休日ショッピングにおすすめなのがアウトレットモール。普段はちょっと手が届かないインポートブランドも、お得なアウトレット価格でゲットすることができます。 ブランドアイテムからセレクトショップ、ファッション雑貨まで、さまざまな品物がお得に揃うアウトレットモール。コツをおさえて、さらに賢くショッピングを楽しみましょう。■お目当てのお店を決めておくアウトレットモールは、広大な敷地にたくさんのお店が揃っているのが特徴です。200を超える店舗が並ぶアウトレットモールもあり、どのお店から回ろうか目移りしてしまいます。ウィンドウショッピングをしているだけでも楽しいのですが、それではすべてのお店を回りきる前に1日が終わってしまうことに。出かける前にはお目当てのお店をピックアップしておき、まずはそこに向かうようにしましょう。目的のものをゲットしてから、ゆっくりウィンドウショッピングを楽しんで。■ディスプレイの法則からお得商品をゲットショップの多くは、客の目に付きやすい店舗の入口付近にお買い得商品を並べています。それと同時に注目すべきなのが、店舗の一番奥。入口付近だけでなく奥にも、いちおし商品や格安商品が並べられていることが多いのです。これは、来店した人に店内をすべて見てもらえるようにするため。お得な商品を探すなら、入口付近だけを見てお店を移動するのではなく、一番奥の商品にも注目してみてくださいね。■取り置き&お直ししたい場合はどうする?買い物をするとき、「この商品を買うかどうか少し考えたい」「他のお店も見てから決めたい」と悩むこともありますよね。アウトレットモールでは、原則として取り置きNGとなっているお店が多いです。でも、当日中の短時間の取り置きなら、店員さんに直接頼めば対応してくれる場合も。どうしても購入の判断がつかない場合は、ダメもとで、「2時間だけお取り置きできませんか」というように時間を区切って相談してみては。また、アウトレットモールでは、各店舗での丈詰めなどのお直しは行っていません。購入する前には必ず試着を。そして、サイズ直しが必要な場合には、購入後に、別途モール内のリフォーム店にお願いすることになります。リフォーム店でのサイズ直しは待ち時間が長くかかることもあるので、他の店を回る前にサイズ直しを依頼しに行くようにしましょう。■直通バスを上手に利用する広大な敷地のアウトレットモールは、多くが都市部からやや離れた立地にあります。出かける際の交通手段は車を考える人が多いと思いますが、とくに休日などは人が集中し、周辺道路や駐車場が大渋滞、なんてことも。1日買い物をして疲れているのに、さらに渋滞でグッタリ…ということになってしまいます。そんなときは、各アウトレットモールのシャトルバスや直通バスを上手に活用しましょう。電車を使うなら、多くの場合、アウトレットモールの最寄駅からは無料のシャトルバスが運行されています。また、都内などの主要駅からは、アウトレットモールへの直通バスが出ていることも。バスなら買い物の荷物があっても楽に帰ってくることができますし、たとえ渋滞したとしても疲労度はぐんと低くなります。とくに休日にアウトレットモールに出かける際には、バス情報をチェックしてみてはいかがでしょうか。
2015年05月05日昔から「早寝早起きは三文の得」と言われていますが、さらに、「ダイエット100kcalの得」とも言えるのです。今回は、早寝早起きのもたらすダイエット効果についてご紹介します。■午前中はダイエットのゴールデンタイム朝はお腹が空っぽの時間帯です。空腹時は血糖値が下がっているため、“グルカゴン” (糖質を分解するホルモン)が分泌され、痩せていきます。空腹時は、血液中のグリコース(糖)が少なく、活動エネルギーを作り出すため、内臓脂肪や皮下脂肪が消費されやすくなっています。つまり、空腹時に運動することで効率よく脂肪が分解されます。■朝にすべきこと夜にやり残した仕事は、朝早めに起きて片付けましょう。また週3回はジョギングする、なんていうのも良いでしょう。どうしても時間がとれない方は、ひと駅前に降りてウォーキングしてはいかがでしょうか?■運動のタイミングよく生徒さんに「いつ運動すると効率的ですか?」と質問されます。諸説ありますが、私は「空腹時」とお答えします。空腹時は血糖値を増やす“グルカゴン”が脂肪分解酵素の”リパーゼ“を活性化します。リパーゼは脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解されます。空腹時はこの脂肪酸が血液中に沢山あるので、この時間帯に有酸素運動をすると脂肪酸が活動エネルギーに使われ、痩せるのです。そして朝は、夕食から朝食までの空き時間が一番長く、空腹状態にあります。そのため、この時間に運動すると一番ダイエット効果が高いのです。■朝の運動前のポイントダイエット効果をあげるにはポイントがあります。脂肪燃焼は有酸素運動(ジョギング・ウォーキング)、筋肉増強は無酸素運動(筋トレ)と言われていますね。無酸素運動には筋肉増強効果の他に「成長ホルモン」の分泌を促す効果があります。無酸素運動では筋肉細胞が壊されるので、その修復のために「成長ホルモン」が分泌されるのです。成長ホルモンの分泌は無酸素運動後、15分頃がピークです。成長ホルモンには脂肪燃焼効果があります。有酸素運動をする前に、スロースクワット等の無酸素運動をしてから有酸素運動をすると、脂肪燃焼効果がアップします。■最後に「早起きは100kcalの得」ってなんだろうと不思議に思われたかもしれませんね。でも理由を聞くと「あ~そうか!」と納得して頂けると思います。そして一番の効果は、早起きして運動することで、交感神経優位の「代謝の高い体質」に変わることです。年齢を重ねるごとに代謝が悪くなり、太りやすい体質に変化していきます。早起きして運動することで、いつまでも若く代謝の高い自分でいられます。太りやすいおばさん体質になるか、20代の体質をキープできるかは、日々の小さな努力にかかっているのです。(林田玲子/ハウコレ)
2015年03月29日チケットぴあWebサイトで展開されていた「おトク!ぴあ」が、「お得なチケット特集」としてリニューアル。タブレットやスマートフォンでも、より見やすくなって、オープンした。特集サイトでは、特典付きチケットや、割引チケット、本編のほかに特別イベントが開催される公演など、お得な公演の情報が満載。また、ぴあ購入者限定のお得情報も掲載。現在は、音月桂・小西遼生・中嶋朋子・橋本さとしらが出演する舞台『十二夜』のお弁当付S席や、読売ジャイアンツレプリカビジターユニホーム付チケットなどを掲載中。今後もお得なチケット情報が随時更新されていくので、気になる方はご確認を。★★以下のリンクより「お得なチケット特集」をお気に入り登録して、情報をゲットしよう!
2015年03月27日結婚式は憧れだけれど、すごくお金がかかりそう。そんな心配をしている人はいませんか。確かに結婚式はお金がかかるものですが、実はお得に結婚式を挙げる方法があるのです。そんな方法を教えてくれることで評判なのが、「得ナビウェディング」。実は、結婚式は探し方ひとつでお得になるそうなのです。では、何をどんな風に探せばいいのでしょうか。【評判のワケ】■シーズン割一般的には穏やかな気候が続く春や秋は結婚式の人気シーズン。それ以外の12月~3月、6月~9月は得割対象になります。得ナビでは全天候型の結婚式場を多く取り揃えているそうだから大丈夫。二人の記念日や誕生日が得割対象シーズンだったら、ぜひ利用してみたいですね。■お日柄割結婚式のお日柄で人気が高いのは大安・友引。それ以外の先勝、先負、赤口、仏滅は得割対象になります。大安、友引以外でも気にしないならオススメ。■挙式時間割結婚式の開始時間によっても得割対象になります。土曜日の午前、日曜日の午後、17:00以降のナイトウェディングなど、時間帯にこだわりがない人にオススメです。■一年以内得割結婚式までの期間が近くなるほど、人気のシーズン、お日柄、時間帯であっても得割対象になります。マタニティの人や、半年以内の挙式をお考えの人にオススメです。時間がないから無理ではなくて、逆にお得になるんですね。あきらめずにさがしてみるのがよさそう。■日曜割結婚式は土曜日が一番人気です。平日はもちろん、日曜日も得割対象になります。土曜日以外の挙式を考えている人にオススメ。日曜日もお得というのは少し意外かも。仕事が休みの人も多いはずなので、日曜日に挙式というのはいいですね。■得ナビ特別割人気会場でも会場によってはたまたま空いてしまった枠など、 毎月提携式場から特別ルートにて得割日を仕入れて紹介。こういったお得な情報は、得ナビウェディングだからこそ。結婚式はお金がかかるイメージでしたが、日程や時間を賢く選ぶことで、安くすることができるのですね。これはぜひ得ナビウェディングで、安く賢く結婚式を挙げたいものです。さらに、得ナビウェディングでは、さまざまなオリジナルサービスもあるから見逃せません。■お得日紹介サービス(得ナビ限定割引)時期、季節、お日柄によって式場の割引額が変わります。得ナビウェディング専属コンシェルジェが同じ予算でもさらに豪華に! ■ブライダルツアーサービス(得ナビ限定オリジナル)複数の式場を見学するのは大変! という声に応えてタクシーで式場見学案内。得ナビウェディング専属コンシェルジュが同行して会場を案内してくれるから安心ですね。■見積り比較サービス(得ナビ限定オリジナル)相談内容をベースに各式場の見積もりを得ナビウェディング専属コンシェルジュが一括で比較説明。いろんな式場比較が簡単に!手軽に楽に式場を選べて、お得になるのなら、得ナビウェディングを利用しない理由はないかも。「今年秋オープンする新しい人気会場なのに、料理もドレスもランクアップして、440万円の結婚式が260万円に!180万円もお得になりました」とのお客様の声も。得ナビウエディングの相談カウンターはどこも駅チカでとっても便利。8月21日には、OSAKA STATION CITY 太陽の広場15F Muu Muu Coffee内にリアル店舗もオープン。ますます利用しやすくなりますね。結婚が決まったら、まずは得ナビウェディングに足を運んでみては? 理想の結婚式で一生の思い出が作れそうです。・得ナビウェディング 公式サイト
2014年08月21日日本サブウェイは12月5日、同社が展開するサンドイッチ・チェーン「サブウェイ」店舗で、「得サブ」のメニューをリニューアルする。得サブとは、曜日ごとに日替わりで同店の人気サンドイッチが特別価格で提供されるキャンペーン。通常価格370円~450円のサンドイッチが、一律320円で販売される。今回のリニューアルでは、「BLT」「ローストチキン」が新たに加わったとのこと。キャンペーンによって、月曜日は「ターキーブレスト」、火曜日は「炭火てり焼きチキン」、水曜日は「BLT」、木曜日は「ローストチキン」、金曜日は「アボカドベジー」、土曜日は「ハム」、日曜日は「ベーコンポテト」が320円となる。「得サブ」は、「SUB OF THE DAY」(今日のサブ)という世界の共通キャンペーンとして、米国を始め世界各国で実施されている。日本では2011年6月に開始、今回は3回目のリニューアルとなる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月20日サンプルがもらえる!高品質なコスメを世に送り出すトップブランド、GIVENCHY(ジバンシィ)。その最新リキッドファンデーション「エクラマティシム」をお得に試すことができるキャンペーンが実施中だ。このキャンペーンは4月25日から開始され、5月31日まで行われているもので、公式サイトにサンプルチケットが掲載されており、これをジバンシィのカウンターへ持参すると、もれなくサンプルがもらえ、無料で試すことができるというもの。気になっていた人にはとくに、またとないチャンスといえるだろう。はやめにチェックを!「エクラマティシム」は、アジア女性の肌を考えて開発されたジバンシィの最新作。肌本来の保湿力を高め、皮脂バランスを適切に整えてくれる皮脂コントロールシステムが採用されている。これにより、理想的な極上肌が実現できるというブランド自信のファンデーションだ。サンプルのプレゼントは1人1回のみで、パウダーファンデーションの「マティシム」とセットでもらえるという。なくなり次第終了となるので、はやめにチェックし、最寄りのカウンターへ急ごう。仕上がりの違いを自分の肌で体感してみて。元の記事を読む
2012年05月04日