『粉ミルク』は赤ちゃんの飲み物とイメージされる方がほとんどだと思いますが、雪印ビーンスタークから大人の栄養バランスを考えて作られた大人向け粉ミルク「プラチナミルク」が誕生。足腰が弱ってきたシニアの方から、栄養が不足しがちな妊婦の方まで、幅広い年齢層の方にオススメしたいミルク型のサプリメントです。いつもの食事に簡単に取り入れられるので、レシピも含めご紹介していきます。大人のための粉ミルク「プラチナミルク」提供:雪印ビーンスターク株式会社大人に粉ミルク?!と疑問に思う方もいるかもしれませんが、雪印ビーンスターク株式会社から発売されたこの「プラチナミルク」は、母乳や粉ミルクの研究からうまれた大人向け栄養バランスサポート食品です。「赤ちゃん用の粉ミルクは飲めますか?」という高齢の方の問い合わせから開発されたこの粉ミルクは、大人に必要な栄養がたくさん入っており、シニアの方に限らず大人の方なら誰でも飲んでいただける粉ミルクです。食事に取り入れやすいバランスタイプ、運動に力を入れている方へのパワータイプ、美容にこだわっている方向けのビューティタイプの3種類があるため、摂りたい栄養バランスによって選択可能。自分に合った健康作りが叶います。栄養成分が豊富「プラチナミルク」の魅力は、なんと言っても豊富な栄養成分。11種類のビタミンをはじめ、8種類のミネラル、DHA、たんぱく質が入っており、大人の毎日の健康をサポートしてくれます。これらの必要な栄養素を、全て食事で摂ろうとするのは大変ですが、「プラチナミルク」なら手軽に毎日続けられます。「プラチナミルク」ラインナッププラチナミルク for バランス提供:雪印ビーンスターク株式会社まずご紹介するのは、色々な料理や飲み物に混ぜて取り入れられる「プラチナミルク for バランス」。“やさしいミルク味”なので、コーヒーや紅茶にミルクとして使うのはもちろん、砂糖不使用なので料理にもマッチやすく、特にクリーム系の料理「シチュー」や「カルボナーラ」、朝食のヨーグルトなどに混ぜてみるのもオススメです!プラチナミルク for パワー提供:雪印ビーンスターク株式会社次に、ジム通いをしている方や、運動に力を入れている方にオススメの「プラチナミルク for パワー」。動く力を応援するHMB(エイチエムビー)、ビタミンD・カルシウム配合のパワーサポート粉ミルクです。HMB(エイチエムビー)とは、必須アミノ酸の一種であるロイシンから作られる重要な成分で、日本人の食事摂取基準にも有用な成分として紹介されているそう。それが、この粉ミルクを飲むだけで体内に取り入れられるのでとても簡単ですよね!味も抹茶ミルクなので、牛乳や乳製品が苦手!という方にもオススメです。プラチナミルク for ビューティ提供:雪印ビーンスターク株式会社美意識の高い女性に是非オススメしたいのがこの「プラチナミルク for ビューティ」。美しさのためのセラミド・コラーゲンペプチド配合。スティック1本に、牛乳にわずかしか含まれないミルクセラミドのほか、女王蜂の特別食といわれるローヤルゼリー、コラーゲンを吸収しやすく小さくしたコラーゲンペプチド、4種のビタミンを配合しています。ポタージュ風味のため、スープとして朝食や、お昼休みに取り入れるのもオススメ。「プラチナミルク for バランス」のアレンジレシピ朝食にオススメ!『たまごミルクトースト』提供:雪印ビーンスターク株式会社【材料】食パン1枚たまご1個塩こしょう適量お湯大さじ1杯プラチナミルク for バランス大さじ3杯【作り方】耐熱ボールに「プラチナミルク for バランス」を入れて、お湯を加えてよくかき混ぜます。1にたまご、マヨネーズ、塩こしょうを入れ、よくかき混ぜます。2をラップをしないで電子レンジで50~60秒程度加熱します。3をつぶすようによくかき混ぜます。食パンに4をのせ、トースターで3分ほど加熱します。たまごミルクトーストの完成!栄養たっぷり!『まいたけミルクスープ』提供:雪印ビーンスターク株式会社【材料(2人前)】玉ねぎ1/4個まいたけ1パックバター適量塩こしょう適量コンソメ(固形タイプ)1個水300mlプラチナミルク for バランス大さじ6杯【作り方】玉ねぎは薄切りにし、まいたけは食べやすい大きさにほぐします。鍋でバターを熱し、1をよく炒め、塩こしょうをふります。2に水とコンソメを入れ煮立たせます。火からおろし、粗熱がとれたら、「プラチナミルク for バランス」を入れてよくかき混ぜます。まいたけミルクスープの完成!プラチナミルクで健康体に!出典:byBirth栄養バランスを考えながら食事の用意をしたり、1日に必要な栄養を食事で摂るのは、忙しい現代女性にとってなかなかハード…。そんな問題を簡単に解決してくれるこの「プラチナミルク」。体に必要な栄養を、簡単に摂取出来るものはとてもありがたいですよね。料理にもドリンクにもサッと入れるだけなので、手間なく続けることができますよ。
2018年12月06日恋をすると女性は魅力的になります。実はアラフィフ女性は仕事にプライベートに余裕が生まれ、恋愛を楽しむのにとてもよい時期です。アラフィフならではの恋愛の楽しみ方を知って、より一層人生を輝かせましょう。恋愛に年齢は関係ない!最近恋をしていますか?恋をすると年齢を問わず女性はとても魅力的になります。もう恋愛はこりごり、恋愛にブランクがあるのに今さら…、なんて最初から諦めていてはもったいないです。諦めてしまってはどんどん恋から遠ざかってしまいます。恋愛に年齢は関係ありません。魅力的なアラフィフ女性はどんどん恋をしています。恋愛を楽しみ人を愛することでパワーアップし、より一層魅力のある女性に進化しているのです。アラフィフ女性の年代は仕事や私生活など、あらゆる面で余裕が生まれてくる時期です。若い頃のようにがむしゃらに働いたり、恋をするのではなく仕事とプライベートの両立ができる年代ならではの余裕を持った恋の駆け引きを楽しむことができるでしょう。今のアラフィフ世代の女性は美しい方が多く、経験に基づいた包容力や落ち着きに惹かれる男性も少なくありません。年齢を気にして恋をするのに躊躇するなんてやめましょう。積極的に恋愛を楽しむことによって得るものは多いです。アラフィフならではの恋愛って?アラフィフ女性が恋愛をしたいと思う理由は様々です。一緒に過ごす恋人が欲しい、第2のパートナーを探している、または色々な恋をしてみたいなんて理由もあるでしょう。しかし、経験を積んだだけに大人の恋は複雑で難しいのも事実です。例えば男性を見る目もシビアになり恋に発展する前に、これは上手くいかないな、などと自分の中で結論付けてしまうことも。恋愛を楽しむためには自分の中で恋愛に対する意識を変える必要があります。まず、自分が無理をしないこと。そして年齢やポジションなどで男性を判断しないで相手を受け入れる幅を広げることです。選ぶ男性の幅が増えれば恋のチャンスは広がります。想定外の男性と素敵な出会いがあるかもしれません。アラフィフ女性の恋愛には、自分らしく年相応な大人の対応で心の余裕を持つことが大切です。自分も相手もストレスフリーで付き合える状態がベスト。相手に喜んでもらおうと尽くしすぎたり、自分を偽り気を遣いすぎることは幸せな恋愛とは呼べません。あくまで自分らしく気持ちよく恋をしていくことを第一に考えましょう。幸せな恋愛を長続きさせるポイントアラフィフ女性ともなるとそれなりの恋愛経験もあるのではないでしょうか。若い頃は経験豊富な年上の男性の大人な雰囲気に惹かれたり、同級生との気楽な関係に心癒されたりしたこともあったでしょう。そこで様々な経験をしたことにより、恋愛や人に対して余裕がうまれるのがアラフィフ女性です。この余裕は、年下男性を恋愛対象とした時にとても効果を発揮します。若い頃は男性に振り回されるような恋愛をしてきた女性も経験を重ねると小さなことではびくともしない包容力や落ち着きが生まれます。年下男性にはそこが頼もしく、憧れたり甘えたい、という気持ちになって惹かれるポイントになるのです。大切なのは自分の年齢を意識しすぎないことです。自分の年齢を隠すのはもちろんNGです。一つの嘘はどんどん嘘を増やしていきます。年を重ねることは全く恥ずかしいことではありません。恋愛を楽しむ大人の女性はとても魅力的です。自分に自信を持って余裕ある態度を取りましょう。男性にモテるアラフィフ女性は年相応に落ち着き、心に余裕のある自立した女性が多いです。年齢などで自分で可能性を閉ざすのではなく、無理せずに自然体で恋愛を楽しみましょう。
2018年11月04日大人カジュアルな着こなしが気になる方には、スウェット素材のトップスがおすすめ。特に、無地のスウェットトップスはアクセサリーとの相性も良く、子どもっぽくならないのがポイントです。コーディネートにアクセントをプラスしてくれる大人カジュアルなトップスを、お見逃しなく。 ルーズなシルエットのプルオーバー ANITYA - y-neck pullover ¥21,600(税込)ルーズなシルエットが今っぽい、Yネックプルオーバー。メンズライクな雰囲気のアイテムのため、ボトムスにはスカートを合わせると好バランス。長めの丈のプリーツスカートやベロアスカートなど、重めの素材のスカートを選ぶと季節感を演出できます。柔らかな肌さわりが嬉しい、秋定番のプルオーバーです。 個性派さん必見のユニークトップス MAINU - sweat thumbs armhole pullover ¥23,760(税込)縫い目が見えているデザインが斬新な個性的なプルオーバー。ボトムスにはイエローやレッドのチェック柄スカートを合わせて、プレッピーな雰囲気に仕上げるのがおすすめ。また、ワイドパンツなどのゆったりとしたアイテムと組み合わせて、ラフなシルエットを楽しむのも◎他の人とかぶらないユニークさが素敵なプルオーバーです。 オフショルダーが楽しめるスウェット cavezarosso - Off Shoulder Volume Sweat Top ¥11,880(税込)ヘルシーな肌見せが叶うこちらのオフショルダートップスは、女性らしさ満点。袖のボリューム感が、スウェットトップスながらもレディな雰囲気を演出してくれます。ボトムスにはすっきりとしたタイトスカートを合わせて、トップスを主役にするのがおすすめ。柄物やカラーアイテムとも相性が良い、大人っぽいアイテムです。 鮮やかカラーの古着風トップス cavezarosso - Waist Tuck Sweat Top ¥9,990(税込)ウエストタックや袖のボリュームなど、ディテールにこだわったスウェットトップス。ベーシックなスキニーデニムと合わせて、トップスのシルエットを楽しむのがおすすめ。さらに足元にピンクのパンプスを持ってくれば、都会的で洗練された印象に。暗い色のアイテムが多くなりがちなこの季節、一枚は持っておきたいカラートップスです。 大人女子にぴったりの上品プルオーバー FRAMeWORK - コットンWフェイスプルオーバー ¥15,120(税込)カジュアルさと上品さを兼ね備えた、まさに大人女子にぴったりのトップス。タイトスカートにクラッチバッグを合わせれば、抜け感のあるおでかけスタイルの完成。ボリュームのある袖は、ロールアップして動きを出すと素敵です。肌寒くなるこれからの季節、さらりと着られてサマになる優秀アイテムです。 スウェット素材のアイテムは、着心地が良く存在感があるのがポイント。スニーカーを合わせた王道カジュアルコーデだけでなく、きれいめコーデのハズしアイテムとしてもグッド!万能トップスを味方につけて、大人のカジュアルコーデをブラッシュアップしてみて。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 今買い足すべき「スカート」はこれだ! ※ 大人気「カシミヤウールニット」がいよいよ発売! ※ 楽なのにしっかりキマる「イージーパンツ」集めました
2018年10月20日大人になった今も、ニキビに悩まされていませんか?思春期の頃とはまた違うニキビで、なかなか治らないのもやっかいな存在です。そんな大人ニキビはなぜできるのでしょうか?その原因と治し方をご紹介します。大人ニキビってなぜできる?出典:byBirthニキビと聞くと思春期の頃にできるイメージですが、実は大人になってからでもニキビはできてしまうのです。ある程度年齢を重ねたのに、なぜまたできるの?と思いますが、実は思春期の頃とはできるメカニズムが違います。そして一度できるとなかなか治らず悩みのタネとなることも。そんな大人ニキビはなぜできるのでしょうか?やっかいな存在の大人ニキビの原因と治し方をご紹介します。ストレス出典:byBirth大人ニキビはストレスによるものが多いかもしれません。ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れ、男性ホルモンが過剰に分泌されてしまいます。そうすると皮脂の分泌も増えてしまうことで、ニキビが発生してしまうことに。肌もゴワつきやすく、毛穴のトラブルも引き起こしやすくなります。大人になると何かとストレスを感じやすいですが、肌荒れや体の不調を招いてしまう一番の原因とも言えるでしょう。神経質だったり完璧主義なタイプの人はよりストレスを感じて抱え込みやすいので、まずは自分がストレスをどれくらい抱えているのか、どんな時にストレスを感じてしまうのかを把握しておくことが重要です。便秘出典:byBirth便秘で悩む女性は多いもの。そんな便秘はお肌の不調として表れやすい部分でもあります。そもそも便は体にとっては不要なものであり、本来は毎日その排出物を出さなくてはいけません。人間としてごく当たり前の現象ですが、それができなくなると肌荒れとして悩まされることになってしまうのです。便秘の原因は食生活の乱れや冷え、ストレスなどからも引き起こされますが、同時に大人ニキビとして肌の調子まで悪くなります。便秘になりやすい人は意識して改善するようにしなくてはいけません。不規則な生活出典:byBirth毎日夜遅くまで起きていたり偏った食生活ばかりしていると、大人ニキビができてしまう原因に。自律神経が乱れたり肌のターンオーバーがうまく行われないことで、肌が荒れやすくなるのです。またインスタント食品やスナック菓子を好んで食べているのもNG。脂肪や糖質の取りすぎは皮脂が過剰に分泌されて、大人ニキビを発生しやすい状態にしてしまいます。仕事上不規則になりやすい人や、食生活が偏りがちな人は気を付けたいですね。ホルモンバランスの乱れ出典:byBirth大人になってから肌荒れを感じやすいのは生理前という方も多いのではないでしょうか?特に生理前は女性ホルモンのバランスが乱れやすく、それが大人ニキビにつながってしまいます。女性ホルモンのエストロゲンは、美肌には必須な存在。でも生理前にはそのエストロゲンが低下しやすいと言われています。そのことが生理が近付くと肌が荒れていると感じやすい原因なのです。また生理前以外にも、さまざまなことがきっかけでホルモンバランスが乱れると大人ニキビを作り出してしまいます。女性にとってホルモンバランスとは、非常にデリケートな関係性と言えますね。乾燥出典:byBirth思春期のニキビとは違うのが、乾燥によってニキビができている可能性があるということ。思春期の時は皮脂の分泌が多いことが原因。でも大人ニキビは肌に潤いが足りていないことが原因かもしれません。もう一つはフェイスラインなどのUゾーンにニキビができやすいのも特徴です。元々乾燥肌の人や、保湿をあまりしていない人は、肌が乾燥した状態になっているので皮脂の分泌が増えて、肌の表面を保護しようとします。そうすると毛穴詰まりを起こして大人ニキビになるのです。また、肌は脂っぽいのに内側は乾燥しているインナードライ肌の人も要注意。実際は乾燥しているのにテカっているからといって保湿をサボると、余計に肌トラブルを引き起こしてしまうことになります。何もしなくても肌が潤っていた若い頃とは違い、大人になった今は入念な保湿をすることを徹底して行うようにしましょう。大人ニキビの治し方って?良質な睡眠出典:byBirthあらゆることの不調を治すには、やっぱり睡眠をとることが一番です。ただ寝ればいいだけではなく、質の良い睡眠を目指しましょう。寝る前にスマホを見ることは避け、テレビをつけたままや電気を付けっ放しの状態ではきちんと休まることができません。体を休めることを五感で感じ取って眠りにつくことが望ましいですね。また肌が荒れている時は枕やシーツのリネン類も清潔にしておくようにしましょう。寝ている時に髪が触れてしまったりするのであれば、軽く結んでおくかヘアターバンなどで髪をまとめておくのもいいかもしれません。基本の洗顔やスキンケアの見直し出典:byBirth正しい洗顔やスキンケアをできているか、今一度チェックしてみることも大切です。まず洗顔はたっぷりの濃密な泡で洗うようにしましょう。クレンジングは乾燥肌の方ならオイルよりもクリームタイプの方がオススメです。洗い残しがないようにしっかりすすぎましょうね。スキンケアはやはり保湿が重要。ささっと済ませるのではなく、肌にしっかりなじませるように丁寧に行うようにしてください。必要であればクリームも使い、肌に潤いを閉じ込めるようなイメージでスキンケアを行うといいでしょう。また薬用や大人ニキビに効果のあるスキンケアや、低刺激のものを選ぶと治りやすくなったり予防をすることができます。ニキビ用だからといって思春期ニキビに効果のあるものだと、大人ニキビには効果を感じなかったり逆に肌荒れをしてしまうかもしれないので気を付けるようにしましょう。美肌の秘訣はいたってシンプル!出典:byBirthそのほかにも、食事から肌荒れ改善を促してあげることも必要です。便秘を解消する効果のある乳製品や発酵食品、肌荒れにはビタミンCなども効果的です。なんでもバランスよく食べ健康的な状態をキープすることがベスト。大人ニキビはとてもやっかいですが、基本のケアを徹底したり、バランスのとれた食生活や規則正しい生活を心掛けることが何よりの対策です。大人になった自分の肌を大切にしてあげながら、美しさを維持したいですね!
2018年09月30日将来結婚することも考えた上で恋愛をするのであれば、相手の男性の経済力は気になるところですよね。そこで少しでもハイスペックな男性に出会うためにはどうしたらいいのかを紹介していきます。ハイスペ男性ってどんな人?ハイスペ男性と一言にいっても、どんな男性のことなのか分からないという人もいますよね?電化製品などの性能においてスペックが高いかどうかを判断することはできますが、相手は人間なので、どこまでがスペックが高いという判断になるのかは人それぞれです。そこで女性たちの意見をもとにデータ化されたハイスペ男性の特徴をいくつか紹介していきます。まずは学歴と職歴です。高学歴で有名企業に勤めているというのは、その肩書きが1つのブランドのようになっています。学力が高い学校を卒業し、誰が聞いても分かるような有名企業に勤めているというのは、経済的な安心感もありますし、そのパートナーとなる女性自身も胸を張れるということからスペックが高いと判断されています。次に容姿についてですが、身長が高い、また顔立ちやスタイルなどのルックスも良いとなると、女性としては自慢の彼氏ですよね。そんな男性と、もし結婚し子どもを授かるとなると、その子どもも容姿端麗で誰からも愛されるようになるのではという期待が持てます。ルックスにおいては人それぞれ好みが違うのですが、自分の好みに合うというだけではなく、誰が見てもカッコイイと言われるような人はハイスペ男性と言っても良いでしょう。最後に仕事とプライベートを充実させている男性です。仕事ばかりの人や、プライベートばかりを重視するような人ではなく、どちらも両立させているというのがポイントです。どうすればハイスペ男性と出会えるの?ではどうすればハイスペ男性と出会えるのかということですが、手っ取り早いのは婚活パーティーや婚活アプリの利用です。利用者の安全性を高めるために、こういった出会いの場ではきちんと身分証明を行うのがセオリーです。そのためハイスペ男性が集まるような婚活パーティーに参加をしたり、アプリで男性のプロフィールを見てお近づきになったりすれば、ハイスペ男性と出会うのも十分可能でしょう。お近づきになるためには自分磨きも大切!ハイスペ男性とお近づきになりたいと思っている女性はたくさんいます。そのため人気が高い男性は女性からたくさんのアプローチを受けるでしょうし、多くのライバルの中で自分を見てもらうというのは容易ではありません。だからこそハイスペ男性に見合うような女性になるために自分を磨くことが大切なのです。ハイスペ男性は、女性の容姿だけではなく、内面もしっかりチェックしています。それは社会的地位がある男性であれば尚更です。自分の職場の人間や取引先の人などにもしも彼女を紹介するとなった際に、周りから評判が良くなくては困るからです。そのためしっかり気配りができるかどうか、男性をたてることができるかどうかなどを見ています。女性の中には、綺麗にメイクをすることやスタイルを良くすることばかりに気を配る人がいますが、それだけでは自分磨きとは言えません。外見だけではなく内面もしっかり磨くことによって、ハイスぺ男性にふさわしい女性になれるのです。
2018年09月09日キッチンや家具も付いていて、ホテルと同じようなサービスを受けることができるサービスアパートメント、ちょっと興味があります。 サービスアパートメントの特徴とは 敷金、礼金不要で1ヶ月〜の短期滞在が可能サービスアパートメントとは、ホテルと賃貸マンションの利点を併せ持ったスタイルが特徴の施設です。賃貸マンションでは契約期間は2年からが一般的。敷金や礼金などが入居の際に必要となりますが、サービスアパートメントでは1ヶ月からなど、短期滞在が可能な点が一番の特徴。敷金、礼金も不要なことが多いです。 ホテルのようなラグジュアリーな内装&キッチン・家具・家電つき短期滞在が可能というと、マンスリーマンションも候補に上がりますが、一番違いがあるのは、室内設備のグレードではないでしょうか。内装もホテルのようにラグジュアリーに整えられ、家具や家電も備え付け。かつ、きちんと料理のできるキッチンも備わっています。暮らし始めたその日から、落ち着いた空間でゆったりくつろげる。それがサービスアパートメントです。 ハウスクリーニング、リネン交換などのサービスつきさらに、ホテルと同様にハウスクリーニングやリネン交換のサービスもあるので、面倒な家事は全ておまかせしてしまうことができます。忙しく働いていても、帰ってくればコンディションの整った部屋がある。そんなところも、忙しいビジネスパーソンに選ばれるポイントのひとつです。 この春オープンした「六本木グランド」に潜入 北欧モダンの落ち着いた内装が特徴六本木グランドは1Kタイプ8室、最上階に60平米近くある1LDKタイプ1室を備えたサービスアパートメント。落ち着いた北欧モダンの内装で統一され、すっきりシンプルでありながら、くつろいで過ごせる空間が特徴です。 こちらはメインとなる1Kタイプのお部屋。大容量の収納と。デスクワークスペースも用意。仕事に集中したいときは、近隣のシェアオフィスも利用できます。お風呂もゆったりのタイプをご用意。キッチンは、しっかり自炊のできるガス2口のタイプ。冷蔵庫もホテルのミニタイプではなく、容量が大きなものをご用意しています。比較的、こじんまりとした空間ですが、大きなベッドを中心に家具がバランスよく配置されているので、シンプルな生活を望む方にはちょうどよく落ち着けるサイズのお部屋と言えるのではないでしょうか。 外国からの滞在の方にオススメしたい和モダンタイプ 畳の小上がりのようなスペースを用意したお部屋もあります。外国からのお客様に推薦したくなる和モダンルーム。 圧巻の最上階、約60平米の1LDK20階には、ラグジュアリーな1LDKタイプもご用意。ゆったりした空間に、床暖房や充実したキッチンスペース、オーバーヘッドシャワー、打たせ湯機能などのついたバスルームなど、ひとつひとつの設備にこだわっています。窓からは、六本木の夜景を見下ろして。 海外では主流の家具・家電つきアパートメントというスタイルに、ホテル並みのサービスがプラスされた、サービスアパートメント。自前の家具・家電は不要。それを運ぶ費用、保管する費用も不要。必要な時に必要なものだけを借りるというスタイルです。「持たない暮らし」のひとつの形として人生の選択肢に加えてみると、暮らしかた、働きかたの幅を広げることができるかもしれません。 「六本木グランド」の詳細はこちらから 出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。 おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2018年09月09日屋上のあるおうちに憧れを抱いている方も多いのではないでしょうか?敷地が狭いからなど、スペースが限られるおうちほど、屋上はよりよい暮らしを演出してくれるかもしれません。今回は、すてきな屋上のあるおうちをご紹介していきます♪憧れの屋上庭園をわが家にも!高級マンションやリゾートホテル、テレビドラマなどでもよく見かける「屋上」。開放的でおしゃれな空間がわが家にあったら……と憧れをもつ方も多いのではないでしょうか。今回は、すてきな屋上空間を実現したおうちをご紹介していきます♪至福のひととき……憩いの空間を実現リビングから伸びるハシゴ階段を登ると、そこには至福のひとときをゆったり過ごせる空間が。実はここ、ビールを楽しむために作った空間なんだとか!このように、下の階の屋根を利用して作られる「ルーフバルコニー」。ひとりでホッとくつろぐための空間を演出しています。木目調のお部屋に合わせて、バルコニーもウッドデッキに。周囲の自然や、バルコニーから降り注ぐ陽の光とも相まって、お部屋全体が開放的でナチュラルな印象になっていますね。屋上というと文字通り「最上階の屋根の上」という印象があるかと思いますが、このルーフバルコニーという形もまた、開放感があって魅力的ですね!▼詳しい記事はこちら▼住宅に屋上をつくった理由お庭がなくてもガーデニングをこちらのおうちは、敷地面積がわずか15坪のいわゆる「狭小住宅」。なので、敷地内にお庭がなかったんだとか。そこで、3階の上に屋上を作りました!屋上には、実は重量制限などの細かな建築基準が存在します。こちらの屋上は、屋上菜園にすることを見込んで、土の重さなどを計算したうえでの構造に。このように、屋上を作るためには用途や具体的なイメージをもつことが大切と言えそうですね!▼詳しい記事はこちら▼木造でも屋上庭園都心の住宅に自然を想設計工房さんの手がけた物件は「自然ととも生活できる家」をテーマに、こんな屋上空間が生まれました。芝生とウッドデッキのツートンで、お子さんの遊びからお洗濯などの家事まで、住・遊そろった使い勝手のよさそうなスペースになっていますね。とくに都心で、屋上やバルコニーの注意点としてあげられるのがプライバシーの問題。こちらのおうちは、鮮やかな赤い塀で目線をさえぎっているから安心です。お部屋の中央は吹き抜けになっていて、シンボルツリーが各階を貫いています。屋上から取り込んだ光がおうち全体に注ぎ込む構造になっているから、家じゅうどこにいても明るく開放感を得ることができそうです♪実は都心の住宅密集地に位置しているおうちなのですが、空間の使い方しだいで、これだけの開放感を手に入れられるんですね!▼詳しい記事はこちら▼上下に2つの庭を持つ家限られたスペースを最大限に活用する!今回は、「屋上」をテーマにさまざまなおうちの屋上をのぞいてみました。都心や住宅密集地では、生活スペースも限られるから、余暇の空間は手の届かない存在と感じがちです。でも、今回ご紹介したように「屋上」という空間によって、今あるスペースを最大限活用することで、自宅がより快適な場所にすることができるんですよ♪みなさんもぜひ、「屋上」という選択肢をもっと身近に感じてみてくださいね!▼屋上リフォームに関するハウツーはこちらから▼屋根に屋上・テラスを作りたい!屋根リフォームで実現できる?リフォームで自宅に夢の「屋上庭園」を!快適な空間を実現するためのポイント
2018年07月22日「丁寧な暮らし」ってどういうこと? 日々の生活は、毎日変わらないルーティンが多いもの。主婦の方であれば、朝起きて窓を開け、トイレへ行って、顔を洗い、台所で朝食の準備をして、子どもを起こして…という繰り返し。通常の変わらない行動すべてに、細かく意識を持って動いている人なんていないかも…。でも、本当にそうでしょうか?いえいえ、そんなことはないみたい。「丁寧な暮らし」とは、そんなちょっとした日々の出来事を意識して、一日一日を大切に生活することを言います。ここでは、丁寧な暮らしを始めてみたいという方にアイデアを5つご紹介。 アイデア1:季節感のある生活 地方によって違いもあると思いますが、・お正月には鏡もちを供え、しめ縄を玄関にかける・ひな祭りにはお雛さまを、こどもの日には兜や鯉のぼりを飾る・土用の丑の日にはウナギ、中秋の名月には月見団子、冬至にはカボチャをいただく…などなど。クリスマスやバレンタインデーなど、西洋文化に押され気味な現代の私たち。古くから日本人に親しまれてきた伝統行事には、それぞれ理由があります。それらを一つひとつ理解し、次世代へと受け継いでいくって大切なことです。 アイデア2:季節感のある食事 さて、ここで問題です!伊勢えび、あさり、はまぐり、たけのこ、アスパラガスの旬はいつ?あおりいか、あわび、サザエ、オクラ、ししとうは?さんま、さけ、しいたけ、さつまいもは?はまぐり、ぶり、ブロッコリー、ニンジンは?答えはそれぞれ、【春・夏・秋・冬】です。なかなか難しいと感じた人も多いのではないでしょうか。輸入品やハウス栽培で一年中出回っている魚や野菜が多くなり、食事から四季が感じられなくなりました。旬のものは、色も鮮やかでおいしく、栄養価も高いので、これは非常に勿体ないこと。四季折々の食材にこだわって作ったものを、その季節のお花を飾ったテーブルで食べ、自然に感謝することも大切。 アイデア3:モノを大切にする ・包丁を研ぐ・メイクブラシを清潔にしておく・靴を磨くなどなど。「もったいない」と思いつつ、ついついそのお手入れが面倒だからと古いモノは捨て、新しいモノを購入してしまう。そんな人も少なくないのではないでしょうか。モノは、使う人の使い方次第、気持ち次第で、その寿命が長くなったり短くなったりするもの。切れなくなった包丁は砥石で研ぐ、メイクブラシは洗顔料や専用の洗剤で、靴は脱いだらササッと汚れを落とせば、次に使うときは気持ちよく、長く使えます。さらに愛情が湧いて、もっと使いたくなるはず。アイデア4:モノを買いすぎないあなたの家はモノであふれていませんか?クローゼットやタンスの中は? バッグの中はどうでしょう?特別必要もないのに、なんとなく買ってしまったものってありますよね。「いつか使うかも」「便利そうだから」などなど。買うときは必要なものだけを。逆に、家にあっても、使わないなら思い切って捨ててしまいましょう。「これ、いつ買ったんだろう?」と思ったら、それは不要なモノ。使うモノ、お気に入りのモノだけに囲まれて、大切にして生活をすることも、丁寧な暮らし。アイデア5:“手作り”の良さを実感する ・おやつを手作りしてみる・プランター菜園をやってみる・子どものおけいこバッグを作ってみるなどなど。何でも簡単に手に入る、便利なこの時代。お店は営業時間も長くなり、ネットで注文すれば翌日には届いてしまいます。普段の食事も、買ってきたり、食べに行ったりすることで済ませてしまう人も多いでしょう。この忙しい「時間がない!」時代には、お金をかけずに、逆に“手間暇をかけるのがぜいたく”と言えそうですね。食べてくれる人を思いながら、プレゼントしたときの笑顔を考えながら、心を込めて作るって素敵なことです。“丁寧に”過ごすと、嬉しい変化。忙しくせかせか過ごしていた毎日が嘘のよう。心に余裕が生まれ、自分や家族、友達、自然や時間、人生をも大切にしようと思えるようになるというわけです。こうして見てみると、昭和初期のおばあちゃんやお母さんの生活は「丁寧な暮らし」だったのかも、と思えてきませんか。日本も世界も大きく変わりましたが、人にとって大切なことは基本的には何も変わっていないのかもしれませんね。平成の時代のあなたも「丁寧な暮らし」試してみてはいかがでしょうか。 wellfyより
2018年07月06日男性に愛される女性の特徴の一つとしてあげられるのは甘え上手であること。甘え上手な女性は、可愛がられやすく世渡り上手とも言われています。甘え上手な女性になるには、どのようにすればいいのか、そのテクニックを紹介していきます。素直な気持ちでポジティブに甘える甘え上手になるためには、まずは常に笑顔を忘れずにポジティブになることです。彼に「これをしてくれたら嬉しいな」というような素直な気持ちを伝えて、彼を頼りにしてみましょう。彼もそのお願いを笑顔で受け入れてくれるようなら、甘え上手になれた証拠です。ちょっとしたお願い事も、可愛く甘えて頼んでみると愛される女性に一歩近づけます。相手に何かしてもらった時には、必ず「ありがとう」とお礼の言葉も忘れないようにしてくださいね。甘え上手とわがままは違う気をつけたいのは、甘え上手とわがままは違うということです。自分では可愛く甘えているつもりでも、一歩間違えるとただのわがままだと取られてしまいます。たまに彼が弱さや、甘えたいという気持ちを見せてきた時には、頼りない男性と拒絶してしまってはいけません。日頃は女性が甘え上手に振る舞っていても、男性が甘えたい時にはその気持ちも受け入れなければ、甘え上手ではなく、単なるわがままになってしまいます。彼の弱さも受け入れられる女性であってこそ、彼から愛される甘え上手になれるのです。ボヤキや愚痴はダメ甘え上手な女性は、ちょっとした仕草でも彼の心を捉えることができます。彼とデートの時には、お店で買ってほしいものがあっても口には出しません。欲しい商品を「これいいな…」と笑みを浮かべながら見つめてみると、その姿に彼もつい可愛くて財布の紐を緩ませてしまう、なんていうこともあるかもしれません。デート中疲れても、ボヤいたり文句を言ったりはせずに、「疲れたからちょっと休みたいな」と明るく提案します。甘え上手になりたいなら、ボヤキや愚痴は厳禁です。いつも明るい表情でいれば、彼もあなたにペースを合わせてくれるでしょう。いつまでも甘え上手な女性でいるためには甘え上手な女性は「手を繋ぎたい」など、スキンシップをとりたい時に積極的に言葉にしておねだりするのも上手です。嬉しい時には思い切って、彼にギュッと抱きついてみるのもいいですね。自分でできないことは無理をせず、「私にはできないから、手伝って欲しい」というふうに男性を頼りにして力を借りましょう。いつも明るく自分の素直な気持ちを彼に伝えることができれば、いつまでも愛される甘え上手として、彼と良い関係でいられるでしょう。
2018年07月02日男性の中には、実は女性に構われたりからかわれると嬉しいという人も多いことを知っていましたか。いじり倒されるのは勘弁してほしいけど、可愛らしくからかわれるのは大歓迎なんです!特に大人の女性のそのような一面は、お茶目に見えて好感や親近感を与えられます。無邪気で小悪魔チックな構い方をマスターして、男性の心をキュンとさせちゃいましょう。急に驚かす誰もいないと見せかけて、いきなり勢いよく飛び出して驚かす。古典的なやり方ですが効果絶大です。なにせ話しかけるタイミングが、それだけでできてしまいます。「驚いた?」と聞けば、相手も言葉を返してくれますよね。話しかけるのに理由はいりません。むしろ特に用事はないけれど、話しかけようと驚かした、というのがキュンとくるポイントです。驚かすのに失敗しても「失敗しちゃった笑」なんて言いながら照れ隠しする姿も、チャーミングに見えるでしょう。最近気になる人と話してないな、と思っている女性にこそ試してほしい構い方です。彼のドジをいじってあげる大きな失敗は対応が難しくなりますが、ちょっとしたドジならいじってあげた方が彼も気が楽になります。ドジっ子だね、なんて言いながら助け舟を出せば百点です!きちんとドジを笑いに昇華させつつ、サポートもできるなんて男性がときめかないわけがありません。但し、しつこく同じネタでいじりすぎるのはNGです。あくまで彼も楽しんでくれるいじり方で構ってあげましょう。愛情のこもったあだ名をつける相手をあだ名で呼ぶと、距離が近づいたような気がしませんか?それはあだ名で呼ばれる方も同じです。珍名さんはそれがコンプレックスの場合があるのでNGですが、それ以外ではどんどん周囲の男性にあだ名をつけちゃいましょう。照れ隠しでやめてほしいというリアクションを取られるかもしれませんが、それが本気かどうかは見抜きましょう。本気で嫌がっていないのなら○○王子、なんて呼び方で相手を持ち上げつつ構うのが効果的です。最後に…いかがだったでしょうか。最初は気になる男性を構うのは勇気がいるかもしれません。しかしある程度の信頼関係ができれば、一気に距離を縮められるテクニックでもあります。ぜひ一度試してみて、反応を確かめてくださいね。脈ありのサインをもらえるかもしれませんよ。
2018年05月16日パリジェンヌは、ピンクと花と洋服がお好き。 今パリで一番パリジェンヌが集まる場所、それが「アパルトマン・セザンヌ」です。誰かのおうちに遊びに来たような空間がこのブティックのコンセプト。 いつも何かしらのストアイベントをして盛り上がっているセザンヌですが、訪れたこの日はドライフラワーのコラボイベントを開催していました。エントランスからお花が目に飛び込んできます。ラブリー!! いい香りに包まれて入店。店内はドライフラワー一色。ピンクやベージュで可愛くコーディネートされており、パリジェンヌのツボをバッチリ押さえています。自分のアパルトマンにもドライフラワーを飾りたくなってきますね。こんなに花盛りなイベントは見たことがないかもしれません。うまくトレンドを作り上げていくセザンヌのコンセプトはさすがです。ちなみにブーケはもちろん販売されています。 パリの人気ブティック「セザンヌ」店内を覗き見! セザンヌでは、服だけでなく、シューズやバッグもオリジナルで作られています。服と小物、全体のスタイルが統一されているので、つい全身ルックで買ってしまいたくなります。 パリジェンヌが大好きなフラワープリントはセザンヌルックのアイコン。ママンのワードローブから引っ張ってきたようなノスタルジー溢れる素材感は、セザンヌらしい魅力の一つです。 チェーンの巾着ポシェットは人気アイテム。スエードのパッチワークを使った新作を発見!ベージュのところだけキラキラ素材になっていて、絶妙のカラー合わせですね。シックなのに使いやすそう! キャメル色にブルーを合わせるフォークロアテイストもセザンヌらしいルックのひとつです。水玉模様のカシュクールブラウスやブルーのフリルブラウスは、どちらもシルキータッチで大人っぽくて素敵。 バックもキャメル色で大人っぽくクラッシックに。カッチリなりすぎずに、ソフトな印象に仕上がるのがセザンヌの特徴です。60年代後半からヒッピースタイルに入るフレンチカジュアルは、こんなテイストでしたね、懐かしい。 こんなユニークな柄物をジャケットの下に着て、遊び心を忘れないのがパリジェンヌスタイル。パリジェンヌは子供の頃バレエを習ったことがある人が多いのです。何か自分にスライドさせてノスタルジーに想いを馳せるのでしょうか…。 フランス人は困っている人を見逃さない、意識が非常に高い民族です。セザンヌも売り上げの一部を団体に送る活動に協力をしています。この”DEMAIN(あした)”プロジェクトのアイコンは、可愛いマルチカラーのTシャツ。大人気です。ジャケットの下に着たい! このエコバックは最低価格5ユーロからで、寄付したい価格を自分で決めてお支払いするシステム。進んでいますね! ハイウエストデニムはセザンヌのオリジナルシルエットが人気です。クローゼットの中にいるようなディスプレーも魅力。あれもこれも欲しくなっちゃいます。 デニムの足元はもちろんフェミニンに。赤のプチポシェットと合わせてパリジェンヌスタイルの完成です! レアなコラボ雑貨や、インテリアも見逃せない! セザンヌが扱う雑貨やステーショナリーも見逃せません。大人気のポーチはパリの人気ショップやアーティストとコラボしています。今回は18世紀からのフランス式ハンドプリントを復元しているおしゃれトリオ、アントワネット・ポワソン。私も一緒にお仕事していますが、とってもパリジャンらしいハイセンスな感覚のメーカーです。 特別にセザンヌのためのオリジナルデザインをしています。ノートも美しい! セザンヌでは、石鹸、クッション、筆記用具などオフィスでも使えるものも陳列されています。 イニシャル好きのパリジェンヌ。自分の名前に関係なく好きなアルファベットを見つけたいですね。 インテリアをワンランクアップ! 今パリで人気の押し花アーティストの作品もドライフラワーに合わせて販売していました。 国内外からも、ファンがパリに集まる理由。 こんなおしゃれな商品をたくさん揃えているセザンヌには、「セザンヌアディクト」と呼ばれている大ファンが全国各地にいます。フランスの遠い地域に住んでいても、ネット通販でセザンヌルックを楽しめる、それがセザンヌの支持が厚いポイントなのです。いつかパリに行った時にはセザンヌに寄りたいな、と思う女性がたくさんいるのです。 お買い物に夢中のパートナー連れや、ご家族連れのために、セザンヌではシネマを放映しています。なんて優しい心遣い! しかもだいぶオシャレシネマです。私も少しここで休憩を取りましょうかね……。 【SHOP INFORMATION】 アパルトマン・セザンヌL’APPARTEMENT SÉZANE1 rue saint Fiacre, 75002, Parisセザンヌのボーイフレンドショップ(メンズショップ)・アトリエ オクトーブルL’ATELIER OCTOBRE12 rue d’Uzès, 75002 Parisセザンヌ・コンシェルジュLA CONCIERGERIE32 rue des jeuneurs, 75002, paris 文・福島 明子(パリ在住コーディネーター)インスタグラム
2018年05月02日三喜本惠美が実践する「老化しない暮らし方」2018年3月26日(月)、ビューティーモデルの三喜本惠美は、「老化しない暮らし方」というタイトルで自身のオフィシャルブログ「美感力」を更新。実践している若返り美容法について明かした。1児の母でもある三喜本は、子どもが寝た後に体幹トレーニングを行っている。食事にも気をつけ、鉄板焼きを食べるときにはヒレ肉、焼き肉のときにはロースを選ぶようにしているという。さらに、サラダを食べるときにはミートボールをプラス。飲み物は無糖を選択するようにし、糖化によって、身体が老化しないように追求しているとしている。ビューティーモデル 三喜本惠美三喜本惠美は、オスカープロモーション所属のビューティーモデル。153cmとモデルとしては小柄だが、ファッション誌「ViVi」のモデルを7年間務めた経験をもつ。アンチエイジングアドバイザー、健康美肌指導士、美肌食マイスターなどの資格を保有し、美容知識が豊富なことで知られる。2008年には、ビューティーに関する事業をブランディングする会社「LOVEandGift」を設立。2013年に結婚。1児の母でもある。40歳を過ぎても自然な美しさを維持し続け、多くの女性から支持されている。(画像は三喜本惠美オフィシャルブログ「美感力」より)【参考】※三喜本惠美オフィシャルブログ「美感力」※三喜本惠美Instagram
2018年04月04日今までプチプラコスメでメイクをしてきたけど、そろそろ大人の女性としてブランドコスメに挑戦したい!ブランドコスメを使って大人な気分になりたい!そんな方にむけて、おすすめのデパコスをアイテム別でご紹介していきます。今回は、リップ編です。Dior(ディオール)「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」クリスチャン ディオール アディクト リップ マキシマイザー 001 6ml [並行輸入品]知る人ぞ知るディオールのロングセラー、「アディクト リップ マキシマイザー」。リップグロスとしてのツヤと、ナチュラルな血色感のある口元をつくってくれます。そして一番の特徴は、唇のコラーゲン生成をサポートするコラーゲンやヒアルロン酸微粒子が配合されているということ。口元のメイクアップも叶えつつ、同時にケアまでしてくれる優れものです。うるおいをアップし、内側からふっくらとした唇に導いてくれます。爽やかなミントフレーバーで、万人受けする香りです。イヴ・サンローラン「ルージュ ヴォリュプテ シャイン」【イブサンローラン(Yves Saint Lauren)】【国内正規品】ルージュ ヴォリュプテ シャイン(ROUGE VOLUPTÉ SHINE)4.5g (43 ルージュリヴゴーシュ)高級感のあるパッケージで女性を虜にする、イヴ・サンローランの「ルージュ ヴォリュプテ シャイン」。見る人の心までつかむようなデザインに、一度は欲しい!と思った人も多いはず。もちろん見た目だけでなく、ルージュとしての実力もばっちりです。グロスやリップクリームのような軽やかなつけ心地に、鮮やかな発色、そして眩しいほどの美しいツヤまでもを叶えてくれます。リップ美容液のようなトリートメント効果もあり、メイクしながリップケアもできて、ふっくらジューシーな唇に導きます。RMK(アールエムケー)「リップジェリーグロス」RMK リップジェリーグロス 12 グリマーピンク 5.5g濃密なジェルで、立体感のあるふっくらした唇をつくってくれるRMKの「リップジェリーグロス」。RMKで新採用されたスプーン型のスパチュラでジェルリップをのせると、瞬く間に唇に密着し、厚みのある美しいフォルムが完成します。みずみずしい透け感のある発色でほのかに唇を彩るので、RMKならではのナチュラル感のある口元を叶えてくれます。SUQQU(スック)「モイスチャー リッチ リップスティック」SUQQU スック モイスチャー リッチ リップスティック 限定 101 無花果 -ICHIJIKU濃密バームとシアーな発色で、ナチュラルな色気のある口元をつくってくれる、スックの「モイスチャー リッチ リップスティック」。粉体を減らした処方で、よりなめらかでみずみずしい仕上がりに。厚ぼったくならず、シアーな色づきでうるんだようなツヤ感を演出します。唇にうるおいとツヤを与える3種のオイル(ローズヒップオイル、グレープシードオイル、杏仁オイル)を配合しています。使いやすいコンサバティブなカラーのみならず、色をまとう喜びを体験できるようなカラーラインナップです。女性の色気はリップメイクから…リップメイクをきちんとしている女性は、色っぽくみえますよね。ツヤや血色感、ふっくら感など女性らしさをアピールできるメイクポイントのひとつです。ブランドのリップをまとうだけで、女性としての楽しみと喜びを感じるでしょう。リップはいくつか常備しておいて、その時のシュチュエーションによって色を使い分けるのも、よりメイクを楽しめるコツですよ。
2018年04月02日今までプチプラコスメでメイクをしてきたけど、そろそろ大人の女性としてブランドコスメに挑戦したい!ブランドコスメを使って大人な気分になりたい!そんな方にむけて、おすすめのデパコスをアイテム別でご紹介していきます。今回は、チーク編です。NARS(ナーズ)「ブラッシュ」ナーズ(NARS) ブラッシュ #4013 オーガズム 4g[並行輸入品]NARSのベストコスメともいえる「ブラッシュ」。とにかく発色がいいのが特徴で、肌にのせても見たままの色が美しく発色してくれます。カラーバリエーションが豊富で、ナチュラルからエキゾチックなフェイスまで幅広く作り上げることができます。少量で鮮やかな発色が叶うので、コスパもいいのが嬉しいですね。SUQQU(スック)「ピュア カラー ブラッシュ」SUQQU ピュアカラーブラッシュ 限定 106 華色香 -HANAIROKAグラデーションのパレットになっている、スックの「ピュア カラー ブラッシュ」。純度の高い発色が肌に彩りを加えてくれ、オイルイン処方で美しいツヤまでも叶えてくれます。白顔料やパールを減らして作られているので、変に肌を覆い隠すことなく透明感のある自然な仕上がりに。肌の内側から色づいているかのような、素肌感も演出することができます。上質なカシミヤのようなテクスチャーで、肌をしっとりなめらかに見せてくれるチークです。THREE(スリー)「シマリング グロー デュオ」スリー THREE シマリング グロー デュオ #02 [並行輸入品]THREEのクリーム状チーク「シマリング グロー デュオ」。本来の肌にあるべきツヤと血色をつくりだし、リアルな素肌感を叶えることができます。肌なじみのいいクリーミーなテクスチャーですが、伸ばすとパウダー状に変化し、さらりとした質感に。ファンデーションの上から重ねてもよれず、自然に肌にとけこんでくれるチークです。ナチュラルな素肌感のあるメイクが好みの方には、ぜひおすすめしたい逸品です。コスメデコルテ「クリーム ブラッシュ」コスメデコルテ クリ-ムブラッシュ OR250コスメデコルテの人気ジェルアイシャドウ「アイグロウ ジェム」の技術を応用してつくられたのが、この「クリーム ブラッシュ」です。するりと軽く広がり、肌にしっとり溶け込むクリーム状のチーク。白膜感のないクリアな発色で、艶やかでナチュラルな血色感を叶えてくれます。つけたての美しい仕上がりが長時間つづくという、ロングラスティング効果もあり、これからのメイク落ちしやすい季節にもぴったりのチークです。ADDICTION(アディクション)「チークポリッシュ」【アディクション】チークポリッシュ #04 リベンジ 12ml名の通り、ポリッシュのようなパッケージとテクスチャーで作られている「チークポリッシュ」。リキッドタイプならではのみずみずしいタッチで、肌に溶け込んで自然な血色感を作りだしてくれます。パールが入っていないので、まるで湯上りのほてった頬のような、肌本来が発色しているようなイメージに。べたつきのないサラッとしたテクスチャーなので、ぼかしも重ね付けも自由自在にコントロールできます。肌への密着感もよく、つけたての美しさを長時間保ってくれます。チークは明るい表情を叶えるための必須アイテム!頬に彩りを加えるだけで、顔の印象は数倍明るく見えるものです。不健康に見られがちな色白の方や、顔の印象が暗くなりがちな色黒の方どちらでも、チークを使えば一目瞭然に表情が明るくなりますよ!また、定番のパウダータイプから、ここ数年トレンド入りしているクリームやジェルタイプのものなど、テクスチャーによっても仕上がり方は大幅に変わります。各ブランドのアイテムをチェックして、自分に合ったチークを手に入れてみましょう!
2018年04月01日今までプチプラコスメでメイクをしてきたけど、そろそろ大人の女性としてブランドコスメに挑戦したい!ブランドコスメを使って大人な気分になりたい!そんな方にむけて、おすすめのデパコスをアイテム別でご紹介していきます。今回は、アイライナー編です。シュウ ウエムラ「ドローイング ペンシル」ドローイング ペンシル M ダーク ブラウン 83アイブロウやアイライナーなど、ペンシルタイプのコスメに強いシュウ ウエムラですが、「ドローイング ペンシル」は中でも人気のアイライナーです。やさしくなめらかに伸びる絶妙な硬さで、シャープなラインもぼかしもブレンドも思いのままに仕上げることができます。ペンシルタイプのアイライナーは、目元をやさしい印象にしたい時にぴったりです。カラーバリエーションが豊富なので、カラーメイクにも挑戦できるのでアイメイクの幅が広がります。クリニーク「クリーム シェイパー フォー アイ」【クリニーク】クリーム シェイパー フォー アイ #101 ブラック ダイアモンド 1.2g [並行輸入品]マスカラに続き、クリニークはアイライナーも大人気。「クリーム シェイパー フォー アイ」は、その名の通りクリーミーなテクスチャーで、スムーズにラインを描くことができます。リッチな発色で、一気に大人の女性の目元が完成します。にじまず、濃くも薄くも好みに合わせたメイクができるので、どんな女性にもおすすめしたいアイライナーです。アイシャドウに綺麗に馴染んでくれるので、自然でこなれたアイメイクが叶います。Dior(ディオール)「ディオールショウ プロ ライナー ウォータープルーフ」クリスチャンディオール ディオールショウプロライナーウォータープルーフ #582 0.3g[252843] [並行輸入品]ペンシルライナーとリキッドアイライナーのいいところを兼ね備えた、ディオールの「プロ ライナー ウォータープルーフ」。ペンシル特有の使いやすさと、リキッドのなめらかな滑り心地と濃密な発色が叶います。ペンシルの先端が斜めにカットされており、まぶたの曲線にフィットして太さを自由自在に調節できます。ウォータープルーフ処方なので、汗でメイク崩れしやすいこれからの季節にもぴったりのアイライナーです。コスメデコルテ「AQ MW ラスティング ジェル アイライナー」【コスメデコルテ】AQ MW ラスティング ジェル アイライナー #BL901 0.1gジェルタイプでおすすめしたいのが、コスメデコルテのアイライナーです。ジェル独自のツヤ感が、魅惑的な目元を演出してくれます。やわらかいテクスチャーで、まつげのキワや細かい部分も思いのまま描けます。くっきりとした発色とぼかしやすさを兼ね備えており、メイク仕上がりの幅も無限大。目元を強調したいときはペンシルそのものの発色を生かして、優しい目元を作りたいときは付属のチップでぼかしてやわらかい印象に。ウォータープルーフタイプで、長時間美しい発色と質感を持続することができます。タイプ別で仕上がりが変わるアイライナーペンシル、ジェル、リキッドタイプなど、それぞれ全く仕上がりのイメージが変わってくるアイライナー。普段なんとなく使っているアイライナーも、本来自分が目指したい目元に合わせたタイプを選ぶことが重要です。今回は、はっきりメイクやふんわりメイクどちら派でも融通がきく“ペンシルタイプ”のアイライナーを中心にご紹介しました。よりはっきりした目元を作りたいときは“リキッド”、日によって目元を変えたいなら“ジェル”や“ペンシル”など、メイク別に使い分けてみるともっとメイクが楽しくなりますよ。デパコスのアイライナーは、カラーバリエーションが豊富なのものが多いので、ブランドによって違う色を買って揃えてみるのも楽しいかもしれませんよ!
2018年03月31日今までプチプラコスメでメイクをしてきたけど、そろそろ大人の女性としてブランドコスメに挑戦したい!ブランドコスメを使って大人な気分になりたい!そんな方にむけて、おすすめのデパコスをアイテム別でご紹介していきます。今回は、マスカラ編です。クリニーク「ラッシュ パワー マスカラ ロング ウェアリング フォーミュラ」クリニーク ラッシュ パワー マスカラ ロング ウェアリング フォーミュラ 【01 ブラックオニキス】 6mL【並行輸入品】2005年に発売以来、ロングセラーとなっているクリニークの人気マスカラです。クリニーク独自の処方で、まつげに保護フィルムを形成。皮脂、汗、涙、水などへの耐性が強く、長時間つけていてもにじまず綺麗な状態を保持してくれます。日本人の目に合わせて設計されたブラシと、ベントナイト(粘土)がまつげに長さとボリュームを与えます。仕上がりはナチュラルで、生まれつき長くカールしているようなまつげを作ってくれます。ぬるま湯で落とせるタイプなので、クレンジングも簡単です。ランコム「ヴィルトゥーズ ドールアイ」ヴィルトゥーズ ドールアイ 01 ソー ブラック [並行輸入品]ランコムのコスメのなかでも圧倒的人気を誇るのが、マスカラ。中でも「ヴィルトゥーズ ドールアイ」は、某ランキングサイトでも長い間ランクインしている人気商品です。日本人女性のまつげに合うよう作られており、水より軽いファイバーシャイン フォーミュラで、まつげ1本1本を長く美しくコーティングします。重ね塗りしても重くならず、自然なまつげの伸びを演出してくれます。にじまないのに落としやすい耐水性ポリマーを従来品より多く配合しているので、実用性もバッチリ。Dior(ディオール)「マスカラ ディオールショウ パンプ&ボリューム」【クリスチャン ディオール】マスカラ ディオールショウ パンプ&ボリューム #090 パンプブラック 10ml [並行輸入品]とにかくボリュームが欲しい人におすすめしたいのが、ディオールのパンプ&ボリュームタイプのマスカラです。圧倒的なボリュームを体感でき、太くて濃いまつげを作ることができます。ボリュームタイプのマスカラは、液が多くつきすぎたり部分によって不均一に仕上がってしまったりと、意外と綺麗に仕上げるのが難しいもの。このマスカラは使い方に特徴があり、まず本体のチューブを指で押してマスカラ液をやわらかくしておきます。これによってクリーミーになったマスカラ液が、まつげに塗布しやすく均一な仕上がりを叶えてくれるというもの。一瞬で究極のボリュームをつくってくれる優秀マスカラです。ヘレナ ルビンスタイン「ラッシュ クイーン ワンダーブラック」ヘレナ ルビンスタイン(HELENA RUBINSTEIN) マスカラ ラッシュ クイーン ワンダー ブラック #01[並行輸入品]デパコスのマスカラといえばヘレナ!と言っても過言ではない、マスカラのクイーン的存在。ロングセラーマスカラが多いなかでも、今回おすすめしたいのが「ラッシュ クイーン ワンダーブラック」です。ジェル状のフォーミュラで、まつげに瞬時にボリュームを与えてくれます。ブラシにもこだわりが詰まっており、螺旋のような形状のブラシでダマにならず美しい仕上がりが叶います。そんなこだわり深いフォーミュラとブラシで、エクステ級に際立つまつげを作ることができる優れもの。それに加え、まつげにハリやコシを与えるエイジングケア成分も配合されています。クレンジングも、お湯で落ちるので手間いらずです!マスカラは絶対的に“イイもの”を選ぶべき!筆者の経験上でも、マスカラの質は値段に比例しているのではないかと思っています。(あくまでも個人的な意見ですが。)もちろんプチプラでも実力派マスカラはたくさんありますが、結局「ほんとうに美しいまつげ」が作れるものって意外と限られています。高価で質のいいマスカラは、値段なりの実力が備わっているものです。もちろん人それぞれ理想のまつげがあると思うので、その理想を叶えられるマスカラを選ぶのがいちばん!デパコスのマスカラでも、ものによって仕上がりは様々なので、自分に合ったマスカラを手に入れて、デパコスの実力を実感してみてくださいね。
2018年03月30日今までプチプラコスメでメイクをしてきたけど、そろそろ大人の女性としてブランドコスメに挑戦したい!ブランドコスメを使って大人な気分になりたい!そんな方にむけて、おすすめのデパコスをアイテム別でご紹介していきます。今回は、アイシャドウ編です。ADDICTION(アディクション)「ザ アイシャドウ」アディクション(ADDICTION ) ザ アイシャドウ #067 Private Beach 1g[並行輸入品]デパコスのアイシャドウといえば、アディクションを思い出す方も多いのではないでしょうか?ベーシックなカラーが豊富にラインナップしており、その色数はなんと99色。美しく絶妙なグラデーションや質感を叶えてくれるアイシャドウです。そして、ラインナップはカラーのみならず質感も様々。マットからシルキーまで4つの異なる質感がそろっています。1色ずつで販売されているので、好きなカラーだけを組み合わせて使えます。SUQQU(スック)「デザイニング カラー アイズ」SUQQU デザイニングカラーアイズ 08 光焦 -HIKARIKOGARE [並行輸入品]なめらかな質感と鮮やかな発色で、まぶたをつややかに彩るスックのアイシャドウ。色を重ねても厚みが出ず、美しい自然なグラデーションが簡単に仕上がります。ルーセントピグメント配合で、目元に立体感と深みを出すことができます。まぶたへの密着力も高く、つけたての発色が長時間続きます。Dior(ディオール)「サンク クルール」【クリスチャン ディオール】サンク クルール #096 ピエドプール 6g [並行輸入品]今年リニューアル発売された、ディオールの人気アイシャドウ「サンク クルール」。ファッショナブルでクチュールらしさを感じさせるテクスチャーと、エフェクトを兼ね備えたパレットです。5色パレットならではのカラーメイクを楽しむことはもちろんのこと、それぞれの質感にもこだわりが。マット、サテン、ウェット、グリッタリーという豊富な質感で、アイメイクの可能性が無限に広がります。このディオールのパレットを使えば、いつものアイメイクが更に楽しくなること間違いなしです。トム フォード ビューティ「アイ カラー クォード」トムフォード アイカラークォード #05 10g[011082][並行輸入商品]大人でリッチな気分に浸るなら、トムフォードの「アイ カラー クォード」がおすすめ。見たままの鮮やかな発色と色持ちを叶える逸品です。そして、こちらはただの4色パレットではなく、シアースパークル、サテン、シマー、マットという様々な質感のシャドウが配色されています。そのため、ソフトからエッジの効いた目元まで、自由自在につくりだすことができるという優れものです。持っているだけでも大人レディな気分になれちゃいますよ!メイクを楽しむなら彩りのあるアイシャドウが必須!毎日のファッションや気分によってメイクを変えたい!そんなときは、アイシャドウで変化をつけるのがおすすめです。アイシャドウの使い方で、かなり顔の印象が変わるので、ぜひたくさん持っておきたいコスメのひとつです。アイシャドウやリップなどカラー系のコスメは、何個持っていても使えちゃうので、シーズンごとに新しい色を追加していくのもメイクの楽しみのひとつです。ブランドによって、カラーだけでなく質感の特徴が様々なので、よく吟味して新しいアイシャドウを手に入れてみてくださいね。
2018年03月29日今までプチプラコスメでメイクをしてきたけど、そろそろ大人の女性としてブランドコスメに挑戦したい!ブランドコスメを使って大人な気分になりたい!そんな方にむけて、おすすめのデパコスをアイテム別でご紹介していきます。今回は、アイブロウ編です。イプサ「アイブロウ クリエイティブパレット」イプサ(IPSA) アイブロウ クリエイティブパレットアイブロウといえば、ブラウンやグレーなどダークカラーがメジャーですが、イプサのアイブロウパウダーはオレンジやピンクといった変わり種カラーも入っています。形・影・色すべてにこだわることに着目したパレット。カラー数はなんと5色で、それぞれの塗布用途に合わせて設計されたブラシもセットになっています。カラーとブラシを駆使して、形から色まで自分にぴったりの自然な眉を仕上げることができます。ゲラン「エクラン スルスィル」ゲラン(GUERAIN) エクランスルスィル #00 4g[416697][並行輸入品]使いやすい4色入りのパウダーアイブロウパレット。簡単に絶妙な色をつくることができる、3色のメインカラー(ブラウン系カラー)で眉を整え、仕上げにハイライター(ホワイト系カラー)を眉下にのせると、立体的な目元を演出することができます。ハーフメイクにはかかせない“目元の彫り”をつくり、より垢抜けた表情になります。皮脂につよく、ロングラスティングも叶えてくれる逸品です。シュウ ウエムラ「ハード フォーミュラハード9」シュウウエムラ ハードフォーミュラ 9 #05(ストーン グレイ ) [並行輸入品]使う人それぞれの理想的なアイブロウメイクを叶えてくれるアイブロウペンシル。シュウ ウエムラのアイブロウペンシルの中でも、“ハード9”は適度な硬さで、線が細く描きやすいのが特徴です。色も自然な色づきで、眉を立体的に自然に仕上げたい時にぴったりです。カラーバリエーションも多いので、自分の髪色や瞳の色に合わせたカラーを選べて、ナチュラルな仕上がりが叶います。Dior(ディオール)「スルシィル プードル」Dior(ディオール) スルシィル プードル 【Diorショップバッグ付】 (#693 ダーク ブラウン)発売以来20年間、ロングセラー商品として知られていた「エキスパート アイブロウ ペンシル」が、新たに装いを変えて登場した「スルシィル プードル」。世界中の女性の髪色や、瞳の色にマッチしたアイブロウメイクができるようにと、ユニバーサルなカラーバリエーションとなっています。スタイリング力のあるワックス配合のペンシルですが、ソフトなパウダーで自然でやわらかい印象にしてくれます。メイクのプロフェッショナルも愛用しているというアイブロウです。顔の印象を左右する“眉”には、アイテムにもこだわりを人の顔は、眉の形や太さなどで印象が変わります。アイブロウメイクは、ただ足りない部分を足すだけではなく、より垢抜けた顔立ちを演出してくれる役割も果たします。そんな垢抜けフェイスを叶えるためにも、アイブロウまできちんとこだわりましょう!パウダー状やペンシル状など、形状によっても仕上がり方がちがうので、自分のなりたい眉に合ったアイブロウを探してゲットしてくださいね。
2018年03月28日今までプチプラコスメでメイクをしてきたけど、そろそろ大人の女性としてブランドコスメに挑戦したい!ブランドコスメを使って大人な気分になりたい!そんな方にむけて、おすすめのデパコスをアイテム別でご紹介していきます。今回は、ファンデ編です。RMK(アールエムケー)「ジェルクリーミィファンデーション」RMK ジェルクリーミィファンデーション 102 SPF20 PA++ [並行輸入品]RMKのロングセラーアイテム、ジェルクリーミィファンデーション。ジェルの透明感と、クリームのカバー力を兼ね備えています。それに加え、ヒアルロン酸などのスキンケア効果のある保湿成分が、肌のうるおいをキープしてくれます。まるで肌の一部のように溶け込むテクスチャーで、ナチュラルで洗練された大人のツヤ肌が叶います。Dior(ディオール)「ディオールスキン フォーエヴァー フルイド」ディオール(Dior) ディオールスキン フォーエヴァー&エヴァー フルイド SPF35/PA+++ #010(アイボリー)[並行輸入品]デパコスブランドのなかでも、人気の高いディオールのリキッドファンデーション。朝から夜まで、つけたての美しさと、素肌のような軽やかな心地よさが続くロングラスティングファンデーションです。肌に光が溶け込んだような、やわらかく明るいルミナスマットな仕上がりに。ファンデーションとしての役割だけでなく、スキンケア成分を豊富に配合しているため、メイクしながらも毛穴の気にならない美しい素肌へ導いてくれます。カバーマーク「フローレス フィット」カバーマーク フローレスフィットレフィル:全8色 (FN30)カバーマークのベストコスメ、フローレスフィット。クリーム状のファンデーションで、シミやくすみ、肌の凹凸などを瞬時にカバーしてくれます。肌にのせると液状化し、自分の肌にしっかり密着し一体化して、メイクしたてのような美しさが一日中続きます。肌から蒸発していく水分を逃さず、つけている間うるおいをキープしてくれます。イヴ・サンローラン「タン アンクル ド ポー」イヴサンローラン YVESANT LAURANT タン アンクル ドポー #B20 [並行輸入品]テクスチャーはリキッドタイプですが、肌にのせてのばしていくとパウダー状に変化していく変わり種ファンデーション。イヴ・サンローランのロングセラー商品として、ユーザーからの人気が高いアイテムです。リキッドが肌への密着感を叶えてくれ、パウダー状に変化すると羽のように軽くのび、さらっとしたセミマット肌に。スキンケア感覚で簡単に伸び、プロが仕上げたようなムラのない均一な肌に仕上げてくれます。乾燥、汗、皮脂に強く、一日中つけたての美しさをキープできる逸品です。シュウ ウエムラ「ザ・ライトバルブ フルイド ファンデーション」シュウウエムラ ザ ライトバルブフルイドファンデーション&スポンジ774シュウ ウエムラのロングセラー商品、ザ・ライトバルブ フルイド ファンデーション。自然なツヤ感とカバー力の両方を兼ね備えています。ツヤ出しテクニックを発揮するべく、専用のスポンジも付属でついています。自然なツヤ肌をつくるのは意外と難しいものですが、この付属のスポンジでタッピングすれば、誰でも簡単にナチュラルなツヤを作ることができます。タッピングで、自分でツヤレベルをコントロールできるので、季節や気分によって仕上がりを変えることができるのも嬉しいです。好みの仕上がりが叶うファンデーションを選ぼう!ツヤ肌、マット、セミマットなど、ファンデーションによる仕上がりは様々です。ファンデーションを選ぶときは、自分好みの仕上がりになるアイテムを選びましょう!デパコスブランドは、そのブランドによって仕上がりテーマがあります。イヴ・サンローランだとセミマット~マットのアイテムが得意で、RMKだとツヤ肌や素肌感が叶うアイテムが豊富など、ブランドによって特徴は幅広いです。今回ご紹介したファンデーションを参考に、好みの仕上がりが叶うファンデーションを見つけてくださいね!
2018年03月27日春からの暮らしに、ちょっぴり彩りを加えてみませんか?今日はいつもの暮らしに軽やかな彩りを加える、キッチンアイテムのお話です。便利グッズや100円ショップアイテムもいいけれど、こんな北欧生まれのキッチンアイテムがあるだけで気分があがりそう!毎日の家事がぐっと楽しくなる、キッチンアイテムの登場です。■RIG-TIG(リグティグ)のある暮らしRIG-TIG(リグティグ)は、デンマークのstelton社が手がける、キッチンウェアブランド。steltonの機能性やデザイン性はそのままに、日々の生活を楽しくするアイテムが揃っています。そんなリグティグのアイテムがいつものキッチンにあるだけで、なんだかキッチンに楽しげな風景が生まれます。<立体的な表情が楽しいポットホルダー>積み重なった四角い箱か、連なる矢印か。冷たく感じる幾何学模様がどこか温かく感じるのは、きっとその北欧カラーのせい。柔らかでいて耐熱性もあるシリコン製ポットホルダー(鍋つかみ)は、鍋つかみとしてはもちろんのこと、鍋敷きとしても使用可能なアイテム。でこぼこと影を生み出すその表面の表情が、いつもの食卓にアクセントを加えます。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGポットホルダー鍋つかみ <ブレッド/バターケースは見せる収納という一面も>毎朝のように食べるパンやバターの指定席には、リグティグの人気者でもあるこちらを。ブレッドケースやバターケースは、シンプルな佇まいでありながら、竹素材のフタと北欧らしいニュアンスカラーのボディとの組み合わせが温かな雰囲気。買い置きパンの保存にはもちろんのこと、ストックのフードアイテムなど、出しっぱなしだと生活感が出てしまうものを入れる「とりあえずの収納箱」としても大活躍します。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGブレッドケース ▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGバターケース <優しい雰囲気のペーパーホルダーで>北欧風のキッチンに似合うのは、天然木の表情が優しいこんなペーパーホルダー。生活感が出やすいキッチンにも、優しい雰囲気が漂います。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGキッチンペーパーホルダー <調理ツールは機能性も◎>異なる3カラーの薄いチョッピングボード(まな板)が1つのスタンドにまとめられた、まな板セット。お肉用、野菜用・・・と色ごとに使い分けられるのが魅力です。にんにくなどの臭いが強いものや、お肉やお魚といった生ものを切る時は、まな板の上にさらにまな板を重ねてその上でカットすればOK。にんにくのみじん切りといった細々したものはそのままフライパンまでこぼさずに運べて、下のまな板の上では他の食材への臭い移りを気にすることなくその後の調理がスムーズに行えます。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGチョッピングボードまな板 ドレッシングを作ったりお菓子を焼いたりと、あれこれ材料を混ぜ合わせたいクッキングシーンで活躍するのがこちらのミキシングボウル。外側のみマットな質感に仕上げられ、艶やかな質感の内側は計測目盛り付き。シンプルでモダンな佇まいはそのままに、機能性まできっちり考慮されたキッチンウェアです。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGミキシングボウルS ▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGミキシングボウルM ▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGミキシングボウルL 春のキッチンを彩る、デンマーク生まれのキッチンウェアブランド「RIG-TIG(リグティグ)」。毎日の家事がきっと楽しくなる、そんなアイテムたちが揃いました。 食のはなし
2018年02月27日北欧暮らしのお正月北欧暮らしを目指す著者が、インテリアや雑貨、収納等について綴る人気ブログ「めがねとかもめと北欧暮らし。」では、2018年のお正月インテリアの様子が公開されました。北欧アイテムと日本の伝統がコラボ書籍化もされている同ブログの著者が紹介するのは、広々としたコンクリートの玄関土間に飾られたアイテム達。北欧ヴィンテージのキャビネットの上には、「中川政七商店」の鏡餅が。餅部分は天然の木で作られていて温かみが感じられます。また伊賀組み紐で作られた橙が彩りをプラス。そしてその横に添えられているのが、正月らしい千両。一輪挿しとして使われているのは、デンマークブランド「ローゼンダール」のキャニスターです。「オマジオ」のフロアベースに正月の草花を土間スペースでもう一つ目を引くのは、同じくデンマークブランド、ケーラー社「オマジオ」のフロアベースに飾られたお正月の草花。北欧ブランドとして有名な「オマジオ」ですが、千両、松、しだれ柳といった日本的な草花がとてもマッチしています。日本の伝統と北欧アイテムをうまく使った同ブログの正月インテリア、参考にしてみてはいかがでしょうか。(画像はブログ「めがねとかもめと北欧暮らし。」より)【参考】※「めがねとかもめと北欧暮らし。」オフィシャルブログ
2018年01月06日気になる彼といい雰囲気になってきたら、彼氏彼女の関係になりたいと思いますよね!でも実際には自分からは言い出しにくいもの。できれば男性から告白してほしいと思う大人女子は多いでしょう。気になる彼に告白して欲しいとき、大人女子はどのように振る舞えば良いのでしょうか。上手に彼を導いて告白させる方法をお伝えします。男性からの告白を待っている女性は必見です!自分のものにしたいと思わせる二人の間にいい雰囲気が出来上がると、彼は居心地が良くなってそのままの関係を維持しようとする可能性があります。「告白して振られたら今の関係ですらいられなくなる」と思うと勇気が出ないのは、男性も同じなのです。そこを乗り越えてもらうためには、欲や焦りを抱かせることが重要。もっと近くに行きたい、自分のものにしたい、他の誰かに触れさせたくない、と思うように仕掛けてみましょう。帰り際に「もう少し一緒にいたい」と伝えてみたり、首筋や背中などをチラ見せしてみたりすると、男性は思わずあなたに触れたくなるはずです。また、気のない男性に言い寄られて困っているなど、他の男性の存在をちらつかせるのも効果的。ただしやりすぎると「自分も本命じゃないのかも」などと不安にさせてしまう可能性があるので注意しましょう。OKが貰えると確信させる告白できずにいる男性は、あなたに振られてしまうことを恐れているのかもしれません。彼が安心して告白できるように、あなたも彼に対して好意を抱いているのだと確信させましょう。彼を褒めて「○○さんが彼氏だったら、みんなに自慢しちゃうな~。」「○○さんと一緒にいるときが一番楽しいな。」などと伝えてみれば、彼もその気になってくれるはず。直接「好き」という言葉は使わずに、彼へ好意を伝えてください。また、一緒にいるときはいつも笑顔を心掛けて!自分が食べているものや飲んでいるものを彼に勧めて、さりげなく間接キスをしてみるのもオススメです。自信を持った彼は、きっとあなたへ想いを伝えてくれますよ。
2017年11月22日気になっている彼から家に招かれたら「行きたいけど行っていいのかな?」「私のことどう思っているの?」「断ったら気まずくなるかも…」などと不安になってしまいますよね。彼との関係を良い方向に進めるためには、どのように振る舞うのが正解なのでしょうか。ここでは、付き合う前に彼から家へ誘われたときの、上手な振る舞い方をご紹介します。彼の本音は?男性が付き合っていない女性を家に招くときは、次のような本音が隠されています。・友達としか思っていない・関係を進展させたいと思っている・あわよくばという下心があるまずは彼の本音がどれに当てはまるかを見極めることが大切です。これまでの彼の振る舞い方をきちんと見ていれば、隠されている本音がわかるはずです。二人で会う機会が何度もあったのに、恋愛の雰囲気にならなかったのであれば、友達としか見られていない可能性が大。逆に、何度かデートして良い雰囲気にはなっているけれど、決め手がなく曖昧な関係が続いているなら、関係を進展させるために勇気を出して誘ってくれたのかもしれません。注意したいのが、下ネタの話題が多かったり、やたらとボディタッチをしてきたりする男性です。このような場合は下心から誘っている可能性が非常に高くなります。誘いに応じる場合はそうなってもいいという覚悟のもとで行ってください。断ってもいいの?家への誘いに乗ることで、あなたの自分に対する好意がわかると考えている男性もいるでしょうが、大人女子ならそれ以外の方法で好意を伝えましょう。その方がその後のお付き合いに良い影響をもたらしてくれます。付き合っていない男性の自宅へ行くのに抵抗があることを、正直に打ち明けてみてください。それを伝えて壊れるような関係というのは、彼があなたを大切に想ってくれていない証拠です。お付き合いしたとしても、良い関係は築きにくいでしょう。また、それを伝えることによってあなたの誠実さを彼にわかってもらうこともできます。彼も誠実な心で受け止めてくれるはずですよ。
2017年11月07日恋人のご家族との付き合い方に悩んでいる方、案外多いのではないでしょうか。学生の頃はそこまで気にせずいられましたが、大人になってからは嫌でも相手のご両親から結婚を視野に入れた対象として見られます。あなたは恋人の家族とどんなお付き合いをしていますか。“大人”に求められるもの学生時代や10代の頃とは違い、相手の家族から見られる部分は大人としてのマナーがあるかどうかです。「まだ若いから」と許されるとはいかなくなっていくわけです。相手の実家に行く際は文字通りお邪魔するわけですから、手土産を持っていく、きちっと挨拶する。これはそつなくこなせる様になりましょう。最も心掛けなければいけないのは服装です。“見た目“は自分が思っている以上に相手の印象に影響を与えます。年相応のファッションで清潔感があれば問題はないので、意識するよう心掛けましょう。相手にも都合はあるそもそもどのくらいの頻度でお邪魔して良いものなのでしょうか。「将来を見据えて仲良くはなりたいが、遊びに行きすぎて煙たがられることは避けたい」という考えの方は意外と多いものです。よっぽど好かれていつでもウェルカムな関係を作ることができればよいですが、そんなパターンは稀です。遊びに来られる側からすれば、何もしないというのは失礼だと考えるでしょうから気を遣います。距離感は“お互いの折り合いのつく所を着地点に”を意識してみると良いでしょう。頑張りすぎず、相手の家族を知る今付き合っている恋人と結婚ということになれば、そのご家族とのお付き合いは何十年もあるわけです。好かれようと相手の家族に合わせすぎると息切れしてしまうので当然会うのが億劫になってしまいますよね。相手に好かれることも大切ですが、自分が相手のご家族を好きになることも同じように大切なのです。
2017年10月13日アラサー、アラフォー世代の独身女性は、周りの友達の結婚や出産に、落ち込みや焦りを感じたり、家と職場の往復のみの生活に虚しさを感じたり、老後を考えて不安や孤独に苛まれたり…。今回は、そんなシングルの大人女子の心の闇との向き合い方についてご紹介しましょう。他人と比較しないこと「隣の芝生は青い」と言う言葉がありますが、隣の芝生は青く「見える」だけなのです。お金持ちのご主人と結婚して豪邸に住んでいる友達が、本当に幸せとは限りません。もしかするとご主人の浮気に悩んでいたり、嫁姑問題で辛い思いをしているかもしれません。毎日インスタグラムやフェイスブックにリア充ぶりをアップしている友達も、実際は借金まみれかもしれないし、心を許せる本当の友達がひとりもいなくて悩んでいるかもしれないのです。そしてもしかすると、あなたが死ぬほど羨ましいと思っている相手は、あなたのことを心から羨ましいと感じているかもしれません。つまり、人と比較して「私は惨めだ」「みんなが持っているものを私は持っていない」と嘆くのはナンセンスということです。あなたが何歳でも、独身でも既婚でも、あなた自身が毎日の出来事に感謝しながら、前向きに生きていれば、幸せなはずです。「結婚しているから」感じる幸せもあると思いますが、「独身だからこそ」感じる幸せもあるはずです。今持っているものに不満や不安を持つのではなく、今の状況をどれだけポジティブに捉え、楽しむか。これが心の闇を乗り越えるひとつのヒントとなるでしょう。自分で自分を受け入れて、抱きしめてあげるアラサー、アラフォーの大人女子は公私ともに責任ある年齢になっていて、毎日一生懸命頑張っているはずです。それなのに「毎日がんばっているね」「お疲れ様」と声をかけてくれる存在がいないと、とてつもない孤独感を抱えてしまうかもしれません。また、友達の結婚や出産などのお祝い事にどっと落ち込んでしまったり、友達や同僚の離婚を聞いて、少し喜んでしまったりする心の狭さに自己嫌悪を覚え、泣きたくなることもあるかもしれませんね。そんなときは、まず、あなたがあなた自身を抱きしめてあげましょう。「がんばったね」「えらかったね」「そんなときもあるよ」「どんまい」と自分が言われたい台詞を自分で自分に投げかけてあげるのです。子供だましのようですが、意外と効果がある方法ですよ。甘えさせてくれたり、癒してくれたりする存在がないというあなたはぜひ試してみてくださいね。第三者である心理学のプロに話を聞いてもらう欧米のセレブの間では心のバランスを取るためや、自分の考えを整理するために、おかかえのセラピストを持つ人が多いそうです。最近の日本も、少しずつ精神科や診療内科、メンタルクリニックの敷居が低くなり、多くの人が通院するようになってきています。「病気」というのは大げさだけれど、誰かに話を聞いてもらいたい、悩みを打ち明けたいというときは、医療機関ではなく、民間の心理カウンセラーなどを利用してみるのもひとつです。心理カウンセラーは傾聴のプロです。あなたの話を集中して聞いてくれます。誰かに話をしていくだけで、悩みが解決したり、ストレスが軽減されたりすると言われています。友達や家族に話しにくいことでも、第三者になら気軽に話せることもあるでしょう。心理カウンセラーは、巷に溢れています。資格や実績がしっかりしているカウンセラーを探して、門をたたいてみてはいかがでしょうか。心や人脈を閉ざさずに、自分らしく生きていこう親戚の集まりで自分だけ独身でいたたまれないから、もう親戚づきあいはしない。周りが皆成功しているのに、自分だけが派遣社員だから同窓会にもいかない。こんな風に「自分の立場がマイノリティだから居心地が悪い、恥ずかしい」などと感じると、心を閉ざすだけでなく、人付き合いまで避けてしまい、最終的には本当に孤独になってしまう大人女子も少なくありません。でも、それではますます、あなたの心の闇は深くなるばかりです。シングルであること、アラサー、アラフォーであることなどは何のハンディでもありません。むしろ、自由に人生を謳歌できるだけの時間やお金、健康な身体があることを誇りに思い、前向きに生きてください。そうすれば、おのずとあなたの心の闇はすこしずつ晴れて、悩みも解決していくことでしょう。
2017年08月16日大人になってからの恋愛は難しい、そんなセリフをよく耳にします。 実際にその難しさを痛いほど感じた方もいるかもしれませんね。ただ、「好き」という気持ちだけで突き進めた10代~20代前半の頃と違って、「打算」や「保身」の気持ちが芽生えてしまう、それが大人の恋愛。でも、そんな大人だからこそ楽しめる恋愛もあるはずです。◆大人の恋愛が難しい理由は?年齢を重ねると、なぜ恋愛が難しくなるのか?その理由を分析してみましょう。まず、考えられるのは「傷つきたくない」という気持ちが先立ってしまうこと。過去に様々な失敗を経験し、「また同じミスをしたらどうしよう?」「あんなツラい思いをしたくない」といった気持ちが芽生えて、どうしても一歩踏み出すことをためらってしまうのです。また、周囲の目が気になって、好きな人になりふり構わず一直線!ができなくなるのも理由の一つとして挙げられます。恋心を周りの人に悟られまい、と取りつくろうのに一苦労。「恋愛ってこんなに疲れるモノだっけ?」と心身ともに疲弊して、楽しむ余裕がなくなるのでしょう。なお、ある程度の年齢になると、どうしても恋愛の延長線上に結婚を意識してしまいます。そうなると、相手の人柄だけでなく、家族構成や職業なども意識するように。ただ「好き」な気持ちだけでOKというわけにはいかない、それも大人恋愛を難しくさせている要因です。◆映画に学ぶ!大人の恋愛を楽しむ秘訣考えれば考えるほど、恋愛って難しい!そんな気持ちになってしまいますよね。でも、ポイントさえ押さえれば、きっと誰だって恋を満喫することができます。ここでは、大人の恋愛を楽しむヒントを3本の映画から学んでみましょう。◆『おとなの恋の測り方』フランス発のロマンティック・コメディ、『おとなの恋の測り方』。敏腕弁護士のディアーヌは、レストランに携帯を忘れたことから、建築士アレクサンドルと知り合います。ユーモアがあり知的なアレクサンドルに、だんだん惹かれていくのですが、彼は身長140cm未満と小柄。周囲の目が気になるディアーヌは、なかなか一歩を踏み出せず…。【ポイント】「男の人の価値とはいったい何?」という普遍的なテーマを描くこの映画。観終わったら、きっと本当に大事なものは何かが見つかるはずです。◆『アデライン100年目の恋』2015年にアメリカで公開された作品です。100年以上に渡り29歳の姿のまま生き続ける女性、アデライン。不審に思われないように、周りの人々との接触を極力避け、孤独な日々を過ごしていた彼女は、ある日、美しい青年エリスと恋に落ちます。【ポイント】この映画からは、真実の愛に目覚めたアデラインの心の葛藤が、痛いほど伝わってきます。そして、愛する人と共に年月を重ねていくことの尊さを知ることができるでしょう。◆『最後の恋のはじめ方』ウィル・スミス主演のラブコメディ。モテない男性に恋愛指南をする、デートドクターと呼ばれる仕事をしているヒッチのもとに、冴えないアルバートが相談に訪れます。彼の依頼は誰もが憧れる高嶺の花、アレグラへの恋心を実らせたいというもの。一方、ヒッチもある夜、女性記者のサラと出会い恋に落ちますが、自分の恋はスムーズにはいかず…。【ポイント】恋に不器用な男女のコミカルなラブストーリー。恋愛に必要なのはノウハウやテクニックではなく、一歩踏み出す勇気なんだということを教えてくれる1本です。恋愛を楽しむために、できること実際に恋に落ちたとき、まず大切なのは“今”を楽しむこと。何もこれが最後のチャンスだと、必要以上に意気込む必要はありません。また、恋愛のゴールは結婚である、という現実的な考えも一度捨てましょう。目が合った瞬間のトキメキ、切なくて眠れない夜、会話ができたときの喜び、想いを打ち明けられないもどかしさ…その一つ一つを純粋に味わってください。素直になることと、勇気を出すこと。これこそが大人の恋愛を楽しむコツだと思います。◆恋愛の醍醐味って?年齢を重ねるごとに、傷つきたくない気持ちから、恋することに臆病になってしまいがち。でも、思い出してみて。恋をしたときって、笑ったり泣いたり、毎日がドラマティックに過ぎていきませんでしたか?なんでもない日が特別な日になる。それこそが恋愛の醍醐味なのです。ライタープロフィールパル吉兵庫県の片田舎、相生市生まれ広島在住のこじらせ系アラフォーママライター。お酒と読書と音楽と広島東洋カープが好き。恋するトキメキはもっと好き。「夢を見ることこそ人生である」をモットーに、女に磨きをかけるべく、日々奮闘中。もっとも、いまだ原石のママとの噂もあるとかないとか。
2017年08月10日〜情緒のある暮らし〜昔は、夏を迎えるにあたり、衣替えだけではなく、生活空間も季節に合わせて変えたものです。夏になれば、障子をすだれにかえて、縁側に花ござを敷いて、軒先には風鈴を釣り、蚊取り線香を焚いたのです。街には金魚売りや風鈴売りが出ていたり、玄関先で打ち水をする姿が見られたり、それはそれは夏の風情を楽しむことができました。クーラーも何もない時代、こうして生活空間を変えることで涼を感じることができたのです。何もクーラーのある暮らしが悪いというわけではありませんが、それだけではロマンもありませんし、情緒も風情もありません。小物を使って季節ごとに空間を演出することこそが、情緒のある暮らしを生むのです。一見、無駄なことと思うかもしれませんが、けして無駄ではなく、皆さんの生活を豊かにするための必要不可欠なものなのです。風鈴がそよぐなかで団扇や扇子をあおいで夕涼み。可愛い線香花火もいいですね。夏のよき思い出になることでしょう。
2017年07月27日プランツデザイナーの富阪基(とみさかもとい)さんに聞く、植物のある暮らし。基本の植え替え方法を教えていただいた第1回目と、植物の効果的な飾り方を教えていただいた第2回目に続いて、第3回目の今日は富阪さんのお話を交えながら普段の生活の中にある植物の楽しみ方についてご紹介します。自分で育ててみなければ、コリアンダーにこんな慎ましいお花が咲くだなんて知らなかったこと。植物が教えてくれる小さな喜びは、何気ない毎日をちょっとだけ幸せにしてくれますよ。●プランツデザイナー富阪基さんの植物のある暮らし●普段から多くの植物に関わっているプランツデザイナーの富阪さん。そんな富阪さんの普段の生活の中にある植物の楽しみ方について今日はお伺いしました。富阪さん「最近は何でもドライフラワーにして楽しんでいるんです。道端で見つけてきたものや、うっかり枯らしてしまった植物もドライフラワーとして飾るとお洒落にまとまるものですよ。」ペンペン草やねこじゃらしなど、私たちが普段からよく見かけるものまでドライフラワーにしてしまうという富阪さん。大阪市都島区にある富阪さんのお店「judino(ジュディノ)」にも、そんな富阪さんのユーモアとセンスに溢れたスワッグがたくさん並んでいます。●思い思いに楽しみたい私たちの植物のある暮らし●実のなるものやハーブを育てれば、「収穫」だって楽しめる植物のある暮らし。食いしん坊な私・宮城は、もちろん収穫ができるものを好んで育てています。ベランダの片隅を利用した小さな小さなハーブ菜園でも、収穫の喜びの大きさはなかなかのものですよ。<摘みたてミントで作る、ホームメイドモヒート>放っておいてもワサワサ生えてくるミントはたっぷり摘み取ってモヒートに。潰したミントにホワイトラムとソーダを注ぎ、ぎゅっとライムを絞ればご自宅で美味しいモヒートが味わえますよ。隠し味にはブラウンシュガーを。コクのあるモヒートに仕上がります。<フレッシュバジルでいつものパスタもとっておきイタリアンに>いつものパスタには、ベランダで摘んだばかりのバジルを入れて。何でもないパスタが、とっておきイタリアンランチに早変わり。たくさん採れた時にはジェノバソースを作ってもいいですね。<簡単DIYで重宝するローズマリー>ぐんぐんと背丈が伸びるローズマリーも、気兼ねなくチョキチョキ切ってグリルの風味付けやこんなDIYに使えますよ。こちらはホームパーティーの時のおもてなしDIY。ローズマリーで小さなリースを作って、プレートやカトラリーを飾りつけ。こちらはピクニックに持っていったディップのラッピングに。なにか寂しいなという時は、グリーンをさすと上手にまとまることも。そんな時にはふんわり香って、傷みにくいローズマリーが大活躍します。部屋の窓辺やベランダの片隅など、ちょっとしたスペースに置くだけで毎日の暮らしに豊かさをもたらしてくれる植物たち。富阪さんが教えてくれたこんな方法で、暮らしに植物を取り入れてみませんか?=写真:富阪さんご提供・宮城文:宮城=暮らしのはなし 植物のある暮らし <プロフィール>富阪基(とみさかもとい)さんプランツデザイナー。大阪芸術大学 環境デザイン学科卒。造園、建築、生態など幅広く学ぶ。その後、造園・エクステリアの設計業務や英国留学を経て、チーフディレクターとして「the Farm universal」にて店舗全体の装飾を行う。2016年10月大阪市都島区に「緑と暮らす」をコンセプトにしたグリーンショップ「judino」をオープン。【受賞歴】全日本フラワー&ガーデニングコンテスト金賞日比谷ガーデニングショー優秀賞・デザイン賞・一般投票金賞【植物と暮らす】連載特集【プランツデザイナー富阪基さんに聞く植物のある暮らし・1】 鉢植えからはじめる、プチガーデニング【プランツデザイナー富阪基さんに聞く植物のある暮らし・2】 まずは小さな空間から植物を愉しむ飾り方【プランツデザイナー富阪基さんに聞く植物のある暮らし・3】 私たちの植物のある暮らし【植物のある暮らし】
2017年06月13日大きなお庭がなくても、お部屋やベランダの片隅などのちょっとしたスペースから気軽に楽しみたい植物のある暮らし。【植物のある暮らし】特集・第1回目でもある前回は、プランツデザイナーの富阪基さんに鉢植えの植物にはつきものの基本の植え替え方法を教えていただきました。第2回目の今日は、「まずは小さな空間から植物を愉しむ飾り方」について。店舗の装飾などを手掛けることも多い富阪さんに、初心者さんもご自宅ですぐに真似ができそうな、植物の効果的な飾り方についてお伺いします。■まずは小さな空間から植物を愉しむ飾り方いつもの空間に植物を置けば、呼吸が深くなるような居心地の良い空間に。今日は、私たちの気持ちを和ませてくれる、そんな植物たちの効果的な飾り方のコツを富阪さんに教えていただきました。<1・飾る>富阪さん「室内やベランダでのガーデニングの愉しみはやはりポットやプランターです。地植えとは異なり、好きな色にしたり季節によって変えてみたりと洋服感覚で楽しめますよ。鉢カバーを使えば、今あるポットも手軽に雰囲気を変えることができます。また、大きなポットを購入したり更に鉢カバーを購入したりすると予算がかさんでしまうことも。そんな時はDIYしたサインプレートなどをポットの前におけば異なる雰囲気を楽しめますよ。」左上から時計回りに:・リサラーソンの鉢に模様替えすれば、お部屋もまるで雑貨屋さんのような雰囲気に。・DIYしたピックを鉢植えに。こうしたピックも100円ショップで揃えたもので作ることができますよ。・鉢や鉢カバーを変えなくても、こんなサインプレートを置くだけでぐっと印象も変わります。・ワイヤーかごは、苗をまとめて運んだり道具をまとめて置いたりと、機能的でありながらも空間を魅せてくれるアイテムです。<2・集める>富阪さん「鉢植えの植物たちを集めると雰囲気のある空間に。スツールや小さなシェルフなどの視点の低い見下ろすような場所なら、同じサイズのものや同じ質感のものを集めるとまとめやすいですよ。」地植えができないスペースでも、こんな風に鉢を集めればあっという間に癒しの空間に。小さな鉢たちもトレイにまとめるだけで、空間にひとつのアクセントが生まれます。異なるサイズや質感の鉢たちであっても、「多肉」で揃えるだけでコーナーに一体感が。<3・高さを揃えない>富阪さん「高さのある植物で埋めていくと上手に空間を作ることができますが、その際一定に高さを揃えないのがひとつのポイントです。背の高い植物を奥に配置して、そこから手前に向かって背の低いものを配置していくと立体的に空間が仕上がります。シェルフや吊るしカゴなどを使えば、植物自身の高さを変えることができて空間作りに役立ちますよ。」背の高い観葉植物を配置した後は、ラダーを使って植物を配置。こんな時は吊るせるタイプのものがあると重宝します。よくあるガーデンテーブルやチェアだってこんな時に大活躍。小さな鉢たちはこんなアイテムにのせて背を高くしてあげると、空間を立体的にみせるお手伝いをしてくれますよ。「飾る」「集める」「高さを揃えない」富阪さんが教えてくれた、植物を効果的に見せる3つのガーデニングテクニック。どなたでも今すぐできるこんなテクニックで、植物と暮らす居心地の良い空間を手にしてみませんか?=写真:中島・宮城文:宮城=暮らしのはなし 植物のある暮らし <プロフィール>富阪基(とみさかもとい)さんプランツデザイナー。大阪芸術大学 環境デザイン学科卒。造園、建築、生態など幅広く学ぶ。その後、造園・エクステリアの設計業務や英国留学を経て、チーフディレクターとして「the Farm universal」にて店舗全体の装飾を行う。2016年10月大阪市都島区に「緑と暮らす」をコンセプトにしたグリーンショップ「judino」をオープン。【受賞歴】全日本フラワー&ガーデニングコンテスト金賞日比谷ガーデニングショー優秀賞・デザイン賞・一般投票金賞【植物と暮らす】連載特集【プランツデザイナー富阪基さんに聞く植物のある暮らし・1】 鉢植えからはじめる、プチガーデニング【プランツデザイナー富阪基さんに聞く植物のある暮らし・2】 まずは小さな空間から植物を愉しむ飾り方【プランツデザイナー富阪基さんに聞く植物のある暮らし・3】 私たちの植物のある暮らし【植物のある暮らし】
2017年06月12日若い時には子供っぽく感じていたはずなのに、ちょっと背伸びする男の子が可愛く思えてくるのです。それでは、相手の可愛い年下男子はどんな女性に惹かれるのでしょうか?大人女子ならではの強みを生かす年下男子を口説くコツをご紹介します。大人の余裕を見せて年下男子を口説きたい時、一番気を付けておきたいのは、彼らと同世代の女子に張り合おうとしないことです。確かに、彼の周りに若くて可愛い女子がいると気になってしまいますよね。だからといって、あなたが年齢に不相応な服装や話し方をする必要はありません。そうしたところで、あなたの魅力は半減するだけです。大人には大人の魅力があります。若い時にはできない、余裕を持った振る舞いに年下男子はぐっとくるのです。焦ったり不安になったりせず、大きく構えていましょう。包み込む優しさでただでさえ男性は女性に比べると精神的に幼く、特に年上の女性に対しては包容力を求めます。つまり、包み込む優しさは年下男子を口説くときの必需品なのです。ただし母親のようになってしまってはいけません。十分気を付けましょう。時には彼をドキッとさせることも忘れずに。他の人には見せられない弱い姿も受け止めてくれる大人女子の優しさに、思わず惹かれてしまう年下男子は少なくありません。これまでに培ってきた経験を活かして優しさで包んであげましょう。安心感が重要これらの2つのポイントからもわかるように、年下男子を口説く上で最も重要なものは安心感です。彼に『この人なら自分を受け止めてくれる』という気持ちを抱いてもらわなければなりません。これは同世代や年下女子には中々出せないもので、私たち大人女子の得意分野です。大人女子の持ち味を存分に発揮して、可愛い年下男子を虜にしてくださいね。
2017年06月02日