子どもがなかなか勉強しないと、なんとかやらせたくて躍起になってしまうことはありませんか?そして、やっと勉強に取りかかったのはいいものの、始めた途端にすぐに居眠りをしてしまう……そんな我が子に対しては、どのように対処すればいいのでしょうか?勉強を始めると眠気が襲ってくる我が子…どうする?「うちの子、家で勉強を始めると、うとうとしているのよね…」そんなお悩み、ありませんか?こんな状態が続いていて、我が子がとてつもなく「勉強嫌い」なのではないかと心配になってしまうものですが、実際はそうでもないかもしれません。なぜなら、学校から帰ってきた後にする自宅学習の場合、行うタイミングによっては、誰でも眠気が襲ってくるものだからです。思い当たる節がある方はちょっと振り返ってみてください。あなたのお子さんが勉強しているのは、夕食後ではありませんか?自宅学習にふさわしいタイミングは?もし夕食後すぐに勉強をさせているのであれば、それはもっとも勉強がはかどらない時間にやらせていることになります。人は、お腹がいっぱいになったときは、注意力と記憶力が低下するといわれています。空腹時というのは、危機状態。自ずと脳の活動が鋭くなり、注意力と記憶力も高まるのです。また、食事の後は血液が胃腸に集まるのも、眠くなる原因といわれています。よって、勉強をするのであれば、お腹が空いているときにさせるのがいいでしょう。例えば、夕食の前までに終わらせるように促すのもいいかもしれません。寝る一時間前におすすめの勉強また、1日のうちで、特に勉強がはかどる時間があります。それは、寝る1時間前。睡眠には、脳が記憶した知識を整理する役割があることが知られています。よって、寝る直前に覚えたことは、知識の質が上がって、より効果的な勉強になるというわけです。大人でも思わず寝る直前に覚えたい資料や資格の参考書などに目を通してしまいたくなりますね。我が子には、ぜひ暗記物の勉強は寝る直前にやらせるようにするといいでしょう。勉強嫌いな我が子に対して、勉強する時間を変えるようにアドバイスすれば、その効果から、勉強好きな子に変わってくれるかもしれませんよ!Photo by woodleywonderworks
2015年02月12日「きれいになりたい!」「すてきな恋をしたい!」女子ならきっと、誰でもそう願っているはず。では、「きれいになったら恋ができるのか」、それとも「恋をするからきれいになれるのか」・・・・・・。両方がいっぺんに叶ったら、そうはいちばん良いですよね。今回は、きれいになること、恋を引きよせること、その両方が叶うように、「オリーブ」が教えてくれる恋の魔法について書きたいと思います。■1.『ノアの箱舟』が教えてくれる「オリーブ」とはみなさんは、『ノアの箱舟』の話を知っていますか?天からのお告げを受けたノアが作った箱舟で、動物たちと一緒に、大洪水が収まるのを待った、というあの有名なお話です。ノアは、大洪水がおさまったかどうかを知るために、何度かハトを箱舟から飛ばしたといわれています。あるとき、ハトがオリーブの小枝を口にくわえて戻って来たことから、嵐が収まってきたことを感じます。そして、最後に飛ばしたハトが箱舟に戻って来なかったことから平和がよみがえったことを知った、といわれています。そのため、オリーブの木は「平和」を表すものとされています。このことから、「平和」の象徴であるオリーブの葉を持ち歩いたり、オリーブのモチーフを身につけたり、オリーブオイルやオリーブの実を食べると、心に平和が訪れると言われているんですよ。きれいになりたいなら、そして恋をしたいなら、まずは心が「平和」な状態になるよう、心の調子を整えましょう。オリーブが味方になってくれるはずです。■2.オリーブオイルは万能!オリーブオイルは「美」を高めたい女子にとって、必須アイテムでもあります。クレンジングやパックなどで、美肌をつくることも可能ですし、髪につけて、つややかな美髪をつくることも可能です。ベースとなる肌がきれいになると、それだけで女性は自信がつき、積極的に自分をアピールすることができます。そして結果として新しい出会いに繋がったり、好意を寄せられることになったり、どんどん嬉しいことが増えていきます。「きれい」を手に入れるためにも、オリーブオイルを積極的に活用しましょう。■3.オリーブはデトックスにも最適オリーブオイルは、腸内環境を整えるのにも最適です。便秘で悩んでいるという女子は、ぜひオリーブオイルを取り入れましょう。腸内環境を整えると、便秘が解消されるだけではなく、いろいろなストレスが減り、幸せ度がアップするとも言われています。それは、腸が第二の脳と言われているから。老廃物を溜め込まないためにも、美腸を目指し、デトックスをしっかりしましょう。量はスプーン1杯で十分。サラダにかける、ヨーグルトに混ぜて食べる、スムージーに入れるなど、ぜひ工夫して。余分なものを排出できれば、それだけで運も高まります。■おわりにオリーブオイルですが、ぜひ高品質のエクストラバージンオリーブオイルを選びましょう。良質なものを取り入れることが、きれいになる近道ですよ。最後におまじないをひとつ。オリーブの実を、好きな人のことを思い浮かべながら食べると、恋が叶いやすいのだとか。1度に2粒ずつ食べましょう。オリーブの実には、恋の媚薬としての効果もあるのだそうです。(水谷奏音/ハウコレ)
2015年01月29日少ない時間でいかに勉強の効率を上げるか、それは受験生や資格試験の勉強をしている社会人にとって大きな課題ですよね。今回は、睡眠のとり方や勉強時間と睡眠時間のバランスを考えていきます。眠気と戦う徹夜は勉強に効果はある?一睡もせずに、覚えたての単語やら文法やらを呟きながら、そのままテストに臨み、吐き出すように鉛筆を走らせた記憶があるという方も多いのではないでしょうか?人は就寝すると、ノンレム睡眠のときに、単純な記憶や手順の定着などを図ります。また、ノンレム睡眠は、記憶と記憶を結びつけて脳に定着させる睡眠です。似た問題や課題に直面したときに、応用的な思考力で判断できるようになるのもこの睡眠のおかげといえるでしょう。つまり、睡眠時間がゼロだと、これらの記憶の定着の機会を失ってしまうことになります。また、応用問題についても、記憶と記憶が結びついていない状態なので、解くのには苦労します。さらに徹夜や睡眠不足の場合には、判断力や応用力が著しく減少することがわかっています。英語の長文問題や数学の応用問題に徹夜で太刀打ちできないのはそのためなのですね。就寝時間と勉強時間の適切なタイミングとは?睡眠が記憶の定着や応用的な思考に深く関わっているということが分かりました。それでは、睡眠を軸に学習時間割を立ててみてはいかがでしょうか。例えば、就寝前1~2時間は暗記を中心にしていくと効果的です。学校の勉強でいうと社会科の暗記の内容、英単語などをこの時間にあてるとよいでしょう。論理的な思考が必要となる学習は頭を冴えさせてしまいますので避けるのが無難です。また、起きたばかりは脳も目覚め切っていないことが多いので、数学の計算問題のような単純作業をしていくとよいでしょう。目が覚めてきた午前中の時間には、最も頭を使う勉強をすると吉。教科でいうと、数学の応用問題や国語・英語の読解問題などです。人間の体内リズムとして太陽を浴びて目覚めた午前中は集中力も高まり、頭の回転も高まります。昼食後は、眠気に見舞われることが多いので、深く考えなければ解けないような勉強には身が入らない可能性があります。そこで、比較的単純な勉強をするとよいかもしれません。また、どうしても眠い場合は、10分~15分程度の昼寝をするのも効果的です。そして、夕食前にかけてまた頭がすっきりしてくるので、徐々に思考力の問われる勉強にシフトしていきましょう。ここに挙げた学習スケジュールは一例です。睡眠を軸にして、あなたなりの学習スケジュールを立ててみてください。今日からできる!勉強への機動力を付ける睡眠の取り方について睡眠と勉強が密接に関わっていることがわかりましたね。しかし、その睡眠も良質のものでないと効果が半減してしまいます。レム睡眠、ノンレム睡眠の時間をバランスよく、脳の疲れもすっきり取れるような睡眠を取るには、どんなことを心がけたらよいのでしょうか。【睡眠の質を高める3つのポイント】●ポイント1:三食欠かさず、食事のタイミングを崩さない毎日決まった時間に食事を摂ることで、眠る時間・目覚める時間なども固定されていきます。身体に睡眠スケジュールを刻み、質の高い睡眠を得ていきましょう。●ポイント2:太陽の力を借りよう太陽の光は食事と同様、身体のリズムを整えることに有効です。朝、目覚めたらまず太陽の光を浴びましょう。日光を浴びることで、体内リズムが整い、夜になるときちんと眠くなるようになります。●ポイント3:眠る前にPCやスマホを利用しないパソコンやスマートフォンは神経を覚醒するブルーライトを放っています。そこで、就寝1時間前にはこれらの機器には触れないようにしましょう。以上の3つのポイントを守り、勉強に効果的で良質な睡眠を確保していってくださいね。Photo by Robert Couse-Baker
2015年01月18日恋の星・金星は、1/3~1/27の期間、水瓶座宮を運行してゆきます。一年の始まりとなるこの時期、恋愛も幸先良いスタートを切りたいものですね。今回は、いち早く2015年の運気に乗っていくために、星のもたらす恋レシピをお伝えします。ぜひ星の声に耳を傾けてみてください。■金星がもたらす恵みをキャッチしよう!水瓶座宮の金星は、あらゆる関係にフレンドリーなムードを作り出してくれます。年齢差があったり、ライフスタイルが異なったり、日頃はまるで接点がない相手とも、コミュニケーションがはかりやすくなる時です。恋人募集中の人はオフ会等、日常生活では会わない人との集まりに顔を出してみるのがお勧め。片思い中の人は、まずは「仲のイイ女友達」を目指すとスムーズでしょう。恋愛中の人は、共通の友達と一緒にニューイヤーパーティーをおこなったり、グループ行動を楽しむと、相手の意外な一面を発見できたりして有意義に過ごせるでしょう。■ラブ・チャンスはこんな風にやってくる!計画や予想の通りに事が運ぶことがラッキーだと思われがちですが、この時期は、「イレギュラーなこと」にこそ幸運が宿ります。慌ただしい年明けのシーズンは、何かと急な予定変更、ちょっとしたハプニングやトラブル・・・などもあるかもしれません。けれども、淡々としていた流れが止まる時こそ、ラッキーなサインが舞い込んできやすいのです。ですから、予定は詰め過ぎない方がいいでしょう。状況を見ながら柔軟にスケジュールを変更したり、ふとした閃きで行動してみたり。そんな自由な感覚で行動していくと、恋愛運もより加速していきます。■星が教えてくれる注意報!常識的なことにこだわっているとチャンスを逃します!「出会って間もないし」とか、「女から告白するのは・・・」とか。頭で考えて立ち止まっているうちに、幸運の流れに乗り遅れてしまいます。誰に変な目で見られても気にしない。そんな心意気を星は後押ししてくれるのです。また、この時期は、星たちの恩恵によって自由な感覚になりやすいため、つい浮気心が芽生えてきやすい時でもあります。芽生えてきたら、抑え込まずに心を遊ばせてみるのも一案。複数の男性とデートをするくらいのことは、星たちは許してくれていますよ。色々な人の魅力を認めることで、本当に大切なものが見えてくる効果もあります。ただし、本命のお相手がいる人はくれぐれも慎重に。トラブルになりにくい時期だとはいえ、本当に大切な人への配慮は忘れないでくださいね。■恋のスタートダッシュを決める!12星座別ワンポイントアドバイス牡羊座・・・オリジナリティのあるメール文が鍵牡牛座・・・目標を決めて行動しよう双子座・・・旅のプランニングを蟹座・・・・・・スキンシップの工夫をしよう獅子座・・・個性的なファッションを乙女座・・・周囲を見渡す余裕を持って天秤座・・・たくさんの人と対話を蠍座・・・・・・メールのやり取りをマメに射手座・・・「学び」に幸運が宿るとき山羊座・・・友達付き合いを大切に水瓶座・・・新しいものをどんどん取り入れて魚座・・・・・・過ぎ去ったことは忘れよう(斎木サヤカ/ハウコレ)
2015年01月03日ここぞというときに身につける勝負下着。だがそれが勝負下着かどうかは、本人にしかわからないものなのかもしれない。勝負下着ってどんなものなんだ……! と、いうわけで今回はマイナビニュース会員の女性100人に「とっておきの勝負下着」を教えてもらった。Q.あなたのとっておきの勝負下着はどんなものですか? それがとっておきの理由を教えてください。■ピンク・「ピンクでレースがヒラヒラしているもの。万人受けするから」(30歳女性/東京都/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「上下そろった、ピンクのもの。お気に入りだから」(29歳女性/岡山県/その他/その他)・「清楚系ピンク。はずさない気がする」(29歳女性/岡山県/医療・福祉/専門職)・「ピンク。きれいに見える」(28歳女性/福岡県/建設・土木/事務系専門職)・「ピンク色のレース下着。あまり普段ブランド下着は購入しないが、それはブランドの下着だから」(33歳女性/奈良県/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「かわいいピンク。ほめられたことがあるから」(29歳女性/神奈川県/運輸・倉庫/事務系専門職)■白・「白地にパステルカラーのレースがついたもの。かわいいので」(35歳女性/埼玉県/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「白のレース。純白で清純そうだから」(31歳女性/兵庫県/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「白のフリル。清純なイメージがある」(28歳女性/奈良県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「彼の好きな白いものや、高めのレースのもの。大事に着たくなるから」(31歳女性/神奈川県/学校・教育関連/技術職)・「白の総レースのもの。いちばんきれいなので」(28歳女性/東京都/建設・土木/事務系専門職)■赤・「真っ赤。燃えそうだから?」(27歳女性/愛知県/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「赤の蝶々の刺しゅうがあるもの。刺しゅうがかわいいから」(33歳女性/東京都/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「赤。色がインパクト」(35歳女性/東京都/医療・福祉/専門職)・「赤のレース。他にはない高級感があるので」(31歳女性/高知県/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「赤い刺しゅうがほどこされた下着。つけるとセクシーになるから」(30歳女性/群馬県/機械・精密機器/事務系専門職)・「赤。普段つけないから」(28歳女性/滋賀県/アパレル・繊維/販売職・サービス系)■黒・「シンプルな黒。すっきりして見える」(43歳女性/兵庫県/電機/事務系専門職)・「黒の総レース。セクシーで女性らしさもあるから」(25歳女性/神奈川県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「黒色のセクシーなもの。彼が好きだと言ったからです」(30歳女性/三重県/ソフトウェア/秘書・アシスタント職)・「黒色の上下セット。汚れが目立たないし、セクシーなので」(28歳女性/愛知県/自動車関連/事務系専門職)・「白ベースの黒いリボンが付いたかわいい下着です。この下着をつけているところを見られて、旦那さんがすごく褒めてくれたところです」(30歳女性/滋賀県/その他/その他)・「シンプルに黒の上下。体がしまってみえるから」(34歳女性/奈良県/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「黒。大人っぽいから」(23歳女性/岐阜県/小売店/販売職・サービス系)■きれいに見える・「デザインがかわいく、かつスタイルがよく見える。下着姿時のかわいさやキレイさはもちろん、服を着た時のラインのキレイさも重要だから」(28歳女性/神奈川県/機械・精密機器/技術職)・「カタチがきれいなもの。きれいに見えるから」(31歳女性/大阪府/自動車関連/事務系専門職)■とにかくレース・「レースのついたきれいめのもの。清潔感があるから」(38歳女性/長野県/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「レースがついたかわいいやつ。かわいいやつは男性受けが良いから」(31歳女性/千葉県/不動産/専門職)■上下がそろっている・「上下おそろいのもの。いつもはおそろいじゃないので」(32歳女性/山口県/自動車関連/事務系専門職)・「高い上下おそろいのもの。奮発したから」(32歳女性/埼玉県/金融・証券/営業職)・「上下セットならなんでもいい」(28歳女性/東京都/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)■色・デザインにこだわり・「白とグレーの上下セット。誕生日プレゼントに母ちゃんからもらったので」(37歳女性/宮城県/人材派遣・人材紹介/販売職・サービス系)・「黒×ピンク。デザイン&色味が好き」(26歳女性/東京都/マスコミ・広告/秘書・アシスタント職)・「パステルカラーのもの/かわいいから」(26歳女性/東京都/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「リボンのついたシックなもの。あまり派手ではなく、大人っぽい」(41歳女性/東京都/マスコミ・広告/事務系専門職)・「ゴールドサテン地に黒レース。大人っぽくてセクシーだから」(29歳女性/神奈川県/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「レース使いのフェミニンな感じ。/かわいすぎるのは年齢的にNGかなと。フェミニン程度」(41歳女性/愛知県/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「フリルのほどよいかわいいもの。店で人気と書いてあったから。」(24歳女性/北海道/不動産/事務系専門職)■その他・「買いたての下着。一番きれいなので…」(27歳女性/東京都/学校・教育関連/クリエイティブ職)・「シンプルなデザイン。こだわっていないため」(26歳女性/愛知県/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「ふわふわする下着。さわり心地がとってもいいから」(20歳女性/神奈川県/自動車関連/事務系専門職)■持っていない・「もっていない。勝負するときがないから」(34歳女性/広島県/小売店/販売職・サービス系)・「もっていない。必要があるときがないので今はもっていない」(33歳女性/愛知県/学校・教育関連/事務系専門職)・「今はない(勝負直前に買うから)。彼氏がいないから」(32歳女性/広島県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「とくに意識したものはありません。だいたい同じような下着です」(23歳女性/三重県/医療・福祉/秘書・アシスタント職)勝負下着、回答を多く集めた人気の色は「ピンク」「白」「赤」「黒」あたり。デザインでは「レース」「フリル」という声が多かった。色・デザインよりも「上下そろっている」「かたちがきれいに見える」「新品の下着」といったところに重点を置く人も。何を勝負下着とするかは人それぞれ。自分にとっての勝負下着を身につけて、パリっと新年を迎えるのもよさそうだ。調査時期: 2014年12月19日~20日調査対象: マイナビニュース会員(女性限定)調査数: 100人調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2014年12月24日勝負強さの象徴の赤を目と頬に入れることで、ここぞと言う日に勝ちにいくためのメイクです。 ラインなしで、赤の印象を和らげる&ラインなしでも目力の出るテクも紹介! さすがビューティー読モ!なテクは必見。 このメイクで2015年は勝ちに行きましょう。宮崎真梨子メイク前メイク後メイクのコツ・ポイント赤みシャドウは色の濃淡の違うものでぼかせば自然に馴染み取り入れやすくなります赤みブラウンを目頭から下まぶたにキワにそっていれることで、黒目との一体感が出て目元がまとまりますチークも勝負強さの赤をチョイス一見難しく感じるクリームチークも、指に取り手の甲で色味を調節してから頬にのせれば簡単です黒目の下にのせたら左右に広げ、フェイスパウダーで輪郭をぼかせば自然な血色に唇は肌馴染みの良いオレンジベージュでメイク全体をまとめますこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年12月23日受験勉強の中でも、英単語や歴史的出来事などの暗記分野の勉強は、どうしても単調になりがちで、眠気も襲ってきやすいもの。もちろん、睡眠不足のときは、どんな勉強内容であっても眠くなりやすいでしょう。そんなとき、過去の受験生たちは、どのようにその眠気を克服してきたのでしょうか。その実践例を知って、ぜひ勉強中の眠気対策を行いましょう!受験勉強中の眠気には、やっぱり体を動かすのが一番?!単調な暗記ものの勉強のときには、しっかりと睡眠を取っていても、眠くなってしまうものです。うとうとしながらではとても暗記はできません。そこで、過去の受験生たちは、色々な方法で眠気を覚ましていたようです。例えば、英単語帳を片手に、自宅のマンションの階段を上り下りしたり、散歩がてら少し近所を歩きまわったりするなど。階段は、一階上がるごとに10個暗記するなど目標を決めてやるのがコツのようです。運動部でない限り、階段の上り下りは少しきついかもしれませんが、体力もつくので、運動不足ぎみになりがちな受験期にはぴったりかもしれません!冷やす対策も効くらしい自宅の自室で勉強する場合、特に夜は眠気が襲ってくるとなかなか耐え難いものです。そんなときには、眠くなるときの体のしくみを利用すれば、簡単に眠気を退治することができます。人は、夜、寝る準備をするために、どんどん体温を下げていきます。そのまま放っておけば、眠気のままに眠ってしまいます。そこで、一時的に眠気をストップさせるために、わざと自分から「冷やす」という方法が考えられます。顔を水で洗う、冷たい水を飲むなどして、体温を下げるようにすると、脳がもう十分に体温が下がったものだと認識し、一時的に体温低下をやめます。すると、自然と眠気がおさまってくるといわれています。「眠い……」は暗記のチャンス?!逆転の発想で眠気を制覇!人の体のしくみを利用する方法は、他にもあります。今度は、眠気そのものを勉強に利用してしまうというワザです。人はレム睡眠のときに、近しい記憶を整理して、忘れにくくする活動を行っています。そこで、夜、眠くなってきた頃に、暗記の勉強をしましょう。眠りに入る直前に覚えたことは、より記憶に残りやすくなるからです。どうしてもやらなければならない他の勉強は早めに終わらせておき、眠気が襲ってきた段階で暗記学習に切り替え、ベッドでうとうとしながら暗記。そのまま寝てしまってもOKです。眠気を退治するのではなく、眠気を利用して勉強に役立てるという逆転の発想です。色々な眠気対策の実践例、ぜひ取り入れてみてください!【参考】『東大生が選んだ「英語」勉強法』東大家庭教師友の会『合格を勝ち取る睡眠法」遠藤拓郎PHP研究所『不可能を可能にする最強の勉強法?究極の鉄則編』吉田たかよしPHP研究所Photo by TMAB2003
2014年12月18日恋の星・金星は、12/11~1/3の年末年始の期間、山羊座宮を運行してゆきます。イベントの多いこの時期は恋のドラマも動きやすいとき。お相手募集中の人も恋愛中の人も、次なる段階へ進むべく、せっかくのチャンスを活かしたいものですね。この時期ならではの星の恩恵を逃さないための恋レシピをお伝えします。■年末年始の恋のテーマこの時期、金星がこの地上のみんなに掲げる恋の一大テーマは「ムダなくサクッと美しく!」。潔いムードを大切にしたいシーズンです。とにかく「ムダ」や「ズルズル」、や「ダラダラ」というのはダメ。ただダラダラ過ごすデート、時間やお金のムダ使い、迷ったまま決断を先延ばしにすること・・・などはすべてNGです。つき合うかつき合わないか、告白するかしないか・・・というのも、曖昧なままで時を過ごさないほうがいいでしょう。要らない選択肢はさくっと捨て去るべし!その潔さこそ、星回りと共鳴するハッピーマインドです。■目指せ!ハッピークリスマス!クリスマスまでの時期、小さくてもかまわないので、何か目標を立てましょう。個人的なことでも、恋愛にまつわることでもOKです。○㎏ダイエットする!好きな人に告白!恋人候補を見つける!手編みのセータを作る!○㎞毎日走る!バイトで○円稼ぐ!などなど。大き過ぎず、小さ過ぎない目標を立てましょう。そうして意識を何かに向けてゆくことで、あなたの魅力と運気が開花して、幸運の引き寄せる力がアップするのです。決めたら、目標に向けて行動すべきなのはもちろんですが、誰かや何かに公言するのが最大のポイントです。また、この時期は、気持ちを形にして表すことも大切なポイントとなります。はっきりとした言葉で伝えたり、プレゼントに思いをこめたり。「気づいてほしい」「わかってくれるはず」という期待は手放して、明確に示すことがツキを逃さぬカギです。クリスマスの演出は「ムダのない」感じがお勧め。中途半端にゴージャスな雰囲気作りをしたりすると返ってギスギスしてムードダウンしそうです。お財布よりも知恵を絞って、アイデアで楽しむほうがラブラブ度は増すでしょう。■年末からお正月をハッピーに迎えよう!この時期は、伝統や儀式に対する敬意をはらうことも、星が掲げる大切なテーマのひとつです。初もうでやお正月のご挨拶など、毎年恒例のイベントはぜひ欠かさずにおこなってください。その際、ぜひ意識してほしいのは「和の心」。着物を着てデートをしたり、パーティーを楽しんだりするのもお勧めです。恋人のいる方は、お互いの家族に会わせたりするのにも良い機会。地元の仲間との集まりに恋人を連れていったりするのもいいでしょう。募集中の人は、あらゆる集まりにどんどん顔を出していってください。なんらかの目的を持ったサークルや地域の活動などに参加すると、良きご縁につながる可能性が暗示されています。■12星座別ワンポイントアドバイス牡羊座とにかく結果を出すべし!牡牛座意外とたやすく越えられると信じて!双子座くだらないこと、些細なことも情熱的に!蟹座人の言葉に耳を傾けて獅子座先をゆずる心の余裕を持って乙女座堂々と自己アピールを!天秤座旧友や家族とのつながりを大切に蠍座思いを言葉にして伝えよう!射手座あきらめない意志力を持って!山羊座魅力を出し惜しみしないで!水瓶座浮いてしまうことを怖れずに!魚座本当に求めたい理想を大切に!星たちはあなたを応援してくれています。ぜひ星たちの声に耳を傾けて、ハッピーな年末年始を迎えましょう!(斎木サヤカ/ハウコレ)
2014年12月14日みなさんは、自分の彼に「恋の駆け引き」を仕掛けた経験はありますか?恋の駆け引きについては賛否両論ありますが、「余計なことはせず、直球で勝負した方が良い!」という否定派の意見の方が若干目立ちます。とはいえ、「彼は本当に私のことを想ってくれているのだろうか」と不安になり、彼の気持ちを確かめるべく駆け引きという手段に出てしまう女心も、痛いほどよくわかりますよね。今回は残念ながら駆け引きが裏目に出てしまった失敗例をご紹介します。■1.彼とのやりとりを意図的に控えて失敗!「メールするのはいつも私の方から。ふと、『私を愛しているなら彼の方からしてくれるはず』としばらく連絡をやめたものの一向に彼からの連絡は来ず、1か月後に『ほかに好きな人ができたから別れて』とメールが来た」(26歳/金融)彼女が首を長くして連絡を待ち続けている間に、彼は別の人へと乗り換えていたんですね。メールや電話に関して「いつも私の方ばっかり!」と不満を抱える女子は多いはず。でも男性ってそんなものです。彼女から連絡が来たら嬉しいけど、自分からは進んでしない。だからと言って、あなたを愛していないわけではないのです。無意味な強がりはやめるのが正解かも!?■2.ほかの異性の存在をちらつかせて失敗!彼氏を嫉妬させたくて、男友達と一緒に写っている写真を頻繁にSNSにアップしていたら、ついに彼氏がキレて険悪なムードになった」(20歳/専門学生)彼が期待どおり嫉妬して、今まで以上に好きになってくれればいいのですが、プライドの高い男性にとって、彼女が自分以外の男性と親しくするのは最悪の「裏切り行為」であり、「許せない!」と怒りの感情を爆発させてしまうことも。「そんなに楽しいならその男のところに行ったら」と冷たく言い放たれてしまった、なんて悲しいことにならないためにも、異性との交友関係の取り扱いには十分注意しましょう。■3.切り札にした「別れよう」で失敗!「彼氏の行動に不満があり、いつも我慢している自分の気持ちを分かってほしくて、冗談半分で『別れようか』と言ったら、『わかった。今までありがとう。さようなら』と返された」(22歳/大学生)彼が引きとめてくれることを期待して何気なく発してしまったのかもしれませんが、「別れる」という言葉を切り札にして彼を試す行動に出ることは、相手に不快感を与えかねません。たとえ不快に思わない彼であっても、何度も切り札を使用しているうちにその効果は激減してしまいます。本当に別れることになっても構わないという覚悟ができていないのなら、簡単に口に出すのは避けるべきですね。■4.尽くしすぎて失敗!「彼の家へ出向いて料理を作ったり、洗濯や掃除をしたり・・・『大好きな人のためになんでもやってあげたい』と最初は幸せを感じながらやっていたけれど、段々と見返りを求めるようになってしまい、それが原因で大喧嘩に」(25歳/フリーター)「駆け引き」というとついつい「引く」ほうにばかりイメージが偏りがちですが、こちらから押して「彼の手放せない存在になる」というのもまたテクニックのひとつでしょう。しかし、「押しすぎ」は禁物。望まれてもいないことを進んでやりすぎた結果、彼に重いと負担に感じさせてしまうばかりではなく、あなたの方も疲れてしまったり、「自分ばかり尽くして、彼は私のために何もしてくれない」と腹立たしく思うようになったりと、何もいいことがありません。また、母親のように何でもかんでもやってあげることが彼のためにならないだけでなく、ただの「日常の世話をしてくれる便利な人」になってしまう可能性もあります。あくまで恋人という関係性を保つためにも、「彼の望んでいることだけする」「尽くすなら見返りを求めない」これを心がけていきましょう!■おわりにいかかでしたか?大切なのは、駆け引きが本当に効くかどうか、彼の性格を見極めることです。駆け引きが失敗に終わってしまう場合もあると念頭に置いた上で、するかしないかはあなた次第!?(成瀬いづみ/ハウコレ)
2014年12月08日寝ている間にテスト勉強ができる……学生時代、願望もあいまって一度は話題にしたことがあるのではないでしょうか。ここ最近は国際化が進んで、大人になっても外国語の勉強をする機会が増える時代。睡眠学習に効果があるのだとしたら心強いですよね。睡眠学習で外国語は習得できるのか?私たちに欠かすことのできない睡眠ですが、そのメカニズムなどはまだまだ分かっていないことが多く、大学や企業などでも様々な研究が行われています。その中には「睡眠学習って本当に効果があるの?」というテーマも。これってちょっと気になりませんか?スイス国立科学財団の心理学者による、外国語の睡眠学習の研究についてご紹介しましょう。被験者はドイツ語を母国語とする生徒たち。実験は、まず午後10時から全員がオランダ語の単語を学んだあと、仮眠をとるグループとそのまま起きているグループに分かれて、学習した単語と同じものの録音を聞き、午前2時に行われた単語テストで比較するというものです。テストで使われたオランダ語は彼ら全員、今回初めて学んだ単語です。また仮眠をとるグループは、もう一つのグループの学生と一緒に学んだ時間以外は、寝ている時にしか、そのオランダ語を聞く機会はありませんでした。つまり、もともとの知識に差はありません。夜更かしするより、寝ながら単語を聞く方が効果的と思われる根拠とはさて結果はどうだったのかというと、寝ながら単語を聞いていたグループの方が単語を理解しているというものになったそうです。一方、起きて単語を聞き流していたグループでは、聞き流すだけでは記憶の向上に効果がなかったようです。実験の時間帯を考えると「夜更かししたら集中力も落ちるし、起きている方が断然不利」と思われるかもしれません。この実験では仮眠をとったグループの仮眠中の脳波を計測していました。そこで、単語を再生した時間と同期して言語処理能力をつかさどる動きに変化がみられたこと、さらに記憶の強化を行っていると考えられる脳波の増大がみられました。このことから、眠りながら外国語を聞く睡眠学習は、日常生活に取り入れやすい学習方法であるとされたのです。睡眠学習は、復習に適しているかもしれない!?またアメリカ、イリノイ州のノースウェスタン大学の研究チームは、音楽における睡眠学習の可能性を示唆しています。2つの曲の弾き方を覚えた後、睡眠中にそのうちの片方だけを流したところ、睡眠中に聞いていた曲の方がよく思い出すことができたという結果になったからです。両者に関係するのは、一度学んだことを睡眠中に「復習している」点。記憶が再活性化され脳に記憶固定される助けになると考えることができるのです。あくまでも実験結果ではこうなった、ということですが、試してみる価値はあるかもしれません。
2014年11月13日世の中には、仕事と勉強は両立できても、肥満でメタボ予備軍になっている人が多いといわれています。そこで、ポイントになるのが、仕事も勉強もメタボ対策も3つ同時にできる人間になること。どうすればそれが可能になるのでしょうか?仕事と勉強を両立するのは得意だけど……勉強熱心なサラリーマンで、仕事も勉強もうまく両立できているという人は多くいます。しかし、そういう人に限って、なぜかお腹がでっぷりしていて肥満ぎみという傾向があるようです。働きながら勉強をすると、夜中遅くまで起きていることになりますし、それなりに食べてしまいます。しかも、寝不足になればますますお腹が空いてどんどん食べてしまうことに。こうした悪循環が肥満につながってしまっているようです。仕事と勉強を両立させるのであれば、もう一つ、メタボ予防やダイエットも一緒に同時進行させることが大事といえそうです。睡眠が肥満予防の鍵に!睡眠時間が短いと肥満になりやすいということは、すでに実証されています。遅くまで起きているとつい食べてしまうという行動は、睡眠不足によるものだということはあまり知られていませんでした。しかし、実験結果によれば、睡眠時間が短くなるにつれて、食欲抑制ホルモンであるレプチンの分泌が低下し、反対に、食欲増進ホルモンのグレリンの分泌が増えることが分かっています。このことから、昼間働いて夜けなげに勉強をして睡眠時間を減らすことは、一方で肥満を助長させる行動になってしまっていることが分かります。仕事、勉強、ダイエットの3本立てを!働きながらの勉強生活は、寝不足にもなるため、ますますストレスもたまるものです。それがかえって、人をストレス解消法として食事へと向かわせることもあるようです。実際、もはや取り返しがつかないくらいに肥満状態になっている方もいるかもしれません。そんなあなたにおすすめなのが、仕事をしながら勉強する毎日に、ダイエットをプラスした3つをきちんと行うこと。ダイエットは、睡眠をたっぷりととったり、スポーツクラブに通ったり、ヘルシーなものを食べたりなどなんでもOK。ただし、激しい運動を続けたり、極端な食事制限をしたりするのはNGです。無理せず持続的なダイエットを行うことですべてがうまくまわるといわれています。ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。Photo by David Martyn Hunt
2014年10月22日クリスマスに向けて、勝負下着の購入を検討し始める時期が今年もやってきます。自分の中ではセクシー気分が盛り上がるものですが、男性にとっては下着よりも生身の身体の方が気になるそうですよ。そこで、今年は下着ではなく、ちょっと違った方法で彼とのセクシータイムを盛り上げてみませんか?栄養士であり、ジャーナリストのエスター・ブラムさんに、催淫効果バツグンの食べ物を聞いてみました。ホルモンバランスを整えてくれる「卵」「ブレックファスト・イン・ベッド」という言葉をご存知でしょうか?ベッドの中で朝食をとるという意味で、休日の朝にぴったりの過ごし方です。トーストとコーヒーだけでは味気ないので、オムレツや目玉焼きも添えてみましょう。卵はホルモンのバランスを整えるだけでなく、性欲を保つ働きをするビタミンB6も含まれています。さらに卵のたんぱく質には、エネルギーチャージと脳をスッキリさせる効果も。彼と一緒に「ブレックファスト・イン・ベッド」を楽しんだ後は、ラブセッションも盛り上がりそうですね!「サーモン」で感じやすいカラダづくり魚や木の実などに含まれるオメガ3脂肪酸には、血液の流れをよくする働きがあります。また、脳を快感状態へと導く「ドーパミン」の分泌を促してくれるため、オメガ3脂肪酸たっぷりのサーモンを食べれば感じやすい状態に!マグロや鯖は、サーモン以上にオメガ3脂肪酸を含む魚です。「最近、あっちの方がマンネリ気味だな」と感じているなら、今夜はお寿司で決まりですね!陶酔感をもたらしてくれる「チョコレート」セクシーな気分を演出するのはムードだけでなく、気持ちの問題ということが多々あります。イライラしているときや、ストレスを感じているときは、リラックス効果のあるチョコレートを食べて気持ちを落ち着けましょう。カカオに含まれる「フェネチルアミン」が、快感や陶酔感をもたらす「エンドルフィン」を分泌してくれるので、デートの前にはチョコを食べておくと良いかもしれませんね。カロリーが気になるなら、美容にもダイエットにも効果的なダークの板チョコがおすすめです。他にも、牡蠣やステーキ、桃やオーツ麦なども媚薬効果が期待できる食べ物です。クリスマスに向けて、今のうちから気分を盛り上げていきましょう!※参考:Women’s Health MagazinePhoto by Pinterest
2014年10月21日恋がどうしてもうまくいかないと思っているなら、あなたの恋を導いてくれる精霊のメッセージを聞いてみましょう。気付かずにいた、あなたの恋の弱点を知ることができるかもしれません。上にある4つ記号の中から好きなもの、または気になったものを1つ選んで、下の解説をご覧ください。■下向き三角横線入りを選んだあなた地の精霊ノームからのメッセージです。あなたは、自分が変わることを恐れて、先に進めずにいるようです。今の状態では不満があるけれど、それを変えるためにアクションを起こすと、今よりも悪い状態になってしまうのではと心配なのでしょう。勇気を出してはじめの一歩を踏み出すことです。新しいチャンスを生み、そこから恋が育っていくでしょう。北の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の北側にパワーストーンや小さな鉢植えを飾って。朝起きたら、北に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。ノームのエッセンスを取り入れましょう。■下向き三角を選んだあなた水の精霊ウンディーネからのメッセージです。あなたは、相手や周囲を気遣って、自分らしさを出せずにいるようです。人に合わせて許容することは、優しく寛大なことですが、意見を言えずに“Yes”のふりをしていては、恋を叶えるプロセスを進められないでしょう。相手を受け入れたら、あなたの色を混ぜることです。西の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の西側に花を活けて飾りましょう。朝起きたら、西に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。ウンディーネのエッセンスを取り入れましょう。■上向き三角横線入りを選んだあなた風の精霊シルフからのメッセージです。あなたは、空気のように軽やかに人と付き合い、誰にでもフレンドリーでしょう。どんな人ともそれなりに楽しめる器用さは、イージーな交際をするタイプという印象を与えてしまうことがありそうです。ときには情熱をぶつけて、相手に影響する自分になってみましょう。東の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の東側でお香を炊いたり、香水瓶を飾りましょう。朝起きたら、東に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。シルフのエッセンスを取り入れましょう。■上向き三角を選んだあなた火の精霊サラマンダーからのメッセージです。あなたは、男性的なエネルギーに溢れているようです。何も恐れぬ姿は、自分に自信がある気高い人という印象を与えるでしょう。目立つあなたに好意を寄せる異性も、「相手にされないのでは」と不安を感じるかも。先頭に立たず、たまには誰かの後ろに隠れてみましょう。南の方角に幸運を運ぶカギがあります。部屋の南側にキャンドルを灯したり、トカゲの小物を飾って。朝起きたら、南に向いて立ち、深く深呼吸するのも◎。サラマンダーのエッセンスを取り入れましょう。■おわりに今回ご紹介した三角の記号は、錬金術で4つの元素を表すものです。今のあなたに必要な元素をお選びいただき、それを守護する精霊のメッセージへと導きました。あなたの恋が叶いますように!(LUA/ハウコレ)
2014年10月20日「フットボールは最後まで何が起こるかわからない」とは、サッカーを語る上での常套句だが、こと一発勝負のトーナメントにおいてはなおさらだ。10月11日(土)・15日(水)に準々決勝を迎える『第94回天皇杯全日本サッカー選手権大会』も然りである。ノックアウト方式で戦う『天皇杯』は毎年ジャイアントキリングが起こっている。今年もラウンド16までで、宮城県代表・ソニー仙台FCがJ1・鹿島アントラーズを、兵庫県代表・関西学院大学がJ1・ヴィッセル神戸を、奈良県代表・奈良クラブがJ 1・べガルタ仙台を下し、下克上を果たしている。天皇杯全日本サッカー選手権大会 準々決勝 チケット情報抽選で決まったカードは、J1で上位と下位と対照的なガンバ大阪×大宮アルディージャ、名古屋グランパス×清水エスパルスの東海ダービー、J1・セレッソ大阪×J2・ジェフユナイテッド千葉、J2同士のモンテディオ山形×ギラヴァンツ北九州となった。J1リーグ6連勝中と快調な2位・G大阪×15位・大宮は、対戦成績で12勝6敗と、G大阪に分がある。リーグ戦8得点のFW・パトリック、宇佐美貴史の攻撃力は脅威だ。だがG大阪は10月12日(日)に『ナビスコ杯準決勝』をアウェーで戦い、中2日で挑む。コンディションで有利な大宮は、FW・ズラタンらの得点力でベスト4進出を狙う。直近のJ1リーグ戦で、ともに勝利している名古屋×清水は、今週末の10月11日(土)に開催される。2回戦びわこ成蹊スポーツ大学、3回戦・コンサドーレ札幌、4回戦・FC東京と3戦連続ゴールを決めた清水・大前元紀、今シーズン通算14得点のノヴァコビッチが、DFながら公式戦11得点を挙げている田中マルクス闘莉王擁する名古屋の守備陣を崩せるかが鍵となる。C大阪×千葉は、唯一ディビジョン違いの対戦となる。大熊裕司監督は、C大阪U-18監督時代に『高円宮杯U-18サッカーリーグ プリンスリーグ関西』優勝をもたらしている。大熊監督の指揮のもと、2010年『W杯』得点王&MVP・フォルランの爆発に期待がかかる。対する千葉は、4回戦・柏レイソルを延長戦の末PK12-11で撃破し、地力を発揮した。C大阪がJ1の意地を見せるか、千葉のジャイアントキリングなるか。J2同士の対決となる山形×北九州は、順位表では北九州が4位、山形が8位だが、対戦成績では山形の4勝2敗。今季得点ランク6位・13ゴールの池元友樹(北九州)と、12ゴールのディエゴ(山形)、どちらの決定力が勝るのかに注目したい。4回戦では、山形はJ1・サガン鳥栖を、北九州はJ1・ヴァンフォーレ甲府を討ち破った。ベスト4を懸けて、白熱した試合を見せてくれるだろう。『第94回天皇杯』準々決勝は、10月11日(土)・名古屋グランパス×清水エスパルス・名古屋市瑞穂陸上競技場、10月15日(水)・ガンバ大阪×大宮アルディージャ・万博記念競技場、セレッソ大阪×ジェフユナイテッド千葉・キンチョウスタジアム、モンテディオ山形×ギラヴァンツ北九州・NDソフトスタジアム山形にてキックオフ。チケット発売中。
2014年10月10日勉強中の眠気対策を実践している方へ。この方法も試してみてはいかがでしょうか。それは、ブドウ糖を少量、脳に供給することです。これ、記憶力についてもいい効果が得られるようですよ!早速そのメカニズムと方法を見てみましょう。脳のエネルギー源はブドウ糖のみ脳は、人間の臓器のうち、特に多くのエネルギーを消費するところだといわれています。体に取り入れられるエネルギーの約20%も使うのだそうです。この脳のエネルギー源は、ほぼブドウ糖のみといっていいそうです。つまり、ブドウ糖の補給が止まれば、当然脳に影響が及ぶことになります。供給がストップすると、脳は5~10分程度でブドウ糖を使い切ってしまい、知的能力に影響がでてきます。しかし逆の視点から考えれば、燃料の供給をすれば脳の処理速度が高くなる可能性があるということです。しかし、現実的にはそう簡単にはいかないようです。それは、ブドウ糖と酸素の体内での新陳代謝の速度にも関わってくることだからです。勉強中、眠気がきたら少量のブドウ糖摂取をこの脳の仕組みを知ったら、次に行いたいのが眠気対策です。もし午後の勉強中に眠気が襲ってきたときは、脂質の少ない和菓子などを一口食べるのがいいといわれています。脳にブドウ糖が補給され、血糖値が少し上がることで、眠気防止につながるそうですよ。カフェインを含んだコーヒーや日本茶などもいいといわれていますが、午後の後半になってから飲むと、夜の眠りに悪影響が及ぶ可能性があるので、その量と時間には気をつけたいところです。もちろん和菓子もたくさん食べ過ぎると、血糖値が上がり過ぎることから、一口程度に留めておくのがポイントです。ブドウ糖で脳の記憶力がアップする?!ある研究によれば、脳のエネルギーとなるブドウ糖と酸素の量を増やすと、記憶力が向上する可能性があるといわれています。ただし、ここでいう記憶力とは、思い出すほうの記憶力ではなく、覚えること。ブドウ糖を摂取すると、記憶との結びつきが強いといわれるアセチルコリンという神経伝達物質が作られます。何かをじっくり学習したい、何かを覚えたいというときには、その30分~1時間ほど前に、少量のブドウ糖を摂取することで記憶力改善が見込めるかもしれません!眠気改善だけでなく、記憶力アップも期待できるブドウ糖供給。その量に十分注意しながら、上手にいいタイミングで摂取していければいいですね。
2014年09月20日夏まっさかり、海だ山だと夏休みを楽しんでいるうちに、気づけばお財布は空っぽ、なんていう人はいませんか。そんな人のために、上手な家計管理の方法を、ファイナンシャルプランナーの山口京子先生に教えてもらいました。山口先生が総務省の家計調査の結果を調べたところ、レジャー費の一年のピークは8月なのだそう。「秋から引き締めていかないとまずいぞっていう感じですよね」という山口先生の言葉に大きくうなづいてしまいますよね。ただ、「引き締めるだけではつらくなって続かないんです」ということだから要注意。ただ節約しよう! と頑張るだけでは上手くいかないのですね。では、どうしたらいいのでしょう?そこで、山口先生がオススメしているのがVisaデビットカード。これは銀行口座から即時に引き落としするサービスで、コンビニやデパート、スーパーなど、Visa加盟店のほとんどのお店で使える、とても便利なカードです。山口先生がVisaデビットカードのメリットとして挙げるのは、「クレジットカードは口座にお金がなくても利用できてしまいますが、Visaデビットカードは私の口座からお金をおろして使うので、使い過ぎの心配がありません。また、多くのVisaデビットは使用してすぐ携帯やスマートフォンにメールがとどくので、引き落としまでのタイムラグが苦手な人にも便利ですし、万が一不正利用の被害にあってもすぐに気づくことができます。Visa加盟店であればほとんど使えるというのも嬉しいですね。」ということ。確かにこれなら、クレジットカードに苦手意識を持っていた人にもとてもよさそうです。このVisaデビットカードを家計管理に活用するために、山口先生は、『三菱東京UFJ-VISAデビット』の機能を紹介してくれました。「その日、その月に使える上限金額を設定できるんですよ。ということは、絶対無駄遣いができないんです」使うたびに、その月にあといくら使えるか残高を確認することができるわけです。それがお金を貯めるためにとても大切なのだそう。「今週の使いすぎは来週、来週の使いすぎは再来週にリカバリーするんですね」と山口先生が言うとおり、使いすぎがすぐにわかればリカバリーを意識することもできそうです。さらに、三菱東京UFJ-VISAデビットの大きなメリットがキャッシュバックだそう。クレジットカードはポイントがつくものが多いですが、三菱東京UFJ-VISAデビットなら、利用金額に応じて最大0.5%のキャッシュバックが毎月自動で行われます。今ならキャッシュバック率が0.6%※だから、今すぐ始めるチャンスです。※キャンペーン期間:平成26年7月1日(火)~平成27年3月31日(火)ほかにも、買った品物を60日間補償してくれるショッピング保険があったり、レジで小銭を出すのに手間どることなくスマートに支払えたりと、いいことづくめ。また、ATMでお金をおろすために並ぶ時間や、ATMの時間外手数料ももう不要です。山口先生いわく、「お金をためるのに一番難しいことは始めること」。始めれば半分も貯まったも同然だそうなので、今すぐ始めるのがとにかくオススメ。「比較検討することは大切ですが、お金のことに関しては、夏休み中とか8月中とか期限を決めて、後回しにしないほうがいいです」とのこと。今すぐ申し込んで、秋からしっかり家計管理を始めては? このタイミングで始めてよかったと思うときがきっとくるはず。・三菱東京UFJ-VISAデビット 公式サイト
2014年08月19日イベントが盛りだくさんで、いつもより開放的な気分になっている夏シーズンは、恋に落ちやすい季節でもあります。そのため、「付き合ってみたけどすぐに気持ちが冷めた」「一度ヤっただけで連絡がこなくなった」といった短命な恋を経験したことのある女子も多いのではないでしょうか?そんなひと夏の恋で終わらせてしまわないためにも、実際に夏に出会った彼と1年以上付き合っているという女性の方々に、夏の恋を長続きさせるためのコツを伺ってきました。■1.出会ってから付き合うまでに時間をかける「出会いが彼のナンパだったということもあり、最初はすごく警戒していたんです。だから彼から付き合おうよと言われても、初めのうちは、すべて保留にしていました。結局、付き合ったのは出会ってから半年後の冬。2年前の話ですが、今でもその彼と付き合っています」(24歳/美容師)「会った瞬間、彼に惚れてしまった!」といった情熱的な恋に落ちやすくなっている夏だからこそ、付き合うまでの期間は慎重になるべきなんですね。夏の恋を長続きさせるためには、時間と会う回数をかけることが大切。最低でも、付き合うまでに相手とは3回以上会うようにしましょう。■2.普段通りのデートに出かけてみる「夏のイベントで出会った相手って、大体はそのイベントの雰囲気で恋に落ちたと錯覚しているだけだから、別の日に2人で会ったりすると、あれ?って思うことがよくあるんですよね。今の彼とはお祭りで出会ったんですけど、映画館や公園で普通にデートしてもドキドキするので、本当に好きなんだなって思います」(26歳/事務)海、お祭り、フェスといった非日常的な夏のイベントに行くと気分が良くなり、そのとき一緒にいる人に対しても好意を持ちやすくなります。そこで、まずは付き合う前に、食事に行ったり、映画を見に行くなどして、普通のデートをしてみましょう。そうすれば、夏の雰囲気だけで恋に落ちていたのか、本当に恋に落ちたのかが、おのずとわかるはずです。■3.周りの友だちに意見を聞いてみる「海で出会った彼に一目惚れをして、その日以来、彼に夢中になっていた私。一緒にいた友だちが『あの男は絶対にやめておいた方がいい!』と忠告するのも無視して付き合い始めたのですが、案の定、付き合って1か月もたたないうちに彼の浮気が発覚して破局。ちなみに、今付き合っている彼は、友だちが『こんないい男逃したらもったいないよ!』と言ってくれた人なので、友だちの意見って大切だなと思いました」(23歳/受付)いつも以上に恋に落ちやすく、異性を見る目が優しくなっているときこそ、第三者の意見ってとても重要なんですよね。情熱的な夏の恋に落ちると、周りの声など耳に入ってこなくなりそうですが、きちんと周りの友だちの意見を聞いてみましょう。それによって、冷静な自分を取り戻すことができるはず。■4.夏が終わったあともトキメキを大切にする「音楽フェスで出会って連絡先交換をした彼とは、好きなアーティストが同じということで、その後も2人でライブに行くようになり、そこから付き合い始めました。夏が終わってからも楽しみやドキドキを忘れないようにすることは大切だと思います」(28歳/広告)出会った瞬間が2人のドキドキのピークとなれば、当然のことながら、あとは気持ちが下がっていくだけです。しかし、そのドキドキを継続していけるよう努力することで、短命になりがちな夏の恋も長続きさせることができるのですね。■おわりにいかがでしたでしょうか?今までにひと夏の恋を経験したことのある女子は、これを参考にして、今年こそ、長続きさせる素敵な恋愛をしてくださいね。(LISA/ハウコレ)
2014年08月13日夏は男女とも開放的な気分になって恋が生まれやすい季節。さらに夏ならではの魅力のアピール方法をマスターすれば、恋活はもっともっとうまく行くハズです。そこで、今回は男性を虜にするような夏限定の恋活テクをご紹介したいと思います。画像:ペイレスイメージズ■浴衣や水着姿でアピール夏のファッションの中で特に男性から注目度の高いのは浴衣と水着。日常では見られない、あなたの違った側面をアピールすることができます。なかなか煮え切らない意中の彼がいるなら、ぜひ浴衣か水着姿を披露する機会をつくりましょう。ふだんのあなたとギャップがあるほど効果的なので、大人しく見られがちな女性は水着姿を、気が強く男勝りと思われがちな女性は浴衣姿でアピールするのがお勧め。夏ならではのイベントを利用して、新鮮な魅力を演出しましょう。■お盆休み中にガラッとイメチェンお盆休みや夏期休暇などいつもより長めの休日は、ふだん仕事場等で会っている人と会わないことがほとんど。ぜひともこの期間を利用してイメチェンするのがお勧めです。というのも、会っていない期間が長いほど、次に会ったときの印象は強いインパクトになるから。ロングヘアをボブやショートにしたり、プチ断食でスリムなボディに変身したり…。メガネの人はコンタクトに、コンタクトの人はメガネにチェンジするだけでもかなり印象が変わります。最低でも3日以上の休暇を利用してにイメチェンし、周囲の男性をドキドキさせたり、脈無しだと思っていた彼を振り向かせちゃいましょう。■露出度高めの服装で夏を楽しむ他のどのシーズンよりも夏はモテる確率が高くなります。この季節はどんどん外出して出会いのシーンを増やし、男性から声をかけられたり誘われることを楽しんじゃいましょう。いつもパンツばかりはいているなら思い切ってミニスカートにチェンジ! 夏は少しくらい露出が高い服装でもイヤラシさを感じさせないので、ぜひ挑戦してみてください。ただしたくさん声をかけられるからと言っても、長続きする恋愛に発展しにくいケースも多いので要注意。遊びが目当てな男性の誘いはサラッとかわし、モテ期を秋まで持続させることができれば、女性としての魅力も価値もグッとアップするはずですよ。夏は女性が最も魅力的に見えるシーズンと言われています。そんな夏ならではの魅力アップ術を活用して、好みの男性のハートをゲットしてくださいね。
2014年08月11日夏は恋の季節。とはいえ、一体男子は本当のところ、どんなファッションが好きなんでしょう?今回はそんな恋多き20代男性陣に調査した、に効くファッションアイテム•5選をご紹介します。■1.セクシー度アップ☆スケスケトップス「透けてる服だとタイプの女性かどうかに関わらず、思わず見てしまう。」(26歳 出版社勤務)シースルーアイテムは今年のトレンドの一つ。スケスケ素材だと何故かその下に着ているものを見ようとしてしまうのが男のサガ。セクシー度アップの要注目アイテムで、スカート、ワンピース、シューズとあらゆる所にスケスケが使われています。スケスケ素材でセクシー度もテンションも上げていきましょう♪■2.やんちゃ度アップ☆セットアップ「最近オシャレな女性ほどセットアップの服着てません?最初はパジャマみたいに見えたけど、なんかやんちゃな感じがして可愛いですよね。ギャップに惹かれます。」(27歳広告代理店勤務)ここ数年注目されているセットアップはオシャレに敏感な女性の中で話題沸騰中。着こなしは難しいけれど、ハマれば可愛さ爆発します。男子の受けは悪いとされていましたが、その可愛さ+オシャレさは今や市民権を得ているアイテム。特に大人っぽい雰囲気の女性が着る事でギャップを生んで好評のようです。■3.トレンド感アップ☆フラワープリント「花柄はやっぱ女の子っぽくてかわいいですね。」(26歳 商社勤務)「最近、花柄流行っているんですか?よく街で見かけますけど、華やかでいいですね。」(27歳 SE)花柄ことフラワープリントは今年のトレンド!ワンピースやスカート、ショートパンツなどフラワープリントの使い方は多種多様。花柄を使う事で一気に夏っぽく、女性らしくなります。まさに恋に効くファッションアイテム。スタイリングのポイントは花柄の主張が激しいので、他は抑えめにするとスッキリします。例えば、花柄7部丈パンツには無地Tシャツを合わせる等。フラワープリントでトレンド感を上げて恋を呼び込んでくださいね。■4.こなれ感アップ☆フレアスカート×スニーカー「スニーカー女子が好きですね。明るくて元気そうだし、一緒にいて楽しそう。」(24歳 アパレル勤務)オシャレ上級者の女子は何が違うってこなれ感が違います。ガーリーなワンピで決めながらも足下は敢えてのスニーカー。ニューバランスやNIKEのエアマックス、ReebokのポンプフューリーやVANSなどで足下を外していくことで洗練された女性の着こなしになります。今年の夏はお気に入りのスニーカーで、オシャレな男子の視線を釘付けにしてはいかがでしょう?■5.リゾート感アップ☆ボーダーワンピ×肩掛けカーディガン「ボーダー着てる子とか、なんかリゾートっぽくて良いですよね。」(22歳 アパレル勤務)横に広く見えやすいため「モテないアイテム」とされて来たボーダーアイテムですが、意外にも男子はそれほど気にしていないみたい。特にこの夏は肩からカーディガンを羽織るスタイリングがオススメです。ボーダーに合わせるカーディガンは無地が基本。柄モノにするとボーダーとぶつかってうるさくなるので止めましょう。ボーダーアイテムで恋の境界線を越えていきましょう♪■おわりにいかがでしたか?恋に効くファッションアイテムをまとって、今年も最高の夏を楽しんでください☆(中村康介/ハウコレ)
2014年08月07日夏って無性に恋がしたくなりますよね。なんででしょうか。やっぱり海とか花火とか、そういう恋にまつわるイベントが多いからかなぁ。で、彼氏のいない女子が恋を楽しむ最大の方法は、モテまくること、じゃないですか(笑)?そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「好きでもない男子に好かれて人工的にモテ期を生み出す方法」を伝授してもらっちゃいました。■1.モテない男に優しくする「男子の中で、一番女子のことを好きになりやすいのは、やっぱりモテない男子。女子への耐性がついてないからか、ちょっとしたことで女子のことが好きになってしまいます。その中でも最強なのは、とにかくやさしくしまくること。毎日近くに行って話してあげたり、イベントの前の日とかには『明日だねー』とか連絡してあげたり、落ち込んでたらなぐさめたり。当たり前の事でいいけどとにかく思いつく優しい行動を全部してあげて!」やっぱり、モテないメンズを餌食にするんですね・・・・・・(笑)。確かに男子は単純だから、ちょっと優しくされたり特別扱いをされただけで勘違いしてしまうのは間違いないでしょうね。■2.BBQで恋バナ「夏のイベントで、一番恋が生まれやすいのはダントツでバーベキューだよ。テンション上がってるから恋に落ちやすい雰囲気になってるからね。大人数でBBQに行って、そこでいろんな男子と目を合わせて、いっぱい話して、もちろん優しくもして、最終的に恋バナまでできたらカンペキ。もちろん、狙うはモテない男子ね!」またしてもモテない男子クンが・・・・・・。とくに、BBQと恋バナのセットは最強だそうです。どうせモテない男子はBBQでも「ワンチャンあるか?」なんて期待たっぷりで来てるので、女子からマンツーマンで恋バナされたら一撃ノックアウトですよ。■3.秘密の呪文「彼女いるの?」「恋愛上手な女子は当然のように使ってる言葉があるんだけど、それを言われたら100%男子は勘違いするから。それが『彼女いる?』ってセリフ。もちろん、彼女なんているわけない非モテ男子に言うんだよ? そうしたらゼッタイにあなたのことが好きになる」彼女いるの?と聞いたとのポイントは、「いないよ」の返事に対して、意味深な感じで「へー・・・・・・」となにかを考えている風に言うことだそうです。1から3までのステップをこなせば、そろそろアナタはモテ期に突入しているはず。■4.告白させる「モテ期最大のビックイベントといえば、『毎日告白ばっかりされちゃうー!』みたいな告白ラッシュだよね。せっかくモテ期に入ったら、それを楽しむべき。男子が告白するタイミングは、やっぱりデート中。あなたを好きそうないろんな男子とデートして、終電くらいまで飲んでみて。そのままホテルに行きたいから、告白してくるはず」モテ期に突入したら、あとは告白されまくるだけ。そのためには終電間際までデートするのがベストだそうですよ。これをやれば、毎日違う男子から告白されることだってできます。まさにモテ期ですね!■おわりにどうでしたか?もちろん、罠にかけた非モテ男子の中のひとりをアナタ自身も好きになってしまうこともあるかもしれません。そしたらその時点で遊びはやめて、真剣な恋をはじめるのもいいでしょう。(遣水あかり/ハウコレ)
2014年07月28日別に夏じゃなくったって、きっかけさえあれば恋なんてすぐにでも始まってしまうもの。でも、やっぱり夏の太陽には人の心を解き放つ何かがあるような気がしませんか?プールにビーチにビアガーデン、フェス、花火大会、BBQ…。楽しいことが目白押しの季節は、少しくらい浮ついた気分だって「夏だし、まぁいっか!」って思わせられちゃうような雰囲気ですよね。他の季節にはないこの開放感に、普段は慎重派の人があっさり恋に落ちてしまう、なんてことも。でも、秋が(飽きが?)来たら「こんなはずでは…」とがっかりするような人選ミスをしたり、大胆になりすぎて空回りしがちだったり。せっかく手にした恋なら、ひと夏で終わるのはもったいない!せめてクリスマスまで、いやできれば来年の夏も、その先も!今回は、そんな「夏の恋」を求める女性たちを応援する、さまざまなジャンルの有名人たちの名言をお届けします。彼氏がいる人も、これから見つける予定の人も、彼らの名台詞を味わってみてください!【ひと夏の恋、をする前に】・「男が本当に好きな物は二つ。危険と遊びである」(ニーチェ/哲学者)この言葉に、激しく納得した人も多いのでは?もちろん、スリルを楽しむのも大いに結構ですが、相手の火遊びに巻き込まれたり、遊んでいるうちに遊ばれていたり、なんてことのないようにご注意を!逆に、大好物の「危険と遊び」をうまく使って相手を手玉に取る、という高等小悪魔テクも…。・「恋というのは一つの芝居なんだから、筋を考えなきゃだめだよ。」(谷崎潤一郎/作家)どうしても勢いづいてしまいがちな夏の恋。冷静になれ、とは言いませんが、行き過ぎる前にちょっとブレーキをかけるくらいの余裕があればなお良し、と心得ましょう!その場その場の雰囲気に任せず、ハッピーエンドまでの明確なビジョンを忘れずにね。【この恋をずっと続けたいなら】・「恋をしても溺れるな。一気に燃え上がり燃え尽きるような恋は決してするな!」(宗方仁/『エースをねらえ!』より)『エースをねらえ!』というマンガを読んだことがない人も多いかと思いますが、宗方コーチのキャラを知っていても知らなくても、これは非常に身につまされる言葉です。ひと夏で燃え尽きてしまっては元の木阿弥。じんわりじっくりほどほどに、ある程度気持ちをセーブしながら、ゆっくり恋を進めるのもまた良いものですよ。ほら、蚊取り線香みたいにね。・「いけるかもしれねぇ、という自分の決めたところまで一応粘ってみたらよろしいんじゃないかと僕は思います。」(大竹一樹・さまぁ~ず/お笑い芸人)この言葉の肝心なところは、「一応粘る」という表現にあるんじゃないでしょうか。誘惑の多いこの季節、せっかく天からいただいたご縁を育てるためには、勢いも執着もほどほどの「適度な粘り」が必要なのではないかと筆者も思います。【失敗しても、ドンマイ!】パッと輝いてはかなく散る花火のように短い恋も、夏ならよく聞く話。縁起でもない!と怒られそうですが、万一そんな時にはこの名言をどうぞ。・「恋やセックス以外にも重要なものがあるんだ。」(ボブ・ディラン/ミュージシャン)すごく深遠な言葉ですが、失恋というシチュエーションに当てはめると、なんだか負け犬の遠吠えに聞こえる。でもこれって真実ですもんね。他に大事なことはいっぱいあるんですから、悲しまないで、振り返らないで行きましょう!・「認めたくないものだな、自分自身の若さゆえの過ちというものを…。」(シャア・アズナブル/『機動戦士ガンダム』より)恋の失敗なんて誰だって認めたくないものでしょう。そんな時はさらっと「若気の至り」と言ってしまえばいいんです。いくつになっても、明日の自分に比べたら今の自分のほうがずっと若い。そう開き直れば、立ち直りも早くなるはず。今年の夏はあまり暑くならないかも、という予報も出ていますが、恋には冷夏はありません。暑さに負けず、ぜひとも素敵な思い出を作ってほしいなって思っています!(文=石村佐和子)
2014年07月26日「出会いが恋に発展しやすい」として話題になることも多い、人気の夏フェス。主催者側&フェス歴の長いベテラン客を中心に、実際の恋愛事情やモテファッションをリサーチしてみた。画像:(c)Monkey Business - Fotolia.com 【前編】 に続き【後編】では、「出会いを作るコツ」をフェス常連女子に教えていただいた。■1. 一緒に行く友人選びはシビアに?!彼女曰く一番声をかけられる確率が高かったのは「ひとことでいうと、顔のレベルが同じ子と2、3人でいる時」、さらに、「少しだけファッションの系統が違うと、よりベター」だそう。身もフタもない言い方にはなるが、声をかける相手を探す男子たちも、こちらの可愛さが同じくらいだとグループで話しかけやすい。さらにファッションが少し違うことで男性側の好みも別れてひとりの女子に人気集中することがないというのだ。様々な意見はあると思うが、とてもリアルな意見に思えるのは私だけではないはず…。また変則技にはなるが、SNSなどで良く見かける「チケットを譲ってください」というトピックを利用し、当日手渡しで受け取るという方法で知り合った…なんて強者もいるそう。■2. 人気のあのアイテムはイタイ?! 男女で違う”可愛い”スタイルまた当然ながら「出会いの確率を大きく左右するのが当日のファッション」だという。今回のインタビューの中で服装について伺った際、男女年齢問わずよく登場し印象的だったのが今人気の”花冠”と”おそろコーデ”。しかもみなさん口を揃えて「オススメしない」と話していたのだ。もちろんあくまでそれぞれの個人的な意見であり、また当日、会場では可愛い花冠をつけている女子はかなり多く、同じ小物やワンピを身に着けて楽しそうに盛りあがっている女性グループともたびたび遭遇した。要するによくある、”女子ウケするけれど男子ウケが悪い”格好ということなのだろう。■3. 男子ウケはやっぱり鉄板”やや露出多めor山ガール”ひとくちに野外フェスといっても、ジャンルによって客層やファッションも様々だが、“フェスで惹かれる女子のファッション”として多くあがったのは「タンクトップにショートパンツ+帽子など、元気でシンプルなスタイル」「山ガールファッションはやはり可愛くて惹かれる」「ヒッピーっぽいワンピースを着ている子は雰囲気があって目をひく」など、フェスのファッションスナップにあがっているような”いわゆる”格好が人気の様子。他にも、「あんまりセクシーだとちょっと引くけど、せっかくのフェスなので、水着や見せブラに音楽系の薄手Tシャツをあわせていたりするとドキッとする」という意見も。日常を離れ、自然と音楽を満喫できる野外フェス。自分自身も高揚感に包まれる中、もしかしたら普段では考えられないような素敵な出会いがあるかもしれない。イベントの増える夏本番の時期を前に、まずは好きなアーティストの出演するフェスをチェックしてみては?!
2014年07月19日いよいよ夏本番です。この夏あなたにどんな恋が待ち受けているのでしょうか?星占いとタロットカードを使って占ってみましょう。■☆火の星座(牡羊座・獅子座・射手座):節制(逆位置)木星が蟹座から獅子座へと宮を変えたので、火の星座の恋愛運は大上昇中。行く先々に出会いが待ち受けているといってもいいくらいのモテモテぶりです。一方、タロットでは「節制」の逆位置のカードが、そんな火の星座に対して、あまり調子にのりすぎないようにと警告しています。相手とあなたの愛の重さには大きな違いがあります。ひとりで勝手に盛り上がらないように注意。火の星座が一番忘れがちな、相手への思いやりをお忘れなく。■☆地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座):悪魔(正位置)この夏は、慎重派の地の星座にはが珍しく、危ない恋にはまってしまう恐れ。さらに、悪魔の正位置のカードがでましたから、ついつい危険な誘惑にのってしまいがちです。根がまじめなだけに、相手が遊びなのに、甘い言葉を真に受けてのめりこんでしまい、その結果、傷つくことが多そう。特に、セレブをよそおった相手に弱いので注意が必要。高価なプレゼントやご馳走は必ず見返りを要求されることに。おいしい話には裏があると肝に銘じておくこと。相手をしっかり見極める、いつもの現実的な地の星座の目と、誘惑に負けない強い心を持ちましょう。■☆風の星座(双子座・天秤座・水瓶座):魔術師(正位置)恋人というよりは、異性の友達がたくさんできるとき。ひとりの恋人とよりも、たくさんのボーイフレンドを作って楽しく遊びたい風の星座には嬉しいときと言えそう。そんな風の星座に、魔術師の正位置のカードが恋の始まりを示唆しています。ずっとたくさんのボーイフレンドに囲まれてちやほやされると思ったら大間違い。彼らにも恋人ができて、一人減り、二人減り、そしてついには誰もいなくなってしまう、なんてことも。その前に、いろんな人と付き合った上で、自分に一番合っていると思う相手をしっかりつかまえておきましょう。■☆水の星座(蟹座・蠍座・魚座):世界(正位置)家のことや、仕事などが忙しくて、恋愛どころではない水の星座。恋愛運も良いとはいえません。それでも、若い乙女としては恋したい。数少ない出会いに、水の星座は家のことや仕事を放り出して、ついついのってしまいがちですが、それでOK。「世界」の正位置のカードが、「その恋愛がうまくいく可能性は大です」と告げています。家と仕事場を往復するだけのつまらない今の世界とは別に、新しい世界が開ける予感。いくら忙しくても恋する余裕は残しておきましょう。ただし、家族や仕事関係者からの評価は大幅ダウンの恐れ。やるべきことはきちんと片付けてからでないとだめね。■おわりに7月16日に木星が蟹座から獅子座へと移動して、各星座の運勢が大きく変わりました。恋模様にも変化が生じてきたことをあなたも感じていることでしょう。星占いとタロットのお告げを胸に秘めて、この夏、とびきりのいい恋をしましょう!(小泉茉莉花/ハウコレ)
2014年07月18日夏恋、ひと夏の経験、夏の思い出……夏にまつわる言葉って、なんとなく甘く切ない響きを持つものが多いですよね。灼熱の太陽の下、或いは寝苦しい夜に聴いたラブソングがなぜか忘れられない、なんて方もいるのでは?素敵な出会いが欲しい!今年こそ彼氏を作りたい!とにかく夏の恋を満喫したい!今回は、そんな気持ちでいっぱいの乙女たちの背中を押してくれそうな、夏にぴったりのラブソングをリサーチしてきました。アラサー女性の恋のエピソードと共にお届けします。【アラサー女性が夏に聴きたい曲3選】■ゆず『夏色』「高校時代、初めてできた彼氏と一緒に帰る時、いつも彼の自転車の後ろに乗せてもらってました。通学路を通るから、みんなにジロジロ見られて恥ずかしかったけど、彼にギューってくっつけるからうれしくて。2人で海に行ったり花火をしたり。この曲を聴くと彼との日々が蘇るんですよね。私にとってはTHE青春の曲って感じです。」(31歳・貿易事務)――いい思い出ですね~。中高の頃に彼氏がいた方にとっては、自転車の2人乗りとかはあるあるネタなんでしょうか?筆者は一度経験してみたいと思いつつ、気づいたら大人になってしまっていました…。話を聞いているだけでも甘酸っぱくて、今から青春したくなっちゃいます。■RIP SLYME『楽園ベイベー』「学生の頃、夏休みに友達と湘南の海に行ったら、EXILEにいそうな色黒で細マッチョのイケメン集団にナンパされました。で、オールで遊んだ時にこの曲がかかってたんですよね~。私は集団の中で一番のイケメンと、友達も別のイケメンといい感じになり、1泊の予定が2泊してず~っといちゃついてました(笑)。でも、連絡先は交換したのに帰ってからはすれ違い続きで、友達も私も自然消滅。今でも夏になると2人でこの時の話をしてます。もう一回会いたかったな~。」(32歳・経理)――夏の恋って、だいたい終わりがあるんですよね。読んで字のごとく“ひと夏の恋”。打ち上げ花火のように一瞬で燃え尽きる関係って寂しいものですが、そういう激しい経験をしたからこそ本物の愛がわかるようになるのかも?■EXILE『SUMMER TIME LOVE』「元サーファーの夫と付き合ってた頃、彼が車でよくかけてた曲です。彼はどちらかというとおしゃべりなのに、『好き』とか言葉にしてくれないし、そんな素振りもあんまり見せないから、私は遊び相手なのかなと思ってました。この関係は終わらせたほうがいいのかも…と悩んでいたある日、運転席の彼が『お前と出会ってEXILEのこの曲が一番好きになった』ってぼそりと言ったんです。ちょっと照れてたので、たぶん私への想いを伝えてくれようとしたんだろうな~と思って。それからは彼の気持ちを信じるようになり、ずっと一緒にいるうちにプロポーズされ…。結婚式でも、もちろんこの曲をかけました。2人の思い出の曲なので♪」(29歳・商品企画)――いや~ん!曲に気持ちを託すなんて!彼自身の言葉ではない分、いろいろと都合良く妄想できちゃいますよね。今私のことを抱きしめてるこの人は「息ができないほど恋しい」って思ってくれてるのね!とか。筆者もこの曲大好きですが、彼からこんなふうに想われたら幸せすぎてやばいかも~!さて、いかがでしたか?どれも夏に聴きたくなる大人気の曲ばかり。他にも桑田圭祐の『波乗りジョニー』とかaikoの『花火』とか、夏になると聴きたくなる曲ってたくさんありますよね。お気に入りのものを一つ選んで自分の恋のテーマソングにすれば、いつもの夏以上にエンジョイできる!そんな気がします。その瞬間、瞬間が最高にHappyならば、結果的にひと夏の恋になったっていいじゃない。夏なんだから思いっきり楽しんだもん勝ちです!素敵な思い出がたくさんできますように♪(文=こみー)
2014年07月13日こんにちは、Dr.コパです。本格的な夏に入り、恋の季節がやってきたと思う方も多いはず。どうしても心を奪いたいと思う相手がいるそこのあなた。モタモタしていて、ライバルに先を越されないうちに、いち早く彼の心をつかみましょう。画像:(c)paylessimages - Fotolia.com■彼のタイプ別、勝負ファッション! 彼と会うとき、どんな服を着ていこうか迷う方も多いでしょう。そんなあなたに、彼のタイプ別に押さえてほしいファッションポイントをお伝えします。まず、エリートタイプの男性なら、きちんとしたファッションに好感を持ちます。ただ、スーツよりはワンピースで、膝丈くらいのものにしましょう。花柄、もしくはピンクや白などのお嬢様風がおすすめです。次に、クールでキリッとしたタイプの彼には、カッチリめな服装がベスト。白を貴重としたパンツルックがおすすめですね、ただ、メイクはいつもより派手めで。体育会系でガッシリ系の彼には、かわいらしい服装が相性抜群です。体の線が出る服がベストですね。髪の毛を伸ばしているなら、下ろしておきましょう。最後に、三枚目タイプの彼には、同じような雰囲気で派手なファッションがおすすめ。プリントものや柄物など、印象の強い服を着ると、話題も盛り上がります。■天気によって、振る舞いを変えてみて! 人間というのは、天気によって感情が左右される生き物。それを逆手に取って、彼の心の隙間に入り込めるような振る舞いを見せてください。気温30℃を超える真夏日には、暑さに負けてダレるときもありますよね。実は、カラッと晴れた日というのは空模様とは対照的に気持ちは冷めていて、ツンとした印象を与えてしまうのです。ですから、なるべく明るく振る舞い、取っつきにくい印象を与えないようにしましょう。また、夏のジメッとした雨の日には、反対に体には陽の気が宿りやすいのです。雨だからといって、部屋にこもらず彼に連絡してお出かけするといいでしょう。そのときに、花柄の傘を持っていくと、チャンスを味方にできます。ただ、雨の日にはカッとなってけんかになりやすいので注意してください。■ダイエットもほどほどに…コパ流・間食のススメ! 夏はやはり肌を見せる季節ですから、体型が気になるところ。もし恋のライバルがスタイル抜群なら…一層気がかりかもしれません。しかし、恋愛運を上げたいなら、ぜひしてほしいのが「間食」なのです。風水では間食が開運アクションだと考えられています。しかも、人との距離を縮めるという意味でも、常におやつを持っていてみんなに配るというのは運気を高めることにつながるのです。いつも違う物をあげたら、会話も弾みますからね。具体的には、せんべいやおまんじゅうなどの丸い物がいいですね。米や豆を使った物は家庭運もアップしますから、効果絶大。また、「実り」の意味を持つ果物も恋愛成就をもたらしてくれます。ドライフルーツやキャンディーなどをかばんの中に入れておくとよいでしょう。いかがでしたか? ガツガツしていると思われたくない方には、ぴったりの方法ばかりだと思います。日々のちょっとした行動で差をつけて、恋を一足先に実らせてくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・最近あの人の様子が変? 恋心が揺れている理由とあなたへの強い想い
2014年07月10日情熱的になる夏!男気あるアプローチにノッしまうのもアリ。しかーし!ただ付き合ってるだけだと、「ひと夏の恋」であっという間に散ってしまうかも。あなたが本気で愛してしまっても、秋口にはもうカレはあなたに気持ちが無いかもしれません。そうならないためにも、あなたはどうしたらいいでしょう?もちろん彼にこの人と一緒にいたい!と思わせる女になるしかないですよね。というわけで今回は調査をもとに、来年も一緒に過ごしたいと思わせるような女性の特徴をご紹介します!■1.価値観が合うこと「見た目がどストライクで、今の彼女には俺からガツガツアタックした。最初は見た目から入ったけど、付き合ってくうちに意外と考え方や境遇が似てて、一緒にいるとしっくりくる存在になったんだよね。」(23才/広告)刺激がほしくなる夏ですから最初はなんだって受け入れてもらえるでしょうが、付き合いが長くなってくると「価値観」が重要になってきます。彼と続きたいと思うなら彼の考え方を無理ない程度に取り入れてみたり、彼の意見を尊重したりと長い間一緒にいても過ごしやすい女性を目指しましょう。■2.どんな人にもきちんとした振る舞いをする「彼とその友達との飲みに混ぜてもらったんだけど、好印象だったみたい!良い子だねって言われたって彼がうれしそうに報告してきた(笑)」(21才/大学生)彼の友人知人会えるチャンスがあったなら、とっておきのチャンス!その時の振る舞いが愛想がよく場を和ませたり盛り上げたりできたならば、長く続きやすくなります。思わず紹介したくなるような女性のふるまいを心がけてください。できれば「わいわい楽しく飲みたいな~」などと言って彼の友人知人と出会えるチャンスを自分で作りましょう。色々なつながりを持つことで、すぐにサヨナラできる存在になることを阻止できます。■3.開放的になりすぎない「本気で落としにかかった女の子に手ごたえなく振り向かれると、しばらくして冷めちゃう。」(26才/IT/男性)最初から何もかもさらけ出してしまっては、彼に飽きがきても無理はありません。この人にはこんな一面もあるんだ!とすこしずつ小出しにすることで、あなたへの興味が長続きするでしょう。■4.都合のいい女になりさがらない「好きじゃなかったのに付き合ってみてドハマりしちゃった時って、呼ばれたらすぐ駆けつけたくなっちゃう。けど、あんまり都合いい女になりすぎると捨てられるから、会わない期間も作るよ。」(24才/院生)呼んだら来るワンちゃんみたいな彼女なら、夏の終了とともにサヨウナラです。体の関係を持っておわりなんてことにならないよう、会えない時間=彼に自分を思わせる時間を作りましょう。■5.アゲマンちゃん「否定的な子はヤダなあ。あんまり悩み事とか相談したくない。」(22才/飲食)人間関係・仕事・家族など・・・ちらりと彼が暗い表情を見せる話題があったなら、しっかりと話を聞いてあげ、応援してあげましょう。ただ彼の男気に頼るかよわい女性でいてはいけません。同時に、辛い時も応援してくれるような頼られる存在にもなることで、より仲を深めることができるでしょう。■おわりにいかがでしたか?夏の終わりとともにはかなく散る恋なんて、もったいない。せっかく意気投合した相手ですから、お互いのことをきちんと理解し合う仲に持ち込みましょう!(平井エリカ/ハウコレ)
2014年07月09日そろそろ夏本番ですね。夏になると、占いに来る方の恋愛の相談も増えていきます。実は、今年の夏の恋は女性にかなり有利な年。意中の男性を落とすなら今!ということで注意点やポイントなどをアドバイスさせていただきます。■1.今年の出会いのポイントは「自分磨き」今年は男女問わず「自分磨き」「新しい自分への投資」をなさる方が多いです。去年までの「資格ブーム」や「婚活ブーム」はでは無くて、「新しい自分への変化」を考える方が多いので、ちょっとスピリチュアルな方面でいいますと、「写経」や「瞑想」「滝業」などをなさる方が年々増えています。また、占いを学びたい!と思う方や、一日体験のワークショップなども多くなってきていますね。職業的な勉強と言うよりは自分自身を見つめなおすために、必要な物へ投資しようと考える方が増えているのではないでしょうか。そんな中での出会いは、普通の出会いよりもちょっと運命的に感じると思います。勇気を出してそういった場所へ足を運んでみるのはいかがでしょうか?■2.今年の夏、恋のポイントは「グルメ」普通、デートをすればご飯を食べますよね?今年の夏は特に「食事」「目新しい食べ物」がキーワードになります。意中の男性を落としたい!というときには「初めて行く店」「初めて食べる料理」で共に初体験の味覚を味わうことでふたりの仲を縮めていけると思います。また、一対一よりも複数の方が距離が縮まりやすいですから、あえて大勢で会う事を提案してください。料理も「大皿料理」や屋台のようにたくさんのお店が出ているところがオススメです。逆にありふれたチェーン店で食事デートをするとなかなか話が進まないので避けてください。■3.復縁を希望しているなら7月中旬以降を狙え!元彼や終わってしまった恋を復活させたいなら、今年の夏はチャンスの時期かもしれませんよ!2011年~2012年春に終わってしまった恋なら特にチャンスかも。日本には四季があり、四季の変わり目の前の18日間を「土用」と言います。「土用の丑の日」は聞いた事があると思います。コレは私自体の経験や鑑定していて感じていた事なのですが、この「土用」の時期は人の気持ちも四季と同じで変わりやすい時期だと思います。夏の土用7/18~の18日間は気持ちの変化が起き易いので、過去の恋愛を復活させるキッカケが多いのです。復縁を望んでいる方は、この時期にメール一本でもいいのでしてみましょうね。注意点は、一気に復活させようと焦らないこと。あくまで復縁のチャンスを掴むだけで本番は8月からと思っていれば大丈夫ですよ。■4.結婚を決めたい、話を進めたいなら秋に!今年の夏、恋愛はオススメなのですが、結婚などの大事な話を確実に進めるなら、焦らず、9月以降の方がオススメですね。今年は「春」と「秋」に、仕事を含め、周りの人の動きも結構大きく変動が起きそうなので、せっかくの二人の大事な縁談話や計画が他者の所為でずれ込んでしまう可能性があります。今年の夏は一回こじれてしまうと修復しづらいので細かい計画などはあまり進めないほうが無難だと思います。9月から10月に顔合わせなどを進めればかなりスムーズに事が運びそうです。■最後にいかがでしたか?今年の夏の恋愛は女性が攻めて行けばかなりの確立で成就しそうですこのチャンスを大事にしてくださいね(一之瀬水希/ハウコレ)
2014年07月02日“勝負下着”と言えば、だいたいは男性の目を意識して“淡いピンク”だったり“黒のレース”だったり、というのが定番。それから、普段使いよりちょっと奮発して、高級なモノを何組か買ったという人もいるのでは。見られることを前提とした“かわいい下着”ではなく、自分の気持ちを上げるための“戦闘服としての下着”を持っている人もいますよね。上司にプレゼンする日には気持ちが引き締まる濃紺のブラ、大切な商談がある時は、ジャケット映えするように胸がモリッと上がる補正タイプなど、気分やシチュエーションによって使い分けている人の話を聞くと、「ほぉ~、デキる女は下着も違うのねー」などと感心してしまいます。そんな筆者ですが、実はとりたてて勝負下着というものは持っていません。特に必要性を感じないというか、そもそもブラジャーとパンストが苦手…。なんて言い訳はともかくとして、他にもそういう人がいるんじゃないか、と同士を探す意味も兼ねて、勝負下着に関するアンケート結果を見ていきたいと思います。【勝負下着を持っていますか?】(※ザッパラス調べ)1位持っていない…29%2位もちろんある…24%3位まあまあお気に入りのなら…13%3位そもそも下着をつけない…13%5位全部勝負下着…11%6位その他…10%まず筆者の目を釘付けにしたのが「そもそも下着をつけない」と答えた人が1割強、という事実!ええーー!?そうなの? ネタなの?スースーしないの?先日テレビでIKKOさんと大久保佳代子さんが「締めつけ感がイヤだから、家ではノーパン」と言っていましたが、そんな感じ!?いやぁ、世の中にはいろいろな人がいるなぁ…。それでは、下着をつけている人は?というと。いたいた!同士が。勝負下着を持ってない人、お気に入りはあるけど勝負ってほどでも…、という人が4割強。それに対して、「もちろんある」「全部勝負下着」という人が3割半、ということですから、勝負下着を持っている人とそうでない人の割合は、そんなに大差はないということですね。というか、「全部勝負下着」ってすごい。なんか抜かりない感じがしますね!うっかりするとブラとショーツがちぐはぐ、なんてことになりがちな私には、そちら側の女性が神々しく見えます。ちなみに持っていない人のコメントでは・「勝負する相手がいない。」(31歳企画)うんうん、独り相撲ってさびしいですもんね!・「なんとなく買うタイミングを逃している。」(25歳販売)恋の進展具合で購入する場合、どのタイミングで…?ってのはありますよね。あまり早すぎてスベってもイヤだし。で、そのままズルズルと。あるある。・「欲しいけど、何を選べばいいかわからない。あと、お店に行くのが恥ずかしい。」(34歳塾講師)特別感のある下着に憧れてはいるものの、「これは派手過ぎ?」「こういうのってアリなの?」と考えすぎてしまい、結局無難なヤツばっかり選んでしまうという悪循環…。わかる、わかる!参考までに、「全部勝負下着」という人の話も聞いてみましょう。・「本当に気に入ったものだけを身につけていたいから。誰かに見せるわけじゃなくても、やっぱり良いもの・好きなものを着ていると気分が上がる。」(29歳マーケティング)下着にこだわっている女性は美意識が高い、と言いますが、実際にお話を聞くと、やはり心とお金の余裕がたっぷりあるワンランク上のイメージを感じさせますね!・「いつ、何があるかわからないから♪」(30歳保険)備えあれば憂いなし、ってやつですね!そういえば、今は亡き筆者の祖母も「人間、いつ病気や事故で救急車や病院のお世話になるかわからない。そんな時、人様に見られても恥ずかしくないように、常にきれいな下着を身に着けていなさい」と言ってましたっけ。それとはちょっと違うかしら?でも、事故も恋のチャンスも前触れもなく突然やってくる、という点では同じ。出会ってすぐに服を脱ぐようなことはそうそうないとは思いますが、高鳴る胸を包み込むブラがヨレヨレ…なんてことでは全く絵になりませんからね。大正生まれの祖母がどんな下着を身につけていたのか、そして勝負下着を持っていたのか、今となっては知る由もありません。が、普段見えないところにも人の目を意識する細やかさと、「緊張感を持ちなさいよ」という大先輩からのメッセージが今頃になって身にしみてきます。万が一でも人に見せられないくらい、ひどく色気のない下着を着ていて「今日は絶対事故になんか遭えない」というのも、ある意味緊張感ですけどね。単純ですが、なんだか新しい下着を買わなくちゃいけないような気になってきました…。(文=石村佐和子)
2014年06月20日夏と言えば、やっぱり恋の季節。彼氏のいない人はもちろん彼氏をゲットして、彼氏のいる人もこれまで以上に盛り上がって、楽しい夏を過ごしたいですね。そこで熱い夏を過ごすためのデートプランをご提案!■花火夏のデートと言えば、やっぱり花火。ふたりで夜空に打ち上がる花火をみつめれば、言葉はなくとも何となくロマンチックな気分になれますよね。イベント感があるから、たとえ付き合っていなくても、誘いやすいというのもポイントが高いですね。花火に行くなら、しっとりと浴衣を着こなしていくのがオススメ。今はとてもお手頃価格で買えますから、手軽に着られますね。いつもと違う雰囲気に、きっと彼も驚くはず。さらに、普段は華やかなファッションが好きな人は紺地や白地に朝顔などの一見地味な絵柄にすると、普段とは違う日本女性らしい魅力が発揮できるかも。また、花火ではたくさんの人混みの中を歩くことも多いので、彼とはぐれてしまわないように、手をつないだりするチャンスも自然と生まれがち。自分から手をつなぐのはちょっと勇気がいるかもしれないので、その場合は彼のTシャツの裾などをつかむようにしては? そんな照れたような仕草がかわいいと男心をくすぐりそう。■サプライズパーティーキャンプや海などにグループで出かけることがあれば、気になる男性もしくは彼氏と一緒に、サプライズパーティを仕掛けてみては? 誰かの誕生日や記念日にかこつけてもいいですし、何もなければ最後の夜に夏のステキな思い出作りのために開くパーティでもいいですね。海辺であれば、皆の知らないうちにふたりで砂でケーキなどを作ったりしては? ろうそくや花火などで飾れば一気に気分が盛り上がります。キャンプでもろうそくがあるだけでロマンチックな雰囲気が演出できますし、シャンパンとグラスなどをひそかに持ち込んでおけばゴージャスなムードが演出できますね。ふたりで一緒にサプライズパーティを企画すれば、秘密を共有することと、ふたりで協力して行動を起こすことで、距離はぐぐっと縮まるはず。カップルなら改めてお互いのことを見つめ直すきっかけになるかも。逆に、彼に対するサプライズを他の皆を巻き込んで仕掛けてもOK。あなたがサプライズを言い出したと彼が知れば、きっと感激してくれるでしょう。■レイトショーレイトショーは夜にお出かけするのに絶好のきっかけ。ディナーを食べた後に出かけてもよし、レイトショーを見た後でさらにバーで飲んでもよし。夏の開放的な気分と、夜という大人の時間の相乗効果で、ステキなデートになるはず。またせっかく映画デートをするなら、レイトショーは子どももおらず、そこまで混んだりしないので、ムードを盛り上げるにはうってつけです。さらにカップルシートなどのある映画館をきちんと予約しておけばベストですね。いかがですか? もし気になる男性がいたら、積極的にデートに誘ってステキな夏を過ごしてみては? そんなとき、こんな曲を聴けばもっと気分が盛り上がるかも。東方神起の「Sweat」は、夏の恋にぴったりです。デートに誘う勇気がないときは、ぜひ「Sweat」を聴いてみて。そこから熱い夏がスタートします!>東方神起 New Single『Sweat / Answer』2014.06.11リリース【CD+DVD盤】AVCD-79197/B / ¥1,800(税抜) 購入する 【CD盤】AVCK-79198 / ¥1,000(税抜) 購入する ・東方神起 オフィシャルサイト ツアー特設サイトは こちら 「Sweat」のPVは こちら
2014年06月09日ワコールの調査(2013年)によると、回答した3,122人の女性のうち46%は勝負下着を持っているそうです。半数以下という結果はちょっと意外でしたが、「いいえ」と答えた人の中にも「常に好きな下着を着けていたいから、特別な勝負下着はない」「かわいい下着しかつけません」など、“毎日が勝負下着”的なツワモノが複数いました。そちらも合わせて考えれば、少なくとも半数以上の女性が勝負下着を準備していることがわかります。勝負下着にするようなランジェリーは、一般的に高級で、一式そろえるとかなりの値段になったりもします。お金をかけるからには、男性が喜んでくれそうなものを選びたいですよね。それならば……と20~30代の男性に勝負下着についての率直な意見を伺ってみました。ぜひ、下着選びの参考してみてくださいね!<男性としてはシンプル・イズ・ベスト?>勝負下着の装飾といえばかわいいレースや刺繍。それらを男性はどう見ているのでしょうか?●「下着の刺繍が苦手。いろんな色の糸が使われてると、虫が這ってるように見える」(31歳・研究職)●「レースは嫌いじゃないけど、あんまりフリフリだとちょっとね。特に、ブラにレースがたくさんついてると胸の大きさがわからなくなるし、胸自体よりもブラジャーに目が行ってしまう」(27歳・通信)このコメントに代表されるような「刺繍&レース苦手・不要派」の男性が、今回お話を伺った中では多数見られました。そんな傾向を反映してか、男性向けのグラビア誌に登場する女性たちは、シンプルなデザインの下着を身につけていることが多いそう。「シンプルな下着のほうが、肉感や肌の感じがはっきりとわかる」というのがその理由です。やはり下着は所詮ラッピング。大事なのは「中身」である女性のカラダ、ということなのでしょうか?<露出は7~8割がベスト!>では続いて、露出度のレベルについての意見です。やはり露出が高い下着を好む男子が多いのでしょうか?●「Tバックはセクシーだとは思うけど、彼女がはいてたら引く。お尻は隠れてる部分があるほうがエロくていい」(26歳・電機メーカー)●「ヘソまで隠れるようなデカパンをはいていた女の子がいたけど、ちょっとなぁ……って思った。セクシーさがなさすぎて、ぶっちゃけ萎えた」(28歳・流通)セクシーな下着が好き!という男性は多いのですが、あまりに露出が多いと「やる気マンマン」に見えて怖い、という意見も。だからといって、冷え対策万全な「デカパン」もないな、という感じのようです。うむむ、難しい……。つまり、ほどよく露出がありながらも、隠すところは隠すのがベストなんですねぇ。エロさは100%全開よりも、7~8割にとどめるほうが男心に響くようです。<安っぽい素材はNG!>最後に、下着の素材についてどう思っているかも伺ってみました。●「テカテカしたサテンは嫌。安っぽく見えるし、遊んでる子に見えたりもする」(30歳・接客業)●「今の彼女は、いつもシルクのすべすべした下着を身につけています。ブラの布地をなでながら、気持ちいいな~って思ってる」(29歳・公務員)化学繊維のサテンのような、光る素材を嫌がる男性って少なくないみたい。「風俗嬢っぽく見えて嫌だ」とまで言う方もいました。逆に人気なのは、上質なコットンやシルクなどの天然素材。手触りにこだわる男性が多いのもありますし、「こんな高級な下着を自分のために準備してくれた!」と喜びを感じるようですよ。今回の男性の意見をまとめると、「清純でエロく」が、男性にとっての理想勝負下着のようです。なんてわがままな!と、ムカッとしてしまいそうですが、そんな気持ちに答えてあげたい、と思うのが女心。「これをつけてたら、喜んでくれるかな?」と考えて勝負下着を選び、「勝負」の日に備えておきましょうね!(文=三浦由子)あなたはどんな美人タイプ!?天麗美人占いあなたの美人タイプ 【無料占い】()
2014年05月16日