エアコン

この時期に気になるのが、室内の効きすぎな冷房。室内でちょっと羽織れるカーディガンが欲しくなる時期です。今回は、この季節に室内でちょっと羽織るのにちょうどよく、秋口まで使えるおすすめカーディガンをまとめました！ ゆるっとシルエット…

天候の不安定な季節やエアコンの効いた室内など、温度調整が必要なときに何かと便利なのがカーディガン。今ならUV対策にも使えるし、秋に向けて準備して置いて損はありません。今回は一万円以下で買えるカーディガンをご紹介します。彩りも鮮やかに、５点…

おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。夏も終わり、乾燥が気になる季節になりました。紫外線やエアコンにより、肌はかなりダメージを受けている状態。そのままケアを怠ると、深刻な肌老化へと進んでしまいます。そうならないために、…

姿勢調律士の野口早苗です。今回はエアコンや運動不足で「足のむくみ」に悩む方へ、5秒で完結！眠る前のむくみスッキリストレッチをご紹介します。ぜひお試しくださいね。エアコン疲れで足のむくみが気になる！？足のすねを5秒押してセルフチェック！夏場…

暑い夏が過ぎて、エアコンをフル稼働しなくなったこの時期こそ、お手入れのチャンス！ そこで、カンタン＆手軽なお手入れ方法をご紹介します。家にある、“あるモノ”を使うだけで、とってもキレイになるんです。フィルターのホコリ取りには家にあるアレが…

エアコンの風がニオう……。そう感じたら、エアコンのカビが原因かもしれません。実はエアコンにはカビが繁殖しやすいため、そのまま使い続けると稼働率が落ちたり、カビ菌が撒き散らされてしまうということも。しかし、心配ご無用。あのアイテムが味方にな…

入院中の高齢患者たちが5人死亡するという衝撃のニュース。岐阜県にある「Y＆M藤掛第一病院」で8月20日、病院本館3・4階のエアコンが故障。猛暑のなか、26～28日までに80代入院患者5人が死亡した。うち4人は故障後も冷房の効かない部屋に放…

今年も猛暑日が長く続きましたね！外が暑いとオフィスは冷房キンキン。冷たさで首と肩はカチカチ！そのカチカチで仕事が捗らない…とは言え、今日中に完了しないと。そんな時もありますよね。この首と肩をどうにかしたい！そんな方におすすめです！暑さと冷…

汗が止まらないお風呂上がり…スキンケアはどうするべき？気温の高い日や、しっかり浸かった後のお風呂あがりは、汗が止まらないなんてことはありませんか？止まらない汗の肌に化粧水を馴染ませても意味がなさそう…と、なにもつけずに汗が引くのを待ったり…

毎日の暮らしのなかで当たり前に使っている住宅の設備ですが、そのなかでも使用頻度の高いものは傷みやすく、故障も多くなります。今回は、賃貸住宅での設備故障で、実際に管理会社によせられるクレームや相談が多いもの３つと、その対処方法をご紹介します…

大人でも気分が悪くなりそうな真夏の車内は、小さい子どもには余計にきついです。まだ家を出るときなら乗る前にエアコンをフル稼働させることもできますが、お出かけ先で駐車していた車に戻ってくるともう蒸し風呂状態。サンシェードやカーテンなど基本的な…

皆さんは、今お使いのエアコンや空調家電に満足していますか？我が家のエアコンは、友人から譲ってもらった中古品です。天井を高くし、ロフトも設けた木造ワンルーム空間に対して若干容量不足なのは承知していましたが、何しろ「タダ」ですし（笑）。しかし…

夏は身体だけでなく肌も疲れ気味…強い紫外線、エアコンの効いた部屋での冷えや乾燥、過剰に分泌される汗や皮脂などにより、夏の肌は過酷な状態。夏のお疲れ肌をそのままにしておくと、肌のターンオーバーが乱れて古い角層が肌に溜まり、ゴワゴワとした肌に…

湿度が高く、寝苦しい暑さが続いている今年の夏。暑さで夜中に目が覚めるのがイヤでエアコンをつけっぱなしにして寝ていたら、朝起きたときにのどが痛い、なんてことはありませんか？あるいは、暑がりのパートナーがエアコンの設定温度を低くしているせいで…

夏の夜は、エアコンをつけっぱなしにしている人も多いですが「エアコンは苦手」という人の声も多く聞きます。 暑い日が続くからこそ、しっかりと睡眠をとりたいところ。睡眠改善インストラクター、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さんに快…

夜になっても全然気温が下がらない……そんな日には「誰かが家を冷やしておいてくれないかしら」と思うもの。エアコンのタイマー設定もいいけれど、何時に帰れるかわからないときには、それもちょっとむずかしい。そんな悩みを持っている人にぜひ試してもら…

「足がパンパン」「むくむ」・・・。暑さの反動から、自宅や職場などの建物内や公共機関など、エアコンが効いていて身体が冷え切っていませんか？さらに、座りっぱなしや立ちっぱなしによって、年中足がむくんでいると感じる方も多いのではないでしょうか？…

こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。うだるような暑さの外から一転、エアコンのよく効いた室内に入るとしばらくは快適ですが、そのうち体の表面が冷えてきて、手先足先が冷たい。うっかり夜エアコンで冷やし過…

こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。夏は、外の湿気を含んだ暑さと、室内の過剰なエアコンによって、体温調整などをする自律神経の働きが乱れ、体調を崩しやすくなります。ヨガは、自律神経の働きを整え、自然…

8月も半ば。例年なら朝夕は秋めいてもいい時期ですが、今年はまだ記録的な猛暑が続いています。そのため熱中症にかかる人も多く、高齢者を中心に死亡する事態もたくさん起きています。高齢者と小さいお子様にとって、夏に危険なのが、台風のさなかに田んぼ…

夏になるとレジャーなどで日光に長時間当たりたくさん汗をかいたり、エアコンの風によってお肌がカサカサと乾燥しやすくなります。お肌の乾燥は肌老化を早める原因になることも。今回はエステティシャンである筆者が、ホホバオイルで簡単にできるツルうるボ…

エアコンの効いた涼しいお部屋の中に長い時間いると、体が冷え切ってしまって体調を崩してしまいそう。でも、猛暑の中、外へ出かけるのもちょっと気が引ける……。そんなときは、ご自宅の「ベランダ」で気分転換はいかがですか?今回は、新築時に検討したい…

熱帯夜が続きますが、みなさんよく眠れていますか？夏に入ってからしばらく経つので、工夫はされているとは思いますが、暑くて寝苦しくて寝不足状態が続いている方は少なくないのでは？そこで今回は、睡眠や自律神経の改善指導を行う、ナイトケアアドバイザ…

みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。炎天下の日々、室内で涼しく過ごしたいですよね！しかしながら、オフィスのエアコンの設定温度が２５度になっていて、数時間仕事をしていると手足が冷えて悩むことはありませんか？というわけで、今…

酷暑の今夏。気温や湿度がずっと高くメイクが崩れたり、室内はエアコンからの風で乾燥したりしますよね。夏の肌トラブルのお悩みに寄り添った解決策をご提案します！夏の肌トラブルを防ぐ方法とは2018年の夏は酷暑となっています。酷暑とはいっても、プ…

ケアしているはずなのに唇のひび割れが起こる理由リップティントなどの落としにくい化粧品を使ってメイクをした日やクレンジングのあと、外の空気やエアコン、紫外線に当たったとき…唇が荒れてひび割れしていませんか？唇は角質層が薄くて水分を溜めこむの…

みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。残暑が厳しい毎日、冷房は有り難い存在ですよね！しかしながら、1日中エアコンをつけていてノドが痛くなったり、室内と屋外の気温差がありすぎて、体力が低下したりと、夏風邪を引きやすくなること…

暑さとエアコンの温度差や、外出する機会も多いので、夏は疲れが溜まりやすい季節ですよね。「朝起きると体が重い」「なんだかだるい」と疲れの種類はさまざまありますが、私たちが感じる疲れは『自律神経が乱れたときに脳が発するSOSサイン』と言われて…

うだるような暑さの毎日。こんな日はスキンケアが億劫になってしまいがちではないでしょうか。そんな夏は、スキンケアの手抜きに加えて、冷房や室内と外の寒暖差、汗などの様々な要因によって意外と肌が乾燥に傾きがち……。ただの乾燥でしょ？と侮ることな…

気温もだんだんと上がり暑苦しくなってきましたが、気分はどんよりしてしまいがち。涼しくするのに扇風機やエアコンをつけるだけでなく、お部屋のディスプレイも涼しげなものに変えてみれば気分も晴れるかもしれませんよ♪今回は、お部屋の雰囲気が明るくな…