スナイデル ホーム(SNIDEL HOME)は、「トゥイーティー」とのコラボレーション第3弾を2024年5月16日(木)より全国発売。なお、ルクア大阪店では5月1日(水)より先行受注をスタートする。スナイデル ホーム「トゥイーティー」コラボルームウェア第3弾ワーナー・ブラザース コンシューマープロダクツとのパートナーシップのもと、アニメ『ルーニー・テューンズ』に登場する“黄色いカナリア”トゥイーティーを主役にしたスナイデル ホームの限定コレクション。その第3弾となる今回は、初となるサマーシーズンに向けたラインナップだ。トゥイーティーを彷彿とさせるイエローをはじめ、フェミニンなパステル調のピンクやブルーを組み合わせた。“トゥイーティーの顔やハート”ボタンのニットカーディガンニットカーディガンは、一見シンプルだが、ボタンがトゥイーティーの顔やハート、ふわふわの雲などをモチーフにしたキュートなデザイン。ボリューム感のある肌ざわりのいいニットは、冷房対策にも活躍してくれそう。アイスを持ったり、眠ったり…トゥイーティーを描いたプルオーバー3色展開のニットプルオーバーは、それぞれに異なるポーズをとるトゥイーティーをあしらった。イエローは座ったポーズ、ピンクはアイスを持っているポーズ、そしてアイボリーはふわふわの雲の上で気持ちよさそうに眠っている。このニットプルオーバーとセットで着こなすのは、ニット素材のショートパンツがおすすめ。裾にフリルをあしらったガーリーなデザインと、やさしい肌ざわりで、おうち時間をおしゃれ&快適に彩ってくれる。総柄セットアップやヘアアクセサリーもそのほか、ドット柄のレーヨン素材に、様々な表情を見せるトゥイーティーとロゴを散りばめた総柄のトップスやロングパンツ、キャッチーなイラストをプリントしたスウェットセットアップもラインナップ。ルームウェアと一緒に身につけたくなるヘアバンスやヘアターバンなどのグッズも展開する。【詳細】スナイデル ホーム「トゥイーティー」コラボレーション第3弾発売日:2024年5月16日(木)※ルクア大阪店では5月1日(水)より先行受注をスタート。受け渡しは5月16日(木)~。取扱い店舗:全国のスナイデル ホーム店舗、スナイデル ホーム公式オンラインストア、ウサギ オンライン ストア価格例:【Tweety】ニットカーディガン 9,240円【Tweety】ニットプルオーバー 7,700円【Tweety】ニットショートパンツ 6,820円【Tweety】総柄開襟トップス 7,920円【Tweety】総柄ロングパンツ 7,920円【Tweety】ヘアバンス 3,520円LOONEY TUNES and all related characters and elements © & TM Warner Bros. Entertainment Inc. (s24)
2024年05月04日今回は、高嶺の花になりがちな女性を星座と血液型の組み合わせ別にご紹介します。あなた自身の恋愛力を再発見し、彼の心をより強く惹きつけるヒントを得ることができれば幸いです。■第3位:てんびん座×B型てんびん座の女性は、美と調和を愛し、B型の血液型と組み合わさると、その美しさと調和感は一層増します。しかし、その美しさと調和を求めるあまり、彼を振り回すこともあるかもしれません。■第2位:しし座×A型しし座の女性は、自信と力強さを持ち、A型の血液型と組み合わさると、その自信と力強さはさらに際立ちます。しかし、その強さが時として彼を圧倒することもあります。■第1位は...第1位は、やぎ座×O型。やぎ座の女性は、真面目で努力家、そしてO型の血液型と組み合わさると、その真面目さと努力家ぶりは一層強まります。彼女たちは、彼を引きつける強力な魅力を持っています。しかし、その真面目さと努力家ぶりが、彼を圧倒することもあります。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月04日あなたには恋のチャンスがいつ訪れるのでしょうか。今回は、5月前半に恋の大チャンスが訪れる可能性が高い女性をご紹介します。これから彼にアプローチする時の参考にしてみてくださいね。■第3位:うお座優しい心と豊かな感性を持つうお座のあなた。5月前半は、あなたの優しさと思いやりが彼の心を動かす時期です。特に、あなたの温かい言葉や行動が彼を安心させ、愛情を深めるきっかけになるでしょう。■第2位:いて座自由で正直、そして楽観的ないて座のあなた。5月前半は、あなたの明るさと前向きさが恋のチャンスを引き寄せる時期となりそうです。特に、あなたの楽観的な姿勢やポジティブなエネルギーが彼を元気づけ、新たな恋の可能性を生むでしょう。■第1位は...第1位は、おひつじ座。行動力があり、リーダーシップを持つおひつじ座のあなた。5月前半は、あなたの行動力と決断力が恋愛運を最大限に引き上げる時期です。特に、あなたの積極性や果敢な行動が彼を魅了し、恋のチャンスをつかむきっかけになるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月04日ナマチェコ(NAMACHEKO)のアーカイブを展示販売するイベントが、東京・原宿のザ エレファント(THE ELEPHANT)にて、2024年5月3日(金)から5日(日)まで開催される。10シーズン分のアーカイブを展示販売ザ エレファントでのイベントでは、2018年秋冬コレクションから2023年春夏コレクションまで、ナマチェコのアーカイブアイテムを展示販売。10シーズン分の一点ものが手に入る機会となっている。また、限定Tシャツも15着限定で販売する。詳細ナマチェコ アーカイブス期間:2024年5月3日(金)〜5日(日)場所:ザ エレファント 1F 特設会場住所:東京都渋谷区神宮前2-31-2 factory_01, 1FTEL:03-6455-4710
2024年05月04日カナル 4℃(Canal 4℃)から、2024年春夏の新作ジュエリー「フレーバー コレクション(Flavor Collection)」が登場。全国のカナル 4℃店舗にて発売される。“スイーツ&フルーツ”モチーフの新作ジュエリーまるで“アイスクリーム”のネックレスやリングカナル 4℃から2024年春夏に向けて登場するのは、スイーツやフルーツをモチーフにしたジュエリーコレクション。まず注目したいのは、カップに入ったアイスクリームやアイスキャンディーを思わせるネックレスやリングのシリーズだ。パステルカラーのストーンにカボションカットを施し、丸いアイスクリームを表現。さらに、オリジナルカットを施した大ぶりの天然石を“アイスキャンディー”に見立てたジュエリーも併せてラインナップする。“クリームソーダ”風ネックレスやピアスクリームソーダをモチーフにした爽やかなブルーのグラデーションが映えるジュエリーも展開。氷をイメージしたスクエア型の石座や、アイスクリームを表現したパールなどのディテールがポイントだ。こちらはネックレスやピアス、イヤーカフ、ブレスレットがラインナップする。華やかなピンクのカフリングやネックレスコーディネートに華やかさをプラスしたい人には、クランベリークリームソーダから着想を得たピンクのグラデーションのジュエリーがオススメ。まるで“器”のようなラインが特徴的なカフリングをはじめ、ネックレスやピアスが展開される。“ストロベリー”や“ピーチ”モチーフのピアスもそのほか、ストロベリーやピーチ、グレープ、メロンといったフルーツのモチーフをあしらったピアスやブレスレットが登場する。限定バニティポーチをプレゼントなお、「フレーバー コレクション」を購入した人には、アイスクリーム、ソーダ、フルーツの3種類のデザインから選べるバニティポーチをプレゼント。コスメやジュエリーなどが入る大きめのサイズ感となっており、旅行や夏のアクティビティに活躍するアイテムだ。【詳細】カナル 4℃「フレーバー コレクション」発売日:2024年4月26日(金)取扱店舗:全国のカナル 4℃店舗、カナル 4℃公式オンラインストアアイテム例:・「SV(YGc) ネックレス/クオーツ/CZ」26,400円・「SV(PGc) リング/クオーツ/プレナイト」19,800円・「SV(PGc)/K10PG(Post) ピアス/クオーツ/CZ」9,900円・「K10WG ネックレス/CZ/合成スピネル/パール」29,700円・「K10WG ピアス/CZ/合成スピネル/パール」28,600円・「SV(PGc) ネックレス/CZ/合成ルビー/パール」15,400円・「SV(PGc) カフリング/CZ/合成ルビー/パール」14,300円・「K10PG ピアス/ルビー/ペリドット」18,700円・「SV(PGc) ブレスレット/ガーネット/ペリドット」13,200円※「フレーバー コレクション」を購入した人には、アイスクリーム、ソーダ、フルーツの3種類のデザインから選べるオリジナルバニティポーチをプレゼント(数量限定)。
2024年05月04日あなたには恋のチャンスがいつ訪れるのでしょうか。今回は、5月前半に恋の大チャンスが訪れる可能性が高い女性をご紹介します。これから彼にアプローチする時の参考にしてみてくださいね。■第6位:やぎ座冷静で真面目、そして頑固な一面を持つやぎ座のあなた。5月前半は、あなたの内面が輝く時期となりそうです。特に、彼とのコミュニケーションには力を入れてみてください。あなたの真剣さや誠実さが彼に伝わり、二人の仲をより深めるきっかけになるでしょう。■第5位:さそり座情熱的で神秘的なさそり座のあなた。5月前半は、あなたの魅力が最高潮に達する時期です。特に、あなたの深い感情や情熱が彼を惹きつけ、新たな恋の可能性を引き寄せるでしょう。あなたの熱い想いを彼に伝えることで、思いがけない展開につながるかもしれません。■第4位は...第4位は、ふたご座。好奇心旺盛でコミュニケーション能力が高いふたご座のあなた。5月前半は、あなたの明るさと楽しさが彼を引き寄せる時期となりそうです。特に、あなたの楽しい話や面白いアイデアが彼を笑顔にし、二人の距離を縮めるきっかけになるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月04日anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年5月5日から5月11日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年5月5日~5月11日の運勢【エポック エコ占い】vol. 161生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2024年5月5日(日)から5月11日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさんやりくりタイム。新しく何かを足すのではなく、手元にあるもので回していくとよさそう。創意工夫のアイデアも湧いて、すっきり身軽に過ごせます。連休明けは、時間に余裕をもつとスムーズ。恋は、ぬくもりを添えて。ラッキーポイント……手作りコスメ、ほうじ茶2.リペアさんわがままのススメ。“絶対”のこだわりを大事にしましょう。今、食べたい物、やりたいこと、行きたい場所、欲しい物、ガマンや代用はやめて、あなた好みを貫いて。恋と社交は、無理をしない。お互いの自由も認め合って。ラッキーポイント……アースカラー、口腔ケア3.フラットさん夢を育てる一週間です。お試し感覚でやってみたいことに挑戦したり、情報を集めたりすると、新しい流れが生まれるはず。時間が空いたら、ぜひ、映画館へ。忘れていた何かを思い出せそう。恋は、相談と助け合いがカギ。ラッキーポイント……展望台、スカルプシャンプー4.リメイクさんボディメンテナンスに力を入れましょう。時間と手間をかければ、その分、体が応えてくれて、自分に自信がもてるようになるはず。特に、毛先、指先などをきちんとケアすると、効果満点。恋は、アットホームなムードで。ラッキーポイント……中華がゆ、ハーブオイル5.シフトさん旬のパワーを取り入れて。朝採れの野菜、炊き立てのご飯、焼きたてのお菓子など、タイミングを狙っていくと、不思議と整います。思い付いたことをパッと行動に移すのも大賛成。恋は、心地よい風が通る場所へ。ラッキーポイント……オープンキッチン、庭園6.リンクさん余白が大事。ぎゅうぎゅうに詰め込むと窮屈極まりなく、スキマがあると、ホッとする。すべてに通用するルールです。時間も空間も、ちょっとあけておく。そこに入ってきたものを慈しんで。恋も縛らず、放任で。ラッキーポイント……足湯、蒸しケーキ7.ヘルプさんキレイの多様性を追求しましょう。見た目の美しさ、内面の美、美意識の高さ、インテリアや盛り付けへのこだわりなど、自分を磨くと楽しくなりそう。全部は無理でも、できるところから。恋も、心に残る言葉を吟味して。ラッキーポイント……ココナッツミルク、CBDオイル8.クリーンさん代謝アップがテーマ。体の中の巡りをよくして、活性化を図りましょう。スポーツを始める、食事を工夫する、日常の中の運動量を上げていくなど、アクティブライフに切り替えて。恋も積極性が大事、もうひと押しを。ラッキーポイント……日記帳、バタートースト9.リスタートさん再挑戦にツキがあります。忙しさにかまけて後回しにしたこと、すっかり忘れてなかったことになってしまったことをもう一度軌道に乗せましょう。生活改善、ダイエット、新ルーティーンの実行を。恋は、メンテナンスを。ラッキーポイント……アートギャラリー、テイクアウト来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2024年05月04日川口春奈がTBS金曜ドラマに初主演、木南晴夏&畑芽育と3姉妹役を演じている「9ボーダー」第3話が放送。3姉妹それぞれに急展開があった中、川口さんと松下洸平のラストシーンに「最後に全部持ってった」「いつも最後にドキドキさせる」など反響が続々。また、井之脇海の存在と「SEKAI NO OWARI」による挿入歌の“癒し効果”にも注目が集まっている。本作は、19歳、29歳、39歳、各年代のラストイヤー“9ボーダー”の3姉妹がモヤり、焦りながらも、自分の生きる道を模索していくヒューマンラブストーリー。川口さんが演じるのは、飲食業のトータルプロデュース会社で最年少の副部長に抜擢された、大庭家の次女で29歳の七苗。海外で出会ったフリーカメラマンと結婚、家計を支えるため公認会計士となるも、夫の浮気が原因で4年間別居生活を送っている長女・成澤六月に木南さん。“交際0日婚”を断り、改めて幼馴染み・陽太への想いを募らせる三女、19歳の八海に畑さん。路上で弾き語りのパフォーマンスをしながらバルで働く、記憶喪失の“コウタロウ”に松下さん。六月の会計事務所にやってきた新人公認会計士・松嶋朔に井之脇海、3姉妹の実家近くにある酒屋の息子で、幼馴染の七苗に想いを寄せている高木陽太に木戸大聖。コウタロウが働くバルの店主・辻本あつ子役でYOU、3姉妹の実家である銭湯「おおば湯」のアルバイト・梅津剣役で伊藤俊介(オズワルド)らが出演している。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。コウタロウとの恋に浮かれる自分にブレーキをかけたい七苗は、大庭家に集まる面々に相談する。「まだ29歳」踏みとどまる必要はないと背中を押す六月。しかし、複雑な思いを抱える陽太は、七苗が席を外した隙にコウタロウの私物に紛れていた1億円以上の預金残高が書かれた明細書のことを打ち明ける。そんな中、いまだ離婚を先延ばしにする六月の前に、夫・邦夫(山中聡)の浮気相手・萌香(さとうほなみ)が現れる。離婚届を持っていきなり「おおば湯」に押しかけてきた萌香にタイムラインがザワつく中、六月は「絶対に別れない」と言い張り修羅場状態に。そこへコウタロウが、「離婚ってすごい大変だって聞きました」と店の客が社会的・経済的制裁を受けたと話し出して割り込み、何とかその場はおさまる。会計事務所でもイライラを隠せない六月に、ハーブティーを入れてやり、手品でおみくじチョコを取り出す松嶋。さらにバッティングセンターにも付き添い、スカッと気張らししたい六月に「征服すべきは山の頂上ではなく自分自身だ」と登山家の言葉を引用しながら打ち方をアドバイスすると、「井之脇さん演じる松島くんがめちゃくちゃ気になってしょうがないんだけど」「笑顔の井之脇海が、とてもいい…」「癒しすぎる」「心のオアシスでたまらん」などの声が上がる。その後、意を決した六月は、邦夫に「なんで別れたくないのか伝える」と七苗、八海とともに彼の職場の写真スタジオへ。そこにはかつて自分が好きになった野心あるフリーカメラマンの姿はなく、大切な瞬間の家族写真を撮影するためにアシスタントの萌香と奮闘している、六月の知らない夫の笑顔があった。「あんなふうに笑うんだ。本当の彼を知らなかったのは私のほうだ」と悟った六月、そして“家族かもしれない”人たちに会いに北海道に行ってしまったコウタロウを思う七苗たちに、第1話の「陽炎」、第2話の「正夢」に続いて「SEKAI NO OWARI」の楽曲から「family」が流れると、「今日はfamily!」「予想通りfamilyが流れる。泣ける」「family、刺さる、刺さりすぎる」と今回も選曲に感動する声が続出。さらに「自分の道は自分でつくってきた、後悔はしない」と離婚を決意する六月。「1人だ」「シングルだ」と嘆くが、私たちには家族があるのだから「まだ39、まだ29、まだ19」と思っていればいい、という八海の言葉に背中を押されるように、会社をやめることにした七苗。「1回全部捨てる。また始める」まるで人生ゲームの振り出しにもどったような七苗の前に、「ただいま」とコウタロウが絶妙のタイミングで戻ってくる。“自分は1人じゃない”と気づいて涙する七苗が、「泣いてるの?」の問いかけに「おかえり」と応じるとコウタロウがキス…。これには「最後に全部持ってった」「いつも最後にドキドキさせる」「最後の最後のキスシーンが今日のハイライト」「カラッカラの心が潤いました」と視聴者も大興奮。「松下洸平の使い方がうま過ぎる」といったコメントも寄せられている。【第4回あらすじ】5月10日放送会社を辞める宣言をした七苗は、有給消化で気ままな生活を満喫中。不意のキス以来、コウタロウへの自分の気持ちを確信し、前向きに2人の関係を考える七苗だったが、コウタロウには何か思うところがあるようで…。一方、八海は七苗とコウタロウのキスを偶然目撃してショックを受ける陽太を前に、より一層切なさを募らせていた。さらに、ようやく邦夫との離婚届に判を押した六月は、最後に邦夫と話したいと思うも、その最後の一歩をなかなか踏み出せずにいて……。その様子を見守ることしかできず悩む松嶋。そんな中、失踪中の大庭家の父・五郎から一枚のハガキが届く。「9ボーダー」は毎週金曜日22時~TBS系にて放送中。配信:U-NEXTにて最新話まで全話配信/TVer・TBS FREEにて最新話無料配信中(シネマカフェ編集部)
2024年05月04日恋を長続きさせる秘訣…?5月病との戦い方と回避する対策方法3選5月になり、ゴールデンウィークも終わる頃、多くのカップルが恋の5月病という試練に直面するようです。愛が消え去ってしまうのはどうにか避けたいもの。そこで今回は、恋愛が5月病で終わってしまわないための、3つの対策を紹介させていただきます。対策1:パートナーとの時間と1人時間のバランスゴールデンウィークという連休に、パートナーと朝から晩まですごしたり、いつも以上にデートを計画する人もいるかもしれません。ただ、長い時間パートナーとすごすと、一度離れたいと思ってしまうこともあり…これが恋の5月病の原因となるようなのです。連休中はパートナーとすごすだけでなく、1人の時間も予定に組み込むことが大切です。例えば、パートナーと旅行に行く場合、ショッピング中に自由時間を作るなどの工夫をするとよいでしょう。対策2:5月末にデート計画をゴールデンウィーク後にもパートナーと楽しむことのできる時間を作るのもよいでしょう。ゴールデンウイーク中の思い出を共有し、話したり見返したりという時間が持てると楽しめそうです。旅行のときに絵葉書などを購入して、お互いに送り合い後で読むなんて計画も素敵です。対策3:連休後すぐのデートは回避ゴールデンウィークが終わると、仕事や学業に戻るための心の切り替えが必要になります。そのため、そのときにデートの予定を入れても、気分が盛り上がらないかもしれません。しっかりと気持ちの切り替えをする時間を持つことも大切でしょう。連休後、新しい自分を見てもらうため、連休中に自分を磨くことも1つの楽しみにできるかもしれません。今回紹介した3つの対策を行うことで、恋の5月病を回避して、楽しい恋愛生活が続けられるよう願っています!(愛カツ編集部)
2024年05月04日自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。ゴールデンウィーク明けに起こりがちな5月病。春は新入社員や学生、社会人など、新たな環境への適応で心理的な負担がかかりやすい時期です。緊張や不安で気が張っているときに、長期的な休暇が入ることで、気が抜けたような状態になることがあります。うつ状態や不安、イライラ、集中力の低下、身体的な疲労感、睡眠障害など、出る症状は様々ですが「あれ?私どうしたんだろう」と不安になりますよね。そんなカラダからの声をキャッチしたら、できる範囲でかまいません。睡眠と食事を整えることからはじめてみませんか?■睡眠は身体の回復と心理的な安定に欠かせないまずは「気を張って頑張っていた自分」を受け止めて、ケアしていきましょう。心身の回復に最も大切なのは睡眠です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や新陳代謝の促進、免疫機能の強化などが行われますが、心の健康を保つ上でも欠かせません。連休中、夜更かしや、お昼近くに起きるなどして、睡眠のリズムが崩れていませんか?体内リズムを調えることが、不調の改善への一番の近道です。夜は23時までにベッドに入り、朝は6時に起床する、という睡眠パターンを取り戻して行きましょう。質の良い睡眠を確保するために、就寝1時間前からはスマホ、パソコン、テレビは見ないようにします。おだやかな光にし、読書や瞑想、ストレッチなどで副交感神経スイッチを入れていきましょう。寝付けないからと寝酒をたしなむ方もいますが、飲酒は睡眠の質が低下するのでやめましょう。代わりにはちみつレモネードや、ホットはちみつ豆乳など、少量のはちみつで糖を補給すると、途中覚醒せず安眠できることが多いので、ぜひ試してみてください。■食事はたんぱく質をしっかりと!ビタミンB6、亜鉛と組み合わせて栄養素だけで解決できるわけではありませんが、特定の栄養素が精神的な健康に影響を与えることが知られています。トリプトファン、ビタミンB6、亜鉛は、セロトニンとメラトニンという重要な神経伝達物質の合成に関与しています。セロトニンは、幸福感や安定した気分を促す神経伝達物質です。トリプトファンは、セロトニンの合成に必要なアミノ酸で、良質なタンパク質源(肉、魚、大豆製品など)やナッツ、種子、バナナなどの食品に含まれています。セロトニンを作るのに、必要なのがビタミンB6。ビタミンB6は、トリプトファンからセロトニンへ変換する酵素の働きをサポートします。ビタミンB6はタンパク質が豊富な食品(鶏肉、魚、豆類、ナッツなど)に多く含まれているので、トリプトファンが多い食品と一致します。つまり、肉や魚、大豆製品を食べる、ということが大事なのです。カップラーメンや、パンやおにぎりなど糖質主体の食事では、タンパク質メインのおかずが不足しがちになります。また1回に吸収できるタンパク質量は決まってるので、朝、昼、晩と3回にわけて食べると、体内使用効率が高ります。朝は卵と納豆、昼は肉、夜は魚、というように決めるといいですね。■睡眠ホルモンメラトニンを分泌させるために必要なこと幸福感や安定した気分を促すセロトニン。日中に作られたセロトニンは夜になるとメラトニンになり、眠りに導きます。そのためメラトニンは「睡眠ホルモン」と言われています。このメラトニンもトリプトファンから作られてますが、亜鉛は、トリプトファンからメラトニンへの変換を促進するために必要な酵素の材料です。亜鉛は、赤身の肉、貝類、ごまや松の実などのナッツ類、穀物などの食品から摂取できます。またメラトニンは光に大きな影響を受けます。日内変動があり、朝の日光によって分泌が減り、夜になると増えます。朝にしっかり光を浴びると14~16時間後にメラトニンの分泌がさかんになるので、朝早く起きて太陽の光を浴びることや、入眠前に強い光を浴びないことが睡眠の質を高める上で重要です。眠れないからと夜中にスマホを見ていると、脳が覚醒しますます眠れなくなるので注意しましょう。■5月病を予防するおすすめ食材は「かつお」早寝早起きで規則正しい生活に戻そう、というのは分かった。だけど食事は何を食べたらいいの?と考えてしまいますよね。栄養の話は少し難しいですが、食事は簡単シンプル!ごはんとみそ汁、という基本の食事が一番のリセットになります。そこに、たんぱく質のおかず(主菜)と副菜(野菜、海藻、きのこ)のおかずを組み合せましょう。副菜まで作るのが難しいときは具沢山のみそ汁やスープがあればOK。エネルギー切れを起こさないよう、ごはんも食べてください。主食を抜かすと、血糖値が下がりすぎて、甘い物やアルコールを欲してしまうので要注意。血糖値の乱高下を起こし、余計にメンタル状況が悪くなります。肉、魚、卵、大豆製品など、たんぱく質のおかずは毎食つけましょう。魚は炎症を抑えるDHAやビタミンDを含む優秀なたんぱく源です。その中でも特におすすめしたいのが「かつお」。かつおはタンパク質含有量が多く、トリプトファン、ビタミンB6,亜鉛、いずれも豊富に含みます。■かつお/春獲り/生【100g当たりの含有量】タンパク質 25.8gビタミンB6 0.76㎎亜鉛 0.8㎎【1日の推奨量(女性30~49歳)に対する充足率】タンパク質 51.6%ビタミンB6 83.6%亜鉛 10.0%※ 食品成分データベースより 4~6月頃のものは「初鰹」と言われ、赤色が強く、味はさっぱりしているのが特徴です。秋に美味しい戻りガツオは脂がのって濃厚ですが、疲労感や食欲低下があるときは脂肪の少ないカツオが消化によいですね。カツオの刺身、もしくはタタキにアボカドを組み合せると、味がまろやかになります。疲労回復に梅干しのクエン酸が効果的です。梅干しの塩分により、しょうゆの量の増減を調整してください。体内の解毒システムが滞ると、疲労感の原因になります。デトックス効果があるスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトは頻繁に食べると良いですね。食欲がないときも、大葉のように香りが良い薬味をプラスするとスッキリ食べやすくなります。これに野菜や海藻を入れたお味噌汁があれば栄養バランスも安心です。疲れたな、と思ったら睡眠をとり、しっかり休んで、基本のごはんで体調をリセットする。体内リズムを戻し、必要な栄養でカラダを満たすことで、健康の土台を整えていきましょう。■「カツオとアボカドの梅しそ和え丼」の作り方調理時間 15分レシピ制作:金丸利恵栄養成分 1人分エネルギー 571kcalタンパク質 32.9g脂質 17.5g炭水化物 73.4g食塩相当量 2.3g▶︎ 【金丸利恵のダイエットレッスン】バックナンバー一覧はこちら>>
2024年05月04日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん」 「簡単おつまみ!冷や奴のキムチのせ」 「キュウリとセロリの和え物」 「春雨スープ」 の全4品。 みんなが集まるお休みにぴったりのボリュームたっぷりのメニューです。 【主食】ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん ホットプレートでみんなでワイワイ作れる焼きビビンバです。一気に作れてとても簡単!ご飯のおこげもやみつきに。 調理時間:1時間 カロリー:891Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) ご飯 茶碗3杯分 豆モヤシ 50g ホウレン草 1/2束 <調味料1> ゴマ油 大さじ1 白ゴマ 小さじ2 塩 少々 顆粒チキンスープの素 少々 ニンジン 4cm 作り置き甘酢 大さじ1 合いびき肉 200g <調味料2> 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 卵黄 1個分 ゴマ油 適量 【下準備】 ホウレン草は根元を除き、長さ4cmに切る。 ニンジンは皮をむき、せん切りにし、サッと熱湯でゆでて作り置き甘酢をからめる。 合いびき肉と<調味料2>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <調味料1>の材料を混ぜ合わせ半分にわける。 2. 熱湯で豆モヤシをゆで、(1)で和える。 3. (2)と同じ熱湯で、ホウレン草をゆで、水にとる。粗熱が取れたら水気を絞り、(1)で和える。 4. フライパンにゴマ油を熱し、合いびき肉を炒める。 5. ホットプレートにゴマ油を熱し、ご飯を広げ、上に(2)、(3)、(4)、ニンジンをのせて蓋をし、焼き色をつける。 6. (5)に卵黄を割り入れ、お好みで分量外のコチュジャンを加えてよく混ぜる。 【副菜】簡単おつまみ!冷や奴のキムチのせ 冷や奴にはキムチをのせてピリ辛に!ゴマ油の風味がたまりません! 調理時間:5分 カロリー:86Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 豆腐 1/2丁 白菜キムチ 50g ネギ (刻み)大さじ2 しょうゆ 適量 ゴマ油 適量 【下準備】 豆腐はサッと水洗いし、4等分に切る。 【作り方】 1. 白菜キムチは食べやすい大きさに刻む。 2. 器に豆腐を盛り、白菜キムチ、刻みネギをのせ、しょうゆ、ゴマ油をかける。 【副菜】キュウリとセロリの和え物 さっぱりと頂ける一品。ザーサイで簡単に味付け。 調理時間:10分 カロリー:51Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) キュウリ 1本 セロリ 1/4本 ザーサイ 50g ゴマ油 小さじ2 【下準備】 キュウリはヘタを切り落として、麺棒で軽くたたいてひとくち大に割る。 セロリは筋を取って斜め薄切りにする。 ザーサイは細切りにする。 【作り方】 1. ボウルに、キュウリ、セロリ、ザーサイを混ぜ合わせ、ゴマ油をかけて器に盛る。 【スープ・汁】春雨スープ ヘルシー中華スープ。卵を加えて彩りよく仕上げます。 調理時間:10分 カロリー:67Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 春雨 10g シイタケ (生)1個 卵 1個 <スープ> 固形チキンスープの素 1個 水 400ml 酒 大さじ1 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 春雨は袋の表示通りにもどし、食べやすい長さに切る。 生シイタケは石づきを切り落とし、かたく絞った布巾で汚れを拭き取り、細切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料を煮たて、固形チキンスープの素が溶けたら、春雨、シイタケを加え、弱めの中火にする。 2. (1)に溶きほぐした卵を加えてひと混ぜし、器によそい、粗びき黒コショウを振る。
2024年05月04日俳優の川口春奈が主演、木南晴夏、畑芽育が共演する、TBS系金曜ドラマ『9ボーダー』(毎週金曜後10:00)の第3話が3日に放送され、ラストシーンに注目が集まっている。第3話は、コウタロウ(松下洸平)との恋に浮かれる自分にブレーキをかけたい七苗(川口春奈)は、大庭家に集まる面々にそのことを相談する。まだ29歳、踏みとどまる必要はないと背中を押す六月(木南晴夏)。しかし複雑な思いを抱える陽太(木戸大聖)は、七苗が席を外した隙に六月や八海(畑芽育)たちだけに、コウタロウの私物に紛れていた1億円以上の預金残高が書かれた明細書のことを打ち明ける。そんな中、いまだ離婚を先延ばしにする六月の前に、邦夫(山中聡)の浮気相手・萌香(さとうほなみ)が現れる。一方、七苗は有名パティシエとの新プロジェクトに携わることになったが…。さらに、警察からコウタロウに「家族が見つかったかもしれない」との一報が入る…というストーリーだった。「警察から連絡があって、家族が見つかったかもしれない。北海道に両親と小さい子どもがいるって。シングルファーザーとか何とか…。だから会いに行こうと思ってる」。突然の出来事だが、コウタロウの背中を押すしかない七苗は、自分の恋心に蓋をしてしまう。そして思い立って仕事を辞めて「これで何にもなくなった。一回、全部捨てる。また始める」と決意を新たにした七苗だが、そこに再びコウタロウが現れる。家族かと思いきや人違いだったことが判明していた。ラストは、諦めかけていた再会に思わず涙を流した七苗に対し、コウタロウが顔を寄せてのキスをする…という展開に。第3話にして描かれた王道の胸キュンシーンに視聴者からは「突然のキスシーンにびっくり!」「ここでキスはズルい」「もう付き合っちゃえー!」「惚れてまうやろーーーー」「はわぁ~~見てるこっちが溶ける、コウタロウめろすぎる」「コウタロウが沼過ぎる」などの声が寄せられている。本作は、19歳、29歳、39歳と、いわゆる「大台」を迎える前のラストイヤー=「9ボーダー」真っ只中の3姉妹が、父の突然の失踪を機に一つ屋根の下に集結。「LOVE」「LIFE」「LIMIT」の“3L”をテーマに、モヤモヤや焦りを抱え幸せになりたいともがきながら人生を前向きに進んでいく姿を、完全オリジナルで描くヒューマンラブストーリーだ。
2024年05月03日5月5日は暦の上で「端午の節句」。私たちにとっては主に男の子の成長を願う「こどもの日」というイメージが強いかもしれませんが、季節の節目となる日です。立夏を迎え、夏の始まりを告げるとされています。今回は、占い師の筆者が、端午の節句にやるべき開運行動をご紹介します。菖蒲湯に浸かって病気や厄を払う端午の節句には菖蒲を煎じて飲んだり、お風呂に入れて浸かったりするといいと聞いたことがあるかもしれません。菖蒲は古くから、病や邪気を払う薬草と考えられてきました。端午の節句は元々中国において、旧暦5月に病気が流行しやすかったことから「悪月(あくげつ)」とも呼ばれ、特に5月5日は陰陽道において“陽”を意味する奇数の“5”が重なるため、逆に強い“陰”をなす日として恐れられていたとされます。そこで、菖蒲で身を清めて災いを払うという風習が生まれたと考えられています。飲んだりお風呂に入れたりするのが難しい場合は、玄関に飾る「軒菖蒲(のきしょうぶ)」で厄払いをするのもおすすめです。柏餅を食べて良いご縁を引き寄せて端午の節句に食べるものと言えば、柏餅を思い浮かべる方もいるのではないでしょうか。端午の節句に柏餅を食べるようになったのは、江戸時代からの風習と言われています。一族繁栄・子孫繁栄を願って端午の節句に柏餅を食べるようになったという説も。また、季節の節目として神様にお供えをする「節供」の意味合いもあるとされます。端午の節句は柏餅を神様にお供えして、家族やご先祖様のことに思いを馳せながらいただくと良いかもしれません。神棚がない場合は心の中で念じるだけでOK。家庭運が高まり、良いご縁が結ばれることを手助けしてくれるでしょう。端午の節句は午の日!日光浴で金運UPを端午の節句の「端午」とは、暦の上で「端(最初)」に巡ってくる「午(うま)」の日という意味です。午の意味合いが強まる端午の節句には、短時間の日光浴をするのがおすすめ。午の日の太陽光は、強力な金運アップのエネルギーを持っているとされます。そこで、屋外に出てこの日の太陽の光を全身に浴びることで、お金の巡りを良くする運気を引き寄せることができるでしょう。数分程度で大丈夫。お布団や毛布を干すのも効果的です。ラッキーナンバーに555を意識する陰陽道においては“陽(プラス)”を意味する奇数であり、変化や成果を意味するナンバー「5」が並ぶタイミングです。そのため、この日はチャンスをモノにする「555」のラッキーナンバーを意識してみましょう。くじや時間、ゲン担ぎなど何でも良いので取り入れて生活すると、あなたの内面に精神的な良い変化が訪れるでしょう。また、レシートなどの金額やおつりの欄に「555」があるのも吉兆の証。あなたの人生がこれから好転することを暗示していると言えます。おわりに端午の節句は、「こどもの日」としてゴールデンウィークの最終日という印象かもしれません。しかし、本来は厄払いの意味合いを持つ大切な暦。休日疲れのリセットや五月病の予防のために、開運アクションを取り入れて運気を高めるのにうってつけのタイミングだと言えます。ぜひ参考にしてみてくださいね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©tamayura39/Adobe Stock ©E-Saishu/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年05月03日あなたは、気になる彼の性格タイプを知っていますか?実は男性は、日常の小さな瞬間に相手のことを「かわいい」と思っていることがあります。この記事では、MBTI診断の性格タイプ別に、男性が思わず「かわいい」と思う瞬間をご紹介します。■ENTJ(指揮官)目標志向でリーダーシップを発揮するENTJの男性は、彼女が目標に向かって努力する姿を高く評価します。彼女がチャレンジを乗り越え、成功を収める様子に彼は魅力を感じるのです。■ENTP(討論者)知的好奇心旺盛なENTPの男性は、新しいアイデアや刺激的な話題について情熱的に議論することを楽しんでいます。彼女がこの議論に積極的に参加し、独自の見解を提示したら、彼はその才能に惹かれます。■ENFJ(主人公)社交的で情熱的なENFJの男性は、他人を助け、影響を与えることに生きがいを感じています。彼女がこの助けになる行動を共に行うとき、彼は深く尊敬し、「かわいい」と感じる瞬間が多いです。■ENFP(運動家)エネルギッシュで創造的なENFPの男性は、彼女が新しい冒険に積極的に挑む姿を支持します。特に彼と一緒に新しい体験を楽しんだら、彼のロマンチックな感情が高まります。■ESTJ(幹部)効率的で組織的なESTJの男性は、彼女が任された仕事をきちんとこなす姿を評価します。仕事の能力だけでなく、その責任感に魅力を感じることもあります。■ESFJ(領事)協調性があり、人を支えることに喜びを感じるESFJの男性は、彼女が他人に親切に接する姿に心を打たれます。特に彼の家族や友人に対する温かい態度は、彼にとって非常に魅力的です。■ESTP(起業家)活動的で刺激を求めるESTPの男性は、彼女がスポーツやアウトドア活動に積極的に参加する姿を楽しんでいます。彼と共に冒険を共有することで、彼女の魅力をさらに感じるでしょう。■ESFP(エンターテイナー)社交的で楽しいことが大好きなESFPの男性は、彼女がパーティーや集まりで自然に楽しんでいる姿に惹かれます。明るい性格と人を楽しませる能力は、彼にとって非常に魅力的に映るでしょう。(ハウコレ編集部)
2024年05月03日GW期間は送料無料に天然ビタミンEを配合したオイル『セラリキッド』の販売や治療院を運営する株式会社セラは、公式オンラインストア「セラストア」で送料無料キャンペーンを実施中である。同店で販売する全商品を全国どこでも送料無料で販売する。キャンペーン期間は、5月8日(水)まで。同店の主力商品「セラリキッド」は、若返りのビタミンEがたっぷり入った美容オイル。基本成分は、天然のビタミンE・必須脂肪酸・スクワレンである。ビタミンEは、抗酸化力が強く、酸化しやすい細胞を元気に保つ働きがあり、女性のためのビタミンとも呼ばれている。活性の高い天然のビタミンEであり、肌から浸透してダイレクトに働く。感謝の気持ちを込めて「母の日」のギフトにセラストアでは、花粉症に効果的な季節のセラリキッド「春の香り」や、女性ホルモンにアプローチするセラリキッド「母の日ブレンド60ml」を販売中である。他にも、必須アミノ酸が全て入っている、女性のためのプロテイン『パーフェクトアミノ』や、水溶性ビタミン・プラセンタ・Lシスチン・乳酸菌が入ったサプリメント『パーフェクトマイクロプラス』もオススメである。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月03日あなたが恋をすると、どんな姿に変わりますか?今回は、恋に落ちると純粋さが増し、その姿がとても魅力的になる星座と血液型の組み合わせをご紹介します。あなたのピュアな一面を見つけてみましょう。■第6位:うお座×B型うお座の女性は感性豊かで、B型の女性は自由奔放な性格を持っています。恋に落ちると、その独自の世界観が更に深まり、純粋な愛情表現ができるようになるのです。彼に対する思いを素直に伝える姿は、まさにピュアな恋愛の象徴と言えるでしょう。■第5位:おとめ座×O型おとめ座の女性は真面目で、O型の女性は社交的です。恋に落ちると、その一途な愛情と人懐っこさが合わさり、彼に対する純粋な愛情を表現します。そのまっすぐな想いは、彼をしっかりと支え、関係を深めていきます。■第4位は...第4位は、いて座×AB型。いて座の女性は冒険好きで、AB型の女性は独特の視点を持っています。恋に落ちると、その好奇心と個性が融合し、新鮮な恋愛観を形成します。彼に対する愛情表現も独特で、その純粋さが彼を引きつけます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月03日今回は、男性に尽くされる女性のランキングを星座と血液型の組み合わせ別にご紹介します。あなたがどのような特性を持ち、どのように男性に尽くされる可能性があるのかを探ってみましょう。■第6位:しし座×B型しし座×B型の女性は、自由で独立した精神を持っています。そのため、男性は彼女の強さに引かれ、自然と彼女を支えようとする傾向にあります。一方で、彼女自身が男性に尽くすことも好きなので、絆は深まります。■第5位:おひつじ座×O型おひつじ座×O型の女性は、行動力があり、前向きな性格を持っています。その活力に感化された男性は、彼女のために何でもしてしまうことでしょう。しかし、彼女は自立心が強く、男性が全てを尽くすことを求めることはありません。■第4位は...第4位は、おとめ座×A型。おとめ座×A型の女性は、細かいところにも気を配り、周囲の人々を思いやる優しさを持っています。そのため、男性は彼女に感謝の気持ちを持ち、自然と彼女に尽くすようになります。ただし、彼女は自分のことを後回しにする傾向があるため、男性からのサポートが必要です。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月03日円谷プロダクションは、新テレビシリーズ『ウルトラマンアーク』をテレビ東京系6局ネットで7月6日午前9時から放送スタートするのを前に、最新情報を毎週金曜日午後5時に公開。第4弾は、ウルトラマンアークに変身する飛世ユウマの相棒「石堂シュウ」の情報が解禁となった。シュウは、ユウマが所属する怪獣防災科学調査所「SKIP」に、「地球防衛隊・宇宙科学局」から派遣され、ユウマたちの仲間として共に怪獣災害に立ち向かう特別調査員。宇宙人や宇宙怪獣の調査や研究が専門だが、防衛隊隊員でもあるため、SKIPの仲間の中でただひとり対怪獣用の銃「エレマガン」を使うことが許されている。いつもスーツを身にまとい、冷静で理性的なエリートだが、ある飲み物がないと辛抱できず、人が変わったように取り乱してしまう。純粋で豊かな“想像力”を持つユウマに触れ、次第に共感し互いに良き理解者となっていく。シュウを演じるのは、俳優の金田昇(かねた・しょう/24)。2019年に開催された『第32回「ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」』のファイナリストに選ばれ、のちに俳優デビュー。身にまとった一見クールで素朴な印象を、一瞬で覆すような熱い演技も魅せられる若手カメレオン俳優。まるで当て書きのようなエリート調査員「シュウ」のキャラクターを、テレビドラマや映画での出演経験を生かしてフレッシュに演じる。■コメント初めまして、石堂シュウ役を演じさせていただきます、金田昇です。ウルトラマンという大きな存在に対して、うれしさ、不安や緊張、いろいろな感情が混在する中、皆と助け合いながら一緒に走り出した作品の中で、石堂シュウという人間もいろいろな困難を乗り越えて、少しずつ成長すると共に、僕自身も成長していく姿を見ていただきたいです。「信じる」ということ。今の世の中では何を信じればいいか分からず、不安や恐怖を感じることが多々あると思いますが、ウルトラマンアークを通じて信じる勇気、素晴らしさを感じていただけるとうれしいです!■『ウルトラマンアーク』あらすじとある町、星元市。市内の獅子尾山には、異彩を放つ巨大な物体がそびえ立っている。「モノホーン」と名付けられたそれは、実は、16年前の事件当時から突き刺さったままの「怪獣の角」だった。世界各地で怪獣が同時に出現した「K-DAY」と呼ばれるその事件以降、怪獣災害が日常化し、日本では地球防衛隊が武力で怪獣への対処を行う一方、怪獣防災科学調査所・通称「SKIP(スキップ/Scientific Kaiju Investigation and Prevention center)」は、怪獣災害の発生・甚大化を防ぐため、地域に密着して科学調査や避難誘導を行っている。この「SKIP」が今も調査を続けている「モノホーン」は、「K-DAY」で出現した宇宙獣・モノゲロスの角。獅子尾山で両親とキャンプ中にモノゲロスの襲来に出くわした当時7歳だった「ユウマ」は、奇跡的に無傷で生還したのを機に怪獣生物学研究の道に進む。つらい過去を持ちながら夢見る「想像の力」をなくさずに成長を遂げたユウマは新人調査員として「SKIP」への入所が決まり、星元市分所へと配属された。だがそんな矢先、星元市に大規模な怪獣災害が発生。目の前にいる絶体絶命の人たちを「守りたい!」 その強くまっすぐな想いが心の底からわき出した瞬間、「ユウマ」の脳裏に幼いころに見た光の使者「ルティオン」が語りかける。「私は君であり、君は私だ…想像力を解き放て!」。手の中に現れた神秘の光がユウマの身体を包み込むと、解き放たれた想像の力が光と人とをひとつに結び合わせ、未来を守る光の巨人「ウルトラマンアーク」へと変身!大切な仲間とともに、ユウマが、そしてウルトラマンアークが、絶やさぬ夢を追いかけていま走り始める!
2024年05月03日堀未央奈と百瀬拓実、白間美瑠と永田崇人が出演する結婚モキュメンタリー番組「私たち結婚しました5」第8話が、5月3日(金・祝)今夜放送される。白間さんは「NMB48」の元メンバーとの同窓会へ。吉田朱里、上西恵、加藤夕夏と久々の再会を果たし、少しほろ酔いの白間さんは、永田さんに「今から来られる?」と電話。急遽NMB48同窓会に永田さんも加わり、メンバーに結婚の報告をする。その後、永田さんの「仕事中の(白間さんの)姿は見られないから、そういうの聞いてみたいなと」という一言で、話題は白間さんのアイドル時代の話に。その後のインタビューで永田さんが「誰よりも頑張り屋さんだったって話は結構グッときましたね」と語った涙ぐましい努力とは…。一方、堀さんと百瀬さんは、犬カフェへ。柴犬を撫でたり、写真を撮ったりする中、堀さんの口から「そういう時は怒っていいんだよ、しつこい男は嫌だ、って」との発言が飛び出す。一体この発言の真意とは…?その後、2匹の犬と散歩に出掛けることに。その前に、とある堀さんとの対決に負けてしまった百瀬さん。罰ゲームを受けている百瀬さんに、堀さんが「じゃあ1周回ってお手して『ワン』って言ったらおしまいでいいよ」と提案。2人の微笑ましい姿が見られる。さらに、カニ鍋を作ることになった際には、百瀬さんがお姫様だっこをしたり、百瀬さんが洗い物をしていると、ふいに堀さんがまさかの行動を起こすシーンも見どころだ。「私たち結婚しました5」は毎週金曜日23時~ABEMAにて放送中。(シネマカフェ編集部)
2024年05月03日あなたが放つ色気は、あなたが思う以上に彼の心を掴んでいるかもしれません。今回は、5月前半に特に色気を放つと言われる星座をご紹介します。あなたの星座は何位にランクインしているでしょうか。■第3位:いて座ポジティブなエネルギーが魅力のいて座の女性。彼女たちは、常に前向きな姿勢で物事に取り組み、その明るさが男性を引きつけます。5月前半は、そのエネルギーが一層強まり、周囲を明るく照らすことでしょう。■第2位:おひつじ座行動力と決断力が魅力のおひつじ座の女性。彼女たちは、自分の意志をしっかりと持ち、その強さが男性を引きつけます。5月前半は、その力強さが一層増し、男性を圧倒することでしょう。■第1位は...第1位は、ふたご座。知的な魅力が溢れるふたご座の女性。彼女たちは、様々な知識を持ち、その知性が男性を引きつけます。5月前半は、その知的な色気が最高潮に達し、男性を虜にすることでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月03日あなたが放つ色気は、あなたが思う以上に彼の心を掴んでいるかもしれません。今回は、5月前半に特に色気を放つと言われる星座をご紹介します。あなたの星座は何位にランクインしているでしょうか。■第6位:かに座優しさと繊細さが魅力のかに座の女性。彼女たちは、自然と周囲に癒しを与える存在で、その優雅さが男性を惹きつけます。5月前半は、その色気が一段と増す時期。特に、心地よい香りのする場所に行くと、その色気は最高潮に達するでしょう。■第5位:うお座夢見がちな一面が男性を引き寄せるうお座の女性。彼女たちは、自分だけの世界を持ち、その独特な雰囲気が男性を魅了します。5月前半は、その夢見がちな一面が一層引き立ち、男性を虜にすることでしょう。■第4位は...第4位は、みずがめ座。独自の価値観を持つみずがめ座の女性。彼女たちは、自分らしさを大切にし、その自由な精神が男性を引きつけます。5月前半は、その独自性が光り、周囲から注目を浴びるでしょう。自分らしさを大切にすることで、彼の心をしっかりと掴むことができます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月03日インド映画『タイガー 伝説のスパイ』『タイガー 甦る伝説のスパイ』『K.G.F:CHAPTER 1』『K.G.F:CHAPTER 2』が、5月3日(金・祝)~5月6日(月・休)の4日間、BS12トゥエルビにて放送されることが分かった。5月3日(金・祝)放送の『タイガー 伝説のスパイ』は、インド“3大カーン”の一人、サルマーン・カーン主演作。2012年インド映画界でナンバーワンヒットを記録、インドとパキスタンの確執をテーマに、ロマンスとアクションをふんだんに盛り込んだ見応え満点のノンストップ・エンターテインメント大作だ。『タイガー 伝説のスパイ』インド発スパイアクション作品群YRF(ヤシュ・ラージ・フィルムズ)スパイ・ユニバースの1作目となり、本シリーズをはじめ、同じ世界観を共有したアクション映画、シャー・ルク・カーン主演『PATHAAN/パターン』(2023年)など大作映画が後に続いている。『タイガー 甦る伝説のスパイ』5月4日(土・祝)に放送されるのは『タイガー 甦る伝説のスパイ』。2017年、『バーフバリ 王の凱旋』に次いでインド映画国内興行収入第2位を記録した、シリーズ第2弾。前作『タイガー 伝説のスパイ』から8年後を舞台に、格段にスケールアップした大迫力のアクションが展開される。実際に2014年にイラクで起こったインド人看護師人質事件から着想を得た本作は、超一級のエンターテインメント映画でありながら、シリーズを通して描かれるインド・パキスタン間の融和をテーマに掲げるなど、社会派作品としての一面ももつ。5月3日(金)から劇場公開されるシリーズ最新作『タイガー 裏切りのスパイ』の予習復習に2作品を楽しんでほしい。『K.G.F:CHAPTER 1』そして、5月5日(日・祝)には『K.G.F:CHAPTER 1』が放送。本作は、映画大国インド発の世界的大ヒット作。貧民街から成りあがった最強のマフィア、ロッキーを主人公に、金鉱をめぐって繰り広げられる死闘を圧倒的な映像と音楽で描く。凄まじい喧嘩力でマフィアを薙ぎ倒すロッキー兄貴を演じるのは、スーパースター・ヤシュ。本作に続く2作目『K.G.F: CHAPTER 2』は、アカデミー賞受賞作品『RRR』を超え2022年インド国内興行収入No.1を成し遂げた。『K.G.F:CHAPTER 2』5月6日(月・休)には続編となる『K.G.F:CHAPTER 2』を放送。1作目でマフィアの世界でのし上がった伝説の男ロッキーは、南インドの金鉱をめぐる闘争に身を投じる。前作に引き続き、スーパースター・ヤシュが最強のマフィア、ロッキー兄貴を演じる。濃厚な映像美で綴られる、バイオレンスアクションがつるべ打ちの英雄譚だ。『タイガー 伝説のスパイ』『タイガー 甦る伝説のスパイ』『K.G.F:CHAPTER 1』『K.G.F:CHAPTER 2』は、5月3日(金)~5月6日(月)の4日間、BS12 トゥエルビにて放送。(シネマカフェ編集部)■関連作品:タイガー〜伝説のスパイ〜 2013年、シネマート新宿ほか全国公開タイガー 裏切りのスパイ 2024年5月3日より新宿ピカデリーほか全国にて公開
2024年05月03日私の夫は若く見えることが自慢の年下夫。最近はことあるごとに私に向かって「老けた」と言います。職場の若い子たちに混ざるのも大好きで、平日は飲み会、土日はゴルフやBBQと、留守ばかり。子育ては私のワンオペで成り立っていました。それでもなんとかやってこられたのは、近くに住む義母のおかげ。いつも助けてくれるので頭がありません。家族なのにバイキン扱い!?ある週末、私と娘は同時に高熱を出してダウンしてしまいました。高齢の義母に移すわけにはいかないので、今回ばかりは頼れません。 さすがに夫が看病してくれると思っていましたが、夫は私と娘をバイキン扱い! その上「俺はホテルに泊まる!」と言い、荷物をまとめて出ていってしまいました。 取り残されたのは、高熱でフラフラの私と娘。病院に行く気力もなければ、病院が食べられるような食材もありません……。 「ごめんね…」義母の言葉で決意!熱はどんどん上がり、娘も苦しそう……。ひとりでは限界を感じ、意を決して義母に助けを求めました。 義母はわが家に着くなり、家事をテキパキとこなし、卵がゆや生姜湯を作ってくれました。そして、ひと通りの家事や看病を終えると、私にそっと1枚の紙を渡してきました。 よく見ると、それは離婚届。「こういうときに助けてくれないのは家族じゃないよね。ごめんね。もし2人が別れても、私はいつでも助けるよ!」 義母の言葉で私の覚悟が決まりました。 もう会えないよ!数日後、熱が下がり始めた私は、夫の声で目を覚ましました。どうやら夫が荷物を取りに帰ってきたよう。耳を澄ますと義母の声も聞こえます。 「もう2人には会えないよ。あんなに高熱の2人を残して、いなくなるから……」 その言葉を聞いて、夫は涙を流していました。義母の言う「もう会えない」のは離婚を決めたからでしたが、夫は妻と子が亡くなったと勘違いしているようです。 私はタイミングを見て夫の前に登場。「幽霊だ!」と驚いていましたが、義母の看病のおかげで元気になったこと、でも放置されていたら死んでいたかもしれないことを伝えました。ショックを受けた夫は…夫は相当ショックだったようで、泣いて謝っていました。 一度は離婚を決めましたが、今回のことは夫にとっていい薬。義母が味方してくれることもわかりました。念のため離婚届にはサインをもらい、いつでも出せるように保管しつつ、夫の変化を見ることにしたのでした。 子どもが小さいうちは、自分が体調を崩してしまうと本当に大変ですよね。そんなとき、他人事のように振る舞う夫にはガッカリです。 自分が体調を崩したときに、自分のおこないの愚かさがわかるのではないでしょうか。 著者:ライター ベビーカレンダー編集部/ママトピ取材班
2024年05月03日田中みな実の1st写真集『Sincerely yours...』(ヨミ:シンシアリー ユアーズ)が、本日3日発表の『オリコン令和ランキング(令和元年~5年)』の「BOOKランキング」ジャンル別「写真集」女性で1位を獲得。令和元年12月に発売され、2019(令和元年)/12/23付で週間10.4万部を売り上げ、「オリコン週間BOOKランキング」及び「同ランキング ジャンル別「写真集」」で1位となってから、最終的に期間内売上49.0万部(489,743部)を記録した。本作は2019年の秋にスペイン・バルセロナで撮影され、すっぴん写真から大人の色気を感じさせるランジェリー姿まで、幅広い魅力に溢れた作品。発売後は多くの女性ファンからも支持を集めた。今回の1位について田中みな実は「令和元年に発売したこの『Sincerely yours...』が、5年の時を経てこうして話題にしていただけてありがたいなと思っています」とコメント。「今も変わらず最初で最後の写真集というつもりでいますし、宝物みたいに思っています。自分で言うのはおこがましいですが、最高のメンバーが集まり、そのメンバーで作ることができた写真集だったからだと思っています。フォトグラファーの伊藤彰紀さんをはじめ、ヘアメイクさんだったり、スタイリストさん、コーディネーターさん、編集者の小寺(智子)さん。皆さんの力が結集されてこの一冊があると思っています」と想いを明かした。ちなみに最も好きなカットは裏表紙のカット。「バルセロナの朝焼けって本当に特別で、ピンク色にどんどん染まっていくんです。海の中で朝焼けを浴びながら、いろんな気持ちになって…、様々な心境の変化がバーッと訪れ。実はよく見ると泣いているんです」とその思い出を振り返った。なお、本作『Sincerely yours...』の累積売上49.0万部(489,743部)は、男女作品あわせて実に、写真集ジャンル作品歴代1位の売上部数となっている。49.0万部(489,743部)は、本作発売から「オリコン令和“本”ランキング」の集計期間である2024/1/8付時点までの累積売上部数。「オリコン“本”ランキング」は「2008/4/7付」よりスタート<クレジット:オリコン調べ集計期間:2019/5/13付〜2024/1/8付実質集計期間:2019年4月29日(月)〜2023年12月31日(日)>
2024年05月03日俳優の川口春奈が主演、木南晴夏、畑芽育が共演する、TBS系金曜ドラマ『9ボーダー』(毎週金曜後10:00)の第3話が、3日に放送される。本作は、19歳、29歳、39歳と、いわゆる「大台」を迎える前のラストイヤー=「9ボーダー」真っ只中の3姉妹が、父の突然の失踪を機に一つ屋根の下に集結。「LOVE」「LIFE」「LIMIT」の“3L”をテーマに、モヤモヤや焦りを抱え幸せになりたいともがきながら人生を前向きに進んでいく姿を、完全オリジナルで描くヒューマンラブストーリーだ。■第3話のあらすじコウタロウ(松下洸平)との恋に浮かれる自分にブレーキをかけたい七苗(川口春奈)は、大庭家に集まる面々にそのことを相談する。まだ29歳、踏みとどまる必要はないと背中を押す六月(木南晴夏)。しかし複雑な思いを抱える陽太(木戸大聖)は、七苗が席を外した隙に六月や八海(畑芽育)たちだけに、コウタロウの私物に紛れていた1億円以上の預金残高が書かれた明細書のことを打ち明ける。そんな中、いまだ離婚を先延ばしにする六月の前に、邦夫(山中聡)の浮気相手・萌香(さとうほなみ)が現れる。一方、七苗は有名パティシエとの新プロジェクトに携わることになったが・・・。さらに、警察からコウタロウに「家族が見つかったかもしれない」との一報が入る。
2024年05月03日俳優の川口春奈が主演、木南晴夏、畑芽育が共演する、TBS系金曜ドラマ『9ボーダー』(毎週金曜後10:00)の第3話(3日)の放送を前に、コウタロウ役の松下洸平が、作品も魅力や出演エピソードなどを語ってくれた。本作は、19歳、29歳、39歳と、いわゆる「大台」を迎える前のラストイヤー=「9ボーダー」真っ只中の3姉妹が、父の突然の失踪を機に一つ屋根の下に集結。「LOVE」「LIFE」「LIMIT」の“3L”をテーマに、モヤモヤや焦りを抱え幸せになりたいともがきながら人生を前向きに進んでいく姿を、完全オリジナルで描くヒューマンラブストーリーだ。――謎の男・コウタロウ役を演じるにあたり、どのような役作りをしましたか?作品全体を通して伝えたいことを理解したいので、いつも台本を何周も読み返すようにしています。今回に関しては、コウタロウという役割がどういうものなのかというのを自分の中に落とし込んでいき、ギターの練習もしました。弾き語りをするシーンが1話に登場すると知ったときに、人様に聴かせられるようにしなくてはと思い、合間でコツコツと練習をしていました。――記憶喪失とは思えない前向きな姿勢が印象的な役どころですが、この作品においてのコウタロウの役割とは?七苗をはじめとした、悩みを抱える人たちにそっと寄り添う存在でいるべきなのかなと捉えています。いつも笑顔のコウタロウですが、記憶がないことに不安や恐怖を感じているはずなんですよね。その気持ちを抱えつつも「今を生きる」と言うコウタロウは、素直に「すげーな」って思います。なので、役を通じて皆さんの悩みや、凝り固まってしまっている方たちの心を溶かしていける存在になれたら嬉しいです。コウタロウみたいなタイプがいたら「なんでこんなにハッピーなんだろう」と、気になると思うから。きっと、僕もコウタロウと仲良くなりたいって思うんだろうな(笑)。――ただ、悩んでいてもそれを素直に出せずに強がってしまう方が多いのも現実。現場などで「あの人、今本当はつらいのかも」と感じたとき、松下さんならどうしますか?皆さん強くなきゃいけないと思わざるを得ない状況がたくさんあるんだろうなと、常々感じています。もどかしさや忙しさを抱えていても、笑顔でいなきゃいけない瞬間がたくさんあるだろうし。なので、ちょっとした表情を見逃さないよう心掛けています。特に現場にいる方たちには男女問わずたくさん弱音を吐いてほしい。僕から声を掛けることもありますし、抱えているものを吐き出すというのは大事なことだと思っているので。「みんなで支え合っていこう」というスタンスでありたいです。――実際に、撮影現場の雰囲気はいかがですか?共演者の皆さん、とても優しくて、スタッフの皆さんも穏やかな人たちばかり。実は僕、このドラマはとても情報量が多いなと思っていて。3姉妹それぞれに悩みがあり、父親が不在の理由も定かではなく。コウタロウにはなぜか記憶がないし。でもそれを押し付けがましく感じないのは、金子ありささんの脚本が美しく流れ、さらに現場の温かな雰囲気がそのまま映像に出ているからなんじゃないかなって。なので、井之脇海くん、木戸大聖くんと僕も3姉妹に負けないくらい仲良くなって、その空気感を作品で伝えられたらいいな。2人とも役についてとても深く考えていらっしゃって、一緒にいて安心するし信頼できる。3姉妹ならぬ“3兄弟”でお互いに助け合っていきたいです。――そんな松下さんは、撮影現場でのある誘惑に負けてしまうとのことですが…?商店街のロケ地がとても素敵な街なんですけど、撮影中いつも買い食いをしちゃうんです。焼き鳥屋さんとか、天ぷら屋さんとか…合間についつい食べてしまう。カフェも多いから、つい…ね。非常に誘惑の多いロケ現場です(笑)。――ところで、今年現場で37歳のお誕生日を迎えられましたが、“9ボーダー”への準備は?まだ恐ろしいなと感じています(笑)。でも周りに40代は楽しい、50代はもっと楽しいと、ポジティブな意見をくださる方が多くて。なので、年齢に引っ張られすぎて焦ったり、先のことを考えすぎたりしないようにしたいとは思っています。コウタロウじゃないけど、良いことだけを想像して今を大切に生きる。それが明日、明後日の自分を作る、その結果、楽しい40代になればいいですね。――では最後に、ドラマの見どころを教えてください。2話でコウタロウに不穏な展開がありましたが、七苗とコウタロウの関係が今後どうなっていくのか。一方で、コウタロウの身元に関してもこのまま何も分からずに終わるはずはないと思っていますし…僕自身も知りたいです(笑)。また六月、八海を含め、それぞれの恋模様に関しては、もどかしさを楽しんでいただきつつ、最後まで温かく見守っていただけたら嬉しいです。
2024年05月03日JR東日本は5月9日、「JRE BANK」を開始します。JRE BANKは楽天銀行と提携し、入出金や振り込み、定期預金などを行うネット銀行です。口座開設などはネットやアプリで行い、紙の通帳は発行しません。「鉄道会社がなぜ銀行を?」と思うかもしれませんが、近年、異業種から金融業への参入が増えています。イオン銀行やセブン銀行などはもうおなじみですが、2023年には第一生命や日本航空、ヤマダ電機なども参入しました。各社が持つクレジットカードやポイントの事業と銀行サービスを合わせて自社の経済圏を構築し、利益の上昇を目指すもの。ものが売れない時代の企業戦略でしょう。JRE BANKは、3つの特典が注目されています。【1】JRE BANK優待割引券口座の残高が50万円以上で、グループ会社のクレジットカードであるビューカード利用額の引き落としがあれば1枚、給与や年金の受け取りがあれば2枚など、4割引券がもらえます。支給枚数を決める時期は年2回あり最大年10枚。JR東日本管内なら新幹線も利用できるのはうれしいですね。■空席を残すより割り引いてでも客が増えたほうが儲かる【2】「どこかにビューーン!」2千ポイント割引クーポン「どこかにビューーン!」とは、ランダムな4つの候補地から1カ所を選択。新幹線の往復チケットを、JREポイントで購入できるサービスです。東京・上野・大宮からの出発なら往復6千ポイントともともと破格ですが、残高50万円以上とクレカの引き落としなどで通常から2千ポイントを割り引きます。支給枚数の決定時期は年4回で最大年12枚の割引クーポンがもらえます。【3】モバイルSuica限定のSuicaグリーン券東海道線など普通列車のグリーン券が、残高50万円以上で1枚もらえます。決定時期は年4回あり、最大年4枚です。これでもかとお得を詰め込んだのは、新規口座を獲得するため。しかも、残高50万円以上や給与や年金の受取り口座に指定する方を優遇して“上客”を獲得したいのでしょう。給料や年金など振り込みのある方は、銀行が振込手数料を定期的に稼げる上客なのです。しかも特典は自社のサービスです。JR東日本としては、空席を残すより割り引いてでも利用客が増えたほうが儲かりますし、「割引があるなら行こう」という潜在客の掘り起こしにもなる。損のないうまい戦略といえるでしょう。口座の開設を考える方は、「なんとなくお得そう」ではなく、特典を何度利用しいくら割引になるかなど、具体的にお得額を試算して検討するといいでしょう。ただ給与などの振込み先変更はよく考えて。光熱費などほかの引き落としも変更できるか、確認を。今後は、新しい銀行や新しい支払い方法など、選択肢がどんどん増えるでしょう。宣伝に惑わされず、自分に合った方法を見極める選択眼を鍛えていきたいものです。
2024年05月03日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「トルティーヤ フライパンで簡単にプロの味 by西川 綾さん」 「フライドポテト」 「スイートチリソースとナンプラーのエスニック風春雨サラダ」 「シュワシュワ!フルーツポンチみたいなサイダーゼリー」 の全4品。 トルティーヤはパーティーにもぴったり。フライドポテトは子供も大好きなカレー味。デザートは色んなフルーツを入れて華やかに。 【主食】トルティーヤ フライパンで簡単にプロの味 by西川 綾さん 調理時間:1時間 カロリー:634Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) <生地> 強力粉 100g 薄力粉 100g 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1/2 オリーブ油 大さじ1 水 100ml レタス 2枚 トマト 1/2個 アボカド 1/2個 レモン汁 適量 合いびき肉 100g 玉ネギ 1/4個 ニンニク 1/2片 <調味料> ケチャップ 大さじ2 オレガノ (ドライ)少々 クミンパウダー 少々 チリパウダー 小さじ1.5 塩コショウ 少々 ピザ用チーズ (細切り)適量 サラダ油 適量 【下準備】 レタスはせん切りにする。 トマトはヘタを除き、2cm角に切る。 アボカドは皮をむいてひとくち大に切り、レモン汁をからめる。 玉ネギ、ニンニクはみじん切りにする。 【作り方】 1. ボウルに<生地>の水以外の材料を入れて木ベラで混ぜ、水を少しずつ加えながらさらに混ぜる。 2. (1)を手でしっかりこね、全体が滑らかになれば、ラップに包んで30分休ませる。 3. (2)を6等分に分けて麺棒で厚さ3mm程度に伸ばし、フライパンで両面焼き色がつくまで焼く。 4. 別のフライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ネギ、ニンニクを炒める。 5. (4)がしんなりしたら合いびき肉を加えて色が変わるまで炒める。 6. (5)に<調味料>の材料を加えてサッと炒める。 7. 器にすべての材料を盛り、生地にお好みの具材を包む。 【副菜】フライドポテト 電子レンジで加熱してから揚げるので火通りの心配もなし。熱いうちにしっかり味をつけます。 調理時間:10分 カロリー:80Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) ジャガイモ 1~2個 揚げ油 適量 カレー粉 適量 塩 少々 粗びき黒コショウ 少々 【作り方】 1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いして水気を拭き取り、8~10個のくし切りにする。 2. (1)を耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで2分加熱し、水気を拭く。 3. 揚げ油を180℃に熱し、キツネ色になるまで(2)を揚げ、油をきる。 4. 熱いうちにカレー粉、塩、粗びき黒コショウを振り、器に盛る。 【副菜】スイートチリソースとナンプラーのエスニック風春雨サラダ いつもの春雨サラダもスイートチリとナンプラーのドレッシングで一気にエスニックに!さっぱりといただけます。 調理時間:15分 カロリー:105Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) ニンジン 4cm キュウリ 4cm ハム 2枚 緑豆春雨 30g レモン汁 大さじ1 砂糖 小さじ1 スイートチリソース 大さじ1 ナンプラー 小さじ2 【下準備】 ニンジン、キュウリはヘタを除いてせん切りにする。 ハムは半分に切り、せん切りにする。 【作り方】 1. <調味料>の材料をボウルに加えて混ぜ合わせ、ニンジン、キュウリ、ハムを和える。 2. 熱湯に緑豆春雨を加え、透き通ったらザルに上げて食べやすい長さに切り、熱いうちに(1)のボウルに加えて混ぜ、器に盛る。 【デザート】シュワシュワ!フルーツポンチみたいなサイダーゼリー 透明なゼリーにはかわいいフルーツが。簡単なので親子で作ってみてはいかがですか。 調理時間:15分+冷やす時間 カロリー:98Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 炭酸飲料 (加糖)200ml 粉ゼラチン 5g 冷水 20ml フルーツ (缶)適量 ミントの葉 適量 【下準備】 粉ゼラチンを冷水に振り入れてふやかし、電子レンジで20秒程度加熱し、液体にする。 【作り方】 1. 常温のサイダーにゼラチンを加えてよく混ぜる。 2. カップにひとくち大に切ったお好みのフルーツを入れて(1)を注ぎ、冷蔵庫で冷やし固め、ミントの葉を添える。
2024年05月03日恋愛生活においてはトラブルはつきもの。ただ、そのようなトラブルが起きやすいか知っていればトラブルを回避することもできるかも。この記事では、恋愛生活において起きやすいトラブルをMBTI別に紹介していきます。恋愛生活におけるトラブルを少しでも避けることに繋がれば幸いです。■ENTJ(指揮官)ENTJのあなたは、リーダーシップと決断力を持ちながらも、時に圧倒的な姿勢を示すことがあります。目標を追求し、計画的に行動しますが、相手の意見を尊重することが苦手なことも。自分の意志の強さを彼に認めてもらい、彼と対等な関係を築くことが大切です。■ENTP(討論者)ENTPのあなたは、創造力と論理的思考を持ちながらも、時に衝動的な一面があります。刺激を求め、新しいアイデアに飛びつきます。ただ、これによって彼を疲れさせることも。なにかする時は彼の意見も聞きましょうね。■ENFJ(主人公)ENFJのあなたは、情熱と思いやりを持ちながらも、時に犠牲を強いられることがあります。人を導き、励ましますが、自己犠牲が過ぎることも。そのためには彼に自分の愛情を受け入れてもらい、時に支えとなってもらうことが大切です。■ENFP(運動家)ENFPのあなたは、自由奔放な精神と情熱を持ちながらも、時に現実とのギャップに悩むことがあります。いつもは夢を追い求め、楽しいことを追求します。ただ、これは責任感が欠けていると彼が思ってしまうかも。■ESTJ(幹部)ESTJのあなたは、責任感と組織力を持ちながらも、時に過剰な支配欲を示すことがあります。この支配欲が彼を困らせているかも。彼のことを束縛していないか思い返してみてくださいね。■ESFJ(領事)ESFJのあなたは、温かい心と配慮深さを持ちながらも、時に依存心が強くなることがあります。相手を大切にし、世話を焼きますが、彼に依存してしまうことも。彼に頼りすぎていないか振り返ってくださいね。■ESTP(起業家)ESTPのあなたは、冒険心と行動力を持ちながらも、時に無責任な一面があります。自由を重んじ、スリルを求めます。ただ、これによって彼が置いてきぼりになっていることも。これを防ぐために、2人でアクションを起こしてみてみるのもいいと思いますよ。■ESFP(エンターテイナー)ESFPのあなたは、楽観的な精神と陽気さを持っています。自由奔放であり、楽しいことを追求しますが、彼はあなたが責任感が欠けると感じることもあるかもしれません。自分の陽気さを楽しんでもらうとともに、誠実さをもって彼と接しましょう。(ハウコレ編集部)
2024年05月02日幸せをさらに最大化するためには、開運日を活用することが欠かせません。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃが、5月の特別な開運日に加えて、皆さんの生まれた日別の開運日を紹介します。運命周期律占いとは?運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2024年5月の最強開運日を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。たとえば、11日生まれの人は5族で、14日生まれの人が8族です。5月の開運日は5日と15日!ゴールデンウィークがあるだけでも特別な5月ですが、上旬の5日と15日はさらに特別な開運日です。5日(日)は金銭に関する運気が上昇しやすく、いわゆる買い物日和です。この日にしっかりお金をかけて買ったものは、末永く人生のともになってくれるでしょう。15日(水)も充実の運気がありそうな日です。何をやってもうまくいきやすい日なので、空にすることなく行動しましょう。1族 太陽周期(1日、3日、9日、15日、23日生まれ)太陽周期に属するあなたが、活発に行動してその運気を最大限に引き出すことが出来る日は、5日(日)です。5日はそもそも、誰にとっても金運が良い日です。あなたにとっては、その効力がさらに強まり、お金を稼ぐ能力さえも上昇しそうな勢いです。残念ながら日曜日なので株は買えませんが、将来の自分のためになる投資をすればお金を増やすことができるでしょう。2族 水星周期(4日、10日、16日、24日生まれ)水星周期のあなたは、10日(金)に最高のパフォーマンスを発揮することが出来るでしょう。この日は、人との関わりに関してとても良いことがありそうです。公私ともに、自分のやりたいことを人に手伝ってもらえるチャンスが広がりそうです。自分らしさを高めて次のステージを目指す挑戦をしましょう。3族 木星周期(17日、25日生まれ)木星周期のあなたは、15日(水)に特別なパワーを発揮することが出来そうです。この日は大安と一粒万倍という2つの吉日の力に加えて、あなたの幸運を最大化するエネルギーが満ちている日です。何か大きなことをやるなら、この日を外す手はありません。積極的な活動をしてください。4族 火星周期(18日、26日生まれ)火星周期のあなたにとっては、20日(月)がとても運気の良い日です。この日は行動力も高まりつつ、人に対する気配りも上手にできる日です。お仕事においてその能力をフルに発揮すれば、出世のチャンスを掴むこともできるでしょう。かなり積極的な気持ちで取り組むようにしてください。5族 金星周期(5日、11日、19日、27日生まれ)金星周期のあなたには、17日(金)こそが大きなチャンスの日といえるでしょう。この日は、あらゆる物事がうまく進みます。本来だったら手間や時間が掛かってしまうようなことも、あっという間に解決することが出来るでしょう。効率よく物事を進めることを悪と思わず、タイパの良い行動をとれば運気も上昇します。6族 月周期(6日、12日、20日、28日生まれ)月周期のあなたにとっては、12日(日)が開運の大チャンスの日です。この日に規則正しく健康的な生活を送ることで、圧倒的な運気を掴むことができそうです。特に寝る前の2時間が最高の開運タイムです。何かやりたいことがあるならば、夜に頑張ってすぐに寝てしまいましょう。果報は寝て待て、です。7族 地球周期(7日、13日、21日、29日生まれ)地球周期に属するあなたは、8日(水)の行動によって大きなチャンスを掴むことが出来るかもしれません。打ち合わせや会議など、人と話をする予定があるならば、特に最高の運気が手に入りそうです。キビキビした人の話をよく聞いて、それを信じて行動すれば良いことがあるので、積極的に動きましょう。8族 土星周期(2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ)土星周期のあなたにとって、18日(土)は最高の開運日です。心がドキドキするような出来事があるでしょう。それは恋のチャンスかもしれませんし、特別な世界から招待状が届くことかもしれません。いずれにせよこの日は日常の喧騒から離れて、甘美な心を謳歌することができるはずです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Seventyfour/Adobe Stock ©NesolenayaAleksandra/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ
2024年05月02日