない、好きなのに素っ気ない態度をとってしまうといったことをしてしまいそうです。隙をつくって、相手が話しかけやすいようにしてみましょう。恋が進みます。◆ラッキーカラー：パールホワイト◆ラッキーナンバー：7◆ラッキーメニュー：カレーライス■七赤金星恋する気持ちがマイナス思考になりやすい時です。プラスに考えても、マイナスに考えても、同じ時間を過ごすのですから、出来るだけプラスに考えていきましょう。考えたことがそのまま現実となっていきそうです。◆ラッキーカラー：アイボリー◆ラッキーナンバー：9◆ラッキーメニュー：お新香■八白土星安定した恋愛運が望めそうです。一度決めたことは変えないところがあるあなたなので、この時期は安心して恋愛を楽しめます。尽くす気持ちが芽生えて、彼のために料理や掃除などの家事をしてあげたくなりますが、おせっかいにならないように気を付けましょう。◆ラッキーカラー：クリーム◆ラッキーナンバー：4◆ラッキーメニュー：焼きそば■九紫火星明るくて活動的になりやすいこの時期は、好きな人をどんどんデートに誘ってみると良いでしょう。彼がどんなことに興味を持っているかを調べておきましょう。彼に色々と質問をして、会話も弾みやすくなります。◆ラッキーカラー：ライムグリーン◆ラッキーナンバー：8◆ラッキーメニュー：かつ丼■おわりにいかがでしたでしょうか。ロマンチックな秋に、素敵な恋を楽しんでくださいね。（生田目浩美.／ハウコレ）

ミーレ・ジャパン株式会社が行った「家事に関する意識・実態調査」によると、週末・休日に掃除機をかける男性は42.6％。「妻よりも自分の方がキレイ好き」と、答える男性も半数近くいることから、いまや家事をする男性はだいぶポピュラーになっているようです。とはいえ、なかには彼のあまりのキレイ好きっぷりに、辟易してしまう女子も少なくないよう。今回はそんな女子がビックリしてしまった、キレイ好き男子についてリサーチしてみましたのでご紹介します。■１．埃がつくたびに拭く「ひとり暮らしをしている彼の部屋に、初めて遊びに行ったとき。テーブルに埃がつくたび、彼がタオルでササッと拭いている姿を見てしまいました」（26歳／派遣）潔癖症レベルにはいかないにせよ、これだけはどうしても気になるという男性は意外と多いもの。「細かい」と取るか、「マメ」と取るか、は自分のキレイ好き度によっても大きく変わってきそうです。もし彼のようなタイプと同棲できるか不安に思ったときは、掃除担当は彼という風に家事を分担してあげると、やり方の違いでケンカしてしまう事態を避けられそうです。■２．売り物のようにキレイに畳む「同棲時、彼から『下着はこう、Tシャツはこう、ジーンズはこう』と畳み方を注意されました。自分流なら文句も言えたんですが、どれも売り物みたいにキレイだったので、何も言えずじまいでした・・・・・・」（24歳／飲食）畳み方が上手なのは助かりますが、いざ真似をしろと言われてもちょっと困ってしまいますよね。人によっては彼の方が家事上手なあまり、「女として不甲斐ない」と悩んでしまう女子もいるかもしれません。そういうときは、前向きに「どうやってやるの？」と彼にやり方を教わってみては？一生懸命取り組んだという姿勢を見せれば、彼も納得してあれこれ言ってこないはずです。■３．日頃からキレイが行き届いている部屋「男友達の部屋がモデルルームみたいにキレイだった。自分の家にあるマンガが全巻きっちり番号順に並んでいたときは、思わず別のマンガと思ったくらい」（21歳／大学生）簡単なようで意外とできないことですよね。人が来る直前ならまだしも、日頃からキレイを維持することは習慣がものを言います。日頃気がついたときに掃除をしている女子は、週末家で休んでいるときの1時間だけでも、掃除をする癖をつけてみて。普段キレイにしていれば、彼が急に部屋に来たときも慌てずに済みますよ。■４．カーテンの隙間が気になる「うちの彼はカーテンがちゃんと締まっているか、気になるみたいで。少しでも隙間があると、キレイに閉じれるまで何回もやり直しています」（28歳／IT）隙間が空いていると光が漏れるからでしょうか。見ている側としては、何回もやり直している彼に気になってしまいそうですが・・・・・・。でもこの程度なら、一緒に生活しても困ることはなさそう。直される前に自分できちんと締めるか、直している彼を見つけたら「ふふっ」と楽しむくらいの姿勢で見守ってあげるのが吉です。■おわりにキレイ好きの男子といっても、キレイを気にする部分は人それぞれ。たとえ「そんなところまでやるの？」と思うところがあっても、それがひとつやふたつなら許容範囲だと思った方が良さそうですね。これを見ている女子のみなさんは、彼のどんなキレイ好きにビックリしたことがありますか？【参考】もはやKAJI-DAN（家事男子）は当たり前。（ミーレ・ジャパン株式会社）（柚木深つばさ／ハウコレ）

９月はどんな恋模様になるでしょうか？ひと月は6～7つの時期に分けられ、それぞれの時期を象徴するエンジェルとオーラソーマボトルが存在します。エンジェルの愛のメッセージを受取り、幸せな恋をしましょう。■１．8月29日～9月2日エンジェルの名前：Vasaliahオーラソーマボトルの名前：「サナトクマラ＆レディヴィーナスクマラ」（上層：ペールピンク／下層：ペールイエロー）エンジェルの質：赦しとバランス「愛と優雅さ」がキーワード。心からの笑顔が相手の心を溶かします。カップルはお互いがつながっていると実感できるでしょう。ただし、独占欲には注意して。ピンクのバラを寝室に飾ると恋愛力アップ。■２．9月3日～7日エンジェルの名前：Yehuiahオーラソーマボトル：「老子と観音」（上層：ブルー／下層：クリアー）エンジェルの質：高次の力への従属少しイライラすることがありそう。言いたいことが言えないのかもしれません。思い通りにはいかないこともあります。ヒーリングやアロマなどで気持ちを癒しましょう。■３．9月8日～12日エンジェルの名前：Lehehaiahオーラソーマボトルの名前：「ダチョウのボトル」（上層：オレンジ／下層：バイオレット）エンジェルの質：従うことと尊重今まで悩んでいた障害が片付きだしそう。楽しい気分で過ごせそうです。ポイントは人の話を黙って聞くこと。元気の出る食事を食べて恋愛運をアップしましょう。■４．9月13日～17日エンジェルの名前：Khavakiahオーラソーマボトルの名前：「放浪者」（上層：グリーン／下層：マゼンタ）エンジェルの質：正す出会いのチャンスが増えそう。タイミングが合わず、喧嘩していたカップルも和解できそうです。Khavakiahは優しい愛の天使。キウイやオリーブを食べると気持ちが穏やかになり、恋愛運もアップ。■５．9月18日～23日エンジェルの名前：Menadelオーラソーマの名前：「ロビンフッド」（上層：レッド／下層：グリーン）エンジェルの質：内面的／外面的ワーク心身ともに元気で、恋愛にも積極的になれる時期。注目を集めるので気になる人にはアピールを。ただし押し付けがましくない程度にしましょう。華やかな服装を心がけて。■６．9月24日～9月28日エンジェルの名前：Anielオーラソーマの名前：「ソフィア」（上層：ロイヤルブルー／下層：ゴールド ）エンジェルの質：習慣的なパターンの認識と克服この時期は、荒さがしをしてしまわないように注意。せっかくのいい雰囲気を自分でぶち壊してしまう人もいそうです。視野を広げて心も広く、周りから学ぶ賢さを天使Anielは教えてくれます。■7．9月29日～10月3日エンジェルの名前：Haamihaオーラソーマの名前：「叡智のボトル、黄金郷」（上層：ゴールド／下層：ゴールド ）エンジェルの質：式典（セレモニー）自信とポジティブさをサポートする天使Haamihaに守られる時には、満たされた気持ちと強さが生まれ、恐れずに好きな人と接することができるでしょう。あなたの輝きが目立つ時です。■★最後にエンジェルは、いつもあなたをそっと見守っている存在です。そして実は私たちのハートの中にもこのエンジェルの質はあると言われています。見えなくても保護と愛を信頼してみるだけで、愛があなたの内側から輝きだすでしょう。（数野ギータ／ハウコレ）注）オーラソーマの名称は、オーラソーマプロダクツ社の登録商標です

ちょっと気になるカレが、もしかすると「認められたい」とか「ほめられたい」とか思いすぎてる系の男子だったら、ちょっとメンドいとかウザいとか思っちゃう女子も多いよね。でも、そういう男子とでも素敵な恋ができる方法があるって知ってた？彼らを正しく扱えば、面倒くさい男子から一途な彼氏へと大変身させることができちゃうよ。■１．欲求を満たしてあげるお腹が空いて飢えてる人に食べ物をあげたら喜ばれるよね。それと同じで、「認められたい、ほめられたい」と思って心が飢えてる男子には、認めてほめてあげたら喜ばれるよ。今まで、だれからも認められたりほめられたことがないって思っている彼。だから、あなたが彼を認めてあげたりほめてあげたりすれば、彼にとっては自信になるの。つまり、あなたという女性は彼に自信を与えるものすごく特別な存在になるってこと。それはもう彼にとって誰よりも大事な人ってことになるんだね。■２．それは本当に認めてほめたことになる？海外では犬を食べる国もあるけど、日本では食べないよね。だから犬をもらっても空腹は満たされない。それと同じで、心が飢えてる男子を満足させるには、彼にとって「これは認められたほめられた」って思えるものじゃなきゃ通じない。たとえば彼がイケメンだから「イケメンだね！」ってほめたとするでしょ。でも、もし彼が「外見より内面のほうが大事だ」と思ってる人だったら、いくらイケメンって言われても心に響かなかったりする。どんなことを彼は認められたいんだろう？ほめられたいんだろう？彼が本当に求めているものを会話の中から探してみてね。■３．認めてほめるといっても、伝えかたは大事カレーが好きな人でも、３６５日いつも同じカレーだったら飽きちゃうよね。それと同じで、彼が本当に欲しかった言葉だとしても、いつもおんなじ言いかただったら嫌がられちゃうよ。内面重視の彼に「心がイケメンだね！」って言うのは正解でも、昨日も「心がイケメン」、今日も「心がイケメン」、明日も「心がイケメン」ってずっと同じこと言ってたら、彼からすれば「オレのことバカにしてんの？」とかって思っちゃうからね。ほめかた、認めかたの味付けを変えて工夫してみよう。■４．認めてほめることばでも、与えすぎは禁物ごはんが食べられないのは悲しいけど、食べすぎるのも体に悪いよね。それと同じで、彼のことをほめすぎたり認めすぎたりすると、かえって彼をダメにしちゃうんだ。たまには彼をわざとほめないときもあっていいの。すると彼はイライラするかもしれないけど、そうやって自分が困ったときに初めて、彼はどうすればあなたからまた認めてほめてもらえるのかを考えるようになる。そうしたら、あなたを喜ばせればいい、ってことに彼は気づくはず。こうして、あなたからの一方的な思いだけじゃなくなって、彼からもお返しがくるいい関係ができるんだ。■羽林由鶴さんからのメッセージ彼を認めたりほめたりするときに大事なのは、言葉の選びかたっていうよりは、あなたの気持ちの出しかたなんだよ。彼をほめるとき、あなたは彼の目を見ているかな？彼を認めるとき、あなたの表情は柔らかいかな？言葉だけではなくこまかいしぐさの一つ一つがあなたの印象を彼に伝える。「そんなの全部気にすんのムリ！」って思うかな。だいじょうぶ。もしあなたが彼を特別な人だと思ってるなら、そのあなたの気持ちがあなたのしぐさに自然に表れてくるからね。あなたから特別扱いしてもらえた彼はVIP感を感じて、彼もあなたのことを特別な人として扱ってくれるようになるよ。（羽林由鶴／ハウコレ）

とてもカッコよくて、自信まんまんに見えるカレなのに、いざ付き合ってみるとものすごく心配性で自分に自信がない男子っていますよね。「浮気しない？」とか「なんで他の男友達と遊ぶの？」とか「オレのこと嫌いにならない？」とか、とにかく面白いくらいに心配してばっかりなんですよね。こういう人に「大丈夫だよ」っていっても全然聞いてくれません。なんとか良い治療法はないのでしょうか・・・・・・。そこで今回は、こういう心配性な男子に自信を持たせてあげられるセリフを元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに教えてもらいました。■１．「疑うより、信じるのが一番ラクだよ」「心配性すぎる男子ってめちゃめちゃ面倒だよねー（笑）。私がいつも使ってるのはこのセリフだね。綺麗ごとかもだけど、疑おうとすると、浮気するかも誰かに告白されるかも飽きられるかもーっていろいろ出てくるけど、信じるってなると、選択肢はひとつしかないでしょ？」とてもいい言葉ですね。男子は結構理論的な人が多いので、ただ理由もなく「大丈夫」とか言うより、こうやって理屈があるような慰め方をされると効くみたいですよ。■２．「○○クンは自分に厳しすぎるんだよ」「ネガティブなことを言われても、絶対に同調しちゃだめ。『自分に厳しすぎるんだよ』と注意するようなそぶりで、実はほめる。これが大事」これにプラスして、「私なんて単純すぎて、そんなに真剣にものごと考えられないよぉ・・・・・・」とか言っておけばさらに完璧ですね！■３．「自信がないってことは向上心があるってことだね」「もうひとつ、ネガティブ癖のある男子を励ます方法。後ろ向きで自分に自信がないことを、向上心があるって捉えなおしてあげましょう。自信がないこと＝男らしくないと思っている男子は多いので、こういうふうに考え方の転換をしてあげるといいですね」たしかに、自分に自信アリアリな男子と違って、ネガティブ男子は「もっと成長しないと」って思っているわけですもんね。こういうふうに言ってあげられたら、ずいぶんとカレも楽になるかもしれませんね。■４．「信じてもらえないのは私のせいだね」「『浮気しない？ 大丈夫？』とか聞かれても、『大丈夫だってしつこいな！』とかは禁句。むしろ『ちゃんと信じてもらえるようにもっとがんばるね』としおらしさをアピールです」こう言われたらさすがに（彼女にこんなふうに思わせるなんてオレはなんてダメな彼氏なんだ）と思うはず。こうやってカレの罪悪感を引き出して、なんとかネガティブ思考を控えめにしてもらう作戦ですね。■５．「いつでも話してね」「究極のキラーフレーズ。『いつでも話聞くよ』。根本的にネガティブ思考を治すにはこれかなぁ。カレも一回全部吐き出せば、ずいぶん楽になると思うけどな」ひょっとしたらカレが心配性なのは、元カノに浮気をされたりしたのが原因だったりするわけです。それを抱えたままでは恋愛に不安になるのはもっとも。こういう不安をアナタが聞いてあげることで、カレは２人の関係に自信が持てるのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？どれだけネガティブなカレでも、アナタの努力しだいでもっともっと男らしく進化してくれるはずです。今回紹介したセリフをうまく駆使してがんばってみてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

ワンピースって可愛いですよね。しかもひとつのアイテムなのに可愛く見えちゃうから、とっても楽。ワンピースの上に何か羽織ったりするのも、可愛くみえるし、印象もがらっと変わるので、重宝したくなりますよね。ワンピースは男性ウケも良いので、一石二鳥です。そこで今回は、男性が「女性に着て欲しい！」と思っているワンピースの柄について紹介したいと思います。■１．大きめ花柄「大きい花柄のワンピースって、大人っぽい清楚な感じがして俺は好きです。小花柄だと子どもっぽく見えるかもな。だから大きめ花柄推しです。でもきつい色だとあんまし好きじゃないんで、淡い系のワンピースがいいな。」（２８才／銀行）大きめの花柄のワンピースって小花柄に比べてどことなく大人っぽく見えますよね。さらに淡い色でふんわりしたイメージにすれば、大人っぽさも清楚感も倍増。清楚な女性が好きと言う男性は多いので、ぜひ今度着てみてください。■２．ギンガムチェック「あのギンガムチェックの柄って、いかにも女性らしい感じがして好きなんだよね。ブルー×白の組み合わせがたまらないです！あのさわやかな感じにやられます。」（２２才／学生）私はＡＫＢ４８の「ギンガムチェック」でこの柄のことを知りましたが、やっぱり可愛い。確かにブルー×白のワンピースは一番人気があるようです。大人カワイイをすぐ作れるし、カラフルでさわやかなコーディネートがしやすいので、これはマストアイテムかもしれません。■３．Tシャツワンピ「長いＴシャツでワンピースみたいにしてる人が好き。彼シャツみたいな感じで萌えますね。しかも元気な感じがするから、話しかけやすいかも。」（２１才／学生）女性らしくないかもと言って、避けることも多いかも知れませんが、意外と男性はそんな風に思っていないのかも。むしろ元気な感じや、彼シャツ間を感じ取ってくれて、萌えてくれているみたいです。今度はぜひ着て行ってみましょう。■４．レース「レースこそまさに可愛い！お嬢様感のある品のあるような感じがとっても好きです。」（２０才／学生）ひらひらとしたレースのワンピースは確かに品のある漢字にまとまりそう。透け感のあるものだとさらにお嬢様っぽくなれちゃうかもしれませんね。■５．真っ白ワンピ「王道だけど、『やっぱりこれだ！！！』って思うのは真っ白なワンピース。誰が着ても一瞬で清楚になるし、どう見ても可愛い。もし彼女と待ち合わせしたとして、彼女が真っ白なワンピースで待っててくれたら本当に喜んじゃいますね。」（２６才／出版）王道過ぎますが、やっぱり真っ白なワンピースは男性ウケが良いみたい。たしかに女性から見ても、真っ白なワンピースを着ている女性って魅力的ですよね。自分が着るとなるとなんだか少し恥ずかしい真っ白ワンピースですが、気になる彼とのデートの際には、恥ずかしさも振り切ってみてください。男性も喜んでくれるはずですよ！■おわりにいかがでしたか？ワンピースを買おうか悩んでいるあなた。ショッピングでぜひこれらの柄のワンピースを買ってみてはいかがでしょうか。きっと男性も「可愛い」と思ってくれるはずです。（霧島はるか／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんの彼ピはナイスガイですか？そうでしょうね。中身までキレイでしょうか？ 彼女であるみなさんには決して明かせない「黒い部分」があるのではないでしょうか？そっとしておいてあげるなり、これからカレを問い詰めて白状させるなり、それはアナタ次第。しかし、ひとまずざっと、男子はどういった秘密を抱えているのかを確認してみてはどうでしょうか。今回紹介するサンプルを見て果たして、「それでもカレが全部知りたい！」と思えるかどうか・・・・・・。20代男子30人による暴露大会の様子をご覧あれ！■１．恋愛経験ほとんどナシ「ぶっちゃけ俺、今の彼女と付き合うのがほぼ初交際なんすよ（笑）。それまでは中学生のときの、ほとんど付き合ったっていえないみたいなのしかなくて。彼女には恥ずかしいから、ざっと３人くらいは付き合ったことあるよーって言ってある」（大学生／22才）なぜか、男子にはそこそこ恋愛経験があったほうがよくて、女子にはほとんどないほうがいい、的な流れが世の中にはありますよね。だからこそ、男子は自分の経験の少なさを隠しがちなんですね。みなさんのカレも、交際人数の逆サバ読みをしているかも？■２．早漏「本気でピストンしたら、１分ももたへん。バレないように、フェラは嫌いって言って嘘ついてるし、挿入してからもこまめに体位を変えたり、とにかく早漏って気づかれないようにしてる」（映像／23才）男子の性のコンプレックスの中でもダントツなのが、早漏です。女子からしたら、遅漏や大きすぎるよりはずいぶんマシなのかもしれませんが、男子としては運動会でビリになるくらいプライドが廃るものなんですね。■３．へんな性癖「彼女には内緒にしてるけど、オレは超ニオイフェチ。彼女のありとあらゆるところのニオイをかぎたいけど、口が裂けても言い出せません」（カメラマン／25才）男子の中には、自分の真の性癖をぶつけるためだけに風俗に行くという人もいるみたいですよ。ベッドの中でアナタを愛してくれるカレは、本当のカレではないのかも？■４．裏アカウントをもっている「ツイッターで裏垢持ってるのは絶対に言えない。彼女が読んだら絶対に不味いような悪口とか言いまくってるから」（美大生／20才）某アイドルの件で話題になった裏アカウント通称「裏垢」。こっそりもっている人は多いみたいですね。精神衛生のためのストレス解消手段になっているかもしれないので、これはそっとしておいてあげるべき？■５．元カノとは自分の浮気で別れた「別れの原因は、オレの浮気。彼女にはケンカ別れと言ってある。バレたら一気に信頼失うよ・・・・・・」（大学生／20才）浮気癖というのは、男子も女子も恋人に内緒にしたいものです。でもまぁ、逆に正直に話したほうが、彼女もうれしかったりするんじゃないでしょうかね？■６．姉や妹と異常に仲がいい「彼女ができるまでは、姉や妹と普通に一緒にお風呂に入ってた。絶対に彼女には言えないし、家族には口止めしてある。死んでもばれたくない。」（大学生／23才）確かに、いい年齢の男性が姉妹と一緒にお風呂に入っていたら引いちゃいます・・・。家族仲が良いのは羨ましいことだけど、彼女としてはいろいろ不安になっちゃいますよね。もし付き合った彼が姉妹との過去の思い出を話すのを渋るようなら、怪しいかも？ちょっと調査してみてもいいかもしれません。■おわりにいかがでしたか？アナタの知らない真のカレは、果たしてどんな姿でしょうか？探るも探らぬもアナタ次第ですよ（笑）！ パンドラの箱の鍵はアナタの手に握られている！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

せっかく縁あって知り合えたと思ったのに、見るからにヤリ目的の誘いを受けたことはありませんか？その手の男子は隙のある女子を見つけては、声をかけてくる場合がほとんど。つまり、「コイツは誘ったら、絶対に断らないはず」ということを、男性側も分かっていて誘っているのです。そんな男性の誘惑にくれぐれも引っかからないためにも、今回は女子がドン引きした男性からの誘い方を集めてみましたので、ご紹介します。■１．出会って早々、家に来たがる「飲み屋で知り合った彼から『ねえ、今から◯◯（私）さんの家で飲み直さない？』と言われたときは、一気に酔いが覚めました。出会ったその日に、そんなことを言うなんてビックリです」（25歳／販売）良識ある男性なら考えられない行動ですよね。反対に男性がみずから自分の家に誘うのも、同じく多かれ少なかれの下心がありそうです。いずれも一夜限りの関係になる可能性が高いので、もし似たようなセリフを囁かれたときは、たとえ気になる人でもキッパリと断った方が身のためですよ。■２．金曜日の夜に「来ない？」と誘う「知り合いの男性から『週末遊ばない？今からおいでよ』と誘われました。それも決まって金曜日の夜。明らかに体目当てで誘っているのがバレバレで嫌になります」（26歳／メーカー）男性がセフレに取る誘い方と似ていますね。なぜ金曜日の夜かというと、土日に来られてもデートをするのは面倒くさい。だから会ったその日のうちに、手っ取り早くする流れに持っていけるのが、金曜日の夜なのでしょう。健全な付き合いを望む男性なら、「週末どこかに行こうか？」ときちんと誘うものなので、恋愛経験が浅い女性はくれぐれも騙されぬよう気をつけて。■３．顔目当てで誘う「SNSでよく絡む男性から『今度会おうよ！』と誘われて、ちょっと浮かれていたんです。でも、会う前にお互いの顔写真を交換したら、連絡がパッタリ途絶えました」（23歳／フリーター）SNSからの出会いは、体目当てで近寄ってくる男性が多いですよね。顔写真を見て、会う会わないを決めているところから見ても、深い関係を望んでいないことが分かります。そういった意味でいきなり「会いたい」という男性は危険なので、絶対に避けること。もし相手と会うことを考えているなら、ふたりきりではなくお互いの友達を連れて複数人で会うのがオススメです。■４．泊まりで旅行に誘う「数回食事をしただけなのに、泊まりで旅行に誘うのってどうかと思う。グループならまだしも、ふたりきりはちょっと・・・・・・」（24歳／事務）せめて日帰り旅行ならデートっぽくて素敵ですが、泊まりとなると「そういう目で見てたの・・・・・・？」と愕然としてしまいますよね。ましてや付き合っているわけでもない相手とふたりきりで旅行に行くなんて、なにが起こるのか分かったものじゃありません。自分を安売りしないためにもキッパリと断るか、日帰りもしくはグループで旅行をすることを検討してみては？■おわりにこの手の誘いに危うく乗ってしまいそうになる女子は恋愛経験が浅く、なおかつ人がいい女子に多いものです。もしいま「いいな」と思っている男性がこれらの特徴に当てはまるのなら、明らかにヤリ目的でしかあなたを見ていません。断るのが悪いと思わず、キッパリと断る勇気を持ちましょう。（柚木深つばさ／ハウコレ）

「ダイエットはしたいけど、お酒はやめたくなーい！」そんなのんべぇ女子のために、お酒もおつまみも楽しみながらダイエットする方法はないものか・・・・・・？と探っていたところ、発見いたしました！糖質に気をつければお酒を飲んでもダイエットが叶うようなのです。今回は、ご自身もお酒が大好きだという江部康二さん監修の「酒のみダイエット」を参考にお酒を飲みながらダイエットするコツを４つご紹介したいと思います。■蒸留酒を飲もう！「アルコールそのものはすぐにエネルギーとして消費されます。お酒によってカロリーは違ってきますが、血糖値を上げることもなく肥満につながるものではありません。問題なのはお酒に含まれる糖質です。『醸造酒は糖質が多い、蒸留酒なら大丈夫』。大ざっぱにこう覚えておいてほぼ問題はありません。」主な蒸留酒は、焼酎、ウイスキー、ブランデー、ウォッカ、ジンなど。ビールや甘いカクテル、日本酒などは糖質がたっぷりなのでダイエット中は、避けた方が良いということですね！■ワインなら赤ワイン、白ワインは辛口「赤ワインの糖質のうち、血糖値を上げる糖質は０．７gでほとんどが果糖と糖アルコール、ブドウ糖は少量です。また、銘柄により糖質含有量に差があります。実は、白ワインでも辛口で糖質含有量の少ないものもあります。」ダイエット中でも安心して飲めそうな赤ワイン。赤ワインって他にも女子のつよーい味方なんです！ポリフェノールがたっぷり含まれていて、美白効果や目の疲れをとってくれたり、抗酸化作用によってアンチエイジング効果も期待できます。■おつまみは肉、魚、豆腐などタンパク質中心で代謝アップ！「肉が頼もしいのは糖質が低いだけではない。体にうれしい良質のタンパク質の豊富さは肉に勝るものはない。タンパク質は筋肉や骨格、皮膚や臓器をつくるのに欠かせない栄養素。さらに、アルコールを代謝するのにはビタミンB群やミネラルが必要。それらは肉や魚、卵や大豆などに多く含まれている。」とくに赤身のお肉などはダイエットに役立つ代謝アップ成分Lカルニチンが豊富。お酒を飲む際は、ラーメンなど炭水化物は避けて、焼き肉や焼き鳥など、タンパク質を積極的に食べるようにしましょう。■発酵食品も食べて腸の善玉菌アップ！「発酵するために働く微生物、たとえば乳酸菌や納豆菌は、腸内でつくられる腐敗物質などを減少させる。そして腸の働きを活性化させるから、消化吸収を促進し、便通をよくする。腸内環境をよくする力強い助っ人となってくれる。」チーズや納豆、お漬け物など、発酵食品の美味しいおつまみって多いですよね。これらも積極的に食べることで、ダイエット効果を発揮してくれます。お酒を飲むとお腹を下しやすいなんて人も発酵食品を多く食べることで、腸内環境を整え、お腹の調子を良くしてくれますよ。■おわりにダイエット成功の秘訣はうまく生活に取り入れること。お酒とつまみを楽しみながら、ダイエット成功できるなんて夢のよう！是非、これらのコツを頭に入れて、お酒を楽しんでくださいね。（YUE／ハウコレ）

男と女、根本的に脳の作りが違うので、互いに理解するのは難しいです。しかし、だからと言って歩み寄りをやめたら、そこでおしまいになってしまいますよね。そこで今回は、男性が「女って面倒くさい」と思ってしまう理由について聞いてみました！これを参考に、お互いストレスフリーな関係を目指したいですね。■１．意味不明な理由で「別れたい」と言う。「女子って意味不明な理由ですぐに『別れたい』と言ってくるので、それに耐えられないですね。意味不明な理由をいちいち解明するのが面倒です。」（27歳／メーカー）女性は喜怒哀楽の激しい生き物。「本当はこんな事言うつもりじゃ無かったのに･･･」と、口にした後に後悔しない為にも、一時の感情や気の迷いで彼に別れ話をするのはやめましょう。最初のうちは相手にしてくれていた彼も、毎回理由を聞いたり、引き止めたりしなくなりますよ。■２．話を聞かないとすぐに機嫌が悪くなる。「同棲している彼女は、話を聞かないとすぐにムッとして不機嫌になります。けれどちゃんと話を聞き意見をすれば、それはそれで怒ります。正直面倒臭いです。」（25歳／広告）女性の話は、たいてい脈絡がなく、オチもないもの。最後まで聞いていた彼も、「だから？」となってしまい、面倒さが増すのでしょうね。女性は、意見を求めて話をしている訳ではないので、男性は聞いているフリで十分。とは言えそんな実状を知れば、女性としても心外でしょう。ならば彼を飽きさせない、面白い話術を身に付けるしか、打開策はなさそうです。■３．褒めたら伸びると言い張る女子が多すぎる。「彼女とケンカをすると必ず、『私は褒められて伸びる子なのに』と言います。会社の部下(女性)も僕が褒めないと働きぶりが悪いです。褒めれば動いてくれるので面白いですが、褒めなきゃ動かないので面倒臭いですね。」（30歳/／ＩＴ）最近の若い人から良く聞く言葉、「褒められて伸びるタイプ」。彼氏に褒められてうれしい気持ちはわかりますが、「褒める」ということ自体、上位の者が劣る者を評価する行為。相手によっては対等な関係を築きたいと望む人もいるはずです。また、あまりにもアピールが過ぎると、彼から「褒めなければ何もできない子」だと思われてしまいそう。褒められて伸びるタイプと自己主張する前に、相手を褒めるというお手本を見せてみてはどうでしょうか。■４．男からすると可愛くもないのに「可愛い」と言う。「痩せていれば可愛い。顔はブスなのにオシャレでネイルをしているだけで可愛いと褒める美的センスが理解不能。結局自分にないものを持つ同性にひがんでいるだけ？俺がお前がいいと言ってるんだから、他の女なんてどうでもいいのに面倒臭い。」(25歳／左官)これはもう、「ないものねだり」ですね。自分にないものを備えている人が羨ましいという気持ちもありますが、他の女子を高く評価できる自分の寛容さを見て欲しいという気持ちもうかがえます。とはいえそんな女心、男性はなかなか理解してくれませんよ。本当に自分よりもレベルが高いと思える人だけ褒めた方が、男性も納得できるようです。■おわりにいかがでしたか??基本的に女って面倒臭い生き物ですね(笑)！もうウン十年と女をやってきていますが、これまでも、きっとこの先もこの面倒臭さは変わらないのではないかと自分を見ても、周囲を見ても感じます。ただ、可愛さと面倒臭さは紙一重なので、女性陣はそこを吐き違えないように注意したいですね。男性には一つ一つ理解しようとするのではなく、「こういう生き物なんだ」と思って頂けたら幸いです。(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）

夏本番！汗をかくのが嫌で、水分を控えている女子も多いと聞きますが、脱水症状を起こしていませんか？「のどが渇いている」と感じてなくても、身体は水分を欲するもの。女性は男性よりも熱中症にもかかりやすいようなので、水分補給の仕方を学習しておきましょう。■１．脱水症状のサインとは・手足がしびれる・たちくらみがする・筋肉がつる（夜明けの脚のこむら返りなど）・頭痛がする・体や顔がほてる、だるい・吐き気がする実はこれらの症状、水分不足が原因なのだそう！体温調整と共に詳細を見ていきましょう。■２．夏の体温調整のメカニズム男性と違い、女子は汗を出す皮膚の汗腺が狭く、汗をかきにくいため、体に熱がこもりやすい！そうすると、1の脱水症状のサインが現れてきます。のどが渇かないと水分を摂ろうとしないので、水分が不足していることが多く、汗も出にくくなります。そうすると熱が発散されずに熱中症となってしまうかもしれません。熱中症は連日ニュースで報道されているように命に関わります。体のメカニズムを知っておきましょう。夏の「高温・多湿」の環境にいると、人の身体は汗を出すために皮膚への血流量を増加させます。その後、放熱して「汗をかく」という状態に。汗は悪者ではなく、体をクールダウンさせる大切な働きがあるので、お洋服の汗ジミを気にするよりも、汗かき女子になる方が健康で元気な状態を保てるでしょう。■３．天気予報で見る、温度は＋5℃と考えて対策を！気象庁が発表している最高気温は芝生の1.5m上での直射日光の温度を基準としているため、アスファルトの道路上では＋5℃ぐらい温度が高いと想定されているそう！天気予報の最高気温よりも、「暑さ指数」を参考にして、その日のお洋服や、対応策を考えてみましょう。■４．脱水症状を防ぐ美習慣お洋服編まず、お洋服の汗ジミについてです。汗ジミが目立たない色目のお洋服を選びましょう。白やパステルカラーのお洋服はあまり目立ちませんよ。次は脱水症状を防ぐお洋服について。黒いお洋服は見た目も暑苦しいし、どんな生地のものでも熱がこもって脱水症状になりやすいので、炎天下での黒い洋服は絶対NG！明るい色のお洋服か、暗い色をどうしても着たいなら紺や茶、ライトグレーなど少しでも色目のあるものにしましょう。■５．脱水症状を防ぐ美習慣水分補給編暑い日は昼間からビール！会社帰りにビール！といきたいところですが、体が脱水状態の時に飲むビールやアルコールは絶対タブー！利尿作用はありますが、必要な水分まで排泄してしまい、結果的に脱水症状に。水をまず一杯飲んでから頂くなど、ワンクッション置いてから頂きましょう。日中の水分補給は、のどが渇いていなくても、数時間置きに摂取しておきましょう。汗で塩分も流れ出るので、ナトリウム入りの飲料で補うのもオススメです。夏は汗や尿などで1日平均約2.5リットルℓの水分が身体から奪われるので、その分補給が大切ですね。飲料水だけはなく、野菜や果物からも水分は補給できるので、夏野菜やスイカなどからも補給してみましょう。■おわりに汗がドドーっと出るのも考え物ですが、暑いのに汗が出ないことの方が深刻なので、お洋服の生地や色、水分の採り方なども味方につけて、自分の体温管理に気を配ってみましょう。（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・環境省熱中症予防情報サイト

第一印象ってとても大事です。とくに男子は、ひょっとしたら女子よりも第一印象を大事にしてて、一目ぼれをしやすいのもやっぱり男子なんですね。ですが、逆にいえば、初対面のNGな振る舞いで一発で恋愛対象から外されてしまうこともあるわけです。せっかくの運命の出会いを、たった一度のあやまちで台無しにしてしまうのはもったいなさすぎます。そこで今回は、20代男子30人に「初対面でされたら即キライになる女子の言動」について聞いてみました。思い当たるものはありませんか？ チェックしてみましょう。■１．「何歳に見える？」「あれだけネットとかでも男子が嫌いな質問って出回ってると思うのに、いまだに『何歳？』って聞くと質問返ししてくる女がいる。名前なに？って聞かれて『名前なんだと思う？ あててみて！』って言うヤツいるか？ それと同じくらいバカらしいわ」（商社／27才）とってもわがままな質問ですよね。答えるほうが、かなり気を遣います。実年齢よりも若く言わないとだし、でも若すぎる年齢を言うのも逆にダメだし・・・・・・。初対面でいきなりこんなに気を遣わせられたら、男子もそりゃイヤになりますね。■２．「私ってさ・・・・・・」「その場の中心でいたがる女も嫌い。とにかく、自分は昔こんな人と付き合った、今はこんな人たちにアプローチされてる、とか自分の話しばっかの女子ね」（公務員／25才）まわりが優しさで話を聞いてくれているのに気づけない、残念な女子ですね。初対面ならふつう、お互いに気を配りあってみんなが同じくらい自分の話をするのがマナー。こういう女子は、付き合ってからも自己中で面倒くさそう、と思われてしまうそうですよ。■３．イケメン差別「男子が３人とかいて、あきらかにその中で一番イケメンな男子にばっか話題振って、俺らとか他の男子には目線もくれない女子ね。最悪だわ」（大学生／22才）合コンとかでいそうな女子ですね。完全に狩りモードになってしまう女子です。でも、結局そのイケメン君さえ落とせればほかの男子にいくら脈ナシと思われたってかまわない、って考え方もありますね（笑）。■４．自意識過剰「ちょっと下ネタを振ったり、『今どこらへんに住んでるの？』とか聞いただけで、異常なくらいに拒否反応を示す女子いるよね。別にお前のことそんなに気になってねぇからやめろよって思う」（営業／26才）男性からあまりモテたことがない女子に限って、こういう勝手に「私狙われちゃってる？」勘違いをしてしまうんですよね。でも男子はやさしいので、まず最初は全員の女子にいろんな話を振ったりするので、自分だけ特別なんて思わないほうがいいでしょう。■おわりにどうでしたか？初対面はあまり、自分の素を出してしまわない方がいいかもしれませんね。むしろ、社交的に無難に振舞って、後日好みの男子とデートしたりしたときなどに、本当の自分を見せてあげれば、ギャップもあいまって魅力的に写るかもしれませんから。とにかく初対面は、脈ナシ認定されないことが第一ですよ！（遣水あかり／ハウコレ）

現在のあなたは、前世からの影響を受けています。今回は前世占いであなたの前世を知り、恋愛パターンを探ってみましょう！まず初めに自分のキーナンバーをだしてください。生年月日の数字をばらばらにして、一桁になるまで足していきます。たとえば、１９９９年９月１日うまれだとしたら、１＋９＋９＋９＋９＋１=３８３+８=１１１＋１=２キーナンバーは２ということになります。■☆キーナンバー１あなたは前世では戦う女。女騎士として、男どもを容赦なく倒していきました。そんなあなたの恋愛パターンは、現世でも女性主導型。好きになったら自分から告白して、相手をぐいぐい引っ張っていくでしょう。押して押し倒す勢いですが、気の弱い相手だとひいてしまうのでほどほどに。■☆キーナンバー２あなたは前世でアップダウンの激しい人生を送りました。大金持ちだったり、貧乏だったり・・・。ですから、現世では相手の条件、特に、経済状態にとても厳しく、できれば玉の輿にのりたいと望んでいます。でも、お金があれば幸せというものでもないのでは？あなたにとっての幸せを一度じっくり考えてみるのもいいかもしれません。■☆キーナンバー３あなたは前世で一目おかれる存在でした。いろんなことを知っているので困ったときはみんなあなたのところに相談しに来たのです。そんなあなたは現世では、頭のいい男性に惹かれる傾向あり。話していて楽しいことが一番のポイントです。ただし、口だけの男性には気をつけて。■☆キーナンバー４前世でのあなたは良き妻・母親。自分の子供だけでなく、まわりの人たちからも、母親的存在として愛されていました。そんな現世でのあなたは愛こそすべてで、結婚願望がとても強いです。ただし、相手まかせで受け身なので、結婚相手に左右されやすい面があります。相手選びは慎重に。■☆キーナンバー５前世でのあなたは女王様！求愛してくる男性がひくてあまたでたくさんの貢物をもらって、ちやほやされていました。そんなあなたは現世でも華やかな雰囲気で異性からモテモテ。でも、わがままで理想が高いのでちっとも相手がみつかりません。謙虚にね。■☆キーナンバー６前世でのあなたは働く女。食料品などを売ったり、お店でお客様の注文をとったり、忙しい毎日を送っていました。そんなあなたは現世でも忙しいので、恋のお相手は仕事関係者が多くなりがち。恋が二の次にならないように、恋する余裕は残しておきましょう。■☆キーナンバー７前世でのあなたは恋多き女性。昔はそういうことはご法度だったりしたのですが、あなたはそんなことは気にしません。現世でのあなたも、自由奔放で恋人がきれないタイプ。世間からいろいろ言われそうですが、相手もフリーなら問題なし。どんどん恋すべき。■☆キーナンバー８前世でのあなたは巫女。神につかえる神聖な立場だったので、恋とはご縁がありませんでした。それでも、恋したい乙女のあなたは、危ない恋をすることもしばしば。現世でのあなたも、いけない恋ほどしたい傾向あり。人を傷つけると自分の元にかえってくると肝に銘じて。■☆キーナンバー９前世のあなたは、医者や今でいう助産師など、人の命にかかわるような大事な仕事をしていました。現世でのあなたも専門職について、どちらかといえば仕事メインな生活をしていそう。そんなあなたは仕事か結婚か悩むこともありますが、欲張らないと後悔しますよ。■おわりに人は何回も生まれ変わるので、前世もひとつとは限りません。ここでとりあげたのはあくまでもそのうちのひとつ。あなたの恋に大きな影響をおよぼしていることは確かです。恋愛癖を知って、それを直せば、もっといい恋ができるようになることうけあいです。（小泉茉莉花／ハウコレ）

合コンや友達の紹介、婚活パーティーなど出会いの場はたくさんありますが、出会ってどのくらいで、「この人素敵だな」と判断していますか？割と出会ってすぐという方も多いのではないでしょうか？第一印象は大切と言われるように、男性も出会ってすぐに女性を判断していることが多いようです。その判断要因の一つに"話し方"があります。そこで、今回は、男性に「話をしただけで、モテないだろうな、付き合いたくないなと思う女性はどんな女性か」についてインタビューしてきました。■１．語尾が2chやオタクっぽい「合コンで会った女性が『これ、ビールだお』と言って渡してくれた時に、一瞬聞き違いかと思ったんです。でも、よく聞いていたら、話し方がアニメとか2chで使われているような言葉が多くて、即、恋愛対象から外れました。」（21歳／学生）「～なり」や「～だお」、「～だぞ」と言った言葉遣いは、実際に使っているのを聞くと目立つものです。ギャップが好きな男性は多いですが、いくらキレイでも、漫画やアニメが好きなのは許せても、話し方がオタクっぽいのは引いてしまうそう。■２．語尾を伸ばしている「女の子らしいフワフワしたイメージの可愛い子を友達から紹介してもらったんですけど、話をしていると『○○だよね～』とか『○○じゃな～い？』と語尾を伸ばすことが多くて、絶対コレ、ぶりっこしてるわ・・・と思ったことがあります。」（24歳／TV）「○○だよね～」や「○○だし～」と言った、語尾が伸びた話し方は女性同士の時にはやりがちですが、男性の前では、あまり伸ばし過ぎない方が良いみたいですね。男性から見ると、ぶりっこをしてキャラを作っているように見えたり、頭が悪そうに見えるのだとか。言葉尻を優しくするためにも「ね」を付けるのは有効ですが、語尾を伸ばすのは辞めた方が良さそうです。■３．自分の話しかしな「友達の結婚式で出会った子と話をしていたら、一生懸命にずっと自分のことを話続けていた子がいました。しかも別にたいして面白い話ではなくて。この子、絶対モテないだろうなと思いました。」（27歳／出版）話上手よりも聞き上手の方がモテるという言葉があるように、相手の話をうまく聞き出してあげられる女性の方がモテます。話をしただけで「モテないだろうな・・・」と思われてしまうと、恋へと発展する可能性がなくなるので、まずは、自分のことをわかってもらうよりも、相手の話を聞くように努めた方が良さそうです。■４．相手の目を見ない「同じ研究室になった子で、話しかけても全く相手の目を見ない子がいました。俺にだけかと思っていたらそうではなくて、誰に対しても目を合わさないで、うつむき気味。顔が見えないと何を考えているのかわかりずらいし、そういう子は、いくら可愛くてもモテないだろうなと思います。」（23歳／大学院）目を見て会話をするのが苦手な方もいらっしゃいますが、話し相手が「どこを見ているの？」と思うくらいに目が合わないのは、コミュニケーションができないと思われてしまいます。目を合わせるのが苦手な方は、隣り合って座れる場所を選ぶなど、工夫をした方が良さそう。■おわりに当てはまっているのはありませんでしたか？この4つを気をつけるだけでも、男性からの見る目が変わるかもしれないので、意識してみてくださいね。（栢原陽子／ハウコレ）

生活の中には実にいろんな色が溢れています。そんな色には不思議な力が宿っており、ストレスや不安を少なくしたり、力を発揮させてくれたりなど、身体に影響を及ぼすことも少なくありません。そこで今回は、自分の好みの色から理想像を知り、相手から好かれるためにどういったアプローチをとるべきかを、色彩心理学から導かれる行動論の観点から紹介していきたいと思います。ここで軸となるのは、暖色―寒色、彩度の高―低となります。これら２×２の４つの領域で判断可能となります。■１．彩度高めの暖色系・・・明るい赤、オレンジ、パステルイエローなど彩度の高い暖色系を好む女子は、裏表のない性格であることが多いでしょう。誰とでも交際し、人柄も陽気で外交的と言えます。しかし、その内面には激しい感情や怒りを隠していることが多く、時に攻撃的になったり自分勝手すぎる一面もあるかもしれません。こうなりたいという自分の理想像が高いタイプであるため、常に向上心をもっています。そのため、相手にも「もっとこうなってほしい」と期待し、必然的に世話好きなお姉さん的存在になってしまいがち。向上心が高く、励まし上手なあなたは、彼の応援者になってあげるのが一番の近道と言えます。なぜなら、あなたに励まされると彼はモチベーションが高まり、あなたを必要としてくれるからです。■２．彩度高めの寒色系・・・水色、黄緑、ライトパープルなど彩度の高い寒色系を好む女子は、素直で博愛主義的な性格であることが多いでしょう。さっぱりしたさわやかな印象のため、友達付き合いも多いはずです。しかし、その内面では人間関係や恋愛に不満を抱いている傾向があり、生活面や性格、体格などでコンプレックスが強いタイプが多いと言えます。心のどこかで劣等感を持っているため、ありのままの自分を認めてくれる相手であれば心を開けるはず。このタイプのあなたは、彼を褒めて自信をつけさせるのが有効です。あなたはコンプレックスが強い分、物事を深く考える思索的な面があります。ですから、相手を客観的に見て、的確に褒めることができるのです。■３．彩度低めの暖色系・・・ワインレッド、こげ茶、ベージュなど彩度の低い暖色系を好む女子は、一見すると温厚な性格で、自己主張も強いほうではありません。しかし、その内面には燃えたぎるほどのエネルギーと自分に対する確固たる自信を秘めています。日頃は表に出しませんが、一度火がつくととても情熱的な人と言えるでしょう。どんなことがあっても最後に笑うのは自分だという信念を持っているので、一緒にいて安心できるタイプと言えます。しかし、あれこれ指図されるのを嫌うので、このタイプのあなたは、少しペースを落として彼に合わせることが大切です。それだけで、彼のあなたに対する印象は随分変わるはずです。■４．彩度低めの寒色系・・・紺、モスグリーン、紫など彩度の低い寒色系を好む女子は、知的で落ち着いており、人を選んで交際する性格であることが多いでしょう。比較的、今の自分に満足しているため価値観や考え方に自信があり、性格や体格に関する劣等感も少ないと言えるでしょう。内面と外見の食い違いが最も少なく、一貫した人間性であるため、信頼されやすいはず。しかし、一方でこだわりが強いため、過度に干渉されるのを嫌うようです。このタイプのあなたは、彼と自由で風通しの良い関係を育むのが有効です。ほかの女子にない魅力を持っているので、彼の相談役になったり聞き役になることで、あなたの価値に気が付いてくれるしょう。■おわりに色彩の作用は実に不思議なものです。ある意味、色彩について知っていれば色で人を誘導する事も可能なのです。ファッションだけでなく、医療現場などでもその効果は取り入れられています。その時の場所や状況、そして目的に合った色が選べるように色彩を学んでみるのもおもしろいかもしれません。それぞれの色の働きやどのように人に影響するのかを知っていれば、自分だけでなく、他人も目的の方向へ誘導することができます。 恋愛にも色の力を活用しない手はないということですね。（脇田尚揮／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。今回のテーマは、「なぜ強引な男に惹かれるのか？」。飲み会、友人の紹介、イベント、いずれにしても、熱心に声をかけてくる男性の誘いに「まあいいか」と、思わず乗ってしまったことはないでしょうか？その理由は「周りの男性が草食系ばかりだから」なんて単純なものではありません。自分の心境と、相手男性のスタンスが大きく関係しているのです。■自分と相手の“ネガポジ比率”男性の強引な誘いに最も乗りやすいのは、「自分に自信がない」「コンプレックスがある」ネガティブなタイプの女性。自分のネガティブさを吹き飛ばす相手男性のポジティブさに巻き込まれやすいのです。また、もともと多くの人が、「ポジティブな言葉を重ねる人を否定しづらい」という側面を持っているもの。最初は誘いをかわしていても、時間の経過とともにそのポジティブさが伝染して「まあいいか」と思ってしまうのです。強引なタイプの男性が苦手な人は、そのまま押し切られないように、できるだけネガティブなオーラを隠しましょう。■意外性に対するガードの低さファッションからグルメ、カルチャーまで、女性は意外性のあるものが大好き。男性よりも情報量が多く、定番も知っているだけに、意外性のあるものを見ると「そうなんだ」「へえ～」という好奇心を持ち、心を開きやすいところがあります。強引な男性に対しても、「『断って終わり』と思ってたら、また誘われた」「エッ、まだ誘うの？」と意外性を感じると、「まあいいか」と思ってしまいやすいのです。このような展開を避けたいのなら、「なぜ？」という心境にならないこと。相手がどんなうまい誘い方をしてきたとしても、思考回路を乱されなければ、相手のペースにはなりません。■1対1の状況に慣れていない日ごろから女性と過ごす時間が長く、プライベートでも女子会へ頻繁に行っている人は、男性と1対1の状況に慣れていません。一方、強引なタイプの男性は、グループよりも1対1の状況で最も実力を発揮します。当然、会話をはじめても男性側のペースになり、「気づいたら誘いに乗っていた」という状態に・・・・・・。特に手慣れた男性は、自分そのものや誘いを魅力的に感じさせるキーワードやタイミングを熟知しています。実際、女子校出身の人や、女性の多い職場に務める人は、強引な男性に弱いので気をつけましょう。■断るのに慣れていないたとえば、前向きに誘い続けてくれる友人に、「いや」「でも」と断り続けるのは気が引けるのではないでしょうか。また、「何かいいことないかな」などと現状に満足していない女性は、断ることをよしとせず、「まあいいか」と受け入れやすい傾向があります。一方、強引な男性は、「断られるのは織り込み済み」であり、「そこからどう落とすか？」を楽しんでいます。残念ながら恋愛をゲーム感覚でとらえている人もいるので、そういう男性には毅然とした態度で接しましょう。■ブレずに紳士的な男性を探す今さらながら「強引な男性のどこが悪いの？」と思う人がいるかもしれません。ただやはり「長い期間幸せな関係でいられるか？」「遊ばれるリスクはないか？」という基準で考えると、強引よりも紳士的な男性の方が圧倒的に勝ります。もしかしたら、「もし時間があったらご飯でも」「こんな僕でよかったら」という言葉ではグッとこないかもしれません。しかも軽く迷っただけで、あっさり引き下がってしまったら、「その程度か」と思うのではないでしょうか。しかし、そんな男性こそがあなたのパートナーになるべき人なのかもしれません。強引な男性の誘いに乗る方がラクなのは間違いないのですが、その先に待っているものも考えた上で、「私に合うのは誰なのか？」をしっかり見極めて欲しいと思います。（木村隆志／ハウコレ）

色は、心理的なメッセージを持っています。五感に働きかけ、特に感覚と無意識にアクセスするため、自然に相手を惹きつけてくれるのです。ほんの少し意識するだけで周りと大きく差をつけられますよ。今回は、「愛の基礎」と言われるレッドを取り上げます。■１．レッドのキーワードレッドは、血の色ですね。そこから「情熱」「生命力」「勇気」「エネルギー」など強いパワーのあるキーワードが並びます。大輪の薔薇のレッドや、女優さんの口紅のレッド。とても印象的ですね。色彩の中でもレッドは最も官能的で、人の本能や欲望を掻き立てる色だとされています。まさに情熱的な恋愛にぴったりです。■２．恋愛に効くレッド恋をする気分にもなれないあなたは、普段からレッドの洋服を着てみて。生命力がダウンしている時は、レッドが足りません。洋服でレッドを取り入れることで、実際に血行が良くなったり、血圧、心拍数、体温も高くなるため、元気になります。人と付き合う気力や愛する力を高めるサポートになりますよ。朝にトマトジュースやイチゴ、ローズのジャムなどを体に取り入れることも効果的です。また、好きな人に勇気をもって近づきたいと思った時にも、少しレッドを取り入れてみると効果的です。より深い関係になりたいときには、特にレッドのリップがお勧め。リップラインを描かずに、スティックでそのまま塗るとセクシーに。洋服や持ち物に使うなら、ピンクと一緒に使うといいでしょう。ピンクとレッドのコーディネートは女性ホルモンを活性化させると言われる、恋愛には最強のコンピです。■３．気を付けたい点パワーのありあまっている人や、怒りっぽくなりイライラしている時にレッドを取り入れすぎるのはNG。血圧が上がりすぎて、喧嘩っ早くなることがあるので気を付けて。また、積極的な人が苦手な相手には怖がられてしまうこともあります。相手のタイプを見極めて上手に取りいれてくださいね。色だけでなく、フォルムにも注意。かっちりしたスーツのような形の洋服は、お仕事はできるように見えますが、仕事一筋に見えて近寄りがたいイメージになることも。臨機応変にイメージを使い分けましょう。■４．自然のレッドで恋愛をサポート彼をその気にさせたいときには、ローズの香水がお勧め。彼の本能に働きかける作用があります。あなた自身の愛情を掻き立てたいなら、ガーネットをつけてみて。ハートに近い方がサポートになりますから、ネックレスがお勧めです。ローズのハーブティーもあなたの女性性を高めます。飲み終えたハーブはお風呂にいれるとより効果的。自然の生命力がサポートになります。できるだけ、人工的なものを避けましょう。■最後に洋服にレッドを取りいれる場合、人によっては、顔映りが良くない色もあります。その場合は、顔から離した場所に使ってみてください。スカーフやバックなど小さいもの、または下着でも効果はあります。意識するだけでも効果はあるので、無理に洋服に取りいれる必要はありません。楽しみながらレッドを生活に取り入れて、情熱的な恋愛を楽しんでみてくださいね。（数野ギータ／ハウコレ）

ダイエットは空腹との戦いで長続きしないのが現実。誰もが1度や2度はダイエットとリバウンドに悩まされたことはあることでしょう。しかし、ダイエットとは、脂肪を落としたり見た目が細くなることが目的であって、食べる量を減らすことではありませんよね。“食べてやせる”という嬉しいダイエットのコツは、「夏冷えを撃退する」ことにあるようです。■１．ダイエットの真意は「食べない」ではなく「代謝を上げる」こと食べないと、確かに体重は確実に減りますが、筋肉から落ちてゆき、肌はボロボロ、髪はパサパサ、いかにも不健康そうな痩せ方をしていきます。しかし代謝UP食材を食べておくと、筋肉は保たれたまま脂肪が燃えてくれるので体脂肪が減り、体中のあらゆるプヨ肉が取れて見た目がかなり細くなりますが、健康そうに見えます。■２．夏冷えの原因を作ってしまっている食事とは？太る原因は、食べすぎではなく、体の代謝不足で脂肪を溜め込み、冷えていることが多いそうです。例えば、パンやおにぎりとサラダというメニューは、野菜を摂っているので一見健康に良さそうですが、代謝UPする材料不足で、せっかくの野菜補給もムダに終わることに。その結果、体は食べた物のカロリーが体内で燃焼できずに、冷えていくことになるそうです。■３．“食べてやせる！”の実現ポイント・やせるにはタンパク質食品が必要！お肉、魚介類、大豆製品をバランスよく。お肉はタンパク質の他に「L-カルニチン」という脂肪燃焼作用のある成分も入っているので、代謝UPには最適！・低カロリー食品のワナ代謝UPには食品からの脂質も必要です。低カロリー食品を食べてしまうと、食品からの脂質が摂れないので、代謝UPさせる材料不足に陥ることに。またカロリーを抑えるために人口甘味料を使っているケースもありますが、天然成分ではないので、代謝に時間がかかり、身体の代謝UPの妨げになるそうです。・食べる＝太るという思い込みを捨てて、何を食べるべきかを考えよう炭水化物やスイーツなどの糖質をまずは少しずつカットしてみましょう。食べる順番も大事です。野菜などの食物繊維で胃を保護し、その後、タンパク質食品を。炭水化物は食べるなら一番後に頂きましょう。食べる順番を変えるだけでも代謝UPできる身体に！・リバウンドを防ぐには？「スイーツを食べたから次の食事を抜く」など、間違った食事調整はリバウンドしやすくなります。また置き換えダイエットや、プチ断食もストレスを強いるのでリバウンドしやすくなります。強い意志でドカ食いを制する自信があれば別ですが、食べ物の誘惑に負けやすい人は、食べる順番などに気を付けて代謝UPしやすいボディを目指しましょう。■４．代謝UP食材リスト●赤身のお肉1位：ラム2位：牛肉3位：豚肉4位：鶏肉●良質の油NGオイル・良質オイル：魚からのEPA・DHA、エゴマオイル、シソ油、亜麻仁油血流をよくして代謝UP効果が期待できます。・NGオイル：大豆油、サラダ油酸化しやすいので、体脂肪になりやすい面も・・・。■５．脂肪は敵ではなく味方？本当の敵は糖質「揚げ物は太る」神話はフライドポテトやドーナツなどの揚げ菓子に関しては本当のことですが、唐揚げやトンカツ、魚の揚げ物などに関してはさほど神経質になる必要はないでしょう。揚げ油の油分よりも、糖質が人の体の体脂肪を作るので、炭水化物やスイーツ、イモ類は、揚げ物に限らず、控えるのがベター。食べるなら食事の最後に頂きましょう。■おわりにさすがにスイーツの食べ放題でやせることは叶いませんが、代謝UP食材を食べておくと、体を冷えから守り、脂肪が燃えてくれるので、自然と“食べてやせる！”が実現していくでしょう。（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・伊達友美著『なぜこれでキレイになれるの？』アスコム

電車で、ちらっと横の人の画面を見ちゃう時があるんですが、かなりの高確率でラインを開いている人が多いです。さて、そのLINE。恋愛の始まりには欠かせないアイテムですよね。まずはLINEで仲良くなることがスタート。気の置けない友達になら、まるで会話するように速攻で返信ができてしまいますが、相手が気になる人だと、送信まで返事の内容を悶々と悩んでしまいませんか？でも実は、皆さんが何分もかけて悩んでいるソレ、そこまで時間をかける必要はないかも。実は意味のなかったLINEの悩み、取材で集まった男女の声を参考にご紹介します。■１．相手の発言を深読みする「気になる人から『彼氏いるの？』っていう質問に超ドキドキ。シンプルに「いないよ」っていうか、「最近別れた元カレがしつこくて・・・」みたいに恋愛相談に持ち込むかとか、すごい悩んで返事をしたんだけど、それに対して反応は激薄。なんなの？！」（25歳／美容師）気になる人から恋愛の話題を振られたら、ドキっとしてしまうのも無理はないですよね。しかし、取材では「話題に詰まったら、恋愛関係のこと聞いとく」（20歳／学生）など、そっけない意見もありました。相手の一言に過大な期待をしたり、言葉の裏にある意図を妄想したりするのは、時間の無駄で、シンプルにささっと返事をしたほうがいいのかも。■２．返事のタイミングをはかる「いつもスマホを握り締めてるから、本当は速攻で返信ができるんだけど、あえて時間を空けちゃう癖がある。だって速攻返事をしたら、その人からの連絡を待ちわびてる感アリアリで恥ずかしい」（20歳／学生）好意を隠すために、あえて既読しない、返事をしない、といった選択をしている人は多くいるのではないでしょうか？でも男子からは「考えすぎ」（25歳／IT）「早く返事ができるならして欲しい！遅いと『俺に興味ないんだな』って諦めちゃうから」（21歳／学生）といった意見も！できるなら即レスしちゃいましょう！■３．絵文字・スタンプの量を加減する「絵文字が続くとしつこいかな？とか、ここは(笑)なのかwwwなのか？！とかすごい悩んじゃいます。声のトーンとかがわからないから、不機嫌に聞こえてないかな？とかは特に悩みます。」（19歳／学生）なんて健気な意見でしょう！でも男子の中には「そんなじっくり読んでないよ」（22歳／営業）とバッサリ斬る意見も。可愛い悩みではありますが、考えすぎると一向に返事が書けませんので、直感で言葉を選んでもいいのでは？■４．絵文字や顔文字が語尾になくて怯える「語尾が句読点だけとか、絵文字も顔文字も何もついてないと、怒ってるのかな？何か悪いこと言ったかな？って悩んじゃいます。」（21歳／学生）人によっては、語尾がとってもシンプルな人がいますもんね。これに対しては「語尾に絵文字とかつけまくる男はどうかと思う」（25歳／エンジニア）「かっこつけてるんだよ！気にしないほうがいいと思う」（19歳／学生）という意見が。突然素っ気ない文書になると、ちょっと怖いなと感じると思いますが、もしかしたらそれは、彼がアナタを意識しているからかもしれません。前向きに考えましょう。■おわりに文字だけのコミュニケーションだと、顔が見えないぶん悩みも多いですよね。ただ、そこで考えすぎて足を止めてしまってはもったいないです。後ろ向きに考えすぎず、もっと気楽に相手との会話を楽しみましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

肌の露出が増える季節になると気になる、脇や手足などのムダ毛。のばしたままにはできないので、処理をするのはやむを得ないのですが、ムダ毛処理はどうしても肌に負担をかけてしまうと心得てから行いましょう。特に剃刀などで「剃る」よりも、毛抜きなどで「抜く」ほうが、肌へのダメージは大きくなります。というのも、抜くという方法では、皮膚の一部をちぎることになるからです。毛は、毛根にある毛母細胞の分裂によって成長します。毛母細胞は、まわりにある血管から酸素や栄養をもらって細胞分裂を繰り返します。つまり、毛根自体は生きているのです。毛を抜くと、この生きた組織を引き裂くことになるので、当然痛みをともないます。目には見えませんが、毛穴の奥で多少の出血もしていま す。これを繰り返していると、毛穴が炎症を起こして膿んだり、その炎症の跡がシミになったりと、さまざまな肌トラブルが起きてしまいます。数ある除毛方法の長所、短所を理解して、無理のない方法を選びましょう。■１．除毛方法＜剃る＞・電気カミソリ穴の中に毛を引き込みながらカットしていくので、深剃りができます。ただし、その分皮膚まで一緒に切ってしまうこともあります。その傷口からかゆみが出たり、シミになったりすることもあります。・安全カミソリT字型の安全カミソリタイプは、自分で細かい手加減がし易いのが特徴です。毛穴が鳥肌のようにボツボツと立っている人は、深剃りの電気カミソリだと肌を傷つけやすいので、こちらの方が向いているでしょう。ただし、剃った後に肌が乾燥して、かゆくなることもあります。■２．除毛方法＜抜く＞・毛抜き毛抜きを使って１本ずつ毛を抜く方法。手間がかかる上に、トラブルが起きやすいです。ワキをずっと毛抜きで抜いていると、皮膚が硬くなり、ひきつれたようになることもあるので注意。また、皮膚の下に埋もれた「埋没毛」ができ、そこから毛嚢炎を起こすことがあります。・テープ除毛したい部分に粘着力のある専用のテープを貼って、はがし取る方法。一度にたくさん抜ける手軽さはありますが、そのぶんダメージも大きいです。また、ワックスと違って、角質も一緒にはがしてしまうことも多いです。肌の弱い方は極力避けてください。・ワックス温めたワックスを皮膚に塗り、冷えて固まったら剥がすタイプです。皮膚が温められるため、毛抜きやテープなどより若干負担は少ないでしょう。また、パラフィンパックと同じ原理で、除毛後に肌がしっとりする保湿効果もあります。・脱毛機器電気式の脱毛器で、皮膚を温めたり、まわりの皮膚を押さえたりしながら抜くので、毛抜きよりは肌への負担が少ないでしょう。しかし、抜くことに変わりはないのでトラブルも多いです。「永久脱毛」などとうたった家庭用脱毛器がありますが、抜いている限りまた毛は生えてきます。「レーザー照射で永久脱毛」という商品も出回っていますが、レーザーは医療機関でしか扱えないため、家庭用として販売されることはありませんので注意してください。■３．除毛のルールを守りましょうどれだけ気を使っても肌ダメージが避けられない除毛ですが、以下のルールを守ればダメージは確実に減らせます。これはどんな方法でも共通です。除毛のタイミングは体が温まっているお風呂上りがベストです。・皮膚を清潔にしてから行う除毛すると、皮膚が傷つきますので、清潔にしておかないと雑菌が入ってしまう恐れがあります。石鹸で丁寧に洗ってから行いましょう。・皮膚を温める皮膚も毛も、温度が下がると硬くなり処理しにくくなります。除毛する部位の皮膚を温めておきましょう。・処理後はクールダウン除毛した部位に水で冷やしたタオルなどをあてて、暫く皮膚をクールダウンさせましょう。こうすることで肌の炎症をおさえます。■おわりに肌はとてもデリケート。ムダ毛ケアは自分の肌に合った方法を選択してください！（下山一／ハウコレ）

近年、未婚率がどんどん上昇していますが、「私って一生結婚出来ないかも･･･」なんて不安になることはありませんか？では、男性はどんな女性であれば、「結婚したい！」と思うのでしょうか？よく、「家庭的な女性」や「料理のうまい女性」がお嫁さん候補に挙がりますが、結婚後もバリバリ働く女性が増えている今日、そんなステレオタイプはあまり通用しないのかも。そこで、男性が本当に結婚したくなる女性の特徴を、独身男性の意見を参考にまとめてみました。■１．笑いのツボが似ている「一緒にテレビを見ていて、偶然同じタイミングで彼女も笑った時は、直感的にこの子となら、肩肘張らずに一緒にいられるなって、安心感がありましたね。（29歳／不動産）」笑いは人を癒します。辛く苦しい状況にある時こそ、笑いのエッセンスが欠かせません。彼が面白いと思うことをあなたも面白いと思える。同じ事を見聞きして、二人で大笑い出来る。そんな関係であれば、彼はこの先どんな局面に立たされても、二人で乗り越えて行ける気がして、あなたをパートナーとして意識するようになるでしょう。■２．弱い自分をさらけ出せる「自分の弱い部分を受け止めてくれる存在の子って、失ったらいけないなって気になりますよね。弱い部分を出せるのは、気持ちを許してないと出来ないですから。（25歳／証券会社）」いつの時代も「男は強くなければいけない」「人前で涙を見せてはならない」という風潮の中、男性はやせ我慢しているような所がありますが、本当に辛い時には誰かに「よしよし、いい子いい子」されたいと願っています。彼があなたの前だけでは弱音を吐いたり、涙さえ見せたりするという事は、それだけあなたに心を許し、信頼している証なのです。■３．あるがままの姿を見せる事が出来る「彼女の前で最初はカッコつけてても、ずっとは無理ですね。女の子も自分らしくいてくれた方が、男も喜ぶと思いますよ。（28歳/公務員）」我慢をするのは、健康にも悪いですし長続きしません。なので、彼があなたの前でゲップをしたり、おならをするのは、あなたを「女として見ていない」からではなく、「長期的なパートナーだと感じているからこそ」だと、プラスに解釈する事が出来ます。■４．お互いに成長出来る関係である「付き合っているからと言って、どちらかに依存し過ぎるのはどうかなって。自分と付き合った事でこんなに成長したよ、って言われる方が嬉しいですね。（30歳/薬剤師）」「アゲマン」というのは、自己犠牲をしてまで彼に尽くす事ではありません。よく、彼に夢中になるあまり、恋愛以外の事を疎かにする女性がいますが、その結果自身の成長が止まると、彼から見て「つまらない女」となり、捨てられる原因になります。彼と付き合う事で、あなた自身も仕事を頑張れるなど、恋愛以外での生活が充実する関係の方が、いつまでも魅力的な女性で居続ける事が出来、結婚にも繋がりやすいでしょう。■おわりにあなたが、料理が苦手で家庭的なタイプではなくても、これらに当てはまれば、結婚できる可能性は高いかも？自分が結婚出来るか不安な方は、間違った女磨きに精を出すのではなく、ここに挙げた特徴に少しでも近づけるように努力してみて下さいね。（恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。以前「そんなトコなの！？男子が『彼女好きだわー』と感じる瞬間・５選」（）の記事でも冒頭で「男心と秋の空」という味わい深きことわざを紹介しました。男性の女性に対する気持ちの移ろいやすさを、秋の空模様になぞらえた優れたことわざですね。今は夏ですが、男子の気持ちはいつだって秋空。彼女への気持ちだっていつどこかへ消えてしまうかわかりません。今回は、世にも恐ろしい「男子が『そろそろ別れますか』と思う瞬間」について、恋愛経験豊富な20代男子10人に聞いてみました。夏なのに、薄ら寒い気分になりたい方はどうぞこのままお進みくださいまし・・・・・・。■１．セックスをしたいと感じなくなった「気持ちのターニングポイントは、性欲だと思う。彼女とセックスするより、一人でオナニーしたほうがいいわぁと思うようになったらそろそろ潮時かな・・・・・・と」（バーテンダー／26才）よく言われることですが、男子はセックスしたいから好き、女子は好きだからセックスしたい、と順序が逆のことが多いようです。「金の切れ目が縁の切れ目」的な感じで、「体の切れ目が縁の切れ目」なのかもしれませんね。すえおそろしや。■２．ほかの女子が気になりだした「デート中、日常生活、仕事中、周りの女子を彼女よりもかわいいと思いはじめたらアウトだと思うなぁ僕は」（大学生／22才）これは間違いないでしょうね。男子は熱しやすく冷めやすい人が多い分、熱している間は本当に一途。文字通り、彼女以外には見えていません。ですが、その期間も夏の暑さが和らぐにつれ過ぎ去って、いつしか冷め冷めになってしまうのかもしれませんよ。■３．デートを「してあげてる」と感じるようになった「気持ち的な部分で、『あぁ、明日もデートか。しょうがないなぁ』と思ったらそろそろダメかなって思う」（カフェ／25才）精神的な上下関係の逆転も、カップルの関係破綻のはじまりでしょうね。なにしろ、こういう彼氏の「上から態度」は彼女に伝わってしまいます。「デートしてもらってる」なんて感じながらデートするのなんて、つらすぎて耐えられません。これを感じたら、アナタのほうから別れを切り出すのもアリと思いますよ。精一杯カレのご機嫌をとってデートするなんて、傷つくだけでしょうから。■４．「結婚」の話題を避けたくなった「前は将来の話とかいっぱいしてたけど、今はそういう話題がけむたく感じるようになった。俺もそろそろ別れようかな」（コンサル／26才）カレが、同棲、結婚、子供の話を億劫に感じ始めているなぁ、というのが見て取れたら、時限爆弾のタイマーはオンになっているのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？なんだか悲しい話題になってしまいましたが、そう悲観することはありません。今はどんなに最高と思っている彼氏でも、それ以上に素敵な男子が今後アナタの目の前に現れるでしょう。人生は長いですし。カレから別れたいと言われても、アナタが次の恋へスタートを切るチャンスをくれたと思って前向きにいきまっしょい！（川上ぽこひろ／ハウコレ）