マスク生活だからこそ、美容医療デビューのチャンス美容医療専門クリニックの「東京美容クリニック」は、「東京美容クリニック 表参道本院」(東京都港区:院長 山西智子)と「東京美容クリニック銀座院」(東京都中央区:院長 梅田剛)の両院において、ゴールデンウィークキャンペーン第2弾として、ダーマペン4を特別価格でご提供いたします〝男の美肌キャンペーン〟を開始しましたことをお知らせいたします。ダーマペン4とは?「ダーマペン4」とはお肌に極細の針を通し、目には見えない程の小さな穴を開け創傷治癒力を利用して肌の再生を図る治療法です。自然治癒力が働き、コラーゲンやエラスチンの生成を促し肌質の改善が期待できます。穴は極小なのでお肌にダメージ与えることなく、ダウンタイムも軽微ですので、気軽に受けて頂ける治療です。使用する薬剤の組み合わせで様々なお肌のお悩みにアプローチできます。キャンペーン概要ニキビ跡や毛穴を消したい方に!クリニックで大変人気の《ダーマペン4》がお得に受けられる男性限定のキャンペーンです。各院先着50名様☑️期間:4月27日〜5月8日☑️対象:男性限定☑️開催:東京美容クリニック表参道本院・銀座院《ダーマペン4 全顔》通常¥19,800 → ¥9,900《追加薬剤》コラーゲンピール(ヴェルベットスキン )+9,900円▶︎毛穴・ニキビ痕・小じわにお悩みの方へ専用ピーリング剤(ウーバーピール )+6,000円▶︎炎症性ニキビ・肝斑・シミ・色素沈着にお悩みの方へボトックス(シルクスキン)+16,100円▶︎小じわ・毛穴の開き・皮脂の分泌にお悩みの方へさらに!+5,000円にて高濃度ビタミンC点滴が追加可能です※別途初診料¥3,300を頂戴いたします。※期間は予告なく変更・早期終了する可能性がございます。※掲載の価格は全て税込です。---▼新着情報が届く公式LINEはこちら▼ LINE@tbc.cl inic▼表参道本院▼〒107-0062東京都港区南青山3-18-17 エイジービル6階03-6434-7447▼銀座院▼〒104-0061東京都中央区銀座4-3-5銀座AHビル4階03-6263-2413 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月28日3歳のわが子はとても食が細く、ひどい偏食。私は栄養バランスのとれた食事を用意して、子どもの機嫌をとりながら食べさせる毎日にヘトヘト。思い通りにならず、自分で自分を責める日々でした。そんなころ、夫と子どもの食事のしつけについて揉めたときの体験談です。 偏食の長男へ手を焼いていた私偏食で少食な3歳の長男に毎日手を焼いていた私。子どもには栄養のあるものをまんべんなく食べさせたいと思う私は、長男が好きな食材と苦手な食材を組み合わせたり、調理法や見た目の飾り付けをしたりして、食欲が増すようにといろいろ工夫をしていました。 しかしどんなに工夫しても、気分がのらなかったり嫌いな食材が見えると食べない長男。「せっかくこんなに頑張って用意したのに……」と私はイライラして、親子ともに食事の時間を苦痛に感じるほどでした。 パパがいるとご機嫌で…そんなわが家の食卓ですが、パパが一緒にいるときは様子が違うのです。パパは仕事が忙しく、なかなか一緒に食事をとることができないのですが、子どもにやさしく、叱ることはありません。長男は大好きなパパが一緒だとご機嫌で、食事よりもパパと遊ぼうとするほど。 私が「今日はパパが食べさせてね」とお願いすると、夫は長男の遊びの誘いに乗って、歌を歌いながら、そしておもちゃでままごとをしながら、「あーん」とスプーンで食べさせ始めたのです。 夫の気づかいと私の教育方針の対立それを見た私は、夫に対して怒り心頭! 今まで私が食事のしつけをしてきたという自負があり、夫がそれを崩したと感じたのです。 私の怒る姿に夫はすぐに謝ってくれ、自分の考えを話してくれました。「食事は楽しい気持ちで食べないと、長男にとっても食事が負担となるだろう」という考えのようでした。 私も叱ってばかりの楽しくない食卓は嫌です。家族の食卓は楽しいものにしたい。話し合うことでお互いの主張を尊重し、夫婦の意見は一致しました。私が子どもにはきちんとした作法で食事してほしいと思って行動していたことも、夫がきちんと理解し尊重してくれたことがうれしかったです。 これからは、子どもの教育方針について私ひとりで背負い込まず、夫と相談しながら決めていくことにしました。家族が楽しい気持ちで食事できるように、雰囲気のいい食卓をみんなで作り上げたいです。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/山口がたこ著者:三宅ちよこフリーランスとして働きながら一男一女を子育て中の母。ファイナンシャルプランナーの資格を持ち、株や不動産投資を副業としている。ライターとして主婦のためのお得な情報や子育てに関する体験談を執筆している。
2022年04月25日性格にもよりますが、飼い主に対して素直に愛情を表現する猫がいる一方で、分かりにくい猫もいます。卵山玉子(@tongarirooms)さん宅の愛猫であるトンちゃんは、どちらかというと後者といえるかもしれません。いじらしさに「かわいい」との声が寄せられた、ある日のトンちゃんのエピソードをご紹介します。ここに居たい猫 pic.twitter.com/TKEzquqEzp — 卵山玉子 (@tongarirooms) April 23, 2022 洗い物をしている卵山さんのすぐ隣に座るトンちゃんですが、はねた水が何度も当たり、不機嫌そうな表情を見せます。しかし、「水が苦手なら、どけばいいのに」なんて野暮なことはいえません…!むしろ、水を嫌がっていてもなお、卵山さんのそばにいようとするトンちゃんがいじらしく、「がんばれ!」と応援の気持ちがわきあがってくるほどです。「かまってほしいんだね」「水は嫌だけど、離れようとしないところがかわいい」と多くの人をキュンとさせた、トンちゃん。飼い主が「なんで」と不思議がる行動の裏にこそ、猫の『愛情』が隠れているものなのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2022年04月25日映像&音声で自己プロデュース力アップ!共感を呼ぶ“自分発信”の始め方。あなたに合う発信方法をQ&Aテストで診断!動画や音声など、文章や写真以外の表現方法で気軽に趣味の世界を発信する人が増加中。とはいえ、「長尺動画の編集は難しそう」「短尺動画は10代向き?」「音声は発信方法がよく分からない」と、興味はあってもなかなか腰を上げられずにいる人もいるのでは。今回は動画(長尺・短尺)、音声の発信元からYouTube、TikTok、ポッドキャストの3つに焦点を当てて、“自分発信”の始め方をご紹介。新たな繋がりが生まれるだけでなく、自分の新たな一面に気づけたり、仕事の場でも活きる自己プロデュース力アップも見込める動画&音声での“自分発信”。まずはQ&Aテストであなたに合うサービスを見つけてみよう!HOW TO TESTQ1からQ10まで、A~Cの選択肢のうち自分の考えに近いものを選んで、回答を進めてください。最後にA~Cの回答数を数え、最も多かった回答結果がいまのあなたへのおすすめ。Q1. 休日の過ごし方は?A…旅行をしたい、B…流行のスポットに出かけたい、C…家で過ごしたいQ2. InstagramとTwitter、どちらかといえば?A…Instagram派、B…どちらとも言えない、C…Twitter派Q3. 普段SNSを見る主な目的は?A…未知の世界を覗くため、B…最新のトレンドを知るため、C…友人・知人の近況を把握するためQ4. このなかで自分が作るとしたら?A…映画、B…バラエティ、C…ラジオQ5. 自分発信をするとしたら理想の制作環境は?A…PCを使って完成度を上げたい、B…スマートフォンのみで仕上げたい、C…こだわらないQ6. 発信するとしたら内容は?A…発信したいことが多くて決めきれない、B…偏愛するものを画像や映像で、C…映画やドラマの感想や身の上話Q7. 発信するならひとりで?複数と?A…コンテンツに応じて決めたい、B…ひとりで発信したい、C…友達などと複数で発信したいQ8. 自分のコンテンツに求めるのは?A…量より質、B…質より量、C…どちらとも言えないQ9. 自分でコンテンツを作るなら何にこだわりたい?A…映像にこだわりたい、B…映像と音声の両方にこだわりたい、C…音声にこだわりたいQ10. 発信後に期待する反応は?A…登録者数(フォロワー数)の増加、B…視聴数(閲覧数)の増加、C…視聴者との濃い繋がり診断結果Aが多かったあなたは…長尺動画タイプおすすめ“自分発信”ツールは、YouTubeテーマも尺も自由!こだわりの編集を世界へ。アメリカ・カリフォルニア州に本社を置く、オンライン動画共有プラットフォーム。企業やメディア、有名人だけでなく、個人でチャンネルを開設した場合でも収益化することができる。収益化には、登録者数や総再生時間などの条件をクリアした上で「YouTubeパートナープログラム」への参加を申請して、承認を得る必要がある。海外の調査によると1日あたり10億時間以上のコンテンツがYouTubeで視聴されているそう。Bが多かったあなたは…短尺動画タイプおすすめ“自分発信”ツールは、TikTokナレーションやBGMを加え独創性のあるショート動画を。中国のテクノロジー企業・ByteDanceが手がける、動画に特化したSNS。アプリでは最大10分の動画の撮影および編集、文字やスタンプなどの特殊効果を追加可能。BGMリストには多種多様なジャンルの音楽が揃い、撮影した動画に好きな音楽を組み合わせることで、オリジナルの動画を簡単に作成できる。他のサービスよりも特にAIの活用に注力しており、各ユーザーの興味に合わせたコンテンツが表示されるのも特徴。Cが多かったあなたは…音声タイプおすすめ“自分発信”ツールは、ポッドキャスト自分のおしゃべりをラジオ感覚でみんなに届ける。スマートフォンやPCを通じて無料で再生できる音声コンテンツで、インターネットラジオの一種。個人のブログのようにパーソナルなトピックから、テーマに基づいた対談、最新ニュースを伝える放送など、その内容は多岐にわたる。近年はSpotifyやApple Musicなどの定額制音楽サービスが普及したことをきっかけに広く知られるようになり、一般的なラジオと同じ感覚で幅広い世代に親しまれている。※『anan』2022年4月20日号より。イラスト・ニシワキタダシ取材、文・大場桃果(by anan編集部)
2022年04月18日まだコロナ禍以前のお話です。長男が1歳半のとき、川崎病になりました。高熱が出るとその都度すぐに病院に行っていたというのもあり、幸い川崎病だと気付くのも比較的早く、大事には至りませんでした。入院中はまだ1歳半ということもあり、昼間は夫、夜は私が病院に付き添って寝泊まりしていました。川崎病の治療中は、薬の影響でどうしても機嫌が悪くなってしまうと医師の方からの説明があったのですが、実際、体調の悪さも加わり、日中はずっと抱っこしていないといけないくらいの機嫌の悪さで大変でした。入院中に苦い薬を飲まなければいけなかったのですが、ただでさえ薬が苦手な中、機嫌の悪さと体調の悪さで、毎回薬を飲む時間は地獄絵図と化していました…夜もいつもより寝付きが悪く、慣れない病院という場所で長男なりに頑張っているのだなぁと思うと心苦しいことも…。その後、薬の効きめが良く、予定よりも早く退院することができたのですが、退院してからもまた大変なことが…。薬の影響で機嫌が悪くなるとは言われていましたが、ここまで機嫌が悪くなるとは!! と驚くほどの機嫌の悪さ!一度「いやー!」となると、手が付けられない!日常のいろいろな所でこの「イヤイヤ」が発動し、一通り泣き終わるまでは落ち着きません。元々声が大きい長男のこのイヤイヤは本当に凄かったです。たいへんでしたが、夫と私で交代しながら、寝ているとき以外はほとんどずっと抱っこしてなだめました。抱っこされていると安心するのか、イヤイヤもまだマシなようでした。でも一度イヤイヤが発動してしまうと、あとは気がすんで泣き終わるまでやり過ごすしかありません。親としてはつらいものがありましたが、一過性のものだと信じて耐えているうちに、いつの間にか長男も元に戻っていました。しかし、この経験をしたことで、あとでちょっとよかったこともありました…。その後2歳になり本格的にイヤイヤ期が始まった長男でしたが、この時の機嫌の悪さに比べたら、本当に「ただのイヤイヤ期」という感じになって、さほど大変に感じなかったのです。まさかイヤイヤ期にそんな感想を持つことになるとは…育児というのはやはり想像通りにはいかないもので、とても奥深いと感じた出来ごとでした…!
2022年04月18日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。新隊員最後の一人、乃木坂46の岩本蓮加さんのターンです!はじめましての今回は、リーズナブルで肌にやさしい愛用品で自己紹介。れなぁかられんたんへ質問「愛用品を教えて!」ノートラブルで、つやつや美肌のれんたん。プライベートの愛用品と、キレイのために心がけてることがあれば教えてほしいな。(櫻坂46・守屋麗奈)背伸びせず無理しないことが私の美容法、かな。乃木坂46の岩本蓮加です。大の仲良し、(大園)桃子から受けたバトン。きれいになるチャンスをもらったようでワクワクしています!色付きリップひとつでオーディションを受けた12歳のあの日から6年…。メイクの経験は増えたけど、普段のケアは変わらずシンプルです。めんどくさがりや、でも乾燥肌で敏感肌なので、化粧水や乳液はお手頃で無香料&無着色のものをパシャパシャ使いたい派。いまは無印良品の敏感肌用シリーズの高保湿タイプを愛用中です。あと楽ちんであることも超重要!日焼け対策もUV効果のある長袖を羽織るとか、テレビを見ながら美白系シートパックをするとか。食で心がけてることは、好きなときに好きなものを好きなだけ摂ること(笑)。ストレスをためないことが一番の美容ですよね…きっと。ベースメイクも薄づきの下地にお粉だけ。そのぶん色で変化を楽しむのが好きです。これまでは“ブルベ夏”の自分に合う色中心だったけど、枠にとらわれず挑戦したいな。せっかく“のぼり隊”の一員になったんだもの、この場所で新しい自分の個性に出合えたらいいなぁ。RENKA’S FAVORITE ITEM朝晩たっぷり使える大容量!岩手の天然水で作った化粧水。「たっぷり入って保湿力も抜群。洗顔料、乳液とシリーズ使い中」。無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ(大容量)400ml¥1,190(無印良品 銀座 TEL:03・3538・1311)毎日使える価格と処方でリピ中。肌の透明感アップが期待できるハトムギマスク。「無香料、無着色で毎日使える価格なのでリピ中」。クリアターン 美肌職人 はとむぎマスク 7枚入り¥440*編集部調べ(コーセー TEL:0800・222・2202)UV対策しながらトーンアップ。SPF30、PA+++のカラージェル下地。「薄づきなのに保湿力も抜群」。マジョリカ マジョルカ スキンナビゲートカラー ミントグリーン 35g ¥1,320 *編集部調べ(資生堂 TEL:0120・81・4710)いわもと・れんか2004年2月2日生まれ、東京都出身。乃木坂46三期生の最年少メンバー。愛称れんたん。次回は、2301号(6月1日発売)です。※『anan』2022年4月13日号より。写真・魵澤和之(まきうらオフィス)スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)ヘア&メイク・KUBOKI(Three PEACE)取材、文・風間裕美子
2022年04月13日一般社団法人ツーリズムとよたでは、「とよたの桜特集2022」として、この春におすすめしたい豊田市の桜の名所をホームページ上に公開しています。クルマの街として有名な豊田市は、中心市街地から少し離れると四季の表情豊かな自然が広がっています。名古屋市からクルマで約1時間、のどかな春を豊田市でお過ごしいただけます。(1) 水源公園豊田市中心市街地の南東に位置する、市内有数の桜の名所です。公園内を流れる矢作川の右岸には約400本もの桜が植えられており、満開になると辺り一面が見事な桜色に染まり幽玄な風景に変わります。また、矢作川でのSUP体験(要予約)もでき、水上から桜を眺めることも可能です。見頃 : 4月中旬頃まで場所 : 愛知県豊田市水源町アクセス : 伊勢湾岸自動車道「豊田東IC」より下車約15分URL : お問合せ先: 0565-34-6621(豊田市役所 公園緑地つかう課)備考 : ◎駐車場無料(59台)◎令和4年は「水源桜まつり」は中止です。◎SUP体験の予約・お問合せは「豊田水源SUP倶楽部」公式ページ( )またはお電話(0565-32-0575)でご確認ください。水源公園の桜(2) 鞍ケ池公園豊田市民の憩いの場として大人気の鞍ケ池公園には、合計1,500本もの桜が各所に植えられています。また、鞍ケ池公園の南東側には「フォレストアドベンチャー・豊田鞍ケ池」が3月30日(水)からプレオープンしており、桜を眺めながら鞍ケ池の上を滑走することもできます。見頃 : 4月中旬ごろまで場所 : 愛知県豊田市矢並町法沢714-5アクセス : ◎東海環状自動車道内回り「鞍ヶ池PA(ハイウエイオアシス)」◎東海環状自動車道外回り「鞍ヶ池スマートIC」(ETC装着車に限る)より下車約3分◎東海環状自動車道「豊田松平IC」より下車約15分◎東海環状自動車道「豊田勘八IC」より下車約10分URL : お問合せ先: 0565-80-5310(鞍ケ池公園管理事務所)備考 : ◎駐車場無料(公園内/普通車826台、大型車20台PA園地/普通車48台、大型車4台大型は平日のみ利用可、要予約)◎「フォレストアドベンチャー・豊田鞍ケ池」の予約については公式ページ( )またはお電話(090-3227-4030)でご確認ください。鞍ケ池公園の桜(3) 愛知県緑化センター サクラとユキヤナギ日本庭園の回遊園路沿いに約200mのサクラとユキヤナギの遊歩道があります。一面に満開を迎えた桜の淡いピンク色と雪の降り積もったように咲く白い花が、絶妙なコントラストを織りなし、美しく夢のような景色が広がります。見頃 : 4月上旬~中旬頃まで場所 : 愛知県豊田市西中山町猿田21-1 愛知県緑化センターアクセス : 猿投グリーンロード「中山IC」より約3分URL : お問合せ先: 0565-76-2106(愛知県緑化センター)備考 : 駐車場無料(愛知県緑化センター/乗用車717台、バス5台昭和の森/乗用車164台、バス16台)愛知県緑化センター サクラとユキヤナギ(4) 瑞龍寺のしだれ桜愛知県指定の天然記念物に指定されている、樹齢推定390年と伝えられる老木です。一時は枯死の危機に陥りましたが、大手術によって復活しました。鐘楼門と並びたち、あふれるように咲き誇る桜を見ることができます。見頃 : 4月上旬~中旬頃まで場所 : 愛知県豊田市稲武町寺山3アクセス : 猿投グリーンロード「力石IC」から約45分URL : お問合せ先: 0565-83-3200(いなぶ観光協会)備考 : ◎駐車場無料(約10台)◎日没~21時までの間、ライトアップは行いますが、「瑞龍寺しだれ桜まつり」は実施しません。瑞龍寺のしだれ桜(5) 大安寺のしだれ桜根羽川沿いにある大安寺のしだれ桜は、樹齢180年余りといわれており、豊田市の天然記念物に指定されています。また、川沿いは桜並木となっており、美しい景色を楽しむことができます。見頃 : 4月上~中旬頃まで場所 : 愛知県豊田市大野瀬町ナカガイト13アクセス : 猿投グリーンロード「力石IC」から約55分URL : お問合せ先: 0565-83-3200(いなぶ観光協会)備考 : ◎駐車場無料(大安寺前の河川敷に約200台)大安寺のしだれ桜 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月31日“そのときの自分に必要なものを見極め、手抜きをせずに賢く美容する”がポリシーの時短美容家・並木まきが、本当に「素敵」だと思ったコスメを紹介します。今回は、SNSや美容好きの間で話題になったシワとシミケアが同時に叶う“プチプラスキンケアアイテム”をご紹介します。時短美人#12ナイアシンアミド配合のプチプラ美容液SANA「薬用コンセントレートセラムホワイト」/「薬用コンセントレートクリーム ホワイト」2022年2月8日(火)に発売されるやいなや、美容好きのあいだで話題となった全顔用美容液「リンクルターン 薬用コンセントレートセラムホワイト」と、部分用クリーム「リンクルターン 薬用コンセントレートクリーム ホワイト」。セラムが1,760円、クリームが1,980円とプチプラながら、シワ改善とシミ対策(※1)に効果が期待できる成分として注目を集める有効成分ナイアシンアミドを配合している本格派コスメです。※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ【商品情報】SANA「リンクルターン 薬用コンセントレートセラム ホワイト」/「リンクルターン 薬用コンセントレートクリーム ホワイト」価格:¥1,760/¥1,980容量:50g/20g写真左「薬用コンセントレートセラムホワイト」、写真右「薬用コンセントレートクリーム ホワイト」セラムとクリームには深層ケア処方が施され、肌の奥の真皮までナイアシンアミドが届きやすくなっているそう。また、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかす対策にも。塗るだけで充実のお手入れが叶い、透明感のある肌をキープしてくれるんです。さらに、ピュアレチノール(※2)とハリ・ツヤサポート成分(※3)も配合。ハリのある肌を目指せるコスメです。プチプラでこれだけの成分が入っているのはなかなかありません。発売以来じわじわと、SNSを中心にバズっているのを見ても納得。パッケージもシンプルで素敵!※2 保湿成分※3 加水分解コラーゲン末、コメ胚芽油(保湿)テクスチャーは?画像左がセラム、右がクリームです。テクスチャーはセラムがとろっとしていて、クリームは柔らかい質感。セラムは肌になじませるとき、塗り込まなくてもスーッとなじんでくれて時短にも。クリームもセラムに比べれば硬いけれど、肌に塗るとしっかりなじんでくれて心地よく使えます。また、セラムは顔だけでなく首やデコルテへ使うのもおすすめ!首やデコルテのケアは面倒に感じることがあるものの、セラムなら塗るだけなので手軽です。プチプラなので、朝晩のケアにたっぷり惜しげなく使えますね。クリームは、目もとや口もとなど気になる箇所に、円を描くようにやさしくなじませましょう。シワが気になるときには、シワを伸ばすように指先で縦横に塗り込んでみてください。1週間使い続けた結果…気になる使用後の感想は、ひとことで言うと「え、これいい!」です。1週間使ってみて思ったのは、簡単なお手入れでも、筆者は効果を感じたこと。一番嬉しかったのは、セラムやクリームを塗ったあと、手に残ったセラムやクリームを丁寧に手になじませていたら、気になっていた手元のシワ感が薄れたような気がしたこと。手もとのケアも同時に叶って驚きです!「ナイアシンアミド」は、即効性よりも続けて使うことで効果がある成分。だからこそプチプラで手に入るセラムやクリームは、心強い存在ですよね。朝のメイク前や夜の集中お手入れに、時短で取り入れられる優秀コスメ。気になる方はぜひ参考にしてくださいね。【参考】『SANA』公式サイト文/並木まき
2022年03月16日大人気マンガシリーズ、今回はトコトコ(@tokotoko873)さんの投稿をご紹介!ある日のこと。ご機嫌なマナちゃんは、歌いながら保育園に向かいますが…?歌うほどご機嫌なマナちゃん。出典:instagram挨拶はできず…。出典:instagram保育園に到着。出典:instagram「朝はこんな感じですよ。」出典:instagram恥ずかしがって園の先生に挨拶が出来ないマナちゃん。いつか近所のおじさんにもちゃんと挨拶できる日が来るのでしょうか…。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@tokotoko873)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年02月27日3児の母親であるmeme(@Naru9nari)さんは、家族との日常を漫画で発信しています。memeさんが描いたのは、4歳の長女である、めのちゃんの機嫌が悪かった時のエピソード。機嫌が悪いあまり、めのちゃんは「嫌いー!」と泣き始めました。すべてを拒絶するかのような言葉を発するのは、『機嫌の悪い子供あるある』といえるでしょう。そんなめのちゃんを、memeさんがなだめていると…。赤ちゃんには嫌いって言えない4歳さん #育児絵日記 pic.twitter.com/RAFxYx5tfO — meme (@Naru9nari) February 21, 2022 母親であるmemeさんや、妹のなのちゃんも泣きながら拒絶する、めのちゃん。しかし、『みんな大嫌いモード』になっていても、まだ幼い弟の、ゆのくんは拒絶できなかったようです…!memeさんの口からとはいえ、かわいい弟から「僕のことも嫌いなの?」といわれ、めのちゃんは素直になったのでした!『みんな大嫌いモード』が無事に収まると、いつものように、めのちゃんはなのちゃんと仲直り。ちなみに、そんな2人の口癖は「ゆのくんはまだ赤ちゃんだから、優しくしないとね!」なのだとか!いつもは割と仲良し pic.twitter.com/8clqGgP2q8 — meme (@Naru9nari) February 21, 2022 子供の愛らしさにキュンとする、今回のエピソード。制御できない自らの感情と闘いながら、子供たちの心は少しずつ成長していくのでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年02月23日ベネフィーク(Benefique)は、2022年春の新作スキンケアとして美白美容液と日中用美白美容液を2022年3月21日(月)より発売する。シミ・そばかすを防ぐ新美白美容液ベネフィークの新作は、美白ケアできる2つの製品。「ベネフィーク ホリスティックホワイト(医薬部外品)」は、朝晩のケアに使用できる薬用 美白美容液だ。とろりと濃密なテクスチャーの美容液には、4MSK※1、m-トラネキサム酸※2とダブルの美白有効成分を配合。さらに、アシタバエキス、センキュウエキスなど、東洋古来の知恵から得た大地の恵みを詰め込み、シミの根本原因にアプローチをかける。角層のすみずみまで美容成分が浸透して、シミ・そばかすを防ぐとともに、メラニンの生成を抑制。使い続けるほどに、潤いあふれるクリアな肌へと引き上げてくれる。美白もシワ改善もするUV美容液一方、「ベネフィーク ホリスティックホワイトUV(医薬部外品)」は、SPF50+・PA++++でUVケアしながら美白できる日中用美白美容液だ。選りすぐりの大地からの恵みパワーボタニカルH(※3)に加えて、シワ改善・薬用美白有効成分であるナイアシンアミドを配合し、シミ・そばかすを防いでくれる。肌にのせると、トーンアップ効果で肌を明るく仕上げ、なめらかな肌を演出。後から塗布するファンデーションのつきやのりをよくし、きめ細やかな肌作りをサポートする。高級感のあるフローラル・フローラルの香り付きで、メイクしながら気分もアップ。美白もシワ改善もしながら、UVケアできるのが嬉しいポイントだ。【詳細】ベネフィーク ホリスティックホワイト(医薬部外品) 45mL 11,000円(編集部調べ)ベネフィーク ホリスティックホワイト レフィル (医薬部外品)45mL 10,450円(編集部調べ)ベネフィーク ホリスティックホワイトUV(医薬部外品) SPF50+・PA++++ 50mL 6,600円(編集部調べ)発売日:2022年3月21日(月)※1:4-メトキシサリチル酸カリウム塩※2:トラネキサム酸※3:アシタバエキス・センキュウエキス・カスムナールエキス・グリセリン:保湿【問い合わせ先】資生堂お客さま窓口 フリーダイヤルTEL:0120-81-4710
2022年01月28日総力特集は皮膚科医とともに暴く美容のウソホント1月21日、コスメなどを広告なしで評価する月刊美容雑誌『LDK the Beauty(エル・ディー・ケー ザ ビューティー)』の3月号が発売された。最新号では、巻頭特集で「新世代美容アイテム試してみた!」を掲載。「美容のウソホントぜんぶ暴きます!」を総力特集し、第2特集「大人のこそオシャ!今買いアイライナー」、小特集「素肌っぽベースには神ブラシがマストです!」「夢の美容ドリンク見つけた!」を掲載する。同誌はA4ワイド判で151ページ、定価は690円である。また、コンパクトサイズのB5変形判『LDK the Beauty mini』も同じ価格で発売されている。最新美容アイテムの実力は?世の中には次々と生活を便利にしてくれるアイテムが登場しているが、美容家電などもどんどん発売され、美容雑誌やSNSで話題となっている。ただ、数万円もするようなグッズを気軽にいくつも買えるものではなく、謳い文句を信じていいかもわからない。『LDK the Beauty』最新号では、話題の新世代美容アイテムを各分野の専門家と50名以上のモニターにより実力を検証。「感動!」「まぁフツー」「期待ハズレ」として評価を下している。そのほか、特別企画として「シートマスク69製品ABC判定」なども掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※LDK the Beauty【エル・ディー・ケー ザ ビューティー】 2022年3月号 - 晋遊舎ONLINE
2022年01月25日大人気マンガシリーズ、今回は日々野 希色(@hibino_kiiro)さんの投稿をご紹介! 「元カレが幸せマウントとってきます」第17話です。自分勝手に復縁を迫ってきた彼にF子さんは三行半を叩きつけます…!【#17】「元カレが幸せマウントとってきます」出典:instagram「それ、こっちのセリフだから。」出典:instagram驚く彼。出典:instagram「いい人見つかるといいね♪」出典:instagram抜け殻に…
2022年01月21日人気美容液のミニサイズをプレゼントジュリークは2022年1月1日(土)15:00から2月1日(火)15:00まで、公式サイトにおいて『美容オイルキャンペーン』を開催している。対象期間中に、『スキンバランシングフェイスオイル 50mL』『ハーバル ビューティーオイル 50mL』『グレイスフル ビューティー ファーミングオイル 50mL』のいずれかを購入した人に、美容液『ハーバル シグニチャー セラム S 5mL(ミニサイズ)』をプレゼントする。『ハーバル シグニチャー セラム』は、VOCE 2018年 下半期ベストコスメ オーガニック部門2位を受賞。化粧水の後に2プッシュ程度を手のひらにとってなじませることで、ふっくらハリのある肌へと導く。30mLの販売価格は9,350円(税込み)。つややかな肌を叶える3種のオイル『スキンバランシングフェイスオイル 50mL』は乾燥による肌ダメージをケア。フェイシャルトリートメントとしてはもちろんのころ、オイルパック、キューティクルトリートメント、ヘアトリートメントとしても使うことができる。『ハーバル ビューティーオイル 50mL』は外的要因等による肌ダメージが気になる人向けのオイルで、肌を柔軟に整え、お手入れの浸透力をサポートする効果が期待される。『グレイスフル ビューティー ファーミングオイル 50mL』はリッチな使用感が特長。年齢を重ねた肌をなめらかに整え、ハリと弾力をプラスする。(画像はプレスリリースより)【参考】※ジュリーク公式サイト
2022年01月04日とっとり・おかやま新橋館2階ビストロカフェももてなし家において、『新春振る舞い酒』及び『とっとり・おかやまのご当地雑煮の限定販売』を実施します!ぜひ、この機会に鳥取・岡山両県のお正月気分を味わってみてはいかがでしょうか?<新年★『新春振る舞い酒』>期間:令和4年1月4日(火) 午前11時~7日(金)までの4日間限定内容:2階ももてなし家でお食事をされたお客様、各日先着100名様に「新春振る舞い酒」をサービスします。※なくなり次第終了します。ぜひお早目にご来店ください!<新年★『とっとり・おかやまのご当地雑煮の限定販売』>期間:令和4年1月4日(火) 午後2時~10日(月・祝)までの7日間限定※各日午後2時~のご提供となります。内容:とっとり・おかやまのご当地お雑煮の限定販売■鳥取県:「小豆雑煮」400円全国的にも珍しい、甘い小豆雑煮です。■岡山県:「ぶり雑煮」750円醤油ベースの具だくさん雑煮で体に優しい味わい、味だけでなく、見た目もお楽しみいただけます。<場所>東京都港区新橋一丁目11番7号 新橋センタープレイス1階・2階(JR新橋駅銀座口、東京メトロ銀座線新橋駅3番出口)電話03-6280-6474(1階ショップ)電話03-6280-6475(2階レストラン)<営業時間>1階ショップ:10:00~21:002階レストラン:11:00~22:00(L.O. 21:00)※東京都の方針に準じて営業しております。最新の情報はとっとり・おかやま新橋館の公式HP等をご確認ください。<とっとり・おかやま新橋館の公式HP> 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年01月03日赤ちゃんの機嫌は日によっていろいろ。一日中ご機嫌に過ごしてくれる時もあれば、朝から晩まで泣き続けている時もあります。Instagramで日常の出来事を投稿している難波くわしくさんは、生後6か月の赤ちゃんを育てているママ。その日は一日中赤ちゃんのご機嫌が斜めで、寝る時間までグズっていました。ところが、寝る直前に赤ちゃんがとった行動が、難波くわしくさんの一日の疲れを吹き飛ばすのでした。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 南波くわしく(@kwsk8128)がシェアした投稿 クタクタだった難波くわしくさんでしたが、1日の最後に最高のご褒美がもらえて、疲れが吹き飛んだようですね。コメント欄には共感する声が集まっているのですが、どうやら赤ちゃんのツンデレ行動はよくある行動のようです。・私も、つらい→かわいい→許すを延々と繰り返してます。・分かります。こんな時あったなぁと記憶が蘇ってきて心が温かくなりました。・育児ってしんどいけど、不意にくるご褒美があるから頑張れるんですよね。大変な子育ての中にも、赤ちゃんからご褒美をもらえる瞬間があるようです。たまにあるご褒美をエネルギーに、頑張っている人は多いのかもしれませんね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年12月26日気温が下がり乾燥する冬は、さまざまな感染症が流行しやすく、美容面でも注意が必要な時期です。免疫力をしっかりつけてイキイキと過ごすためには、栄養面でどんなことに気を付けるべきなのでしょうか。予防医学と分子栄養学に詳しい黒田愛美先生によれば、免疫サポートはもちろんアンチエイジングにも良い栄養素があるといいます。どんな栄養素なのか、また、どのようにとるのが良いのかを聞きました。冬の季節、特にとりたい4つの栄養素は?免疫バランスを整えるビタミンD美容効果も高いビタミンC免疫サポートをより活性化させる亜鉛抗酸化作用のあるセレン免疫バランスを整えるビタミンD黒田先生が挙げたのは4つの栄養素。なかでも40代以降の女性は、ビタミンDとビタミンCはより積極的にとりたい栄養素だといいます。まず、ビタミンDはどんな健康効果が期待できるのでしょうか。「免疫は過剰になるとアレルギー反応などが出ることがあり、低すぎると感染症にかかりやすくなります。ビタミンDは免疫反応を調整して体のバランスを整える効果があります。ビタミンDを多く含む食品としては鮭、サバの水煮、しらす干し、干ししいたけなどがあります。推奨摂取量は1000IUとされています」(黒田先生)。ビタミンDは紫外線を浴びると体内で生成されることがわかっていますが、効果的な紫外線の浴び方はあるのでしょうか。「ビタミンDは紫外線を浴びることでもとることができます。ただ、紫外線からとれるビタミンDは食品に比べるとごくわずかではあります」(黒田先生)。紫外線を浴びると、シワやシミが気になる人も多いと思いますが……。「ビタミンDを紫外線から吸収するときは、肌の露出が多いほど効果的ですが、手のひらを日光に当てるだけも良いですよ。 なお、多くの日焼け止めクリームは、紫外線から得られるビタミンDの生成も一緒に阻害してしまいます。紫外線をカットしながらビタミンDの生成は阻害しない『ソーラーD』という日焼け止めクリームもあるので、チェックしてみても良いでしょう」(黒田先生)。美容効果も高いビタミンCビタミンCは免疫サポートだけでなく美容効果も高い栄養素だといいます。「ビタミンCは抗酸化作用と疲労回復、美肌効果が非常に高いのが特徴で、免疫力をサポートしたり、傷を治りやすくしたりする効果もあります。ブロッコリー、キウイ、キャベツなどに多く含まれます」(黒田先生)。そして、ビタミンCは摂取量で効果が変わるそうです。「例えば、傷を治りやすくするなら1日100mg、風邪予防なら1~10g、疲労回復(副腎疲労回復)なら10gくらいとると良いとされています。私は体調によって1日3~10gとるようにしています」(黒田先生)。より免疫を強化したいなら亜鉛、セレンもチェック亜鉛は聞いたことがありますが、セレンという栄養素は聞き慣れない人も多いのではないでしょうか。「セレンは、人間にとって必要不可欠な5大栄養素・ミネラルの一つです。体内のサビつきの原因となる活性酸素から体を守り、体の内側から若々しさを保ちます。かつおやかつお節、ほたて、たらこなどに多く含まれます。亜鉛は細胞の代謝を活発にして免疫力をサポートする働きがあります。かきや豚レバー、アーモンドなどに多く含まれます」(黒田先生)。この4つの栄養素以外にも、乳酸菌や食物繊維を積極的にとると効果的だそうです。次の章では、栄養素のより効果的な摂取方法を紹介します。栄養の摂取はサプリメントが効果的ビタミンDの推奨摂取量は1000IU、ビタミンCも風邪予防なら1g以上ということですが、この量は食事からだけで摂取するのは難しいそうです。「食べ物からとることはとても大切ですが、摂取できる量は限られています。サプリメントなら必要な栄養素を効率的に、かつ日々の摂取量を自分で確実に把握することができます。ただし、サプリメントなら何でも良いというわけではありません。選ぶときは目的成分の量や添加物がどのくらい含まれているかなどをチェックすることが大切です。信頼できるメーカーの商品を選ぶことも重要です。できれば栄養外来のあるクリニックでサプリメントを処方してもらうほうが確実です」(黒田先生)。まとめ忙しい毎日を送るなか、「できるだけ」食事の栄養バランスには気を付けたいと思いつつも、完璧にはなかなかいかないもの。食べるものに気を付けながら、サプリメントをじょうずに活用することは健康維持、アンチエイジングにつながるということでした。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:「え? みそ汁に入れるだけ!?」腸内環境を整えるためにトッピングしたいものとは【管理栄養士解説】★関連記事:えっ!? どんなに「健康と美容に良い」食品でも、毎日食べると逆効果になる!?【美容専門医監修】★関連記事:「逆効果の場合も!」アンチエイジング&ダイエットのための飲料の選び方とは?【美容専門医監修】著者/監修/黒田愛美先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2021年12月13日美容・アンチエイジングの専門医である黒田愛美先生によれば、どんなに健康に良い、ダイエットに効果があるとされる食品でも、毎日とり続けることはメリットよりもデメリットのほうが大きいといいます。そのデメリットとは、どんなことなのでしょうか。また、それではどんな食生活を心がけると良いのでしょうか。黒田先生に聞いてみました。毎日同じものを食べることの危険性健康に良い、ダイエットに良いとされる食品はこれまでたくさん取り上げられ、注目されてきました。そして、一時期は“ばっかり食べダイエット”として、1食を置き換えて毎日食べ続けるという方法が流行したこともありました。しかし、その方法では“ 遅延型アレルギー ”が起こりやすく、キレイに痩せることはできないと黒田先生はいいます。遅延型アレルギーとは、どのようなものなのでしょうか。「一般的に知られるのは卵、牛乳、小麦などによる即時型アレルギーですが、遅延型アレルギーは6~24時間と遅れて症状が出るのが特徴です。肌荒れや湿疹、疲れやだるさ、下痢や便秘、鼻炎、生理痛などハッキリとしない症状が多いため、食物アレルギーとは知らず原因食物を食べていることがほとんどです。しかも、遅延型アレルギーの抗原は、毎日食べているもの、好きでよく食べているものが原因物質になるケースが多いのです。ある特定の食物が毎日とり込まれることより、腸内で正常に分解されずに炎症を起こし、さまざまな体調不良を引き起こします」(黒田先生)。ただし、遅延型アレルギーは誰もが、そしてすべての食品が起こすものではなく、個体差があるといいます。4日に1回のローテーションがベストそれでは、健康に良い、ダイエットに良いとされる食品はどれくらいの周期でとるのが良いのでしょうか。「一般的には4日に1回といわれています。例えば、ゆで卵ダイエットも注目されていたときがありましたが、私は、卵は4日に1回のペースでとるようにしています。たんぱく質は特にアレルギー源になりやすいので、いろいろな肉や魚、大豆製品などをローテーションで食べるようにしています」(黒田先生)。そして、りんごやバナナ、さつまいもなどのダイエットも注目されてきましたが……。「果物やいも類は糖質が多く、脂肪肝や中性脂肪増加の原因になります。これらも4日に1回くらいのペースで取り入れるのは問題ありませんが、毎日食べていては栄養バランスが偏ります。炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルといった5大栄養素をバランス良くとることでミトコンドリア機能が活性化されてアンチエイジングにも効果的です」(黒田先生)。ミトコンドリア機能とはどんなものなのでしょうか。「体の中には60兆くらいの細胞があって、その細胞の中にミトコンドリアというエネルギー産生器官があります。ミトコンドリアはATPというエネルギーを作って、私たちの行動や生命を維持し、支えてくれているのです。しかし、加齢などミトコンドリア機能が低下すると活性酸素処理能力が低下し、体内に炎症が起きたり、疲れやすくなったり、消化不良になったりと生命活動も低下してしまいます」 (黒田先生)。ただでさえ加齢で低下するミトコンドリア機能。バランス良く食べることが大切ということです。次に、黒田先生がローテーションに組み入れると良いメニューを紹介してくれました。ダイエット中なら葉野菜を取り入れて一方で、黒田先生はランチにほぼ毎日、葉野菜のサラダをとっています。「葉野菜はアレルギーになりにくいことがわかっています。とはいえ、同じ野菜にならないように、私は一つのサラダにキャベツ、レタス、ケール、ほうれん草など10種類ほどを組み合わせて偏らないようにしています。葉野菜は血糖値の上昇を抑える働きがあるので、食事の一番最初に食べます。カロリーが低いのはもちろん食物繊維が豊富な上にカサがあって食べ応えがあるのでダイエット中にもおすすめです。そして、葉野菜はなるべく旬のものを選ぶのがポイント。旬のもののほうが栄養価が高いことが知られています」(黒田先生)。さらに、葉野菜のサラダをとるときは、できるだけドレッシングを手作りすると良いということ。黒田先生はえごま油や、アマニ油、MCTオイルなど良質のオイルを使って手作りドレッシングを楽しんでいるそうです。まとめどんなに健康に良いとされる食品でも、毎日食べることで逆効果になることがあるとはショッキングでした。どんな食品にもメリットとデメリットがあるので、分散して食べる、つまりバランス良くいろいろな食材を食べることが大切ということでした。毎日のメニュー作りの参考にしてみてはいかがでしょうか。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:「え? みそ汁に入れるだけ!?」腸内環境を整えるためにトッピングしたいものとは【管理栄養士解説】★関連記事:「痩せホルモン」を分泌して代謝をアップする話題の「飲むだけダイエット」とは【医師解説】#2★関連記事:「逆効果の場合も!」アンチエイジング&ダイエットのための飲料の選び方とは?【美容専門医監修】著者/監修/黒田愛美先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2021年12月05日自己理解ボードゲーム開発を行うJ&M SPACE(所在地:大阪市城東区、代表:渡壁 亜希)は、クラウドファンディングサイト「キャンプファイヤー」にて、自己理解が深まり自分らしさが見つかる!「カード版リアル人生ゲーム」制作プロジェクトが目標金額100%を達成しました。本プロジェクトは支援者数100人をネクストゴールに設定し、2021年12月26日(日)23:59まで継続して実施します。「キャンプファイヤー」クラウドファンディングサイト プロジェクトのサポーターメンバーも募集紹介動画はこちら: ◆◇◆商品・サービスの概要◆◇◆自分らしさの生かし方がわからない人が「自己理解が深まり自分らしい良い人生の選択ができるようになる!」自己理解ボードゲームです。これをすることで、就職や人間関係のお悩み、また採用やチームビルディングなどにおけるヒントを得ることができます。対象年齢 :10歳~参加人数 :2名~4名/1卓本体価格 :15,000円(税別・送料別)イベント体験価格:5,000円(税込)※現在リアル開催のみですが、オンライン版も検討中。■特徴巷の自己分析ツールでは叶わなかった自分に出会える(1)たった90分のゲーム体験で「行動傾向」「強み」「価値観」を楽しく導き出せる。1つの側面でしか見れなかったツールの分析を3つの軸から読み取れ、アナログなゲームを使うことで、その進行の過程も知れて、より理解を深められ、今後の人生の選択の指標を見つけることができます。(2)複数人で自己分析体験ができるので、他者からの意見でより深く気付きを得られる。家族や同僚でも、知らないところがたくさん!一緒にゲーム体験をすることで、自己理解はもちろん、他己理解にも繋がり、人間関係やチームビルディングの構築にも役立ちます。(3)ゲームを真剣に攻略する姿勢こそ自分らしさ。ポチポチ診断でクリックしているあなたより、ゲームをしているあなたはより真剣で「素直な自分らしさ」が出ているはず!その行動自体が自己理解に繋がるので、とても顕著な結果が得られます。◆◇◆制作背景◆◇◆現代は忙しい人が多いうえに、情報過多な時代だからこそ、便利なことには目が向きやすく、それらに委ねるような時間を過ごされている方が多いと感じています。目先の情報に左右され、自分を見失っている人が多く、「自分に向き合う時間」を取る人が少ないのが現実です。また、やりたいことや自分自身さえをも心の中に抑え込んで毎日を送っている若者が多いという現状。学校や職場での摩擦からストレスが生じ、うつや自殺者の増加と低年齢化が進んでいることも背景にあります。そんな多くの自分らしさの喪失が「ストレス社会」を生んでいます。個々が「自分に向き合うこと」で、自己理解が深まり、時間の使い方や自分らしさを生かすためにどんな環境に身を置くかを上手に選べるようになり、結果それらがストレスフリーで充実した人生を引き寄せ、そんな人が増えることで社会全体が変わっていくと考えます。「自分に向き合う時間」をみんなで気軽に楽しめるボードゲームという形で、「アナログゲーム×自己分析」に通じる相性の良さを生かして構築しようと思いました。◆◇◆今後の展望◆◇◆制作最終段階では、自己理解のプロの方やSDGsの講師の方、カウンセラーの方、プロのボードゲームデザイナーの方にもご協力いただき、より精度の高い仕組みを構築していきます。たくさんの方にこの自己理解ゲームを体験していただきたいので、ファシリテーターの養成や企業や学校、就職支援・人材支援・就労支援、またSDGs事業をされているような方々へ事業の一貫として利用いただきたいと思っています。2022年末までに500個以上のゲームを世の中に広めることを目指します。■リターンについて(1)自己理解ゲームの体験会に参加 <キャンプファイヤー特別価格> 3,500円(税込)(2)ボードゲーム1セット 50%OFF 7,500円(税込・送料込)(3)ボードゲーム1セット+個人スポンサー兼サポーター(制作チームへ招待) 20,000円(税込・送料込)(4)ボードゲーム1セット+ファシリテーター講座 40%OFF 69,000円(税込・送料込)※その他、出版社とのコラボリターンなど数多くご用意しています。■プロジェクト概要プロジェクト名: 自己理解が深まり自分らしさが見つかる!「カード版リアル人生ゲーム」制作プロジェクト期間 : 2021年10月29日(金)12:00~12月27日(月)23:59URL : ■会社概要屋号 : J&M SPACE代表者 : 渡壁 亜希所在地 : 〒536-0016 大阪市城東区蒲生4丁目11-6設立 : 2019年3月事業内容: ゲストハウス、レンタルスペース運営事業SNSサポート事業、自己理解コーチ、カウンセリングURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月03日光を浴びる時間も攻めの美白を資生堂が展開する美白ブランド「HAKU」より、日中の光を味方に付けて透明感に満ちた肌へ導く「HAKU 薬用 日中美白美容液」(税込5,280円)が、2022年1月21日(金)に発売されます。最先端技術でブランド初処方を実現美白美容液市場において16年連続売上No.1の「HAKU」より、紫外線対策と美白を同時に叶える“攻めの日中美白美容液”が誕生しました。資生堂の最先端シミ予防技術を搭載し、これまで達成できなかった最高レベルの紫外線ブロック効果SPF50+・PA++++と、2種類の美白有効成分配合を両立。さらに日中の肌環境に着目した保湿成分配合で、しっとりと潤い透明感のある肌に導きます。また光を放つファインレッドパールが働き、肌を自然にトーンアップ。色むらをカバーしてメイク前の肌を整えます。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社資生堂のプレスリリース
2021年11月23日自己肯定感とは「私っていいよね」と思えている状態のこと。自分の自己肯定感の高さや、どうすれば高くなるか、はたまた、自己肯定感を下げているものは何なのかを、あなたは把握していますか?人気占い師草月綾乃さん考案の心理テストで診断してみましょう。あなたの“自己肯定感の高さ”がわかる高いのか?低いのか?あなたのベースとなる、自分自身に対する価値や評価のイメージはどうなのか?まずは、今のあなたの自己肯定感の状態を探ってみましょう。次の8個の設問で、4つの選択肢の中からもっともあなたの感覚に近い答えを選んでください。すべて答え終わったら得点表で合計点を出し、該当するタイプの診断結果へ。Q1. 初対面の人と会う日のブラウスの色は?a…白、b…黒、c…赤、d…紺Q2. 名前の呼ばれ方、好きなのは?a…「さん」づけ、b…「ちゃん」づけ、c…呼び捨て、d…ニックネームQ3. 「変わっている」「頑張っている」「似ている」さて、褒め言葉はいくつあった?a…3つ、b…2つ、c…1つ、d…ゼロ、または、わからないQ4. 「もっとがあれば」さて、に入るのは?a…時間、b…人手、c…実力、d…ツキQ5. お金にピッタリの音って?a…パタパタ、b…パラパラ、c…ザクザク、d…チャリンチャリンQ6. 今、あなたの部屋は?a…理想の状態、b…少し片づけたい、c…ごちゃごちゃ、d…人には見せられないQ7. 夜見る夢は?a…ほとんど見ない、b…見てもすぐに忘れる、c…同じ夢を繰り返し見る、d…意味ありげな夢をよく見るQ8. 突然ですが、あなたは走っています。一体なぜ?a…日課のランニング、b…大好きな人に会いに行くから、c…何かから逃げているから、d…約束に間に合わないから回答を下記に照らし合わせ、合計点を計算しましょう。Q1:a…2点、b…1点、c…4点、d…3点Q2:a…4点、b…1点、c…3点、d…2点Q3:a…4点、b…2点、c…1点、d…3点Q4:a…4点、b…3点、c…1点、d…2点Q5:a…3点、b…4点、c…2点、d…1点Q6:a…4点、b…2点、c…1点、d…3点Q7:a…4点、b…2点、c…1点、d…3点Q8:a…4点、b…3点、c…1点、d…2点合計点が28点以上…typeA、23~27点…typeB、18~22点…typeC、13~17点…typeD、12点以下…typeEtypeAあなたは、自己肯定の大切さをよく知っている人です。前向きな気持ちで自信を持って取り組むのか、後ろ向きな気持ちで嫌々こなすのかで、結果が大きく変わることをよくわかっているのでしょう。だから、常にポジティブマインドを意識して、今の自分にOKを出し続けているのです。typeBあなたは、細かいことに目をつぶれるおおらかな人です。何事も「問題がないわけではないけれど、概ね悪くない」と前向きに捉えることができるでしょう。多少の反省点、改善点は含みながらも、自己評価も割と高いはず。100点ではないけれど、よく頑張ったと自分にOKを出せるのです。typeCあなたは、常に揺らいでいます。いつもの場所、いつものメンバーの前でなら、自分らしく過ごせますが、よく知らない人に囲まれたり、慣れないことを任せられたりすると、途端に自信がなくなって、実力を出し切れず萎縮してしまいそう。体感として、自分にOKを出せるかは半々でしょう。typeDあなたの中には深い諦めと淡い期待が混在しています。人生そのものが壮大な運試しのような気配があり、うまくいけばラッキーで、ダメだったときは、やっぱりと納得してしまうでしょう。何事も期待しすぎないように、最悪を想定して動き、心が傷つかないように必死で自分を守っています。typeE繊細で、傷つきやすいあなた。人の何倍も神経を使い、先の先、裏の裏を読んでいるうちに、ちょうどいいところがわからなくなりやすいのです。深く考え、慎重になりすぎるから、タイミングがズレやすく、思いが結果に結びつきにくいというわけ。目下、自己肯定感は封印されています。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・網中いづる(by anan編集部)※ 2020年6月5日配信あなたの“自己肯定感を高めるヒント”がわかる【A】~【D】の4つのチェックテストで、それぞれ自分に当てはまる項目を数えてください。それぞれ集計して出た数で、あなたのタイプがわかります。【A】誘われるよりも、誘うことが多いSNSがきっかけで、リアルな友達になったことがある大勢で盛り上がるのが好き人見知りはしないほうだ委員長、部長などをやったことがある人にお金を貸したことがあるなかなか異性を好きになれない【B】弟や妹がいるペットを飼っているボランティア活動や寄付をよくする身近な人の体調や心境の変化には敏感なほうだ人のオススメは試してみるほうだ行きつけのお店があるいつも同じタイプの異性を好きになる【C】持ち歩く荷物は重くなりがち先回りや予約が好き整理整頓はマメにする暗算が得意規則正しい相談役になることが多いダイエットをしている【D】今の倍以上に年収を上げたい親になんでも話せる年上の人に合わせるのは得意服は、いいものを着たいここ2年間で資格を取ったオーダーを決めるのは早い声は通るほうだ一番チェックが多いテストは?【A】が一番多い…typeA、【B】が一番多い…typeB、【C】が一番多い…typeC、【D】が一番多い…typeD、その他の場合…typeEtypeAあなたの中でもっとも突出しているのは、社会性の高さです。人とのつながりを作ったり、チームやグループで動いたりするのが得意で、どんなフィールドでも重宝されるはず。場の空気を読み、求められている役割や立場を瞬間的につかむことができるのです。人から信頼され、頼られています。typeBあなたは稀有な才能の持ち主です。共感力が高く、他人の気持ちがピンとくるはず。まだ知り合って間もない相手でも、その人の本音がキャッチできたり、親しい人が誰にも言えずに悩んでいることをわかってあげられるでしょう。他人の問題なのに、自分のことのように親身になれるのです。typeCひと言でいえば、あなたは非常に優秀な人です。状況分析が早く、合理的に物事を捉えて、効率よく答えを導き出すのが得意です。目標や優先順位の設定もうまく、ムリやムダなく、目に見える形で成果を積み上げていくことができるでしょう。周囲からも一目置かれる存在になっているはず。typeD決断力と実行力が、あなたの最大の武器といえるでしょう。決めたら、早いのです。周囲があっと驚くようなスピードと手腕で、結果を出し続けられるはず。何をするにも勢いがあるため、トラブルやミスも起こりますが、よりよい結果で上書きをすることで、物事はどんどん進んでいくでしょう。typeEおそらくあなたは、密かな悩みを抱えているでしょう。自分の中に絶対的なルールやこだわりがないため、存在がふわっとしやすいからです。個性が希薄で、集団では埋没しやすい危機感も抱いていそう。でも、実はそれはすごい強みなのです。ほどほどが、いい感じに作用することが多いはず。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・micca(by anan編集部)※ 2020年6月7日配信あなたが“自己肯定できない理由”がわかるQ1からスタートして、設問に対してaとbからあなたの感覚に近いほうの答えを選び、指示に従って進んでください。最後にたどり着いたA~Eが、あなたのタイプです。Q1. 幼い頃のあなたが、来客からおみやげをもらいました。それは?a:おもちゃ…Q2へ、b:お菓子…Q3へQ2. もらったおもちゃは?a:すぐに遊びたい!…Q4へ、b:もったいなくて、しまっておく…Q5へQ3. もらったお菓子は?a:珍しくて、めったに食べられないお菓子…Q5へ、b:ありふれているけれど、大好きなお菓子…Q6へQ4. 友達が遊びに来ました。あなたは?a:もらったおもちゃを見せる…Q7へ、b:もらったおもちゃは見せない…Q8へQ5. お礼にひと言付け足すなら?a:「すごく嬉しい」…Q7へ、b:「大事にするね」…Q8へQ6. 来客の用件は?a:季節の挨拶…Q5へ、b:人生相談…Q8へQ7. 子供の頃、好きだった遊びは?a:おままごとや人形遊び…Q9へ、b:おにごっこやかくれんぼ…Q10へQ8. 子供の頃、なりたかったのは?a:お嫁さんやお姫様…Q10へ、b:お店屋さん…Q11へQ9. 仲良しだった友達の名前は?a:覚えている…Q12へ、b:忘れちゃった…Q10へQ10. 子供の頃、好きだった食べ物は?a:おやつを思い浮かべた…Q14へ、b:ごはんを思い浮かべた…Q13へQ11. お昼寝をして、目覚めると?a:夕暮れ…Q13へ、b:昼下がり…Q10へQ12. 子供の頃の宝物は?a:隠していた…Q16へ、b:飾っていた…Q15へQ13. 幼い頃のあなたが泣いています。どうしたのかな?a:怒られちゃった…Q16へ、b:転んじゃった…Q17へQ14. 子供の頃、好きだったのは?a:ビー玉…Q17へ、b:万華鏡…Q18へQ15. 幼い頃のあなたに、秘密基地を作ってあげるなら?a:ツリーハウス…typeA、b:押し入れハウス…typeBQ16. 幼い頃のあなたをどこかに連れていってあげるなら?a:遊園地…typeB、b:デパート…typeCQ17. 幼い頃のあなたにサプライズを仕掛けるなら?a:パーティを開く…typeC、b:ピクニックに行く…typeDQ18. 幼い頃のあなたに子供部屋を作るなら?a:プリンセスみたいな子供部屋…typeD、b:おもちゃ箱のような子供部屋…typeEtypeAあなたは、「上には上がいるし、自分はもっと頑張らなければいけない」と感じています。ところが周りは「もう十分」「羨ましい」と褒めてくれるでしょう。自己評価は低いのに周囲は認めてくれるから、かえってわからなくなっているはず。褒められれば褒められるほど、苦しくなるのです。typeB「やってもムダ」、あなたの中には、そんな刷り込みがあるようです。たとえば英語が話せるようになるといいなと考えても、イチから学ぶのがじれったく、ネイティブのように話せないと役に立たないと考えて、習う前にやめてしまうのです。そのくせ、語学力のなさを恥じ続けるでしょう。typeCあなたの中にあるのは、「特別な存在でいたかった」という思いです。かつて持っていた自信は、今は失われて取り戻すことができません。学校や地域で一番だったのに、社会に出たらもっとすごい人がいて蹴落とされ、プライドが打ち砕かれ、浮上できなくなっている状態に似ています。typeDあなたの中にあるのは「慰めてほしい」という思いです。こんなにダメな私に優しくして、かわいそうだから甘やかしてと、自己憐憫に陥っています。では、なぜダメでかわいそうなのかといえば、誰かの言葉に囚われているせい。意地悪な上司、いじめっこなどの毒気に麻痺している状態です。typeE「ただ遊んでいたい」と、あなたの心は現実逃避をしています。それだけ、今の状況は苦しく、精神的な出口が塞がれているようです。限りなくブラックに近い職場、理不尽で身勝手な恋人、友達っぽくふるまっているけれど、いつもマウントをとりにくる人がいるなど、環境に難がありそう。章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。ハルメクWeb、merにて、心理テストを配信中。ananweb「猫さま占い」、ginzamag「開運レター占い」など、占いの連載、著書多数。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・イラスト・中島ミドリ(by anan編集部)※ 2020年6月6日配信自分を知ることが自己肯定感を高める自分の強みと弱みを知ることで、自己肯定感は高まります。得意分野はより一層伸ばせばよいし、不得意分野はその根本の原因を知ることで対策が可能になります。自分に自信をもち、自己肯定感を上げていきましょう!まとめ構成・小田原みみ
2021年11月20日美容・アンチエイジングの専門医である黒田愛美先生によれば、ダイエット中にとるもので一番気を付けたいのは飲料。健康や美容に良い、ダイエットに良いと思って飲んでいるものが逆効果になっているケースがとても多いと言います。アンチエイジングやダイエットためにはどんな飲料を選べば良いのか黒田先生に聞いてみました。市販の飲料には大量の砂糖が黒田先生が普段飲んでいる飲料は水、炭酸水、ハーブティなど。すべて砂糖が入っていません。「ダイエット中なので甘い物は食べていませんと言う人も、よく話を聞いてみると砂糖入りのカフェラテを飲んでいたり、美容のために美肌効果をうたう飲料を飲んでいたりすることがとても多いです。市販されている飲料の多くには砂糖が入っていて、気付かないうちに砂糖を過剰に摂取してしまうことがあります。飲料を買うときは無糖であるか確認して選ぶようにしましょう」(黒田先生)。また、運動時の栄養補給にと、スポーツドリンクを飲んでいる人も多いそう。スポーツドリンクも砂糖が多く入っているので、経口補水液など砂糖が入っていない、または少ない飲料を選ぶようにすると良いそうです。一番控えたいのがカロリーゼロ飲料ただし、無糖をうたっている飲料も油断できません。加糖飲料よりも、ダイエットやアンチエイジングのさらなる大敵が“カロリーゼロ”飲料なのだそう。「ダイエット中だからカロリーゼロ飲料に」としている人も多いと思いますが……。「カロリーゼロ飲料には人工甘味料が使用されています。人工ですから体内で分解されにくく、とり過ぎて過剰に体内に入ると細胞の代謝を悪くする性質が疑われています。 腸内細菌叢(腸内の細菌群)を変化させて耐糖能(血糖値の処理能力)を低下させ、太りやすく、また、細胞を老化させる可能性もあるとされています。詳しいメカニズムはまだ明らかになっておらず研究者の間でも賛否両論があります。糖尿病の予防や治療にも使われていますが、一方で多くの人工甘味料が体内へ及ぼす影響が報告され、慢性的な健康被害を及ぼす可能性が指摘されています」(黒田先生)。一見ダイエット中でも飲んでいいかなと思える飲料が、実は逆効果ということもあるのです。次に、飲料の選び方をお伝えします。甘みはできるだけ天然甘味料を選んで飲料を選ぶときは食品表示を見たほうが良さそうです。ほかにも控えたい糖分はあるのでしょうか。「果糖ブドウ糖液糖、高果糖液糖といった甘味料も、人工甘味料と同様に、肥満や老化を促進する性質があることがわかっています。これらは砂糖よりも安価という理由で、飲料だけでなくお菓子や調味料など甘みのある加工品の多くに入っています」(黒田先生)。砂糖や人工甘味料を控えたほうが良いとなると、ダイエット中は甘い物については飲まず食わずに。甘党の人にとってはストレスがたまりそうですが……。「私は甘党で、甘い物を食べるのが大好きです。自宅にはデーツシロップ、羅漢果、はちみつなど天然の甘味料があるので甘みはそれらでとっています。ですが、いただきもののお菓子などはありがたくいただきますし、外食をするときは気にしないようにしています。甘い物はもともと、生命維持に必須というわけではなくし好品ですよね。ダイエット中もストレスは禁物なので、息抜きに甘い物を少しとる分には問題ありません。バランスが大切です」(黒田先生)。まとめ健康と美容に良いものをと、選んで飲んでいたものが実は逆効果だった……ということにびっくり。加工品を買うとき、特に値段が安いものについては、原材料表示をしっかりチェックしてから買うほうが良さそうです。そして、黒田先生によれば、体に入れるものはできる限り手作りが良いということ。いつまでもきれいでいることを目指すなら、まずは食事、なかでも糖分の管理はとても大切ということです。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:【40代・50代のダイエット】これだけはやりたい!効率的にキレイに痩せる運動の3つの秘訣【医師監修】★関連記事:運動すればするほど老化する!? 40~50代ダイエットのベストな運動量とは【専門医】★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/監修/黒田愛美先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2021年11月16日三上大進氏とともに、明日のキレイを考える2021年11月27日(土)、NHK文化センター青山教室において、オンライン講座『明日の“キレイ”を考える 三上大進の美容トークショー』が開催される。同講座では人気美容コメンテーターの三上大進氏が、「自分らしく美容を楽しむ秘訣」などをレクチャー。NHKラジオ「マイあさ!」キャスター 久保田明菜氏が聞き手を務め、受講者からの質問にも答えていく。開催時間は13:00から14:15まで。受講料は3,300円(税込み)。アーカイブ配信は12月1日(水)0:00から12月8日(水)23:59:59までとなっている。申し込みはNHKカルチャーのホームページにて受け付け中。問い合わせは、NHK文化センター青山教室(電話番号:03-3475-1151)まで。三上氏への質問は11月19日(金)まで受け付けている。美容コメンテーター 三上大進氏三上大進氏は、NHKのリポーターとして活躍した経験をもち、東京パラリンピック放送や、「あさイチ」の美容コーナーに出演。現在は美容コメンテーターとして活動し、スキンケアブランド『dr365』のプロデューサーも務めている。『dr365』ブランド発の毛穴ビタミン美容液「V.C.プレエッセンス」は11月12日(金)から販売がスタート。皮膚科医監修の処方とテクスチャーで、敏感肌の人や毛穴が気になる人、額と鼻のテカリが目立つ人などにオススメだ。(画像は三上大進オフィシャルブログより)【参考】※NHKカルチャー※三上大進オフィシャルブログ※dr365オフィシャルサイト
2021年11月01日「今日も何もできなかった」と自分がダメに思えたり、他のママと比べて焦ったり…そんな負のループから抜け出せなくなってしまった…なんてことはありませんか?3歳の息子を持つ投稿者の純子さんも、そんなママのひとり。できない自分に苛立ち、幼い息子に当たってしまったり…。そんなあるある体験談に「私も同じ」「みんな同じだと分かってホッとする」など、共感の声が多数届きました! まずは、「自分はだめなママだ…」と自己嫌悪に陥っていく純子さんのストーリーを、ダイジェストでご紹介します。■「自分はだめなママだ…」と自己嫌悪に陥る…夜になると「今日も何もできなかった」と落ち込む日々…。■幼稚園の完璧なママ友と比較し焦る日々理想を絵に描いたような幼稚園のママ友たちのキラキラした生活に焦りを感じ…。■ストレスの限界! グズる息子を人前で叱ってしまって…何をやってもうまくいかないある日、グズる息子に怒ってしまい…。こんな、誰もが経験し得るシチュエーションに、子育て渦中のママさんたちから共感の声が届きました。■「私も同じ…」と共感の声多数!・この苦しさ、よく分かります。子育てしているママはきっと、みんな大変な思いをしているのですが、自分があまり苦しいと周りがみんな輝いているように見えてしまうのですよね。いろんなママさんと話をすると、完璧なんてないと分かって楽になるかな。・自分は自分でいいと思います。 子育ては本当に大変だから。・育児でイライラするのに、ママ友や周囲の目を気にすることで、別のプレッシャーやイライラが積み重なっていく感覚を思い出しました。 人前では女優になり切り、車に乗った瞬間に大きなため息または深呼吸して気持ちを切り替えていた頃が、よみがえりました。・私も子供を叱る時によく自己嫌悪に落ち入るなぁと、思いました。・あるあるだと思いました。 感情的になる気持ち、わかります。 周りの人の目が気になるから良い子でいてほしい、あの子ややこしいと思われたくないとか周りの目をどうしても気にして叱ってしまう事は、多々あります。 でも、子どもにとってそれは親のエゴなのですが、やはり周りの視線というのは怖いです。 私も自分自身全然できてないと感じますが、こうして打ち解けるとみんな同じなのだと思います。 ちなみにSNSにアップされているものは、信じない方が良いと思いました。 自慢しかアップしないし、私も他人に作ってもらった幼稚園バッグを自分が作りましたとあげたことあります…。・やっぱりみんなストレスがあって大変なこともあるということが、再確認できました。自分だけではなく周りも同じということが分かれて良かったです。・すごく良くわかります。 怒って自己嫌悪の繰り返しの日々でした。・私もつい、子供に怒ってしまうのは自分だけと思ってしまいがちなので、他のママもみんな同じだという事を知れてホッとしました。・少しくらい適当でも健康に問題ないし…と思うようにはしていますが、私もついイライラしてしまいます。わかるー!! と思いながら読みました。同じような悩みを抱えている方は、意外と多いようですね。そんな皆さんに、ストレスを発散させる方法をお聞きしました!■みんなのストレス発散方法教えて!・1人でおでかけ。出来ない時は母に電話。あとはマッサージ行ったりします。・とにかく外気を吸いに行く! 育児で煮詰まった時は危険がないようにだけ気をつけて、ちょっと離れるようにしていました。玄関の外に出るだけでも少し落ち着きます。・外で全力で子どもと遊ぶ。 他の家の子も巻き込み、みんなでヘトヘトになるまで遊ぶ。体は疲れるけど、ストレスは発散できるので。・年子の兄妹の子育て中です。子どもを寝かしつけた後、ちょっと高級なチョコレートと紅茶を入れて、ボーっとしながら30分ぐらい過ごしてから寝る。 これがちょっと贅沢な気分にもなれて、簡単なストレス発散方法でした。・ウォーキング、子どもをおんぶして家事、作業用BGMをかける、歌う。・スポーツのママさんサークルに入ったり、土日の昼間にパートに出たりして、子どもと短い時間、離れる口実をつくりました。・子どもが寝たらお酒を飲む。お風呂で好きなYouTubeを観る。子どもが寝てからNetflixを観る。誰もいない時に大声で歌う。・家事全てを放棄してイヤフォンで好きなアニソンをひたすら聴いたり、ネットで好きな服やコスメを買ったりしていました。一番は買い物だったかもしれません。何かが届くたびに嬉しくてそれで気を紛らわせていました。・こっそり甘いものを買って、ご飯を作っている間にキッチンで立ち食いしてます。読者の皆さんの、バラエティに飛んだストレス発散方法は、いかがでしたか? イライラが爆発しそうになったら、ぜひ試してみてください。さまざまな意見が飛び交った純子さんの子育て奮闘記。気になるその後の展開は…? 「完璧主義なママ」の漫画は、ウーマンエキサイトに掲載されています!▼完璧主義なママ
2021年10月24日■前回のあらすじ夫の不機嫌な態度が娘の結にも影響が出ていることを知った碧は、夫と話し合いをすることに。しかし夫は「自分が不機嫌をまき散らしている」という自覚はなくて…。 >>1話目を見る これまでも夫の実家を訪ねるときは、緊張してきた私。なぜならお義父さんはお義母さんに対してとても厳しい人だったから。ただ私や娘の結に怒ることはなく、いつも気持ちを張り詰めたまま時間が過ぎていました。しかし夫の不機嫌な態度に悩み始めてから訪れた義実家で、あることに気づきました。それは…!いつもお義母さんはテキパキ動いており、お義父さんを待たせることはほとんどしません。夫の不機嫌な態度に敏感になっていた私は、お義父さんの感情の動きにハラハラしていました。すると…!何も悪いことをしていない結は、お義父さんの湯飲み茶わんを置いた音やわざと立てるテーブルを叩く音に反応したのか「ごめんなさい」と謝り始めてしまい…。こんな娘を放置してはいけない! そう思った私は、私は意を決して立ち上がりました。次回に続く(全5話)毎日18時更新!※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ 日野光里 /イラスト・ ふくみみ
2021年10月10日【夜用美容液】で寝ている間にうるおいケアをしよう!出典:byBirth肌の乾燥が気になるこの時期。高保湿で美容成分が豊富に含まれている夜用美容液は使っていますか?寝ている間にしっかり浸透して、翌朝の肌にハリ感が出てくるような、夜用美容液をご紹介します。夜用美容液ってなに?出典:byBirth夜用美容液とは、日中用よりも濃厚なテクスチャーのものだったり、寝ている間に肌に浸透してくれるようなものがあります。朝晩使えるものもお手軽で良いのですが、しっかりお手入れしたいという方は、夜用美容液を使うのがおすすめです。どんな成分が入っているの?出典:byBirth夜用美容液によく配合されている成分は、ナイアシンアミドやビタミンC誘導体、レチノールなどがあります。特に、レチノールやレチナールといった成分を日中に使うと、紫外線に当たることで日焼けをしてしまうことがあります。このように肌トラブルになりかねないので、夜用として販売されているものを日中に使うのは避けましょう。夜用美容液の選び方出典:byBirth夜用美容液は、肌のお悩み別にさまざまな商品があります。ここでは、3パターンに分けてご紹介します。乾燥が気になる方乾燥が気になる方には、こってりとした濃厚なテクスチャーの夜用美容液がおすすめ。例えば、セラミド、スクワラン、ヒアルロン酸などが配合されている美容液を選びましょう。シミが気になる方シミが気になる方は、トラネキサム酸、アルブチン、ビタミンC誘導体などが配合されているものを選びましょう。シミ対策には通常の化粧品よりも、医薬部外品と記載のある商品だと有効成分が配合されているので、よりおすすめです。シワが気になる方シワが気になる方は、上記でも少し触れたレチノールがおすすめ。日中に使わないように気を付けましょう。おすすめの夜用美容液を紹介!ロクシタンイモーテル オーバーナイトリセットセラム View this post on Instagram ロクシタン | L'OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 「イモーテル オーバーナイトリセットセラム」は、ロクシタンの中でも特に人気の商品です。寝不足やストレスが続いても、ぐっすり眠った翌朝のようなハリ感のある肌へ導いてくれます。日頃の疲れを癒してくれるスキンケアは、とても贅沢でホッとするので良いですよね!紫外線や乾燥、寝不足など、肌は常にストレスを抱えています。そんな過酷な環境にさらされ続ける肌をいたわることが大切。夜の間に、リセットセラムでケアをすれば、朝の肌はツヤとハリに満ち、乾燥によるくすみの目立たない、なめらか肌に仕上がります。エスティ ローダーアドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス View this post on Instagram エスティローダー | Estée Lauder(@esteelauderjapan)がシェアした投稿 ナイトリペアという名前ですが、日中も使えるように作られています。日中は外的ダメージから肌を守り、夜間に修復して備えるという、肌本来が持つ24時間のリズムに合わせたお手入れに着目して作られました。素早く肌になじみ、うるおいが角層のすみずみまで浸透し、使うたびにすこやかな美しい肌に。乾燥、キメの乱れによるくすみ、ハリ不足などのエイジングサインが気になり出した方におすすめです。Ang.Uナイトオイルエッセンス View this post on Instagram Ang.U(@ang.u_cosmetics)がシェアした投稿 モリンガオイル、ホホバオイル、アルガンオイル、オリーブオイル、オーツ麦オイルを贅沢にブレンドした100%オーガニックなオイル美容液です。乾燥から肌を守り、いきいきとした肌へと導きます。香りは、夜の就寝前にぴったりな癒されるフローラル系の香りです。洗顔後、化粧水で肌を整えたら、1~2滴程を手に取り、顔全体に馴染ませましょう。まとめこの記事では、夜用美容液ってなに?どんな成分が入っているの?・夜用美容液の選び方・おすすめの夜用美容液を紹介しました。夜用美容液は、ナイアシンアミドやレチノールなどの有効成分配合のものや、濃厚で高保湿なものなどさまざまな種類があるので、肌のお悩みに合わせて選ぶのが大切です。ぜひこの記事を参考にして、肌に合った夜用美容液を探してみてください!
2021年10月09日私の名前は碧。3歳の娘・結と、夫・治と暮らしています。夫は普段は優しいのですが、じつはある態度で困っていることが…。夫は声を荒げて怒ったり、モノにあたったりすることはありません。でも明らかに不機嫌であることがわかるような態度をとることが度々あります。そしてそんな日々が続くと…。不機嫌な態度をとられ続けると、つい夫の行動を想像して、できるだけその原因となりそうなことを取り除こうという思考回路になってしまい…。次第に夫と過ごす時間が憂鬱になってしまいました。ところがこれは私だけの問題ではなかったのです…!次回に続く(全5話)毎日18時更新!※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ 日野光里 /イラスト・ ふくみみ
2021年10月08日皆様のご愛顧のおかげをもちまして、鳥取県・岡山県共同アンテナショップである「とっとり・おかやま新橋館」は9月に開館7周年を迎えました!日頃のご愛顧に感謝し、スペシャルな企画盛りだくさんの「とりおか7周年祭」を開催中です♪オンラインやテイクアウトでも嬉しい企画を準備しておりますので、この機会をお見逃しなく!( )【開催期間】令和3年9月28日(火)~10月31日(日)【主な企画内容】■1階ショップ★オンライン限定!7,777円セット①鳥取・岡山名物駅弁セットアベ鳥取堂のかにめしを3個、三好野本店の駅弁3種をお届け。※冷凍での配送となります。②岡山「和牛のルーツ」特選千屋牛すき焼き・しゃぶしゃぶセット③鳥取「氷温熟成」お魚惣菜・西京漬け詰合せいずれも10,000円を超えるセットですが、特別価格7,777円で販売します!全部で限定15セットのみとなりますので、お早めにお買い求めください。※とっとり・おかやま新橋館公式オンラインショップからの購入となります ★7周年お得な福袋販売777円・1,777円・7,777円のお得な福袋を数量限定で販売中。いずれの袋も鳥取・岡山両県の品が入っているお得な福袋ですので、売切れる前にぜひ!今月は10/9(土)~、10/20(水)~の2回販売します。<777円>【両県お菓子詰合せ】全6品<1,777円>【両県ご当地麺袋】牛骨ラーメン・ひるぜん焼そば他全4品<7,777円>【宅飲み応援ウイスキー・日本酒・ワイン&おつまみセット】松井酒造ウイスキー・両県産日本酒・両県産ワイン・白桃のお酒・両県酒肴品全10品★39(390円)フェア・ワンコインフェア390円・500円の感謝の特価商品が、合わせて50種類前後、店内各所に登場!その他、以下のようなお得な感謝企画が盛りだくさんです!・とりおか7周年商品券・7周年に7個、7回お買い物・7のつく日Wポイント・県産フルーツ特価販売・野菜100円市・両県名物弁当土日祝日限定販売など各企画の内容についてはホームページ( )にてご確認ください。■2階ビストロカフェ「ももてなし家」☆両県スイーツ《梨とぶどう》パフェ&タルトを7周年特別価格でご提供♪両県のフルーツを使ったスイーツを7周年特別価格でご提供中です!第一弾は《鳥取梨スイーツ》、第二弾は《岡山ぶどうスイーツ》です。大変お得に美味しいスイーツを食べられる機会ですので、お見逃しなく!!《第一弾9月28日(火)~10月14日(木)》鳥取梨スイーツ・梨のパフェ1,400円→1,077円・梨のタルト(1/8カット)1,000円→777円《第二弾10月15日(金)~10月31日(日)》岡山ぶどうスイーツ・シャインマスカットのパフェ3,000円→1,500円・シャインマスカットのタルト(1/8カット)1,200円→777円・シャインマスカットとプリンアラモード1,000円→777円☆フルーツタルトをテイクアウトでいただけます♪ももてなし家ではこれまでなかったスイーツのテイクアウトですが、今回、フルーツタルトのテイクアウトが登場です!しかも、7周年を記念して特別価格でのご提供です。フルーツたっぷりのタルトをおうちでゆっくりお召し上がりください♪《第一弾9月28日(火)~10月14日(木)》・TO梨のタルト(1/4カット)1,000円→777円《第二弾10月15日(金)~10月31日(日)》・TOシャインマスカットのタルト(1/4カット)1,200円→777円※テイクアウト特別価格です、店内イートインの内容とは異なります※1階イートインコーナー、ももてなし家でのお召し上がりはご遠慮ください☆7周年祭特別価格のテイクアウト弁当、7種類登場7周年にちなんで、両県自慢の食材を使った7種類のお弁当を、周年祭特別価格にてご用意♪さらに週替り弁当もありますので、お見逃しなく!《9月28日~10月31日》※期間と内容が変更になる場合がございます<スペシャル弁当>■数量限定『両県産牛肉の《お肉2倍盛》ローストビーフ弁当』3,000円 ⇒ 特別価格★1,500円□『両県産牛肉のローストビーフ重』1,500円 ⇒ 特別価格★1,000円■『鳥取県産 紅ずわい蟹かに重』1,500円 ⇒ 特別価格★1,000円■『鳥取和牛のハンバーガー』1,200円 ⇒ 特別価格★800円■『鳥取和牛のハヤシライス』1,200円 ⇒ 特別価格★800円■《岡山ご当地グルメ》『デミカツ丼』800円 ⇒ 特別価格★500円■《岡山ご当地グルメ》『えびめし弁当』800円 ⇒ 特別価格★500円■《岡山ご当地グルメ》『ホルモンうどん』800円 ⇒ 特別価格★500円<週替り弁当>その他週替りで登場予定の人気の『両県産牛肉の200gステーキ弁当』や、『ピーチポークの冷しゃぶ弁当』、『大山ハーブチキンの唐揚げ弁当』など人気のグルメもご用意しています!詳細は店頭またはHP( )、インスタグラムをご確認ください!<場所>東京都港区新橋一丁目11番7号 新橋センタープレイス1階・2階(JR新橋駅銀座口、東京メトロ銀座線新橋駅3番出口)電話03-6280-6474(1階ショップ)電話03-6280-6475(2階レストラン)<営業時間>1階ショップ:10:00~20:002階レストラン:11:00~21:00(L.O. 20:00)※酒類の提供は20時まで、1グループ4名様まで※東京都におけるリバウンド防止措置を受け、時短営業中です。今後も変更する可能性がありますので、最新の情報はとっとり・おかやま新橋館のHP等でご確認ください。<とっとり・おかやま新橋館のHP> 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月06日とっとり・おかやま新橋館では、開館7周年を記念して「とりおか7周年祭」を開催中です!(イベント内容: )様々な企画のうちで、2階ビストロカフェ「ももてなし家」で7周年特別価格スイーツを食べて、ぬいぐるみが当たるSNSキャンペーンをご紹介します!ぜひ、この機会に鳥取・岡山両県の美味しいスイーツを味わっていただき、かわいいぬいぐるみもゲットして下さい♪【参加方法】7周年特別企画スイーツの写真を、Instagram又はTwitterから、「#とりおか7周年」、「#スイーツ」をつけて投稿いただいた中から抽選で、各15名様にかわいいぬいぐるみをプレゼント!( )【対象スイーツ】《第一弾9月28日(火)~10月14日(木)》鳥取梨スイーツ・梨のパフェ1,400円→1,077円・梨のタルト(1/8カット)1,000円→777円・梨のタルト(テイクアウト)1,000円→777円《第二弾10月15日(金)~10月31日(日)》岡山ぶどうスイーツ・シャインマスカットのパフェ3,000円→1,500円・シャインマスカットのタルト(1/8カット)1,200円→777円・シャインマスカットとプリンアラモード1,000円→777円・シャインマスカットのタルト(テイクアウト)1,200円→777円【ぬいぐるみ】※期間は、上記スイーツの提供時期と同じです。《第一弾》鳥取県マスコットキャラクター「トリピー」《第二弾》マスキャット※SNSキャンペーンに関するお問い合わせは、とっとり・おかやま新橋館事務局までお願いします。(TEL:03-3571-0092)<場所>東京都港区新橋一丁目11番7号 新橋センタープレイス1階・2階(JR新橋駅銀座口、東京メトロ銀座線新橋駅3番出口)電話03-6280-6474(1階ショップ)電話03-6280-6475(2階レストラン)<営業時間>1階ショップ:10:00~20:002階レストラン:11:00~21:00(L.O. 20:00)※酒類の提供は20時まで、1グループ4名様まで※東京都におけるリバウンド防止措置を受け、時短営業中です。今後も変更する可能性がありますので、最新の情報はとっとり・おかやま新橋館のHP等でご確認ください。<とっとり・おかやま新橋館のHP> 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月06日自分も食べ物も否定しないダイエット9月25日、ダイエットに付きものの我慢、制限、禁止、否定が一切ないダイエット法を解説している新刊『人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエット』が発売された。価格は1,430円となっている。著者は自分軸ダイエットカウンセラーで、理学療法士の白井ゆりか氏。四六判208ページ、出版社はKADOKAWAである。「ダイエット=我慢」という思い込みからの解放かつて白井ゆりか氏は、食事制限やつらい運動などによるダイエットを行っていたが続かず、継続できない自分を責めていた。その結果、我慢とリバウンドのループに陥ったが、ある時、ダイエットにとって大敵なのは、ストレスであることに気付いたという。心理学や脳科学を学び、自分の心と体を大切にするダイエットにより計10kgの減量に成功する。新刊では「ダイエット=我慢」の思い込みから解放するダイエット法を解説。現在の自分自身が既に100点満点であり、掲載のダイエットメソッドにより、150点にも200点にもなる自分自身に変えることができる。有名人の誰かが実行したダイエットではなく、「自分軸」を重視したダイエットを行う。二度とリバウンドしたくない人、罪悪感なく食べることを楽しみたい人、痩せる方法を知りたい人、自信を持って自分を好きになりたい人などに読んでほしいとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエット」 白井 ゆりか【生活・実用書】 - KADOKAWA
2021年10月03日