(画像はニュースリリースより)一日中、香りが持続する2つの美容液ピー・アンド・ジーの ”ハーバルエッセンス”から「ハーバルエッセンス・なめらかスムース・集中スムース美容液」と、「ハーバルエッセンス・うるおいモイスチャー・集中モイスチャー美容液」を9月14日から全国で発売する。髪のお手入れと、毎年、増加している”香り”に対するニーズにこたえる為に、開発された商品だ。ハーバルエッセンスは香りを大事にするヘアケア・ブランドである。選びぬかれた上質の香りと、ピンクローズやツバキオイル、またラベンダーなどの天然の由来成分を調合している。ハーバルエッセンス・シリーズの商品(シャンプーなど)で髪を洗った後に、この商品の美容液を使えば、なめらかな髪と一緒に一日中、リラックスできる香りに包まれて過ごすことができる。パッケージは、それぞれ濃いブルー系とワイン・レッド系を基調として、大人っぽいデザインとなっている。2つの商品の、それぞれの効用「ハーバルエッセンス・なめらかスムース・集中スムース美容液」は、天然の由来成分であるピンクローズとツバキオイルの抽出の成分が調合されている。やさしくて甘いローズの香りを用いている。「ハーバルエッセンス・うるおいモイスチャー・集中モイスチャー美容液」は、天然の由来成分であるラベンダーとハニーの抽出・エッセンスを調合していて、ダメージヘアにうるおいを与えてくれる。気分を落ち着かせる、やさしいフローラルの香りを用いている。【参考リンク】▼ピー・アンド・ジー元の記事を読む
2013年08月17日*画像はニュースリリースより肌の“根本細胞”に着目した新発想のコア美容液資生堂は、「クレ・ド・ポー ボーテ」より、肌の“根本細胞”である角層のうるおいケアに着目した新発想のコア美容液「クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム」(医薬部外品)を、資生堂インターナショナルより、9月21日に発売する。輝きとうるおいに満ちた、いきいきとした印象の肌に「クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム」は、「クレ・ド・ポー ボーテ」のキー成分である「イルミネイティングコンプレックス」配合に加え、ダーマルモチベーター(高保湿)設計の美容液。洗顔後の肌に使用し、肌の“根本細胞”に美容成分を届けることで、美しさへの無限の才能を目覚めさせ、肌本来の美しさを目指す。豊かなとろみのあるテクスチャーが、心地よく、なめらかに広がり、素早くなじみ、しっかりとした密度と適度な厚みを感じさせ、輝きとうるおいに満ちた、いきいきとした印象の肌に導くという。いきいきと輝いた印象の肌を実現する美容液にふさわしい、天然のローズや希少なランなどを調香した、清々しく華やかな香り。【参考リンク】▼資生堂ニュースリリース元の記事を読む
2013年08月14日東急プラザ表参道原宿の『OMOHARA BEER Forest』や赤坂・アークヒルズの『よなよなBEER KITCHEN in ARK Hills』など、今年はクラフトビールが飲めるビアガーデンが流行中。『よなよなエール』『水曜日のネコ』など変わった名前のおかげで、聞き覚えがある人も多いだろう。だが、クラフトビールとは何なのだろうか? ビールに詳しい管理栄養士の安中千恵さんに伺った。「クラフトビール」とは、小規模なビール醸造所で造られている多種多様なビールの総称。地方の観光地などで造られているものは「地ビールとも呼ばれる。「ビール酵母が多ければ二日酔い防止、ポリフェノールが豊富に含まれていればアンチエイジング効果など、選ぶ銘柄によってうれしいメリットが期待できる場合もあります」と安中さん。ぜひチャレンジしてみたいけれど、ビールは太ったりむくんだりするのが心配…。「飲み方に工夫をすれば、その心配は軽減できます! ビールにはどうしても糖質が含まれてしまうため、おつまみで糖質をカットするのが一番のポイント。」 >>続きを読む
2013年08月10日「野菜は、皮やヘタなどの普段は捨てる部分にこそ栄養素が詰まっている」と聞いたことがある人も多いのでは?普段は使い道がないので捨ててしまいがちだが、有効に使えるのが「ベジブロス」。野菜の切れ端を煮出して作る栄養豊富な “だし”のことだ。普段の料理に使えば、美味しくなるだけでなく美容効果も期待できる。「ベジブロスをはじめよう。」を著したタカコ・ナカムラ ホールフードスクールのタカコ・ナカムラさんに作り方やコツを聞いた。■シミ・シワの進行を防ぐ! 毎日の料理に使える万能スープベジブロスには「フィトケミカル」という栄養素が豊富に含まれている。フィトケミカルとは皮と身の間に多く含まれ、抗酸化作用によって、シミやシワなどの進行を防いでくれるアンチエイジング効果がある。よく耳にするベータカロチン、ポリフェノール、イソフラボンなどは、すべてフィトケミカルの仲間。普通の料理で体に取り入れてもなかなか消化しにくいが、煮出すことで吸収しやすくなるのだとか! 料理は和洋中なんでも合うので、味噌汁の出汁代わりにしたり、カレーやパスタも水の代わりに使うことができる。「個人的にオススメなのはミネストローネ。ベジブロスを使うことでコクや深みが出ます。さらに、ベジブロスを使ったミネストローネをコップ一杯飲んだ1時間後に血液中の抗酸化物質をチェックする実験をしたところ、抗酸化物質量が25%もアップした女性がいました。わたし自身も、目に見える効果に驚きましたね」料理教室の生徒さんから「健康になってきた」というコメントをもらうことも多いそう。 >>続きを読む
2013年08月08日仕事は決して甘いものではないから、少しでも気持ちよく働きたいもの。そのために、世の中にはいろいろユニークな福利厚生を実施している会社もあるとか。Amebaで有名なサイバーエージェントもそのひとつです。サイバーエージェントのインターネット広告事業本部は、女性が多く在籍し、活躍している部署。同部署で人事の仕事にたずさわる山辺祥子さんに独自の福利厚生について尋ねてみると、「ガールズシャッフルランチ」なる答えが返ってきました。これは、年齢や職種などが異なる社員を人事でシャッフルし、お店まで予約してセッティングしてくれるランチ。こうしてさまざまな社員同士のコミュニケーションを図ることで、いろいろな働き方を選ぶ女性がロールモデルを探したり、悩みを解消したりすることにつながるのだそう。他にも、美容ドリンクやレッドブルを用意したり、最近では朝食を食べ、朝から脳と体を活性化するために朝ヨーグルトも導入したとか。そこで次に、だんだん健康志向が高まっているという社員の皆さんから、要望として出てきたのが野菜ジュース。現場の声を大切にしている人事としては、すぐに福利厚生の一貫として実施に向けて話を進めることになったそうです。もともと山辺さんは、朝ごはんについて料理家の方から学ぶ機会を持ち、朝ごはんをはじめとする食事の時間を持つことや、美味しいものをいただくことの大切さを実感していたそう。そこで、野菜ジュースの導入にあたっても、栄養補給という意味と、美味しく飲んでもらうことを目的にセレクトを開始。そこで見つけたのが、カゴメの「毎日飲む野菜」と「毎日飲む野菜と果実」だったのだとか。「毎日飲む野菜」を実際飲んだところ、「実は野菜ジュースは苦手だけれど、想像とは別で濃厚なんだけれど飲みやすく、癖がなかった」とのこと。「毎日飲む野菜と果実」は果汁が入っているためさらに飲みやすく、両方とも社員の方からの評判もすこぶるよいとか。外食やコンビニ食がどうしても多くなる中、パンひとつではなく、そこに野菜ジュースを加えるだけでも、栄養面で全然違ってくるほか、ちょっと小腹がすいたときにお腹にたまるというメリットも。「毎日飲む野菜」に関しては、 iTQi3つ星を2年連続で受賞していて、客観的に評価されているということも決定材料のひとつとなったそう。また、通販限定の商品で、コンビニなどでは買えないというプレミアム感も、社員の方も好評なのだとか。導入した当初は、「冷蔵庫に入れたそばから次々となくなって、冷えるヒマもないぐらいでした(笑)」と、山辺さんからは笑顔でそんな逸話も聞けました。この福利厚生を活用している、インターネット広告事業本部の田川さんに話を聞いてみたところ、「美味しいうえに、野菜不足を補えている実感があるのがいい」と喜びの声が。「160gという缶のサイズがちょうどよく、ぐいっと一気に飲んで、また仕事モードに入れるんです」とのこと。「毎日飲む野菜」と「毎日飲む野菜と果実」が仕事のモチベーションにつながるうえに、会社として大切に考えている、永く働き続けられる環境のためにも、重要な要因のひとつである健康の助けにもなっていることがわかりました。こんなユニークな福利厚生があれば、働きやすく、ずっと働きたいと思うかも。ちょっぴりうらやましくなるような話ですね。
2013年07月31日エスティローダー、不朽の名作がアップグレード!数あるスキンケア美容液アイテムのなかでも、最高峰の名品として評価も高いESTEE LAUDER(エスティローダー)の「アドバンスナイトリペアSRコンプレックス」。乾燥などのこれまでに受けた肌ダメージをケアし、さらに未来のダメージからも肌を守るという究極の美容液だ。昼は刺激から守るバリアに、夜は肌本来の働きをサポートし、1日中健やかな美肌へと導いてくれる。そんなエスティローダー自慢の美容液が、26日、さらなる進化を遂げて誕生!「アドバンスナイトリペアSRコンプレックスII」として発売開始される。うるおいと輝きを肌で実感できる、最強美容液のアップデートとあって、素肌美にこだわるなら、見逃せない。進化した「DNAリペアテクノロジー」今回、次世代美容液として生まれ変わった「アドバンスナイトリペアSRコンプレックスII」は、進化した“DNAリペアテクノロジー”であるクロノラックスCBテクノロジーを新たに採用。夜のケアで塗って眠れば、さらに底上げされた、新たな美の目覚めを手に入れることができるという。肌が行っている夜の修復活動をより強力にバックアップし、内側から輝く、明るい澄み切った肌へ。そして日中は外的刺激から肌を守り、うるおいとハリのある、なめらか美肌をキープする。あらゆる年代、あらゆる肌質の方におすすめという究極の美容液。これまで愛用してきた人も、気になっていたけれどまだ手に取っていないという人も、この機会にぜひ1度は試してみて。【参考】▼エスティローダー公式サイトその紫外線対策、意味がない!?ギラギラ太陽の季節を乗り切り、秋の肌に差をつけるスキンケアとは?(7月21日)恋のから騒ぎに「白黒はっきりつける」男性必殺アイテムとは?(6月29日)元の記事を読む
2013年07月22日(ニュースリリースより)敏感肌を改善してくれる美容液花王株式会社のキュレルから「キュレル 潤浸保湿 美容液」を2013年9月14日に全国で新発売する。肌荒れや、乾燥によってできる、細かいシワなどの、乾燥に敏感な肌の悩みを解消してくれる美容液だ。またうるおいとハリのある美しい肌に導いてくれる。パッケージはきれいなブルー系とホワイトの色を基調としたシンプルなデザインとなっている。乾燥による敏感肌の悩みを解消し、うるおいのある肌へ導く成分健全な肌を保つために必ず必要な成分が「セラミド」である。乾燥しやすい敏感な肌はこの「セラミド」が不足しやすい。また不足すると角層の中の水分を失いやすく乾燥してしまい、角層の順応性が衰えてしまう。この結果、乾燥が原因の細かいシワができてしまうことが花王の調査でわかっている。このことに着目した花王ならではの方法で、乾燥肌の悩みの細かいシワを制御するために、うるおいの成分(潤浸保湿・セラミド機能成分)のユーカリエキスと、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチル ヘキサデカナミドが肌の奥まで浸透して、能率的にセラミドの活動を補強してくれる。また消炎剤の調合で肌荒れを防ぎ、ショウキョウエキスなどのハリが向上する成分の調合で、顔の全体にハリを与えて、うるおいのある美しい肌へと導いてくれる。【参考リンク】▼花王株式会社元の記事を読む
2013年07月16日(ニュースリリースより)経験を重ねた熟女の輝きを追求した美容液ポーラオルビスグループの株式会社ポーラの最高級・ブランド「B.A」より、(医薬部外品)「B.A グランラグゼ II (ザ・セカンド) 」を2013年9月20日に発売する。ポーラのホームページや日本の店舗だけでなく、ロシアやオーストラリア、香港、タイランドやインドネシアなどの国々でも同時発売を行う。経験を重ねた熟女が放つ生命力あふれた輝きを追求することで誕生した最高級の美容液だ。年齢に抵抗するのではなく”活用させる”進歩したエイジングケアを提言する。商品名のII(2代目・2世)の意味は王位を女王が譲り受け、輝く新しい時代が開かれるように、グランラグゼの品格と質を受け継いでいく気持ちが込められている。またパッケージは、細胞と一緒に次々と分離して、生体から放たれ昇華していく”輝く光”をイメージしてキラキラと高級感あふれるグランドプリズムのデザインとなっている。ポーラの最高級のブランド「 B.A 」について「B.A 」はサイエンス・アンド・アートを実現する最高級のブランドだ。長い年月の研究によって立証された感性の品質や成分、理念を大事にしてポーラの先端のテクノロジーを結束させながら進歩し続けている。たくさんの消費者たちから支持されて大規模なブランドに発展した。【参考】▼ 株式会社ポーラ元の記事を読む
2013年07月03日(ニュースリリースより)忙しい女性の肌を守る、オイルタイプの美容液ノエビアグループの、常盤薬品工業株式会社は「ミスイブスーパーリフトオイル」を8月6日から発売する。(7月23日から、一部・先行発売)。忙しい日常の中、肌の疲れを感じている女性の心と肌を柔らかくするオイルタイプの美容液だ。パッケージは、この美容液に使用されているオイルに関係する”生命の木”のイラストをバックに、印象の強いレッドを基調としたデザインとなっている。女性らしい、うるおいのある柔らかい肌へと導く、生命の木のオイル弾力とハリのある柔らかい女性らしい肌へと導くのはバオバブオイルを始め、ローズマリーオイルやオリーブスクワラン、またシロバナルーピン種子エキスやサンダルウッドエキスなど、全部で6種類のエキスとオイルだ。バオバブオイルは、世界でもっとも大きな樹木・生命の木として愛されている”バオバブの木”が由来となっている。また、ディープモイスチャー製法なので、オイルにありがちなベトツキがない。筋肉や頭などの身体の痛みを和らげて、気分をリラックスさせてくれるラベンダーや、ビタミンCが豊富で美肌効果を持つオレンジ、さらに免疫力を高めてくれるダマスクローズなど、全部で5種類の精油が調合されている。このオイルタイプの美容液は、リラックスとフレッシュな気分を与えながら、多忙なストレスの多い女性の疲れた肌を、美しくよみがえらせてくれるだろう。【参考リンク】▼ 常盤薬品工業株式会社元の記事を読む
2013年06月26日ちふれのエイジングケアシリーズ「コクしっとりタイプ」に、2013年9月1日(日)、新しく『ちふれ 美容液 コクしっとりタイプ』と『ちふれ 保湿クリーム コクしっとりタイプ』が登場する。今回発売される美容液とクリームには、ヒアルロン酸をはじめとする7つの保湿成分が配合されている。肌にうるおいを与えるだけでなく、自らの水分保持力を呼び起こせることが特徴。美容液はやわらかなやさしい感触、そしてクリームはコクのあるしっかりとしたテクスチャーで肌を乾燥などの外的刺激から守ってくれる。両製品とも、無香料、無着色。環境にやさしい詰替用も同時に発売する。▼製品概要【ちふれ 美容液 コクしっとりタイプ】容量:30mL価格:945円(税込)同詰替用容量:30mL価格840円(税込)【ちふれ 保湿クリーム コクしっとりタイプ】容量:54g価格:945円(税込)同詰替用容量:54g価格:840円(税込)2013年9月1日(日)発売予定▼問い合わせ先【ちふれ化粧品愛用者室】フリーダイヤル:0120-147420元の記事を読む
2013年06月25日(ニュースリリースより)唇のための、美容液の2つの新色株式会社ポーラから「 ミュゼル グラマラスリップセラム」の2つの新色を9月6日に発売する。質感・色・形を追求して誕生した唇用の美容液だ。2つの新色は、落ち着いた、魅惑的な女性の唇を演出してくれる「BE01・ヌードベージュ」と、華やかな女性の印象を与える、きれいなレッド系の「RE01・シアーレッド」だ。容器はゴールドのキャップで、全体的にシンプルなデザインとなっている。ツヤとハリのあるボリュームを感じさせる魅力的な唇へと仕上げてくれる成分肌の色に良くなじみ、ナチュラル感のあるメークアップの効果を楽しめる。シャクヤクエキス、ガーデニアフィトエキス(クチナシエキス)、ローヤルゼリーエキス、花椒エキス(カホクザンショウ果皮のエキス)、トゲナシエキス(イザヨイバラエキス)など6つの保温の成分調合で、唇にハリを与えてくれる。またSPF10・PA++で肌にダメージを与える紫外線も防いでくれる。またヘラ起毛のタイプの新チップを取り入れたので、現行品よりもフィット感や塗布量がアップしていることで、唇に十分、均等につけることができる。この夏のスペシャルな日は、この魅力的な「ミュゼルグラマラスリップセラム」の2つの新色が、うるおいあるグラマラスな大人の唇を演出してくれるだろう。【参考リンク】▼株式会社ポーラ元の記事を読む
2013年06月24日紫外線を防ぎ、高機能を備えた美容液ノエビアグループ・常盤薬品工業株式会社のメイクアップのブランド「エクセル」から、「薬用ブライトニングセラム UV」を7月3日に発売する。紫外線を防御して、明るい透明感あふれる地肌を実現してくれる、高機能の美容液UVだ。パッケージは、ブランドのゴールドのロゴ文字が印象を強くしていて、透明感ある白い肌をイメージさせるような、ホワイトを基調とした上品でシンプルなデザインとなっている。みずみずしい使いやすさと、透明感のある肌を守る成分「グリチルレチン酸ステアリル」と「アルブチン」の、ダブルの有効成分の調合によって、肌あれなどのダメージを防ぎ、なめらかで透明感のある肌へと導いてくれる。また透明ジェルクリームなので、肌の厚塗りや、ベタツキを感じさせない。そして、メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン(MPC)・メタクリル酸ブチル共重合体の「 リピジュア・R 」が調合されているので、女性に人気のヒアルロン酸を超える水分の保有力で、長い時間うるおいある肌を保つことができる。さらに、(紫外線の防御指数)SPF35、(UVAカット量)PA+++で、大事な肌を紫外線から守ってくれる。使用量を調整しやすい便利な、細口(ほそぐち)のチューブを用いている。この使いやすい「薬用ブライトニングセラム UV」は、女性らしい、うるおいのある透明な肌へと導いてくれるだろう。【参考リンク】▼ 盤薬品工業株式会社元の記事を読む
2013年06月19日透明感のある肌へと導く、ふきとり美容液メナードから、「フェアルーセント クリアローション」を、4月21日に新発売する。肌の古い角質を、丁寧にふき取り、肌を整えて、なめらかで、透明感あふれる肌へと導いてくれる、ふきとり美容液だ。パッケージは、肌の透明感をイメージさせる、ホワイトを基調とした、上品でシンプルなデザインとなっている。メナードのフェアルーセントが追求した「育成美白」の為の、美容液の成分フェアールセントは、「育成して、美しい白い肌へと導く」という新しい発想を大事にして、透明感のある肌へと導く、美白の為のアプローチを確立させた。このクリアローションには、肌を整える、「ササユリのエキス」、また加水分の解酵母エキスからなる「白神酵母のエキス」、そして、シクロカリアバリウルス葉のエキスからなる「セイセンリュウのエキス」の成分が調合されていて、肌を整えてくれる。さらに、角質を柔軟にする、ラウリン酸スクロースからなる「スムース浸透」の成分の配合で、なめらかで、肌の古くなった角質をふきとり、クリスタルのような、透明感のある肌へと導いてくれる。今年は、この「育成美白」をコンセプトとした、ふきとり美容液を、試してみては、いかがだろうか?元の記事を読む
2013年04月20日敏感肌の、悩みを克服する美容液Decencia (ディセンシア)の「サエル ホワイトニング エッセンス クリアリスト 」を5月1日から、新発売する。敏感な肌の、悩みの原因になりやすい、シミや、くすみを防いで、透明感のある肌へと導いてくれる、敏感肌の為の、美容液だ。パッケージは、水のうるおいを、感じさせるブルー色で、おちついたデザインとなっている。敏感肌の「3原色のくすみ」に着目した、美容液肌のシミを、目立たせてしまうのは、青と赤と黄色の、あわせて3色のくすみが原因である。乾燥の原因となっておこる、角層の乱れによって発生する「青ぐすみ」、また、炎症を繰り返すことによって発生する「赤ぐすみ」、そして、いきすぎた、メラニンの生成によって発生する「黄ぐすみ」と、3色に分かれている。だが、特に、敏感肌のくすみは、1色だけで発生するのではなく、3色すべてに発生しやすくなり、この3色が重なった部分は、黒色のシミとなる。この原因に対応するために、この美容液には、3色のくすみを制御して、シミを防ぐための、いろいろな成分が配合されている。青ぐすみには、セラミドナノスフィア、高フィットヒアルロン酸などの配合で、うるおいを保つ。また、黄ぐずみには、セイヨウノコギリソウのエキス、ムラサキシキブのエキスが配合されていて、肌の、過剰なメラニンをケアしてくれる。そして、赤ぐすみには、コウキエキス、グリチルリチン酸2K、植物性 保湿成分の、ユリ科のデイリリーの配合で、肌の炎症を防ぐ。新配合の、デイリリーは、黒色のメラニンを制御し、肌の色のメラニンを、発達させる物質の活動をうながす。このように、徹底的に「くすみ」を追及し、シミを防ぐために開発された、すばらしい美容液だ。元の記事を読む
2013年04月18日白い肌を守ってくれる、美白美容液の数量限定セットリサージのリサージ ホワイトから、総合美白美容液の「ホワイトニング エフェクターEX 限定セット」を4月16日から発売する。マスクや乳液も、そろっていて、白い肌を守ってくれる、総合の美白美容液のセットだ。パッケージは、白色と薄いブルー系で、シンプルなデザインとなっている。紫外線を防ぎ、透明感のある、白い肌へと導いてくれる、セットの中身セット内容について、「ホワイトニング プロテクターUV 10 ml 」は、美白の有効成分である「ビタミンC誘導体」が調合されている。またウォーターベースで、紫外線から守ってくれて、透明感のある肌へと導く。「ホワイトニング エフェクターEX(現品)30ml 」は、美白の有効成分「マグノリグナン」が配合されていて、溶け込むように、肌に、すばやくなじんで、そばかすや、シミを防ぎ、ハリと、うるおいのある、白い肌へと導いてくれる。さらに、天然精油が調合されており、心地よい気分にさせてくれる香りを持つ。そして、「ホワイトニング リペアマスク 2枚 」は、美白の有効成分の「ビタミンC誘導体」の配合で、紫外線でダメージをうけた肌を、集中ケアしてくれる。肌にすばやくフィットして、ひんやりと気持ちよく、透明感のある、明るい肌へと導いてくれる。元の記事を読む
2013年04月14日満腹商事に勤めるOL、ミトゥ子とチャー子。 ミトゥ子:「来月はもう4月。今年の新入社員の男子、カワイイ子いるかしら? 」 チャー子:「フッ…キャンディーズじゃあるまいし…わたしはもう年下の男子なんて興味ないわッ。なにが新入社員よ!フン!」 ミトゥ子:「あ、毎年入ってきた新入社員に見向きもされてないからついに諦めたのね…それにしても若いって良いわよねぇ~それだけでオイシイもんね。」 チャー子:「新しくて美味しいのは春野菜だけよ! 会社は古株社員が大事なのよー! 」 ミトゥ子:「なんだか悲しい遠吠えね…そういえば春野菜の季節だわね~。」 ということで、今日は古株ミトゥ子とチャー子のための若返り春野菜ランチ。今が美味しい春野菜を使った絶品グラタンのご紹介! 材料(1人前)・新キャベツ 1~2枚・新玉ねぎ 1個・新ジャガイモ 1/2個・塩 小さじ1/2 ・卵 1個・わさび(すりおろし) 4g☆汲みあげ湯葉 170g☆パルミジャーノチーズ(すりおろす) 20g ・パルミジャーノチーズ(すりおろす、またはスライス) 適量・黒こしょう 少々1. 新キャベツはざく切り、新玉ねぎは大きめにクシ切り、新ジャガイモは皮付きのまま7mm幅くらいの棒切りにする。耐熱容器に入れ、塩を全体にまぶし和える。2. ボウルに卵とわさびを入れ、よくときほぐす。そこに☆を入れてよく混ぜる。3. 1の上に2をかけ、上にパルミジャーノチーズをのせる。黒こしょうを全体にふり、180度に予熱したオーブンで30分焼く。バゲットなどのパンと一緒に、ぜひ熱々をどうぞ!! 甘い新野菜たちは、加熱するとさらに甘みを増します。フワフワの卵の部分と湯葉は焼けたところが面白い食感に。チーズとの相性もバツグン! 今日使った『汲みあげ湯葉』は、このような豆乳に漬かっているものです。汲みあげ湯葉じゃ無い場合、生湯葉70g+豆乳100gでもOKです。 簡単なのに、見た目も華やかで休日のランチが楽しくなること請け合い! 春が美味しい新野菜のグラタン、他にも筍や菜の花など、いろんな春野菜で試してみてね~。
2013年03月26日つけまつげブランド「D.U.P EYELASHES(ディーアップアイラッシュ)」とファッションブランド「MERCURYDUO(マーキュリーデュオ)」がコラボレーションした“つけまつげ”が、全国のバラエティショップで発売中。D.U.P EYELASHESは、極限まで細くした”ソフト繊細毛”と”極細クリア軸”の独自技術により、自然なつけまつげを提案。今回は、つけまつげのもう一つの側面である“ファッション性”に着目しMERCURYDUOとのコラボレーションが実現。ファッションとコスメが“つけまつげ”という形でひとつになった、「D.U.P EYELASHES MERCURYDUO Style(ディー・アップ アイラッシュマーキュリーデュオスタイル)」は、2013年3月1日より、全国の有名バラエティショップで発売中。【商品概要】D.U.P アイラッシュ MERCURYDUO Style(ディー・アップ アイラッシュマーキュリーデュオスタイル)全5種:01 Nude/02 Lady/03 Pure/04 Sweet/05 Dressy価格:1,260円(税込)/2ペア入り発売日:2013年3月1日(2月25日からMERCURYDUO一部店舗にて先行販売)販売店舗:全国の有名バラエティショップにて発売元の記事を読む
2013年03月15日「ホワイトニングWコンクルージョンα」発売へカネボウ化粧品が、シミと闘う総合美白ブランドとして展開している「カネボウブランシールスペリア」より、新薬用美白美容液「ホワイトニングWコンクルージョンα」を3月16日より発売する。45mlタイプと25mlタイプ、レフィル45mlが用意された。この美白美容液は、見た目年齢を上げてしまう大きな要因であり、肌の代表的なお悩みでもある“シミ”のケアに集中。シミが濃くなるその前に、それ以上成熟させない、増やさないようアプローチする。4つのポイントでシミケアを万全にこの「ホワイトニングWコンクルージョンα」は、メラニンの生成抑制と、透明感とのWアプローチで美肌を生み出す。特徴となっているポイントは4つだ。まず、カネボウ独自の美白有効成分で、開発に13年かけたという「マグノリグナン」を配合。天然成分をモデルに開発した成分で、シミのもととなるメラニンの生成を早い段階で抑制する効果がある。そして、このマグノリグナンだけでなく、角質を透明化し、うるおいに満ちた肌荒れのない美肌へ導く有効成分バイサミンが配合されているから、シミ部位特有の肌状態をより強力にケアする。こうした有効成分がいくら含まれていても、肌の角層深くにまで浸透してくれなければ、意味がない。そこで「Wコンクルージョンα」では、有効成分を素早くたっぷりと届けられる高浸透処方を採用。みずみずしいテクスチャーがすっとなじんで、成分を肌内部へと届けてくれる。さらに、業界初の新成分で保湿効果のある「紅花(コウカ)ツツジ」を配合。樹皮から抽出された成分が、乾燥しているシミ部位にもうるおいと透明感を与えてくれるそうだ。シミケアを徹底したい、透明肌を目指したいという大人の女性にはぴったりな新美白美容液。5月6日まで「体感キャンペーン」も実施しているので、鏡を見て悩んでいるなら、ぜひ一度チェックしてみて。元の記事を読む
2013年03月12日東京大学と共同研究の美容液「卵殻膜(らんかくまく)」を使ったアイテムで人気にアルマードの『スーパーオーディ』が、2013年3月18日(月)にリニューアルして発売される。「卵殻膜(らんかくまく)」とは、卵の殻の内側に存在する0.07mmほどの薄い膜。アルマードは、この膜が持つ女性の美しさを引き出す様々な可能性に着目し、東京大学と産業研究を続けながら、多彩なアイテムを展開している。※画像は、株式会社アルマードニュースリリースよりシンプルで安心して使うことが出来る商品今までもあった『スーパーオーディ』に、新たに保湿成分として「スクワラン」を追加。「スクワラン」は、フランスのオーガニック認証機関「ECOCERT(エコサート)」が認証した、良質なオリーブを原料として作られたもの。ベタつきが少なく肌なじみに優れ、肌の角質層に浸透して保湿し、さらに肌表面を保護する。『スーパーオーディ』に含まれているのは、非常にシンプル。主な主成分の「卵殻膜(らんかくまく)」がハリ・弾力を、そのほかヒアルロン酸が保湿、カンゾウ根エキスが肌荒れ防止、バラエキスが香りなど、合計で8 種類の配合成分のみ。安心して利用が出来るのもうれしいところだ。【新商品概要】(株式会社アルマードニュースリリースより引用)-商品名:スーパーオーディ(Super Ode)-カテゴリー:美容液-税込価格:4 本セット…21,000 円、2 本セット…10,500 円-内容量:1 本あたり10ml発売日:2013 年3 月18 日(月)テレビショッピングQVCにて、2013 年3 月9 日(土)より先行発売元の記事を読む
2013年03月07日シミ・ソバカスを防ぐ美白美容液と全身のめぐりを整えるボディー用美容液アユーラは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ“深透美白液”「ウェルバランス ザ ホワイト」(医薬部外品)と、もみほぐすようになじませ、からだを動かすことで、全身のめぐりを整える“森林香気ボディー循躍美容液”「ウェルフィットボディーフィットネスセラム」を、3月23日より新発売する。いつものうごきをフィットネスに変えるボディー用美容液「ウェルバランス ザ ホワイト」は、2つの美白有効成分と和漢植物エキスを配合した薬用美白美容液。シミがシミをうむ連鎖に着目し、肌の奥(角層)深くに素早く浸透して、うるおいで満たし、メラニンがスムーズに排泄されるよう肌の生まれ変わりをサポート。肌本来の澄みきった明るさが実感できるという。「ウェルフィットボディーフィットネスセラム」は、からだを動かす前に、もみほぐすようになじませ、からだを動かすことで、“循躍(じゅんやく)成分”によるジンジンとした感触で、運動・マッサージによる効果感が続き、腕・おなか・脚など気になるところを引き締まったラインへと導くボディー用美容液。みずみずしい感触とアロマティックフォレストの爽やかな香りで、気分もリフレッシュさせる。元の記事を読む
2013年02月24日女豹ライターの島田佳奈です。女子のあなたにおたずねします。デートのとき、あなたのまつげはどんな感じですか?まつげを盛るアイテムには「マスカラ」「カール/パーマ」「ビューラー」「エクステ」「つけまつげ」などがあります。多くの女子にとって、まつげは自分をかわいく見せる大事なパーツ。目力で男子を悩殺すべく、特にデート時のメイクには余念がありません。しかしそんな女子の思いも虚しく、男子は意外と気づいていない模様。今回は、そんな女子のまつげについて、男子のリアルな声を集めてみました。ギャルメイクはドン引き!レベル的にはつけま2枚以上、あるいはエクステ片目60本以上。バサバサと風が起こりそうなほどのまつげは、至近距離で見ると「キモイ」との声が。いわゆる「ギャルメイク」は賛否両論。男子ウケを狙うなら引き算をマスターして。すっぴんでもOK!しかし限度はある元の顔がわからないレベルに盛るくらいなら、逆に何もしないくらいのほうがいいという男子は少なくありません。しかしそれは、自宅や近所など、すっぴんでもOKな場所限定。「いくらメガネだからって、アイメイクしないのは地味すぎる。アイシャドーなどの色味より、キレイにカールしているまつげに女の子らしさを感じる」(28歳・IT企業勤務)とのこと。見てる人は見てるのです。マスカラの盛りすぎ注意!同じ盛るアイテムでもマスカラの場合は別。何層にも塗って太くなった「ひじきまつげ」に男子は色気を感じません。男子ウケを狙うなら、メイクはあくまでナチュラル。マスカラはビューラーで上げたまつげを固定するくらいの役割にとどめて。エクステもつけまも男子には同じ実際、まつげそのものにはあまり興味がない男子が大半。「エクステで数千円かかったと聞いても、自分としてはまつげにそんな金使うとか信じられないって感じ」(35歳・メーカー勤務)女子の努力はひとりよがりなのかと肩を落としそうになりましたが、こんな男子の声も。「職業柄、女性のメイクはついチェックしちゃいます。基本はナチュラル、だけどきちんとケアしているのがベスト。まつげならエクステを控えめにしているくらいが自然でいいですね」(32歳・美容師)つけまの取り扱いには気をつけて「彼女とホテルに泊まったとき、洗面台の隅につけまつげがキレイに並べてあったんだ。それを見て、悪いけど一気に冷めた。コンタクトレンズじゃないんだから」男子にとって、つけまつげがそこらに置いてある図はちょっとホラー。洗ってまた装着するのであれば、ちゃんとケースに入れる細やかさが必要かも。オンナの舞台裏は極力見せないで。まとめ総じて多かったのは「ナチュラルなのがいい」との意見。元のまつげの長さや分量にもよりますが、キレイにカールさせる、パーマで自然にあげる、エクステで控えめに盛る、あたりが適当かもしれません。(島田佳奈/ハウコレ)
2013年02月21日満腹商事に勤めるOL,ミトゥ子とチャー子。 チャー子:「おはよ~ございまぁす。」 ミトゥ子:「おは…ギャー! でた~! と思ったら、その声はチャー子! なに、その厳重な顔マスクはっ?! 」 チャー子:「だって、来週コサックダンスの世界大会に出場するのよ。風邪なんかひいたら大変じゃない! 」 ミトゥ子:「え…コサック…? 相変わらずの多趣味には脱帽だわ…でもそんなマスクで歩いてると捕まるよ。」 チャー子:「じゃあ風邪ひいたらどーすんのよ! ミトゥ子、代わりにコサックダンス大会出てくれるの?! 」 ミトゥ子:「なんでアタシがコサックダンスを…いいわ、風邪予防に良いスープのレシピを教えるから、コサックダンスは勘弁して。」 というわけで、絶対に風邪をひきたくない! そんなアナタにぴったり。今日は、簡単でおいしいポタージュのご紹介~。 材料(2人前) ・カブ(適当な大きさに乱切り) 2ヶ◎しょうが(すりおろす) 大1片◎白ネギ(小口切り) 1/2本◎エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1 ☆かつおだし 2カップ☆酒 大1☆塩 小さじ1/2★豆乳(または牛乳) 1カップ★味噌 小さじ1 ・カブの葉(細かく刻む) 適量・エキストラバージンリーブオイル(仕上げ用) 適量・黒胡椒 少々1. 鍋に◎を入れ弱火で炒める。香りがたったら☆を入れて蓋をし4~5分ほど煮る。煮たら粗熱が取れるまで置く。 2. ミキサーに1と乱切りにしたカブと★をいれ、滑らかになるまで撹拌する。 3. 器に盛り、 カブの葉をトッピングする。仕上げにエキストラバージンオリーブオイルと黒胡椒を少々かける。加熱処理したショウガは、冷えた体に最高の役割で血流増加の効果が。カブは、風邪の予防に効果的なリゾチームという成分を持っており、ビタミンCやB1、B2も多く含まれているので栄養満点。ただしコレは加熱すると失われてしまうので、カブは生のままミキサーにかけるのがポイント。 かつおだしとオリーブオイルの相性って良いの? と思われそうだが、どっこい、コレがとっても美味しいんです。ただし、オリーブオイルはエキストラバージンの香りが良いものがオススメ。このポタージュで、みなさんも風邪ひかずに冬を乗り切ろう!
2013年02月18日透明感あふれる肌へと導く、美白美容液「ディシラ」の「ディシラ、プレドミナ」から、春の薬用美白美容液「ホワイントニングエンライバーd」を2月21日から新発売する。そばかすや、しみを防ぐだけではなく、透き通るような、「透明感」のある肌へと導いてくれる、「薬用美白美容液」だ。容器は、薄いブルーのグラデーションを利用した、シックなデザインとなっている。大人の肌のメカニズムを重視した、清純で気品ある肌へと導く成分大人の肌のメカニズムを重視した、美しい肌へと導くための成分「Mトラネキサム酸」と「4MSK」とのダブル効果によって、肌の中に十分浸透し、肌の白さを低下させる、褐色や黒色の色素のメラニンが過剰に増えるのを制御して、そばかすや、しみを防いでくれる。また「シルキーエッセンス」や、「リリーW」などの保湿成分が、肌の透明感を、ひときわ目立たせ、「うるおい」を与えて、やわらかく整える。またシルクのような、高貴で気品に満ちた白ゆりを思わせる、純粋で美しい白い肌へと導いてくれる。しみのない、白い肌は、いつまでも変わらない女性の願いとともに、女性の美しさの象徴である。今年の春は、この「ディシラ、プレドミナ」の「ホワイトニングエンライバーd」の美容液を使って、肌の白さをレベルアップしてみては、いかがだろうか。元の記事を読む
2013年02月02日シワ、たるみを解決する総合エイジングケア美容液JIMOSは、オリジナル化粧品ブランド「マキアレイベル」から、最新技術“コラーゲン4ステップケア”を搭載し、シワ、たるみを解決する総合エイジングケア美容液「リフト&リンクルセラム」を、2月1日から発売。*画像はニュースリリースより丈夫なコラーゲンを生み出す肌に育て上げる「リフト&リンクルセラム」は、コラーゲンを支える肌の土台強化と丈夫なコラーゲンを生み出す肌に育て上げるため、肌の深部へアプローチする“コラーゲン4ステップケア”を搭載し、同時に、ハリや弾力をサポートする美容成分も贅沢に配合した美容液。シワや、たるみの原因となる劣化コラーゲンを掃除する成分や、コラーゲンの繊維の結束を強化することでコラーゲンネットを作り、ハリや弾力をサポートする成分、コラーゲンの産生を促進し、新たなコラーゲンを育む成分、コラーゲンネットの隙間で大量の水分を抱えこみ、内側からふっくらさせて、ハリ弾力のある肌を育てる成分を配合。さらに、塗った瞬間から小じわにアプローチする「パワーストレッチシステム」も搭載。小じわを伸ばし、肌を引き締め、ハリをもたらすという。元の記事を読む
2013年02月01日満腹商事に勤めるOL、ミトゥ子とチャー子。 チャー子:「おはようございまぁ~す…。」 ミトゥ子:「ヒッ!何よ、チャー子! そのサイボーグみたいな格好は! 」 チャー子:「だって…寒すぎて着込みすぎたら、こんなんになっちゃった。」 ミトゥ子:「靴下も一体何枚はいてんのよ? 重ね履きしすぎて、足が鉄腕アトムみたいになってる! 」 チャー子:「だって、私冷え性なんだもん。ミトゥ子、冷え性に効くご飯つくって! 鉄腕アトムのままじゃケッコンできないよ~。」 ミトゥ子:「ケッコン出来ないのは、もっと他に理由があると思うけど…。あ、冷え性に効くごはんかぁ…やっぱり、あれかな…。」 ミトゥ子がお勧めする、冷え性女子に効く! 今日は体も心もポカポカ~な、おいしい餃子鍋のご紹介。 材料(2人前) 《ぎょうざ20~25個くらい》◎豚挽き肉 120g◎塩 少々◎白胡椒 少々★しょうが(みじん切り) 15g★オイスターソース 小さじ1★醤油 小さじ1★はちみつ 小さじ1/2★酒 大さじ1★キムチ(みじん切りにする) 100g★キャベツ(みじん切りにする) 80g・餃子の皮 20~25枚・ゴーダチーズ(1cm角切りにしたもの) 20~25個 ※他の好みのチーズでも可 《鍋の具》☆ゴマ油 小さじ1☆しょうが(みじん切り) 1片☆豆板醤 小1/2~小1 ※好みで調節・玉ねぎ(クシ切り) 1個・キムチ(ざく切りにする) 150g・酒 1/2カップ・水 3~4カップ・塩、醤油 各適量・キャベツ(ざく切り) 適量・きのこ(えのき、しいたけ、まいたけなど) 適量・厚揚げ(食べやすい大きさに切る) 適量 ・白すりゴマ 適量作り方 1. ボウルに◎をいれ、粘りが出るまで手で混ぜる。白っぽく粘りが出てきたら★を入れてよく混ぜ合わせておく。 2. 餃子の皮の上に、1を適量のせ、その上にチーズをのせる。 3. 餃子の皮の周りに水をつけ、空気が入らないようにピッチリ半分に折る。 4. 両端に少し水をつけ、端同士をくっつけて写真のような形にする。5. 鍋に☆を入れ、弱火で炒める。香りが立ってきたら中火にし、玉ねぎ、キムチを入れて炒め玉ねぎが透き通ってきたら酒を回しいれる。 6. アルコールが飛んだたら水、塩、醤油を入れて煮立てる。 7. キャベツ、きのこ、厚揚げ、餃子を入れ蓋をして弱火で8~10分ほど煮る。 8. 仕上げに白すりゴマをたっぷりふって完成! 餃子がたくさんスープを吸ってプリプリに仕上がっている。熱々をほお張れば、どんどん体がポカポカしてくる! お好みでニラをプラスすると彩りもきれいに。餃子の皮は、できれば手作りしたほうがこの鍋はおいしくなるが、面倒ならもちろん市販品でもOK。ただし、できるだけ肉厚な皮を選ぶと、スープを吸っておいしい餃子になるよ。 餃子は、鍋に入れずに焼いても美味。具にもキムチと生姜がたっぷり入っているので、コレだけで体もポッカポカ!余ったら是非そちらもお試しを。 〆はご飯やラーメンを入れると最高! まだまだ寒い季節。冷え性の人も、そうでない人も、このポカポカキムチ餃子鍋であったまろう!!
2013年01月28日大人の肌に、さらに深く、進化した薬用美白美容液ディシラは、女性に訪れる「肌と心の変化の波」に着目し、極上の美しさを目指す単品高機能シリーズ「ディシラ プレドミナ」より、大人の肌に、さらに深く、進化した薬用美白美容液「プレドミナ ホワイトニングエンライバー d 」(医薬部外品)を、2月21日に新発売する。“白ゆりのような気品に満ちた「清純美肌」”をかなえる「プレドミナ ホワイトニングエンライバー d 」は、美白のためのお手入れを重ねていても、肌全体の透明感はもの足りない人に、大人の肌のメカニズムに着目して、肌の奥から美白を深め、肌状態をスムーズに整えることで、白く清らかな肌印象へと導く薬用美白美容液。美白有効成分4MSKとm-トラネキサム酸が肌の奥まで届き、メラニンの過剰生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎ、保湿成分が、うるおいで肌理をふっくらと整えて透明感を際立たせ、“白ゆりのような気品に満ちた「清純美肌」”をかなえるという。元の記事を読む
2013年01月27日昨日は、OLミトゥ子とチャー子の勤める『満腹商事』の忘年会だった。 ミトゥ子:「ん? んん…なんだ、このはちきれんばかりの頭痛は…? つらい…昨日飲み過ぎた…。」 ガンガンする頭を抱えトイレに向かったミトゥ子は、ドアを開けた瞬間驚愕する。そこには、へべれけになったチャー子が眠っているではないか。 ミトゥ子:「ちょ、ちょっと! なんでアンタがこの家にいるのよっ! チャー子、起きなさいっ! 」 チャー子:「…う? みとぅこ…?う~ん、気持ち悪いよぉ~。グー…。」 再び寝てしまったチャー子。どうやら酔っ払ったチャー子も、ミトゥ子の家に一緒に帰ってきてしまったようだ。 みなさんも明日は我が身です。 そんな二日酔いの次の日、何も食べたくない、と思うのが人間の体。しかし、何も食べないと二日酔いは絶対治りません。今日はそんな二日酔いの次の日に食べたい、さっぱり麺をご紹介! 材料(1人前) ☆納豆(ひきわり) 1パック☆大根(すりおろす) 200g☆だし醤油 小さじ1☆ごま油 小さじ1/3 ・みょうが(千切りにする) 1個・大葉(千切りする) 5~6枚・すだち(薄切りにする) 1個・うどん 1玉・温泉卵 1個1.☆をボウルに入れ、よく混ぜ合わせておく。 2.うどんは茹でて、水気を切って丼に入れる。 3.上に1をのせ、さらにすだち・みょうが・大葉をのせる。4.中央に温泉卵をのせて完成! 「あっという間にできる」というのも、二日酔いの体には大事なポイント。 すだちのさわやかな香りが、脳に染み渡る。大根おろしのやさしい味わい…。あんなに食欲の無かった体が、目覚めるように勢い良くうどんをかっこむことでしょう。これを食べれば二日酔いなんかオサラバ。さぁ、今日も元気にのむぞ~! みなさんも、何かと飲み会が多いこのシーズンぜひ翌日に作ってみてねっ!
2012年12月18日売れ筋に見る地域差株式会社ビュプロ(本社:東京都港区、代表取締役廣瀬涼子)は、2012年1月から6月までの自社で販売するまつげエクステ関連商品の売れ筋アイテムの調査を実施した。その結果、全国の地域ごとにまつげエクステの好みが分かれていることがわかった。個人でつけるつけまつげではなく、まつげエクステということで、自宅ではなくサロンで施術をしてもらう商品、というところも結果の差に影響を与えているといえる。※画像は、ビューティープロダクツサイトより意外とナチュラル志向の関西全国的な太さの順位では、1位0.15mm、2位0.20mm、3位0.12mm。日本人の平均的な太さが、0.12mmということで、それよりも目力が出る少し太いタイプが好まれているといえる。だが、関西においては、1位0.10mm、2位0.12mmと、「派手好きな関西」というイメージからは予想できない細めのタイプが好まれている。これは、全国的に見てもサロンが多い関西において、既にまつげエクステが特別なものではなく、日常のものになっているためと言える。他の地域では、特別に施術をしてもらうので、日常よりも派手になるようにしたい。だが、関西では長く楽しむ嗜好品となっているため、より自然に見ることが出来る仕上がりが求められているという訳だ。元の記事を読む
2012年12月15日最上級の効果を備えた美容液カネボウ化粧品より、2013年3月16日に高い紫外線カット効果を有するUVカット美容液が発売される。シミと闘う総合美白ブランドと名打たれている【カネボウブランシール スペリア】のスキンケアシリーズからの発売だ。2013年1月より日本化粧品工業連合会の定める「PA(UVA防止効果の程度を意味する指標)」表示に、極めて高い防止効果を表す「PA++++」の表記が可能になる。新商品もこの「PA++++」の基準となる効果を備えている。※画像は、カネボウ化粧品ニュースリリースより日焼け止め効果だけではない優れものわれわれが日常生活で浴びる紫外線には、紫外線B波(UVB)とA波(UVA)とがある。それぞれの紫外線の波長が違うため、紫外線カット、と言ってもどちらの紫外線に効果があるのかはわからない。その表記として「SPF」「PA」というようなものがある。この新商品『カネボウブランシール スペリア ホワイトジェル UVブロック』は、「SPF50+」「PA++++」という高い紫外線カット効果を持っている。加えて、サンスクリーンではなく、美容液と言うように、和漢植物エキスなどの保湿成分が配合されている。ウォーターベースのジェル処方がされているため、化粧下地としてもうるおいを長時間キープしてくれる優れものだ。元の記事を読む
2012年12月13日「体を構成しているのは気・血・津液」。今回はその中でも、体のエネルギーとなっている「血」の働きについてお話します。血は体の栄養源です。体を車に例えると血はガソリンです。頭脳労働中は、脳に血が送られ脳がしっかりと働くための栄養源になります。パソコンを使ったり、本を読む時は、目に血が送られ、物がはっきりと見える状態を維持する栄養源になります。また心に栄養を与え精神を安定させたり、肌や髪の毛に潤いを与え、つやつやに保つ働きもあります。血は内臓など生命維持にとって大事な箇所から優先的に送り込み、血が不足すると直接生死と関わらない、美容面には行き渡らなくなり、様々な症状が出ます。顔色が悪い、くすむ、肌や髪の毛がかさかさする、肌が乾燥してかゆい、白髪、抜け毛、月経がなかなか来ないなどがよく起こります。その他にも眼精疲労、不安感が強い症状もよく見られます。また血が不足している状態のままでは、生理が止まる可能性もあります。血の不足が起こる主な原因は無理なダイエット、偏食、夜更かし、過労、睡眠不足、目や頭の使いすぎなどです。女性は血が不足しやすいので、日ごろから血を補う食材である、人参、ほうれんそう、レバー、いか、たこ、ぶどう、ピーナッツ、ドライフルーツなどを食べましょう。 >>コラムをもっと読む
2012年10月30日