高血圧

効果が科学的に立証「ヒハツ味噌汁」で体を内側から温める

小松菜たっぷりでがん予防「小林式健康野菜ジュースの作り方」

医学部教授が考えた「がん発生、高血圧を予防するジュース」

忙しくてジムに行けない人に、ストレッチ＆トレーニング動画を無料で配信！

「病気リスク下げる歩き方」実践の町、70〜74歳医療費は半分に

がんリスク抑止に期待…20年の研究で発見！病気を防ぐ歩き方

中之条町の人に聞くー病気防ぐ8千歩・20分早歩きはキツい？

医師警告「新型肺炎収束しても…東京五輪で再蔓延の可能性」

専門医指導する「慢性腎臓病」予防「20分×週5回歩こう」

「いま8人に1人が慢性腎臓病」専門医が語る“病のサイン”

妊娠中にバセドウ病が判明！ 赤ちゃんは大丈夫？ 【助産師に相談】

美肌と肥満・老化対策は食べ方から 「美活ごはん」レシピも

妊娠してから疲れやすい…妊娠中に疲労をためないためにできること3つ

この60年で1度低下…専門医推奨「平熱上げれば不調撃退できる」

ハーバード大学教授伝授！凝り固まった呼吸筋ほぐす「4・8呼吸法」

冷え症対策に「やっぱり唐辛子」は誤り 専門医が注意喚起

カイロで体を温めたかったら「へそまわり」に貼れ！

首のうしろや片半身…ピンポイント「冷え症」に注意

全身、下半身、末端…タイプ別「冷え症」の傾向と対策とは

漢方の世界では「“冷え”は病気」専門医警鐘鳴らすリスク

専門医が語る「冷え症の真実」死因の多くが“低体温”起因

予防内科医が「味噌」の効能を解説、美肌＆美腸に効く栄養素

「顔のたるみ対策に」と専門家、耳たぶのリンパを流す方法

耳たぶをくるくるすると首まわりがラクに!?専門家が原理を解説

“ミスター血圧”医師も実践、血圧を下げるためのエクササイズ

15分の昼寝が血圧を下げる？医師が推奨する「降圧」習慣

医師語る「食事で血圧下げる方法」朝食には減塩食で効果が

高血圧は「サイレントキラー」とも、重大疾患のリスクも上昇

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つわりで-5kg、その後+15kg！！ 苦労した妊娠中の体重管理