打ち込める学びや趣味が増えプライベートが充実する週。仕事も好きなことが実益に繋がりそう。また、お金儲けのアイディアがひらめく暗示も。恋愛はライフスタイルが似ている人や牡羊座が運命パーソンに。美容はストイックになりすぎるとリバウンドで苦しむ恐れが。
2024年04月01日健康にさえ気をつければ華やかに運気が回り出す週。仕事も至る所にラッキーチャンスが潜んでいます。また、旅先のショッピングも○。日頃は買わないものをあえて選択すると吉。恋愛は、おしゃべりし過ぎて好きな相手に引かれそう。ミステリアスなオーラがモテキーに。
2024年04月01日個性が輝く週。人に合わせず自分のひらめきのまま行動を。仕事は忙しいほどクオリティがアップします。複数の案件を同時にこなすことも○。健康は快活な時期ですがビタミン補給や手洗いうがいは抜かりなく。恋愛は優しい人に出会える予感。エンタメスポットも狙い目。
2024年04月01日ごきげんよう!スピリチュアル・カップルのトシ&リティです♡今回は2024年4月1日〜4月7日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報今週は「自分らしく生きること」を宇宙がとことん応援してくれる1週間。おひつじ座の太陽が小惑星キロンに近づいていくことで、ありのままの自分を受け入れるための癒やしのパワーが届くわよ。小惑星キロンは心の傷を癒やすのが得意なヒーリングスター☆過去から引きずっているコンプレックスやトラウマを解決に導いてくれる小さな星なのよね♪このタイミングで抱えていた傷やトラウマを修復できれば、時代を動かすウルトラポジティブなパワーがあなたの内側から解き放たれるようになる!というのも、これからの時代をリードしていくのは「オリジナリティのある個人」だからよ。かけがえのない自分を表現できるようになれば、自分の人生が輝くだけではなく、新しい希望の光がそこに生まれて、世界全体の波動を上げることにも貢献できるってコトなのよね☆宇宙からのサポートに自然体であやかるには、新しい自分に生まれ変わる意図を持ち続けることがポイント。「過去の自分よりも、今の自分の方が好き」……そう思えるようになったとしたら、タイムリーな運氣といい感じにシンクロできているサインよ♪心を癒やすような出来事や、自信を取り戻せるようなチャンスを繰り返し引き寄せると思うから、ヒーリング&再誕生のプロセスを楽しんでいってちょうだい♡たくさんの癒やしを経て、かけがえのない自分を表現できるようになった人こそが、実は一番最強なのよね☆ちなみに4月5日には金星もおひつじ座に移動。はじまりのサインであるおひつじ座に太陽・金星・水星・キロンが集うことで、世界全体がかなりアクティブになる時期に突入するわよ!おひつじ座のヴィーナスは行動力のある人だけをプッシュしてくれる☆女神の恩恵にあやかるためにも、あらゆることに「即決&即行動」を心がけるのが吉よ♪心の傷を癒やして、堂々と振舞える私になる……それができれば、ワンランク上のステージへと宇宙があなたを導いてくれるってコトを知っておいてちょうだいね♡■うお座へのメッセージ自己愛が高まる1週間!今週、自分のことが大好きになれそうなのがうお座のあなた!!LOVE STORYに涙してピュアなハートに氣づいたり、人を批判せず包容力を発揮できたり……そんな瞬間に、自らを褒めてあげたい感情がドバドバ湧いてくるはずよ☆まずは、いつでも「自分を愛すること」を意識するのが吉。それが「世界からも愛されるポイントになる」ってことを知っておいてちょうだいね♡うお座のマジカルアロマユーカリユーカリの香りがあなたをアクティブにしてくれそうよ♡(監修・文:トシ&リティ、イラスト:いいあい)
2024年04月01日週前半の運気は低め。仕事もワーカーホリックに陥りそう。苦手なことを引き受け後悔する恐れも。懐かしい場所や人に会うとメンタルが安定します。また、金運は投資系にツキあり。恋愛は今まではピンとこなかった相手に引かれるかも。白系のファッションが開運アイテム。
2024年03月25日場当たり的な行動をとりがち。オンもオフも緻密な計画を立てて動きましょう。仕事は、達成感を味わえる暗示が。粘り越しのスタンスが開運キーに。金運は○。木曜日のショッピングにツキあり。恋愛は自然消滅した人や昔の恋人と関係が復活しそう。ただ、二股な関係はNG。
2024年03月25日腰痛など体の痛みに見舞われがち。日頃から整体や筋トレなどメンテナスをしっかり。仕事はチームでこなす職種にツキあり。裏方作業で能力を発揮する暗示も。恋愛はムードに流されて付き合うと痛い目に遭うかも。全く知らない相手より少しでも顔見知りの相手が本命に。
2024年03月25日気分がソワソワ落ち着かない週。仕事も先走って失敗しがち。最初が肝心。人の話を聞き漏らさず慎重に動きましょう。買い物運は○。自分へのご褒美ショッピングを楽しめます。恋愛は一目惚れの出会いの予感が。ただ、洞察力が鈍りそう。周囲のアドバイスを参考に進んで。
2024年03月25日仕事で疲れやすい週。気遣う案件が続きストレスを溜めがち。また、塩分過多でむくみやすい恐れも。マメな水分補給と代謝を促すことが回避策に。恋愛はトレンドなパーティーやイベントに出会いが潜んでいます。タイプの人と巡り会えそう。カップルは日帰り旅行がオススメ。
2024年03月25日アクティブなマインドで過ごせる週。仕事は人の上に立つ星回り。やりがいあるポジションを任されそう。また、週末は思い切り好きなことを楽しめる暗示が。創作系の趣味や習い事も○。金運は貯めるより使うことが財運アップに。恋愛は穏やかなオーラの持ち主に縁あり。
2024年03月25日いいと信じて動いたことが裏目に出やすい週。仕事は人に任せた案件が揉める恐れも。人選は慎重に見極めて。健康は旅先で痛みに襲われがち。薬などのケアは万全に。恋愛は、真面目な婚活にツキあり。また、カップルは親を紹介し合うなどアットホームな関係が期待できます。
2024年03月25日一度決めたことをコロコロ変えがち。そんなスタンスで信用をなくす恐れも。気をつけて。金運は形に残らないことの出費が増えがち。生活費の見直しが改善策に。恋愛はエンタメ系のスポットに出会いが潜んでいます。ただ、優柔不断な人にはパワーを落とされるので警戒を。
2024年03月25日ビューティー運が◎。また、海外の美容法を取り入れ綺麗になれそう。ダイエットも成功します。また、仕事は近い未来でプランを立て動くと吉。計画的な貯蓄もオススメ。恋愛は待っているだけではNG。思い切ったアプローチが相手の興味を引き寄せる開運アクションに。
2024年03月25日幸運週。自分の心のままに動くことが開運アクション。仕事は華やかなスポットライトを浴びる暗示が。オーディションなどのチャレンジも◎。ただ、恋愛は自己中モードになりがち。聞き上手や穏やかなオーラをアピールするとモテ度アップに。金運は「1」がラッキーナンバー。
2024年03月25日小さなことに幸せを感じられる週。日帰り旅行もラッキーワード。仕事は人に寄り添うスタンスで成功します。得意分野のブラッシュアップも吉。恋愛はフレンドリーなタイプが運命パーソン。また、婚活がマンネリになりがちだった人はアウェイな場所に足を運びましょう。
2024年03月25日ごきげんよう!スピリチュアル・カップルのトシ&リティです♡今回は2024年3月25日〜3月31日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報おひつじ座シーズンが盛り上がっていくと同時に、月食&日食のシーズンにも入っていく今週からは、世界の歴史が塗り替えられる「ドラスティックな出来事」が起こりやすいタイミング!これまでの社会がひっくり返って、新しい未来に向かう運命のシナリオが、容赦なく動き出すようになるわよ!!まさに世界全体が「革命的なエネルギー」に包まれる時期に突入したのよね☆とりあえず大切なことは、錯綜する情報に振り回されることのない「強靭なメンタリティ」を今のうちに作っておくこと!世界情勢がカオスになっていく中で、あらゆる情報が洪水のように押し寄せてくると思うけれど、その中で自分を見失ってしまわないように、「私が私である」という感覚を改めて呼び起こしていくのが理想的よ♡そもそもおひつじ座は「I AM(アイアム)」がテーマになったサイン。自分のアイデンティティを自分自身で定義して、本当になりたい自分に本氣で生まれ変わっていくことが、みんなに共通のテーマになっているわよ☆だからこそ、外側の世界の混乱にあたふたするよりも、常に自分の内側の世界に意識を向けていくことが、何かと重要な時期になっているのよね♪例えば「情報量の多さに理性がパニック」「何を信じればいいのか分からなくて右往左往」……そんな時は何よりも「自分の直感」を信じてみてちょうだい♡自分にとっての正しい道は、あなた自身の魂が一番よく知っている。世界がカオスになっている時だからこそ、潜在意識がいろいろと刺激されて、人間の奥底に眠っている「本能的な直感力」がリバイバルしやすい時期になっているとも言えるのよね♪革命シーズンを迎えた今、宇宙がエコヒイキするのは本能的な直感力が研ぎ澄まされた個人☆何が起こったとしても常に自分の内側に意識を向けて、魂のリアルな声をキャッチしながらオリジナルな道を切り開いていく……そんなあなたにはおひつじ座太陽からのパワフルなサポートが次々と降り注ぐようになるってコトを知ってちょうだいね♡■うお座へのメッセージ金運爆上がりな1週間!うお座の中盤を移動する金星さんは、あなたの金運をさりげなくアップしてくれる!!「年収が大幅に増えたり、BIGな臨時収入があったり」とキラッキラな毎日が過ごせそうよ☆とはいえ、ボーッとしてちゃだめ。大金をつかむヒントはさりげなくやってくるから、いつもアンテナを張っておくことが肝心よ♪ちなみに時々、チョウチンアンコウの画像を眺めると、重要な情報がスムーズにキャッチできると思うわ♡うお座のマジカルプランツアイビー観葉植物アイビーをお迎えするとメンタリティが安定しそう♡(監修・文:トシ&リティ、イラスト:いいあい)
2024年03月25日プチラッキー週。お金に関する嬉しいニュースも舞い込みます。また、仕事はフットワーク軽くこなせそう。新たなポジションやスキルのブラッシュアップも開運に。恋愛は感性が合う人と運命的な出会いをしそう。初対面から意気投合する人も本命に。美容は美白に励んで。
2024年03月18日のんびりダラダラ過ごしていると運が下がる週。特に仕事はスピード&合理性をモットーにこなさないと煮詰まりそう。また、メンタルも低め。週末のショッピングや習い事がストレス発散に。恋愛は紹介にツキあり。好きな相手も他人にお膳立てをしてもらうと発展します。
2024年03月18日スッキリしない運気。仕事は情熱を注いできた案件が頓挫しがち。早めに仕切り直すことが改善策。また、信頼していた人に裏切られそう。オープンにせず水面下で行動を。恋愛は、一見タイプじゃない相手と進展する暗示が。金運は週末から上向きに。株など学びにツキあり。
2024年03月18日持ち前の洞察力を活かせる週。冷静に敵と味方を見極め有意義な状況に持っていけます。ただ、策士になりすぎると最後に足をすくわれるかも。気をつけて。金運は安定。のんびりショッピングも楽しめます。恋愛は、金銭感覚が合わない人は、タイプでも最後は揉める相手に。
2024年03月18日美容運が好調。ダイエットも漸く成果を出せそう。マメに体重や体脂肪をチェックすると吉。仕事は独立や転職にツキあり。ピンときた話などは早めに乗ると吉。恋愛は個性的なタイプに好かれそう。水瓶座なら運命の相手かも。金運は週末に予想外の出費に見舞われそう。
2024年03月18日周囲のトラブルに巻き込まれがちな週。気が乗らない誘いは断って正解。一人の時間を大切に。また、仕事は地道な研究やマニアックな分野にチャンスが潜んでいます。恋愛はミステリアスなオーラがモテる秘訣。カップルもパートナーに愚痴をこぼし過ぎないよう気をつけて。
2024年03月18日完璧さを追求したくなる週。反対に、漠然とこなしていると返って流れが悪くなる恐れが。ストイックに頑張って。また、お堅い人物がラッキーパーソン。お互いに利益を生み出せる関係を築けそう。恋愛は、仕事関連やカルチャーシーンに出会いがあります。牡羊座も本命に。
2024年03月18日スタミナ溢れる週。新たなチャレンジも積極的に。打ち込める趣味や習い事を発見できそう。仕事も今の環境に執着せず視野を広げると吉。転職活動も○。金運はブラウン系のお財布が財運アップに。恋愛はリラックスして過ごせる人に巡り会えそう。魚座も運命パーソン。
2024年03月18日不安定な運気。仕事は予想していたことと違う流れになりがち。焦らず冷静に様子見を。健康は気管支やスキントラブルに注意して。部屋の空調管理は万全に。恋愛は、友情関係から関係が進展する暗示が。会話が弾む相手も本命。ただ、カップルは相手の裏切りに遭う恐れが。
2024年03月18日バカンス運が◎。グルメツアーが特にオススメ。仕事は、曖昧なスタンスが開運アクション。白黒をつけたがると煙く思われるかも。金運はひらめきを大切にするとサプライズを手にできそう。恋愛は楽しい反面遊び人を引き寄せがち。少し地味な出会いに幸運が潜んでいます。
2024年03月18日心身ともにフットワーク軽く動ける週。好奇心の赴くまま好きなことを始めて。ただ、仕事はこだわりが強まりそう。自分と個性が違う人が開運パーソンに。金運は週末の買い物にツキあり。また、恋愛は鮮やかなカラーのファッションに身を包むと出会い運がアップします。
2024年03月18日ごきげんよう!スピリチュアル・カップルのトシ&リティです♡今回は2024年3月18日〜3月24日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報3月20日に迎える春分は、占星術における新しいサイクルのはじまり。太陽がおひつじ座に移動するこの日は「宇宙元旦」とも呼ばれていて、天界にとってのお正月とも言える極めておめでたいタイミングよ!普段は閉じられている天界の扉も一時的に開くから、あらゆる神々のエネルギーもドドッと地上に流れてくる。人によっては、いきなり啓示が降りてきたり、突然の神秘体験に導かれたりする人も出てくるかもね☆じつを言うと……宇宙元旦でのあなたの振る舞いや言動が、これからの1年間のあなたの運命に末長く影響していく!春分のエネルギーは「1年の運氣の縮図」でもあるのよね☆すてきな未来を呼び込むには、この日を美しく過ごすことが鍵♪美しい言葉をたくさん使って、エレガントな所作を心がけて、太陽のような明るい笑顔を心がける……そうすれば天界の扉の向こうにいらっしゃる神々が、たくさんのご利益と恩寵をおすそ分けしてくれると思うわよ♡タイムリー運氣を呼び込むには、宇宙元旦の前日(3月19日)までに【玄関のお掃除】を行っておくのがおすすめ!フレッシュな春の運氣は「おうちの玄関から入ってくる」という法則性があるからよ♪自宅に箒がある方は、それを手に取って「やのははきのかみ」と3回唱えてから掃き掃除を行うとさらに効果的。そうすれば「箒の神様」からのサポートも届いて、ご自宅の玄関の波動が霊的に整えられていくはずよ☆ちなみに、春分以降のおひつじ座シーズンは「誕生の霊力」にあふれる時期でもあるから、ものごとのスタートアップに最適なタイミング。あたためていたプロジェクトなどがあれば、ここから勢いよく動き出すことで、宇宙のリズムとも息を合わせることができるわよ♡10天体順行期間も残りわずかだし、未来に向けて動きだすには今がチャンスなのよね♪とりあえずまぁ、宇宙元旦の祝福があなたにたっぷりと降り注ぐことを祈っているわよ♡■うお座へのメッセージ豊かな時間が過ごせる1週間!ここ最近のアップダウンもようやく収まり、穏やかに過ごせそうなのが今週のうお座さん!!柔らかな光の中でハーブティーをいただけば、やさしい氣持ちになれるのではないかしら♡この運氣を生かすには、時の流れを楽しむことよ♪たとえば、1日中読書をしてみたり、お菓子作りに没頭してみると吉☆新しいアイデアがどんどん湧いてきて、明日への活力につながっていくと思うわよ♡うお座のマジカルワード時間春分の朝「時間」と唱えるとすてきな1年が過ごせそうよ♡(監修・文:トシ&リティ、イラスト:いいあい)
2024年03月18日魚料理を作る時、生臭さが気になることはありませんか。魚独特の香りは魅力の1つでもありますが、鼻につくような臭いは不快に感じます。調理前にしっかりと下処理しておいしい魚料理を作りましょう。東京ガスの暮らし情報メディア『ウチコト』では、魚をおいしく食べるためのコツを紹介しています。その中から、魚の臭みの取り方と下処理の方法を見ていきましょう。魚の臭みを取る下処理方法※写真はイメージ魚の臭みを取るには、しっかり洗うことが大切です。ただし、ただ洗えばいいというわけではありません。1.表面を水洗いするおろした魚をしっかりと水洗いしてぬめりを取ります。お湯は使わずに流水で洗い流し、キッチンペーパーで水気を軽く取り除きましょう。血合いや内臓が残っていると臭みの原因になります。毛の柔らかい歯ブラシを使ってきれいに取り除いてください。なお切り身魚の場合も、調理前に血合いや内臓を取っておくと嫌な臭いを軽減できます。2.ふり塩をする魚の表面に塩をふって少し寝かせます。魚は体の70%以上が水分。塩をふって脱水状態にすることで、『うま味』と呼ばれるアミノ酸が体内で凝縮されておいしさが増すそうです。3.塩水で洗い流す濃度約3%の塩水を使って、魚の表面にふった塩を洗い流しましょう。ふり塩をした脱水状態の魚を真水で洗うと、浸透圧によって水分が魚に戻ってしまいます。ふり塩をした意味がなくなるほか、余計な水分を吸収して料理が水っぽく仕上がるため、塩水で手早く洗ってください。青魚の下処理にはもうひと手間かけようなお青魚の場合は臭みを取るのにもうひと手間必要です。魚の中でも特に生臭いとされる青魚の場合には、酢で洗う方法もおすすめです。魚の臭みの原因になるトリメチルアミンはアルカリ性のため、酸性であるお酢で中和すると臭みが和らぎます。東京ガス公式『ウチコト』ーより引用上記の工程はふり塩までを済ませてから行いましょう。最初から酢で洗うと魚の繊維が傷付き、パサパサになってしまうためです。ふり塩をすることで魚の身が締まり、繊維を守ってくれます。下処理後の調理方法は、作りたい料理によって異なります。焼き魚にする場合は水分を拭き取らずにそのまま焼いてください。刺身や煮魚にする場合は、キッチンペーパーで水気を軽く拭き取りましょう。魚の独特の香りは魚の個性ではありますが、生臭さが強いと料理をおいしく食べられません。嫌な臭みはひと手間かけてしっかりと取り除き、おいしい料理を作りましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年03月17日この漫画は書籍『カンタンなのに家族に人気のお魚おうちごはん』(著者:モチダ ちひろ)の内容から一部を掲載しています(全5話)。 ■前回のあらすじ栄養豊富で低カロリー、そしておいしいお魚。下ごしらえが難しそう・匂いが出そうなどの理由でつい敬遠してお肉を選んでしまいがちな人も多いでしょうが、ちょっとしたポイントを知っておけば、簡単に毎日の食卓にお魚を取り入れられるんです! 夫が釣り好きで毎週お魚を持って帰り、冷蔵庫がお魚ブロックでいっぱいの作者が、太刀魚のてんぷら、オイルサーディンのおつまみ、鯛のサッパリ和えなど、簡単にできておいしいお料理をご紹介。スーパーには色んな種類の魚が置いてあるけれど… 丸ごと食べられて栄養満点! 子どもにおススメのお魚は… 冷凍可能で大活躍! アレンジレシピも豊富マヨしらすトーストのレシピ子どものいる家庭におススメなシラスとししゃも。応用も効きやすく、アレンジ方法もたくさん。冷凍庫に入れておけばあと一品足りないときに大活躍してくれます。ちょっと知っているだけでぐっと身近になるお魚。書籍にはまだまだたくさんの活用法とレシピが載っています。ぜひ続きは書籍でご覧ください!▶︎ 「カンタンなのに家族に人気のお魚おうちごはん」一覧はこちら>> 『カンタンなのに家族に人気のお魚おうちごはん』 モチダ ちひろ (KADOKAWA) 書籍「カンタンなのに家族に人気のお魚おうちごはん」はこちら もともと魚を捌くこともままならなかった著者が、家族の健康のために行き着いたのが、栄養豊富な”魚料理”だった! 鮭やカツオといった身近な魚から、いざという時に便利なあさり水煮や冷凍ししゃも、シーフードミックス、サバ缶を使った魚料理。子どもも喜ぶ魚肉加工品やたこ焼き器を使ったアレンジレシピ、イカ墨パスタ、鯛飯など、読んで楽しい、食べておいしい大人も子どもも大満足のお魚料理エッセイ決定版! スーパーの鮮魚コーナー活用術や、今さら聞けない魚の骨を上手に外すコツも必見! リピートしたくなる超簡単レシピ付き!
2024年03月15日