徐々にマスクをはずす機会が増えてきたこの頃。しばらく続いたマスク生活でスキンケアを怠っていて、急に焦りはじめているママも多いのでは……!? そこでここでは、美しすぎるママ8名のアンチエイジング法をご紹介。ぜひ参考にして、未来の自分のためにも、今からしっかりアンチエイジングに取り組もう!beautiful mother 01與賀田 真理央さん4歳男の子のママJob:ショップディレクターInstagram:@mario.yogaMario’s beauty method 01値段に納得! 『エンビロン』の「シークエンスシリーズ」をライン使い今は、肌のグレードアップのため『エンビロン』一式を愛用中。アンチエイジングに特化した「シークエンスシリーズ」を使用しています。フェイシャルサロンでは「キメが細かくて、ポテンシャルが高い」と言ってもらえました。 『エンビロン』は高級ラインとして有名ですが、使ってみて値段に納得。使って3日で肌が違います……! 工程もシンプルで時短にもなるのも魅力。正直、もう他のものは使えません(笑)Mario’s beauty method 02老け顔にアプローチ!「カッサ」で首&肩の凝りほぐし首と肩の凝りがひどく、「凝りのせいで顔が引っ張られて、たるみのように見えてしまう」とサロンで教えてもらってから、カッサでゴリゴリほぐすようになりました。左が『スパトリートメント』、右が『バイオヒールボ』のカッサ。『スパトリートメント』は、少し厚みがあって手におさまりやすいフォルムなのがお気に入り。『バイオヒールボ』の方が厚みがないので、ツボをダイレクトに刺激できるかも!Mario’s beauty method 03ハリツヤを最重視!定期的にフェイシャルエステでケアとにかく、ハリとツヤを重要視して通っています。短期間での改善ではなく、長期で肌を強く育てるというのが目標。肝斑も多く、レーザー治療をしようか悩んでいたのですが、私が通っているサロンは「ツヤでシミを飛ばす」という概念なので、ひとまず今のサロンに委ねてレーザーをするのをやめました。まだ通い始めたばかりなので、基盤をつくるため、3週間に一度通っています。自分にしかわからない程度かもしれませんが、1回目で明らかに違いを実感しました。Mario’s beauty method 04趣味の推し活でストレス発散!一番のアンチエイジング!?私にとって、推し活がいちばんのストレス発散方法です。同じ趣味を持つ仲間とたくさん笑って、年甲斐もなくキャッキャして、推しに癒されて……また明日から頑張ろう! という気持ちになります。正直スキンケアよりも、推し活がいちばんのアンチエイジングだと思います(笑)。ライブに行って推しを生で堪能した後は、本当に肌ツヤがよくなります! 本当ですよ!!beautiful mother 02上條裕美子さん4歳男の子のママJob:会社員Instagram:@odekoraYumiko’s beauty method 01塗るハチミツ!『ハッチ』独自のハチミツでもち肌に飲むこともできる『ハッチ』の「ビューティーハニー」を、顔に直接塗ってお風呂の中で1〜2分間パックしてから流すだけで、肌がもっちもちになります。パックしたあとも、手持ちの化粧水や乳液に米一粒分混ぜるだけで、「ハチミツ高配合」のスキンケアができあがり!Yumiko’s beauty method 02『ポーラ』の「リンクルショット」でほうれい線対策!『ポーラ』の「リンクルショット」もおすすめです。化粧水のあとに、シワが気になる場所に塗りこむだけ! ほうれい線に重点的に塗りこんでいるのですが、線が軽くなってきた気がします。Yumiko’s beauty method 03『ナチュラフォース』の水素サプリでむくみを退治!独身の頃からずっと飲み続けている『ナチュラルフォース』の水素サプリ。妊娠中もずっと飲んでいたのですが、体がまったくむくみませんでした! 水素サプリは「抗酸化作用」があると言われているため、体が軽くなったり、朝の目覚めがすっきりしたりと、むくみ対策にぴったりなんです。Yumiko’s beauty method 04『ハッチ』のハチミツを摂取して、内側から元気に!アンチエイジングに重要な「抗酸化作用」があるハチミツは、肌に塗るだけでなく、積極的に摂取するようにしています。『ハッチ』の「ホワイトクローバー」は、おいしいからまったく苦にならず続けられます。Yumiko’s beauty method 05できるだけ脂質の少ない食事で動きやすい体づくり!最近はまっているのが、脂質の低い食べ物を選ぶこと! 実際に、出社時のランチは、コンビニで脂質の極力少ないものを購入して食べるというのを1週間続けたら、眠くなりにくいからか仕事の効率がアップ。体重も少し減りました!Yumiko’s beauty method 06ホットヨガでデトックス&インナーマッスルを鍛える独身の頃から好きで、細く長く続けているホットヨガ。妊娠中をのぞいて、週1回のペースで継続して通っています。たくさん汗をかいてデトックスできるだけでなく、インナーマッスルを鍛えることができるので、アンチエイジングにも効果的!beautiful mother 03高橋唯子さん3歳女の子のママJob:美容師Instagram:@yuikotakahashiYuiko’s beauty method 01『インプレア』のライン使いで、美白&弾力アップに期待!『インプレア』の「エクスフォリエーター」は、夜に使っているふきとり美容液です。その日の洗顔で落ちきらなかったメラニンを含む汚れを落としてくれるだけでなく、紫外線の影響で厚くなった角質をやわらかくしてくれます。これでふきとった後は化粧水がよく浸透するので、肌がもっちりします!同じく『インプレア』の「フェイシャル オイル」は、オイルと美容液が二層になっていて、浸透力抜群。これを塗ったら、パーン! とハリツヤがアップします。香りもよくて◎。「フェイシャル マスク」は1枚500円程度するので、特別な日にしたい贅沢パック。頬とあご部分をギュッと引き上げ、ピタッと留めて使うタイプのもので、かなり引き上がります! 大切な日の前日に使用。Yuiko’s beauty method 02『リファ』の「イオンケアブラシ」で若々しいツヤ髪に『リファ』の「イオンケアブラシ」は、毎日のシャンプー、トリートメントの時に使っています。軽く頭皮の汚れをかき出すようにブラッシングすると、頭皮の汚れが落ちるだけでなく、髪の毛がツルツルになります! 充電が不要でブラッシングするだけなので、時間もかけずにできるところがおすすめ。髪のキューティクルがないと老けて見えるので、ヘアケアも重要です!Yuiko’s beauty method 03『シックスパッド』の「パワーガン」で顔&全身の凝りほぐし!『シックスパッド』の「パワーガン」は、筋肉を振動させて、凝りをほぐしたり、血流をよくしたりしてくれるもの。肩や腕、脚にも使えて、アタッチメントを変えると顔にも使用可能! 肩凝りはもちろん、固まった頬の筋肉など、いろいろなところに使えます。私が持っているポケットタイプは片手で持っても重たくないので、韓国ドラマを見ながら気軽に使えるのがお気に入りポイント。Yuiko’s beauty method 04美容皮膚科でシミそばかすのケア!顔全体がトーンアップ昨年、ずっと気になっていた美容皮膚科でシミそばかすの美白ケアをスタート! 初めて行った時は、3ヵ月ほどの短期間コースで3回施術を受けました。その後は、半年に1回のメンテナンスで通っています。初めの3回で、かなりシミそばかすが消えました! 顔全体のトーンも上がった実感があります。beautiful mother 04里深紗佑里さん3歳女の子のママJob:ネイリストInstagram:@sayuringoSayuri’s beauty method 01美白対策は年中!『RMK』の日焼け止めを10年愛用『RMK』の「UVフェイスプロテクター」は、10年くらい使っています。日焼け止めは、年中塗るのがモットーで、朝のメイク時、下地を塗る前に必ず仕込んでいます! 軽い使用感で、重ねづけしても重くならないのがお気に入り。美白ケアは怠らないようにしています。Sayuri’s beauty method 02「美酢」+炭酸水でおいしく美肌対策!「美酢(ミチョ)」を炭酸水で割ったものを、毎日飲んでいます! 美肌づくりと便秘改善のために飲んでいますが、おいしくてやめられません。いろいろなフレーバーがありますが、ミカン味とパイナップル味がお気に入り。Sayuri’s beauty method 03コーヒーやヨーグルトに混ぜるだけ!「MCTオイル」で手軽にダイエットダイエットに効果的と言われている「MCTオイル」を毎日摂取するようにしています。コーヒー、ヨーグルト、サラダなどにかけるだけなので、気楽に続けることができますよ。Sayuri’s beauty method 04YouTubeで気軽に宅トレ!気分も体もすっきり去年の春頃からはじめたのですが、毎朝10~20分間、YouTubeでトレーニング系の動画を見ながら軽い運動をしています。肩甲骨が固まっていると顔のたるみの原因になるそうなので、意識して動かすように! そのほかにも、プランク、二の腕痩せダンス、脚パカなどをしていますが、朝やるとその日の調子がよくなります。beautiful mother 05Rinoさん11歳&7歳女の子ママJob:元ヘアメイクInstagram:@rino0420Rino’s beauty method 01美顔器でエステ気分♪『メディキューブ』の「ダーマエアショット」週に1~2回、洗顔後やお風呂上りに使っているのですが、毛穴の引き締まり、化粧水や美容液の浸透力アップを実感しています! 自宅で手軽にエステ気分を味わえます!Rino’s beauty method 02韓国コスメ『ユイラ』のアンプル&アイクリームでハリツヤのある肌に『ユイラ』の「ヴィーガンポアタイトニングアンプル」と「ヴィーガンペプチドアイクリーム」を愛用中。アンプルは、毛穴ケア、たるみケアに。これを塗った後は肌がピン!となるのを実感します。アイクリームは、こってりしたテクスチャーでしっかり保湿してくれます。Rino’s beauty method 03『サムバイミー』のヘアスプレーで頭皮ケア!頭皮鎮静&抜け毛対策に『サムバイミー』の「シカペプチドアンチヘアロスダーマスカルプトニック」で、頭皮ケア&抜け毛対策をしています。お風呂上がりに頭皮にシュ! シュッ! っとかけて、頭皮の鎮静をしてからマッサージすることで、血行がよくなる効果が期待できます。Rino’s beauty method 04大好きなK-POPアイドルになりきり!趣味のダンスでストレス発散K-POP、韓国コスメ、韓国グルメなど……韓国全般が大好きなのですが、K-POPアイドルのダンスを踊るのも大好きです。SNSにダンス動画を投稿することも。中にはかなりハードな振り付けもあるので、ダイエットにも効果的! 何より、自分が好きなことをするのがストレス発散になるし、いつまでも生き生きしていられる秘訣だと思います。beautiful mother 06佐々木香奈さん1歳男の子のママJob:美容師Instagram:@sasakikanaKana’s beauty method 01『ディセンシア』の「角層クリーム」で毛穴対策!『ディセンシア』の「角層クリーム」を朝晩使っています。角質を整えてエイジングケアしてくれるので、毛穴が目立たなくなってきました!Kana’s beauty method 02月に一度のヘッドスパ!リフトアップに効果的月に一度の楽しみとして、いろいろなお店を開拓しながらヘッドスパを受けています。むくみが取れてリフトアップ効果があるだけでなく、ぐっすり眠れるのでおすすめです。Kana’s beauty method 03『優光泉』の酵素ドリンクを夕食に置き換えて、むくみすっきり!むくみが気になる時やすっきりしたい時に、『優光泉(ゆうこうせん)』の酵素ドリンクを夕食に置き換えていますが、そうすると体の調子がよくなります。妊娠して16キロ太ったのですが、産後2ヵ月の間、この置き換えダイエットを行って体重を元に戻しました! おすすめのフレーバーは、梅味です。Kana’s beauty method 04通勤時間を活用!毎日一万歩歩いて楽しく運動通勤時、職場の最寄り駅を利用せず、20分程度歩くようにしています。毎朝、少し余裕をもって家を出ればよいだけなので、普段運動の時間が取れないママにもおすすめ。気分爽快でリフレッシュもできます!beautiful mother 07宇都木まりさん3歳男の子ママJob:ネイリストInstagram:@mariutsugiMari’s beauty method 01『エンビロン』の「モイスチャーシリーズ」で安定した肌に!『エンビロン』の「モイスチャーシリーズ」をライン使いしています。トナーは一種類なのですが、ジェルは1~2、クリームは1~4とレベル分けされていて、ステップアップできるようになっています。敏感肌で皮膚も薄いので、いずれもレベルがいちばん低い“1”を愛用中。なかなかレベルアップできていないのですが、使って1年経って、肌が安定してきました。透明感がでる、冬でも乾燥しない、などの効果を実感! シンプルケアなのも嬉しいです。Mari’s beauty method 02『Lypo-c(リポ・カプセル ビタミンC)』で美白&免疫力アップが目標『リポ・カプセル ビタミンC』は、吸収率にこだわった液状のビタミンCサプリメントです。免疫力アップを目指して、ほぼ毎日飲んでいますが、飲み始めてから体調を崩すことが減りました! また、ビタミンCは、美白効果もあると言われており、実際に飲んでる友人の肌の透明感がすごいので美容面での効果も期待してます!Mari’s beauty method 03フェイシャルエステで毛穴ケアワントーン明るい肌に!毛穴ケアをメインにフェイシャルエステに通っています。たまにフェイスマッサージもしてもらって、顔の凝りをほぐしています。月に1回行くのが理想ですが、なかなか時間が取れないため、季節の変わり目には必ず行くように。フェイシャルエステに行ったあとは、肌がワントーン明るくなります!Mari’s beauty method 04ハッピーオーラ満開!笑顔がいちばんの美容液乾燥対策をしっかりする、睡眠をたくさん摂るようにする、という基本的なことでアンチエイジング対策しつつ、たくさん笑うようにしてます! 笑顔でいることも、アンチエイジングへの近道だと思います。beautiful mother 08湯場あやこさん14歳女の子、7歳男の子ママJob:ヘアメイクInstagram:@mamecoro_yAyako’s beauty method 01明るいツヤ肌に!「トランスダーマRアドバンスド」いただいて使い始めた「トランスダーマRアドバンスド」がとてもいいです! 朝晩の洗顔後につけて、サラサラになったらいつも通りのスキンケアをします。化粧水の浸透がよくなるのがわかるし、翌朝も潤いをキープしたままなのにベタつかず、メイクのノリも◎。いつでもベストコンディションに整えてくれるので、欠かせない存在です。Ayako’s beauty method 02SNSを駆使! マッサージでフェイスラインに変化顔と頭皮のセルフマッサージは、インスタで見つけていろいろとトライ! 自分に合っているものは、やった途端にたるみが減ったり、フェイスラインが変わったりするので、隙を見てはちょこちょこやるようにしてます。テレビを見ているときなど、隙間時間に手軽にできるのでおすすめです!Ayako’s beauty method 03白砂糖をハチミツや甜菜糖に変えて内側から美しくわが家では、白砂糖ではなく、ハチミツや甜菜糖を調味料として使っています。白砂糖はGI値が高いため、摂取すると糖化という現象が起きやすく、シミ、しわ、くすみなどの原因につながることも。一方で、ハチミツ、メープルシロップ、甜菜糖、オリゴ糖などは、白砂糖に比べてGI値が低く、老化防止につながると言われています。さらに、ハチミツや甜菜糖などには、肌に嬉しい栄養素が多く含まれているので、積極的に摂るようにしています!Ayako’s beauty method 04「ユミコアボディ」のオンラインレッスンでしなやかなボディづくり最近、「ユミコアボディ」のオンラインレッスンを始めました。「ユミコアボディ」のレッスンでは、姿勢改善や骨格矯正をすることで、体の不調改善を目指すストレッチ&トレーニングを提案してくれます。痩せるのが目的というよりは、骨を正しい位置に戻して健康的で女性らしいボディに近づけるというものです。今のところ、2日に1回のペースでやっています。毎日時間をつくるのが目標です!
2023年04月24日こんにちは!最近、マスクをはずす機会が増えて、急にアンチエイジングが気になりはじめた編アシありさです。みなさん、アンチエイジング対策ってされていますか……? 正直、私はさほど熱心にやっていませんでした(反省)ここでは、元美容クリニック勤務の2児の母で美容オタクの友人に、おすすめのアンチエイジングアイテムを伝授してもらったので、特別に! みなさんにも情報をシェアします♡ 比較的に購入しやすい価格帯のものばかりなので、必見です~!!こちらが、4歳と1歳の男の子ママである友人(30代半ば)です。写真は無加工なのですが、めちゃくちゃツヤ肌じゃないですか……? いつ会ってもツルピカ肌の彼女に話を聞いてみたら、アンチエイジングにまつわる情報が、とめどなく出てくる出てくる!(笑)しかも、フェイシャルエステには通っておらず、全てセルフケアでやっているんだとか! す、すごすぎる……!!今回は、そんな美容通の彼女に聞いた話を、下記7部構成でたっぷりお伝えしていきますよ~♡ それでは、早速チェックしていきましょうっ!< 目次 >①まずは、アンチエイジングに有効な成分を理解しよう!②明るい肌に導く! しみ・くすみ対策におすすめのスキンケアアイテム3選③ハリのある肌に! 毛穴・たるみ対策におすすめのスキンケアアイテム3選④弾力アップに期待! しわ・ほうれい線対策におすすめのスキンケアアイテム3選⑤ターンオーバーを促す! 肌のごわつき対策におすすめのスキンケアアイテム3選⑥ベースメイクとの相性ぴったり! 朝におすすめのスキンケアアイテム3選⑦薄塗り&ツヤ感が重要! 老けて見えないベースメイクのつくり方※効果や製品の相性には個人差があるため、その点をご留意いただいたうえでお試しください。❶まずは、アンチエイジングに有効な成分を理解しよう!みなさん、アンチエイジングをするうえで重要な成分ってちゃんと理解していますか? 私は、友人に教えてもらうまで、ほぼ無知でした。まずは有効成分について理解しないと、アンチエイジング対策はできないため、これを機にしっかり覚えましょう!「ビタミンC」美白効果だけでなく、全方位への効果に期待!ビタミンCは、日焼けによってできるメラニンの生成抑制をしてくれると言われており、美白対策に有効な成分として有名ですよね。しかし、それだけでなく、しみ・しわの改善効果も期待できるそう。また、肌のコラーゲンを合成し、ハリ・弾力をアップしてくれるうえに、肌にダメージを与える活性酸素をおさえるので、肌荒れを防ぎ、ニキビやニキビ跡改善の期待もできるんだとか……!「レチノール」しわやしみなどさまざまな悩みにアプローチ!レチノールはビタミンAの一種で、ビタミンCに負けないくらい肌にとって必要な成分なんです。しみ、しわ、たるみ、肌荒れなどさまざまな肌トラブルに働きかけてくれると言われています。ビタミンCとAの違いがわかりにくいですが、ビタミンCは水溶性、ビタミンAは脂溶性という違いがあるそうです!「ナイアシンアミド」ほかの成分とも相性よし! 敏感肌にもおすすめナイアシンアミドは、ビタミンB3のことです。ビタミンCやレチノールに比べ、注目されるのが遅かった美容成分らしいのですが、美白・しわ改善・肌荒れ防止をマルチに叶えてくれるエリートな成分なんだとか! 乾燥肌や敏感肌とも相性がよいと言われています。「トラネキサム酸」肌の炎症を鎮め、美白へと導いてくれるトラネキサム酸は、人工的につくられたアミノ酸のひとつ。炎症をおさえる作用があるので、紫外線によるしみや肝斑だけでなく、色素沈着の予防や改善にも効果を発揮すると言われています。「ピーリング成分」肌のターンオーバーを促し、健やかな肌に!ピーリングは、「酸」の力で肌の表面の角質層をやわらかくして、メラニン色素が沈着した角質をはがし落とすことです。それにより、肌を再生しようとするもので、しみ、くすみ、小じわ、ニキビ等に効果的だと言われています。ピーリングを行う頻度は、週1~2回がおすすめです。※各成分が配合された製品を使用する際、また各成分を併用する際に、注意が必要な場合もあるため、製品情報をしっかり確認するようにしてくださいね!❷明るい肌に導く! しみ・くすみ対策におすすめのスキンケアアイテム3選年齢とともに気になってくるのが、やはりしみ・くすみですよね。「あれ!? こんなところにしみあったっけ……?」と焦っているママも多いのではないでしょうか。30代になると、レーザー治療を受ける人も多いですが、自分で対策できることはやっておきたいですよね! そこで、おすすめのアイテムを3つご紹介。■使用するタイミング…夜がおすすめ。■使用する順番…写真左から順(下記No.1→2→3の順)に使用してください。(※3つを組み合わせることで効果が期待できるので、併用することをおすすめします)No.1セラミド&3種類のヒアルロン酸で保湿!『ビープレン』マルチヒアルロン酸マスク動物由来成分を配合していないヴィーガンシートで、肌にやさしいのが特徴。セラミドと3種類のヒアルロン酸が配合されており、しっとり肌に仕上げてくれます! この次にビタミンCを使用するので、乾燥を防ぐために先にパックで保湿しておきましょう。No.2浸透力抜群! 美白効果に期待『ミシャ』ビタCプラス美容液美白効果が期待されるビタミンCが配合された美容液で、しみ・くすみにアプローチしてくれます。ビタミンCは、肌に塗るとピリっとするものが多いですが、こちらは低刺激なビタミンCなので、肌が弱い人でも使いやすいのが嬉しい! 浸透力を高めるリポソーム構造のカプセルが採用されており、肌なじみがよいのもポイント! 朝の使用もOKですが、その場合は日焼け止め必須です。No.3ビタミンCによる乾燥を回避してくれる『セラピウム』モイストオンクリームセラミドが配合された保湿クリームです。ビタミンCはものによっては乾燥を引き起こすため、『ミシャ』ビタCプラス美容液を塗ったあとに、しっかりと保湿をするのがおすすめ。セラミドが不足すると肌のバリア機能が働かないため、潤いプラスをお忘れなく!❸ハリのある肌に! 毛穴・たるみ対策におすすめのスキンケアアイテム3選次に紹介するのが、毛穴・たるみ対策アイテムです。私自身も、年々毛穴が気になってきたのですが、メイクで隠そうとすればするほど余計に毛穴が目立ったり、メイク崩れして汚くなったり、逆効果なんてこともしばしば……。できるなら、メイクで隠すのではなく、根本から改善したいですよね! ここでも、おすすめの3アイテムをご紹介!■使用するタイミング…夜がおすすめ。■使用する順番…写真左から順(下記No.1→2→3の順)に使用してください。(※3つを組み合わせることで効果が期待できるので、併用することをおすすめします)No.1ドラッグストアで購入できる優秀アイテム!『リッツ』モイストローションSドラッグストアで購入できるコスパ抜群の化粧水です。とろみもありながらバシャバシャ使えて、リラックスハーブの香りに癒されます。セラミド+コラーゲンが配合されているため、肌のバリア機能を高めて、外部の刺激から肌を守ってくれます。次に使用するレチノールの前に、こちらの化粧水で肌を整えるのがおすすめ!No.2低刺激のレチノールで毛穴・たるみ対策!『イニスフリー』レチノール シカリペアセラムハリツヤ肌に導いてくれるレチノール配合の美容液です。シカ成分配合の低刺激なレチノールで、敏感肌を含む全ての肌タイプの人が使用できるのが嬉しい。レチノール初心者にもおすすめです!No.3ハリツヤ成分配合の肌再生クリーム!『エルツティン』シルククリームこちらは、友人イチオシのアイテムです!! 細胞活性化成分(EGF成分)が配合されたシルククリーム。ナノリポソーム化したEGF成分が、確実に肌に届くと言われています。お手入れ後はハリのあるぷるぷるなめらか肌に!❹弾力アップに期待! しわ・ほうれい線対策におすすめのスキンケアアイテム3選こちらも紹介しないわけにはいきません! しわ・ほうれい線対策におすすめなアイテム3選です。一日の終わりにふと鏡を見ると、目元と口元に刻まれたしわにげんなりすることってありませんか? 私はあります(笑)さぁ、みんなで一緒に、しわ・ほうれい線を撃退しましょう!!■使用するタイミング…夜がおすすめ。■使用する順番…写真左から順(下記No.1→2→3の順)に使用してください。(※3つを組み合わせることで効果が期待できるので、併用することをおすすめします)No.1レチノール入りの美容液のような化粧水『マモンド』レチノール アンプルトナーレチノールは、肌の刺激が気になる人も多いかと思いますが、こちらは低刺激で朝晩使えるレチノール入りの化粧水です。コラーゲンとヒアルロン酸も入っており、弾力のある肌に導いてくれます。No.2まるで塗るボトックス!?『ドクターぺプチ』ペプチドボリュームマスターエッセンス友人から「塗るボトックス」と説明を受け、私もすぐさま購入したアイテムです。ペプチドが贅沢に11種類配合されており、肌の水分蒸発を防いでくれるため、ハリと弾力アップが期待できます。酸素バブル美容液なので、肌の上でパチパチと弾ける不思議なテクスチャーが特徴!No.3まるで塗るハイフ!?『バイオヒールボ』リフティングクリーム「塗るボトックス」の次に紹介するのが「塗るハイフ」です。とても引きのある組み合わせですよね! アンチエイジング対策をしたい人には絶対にチェックしてほしいアイテム。乳酸菌×ペプチド入りの栄養満点クリームで、こってり重たいテクスチャー。夜の使用がおすすめです。❹ターンオーバーを促す! 肌のごわつき対策におすすめのスキンケアアイテム3選次は、夜にこそ取り入れたいスキンケアアイテム3選です。朝にはあまりできない、攻めのアイテムがラインナップ! 「なんだか肌がザラザラする……」という時は、皮脂の汚れが溜まっていたり、保湿が十分にできていなかったりするかもしれません。レチノールを取り入れて、しっかりとターンオーバーを促しましょう。■使用するタイミング…夜がおすすめ。■使用する順番…写真左から順(下記No.1→2→3の順)に使用してください。(※3つを組み合わせることで効果が期待できるので、併用することをおすすめします)No.1アンチエイジング成分てんこもり!『メディヒール』ザI.P.I ブライトニングアンプルマスク肝斑に効くトラネキサム酸、ピーリング効果のあるマンデル酸、しわ・たるみに働きかけるフラーレン、しわ・たるみ・しみにアプローチするグルタチオン、美白に効果的なナイアシンアミド……というように、アンチエイジングに必要不可欠な成分がぎゅっと凝縮されたシートマスクです。友人が「永遠とリピ買いしたい」と断言するほどの逸品!No.2プロポリスの力でこってり保湿『コスアールエックス』プロポリスライトアンプルハチミツに入っているイメージのあるプロポリスは、ミツバチが巣を守るために体内から分泌する成分。滋養強壮作用や殺菌作用、抗酸化作用があると言われており、健やかな肌に導いてくれます。こってり重めの使用感なので、夜に使うのがおすすめ!No.3バズり中の純粋レチノールクリーム!『コスアールエックス』ザRXレチノール0.1クリーム純粋レチノールが配合されたクリームということで、バズり中のアイテムです。0.1%配合で低刺激のため、レチノール初心者や敏感肌の人にもおすすめできます。レチノールは、肌のターンオーバーを促進する働きがあるため、余分な角質を排出してくれます。❺ベースメイクとの相性ぴったり! 朝におすすめのスキンケアアイテム3選ここまで、目的別のスキンケアアイテムを紹介しましたが、ここからは朝のスキンケアにおすすめのアイテムを3つご紹介! 適当にスキンケアをしてからメイクをすると、化粧崩れにつながりかねません! これを機に、ベースメイクとなじみのよいアイテムをチェックしましょう♪■使用するタイミング…朝がおすすめ。■使用する順番…写真左から順(下記No.1→2→3の順)に使用してください。(※3つを組み合わせることで効果が期待できるので、併用することをおすすめします)No.1栄養と元気をチャージ!『アイオペ』スーパーバイタル ソフナージェルっぽいテクスチャーの化粧水。とろっと重たいわりにスッとなじむので、忙しい朝にもおすすめ! 浸透保湿効果が高く、ハリのある明るい肌に導いてくれます。No.2泡パックでピーリングができちゃう!『ティルティル』コラーゲングロウマスクこちらはなんと、洗い流さないピーリングです! 9種類のコラーゲン入りの酸素バブルで、やさしくピーリングができちゃうんです。フラワー系の香りもおすすめで、ベースメイクにツヤを仕込めるのが推しポイント!No.3軽めのテクスチャーなのにしっかり保湿『エスネイチャー』アクアスクワラン水分クリームこちらは、友人に勧められて私も愛用中。別名「水分爆発クリーム」と称されており、軽い塗り心地なのに保湿力抜群なのが魅力! 低刺激なので、肌タイプ問わずに使うことができて、ベースメイクとも相性◎。❼薄塗り&ツヤ感が重要! 老けて見えないベースメイクのつくり方最後に紹介するのが、私が熱望して友人に伝授してもらった「老けて見えないベースメイクのつくり方」です。年齢を重ねるにつれて、ベースメイクって本当に重要になると思います! 塗りすぎると逆に老けて見えるし、適当に塗ると夕方にはひどい仕上がりに……! ぜひこの機会に、ぷるつや肌代表の友人のベースメイク術をチェックしてみてください♪まずは、使用アイテム8点をご紹介!❶ 『セルフュージョンシー』 レーザーサンスクリーン❷ 『アンシブラシ』 リキッド&クリームファンデーションブラシ(ebony 10)❸ 『アンシブラシ』 万能アラ隠しコンシーラーブラシ(ebony 16)❹ 『ナーズ』 ラディアントクリーミーコンシーラー1246❺ 『ソルファス』 ブライトニングクッション 11❻ 『コスメデコルテ』 フェイスパウダー 00❼ 『クレドポーボーテ』 ル・レオスールデクラ 17❽ 『ナーズ』 アイシャドウベースコメントを追記したいアイテムを、以下2つピックアップ↓↓↓❼『クレドポーボーテ』の「ル・レオスールデクラ 17」の色味は、こんな感じ! さまざまな美容雑誌で賞を総なめしていると言っても過言ではない、優秀なハイライトなんです。上品なパールが、つややかな肌に仕上げてくれます。❽『ナーズ』の「アイシャドウベース」は、友人が10年以上愛用している超名品! アイシャドウって、時間が経つと粉飛びしたり、二重の幅に埋もれたりしちゃいますよね? それが老け顔につながりかねないですが、このアイシャドウベースを塗っておくと、一日中よれない目元がつくれちゃうんです!How to make♡1.❶の日焼け止めを塗ります。日焼け対策は年中するようにしましょう!2.❺のクッションファンデを、❷のフェイスブラシを使って塗ります。ブラシを使うことで、薄付きかつムラのないナチュラル肌に。3.❹のコンシーラーを、❸のブラシを使って目の下、小鼻に塗ります。チップでそのまま塗るより、ブラシを使うことでムラなくカバーすることができます。4.❽のアイシャドウベースを、指を使ってアイホールと下まぶたに塗ります。5.❻のフェイスパウダーをオン。パウダーをのせる前に油分が多ければ、ティッシュオフするのがおすすめ。6.❼のハイライトを、付属のブラシを使って、Tゾーン、Cゾーン、ほうれい線に軽くのせます。7.ツヤ肌の完成~♡私も上記通りにトライしてみたのですが、ツヤ感あふれるナチュラル肌に仕上がりました! 薄付きなので物足りなく感じる人もいるかもしれませんが、個人的にはメイク崩れするよりだったらこちらの方法を続けたいと思いました! あとは何より、メイクで隠すのではなく、素肌を美しく保つのが最重要ですよね♪しっかり情報収集して、楽しくアンチエイジングしましょう♪情報盛りだくさんでお届けしましたが、いかがでしたか……!? 私はめちゃくちゃ参考になったので、みなさんもそうであったら嬉しいです♡ しっかり情報収集して、そのアイテムひとつひとつの特徴がわかるだけで、なんだかワクワクしませんか? 楽しくアンチエイジングしながら、いつまでも生き生きとしたママを目指しましょう~♪今回取材に協力いてくれた美容オタクの友人のインスタグラムも、よかったらのぞいてみてください~(^^)!instagram:@mikijin_biyou※効果や製品の相性には個人差があるため、その点をご留意いただいたうえでお試しください。
2023年04月19日断食というと宗教的なイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし断食は「インターミットファスティング」として、海外セレブの間ではオーソドックスなダイエット法・健康法の一つ。中でも16時間は何も食べず残り8時間に好きなものを食べるという16時間断食が話題になっています。美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生も5年くらい前から実践しているとのこと。16時間断食の方法や効果、注意点を聞きました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:「8時間は何食べてもOK!?」食いしん坊の万年ダイエッターが16時間断食に挑戦してみた【体験談】16時間断食とは?そもそも、どうして断食が健康や美容に良いと支持されているのでしょうか。「最後に食べ物を口にしてから10時間がたつと、肝臓に蓄えられた糖がなくなって脂肪が分解され、エネルギーとして使われ始めます。その後も空腹時間を維持して16時間続くと、今度はオートファジーという作用が働きます。オートファジーとは、細胞内で古くなったり壊れてしまったりした悪玉たんぱく質をエネルギー源として処理し、新しいたんぱく質を作り出すメカニズムです。つまり、空腹状態により古い細胞が新しい細胞に生まれ変わるのです。痩せるのはもちろん、アンチエイジング効果も期待できます」(黒田先生)16時間空腹を保つだけで、痩せてきれいになれる……。とても魅力的! とはいえ、16時間といえば1日24時間の大半……その間何も口にできないのでしょうか。「水とナッツだけ、スムージーだけと方法はいろいろあるようですが、私はデカフェにアーモンドミルクやオーツミルクなどに、スパイスやグアガムの食物繊維やMCTパウダー、天然由来の甘味料などを加えた自家製ドリンクを飲んでいます。どれだけ体に良くても、毎日同じものを体内に入れるのは良くないので、いろいろバリエーションを変えています」(黒田先生)人によって腸内環境や消化力が違うので、ドリンクは絶対にこれというものはなく、個人の好みや体質によって変えて良いと言います。ただ、カフェインが強かったり糖分が高い飲み物はおすすめしないそう。16時間でなくてもOK。無理は禁物また、16時間断食といっても16時間にこだわりすぎなくてもいいそうです。「16時間は目安であり、絶対にその時間を守る必要はありません。例えば最初は12時間から始めて、慣れたら16時間にできるだけ近づけていくというのも良いと思います。逆に、16時間はつらいと感じるなら減らしてもいいのです。試してみて、つらいな、きついなと感じたら無理はしないでください。16時間断食は副腎疲労や肝機能が落ちた方には負担が大きいのでおすすめしません。また、40代、50代はホルモンバランスが乱れやすい時期でもあります。更年期症状がつらいときはお休みするなど、体調を見ながら続けることが大切です」(黒田先生)しかし、うまく軌道に乗れば断食を続けることで体が軽くスッキリし、肌の調子が良くなったという人が多いと黒田先生は言います。黒田先生の実践例を一部紹介!オフィシャルブログ「Dr.黒田愛美のHealth &Beauty Room」より黒田先生がおこなっている16時間断食を少し紹介していただきました。「朝起きてから14時ごろまでは、先ほど紹介した自家製ドリンク500mlを少しずつ飲んで空腹をしのぎ、残り8時間は普通に食べています。寝る直前まで食べていることもあります。空腹をしのぐとはいえ、慣れてくるとつらくありません。空腹状態でトレーニングやランニングもおこなっています。ランチは基本的にはサラダ中心のメニュー。ここでパンや甘い物をとってしまうのはNGです! ただ、サラダだけでは足りないので干し芋など炭水化物のおやつも少しだけ取り入れるようにしています。夕食はたんぱく質をたっぷりとりたいので、魚中心のメニューが多いですね」(黒田先生)黒田先生は普段から1日2食を心がけ、空腹時もトレーニングやランニングをプラスしているそう。初心者の方が同じことをするとハード過ぎることがあります。無理せずゆっくり、少しずつ取り入れてみましょう。まとめ断食というとつらい印象がありましたが、空腹をしのぐときもお気に入りのドリンクがあれば楽しめそうです。なお、黒田先生がおこなっている方法は一例ですが、無理なく続けやすいのがこの時間帯だそうです。ダイエットはもちろん、疲れた胃腸を休ませる効果もあるそうなので、胃腸に負担をかけていると思う方はトライしてみてはいかがでしょうか。※妊娠の可能性がある場合は医師と相談の上、体調を見ながら無理せず進めてください。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年04月07日顔のシワやたるみが気になる女性は多くても、デリケートゾーンの肌は……!? 同じ肌でも後回しにしがちなデリケートゾーンのスキンケア。放置し過ぎるとかゆみなど不快な症状が出ることもあるようです。アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に、40代・50代女性が知っておきたいデリケートゾーンのケアについてお話をうかがいました。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:顔のたるみが気になったら、デリケートゾーンも曲がり角! アンチエイジングは可能?【医師監修】デリケートゾーンが老化するとどうなる?乾燥がどんどん進行デリケートゾーンは顔と違って毎日見る人は少ないでしょう。老化するとどうなるのでしょうか。「皮膚には“セラミド”という成分が含まれており、さまざまな刺激から肌を守るバリア機能と保湿力を高めています。しかし、この“セラミド”は加齢とともに減少することがわかっています。また、50歳前後に訪れる更年期に入ると女性ホルモンが減少し、体の組織に含まれる潤い成分が失われていきます。そのため、40代以降の女性の肌は乾燥しやすく、ケアをしていかないと乾燥が進み、シワやたるみが増えていきます。さらにデリケートゾーンは皮膚の中でもデリケートな部分、目の周りと同じくらい皮膚が薄く、さまざまな刺激を受けやすくなっています」(黒田先生)。VIO脱毛している人は特に乾燥しやすいVIO脱毛をしている人は特に乾燥には注意が必要だそうです。「脱毛処理をすることで皮脂腺がダメージを受け、皮脂がほとんど分泌されない状態になります。それに加えて皮膚を守る毛がないので血流も滞り、とても無防備な状態になります。VIO脱毛をしている人は特にしっかりケアしてほしいですね」(黒田先生)。デリケートゾーンのスキンケア、どうする?弱酸性のアイテムを選んでそれでは、デリケートゾーンのスキンケアはどのようにするのが良いのでしょうか。大多数は体のついでにせっけんやボディソープで洗って、そのまま……ではないでしょうか。「スキンケアの基本は洗浄と保湿です。そのとき、ちょっと気を付けたいのがアイテムの選び方です。肌には「表皮ブドウ球菌」という美肌菌とも呼ばれる良い菌があります。その菌はグリセリンという保湿力を高める潤い成分を作り出して弱酸性を保つことで、皮膚のバリアをつくっています。そのため刺激の強いものや殺菌作用のあるアイテムを使用すると、皮膚のさまざまな常在菌が死んでしまいバランスが崩れてしまいます。それが乾燥やたるみの原因となってしまうのです。乾燥すると傷つきやすくなりバリアが壊れ、さまざまなトラブルを引き起こします。さまざまなトラブルから皮膚を守るためには皮膚を弱酸性に保つことが大切です。デリケートゾーンの皮膚は顔の皮膚より弱酸性に傾いており、顔がpH4.0~6.0に対してデリケートゾーンはpH3.8~4.5とされています。ですから、デリケートゾーンの皮膚はpH3.8~4.5に近い弱酸性の洗浄剤や保湿剤を選ぶのがベターです。普段使っているお気に入りのフェイス用化粧品でも問題はありませんが、より仕上がりにこだわりたいなら、pH3.8~4.5に保たれた、デリケートゾーン専用アイテムでケアすると良いです」(黒田先生)。ごしごし洗いはNG「また、かゆみがあるとつい、ごしごし洗いたくなってしまいますがやめましょう。先ほども言ったように皮膚の表面には「表皮ブドウ球菌」があり、バリア機能を高めています。洗い過ぎると良い菌まで洗い流してしまい、トラブルの原因となります。顔と同じように洗浄剤をよく泡立て、泡でやさしく洗いましょう」(黒田先生)。乳酸菌が良いと聞いたけれど本当?デリケートゾーンにも乳酸菌がいますアイテムを選ぶとき、弱酸性であること以外に注目したいポイントはありますか?「乳化剤や防腐剤など添加物はなるべく入っていないものが良いでしょう。乳酸菌が配合されたものも良いですよ。乳酸菌は、肌の潤いやバリア機能を高める「表皮ブドウ球菌」の餌となる菌です。乳酸菌の餌があることで表皮ブドウ球菌の役割が増します。外側からのケアで乳酸菌をプラスするのはもちろん、内側からサプリメントで補給するのもおすすめです。ただし、市販されている乳酸菌飲料の中には、腸内環境を乱すぶどう糖果糖液糖が使われていることがあります。腸内環境が悪化するとデリケートゾーンだけでなく体全身に悪影響を及ぼします。食品表示をよくチェックして選んでほしいと思います」(黒田先生)。まとめ黒田先生は乳酸菌配合の美容サプリや、デリケートゾーン専用のコスメアイテムの監修もされています。興味のある方は黒田愛美先生のブログやインスタグラムをチェックしてみてはいかがでしょうか。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年03月26日最強のアンチエイジングは「体の内側」の美しさを手に入れることと、美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生は言います。そのためには正しい食事術が欠かせないということですが、まず最初に控えたほうが良い食材があるそうです。それは、多くの食品やメニューに含まれているあの食品でした。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:肥満、肌荒れ、便秘、骨粗しょう症…。気になるトラブルを防ぐ「アンチエイジングミネラル」とは?まず、控えるべきは白砂糖!まず控えたほうが良いという食品はズバリ白砂糖。その理由は、その作られ方にあると黒田先生は言います。「白砂糖にはグラニュー糖、氷砂糖、白ザラ糖などの種類がありますが、どれも成分のほとんどはショ糖です。ショ糖は化学名でスクロースと呼び、ブドウ糖(グルコース)と果糖(フルクトース)がくっついてできた二糖類です。この二糖類というのが、砂糖が体の害になる理由の一つです。ショ糖はブドウ糖と果糖、2つの分子を化学薬品により人工的に結合させて精製した化学食品なのです」(黒田先生)白砂糖が化学食品とは、意外に感じる人も多いのではないでしょうか。白砂糖を控えたほうが良い理由3つそれでは具体的に、白砂糖は体にどんな影響を及ぼすのでしょうか。1.腸内環境を悪化させる「白砂糖は2つの分子の結合が強固なため、胃酸や酵素をたくさん使ってもなかなか分解されません。このとき体内のミネラルを大量に消費してしまいます。体内で分解されにくいということは、腸内や血管を傷つける原因にもなり、そればかりか、消化できずに残った白砂糖は悪玉菌のエサとなり、善玉菌を減少させてしまうのです」(黒田先生)2.依存性が高くてやめられなくなる「スイーツを食べると幸せな気分になる人は多いと思います。これは白砂糖をはじめとるする甘みに、ドーパミン、セロトニン、エンドルフィンといった神経伝達物質が分泌されるため。これが“麻薬”となり、甘い物をどんどん欲してしまうようになります」(黒田先生)3.太る原因になる「これは皆さんご存じでしょうが、糖質はとり過ぎて余った分が脂肪となって蓄積されます。特に空腹時に多く摂取すると血糖値が急上昇し、血糖値を下げようとインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは血中の糖分を脂肪に変えて体にため込む働きがあるのです。糖質制限ダイエットでは、炭水化物や果物を適度に減らしていますが、バランスは難しいもの。まずは白砂糖や白砂糖を使った加工品を控えることから始めると良いでしょう」(黒田先生)どうしても食べたいときは?白砂糖はできるだけ控えたほうが良い。とはわかっていても、依存性の高い白砂糖。なかなかすぐにはやめられないという人も多いでしょう。「私も甘い物は大好きで、いただいたときや外食で出されるときは楽しんでいますが、自宅には白砂糖は置いていません。甘みが欲しいときは天然由来の甘味料(メイプルシロップ、ココナツシュガー、ラフィノース、デーツシロップなど)を利用しています。ただ、我慢のし過ぎはストレスになり、よくありません。どうしても食べたいときは少量にして、空腹時に食べないようにすれば血糖値の急上昇だけは抑えられます」(黒田先生)美容やダイエットは楽しく、ストレスフリーでなくては続かないし効果も上がらないと黒田先生は言います。まずは、白砂糖をできるだけ減らすことから始めてみてはいかがでしょうか。まとめ市販の甘い味がするものの多くには白砂糖が使われていますよね。これを一切すべて排除するのは、なかなか難しいかもしれませんが、自宅で料理するときにはなるべく使わないようにするなど、少しでも工夫してみようと思いました。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。イラスト/きびのあやとら著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年03月25日お風呂でデリケートゾーンを洗っているとき、たるみを感じたことはありませんか。顔のシワやたるみが気になってきたら、同じ皮膚でつながっているデリケートゾーンも曲がり角に入っています。顔はさまざまなアンチエイジングのアプローチがありますが、デリケートゾーンにはどんなケアがあるのでしょうか。美容・アンチエイジング専門医であり、女性器若返り認定医でもある黒田愛美先生に、デリケートゾーンの若返りについてお話を伺いました。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:「陰部がヒリヒリ、不快感がある」更年期のせい? 対処法や悪化させるNG行為は?【医師監修】「女性器の若返り」とは?欧米ではメジャーな婦人科形成黒田先生はアメリカで「女性器若返り認定医」の資格を取得されています。日本ではまだよく知られていない技術かと思いますが、欧米ではメジャーなのでしょうか。「日本に比べて、アメリカやヨーロッパをはじめとする海外は、性に対してとてもオープン。普段から友人同士でお互いの性生活について話すのは当たり前です。また、日本人女性は他の女性の性器を見る機会はあまりありませんが、海外では雑誌や映像などで簡単に見ることができます。比較する機会が多いので、より美しいデリケートゾーンを求めるという傾向があると思います。幼少期から母親が娘に性器のケアを教えるのが普通ですし、海外の女性のほうが陰部や性器への美意識は高いといえます。ですから、悩みがあったら女性器などデリケートゾーンの悩みに対して治療をおこなっている婦人科形成のクリニックに相談することは一般的です」(黒田先生)。デリケートゾーンのたるみ、どうする?スキンケアと外科のアプローチで対策ただ、日本で暮らす女性にとって、婦人科形成は少しハードルが高いのは事実。まずは自分でできることはあるのでしょうか。ここでは女性器の外側=「大陰唇」「小陰唇」と中側=「腟」のたるみ、緩みに注目します。女性器がたるむと、どんな症状が出るのでしょうか。黒田先生によるとパートナーから指摘されたことがある自転車に乗ると擦れたり、痛みを感じるスキニーパンツなどフィットした衣類を身につけると擦れて痛い尿の飛び方がおかしい性交渉の時、小陰唇がからんで痛いときがあるお風呂に入ると腟に湯が入っていることがあるといったことがある場合は女性器のたるみが進行している可能性があるということです。「大陰唇や小陰唇のたるみは、加齢や女性ホルモン減少による肌の乾燥も原因の一つなので、まずはスキンケアをおこなってほしいです。できればデリケートゾーン専用の洗浄料と保湿剤を使ってケアしてみてください。腟のたるみには、洗浄剤と保湿剤によるケアはおこなわないでください。粘膜であるため傷つきやすく、洗うことで常在菌が失われ、雑菌が繁殖しやすくなります。セルフケアとしては骨盤底筋群トレーニングなどがあります」(黒田先生)。プロの手でキレイを目指すなら?婦人科形成に相談をセルフケアをおこなってもあまり効果がない場合は、どうすれば良いのでしょうか。「高い効果を求めるなら、やはり外科によるアプローチが必要です。女性器若返り認定医はまだあまり日本には多くないですが、以前よりは増えています。なかなか相談しにくい悩みではあると思いますが、まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。クリニックによってメニューや価格は異なりますが、婦人科形成では以下のような治療が可能です。大陰唇縮小手術30万円台~40万円台小陰唇縮小手術20万円台~30万円台腟引き締めレーザー治療1回20万円台~手術の場合は痛みや腫れなどのダウンタイムが2週間ほどあります。性交渉は1カ月、お風呂は1週間から2週間程度控えていただきます。シャワーは2日後くらいから大丈夫です。なお、レーザー治療だけならダウンタイムはありません」(黒田先生)。まとめ性器の変化は、パートナーから指摘されることも多いといいます。恥ずかしい上に悲しい気持ちにもなりそうですよね……。女性としていつまでも現役でいたいという思いが強いなら、外科治療も選択肢の一つにしてはいかがでしょうか。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年03月21日「ソワーニュ フィエルテ」夜用クリームなどが付属3月10日、40代からの女性に向けてアンチ・エイジングではなく、ポジティブなネオ・エイジングを提唱している『美的GRAND(グラン)』の春号が小学館から発売された。A4判で価格は1280円(税込)である。今号では表紙を井川遥さんが担当し、『この春すべき「透明感」への最短アプローチ』を大特集。松本若菜さんの『この春はリップが魅せどころ』や、明日海りおさんの『エイジレスな「首と声」』などを掲載する。特別付録はCPコスメティクス「ソワーニュ フィエルテ エイジデュアルリンク クリーム ナイト d MD」ナイトクリーム5g(10日分)と、エレクトロン「シンクロシャンプー ファム FOR SCALP」「シンクロトリートメント」各1包となっている。「大人の美白 to do リスト」など「ソワーニュ フィエルテ」はブランド誕生40周年の「ソワーニュ」の中でもトップに位置づけられるエイジングケアアイテム。「エイジデュアルリンク クリーム ナイト d MD」は、翌朝に肌にハリと艶、潤いによる透明感をもたらし、フローラルブーケの香りも特長である。デンキバリブラシで知られるエレクトロンの「シンクロシャンプー」は、ボリュームに悩む女性の髪やうねり髪などにアプローチ、「シンクロトリートメント」は髪内部から集中ケアし、サロン帰りのような美髪に近づける。誌面の大特集では、「ハリ」「艶」「透明感」を諦めずに全てを手に入れるスキンケアやメイク、最新の知見を紹介する。肌を輝かせるために3月から5月を最重要月間と位置づけ、月ごとの肌の「大人の美白 to do リスト」などが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※美的GRAND最新号 ‐ 美的.com
2023年03月21日中華のデザートで人気の杏仁豆腐。その杏仁豆腐の上にちょこんとのっている小さな赤い「クコの実」は、地味な存在ながら実はとっても栄養豊富でアンチエイジングにも効果が期待できる女性にうれしい食材でした。今回は業務スーパーマニアが見つけた、コスパの良い「クコの実」の効能と、おいしい活用法について紹介します。※クコの実は子宮収縮作用のある成分が含まれているので、妊娠中は摂取を控えましょう。★関連記事:【業務スーパー】10分で夕飯完成!常備しておけば間違いなし!マニアが激押しする本格惣菜2選「クコの実」とはどんな果実?クコの実は東アジア原産のナス科の植物。杏仁豆腐の上にのっている赤い実というイメージしかなかったクコの実ですが、調べてみると世界のセレブもスーパーフードとして愛用している、栄養豊富な注目の食材なんだそう。クコの実には100種類の栄養が含まれているといわれ、その中でも特にビタミン・ミネラルが豊富。滋養強壮剤としても利用されることが多く疲労回復効果が期待でき、目の健康にうれしいビタミンAや、老化予防に抗酸化作用の高いビタミンE、貧血予防に効果のある鉄分も豊富とのこと。小さな粒で見た目は地味だけど、栄養素がぎゅっと詰まっているスゴイ果実でした。コスパが良い業務スーパーの「クコの実」業務スーパーで見つけた「クコの実」(購入時:104円税込み)は50g入り。他スーパーを3店舗回り価格を比較してみましたが、15g140円など、10g程度の小さな袋で100円以上するものばかり。業務スーパーのクコの実はとにかく安くてコスパ良し! チャック付きの袋に入っていて保管もしやすく便利です。そのまま食べてみると、後味にわずかに苦みが感じらますが、ほんのり甘酸っぱくて食感も硬すぎず食べやすいです。意外と使える!「クコの実」活用術■サラダにのせてそのままでもおいしく食べられますが、いろいろな料理に使える「クコの実」。まずはかぼちゃサラダにトッピングしてみました。甘くねっとりとしたかぼちゃにクコの実の甘酸っぱさがアクセントになり、とても相性が良いです。レタスたっぷりのグリーンサラダなどに合わせても、甘さと酸味がドレッシング代わりになりおいしいですよ。■蒸し料理にも鶏のむね肉でヘルシーな蒸し鶏を作りました。火を止めて余熱調理の段階でクコの実を加えてふっくらと戻し、盛りつけた蒸し鶏にトッピング。クコの実の赤で彩りもプラスされ、鶏のエキスが出たうまみたっぷりのスープを吸って、そのまま食べたときに感じた苦みがなくなりとてもおいしい!■具だくさんスープにも野菜やワンタンを加えた具がたっぷりのスープにも仕上げにトッピングして食卓へ。こちらもおいしいスープを吸ってふっくら柔らかくなったクコの実がおいしい! やさしい甘みと酸味がどの具材とも違和感なくマッチしています。まとめ私自身、業務スーパーで「クコの実」を手に取るまではあまり注目していなかった食材で、今回栄養が豊富だと知り、いろいろな料理に活用してみて新たな発見がありました。ただ、スイーツにも料理にも使えておいしく栄養豊富で見た目もかわいらしいクコの実ですが、食べ過ぎには要注意だそうです。トッピング程度なら問題ないとのことなので日々の生活に適量を取り入れて、おいしく健康的に過ごせたらと思います。気になる方はぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。監修/久野多恵さん(管理栄養士)行政において、離乳食・幼児食相談、妊娠期相談、成人期・高齢期の栄養相談・講話をおこない、幅広い層への栄養知識を深める活動をしている。現在は乳幼児の食育活動を中心とし、献立作成等にも携わる。また、フリーランスの活動として記事監修・栄養相談・レシピ作成等もおこなう。著者/舞(43歳)コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中!
2023年03月15日最先端科学の研究者はもちろん、ヘルスコンシャスな人たちも注目するのが、細胞のメカニズムに合わせたアンチエイジング法。炎症や酸化、糖化など、免疫力の低下や老化と切っても切れない現象は、細胞レベルでも起こるもの。細胞を活性化させ、抗炎症、抗酸化、抗糖化を目指すメンテナンスを行い、注目成分をプラスするなど、「細胞が喜ぶ」をポイントにした、美容&健康ケアを取り入れて。「カラダにいいもの大賞」担当スタッフの橘田と板倉が、お試し&納得の“細胞活(せるかつ)”アイテムをご紹介。LED照射皮膚治療や最新の育毛療法など、波長の異なる光の力で細胞に働きかける技術は年々進化。皮膚の奥深くに働きかけ、細胞を活性化してアンチエイジング効果が期待される赤色LEDなど、光の色によって異なる効果も絶賛研究中。今後の成果にも注目し続けたい。【アデランス】BeauStage VIRUGAアデランスのサロンの技術が、家庭版で登場。赤色や青色など波長の異なる4種類の光源を搭載した、画期的なLED美容照射パネル。合計126個のLED光源を、頭皮や顔、デコルテなどに照射できる。シャープ独自技術のプラズマクラスター(R)も搭載。¥99,000(アデランス)A2ミルク牛乳のタンパク質に含まれるβ‐カゼインはA1とA2の2種類があり、A2タイプのみの牛乳なら、お腹を壊しにくいということが判明。栄養を吸収する腸の健康を保ちながら、抜群の栄養価を誇る牛乳を取り入れられることは、細胞そのものの健康にも影響大!【あせひら乳業】右・おなかにやさしい牛乳、左・LA4 β‐グルカン ドリンクヨーグルト生乳を工場ですぐに商品化しフレッシュなA2ミルクが完成。A2タイプのみの乳牛を育て、搾りたての生乳を牧場に隣接した工場に運び、即商品化。乳酸菌マイスターが厳選したオリジナルの乳酸菌を使用した、リッチな風味に機能性もプラスしたヨーグルトも人気。右・800ml¥972左・200ml¥432(あせひら乳業)【JAなかしべつ】なかしべつ牛乳 プレミアム NA2 MILK酪農王国・北海道から発信。日本初のNA2ミルク。北海道の青年酪農家たちが、海外で話題だった“お腹を壊しにくくて美味しいA2ミルク”の存在を知り、5年前、日本で初めて製品化。200mlの飲みきりサイズ(¥130)もある。1000ml¥399(中標津町農業協同組合)注目成分今回注目した成分は3つ。細胞の新陳代謝に役立つ「ポリアミン」、細胞内の壊れたミトコンドリアを除去してくれる「ウロリチン」、そして、細胞分裂の際の損傷を防ぐ役割を担うテロメアを維持するとされる「NMN」だ。これら話題の成分を取り入れた新商品をご紹介。【協同乳業】LKMヨーグルトBV しなやか血管サポートポリアミン:細胞と血管の元気を支える。腸内でポリアミンを増やす働きをする、ビフィズス菌LKM512配合のヨーグルト。アルギニンとともに働き、加齢とともに低下する血管の柔軟性維持にも役立つ。甘さ控えめ。機能性表示食品。100g¥133(協同乳業)【フラコラ】オートファG ウロリチンウロリチン:細胞の抗老化に活躍。新しい可能性をもたらすエイジングケアとして誕生した、日本初のウロリチン配合サプリがリニューアル。ザクロに含まれる主要ポリフェノール・エラグ酸の働きに期待。1日の摂取目安量2粒。60粒(30日分)¥5,556(協和フラコラ)【NOMON】ナダルタスNMN:世界中が注目する若返り成分。ビタミンに含まれるニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)を、医薬品と同等レベルで国内製造。食品として安全なレベルを維持し、効果が期待できる量を配合。カラダのケアに熱心な、プロアスリートも愛用中。30粒¥62,640(NOMON)橘田&板倉「カラダにいいもの大賞」担当。8年続く特集企画「カラダにいいもの大賞」を当初より担当。心身のケアに関する取材も多く、新商品情報だけでなく専門的な情報も日々リサーチ。※『anan』2023年3月15日号より。写真・多田 寛文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2023年03月11日有限会社マインドバンク(所在地:長崎県佐世保市、代表取締役:下山 俊雄)は、長寿遺伝子サーチュインを活性化すると報じられて話題のザクロとライ麦を米に融合してバージョンアップした女性に嬉しい成分含有の赤いご飯「ざくろスーパーライス」を開発し、2023年3月に発売いたしました。ざくろスーパーライスと赤いご飯【開発の背景】団塊の世代である開発者は日増しに老いを感じ狼狽しておりましたが、某テレビ番組で「ザクロ&ライ麦で老化防止」という夢のような情報を得て早速調査研究を進めた結果、当社の特許技術で米にこれらの成分を加工融合する事が可能であり、実現すれば日々のご飯で継続的に効率良く摂取できる夢と希望の商品になると考えました。又、ザクロは「女性の果実」「子宝の実」と言われるように女性に嬉しい成分を多く含有しており、女性の健美や妊活など異次元の少子化対策等にも貢献できるのではないかとも考えます。特に日本人は3000年の米食文化があり、遺伝体質的にも腸内環境的にも米が最も適合し、消化吸収も食品の中で最も優れ(98%)、炊飯によるβ澱粉~α澱粉への変化により付加素材も同化して効率良く吸収される事が推測される等メリット多大の為に本品の開発に至りました。ざくろスーパーライスの米粒【ざくろスーパーライスの概要】長寿遺伝子サーチュインを活性化すると報じられている「ザクロ」と機能を向上させると報じられている「ライ麦」を特許技術で加工して、米一粒一粒と融合しました。さらに脳腸相関のベースである腸活素材(乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維)や美活素材(コラーゲン・蜂蜜)も付加した長寿活、腸活、美活、妊活にチャレンジする異次元の赤いご飯米です。報道ではザクロジュースとライ麦パンを摂りなさいとの事でしたが、本品は両成分を含有しているため一挙両得で日々のご飯での摂取が効率良く可能となります。炊飯するとモチモチ美味しくポリフェノールたっぷりでインパクトのある赤いご飯を楽しめます。ざくろスーパーライス単品【商品概要】発売日 : 2023年3月3日(金)形態 : 容量 500g 無着色・無洗米価格(税込み): 2,500円 2セットケース入り 5,000円HP : 【ご注意】本品は食品であり、薬事的効能を示すものではありません。ザクロ成分の摂り過ぎにはご留意下さい。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月09日こんにちは。HugMugフレンズの海老原です。30代に突入してから季節の変わり目に肌の変化を大きく感じたり元々、10代の頃から貧血持ちだった事もありずっと貧血に悩まされていて肌だけではなく健康面で、その影響をかなり実感した30代体質改善と一緒に健康と美容の二つを無理せずにバランス良く初めようと思い始めたおすすめの3選をご紹介したいと思います♡与那国島で育った長命草で肌の調子とお通じを改善◎資生堂から発売されている長命草の青汁ビタミン、ミネラル、食物繊維、鉄分、ポリフェノールがバランス良く摂取できます。飲み続ける事で個人的に毛穴が小さくなったり、肌チェックをコスメカウンターで受けた時に水分量と透明度が上がりました!お通じも良くなり、肌荒れもなくなり体調面もかなり改善されました。わたしは、毎朝欠かさず主人と飲んでいます。朝の日課になってる事の一つです。カルピスで割っておいしく飲むのがおすすめ!個人的に水に溶かして飲むのが苦手だったのでカルピスで割って飲んでいます。特にカルピス the RICHが濃くて青汁独特の苦味を感じなくておすすめです♡ドラッグストアで手軽に購入できる事とステックタイプで持ち運びもでき外出先でも飲めるので気に入ってます◎長命草は、主人も一緒に飲んでいます。意外と美容男子なのでお互い無理なくおいしく長く続けています。一本で、健康と美容の栄養がバランス良くとれるドリンク今日も明日も。ベストな美しさを人生に描く。サステナブルビューティーブランドの『Be』わたしがおすすめするのはローヤルゼリードリンク鉄、マグネシウム、ビタミン類、アミノ酸、脂質など40種類の豊富な栄養素が詰まった女性にとって嬉しいドリンクはちみつベースで飲みやすい◎正直、苦いのも薬っぽい味も苦手なので...ドリンク剤は今まで散々失敗してました。生ロイヤルゼリー配合で美容面では肌の水分量が高まる美肌への効果があり何よりおいしく続けられるのがお気に入りです♡体に良いと思っても、継続できなければ意味がないので美味しく、こちらも毎朝1本飲んでいます。毎朝飲む事を日課にすれば忘れる事なく継続でき、数ヶ月後の変化などが楽しみになりました♡鉄分不足な人におすすめ!毎日飲むコーヒーや紅茶を鉄瓶で貧血に悩まされていたのですが食べ物で鉄分を意識しても難しく...鉄剤を飲むと気持ち悪くなり体調不良になるという悩みを何年も抱えていた時に病院の先生から南部鉄器の鉄瓶を勧められたのが始まり鉄分不足になると髪の毛がパサつき、抜け毛や白髪の原因になると言われ...頭皮を元気にするには亜鉛やヘム鉄など鉄分が必要と分かりおいしく鉄分を摂取したい!と先生に相談し毎日飲むミルクティーをケトルではなく鉄瓶でおいしく鉄分を摂取しよう。となり大好きなミルクティーを鉄分入りでおいしく飲んでいます♡わたしの性格上、面倒なことや、おいしくない事は絶対に続かないので今回紹介した3選は長く続いて結果も出ているのでおすすめです!美容面だけではなく、健康面も日々メンテナンスし透明感のある40代を目指したいと思います。また、おすすめの商品などをご紹介します♪
2023年02月27日日本最大級のサブスクモール「サブミー」を運営する株式会社submee(本社:東京都千代田区、代表取締役:梅澤 快行)は、ママ層のユーザー増加に伴い、家族で楽しめるアイテムやママの忙しい時間をサポートするサービスを拡充いたします。2023年2月よりお子様から大人まで飲める健康茶やアンチエイジングを目的としたサプリなどを中心としたブランドが新規出店しています。2月の新規出店のブランドを一部ご紹介します。▼サブミー ■サービスの特徴サービスの特徴サブミーは人気ブランドのサブスクを公式に取り扱う日本最大級のECモール。アーバンリサーチやロペピクニック、八天堂、福音館書店など知名度や人気の高いブランドが出店。サブミーの信頼性を当初より向上してきました。<ユーザーのメリット>商品を便利に比較・有名ブランドもお得に利用が可能。<出店者のメリット>効率的な商品提供 第3のチャネルとして新規顧客の獲得が可能。■2月の新規出店ブランド紹介 (一部)<しあわせかぞく企画>オーガニックルイボスティーセットOG2x OH2xお子様から大人まで楽しめるオーガニックルイボスティー2種類 <NMN ATHLETE>NMN ATHLETE酵素ペーストNMN ATHLETE酵素ペースト厳選した84種類の野草・果物・野菜・海藻だけを使用した酵素。上質な海藻や果物を溶け込ませた理想の植物発酵エキス。 NMN ATHLETE BEAUTYNMN ATHLETE BEAUTYNMN6000mg摂取+しっかり美容成分を足した総合美容サプリメント。お肌や美容に効果的な成分を摂りたい方、NMNもしっかり摂りたい方に。ラムネの様なタイプのサプリメントはお仕事中や移動中にも食べれて最適! <PURE ORIENTAL>卵殻膜III美容液卵殻膜III美容液肌のハリに必要なIII型コラーゲン、通称「ベビーコラーゲン」の産生をサポートする卵殻膜エキスを95%配合。洗顔後の素肌になじませることでダイレクトにはたらきかけ、潤いや艶、ハリを与えてくれるだけでなく、お使いの化粧水やクリームの成分の浸透をサポートし、特別なお手入れにランクアップしてくれます。 <LaKaren>ペット用デオドラントペット用デオドラント天然成分で無害だから、おもちゃ等のペットが舐めてしまう物にも安心して消臭できます。臭いに敏感な幼少期、高齢の猫ちゃんやワンちゃんの粗相に安心してお使いいただけます。 ■「submee」出店希望に関するお問い合わせ下記URLよりお問い合わせくださいませ。 ■会社概要商号 : 株式会社submee所在地 : 東京都千代田区神田2丁目15番2号 新神田ビル3階代表 : 代表取締役 梅澤 快行設立 : 2020年8月21日サービストサイト : コーポレートサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月22日大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)は、植物のシャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスの組み合わせに、毛髪のアンチエイジングに繋がる作用があることを新たに見出しました。当社はこれまでに、毛髪における細胞の若返りの鍵としてミトコンドリアに着目し、研究を行う中で、ミトコンドリアの膜に存在し、老廃物の除去に関わる酵素であるミトコンドリアユビキチンリガーゼ(以下、マイトリガーゼ)が毛髪のアンチエイジングにおいて重要な働きを有することを解明しました。さらに、そのマイトリガーゼの発現を高める成分を見つけ、これらの成分が加齢による抜け毛に有用である可能性を見出し、報告してまいりました。このたび新たに、シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスの組み合わせが、マイトリガーゼの発現を顕著に高め、加齢による抜け毛に対する作用があることを見出しました(発表内容①)。さらに、加齢による毛髪のうねりに対する研究において、髪質を正常に保つ因子(LPAR6)の減少がうねりを引き起こす要因のひとつであること、シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスがLPAR6の発現を高めることを見出し、第45回日本分子生物学会年会にて発表を行いました。(発表内容②)当社は今後も、加齢による髪悩みに関する研究を続けるだけでなく、発毛・育毛、白髪、髪質など、頭皮・毛髪に関わるトータルでのヘアケア研究を進め、生活者の皆さまのより豊かな暮らしの実現に貢献してまいります。【発表内容①】シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスの組み合わせによる「加齢による抜け毛」に対する作用抜け毛には様々なメカニズムが報告されておりますが、そのメカニズムの一つにミトコンドリアの機能異常があります。ミトコンドリアは細胞内にあり、生命活動に必要なエネルギーの大部分を合成する小器官です。当社はこれまで、柳茂教授(学習院大学理学部)と共同で、ミトコンドリアの膜に存在し、老廃物の除去に関わる酵素であるマイトリガーゼの機能を研究し、マイトリガーゼが減少することにより、毛包幹細胞*1を維持するのに重要な17型コラーゲンなどの発現が低下し、薄毛・抜け毛といった毛髪のエイジングにつながることを見出しております(図1、2)。これを防ぐためには、毛包におけるマイトリガーゼ発現を高めることが有用だと考えられます。*1 毛包幹細胞:毛包上皮細胞の源となる、毛包バルジ領域に存在する細胞。17型コラーゲンが減少することで毛包幹細胞が維持できなくなり、薄毛・抜け毛、白髪などの毛髪のエイジングにつながる。図1.マイトリガーゼの減少に伴う老化メカニズムイメージ図2.マイトリガーゼの減少に伴う薄毛・抜け毛について想定されるメカニズム当社はこれまで、頭皮や毛包を構成する毛包上皮細胞においてマイトリガーゼ発現を高める作用がある成分を報告してまいりましたが、このたび新たに、シャクヤクの抽出エキスにもマイトリガーゼ発現を高める作用があることを見出しました。さらに、シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスの組み合わせが、マイトリガーゼ発現を顕著に高めることを見出しました(図3)。このことから、これら3種の抽出エキスの組み合わせが、加齢による抜け毛の予防また改善に有用である可能性が示されました。図3.毛包上皮細胞におけるシャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスによるマイトリガーゼ 発現促進作用【発表内容②】「加齢による毛髪のうねり」のメカニズム解明、および シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスによるうねりへの作用・第45回日本分子生物学会年会にて発表(2022年12月2日/幕張メッセ)加齢によって毛髪がうねる現象はこれまで報告されておりましたが、そのメカニズムはわかっていませんでした。当社は、毛髪がうねるメカニズム解明に取り組み、髪質を正常に保つ因子(LPAR6 *2)が減少することが、その要因の一つである可能性を見出しました。また、シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスが、LPAR6発現を高めることを見出しました(図4)。*2 LPAR6:遺伝性毛髪疾患の原因遺伝子の一つ。リゾホスファチジン酸受容体6(lysophosphatidic acid receptor 6)。この受容体は毛包内に存在し、正常に機能しないと髪質を正常に保つことができず、毛髪が縮れることが報告されている。図4.LPAR6と毛髪のうねりの関係、および抽出エキスによる毛髪への作用イメージ毛包上皮細胞を老化させると、髪質を正常に保つ因子であるLPAR6の発現が低下することがわかりました(図5)。さらに、毛包上皮細胞でLPAR6の発現を低下させると、細胞が増加する能力が低下するなど、正常と異なる性質を示すことを見出しました(図6)。以上の結果より、加齢による毛髪のうねりにはLPAR6が関わっており、LPAR6が減少することで毛髪の状態が変化する可能性が示されました。図5.老化を誘導した毛包上皮細胞のLPAR6発現低下(左)、図6.LPAR6発現を低下させた毛包上皮細胞における増殖能の低下次に、シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスを用いてLPAR6発現量を測定したところ、有意にその発現を高めることがわかりました(図7)。この結果により、シャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスが加齢による毛髪のうねり予防または改善に有用である可能性が示されました。図7.毛包上皮細胞におけるシャクヤク、ボタンピ、ユリの抽出エキスのLPAR6発現促進作用PR_シャクヤク、ボタンピ、ユリに毛髪のアンチエイジング作用を発見.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年02月15日YouTube登録者数約54万人の管理栄養士2月2日、YouTubeで大人気の管理栄養士・中井エリカ氏の新刊『体にいい!朝ラク作りおき弁当 たった2品つめるだけだから簡単! 野菜がおいしい&おなかも満足!』が発売された。著者はYouTubeチャンネル「食堂あさごはん」やInstagramなどで料理動画とレシピを発信。YouTubeの登録者数は約54万人、Instagramのフォロワー数は約13万人である。新刊は株式会社Gakkenが発行し、B5判、128ページ、定価は1,540円(税込)である。簡単作りおき 体が喜ぶ225品弁当を作る時に、問題となるのがバリエーションと手間である。また、栄養の偏りも気になる。新刊では忙しい朝でも弁当の準備が簡単になり、食べごたえも十分、栄養バランスも整う225品のレシピを掲載する。夕食を作る時や時間のある時に弁当のおかずを作り、冷凍、冷蔵でストック。たんぱく質が中心の主菜と、野菜、海藻、乾物などで作った副菜のたった2品。2品なのに栄養バランスに配慮されているため、体が喜ぶ弁当を完成させることができる。SNSで大好評の「人気弁当BEST10」のほか、週末に6品作るだけの「一週間ラク弁レシピ」では記載の2次元コードから動画が見られる。また、女性のために美肌、アンチエイジング、冷え、貧血、ダイエットなどの対策に役立つマークも表示されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※『体にいい!朝ラク作りおき弁当 たった2品つめるだけだから簡単! 野菜がおいしい&おなかも満足!』 - 学研出版サイト
2023年02月09日「現在、日本の100歳以上の人口は9万人超を数えます。そのうち“人生100年”は当たり前の時代となり、やがて“人生120年”を見据えて生きる時代になるでしょう」こう話すのは、お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生。白澤先生は認知症予防の研究者で、さまざまな観点からアンチエイジングにアプローチしている。大切なのは、単に平均寿命が長くなることではなく、自分らしくイキイキと過ごせる“健康寿命”を延ばすことだ。「120歳まで生きることを考える際に重要なのが、脳と骨のコンディションです。2つが私たちの体の両輪としてそろって機能してこそ健康長寿が実現します。その準備は早ければ早いほど望ましいです」(白澤先生・以下同)脳と骨の健康維持には、睡眠や運動といった生活習慣はもちろんのこと、日々私たちの体を作る食事に関して気を配ることが欠かせない。「脳は炎症によるダメージを受けやすい器官です。さまざまなストレスによって私たちの体をサビさせたり(酸化)、コゲさせたり(糖化)すると炎症につながります。いっぽう、抗酸化作用、抗糖化作用を発揮する食材もあります。どんな成分がどのように体に作用するのかを把握しておき、それを日々の食事に取り入れることで、10年、20年、さらには50年後の自分の体を変えていくことができるのです」日々の食習慣が健康長寿の土台になる。白澤先生自身がふだんから意識的に取っているという栄養素のなかで、まず意識したいのが、ビタミンD。ビタミンDの血中濃度が下がると、認知症の発症リスクが上がることがわかっている。「日本人は世界的に見てもビタミンDの摂取量が圧倒的に不足しています。脳内で神経細胞が情報交換をするシナプスが活動するためにはビタミンDが欠かせません。また、ビタミンDは骨を作る材料にもなる。閉経後、女性ホルモンが減って骨粗しょう症になりやすい女性にとっては積極的に取ってもらいたい栄養素です」ビタミンD不足は認知症のほか、インフルエンザ、高血圧、心筋梗塞、さらにはがんなどのリスクが高まることもわかっている。ビタミンDを多く含む食材には、サケ、イワシやアジなどの青魚、しいたけなどのきのこ類がある。また、日光を浴びるとビタミンDを体内で生成することもできる。「ただし、体内に十分なコレステロールがないと、ビタミンDは生成されません。ナッツやアボカドなどには良質なコレステロールが含まれています」脳の炎症を抑え、血管を丈夫にするには、ビタミンB₆、ビタミンB₁₂、葉酸の3つも重要。魚介類や野菜にもさまざまなビタミンB群が含まれるが、この3つに加えて豊富なビタミンB群を含むのが豚肉だ。「3つのうちの一つでも不足すると『ホモシステイン値』が高くなるといわれています。ホモシステインは、悪玉アミノ酸とも呼ばれるもので、動脈硬化を引き起こし、脳と血管にダメージを与えます。豚肉はビタミンB₁、B₂、ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなども含みます。ビタミンB群は体内で互いに助け合い総力戦で働く、とても優れた食材なのです」強い抗酸化力を持つ「フィトケミカル」も十分に取りたい成分。抗酸化力が高いので、体をサビやコゲから守ることにつながる。フィトケミカルは、トマトやピーマン、なす、ブロッコリーなど、野菜や果物の鮮やかな色素部分に含まれる。ポリフェノールやカロテノイドはその一種だ。多くの健康効果が知られている納豆は、抗炎症作用のほか、骨粗しょう症の予防にも一役買ってくれる。納豆に含まれるビタミンK₂がカルシウム生成に働くのだ。「最近の研究では、このビタミンK₂にパーキンソン病の予防効果もあることがわかってきました。パーキンソン病は脳の神経細胞に異常が発生し、神経細胞が死滅してしまう疾患ですが、ビタミンK₂にはそれを防ぐ働きがあることがわかったのです」1日1パックを目安に毎日食べるようにしたい。「自分の寿命は何歳からでも変えることができる」と白澤先生は強調する。今年は健康長寿に必須の成分を意識的にチャージしよう。
2023年01月18日当社株式会社OnLine (代表取締役:白石 慶次)は、当社が行う講座「リカレントビジネス・カレッジ」に対する意識調査を行いました。今回の「リカレントビジネス・カレッジ」意識調査では、株式会社OnLineの過去の受講生を対象にアンケートを実施し、121人より回答を得ました。◆参加する前に期待したこと副業で稼ぎたい 46.3%現状を脱出したい 38%自分をブランド化したい 33.9%参加する前に期待したこと◆最も役に立った学び講座内で学んで役に立ったことの上位3つ:仲間との関わり合い 49.6%自己承認 48.8%相手を理解するスキル 42.1%最も役に立った学び◆受講後の進路受講後の進路の上位3つ:自分の仕事と掛け合わせて、コーチング 43%コーチング業 32.2%勤めている会社で、社内向けのコーチングを行う 5%回答者の半数以上は講座内で習ったコーチングのスキルを仕事に活かしています。受講後の進路◆ビジネスでやりがいや楽しさを感じる時お客さんが喜んでくれる 29.8%日々自分の成長を実感できる 16.5%やりたい仕事ができている 13.2%やりがいを感じる時◆ビジネスをやっていく上で最も大事にしていることこちらの質問では「自分がやりたいことを実現すること」という回答が50.5%で、半数を超えています。最も大事にしていることこの結果は、副業を求めて参加された受講生の中で、受講後に「自分がやりたいことを実現すること」の重要性を感じるようになった方の比率が上昇したとも言えます。◆ビジネススキルに不足を感じる自分のやりたいことを実現するのに、ビジネススキルに不足があると感じている回答者は93.5%(非常によく感じる48.6%、たまに感じる44.9%)でした。そのうち、回答者が特に不足があると感じているスキルは以下の通りです。顧客理解 43%ビジネス面のスキル 33.6%技術面のスキル 33.6%不足を感じる時不足なスキル◆コミュニティの役割回答者の中で、88.4%の方は当社のコミュニティに参加しています。コミュニティに参加されている回答者には、当社で学んだ後に以下のような傾向が見られました。学習意欲は増えている 94.2%新たなスキルを取得している 73.6%新しいスキルの習得に対する抵抗は減っている 80%学習意欲新たなスキルの取得新しいスキルの習得に対する抵抗◆講座後、身につけたいスキル講座後、身につけたいスキルの上位3つ:商品の作り方 23.1%コミュニケーションスキル 21.5%マーケティング力 18.2%講座後、身につけたいスキル◆参加動機コミュニティに参加した回答者の参加動機:自分の商品作りに繋がるから 28%仲間と関わりたいから 28%常にビジネススキルを磨きたいから 11.2%コミュニティに参加した動機◆参加者にとってコミュニティとは自分を磨く場 33.6%自分が稼げる技術を磨くための技術、知識インプットの場 29.9%コミュニティとは◆本調査でわかったこと副業を求めていた参加者の中で、受講後、やりたいことを実現することの重要性を感じる比率が上昇した。参加者は受講後、自己理解が深まることによって、ビジネスをする上で欠かせない顧客理解、マーケティングスキルに不足を感じ、さらに学びの意欲が上昇した。コミュニティへの参加は、学びを深め、自分のスキル不足に気づき、スキルアップや知識のインプットをする役割を持つ。◆リカレントビジネス・カレッジとはビジネスパーソンが必要とする自己理解力、他者理解力など、10歳までにしか伸ばせないと言われる“非認知能力”を高めるコース。“非認知能力”を高めることにより、短期間で結果を出すための土台となるビジネス力を身につける。会社名 : 株式会社OnLine所在地 : 福岡県福岡市中央区大名2丁目12-15 赤坂セブンビル6階代表取締役 : 白石 慶次会社HP : サービス案内: 【調査概要】・調査期間 2022/12/03(土)~2022/12/24(土)・調査対象 株式会社OnLine受講生に対して自社調査・調査方法 Webアンケート 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月17日セリスタ株式会社(東京都千代田区、代表取締役:伊藤 承正)は、2020年5月にスタートした医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者向けに予防医療、アンチエイジング、栄養療法をテーマとしたウェビナー『Sunday Wellness Breeze(通称:うぇるぶり)』の累計参加者が2万5千人を突破しました。うぇるぶり2万5千人突破!2020年5月17日(日)、COVID-19による1回目の緊急事態宣言をきっかけにスタートした『Sunday Wellness Breeze』は、医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者を限定対象にした、最新の予防医療・アンチエイジング・栄養療法情報を日曜日の朝に無料でオンラインLive配信する企画です。2022年12月4日まで110人の講師により94回のウェビナーを開催し、これまでに累計25,089人の先生方にご参加いただきました。『Sunday Wellness Breeze』は、6回のウェビナーを「1 Season」として、これまでに合計16Season、94回のウェビナーを開催して参りました。参加者数累計は25,089人、1回平均267人の先生方にご参加頂いており、毎回少しずつ増え続けています。年末年始・お盆・ゴールデンウィークなどの連休を除くほぼ毎週日曜日の朝10時から開催しています。爽やかな微風が心地よいゆったりとした日曜日の朝に、ブランチでも食べながら予防医療の最新情報を各分野の第一人者による講演をご視聴いただけます。《ウェビナー概要》(1)名称 : Selista Inc. Presents; ~Sunday Wellness Breeze~(2)対象 : 医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者・研究者(3)形態 : Web会議システム「Zoom」を活用したLive配信ウェビナーを開催(4)開催日 : 主に連休以外の日曜日(5)参加費 : 無料 ※テキスト希望者(PDFメール送信)テキスト代1,500円(税込)、セミナー後でも購入可能(6)お申込み : Wellness Breezeのホームページ( )からお申込みください。WebSite : E-mail : info@selista.jp お申込み受付後、Zoomのリンク、ミーティング番号、パスワードを折り返しメールでお送り致します。(7)企画・主催: セリスタ株式会社●番組の基本構成10:00 Selista情報アップデート・講師紹介10:20 各分野の第一線でご活躍されている講師による講演11:20 Selista製品Webプレゼンテーション/伊藤承正(セリスタ株式会社 代表取締役)12:00 Ending/Closing Remarks《今後の予定》●Season 16, Winter version(残り2講演) ●Season 17, New Year version全6講演 ●Season 18, Spring version全6講演 是非、多くの先生方のご参加をお待ちしております。【会社概要】社名 : セリスタ株式会社/Selista Inc.所在地 : 〒101-0032 東京都千代田区岩本町1-5-8 東京雄星ビル4FURL : 代表取締役: 伊藤 承正事業内容 : 医療機器、理化学機器、健康器具の輸入販売サプリメントの開発・販売経営コンサルティング 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月12日東京都生活文化スポーツ局は、子供の外遊びに関する意識について、3歳から12歳(小学生)の子供がいる保護者500人にインターネットを利用したアンケート調査を行いました。調査結果によると、約9割の保護者が「子供の外遊びは大切だと思う」と回答。一方で、新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、外遊びの機会やデジタルデバイスの利用時間の変化もあったことがわかりました。<調査概要>調査タイトル: 子供の外遊びに関する意識調査調査方法: インターネットリサーチ調査期間: 2022年10月20日~10月23日調査対象: 東京都在住の3歳から12歳(小学生)のお子様がいる保護者有効回答: 500サンプルまずは、保護者や子供たちが、外遊びについてどのように考えているかを聞いてみました。保護者は、外遊びは大切だと思いますか?という問いに対し、「大切だと思う」という回答が68.8%になり、「どちらかといえば大切だと思う」を合わせると、92.2%になりました。また、子供たちにも外遊びが好きかと聞いたところ、全体では88.4%が好きと回答しており、遊び方が多岐にわたってくる小学校高学年でも79.5%が「外遊びが好き」と回答しました。では、保護者は子供たちにとって外遊びにどんな効果があると考えているのでしょうか?最も多かったのは、直接的な効果である「体力・運動能力が向上する」で、どの年代でも8割以上の支持を得ました。外遊びの機会やデジタルデバイスとのかかわり方は?昨今の新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響で、おうち時間が増えていた時期は、デジタルデバイスの活用も子供たちが楽しむうえで不可欠でした。外遊びの機会は減少傾向にあり、デジタルデバイスの利用時間は増加傾向にあります。外遊びの機会が減っている割合は、「どちらかといえば減っている」を合わせて43.6%で、デジタルデバイスの利用時間が増加している割合は、「どちらかといえば増えている」を合わせて58%という結果でした。おうち時間のバランスも徐々に変化していく中で、各家庭に適したバランスで外遊びの時間とデジタルデバイスの利用時間を見つけていければよいですね。最後に、保護者が子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものを聞いてみました。オンラインでの情報収集と、リアルでの情報収集、どちらもバランスよく行なっている傾向にありますが、最も参考にしているのはYouTubeという結果になりました。子供のデジタルデバイスの利用時間に、一緒に楽しめるYouTube動画があれば、親子で楽しめて良いですね。東京都は、子供同士や家族が外遊びを楽しむきっかけとなる動画「そとあそびずかん」を配信しています。楽しく体を動かして、健康的な体を手に入れましょう!(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年12月08日東京都生活文化スポーツ局は、子供の外遊びに関する意識について、3歳から12歳(小学生)の子供がいる保護者500人にインターネットを利用したアンケート調査を行いました。調査結果によると、約9割の保護者が「子供の外遊びは大切だと思う」と回答。一方で、新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、外遊びの機会やデジタルデバイスの利用時間の変化もあったことがわかりました。外遊び、みんなどう思ってる?<調査概要>調査タイトル: 子供の外遊びに関する意識調査調査方法 : インターネットリサーチ調査期間 : 2022年10月20日~10月23日調査対象 : 東京都在住の3歳から12歳(小学生)のお子様がいる保護者有効回答 : 500サンプル<トピックス>1 子供の外遊びは大切?子供たちは外遊びしたい?2 外遊びにはどんな効果があると思う?3 外遊びの機会やデジタルデバイスとのかかわり方は?4 子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものベスト55 外遊びに役立つ動画を観て、元気に体を動かそう!1 子供の外遊びは大切?子供たちは外遊びしたい?外遊びは大切だと思いますか?まずは、保護者や子供たちが、外遊びについてどのように考えているかを聞いてみました。保護者は、外遊びは大切だと思いますか?という問いに対し、「大切だと思う」という回答が68.8%になり、「どちらかといえば大切だと思う」を合わせると、92.2%になりました。また、子供たちにも外遊びが好きかと聞いたところ、全体では88.4%が好きと回答しており、遊び方が多岐にわたってくる小学校高学年でも79.5%が「外遊びが好き」と回答しました。外遊びは好きですか?2 外遊びにはどんな効果があると思う?では、保護者は子供たちにとって外遊びにどんな効果があると考えているのでしょうか?外遊びにはどのような効果があると思いますか?最も多かったのは、直接的な効果である「体力・運動能力が向上する」で、どの年代でも8割以上の支持を得ました。それ以外の項目を見ていくと、少し年代別に優位性がみられるものもありましたのでご紹介します。未就学児は「ルールを守ることが身につく」が他の年代に比べて、10%から20%以上高く、保護者がこの時期の子供に学んでほしいと思っていることがうかがえます。また「好きなことや興味のあることが見つかる」も他の年代に比べ、約17%高い傾向にありました。外遊びを通じて、本人の好きなことや興味のあることを見つけてあげたいという思いも見えてきます。小学校低学年では、「コミュニケーション能力が身につく」が他の年代に比べ、5%から15%程度高く、子供たちだけで遊ぶことも増えてくるこの時期に身につけてほしいという思いがあるようです。最後に小学校高学年では、「友達が増える」が他の年代よりも若干多い傾向にありました。学校、習い事など遊び以外の時間も多くなってくる年代なので、遊びを通して得られる友情を大切にしてほしいと思う気持ちがあるのかもしれません。3 外遊びの機会やデジタルデバイスとのかかわり方は?ここまでは、外遊びの大切さや効果についてみてきました。では、外遊びの機会や時間は十分なのでしょうか?昨今の新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響で、おうち時間が増えていた時期は、デジタルデバイスの活用も子供たちが楽しむうえで不可欠でした。この2つがコロナ前と比べて、どのように変化しているのかを見ていきましょう。コロナ前との比較(外遊びの機会、デジタルデバイスの利用時間)外遊びの機会は減少傾向にあり、デジタルデバイスの利用時間は増加傾向にあります。外遊びの機会が減っている割合は、「どちらかといえば減っている」を合わせて43.6%で、デジタルデバイスの利用時間が増加している割合は、「どちらかといえば増えている」を合わせて58%という結果でした。おうち時間のバランスも徐々に変化していく中で、各家庭に適したバランスで外遊びの時間とデジタルデバイスの利用時間を見つけていければよいですね。4 子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものベスト5最後に、保護者が子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものを聞いてみました。参考にしているのは?オンラインでの情報収集と、リアルでの情報収集、どちらもバランスよく行なっている傾向にありますが、最も参考にしているのはYouTubeという結果になりました。子供のデジタルデバイスの利用時間に、一緒に楽しめるYouTube動画があれば、親子で楽しめて良いですね。5 外遊びに役立つ動画を観て、元気に体を動かそう!◆子供同士や家族で外遊びを楽しむきっかけとなる動画を配信中◆そとあそびずかん東京都は、子供同士や家族が外遊びを楽しむきっかけとなる動画「そとあそびずかん」を配信しています。芸人・ボディービルダーのなかやまきんに君が、誰もが知っている遊びをアレンジした面白い「そとあそび」を、全5回シリーズで紹介します。未就学児・小学生向けや親子で楽しめる遊びをご覧いただけます。楽しく体を動かして、健康的な体を手に入れましょう!【公開先】(1)YouTube チャンネル「スポーツTOKYO インフォメーション」 (2)ホームページ「スポーツTOKYO インフォメーション」 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月06日「豆腐の盛田屋」新作オールインワンを発売豆乳スキンケアの「豆腐の盛田屋」が、化粧水、美容液、パック、乳液、クリームが一つになった新作オールインワン「豆花水 しゃくなげ花酵母 おまかせジェル」(税込6,600円)を、2022年12月1日に発売します。花酵母×発酵豆乳でアンチエイジング!「豆腐の盛田屋」では大豆が持つ美肌効果に着目。豆乳を発酵させることで美肌作用と浸透性を高めた、オリジナル美容成分「豆乳発酵液」を使ったスキンケアを展開しています。今回登場する「豆花水 しゃくなげ花酵母 おまかせジェル」には、豆乳発酵液に加え「しゃくなげ花酵母エキス」を配合。厳しい冬でもたくましく育つしゃくなげの生命力を、酵母エキスに凝縮しました。エキスの保湿成分は肌の天然保湿因子「NMF」と類似しており、角質層まで素早く浸透してふっくら柔らかい肌へ導きます。また同アイテムの原料は93%が天然由来成分。「CICA」や「甘草」、「発酵植物性コラーゲン」、「植物性ヒアルロン酸」などが肌に優しく寄り添い、加齢に負けない生き生きとした素肌作りをサポートします。(画像はプレスリリースより)【参考】※「豆腐の盛田屋」公式サイト
2022年12月02日何歳になっても若々しくいたい。人類が昔から抱いてきた究極の願いは、近く実現するかもしれない。ここ何年かで急速に進んでいるエイジングの原因とその予防策の研究について、レポートします。2022年秋「カラダにいいもの大賞」から、“カラダにいいもの いいこと”をお届け!今一番アツい分野、抗老化研究に迫る!老化研究の第一人者である医師・医学博士の根来秀行さんによると、今、アンチエイジングの研究が急速に進んでいるという。「研究が進んだきっかけのひとつは、1998年に見つかった“age‐1(エイジワン)”という線虫が持つ遺伝子です。age‐1が働かないようにすると、線虫の寿命が1.5倍も延びることが発見されたのです。そこから、老化と遺伝子の研究が盛んになりました」最新の研究が明らかにした老化の原因は様々だが、元凶は細胞のダメージにある、と根来さん。「シワやたるみ、関節炎といった病気など、様々な老化の原因を突き詰めると、細胞の損傷に行き着きます。そして、細胞の損傷を防ぐ、すなわち老化を防ぐ手立ても色々と分かってきました。実践すれば、何歳になっても健康で若々しくいられる可能性が広がります。ぜひ、実践してみてください」老化が進むメカニズム老化の根本原因は、私たちの体の中におよそ60兆個もあるといわれる細胞にあった!そのメカニズムを、ステップごとに勉強しよう。1、細胞が傷つく紫外線やストレス、睡眠不足…。細胞はいろんな要因から悪影響を受けるけど、それによって体内で起こる具体的なダメージの内容は、主に“酸化”“糖化”“炎症”に集約される。そこでまずは、この3つのダメージが起こる仕組みを理解しよう。酸化細胞内のミトコンドリアが酸素をもとにエネルギーを作ると、活性酸素やフリーラジカルという排ガス的なものが発生。この排ガスがタンパク質や酵素を傷つけて、細胞に損傷が発生。いわば、細胞が“サビ”て劣化する状態。糖化糖分を摂りすぎたりすると、余った糖がタンパク質や脂質に取りついてAGEs(エイジズ=最終糖化産物)が発生。細胞を構成するタンパク質などが硬く劣化する。食品のコゲも糖化現象なので、“コゲ”と呼ばれることも。炎症ウイルスや細菌などの外敵を排除するために起こる、体の免疫反応のこと。炎症は慢性化すると正常な細胞まで攻撃するようになり、病気の原因に。この様子がボヤの広がりを思わせるので、炎症は“火事”に例えられる。2、細胞が分裂する酸化、糖化、炎症などでダメージを受けると、細胞はやがて死んでしまう。するとその穴埋めをするために、特別な能力を持った細胞が分裂して新しい細胞を作る。この特別な細胞が、“幹細胞”と呼ばれるもの。3、細胞が減少する幹細胞も、ダメージを受けたり度重なる分裂で消耗し、やがては死んでしまう。すると穴埋めをする細胞がいなくなるので、内臓や皮膚などあらゆる器官に不具合が生じて病気になってしまう。そんな不具合全般を、“老化”と呼ぶ。抗老化研究のHOT TOPICS老化を防ぐために大昔の生命が獲得した遺伝子や、ダメージを受けた細胞のゾンビ化、その治療薬など世界の研究者が明らかにした最新のトピックスに注目!1、分裂ダメージを防ぐ“しっぽ” テロメアを守ろう。細胞の死=体の老化を防ぐカギとして、今“テロメア”というパーツが注目を集めている。「テロメアとは、DNAの端についた“しっぽ”のようなもの。細胞は分裂するときDNAを複製しますが、仕組み上、複製するたびに端の部分が切れてしまう。そこで代わりにテロメアが短くなることで、DNAを守っているんです」テロメアが限界まで短くなってDNAに危険が及ぶと、細胞はそれ以上分裂しなくなる。「ところが中にはテロメアが短くならず、分裂し続ける細胞もいます。その代表が、ガン細胞です。ガン細胞ではテロメラーゼという酵素がテロメアを伸ばして、長い間分裂を続けることが分かっています。この酵素を利用すれば細胞の老化を、つまりは体の老化を防ぐことができるかもしれません。ただしテロメラーゼを活性化することで細胞がガン化してしまう恐れもあるので、慎重な研究が求められています」2、先祖が確立した生存戦略、サーチュイン遺伝子を起こせ。約40億年前、まだ人間も恐竜さえも存在しなかった地球に、細胞を持った生命が誕生する。細胞は分裂して数を増やそうとするが、環境が過酷な原始世界ではすぐにDNAが傷つき、細胞は死んでしまう。ところがあるとき分裂よりも傷ついたDNAの修復を優先するよう指令を出す遺伝子が、突然変異によって現れた。この遺伝子こそ、私たちが現在持っている“サーチュイン遺伝子”の先祖だと考えられている。「サーチュイン遺伝子はDNAを修復するためのスイッチのようなもので、“長寿遺伝子”と呼ばれています。サーチュイン遺伝子がONになってDNAを修復すれば、細胞の老化やガン化を防ぐことができます。ところがサーチュイン遺伝子は、本来過酷な環境下で働くもの。食べ物が豊富で環境も良好な現代では、OFFのまま。そこでサーチュイン遺伝子をONにするべく、カロリー制限などの健康法が脚光を浴びています」3、体中に火事を広げるゾンビ細胞に要注意。テロメアが短くなって分裂できなくなった細胞は、“老化細胞”と呼ばれる。老化細胞は、普通ならマクロファージという免疫細胞に分解されて一生を終える。ところが、なかにはそのまま居座るゾンビのような細胞が存在することが、最近明らかになった。「居座る老化細胞が体にどんな影響を与えるのか、完全には判明していません。しかし、炎症性サイトカインという物質を出して慢性炎症を広げること、ガンの原因になり得ることは分かっています。そのため老化細胞だけを取り除く方法の研究が進み、2021年には東京大学の研究グループが“GLS1阻害剤”というものを開発しています。しかし先ほどもお話ししたように、老化細胞はまだ全容が不明です。さらに、老化細胞が炎症を広げることで、細胞や組織が修復されるというプラスの面もあるのです。老化細胞を除去することが本当に体にとってよいのか、見極める必要があります」4、遺伝子のスイッチをON&OFF。エピゲノムを正常に保つ。“エピゲノム”とは、どのDNAを働かせてどのDNAを休ませるかなどを決める仕組みのこと。DNAは生まれつき定まっているが、エピゲノムは環境などの影響を受けて、一生の間に変化する。全く同じDNAを持つ一卵性の双子でも、エピゲノムが異なればかかる病気に違いが出たり、シワやシミの数に差が出たりする。「エピゲノムが狂うこと自体が、老化の要因のひとつと考えられています。たとえばDNAがオーケストラ、エピゲノムが指揮者だとします。オーケストラは正常でも、指揮者がミスをすると曲がどんどん乱れてしまいますよね。同じように、酸化や炎症でダメージを受けてエピゲノムが狂うとDNAが正常に働かなくなり、ガンをはじめ様々な病気を引き起こすことが分かってきました。現在はエピゲノムを調べることで病気のリスクを診断したり、エピゲノムの異常をリセットすることで病気を治療する研究が進められています」根来秀行さん医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授。新型コロナ感染症の新しい治療の仕組みを解明するなど、研究が注目を浴びる。近著『老化は予防できる、治療できる』(ワニ・プラス)も話題に。※『anan』2022年11月23日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年11月18日株式会社Season4(本社:東京都渋谷区、代表取締役:牛込 友美)は、2021年4月にリリースした業務用SHR脱毛機『Season4 脱毛機』に次いで、2022年10月1日、セルフ・プロ両用の脱毛機『Season4 flow』を発売したことをお知らせいたします。Season4 flow■Season4脱毛機とはSeason4脱毛機は、長年各社の脱毛機を使ってきた脱毛のプロが、理想を形にした究極の脱毛機です。近年のセルフ脱毛の要望の多さに応え、セルフ脱毛とプロの施術両方の視点から、安全で使いやすく、をモットーにバージョンアップし、新たにSeason4 flowとしてリリースいたしました。どんな空間にもマッチするコンパクトでスタイリッシュなデザインと、様々な業種での使用を想定した静音設計に加え、4種の光を組み合わせて照射することで、お肌の透明感アップ、シミやくすみ・ニキビ跡といった色素沈着を徐々に薄くしていく効果など、従来の脱毛機では変化を実感しにくかった部分にも、しっかりアプローチすることが期待できます。■Season4 flowの特徴1. プロ・セルフの施術を1台で対応初期画面の選択で、お客様のご要望によって、プロによる施術とセルフ脱毛を自由に使い分けることが可能です。同じ機械1台で、両方のメニューに対応できるため、無駄なコストがかかりません。Season4S HRSeason4 IPL2. 安心・安全パスワード付きのロック機能でセキュリティー対策も万全。タイマー機能で事前に設定したショット数、または時間に達すると自動的に機械が停止するので安心です。セルフ脱毛で使用する際のパワーとヘルツの上限を事前に設定しておくことができますので、お客様の不慮の事故や怪我、火傷などのトラブルを未然に防ぐことが可能です。Season4 セルフ設定3. 操作が簡単3つの照射レベルを事前に設定しておくことで、お客様はモードを選択するだけで施術が可能です。サロン様も毎回初期設定をやり直す手間がありません。タイマーまたはショット数の設定ができますので、時間制での課金とショット数での課金、両方のタイプに対応可能。事前に設定した時間またはショット数に達すると、自動的にマシンは止まります。■Season4 flow 製品概要本体サイズ :31×48×34(W×D×Hcm)本体重量 :22Kgセット販売価格:1,456,000円(税込)セット内容 :Season4 flow/Season4オリジナルセルフ脱毛チェア/Season4オリジナルワゴン/導入講習/開業に必要な各種書類テンプレート【会社概要】会社名 : 株式会社Season4所在地 : 東京都文京区後楽2-16-2代表者 : 牛込 友美設立 : 2021年4月HP URL : LP URL : 事業内容: 美容機器・化粧品・健康食品の開発と販売、OEM事業の展開、エステティックサロン運営、ECサイト運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月11日株式会社MONA(本社:東京都葛飾区、代表取締役:加野 修司)は、新アンチエイジングサプリ「NMN×NR 18000」を2022年9月7日より応援購入サービス Makuakeにて発売。先着100名様限定で購入数の倍でご提供いたします。自分用だけではなく、この機会に「NMN×NR 18000」の効果を感じられるサプリメントをたくさんの方に広めていただけたらと思っております。Clinic Le GINZA 「NMN×NR 18000」【NLBB 18000の特長】1:「NMN」+NMN前駆体「NR」W配合サプリメント2:NMN250mg+NR50mg=300mg 国内高濃度レベル3:酵母由来 NMNおよびNR 純度99%以上 日本国内検査 自社開発原料使用4:植物由来耐酸性カプセル使用 体に優しくサプリメントを腸に届ける5:富山県のGMP認定 医薬品製造工場にて製造6:低コストの実現7:銀座クリニック「Clinic Le GINZA」院長 山村 聡先生 監修8:急性経口毒性試験 確認済み銀座クリニック「Clinic Le GINZA」院長 山村 聡先生監修のアンチエイジングをねらう新ロジックサプリとなっており、NMN×NR 1粒に「300mg」と高配合。NMNだけではなく、NMNを増強する「NR」も配合されております。内容量は60粒となりまして、1日×1粒~2粒、1~2か月で18000mgが摂取可能となります。■商品概要名称 :ニコチンアミドモノヌクレオチド含有加工食品原材料 :β-ニコチンアミドモノヌクレオチド(国産)、ニコチンアミドリボシド、HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム内容量 :23.22g(387mg×60粒)(内容量310mg)(1粒あたり:β-ニコチンアミドモノヌクレオチド250mg)(1粒あたり:ニコチンアミドリボシド50mg)保存方法:直射日光、高温・多湿を避けて涼しい所に保管してください。販売者 :株式会社MONA商品HP 詳細はこちら↓URL: 販売定価:39,800円(税抜き) ※税込み 43,780円■プロジェクト概要プロジェクト名: 【銀座ドクター共同開発】国内加工原料18000mg配合したNMN×NRサプリ実施期間 : 2022年12月4日までURL : 【お届け例】1個購入 → 2個お届け2個購入 → 4個お届け3個購入 → 6個お届け5個購入 → 10個お届け10個購入 → 20個お届け【お問い合わせ先】TEL : 03-6822-4838TEL : 080-1957-3945MAIL: s.kano@mona-jp.com ■会社概要商号 : 株式会社MONA代表者 : 代表取締役 加野 修司所在地 : 〒125-0062 東京都葛飾区青戸3-30-5-802設立 : 2020年5月事業内容: 化粧品、医薬部外品、健康食品の企画開発製造資本金 : 300万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月29日アンチエイジング美容家であり「美エイジレス塾」を主催するNANA(ナナ/東京都)から皆様へ、老人ホームのおばあちゃん達もリフトアップした顔の筋トレ『顔筋NANAマジックメソッド』書き下ろしPDFを無料プレゼントいたします。一生たるまない顔を自力で手に入れました(KADOKAWA)3,550名以上の女性が、驚きの「切らないリフトアップ効果」を実感いたました。肌たるみ・しわ・ほうれい線改善。必要なのは“自分の指+ジェル”のみ!ゴリっと骨を削る感覚で肌にハリを甦らせる「NANAメソッド」でリフトアップを実感。シワ・たるみを改善させる顔の筋トレ術「顔筋NANAマジックメソッド」を自身のブログで発表した事がきっかけで2016年、書籍「一生たるまない顔を自力で手に入れました」(KADOKAWA)を出版。“自分の指とジェル”だけでリフトアップさせた年齢不詳なフェイスラインを披露し、メディアで一躍注目された美エイジレス塾主宰・NANA。2022年、57歳になった今も美容整形・美容医療いらずのフェイスラインをキープしております。そんな「顔筋NANAマジックメソッド」をコロナ禍のマスク生活によるフェイスラインのたるみ・もたつきに悩む女性たちにぜひ知っていただきたいと考え『マスク生活でたるんだフェイスラインを自力ですっきり改善するセルフケア法』を新たに執筆。PDFで無料プレゼントする運びとなりました。読むだけで「顔筋NANAマジックメソッド」の基本+二重アゴ改善メソッド+NANA流アンチエイジング美容法などがわかる渾身の87ページ。これを機会にゲットして、“一生たるまない顔”を手に入れてみてください。◆PDFプレゼントページ : ◆美エイジレス塾オフィシャルブログ: 【顔筋NANAマジックメソッドとは】■美容整形・美容医療いらずの初の“顔の筋トレ”自分の指またはスティックとジェルを使い、肘をついて頭(顔)から押し付けて顔の筋肉を鍛えるという方法でたるみ肌やフェイスラインをリフトアップさせる、NANAが開発した顔の筋トレメソッドです。(このやり方自体を特許取得済み)顔の筋肉を鍛えてリフトアップしながら同時に顔に溜まった老廃物も流します。ゴリっと痛気持ちいい、だけど皮膚は伸びずに肌にハリを出せる唯一無二のコツがあります。■41歳。「切らなきゃ治らない」と言われた顔を自力で劇的リフトアップ顔筋NANAマジックによるビフォーアフター4人の子どもの母であるNANA。30代後半でしわ、ほうれい線、マリオネットライン、ブルドック頬、二重あご、ゴルゴ線、ほうれい線、目の下のくぼみ、シミ、ちりめんじわ、毛穴の開き・・・などあらゆる肌悩みに襲われ、39歳で最後の手段として訪れた美容外科の院長に「あなたの顔は切らないと治らない」と宣告されてショックを受けたNANA。顔を切ったり、何かを注入するのは避けたいと思い、そこで41歳から自身の顔を実験台に顔の筋トレを研究・実践。すると自力で顔のたるみを劇的に改善することに大成功!57歳となった現在もセルフケアのみで目立つシワの無い、ハリのある肌をキープできるまでになりました。そのビフォーアフターに多くの共感を得て2011年から美エイジレス塾を開講。もう他に頼る所がないという女性達の肌悩みを改善してステキな笑顔を増やしています。■老人ホームのおばあちゃん達もリフトアップ!アラフォー、アラフィフ、アラカンの皆さんはもちろん、NANAがボランティアで訪問した老人ホームのおばあちゃん達も、実践すると一度でリフトアップする「顔筋NANAマジックメソッド」。エイジレス肌づくりだけでなく、小顔づくり、二重アゴの改善にもOK。まさに“一生たるまない顔”年齢を選ばない、笑顔になれるセルフメソッドです。【対面講座・オンラインレッスンも実施中!】PDFで基本をマスターした方へのアフターフォローとして「顔筋NANAマジックメソッド」をもっと知りたい方のために、NANA本人による対面講座+エステ/オンライングループレッスンのご用意もございます。より細かいセルフメソッドを指導し、かなり深刻な肌のシワやたるみも改善させてきた実績がございます。興味を持たれた方はぜひチェックしてみて下さい。東京グループレッスン内容 大阪グループレッスン内容 東京マンツーマン個人レッスン内容 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月31日美容婦人科系も担当する医師の新刊7月15日、老けないコツや、予防するアンチエイジング術を紹介する新刊『お医者さんが教える老けない習慣』が発売された。出版社は三空出版、A5判、価格は1200円(税別)となっている。著者は日本形成外科学会専門医で、日本抗加齢医学会専門医、医学博士の糸井由里恵氏である。美しく自然に年齢を重ねたい人、自分に合うスキンケアや美容法が知りたい人、アンチエイジングについて正しい知識を知りたい人などにおすすめの新刊である。シミ・しわ・たるみ・糖化を予防するアンチエイジングできることなら避けたい「加齢」ではあるが、現実には不可能である。ただ「加齢」と「老化」は異なり、「加齢」が年齢を重ねることを意味する言葉なのに対し、「老化」は年齢により体の機能が衰えていくことを指す。「老化」のスピードは人によって大きく違っているのだ。しかし、「老化」に抗おうとしても、巷にはさまざまな情報が飛び交い、無数の美容グッズ、サプリメント、化粧品が販売されており、中には健康を損ねるものや、美容に逆効果のケースもある。新刊は老けないコツ、スローエイジングのコツをコンパクトにまとめた1冊であり、肌、髪、体、メンタルの4つの章で老けない習慣を解説。医学的見地からの正しい情報や美容と健康にまつわるウソ・ホントもQ&A形式で解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※Books 三空出版
2022年07月26日年齢とともに衰える肉体に戸惑いを覚える今日このごろ。美容整形や高価なエステなどではなく、ナチュラルにお金をかけずにアンチエイジングに取り組めないか模索中です。今回は、有名芸能人も愛好しているという体操 にまつわる体験談をご紹介します。★関連記事:「肌の調子が上向きに!」アンチエイジングドクターが実践する美肌を保つ最大の美容法とは若返りの秘儀といわれる体操とは若返りの秘儀と呼ばれる「チベット体操」 。美容や痩身だけでなく、細胞の活性化により体の内側から若々しく健康になり、白髪や視力、内臓機能の改善、生理痛の緩和などが期待できるといわれています。1日数分でできるので、私はヨガよりもお手軽なエクササイズだと思いました。タレントの美輪明宏さんも習慣にしているとメディアで話題になったこともありました。美輪さんが愛好しているなら、効果がありそうに思えてくるから不思議です。チベット体操というと何やらスピリチュアルな雰囲気がありますが、それもそのはず。チベット体操は本来、ラマ僧が心身を浄化し、瞑想(めいそう)に入る前におこなう儀式が元になっているそうです。修行僧がエネルギーを高めるためにおこなう儀式の効果を、アンチエイジングに応用したものが「チベット体操」だそうです。そのため、チベット体操においては、一つひとつのエクササイズのことを「儀式」 と呼び、第一の儀式から第五の儀式までをワンセットでおこないます。更年期障害の改善も期待して、わらにもすがる思いで試してみることにしました。「若さの泉」本の内容に引き込まれる私がチベット体操に出合ったのは、かれこれ7年前のこと。当時は不妊治療をおこなっており、鍼灸(しんきゅう)マッサージサロンにも通っていました。そのサロンのオーナーが「少しでも母体が若返る効果があれば」と私に貸してくれたのが『5つのチベット体操若さの泉』(河出書房新社) という古い本でした。著者はピーター・ゲルダーというアメリカ人。小説仕立てになっている変わったエクササイズの本で、欧米で大ヒットして日本でも人気になったのだそうです。本の内容をかいつまんで話すと、著者のピーターが、頭のはげ上がった「ブラッドフォード大佐」 という年配の男性と出会うところから始まります。一度は音信不通になるのですが、再会したブラッドフォード大佐は、驚くことにすっかり若返り、黒髪がふさふさに生えていたのです。大佐は音信不通になる前「若さの泉を探しに行く」 と言って旅立っていったのでした。一体旅先で何が起こったのか。エクササイズもさることながら、不思議なストーリーに引き込まれ、早く続きが読みたくなるような本でした。チベット体操の方法は簡単!チベット体操には5つの儀式があるのですが、1つの儀式を3回ずつおこないます。体操の簡単な説明と実際におこなった感想と結果をお伝えしたいと思います。①第一の儀式両腕を肩の高さに真っすぐ横に伸ばし、体全体で右回りに回転します。最初はたった3回でも、気持ちが悪くなります。でも不思議なもので、毎週続けていると20回以上でも平気で回れるようになりました。②第二の儀式あお向けに寝て足を上げる体操です。これは私にとっては簡単で、最初のころは気持ち悪くなる第一の儀式のあとに、ほっとしたのを覚えています。③第三の儀式膝をついておしりに両手を当てて、上体は真っすぐのまま首を後ろに反らしたり下を向いたりするストレッチです。理由はわかりませんが、私はこの動作がきつく感じました。片頭痛のようになるので、ゆっくりおこなうようにしました。④第四の儀式ブリッジのように体を反らせ、おしりは落とさず真っすぐにテーブルの形になるのが理想なのですが、私は体が硬く不格好。それでもヒップアップの効果が徐々に出始めました。⑤第五の儀式うつ伏せになった状態から上体を反らし、おしりを上げてシャクトリムシのような動きをします。一番ハードなのですが、なぜか気持ちが良い! やる気がみなぎってくるようです。私が5年間ほどおこなってみた結果は……なんと48歳で妊娠・出産に成功! そして50歳の今でも生理は順調です。肌に目立ったシワはなく、30代に見えるとお世辞を言われることも! 48歳での妊娠・出産はメディアで取材もされました!まとめ不妊治療をおこなっていたとはいえ、48歳での妊娠は海外セレブなら間違いなくニュースになっている奇跡的な出来事です。私も雑誌やテレビの取材を受けたのを今でも覚えています。そのときはチベット体操のことを言わなかったのですが「若さの泉」 の恩恵があったのではないかと、私はひそかに思っています。私のお気に入りのチベット体操ですが、本に書かれていた効果がすべて叶ったわけではありませんでした。白髪の改善を大いに期待していたのですが、特に白髪が減ったとは思えません。それでも健康で丈夫でいられるなら、続ける価値はあると思います。ここ最近、チベット体操をさぼっていたので再開したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/こぴあ(50歳)園芸店店主。園芸ライター。県の里親として虐待児童の一時保護など児童の福祉に携わる。主に1歳前後の里子がお泊りに来るので、日々奮闘中!
2022年07月22日シンデレラスープで若々しさを取り戻す6月28日、代謝アップ、ダイエット効果、疲れ顔解消、腸内環境改善などの効果が期待できるというスープを紹介する新刊『老けない人が飲んでいる 魔法のシンデレラスープ』がアスコムから発売された。著者は医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京の理事長で院長の小林暁子氏であり、同クリニックでは内科や皮膚科、美容皮膚科などの診療が行われ、小林氏は総合的なアンチエイジング治療を行う。新刊の価格は1400円(税別)となっている。1日1杯のシンデレラスープで女性の悩みを解消心身の健康と若々しさのカギとなる腸。腸内環境を改善すれば、さまざまな健康効果だけでなく、体の内側から若々しさを取り戻すことができる。新刊ではまず、「朝食をとらないことが多い」「下痢か便秘をしていることが多い」「ダイエットをしてもなかなかやせない」などの12のチェック項目を掲載。3つ以上当てはまるようであれば、腸内環境が乱れ、老化が早まっている可能性があるとしている。「シンデレラスープ」は腸活成分がオールインワンになっているスープで、大根おろし、玉ねぎおろし、塩こうじからなる「シンデレラスープの素」により作る。1日1杯のこのスープにより、朝の寝起きがスッキリし、肌荒れや便秘が改善、ダイエットにも役立つという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※株式会社アスコム
2022年07月10日見た目も体も若返る食事美味しく食べて、肌や髪のアンチエイジングを図ろうという新刊『肌と髪がよみがえる!医師が教える10歳若返りレシピ』がマキノ出版ムックとして発売された。A4判、72ページ、定価は880円(税込)となっている。同書は月刊誌『壮快』と『安心』、書籍『日本一フォロワーの多い肉屋が教えるラクうま肉レシピ100』、『肌も血管もぐんぐん若返る! アボカド特効レシピ』、『ラクラクやせる!病気が治る!ゴマの葉食術』、『やせる!おなかスッキリダイコン特効レシピ』、『やせる!糖尿病、高血圧に特効!コンニャク激旨レシピ』、『こうじパワーで免疫力アップ!最強の甘酒』の記事を再構成し、加筆修正したものである。69歳女性医師が実践し効果を実感している食事とは実年齢を知って驚かされる人がいるが、シミやシワは見た目年齢に大きく関係し、髪にボリュームが不足しているように見えてしまうと、実年齢よりも老けて見られがちである。若く見える人、老けて見える人の違いには栄養状態が影響している。新刊には、里見英子クリニック院長で日本内科学会認定内科医、日本肥満学会員の里見英子氏が登場。同氏は心も体も美しく、健康で若々しくいられる方法を提案しており、同書では現在69歳の里見医師自身が10年以上実践し、効果を実感している食事などを紹介する。レシピでは納豆、卵、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、大豆イソフラボン、発酵食品に着目した全82品を掲載している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※肌と髪がよみがえる!医師が教える10歳若返りレシピ - マキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社
2022年06月20日セリスタ株式会社(東京都千代田区、代表取締役 伊藤 承正)は、アンチエイジング・予防医療・栄養療法における各分野の第一人者を講師に迎え、医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者向け無料Zoomオンラインセミナー『Sunday Wellness Breeze』のSeason 15全6 Stageを9月11日より開催します。Season 15 全6 Stage『SELISTA Inc. Presents; Sunday Wellness Breeze』は、抗加齢医療・予防医療・栄養療法・統合医療に携わられている医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者を対象に開催している無料オンラインZoomセミナーです。爽やかな微風が心地良い日曜日の朝に、のんびりブランチでも食べながら最新の予防医療に関する情報を気軽な気持ちでご自宅や職場でご視聴頂ける、無料健康情報Live配信ウェビナーです。2022年9月11日から始まる「Season 15」の全6 Stageも、各分野の第一人者を講師にお招きし、最新の予防医療情報を提供いたします。是非、多くの先生方のご視聴をお待ちしております。【ウェビナー概要】(1)名称 :Selista Inc. Presents; ~Sunday Wellness Breeze~[Season 15 / Autumn version 全6 Stage](2)対象 :医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者・研究者等の医療関係者※一般の方はご参加いただけません。(3)形態 :Web会議システム「Zoom」を活用したLive配信ウェビナーを開催(4)開催期間:2022年9月11日(日)~10月30日(日)の日曜日朝10時から 計6回(5)視聴料 :無料(6)有料PDFテキスト:1,500円(税込)※有料PDFテキストをご希望の方は、「 」よりご依頼いただけます。※クレジット決済確認後、入力いただいたメールアドレス宛に別途ダウンロードページをご案内送付いたします。※開催4日前の水曜日までに決済完了で事前一斉配信にて送付可(〆切後は翌月曜日以降個別送付)(7)お申し込み:各講座の参加応募フォームにからお申し込みください。▽▽▽セリスタホームページ「Season 15詳細」はこちらから!▽▽▽ 講座ごとのお申し込みが必要です。お申し込み受付後Zoomのシステムより、ミーティングリンク・ミーティング番号、パスワードが折り返しメールで自動的に届きます。(8)定員:各回1,000名【開催日時・プログラム】[Sunday Wellness Breeze, Season 15 / Autumn version]《Stage 1 Episode 99》2022年9月11日(日)10:00~12:00「臨床疫学を活かしたアンチエイジング医学の解明と臨床サポートの実例」栗田 宜明先生 / Dr. Noriaki Kurita福島県立医科大学大学院 医学研究科 臨床疫学分野 / 特任教授▼参加登録(無料)はこちらから▼ 《Stage 2 Episode 100》2022年9月25日(日)「かかりつけ医が知っておくべき女性のウェルネス ~女性ホルモン、検診、アンチエイジングなど~」早田 輝子先生 / Dr. Teruko Soda女性ライフクリニック新宿伊勢丹 / 院長▼参加登録(無料)はこちらから▼ 《Stage 3 Episode 101》2022年10月2日(日)「オメガ3脂肪酸と健康」有田 誠先生 / Dr. Makoto Arita慶應義塾大学 薬学部 代謝生理化学講座 / 教授理化学研究所 生命医科学研究センター(RIKEN-IMS) メタボローム研究チーム / チームリーダー横浜市立大学大学院 生命医科学研究科 代謝エピゲノム科学研究室 / 大学院客員教授▼参加登録(無料)はこちらから▼ 《Stage 4 Episode 102》2022年10月16日(日)※日本キレーション協会コラボ企画 第2弾「有害金属排泄のためのキレーション治療」満尾 正先生 / Dr. Tadashi Mitsuo満尾クリニック / 院長▼参加登録(無料)はこちらから▼ 《Stage 5 Episode 103》2022年10月23日(日)「ノードフ・ロビンズ音楽療法 -即興音楽を臨床的に使ったオーダーメイドの音楽療法-」古平 孝子先生 / Assoc.Prof. Takako Kodaira聖徳大学 音楽学部 / 准教授▼参加登録(無料)はこちらから▼ 《Stage 6 Episode 104》2022年10月30日(日)「Future Health ~僕が里山再生とオーガニック家づくりを始めた理由~」石黒 伸先生 / Dr. Shin Ishiguro医療法人アクア アクアメディカルクリニック / 院長▼参加登録(無料)はこちらから▼ 是非、多くの先生方のご視聴を心よりお待ちしております。【会社概要】社名 : セリスタ株式会社 / Selista Inc.所在地 : 〒101-0032 東京都千代田区岩本町1-5-8 東京雄星ビル4FURL : 代表取締役: 伊藤 承正事業内容 : 医療機器、理化学機器、健康器具の輸入販売サプリメントの開発・販売経営コンサルティング 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月13日東京都内渋谷区にて、脱毛機・HIFU及び美容商材の開発及び販売、OEM事業を手掛ける株式会社Season4(本社:東京都渋谷区、代表取締役:牛込 友美)は、2022年5月16日(月)~18日(水)まで東京ビッグサイトにて開催される「BeautyWorld Japan」に初出展いたします。2021年4月に販売を開始した、オリジナルのアンチエイジング脱毛機は、口コミだけの販促にも関わらず、北海道から沖縄まで全国各地の様々な業種のお客様にご導入いただき、多くのお喜びの声をいただいております。今回「BeautyWorld Japan」初出展を記念し、特別価格で提供する「3日間限定セット」をご用意いたしました。脱毛機のご購入で総額 約27万円相当の備品が無料となる他、セルフ脱毛専用チェアや脱毛機専用オリジナルワゴン、保湿&抑毛ローション「S.Moist Lotion」もこの期間だけの大変お得な特別価格にてお買い求めいただけます。事前に体験及び商談をご予約いただきましたお客様には、オリジナルグッズのプレゼントもございます。是非この機会に、BeautyWorld JapanのSeason4ブースにお立ち寄りください。BWJ2022お知らせ会期 :2022年5月16日(月)-18日(水)時間 :10:00 - 18:00(最終日は17:00まで)会場 :東京ビッグサイト 東3ホール A005来場方法:来場には、来場事前登録(無料)が必要です。▼来場事前登録はこちら ■3日間限定セット内容<通常¥1,355,910のところ¥1,086,800>Season4脱毛機を購入すると、予備のハンドピースやセルフ脱毛専用のオリジナルチェアなど、総額 約27万円相当の備品がついてくる超お得なセットが、3日間限定で登場します!BWJ3日間限定セット<セット内容>・Season4脱毛機(プロ用またはセルフ用)・セルフ脱毛専用のオリジナルチェア・脱毛機専用オリジナルワゴン・予備ハンドピース・S.Moist Lotionセット(保湿&抑毛ローション)BWJ3日間限定セット内容■アンチエイジング脱毛機Season4についてはこちら ■セルフ脱毛専用チェア/脱毛機専用オリジナルワゴンについてはこちら ■保湿&抑毛ローション「S.Moist Lotion(エス.モイストローション)」3日間限定セット抑毛と美肌を同時に叶えたい方に人気の保湿&抑毛ローション「S.Moist Lotion(エス.モイストローション)」は、本体1つのご購入で同量の詰替用を1つ無料で進呈するキャンペーンを開催。また、本体と詰替用ともに、1ケース以上のご購入で50%offでお買い求めいただけます。保湿&抑毛ローションone+one保湿&抑毛ローション ケース販売BWJ限定価格■S.Moist Lotionについてはこちら 【会社概要】会社名 : 株式会社Season4所在地 : 東京都渋谷区恵比寿西1-33-18 コート代官山1203代表者 : 牛込 友美設立 : 2021年4月HP URL : LP URL : 事業内容: 美容機器・化粧品・健康食品の開発と販売、OEM事業の展開、エステティックサロン運営、ECサイト運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月12日