ベビーとのお出かけ時、何を持ち歩いていますか? 今回、荷物が少ない派のママのバッグの中身を見せてもらいました! “本当に必要なものだけを持っていく”というママはどのようなものを持ち歩いているのでしょうか。荷物がコンパクトになるアイテムも必見です♡mama #01桃子ドーンさん&かなうくん2歳&0歳男の子のママJOB:会社員かなり大雑把な性格なので、バッグの中身は色で物の判別ができるように、なるべくカラフルにするのがマイルール。BABY BAG「元々の荷物が少ないのもありますが、省けるものはとことん省いてます。お尻拭きは厚みがなくコンパクトなものを、オムツは2~3枚持ち歩く程度。ほかにも、小さく畳める抱っこ紐やかさばらない使い捨てエプロンを使用しています」「『無印良品』のメッシュポーチは、丈夫で大容量なので子ども用品はすべてここにまとめています。メッシュ素材もお気に入り!」「『コストコ』の食事用ビブはかさばらず、使い捨てができる紙タイプ。子ども用食器の用意がない飲食店に行くことが多いので、カトラリーはスリムな『エジソン』のものを持ち歩いています」「お尻拭きはかさばらないものを、オムツは2〜3枚だけ持ち歩いています」「外出先で着替えることがあまりないので必要最低限の肌着だけ入れています。持ち歩かないこともあります」「今までいろいろな抱っこ紐を使ってきましたが『モンベル』の抱っこ紐がいちばん使いやすかったです。軽くて丈夫、洗ってもすぐ乾くので最高! お財布にやさしい価格なのも嬉しいです」「『モンベル』の抱っこ紐は、折りたたんでコンパクトに持ち運べるところもグッド!」MAMA BAG「メイクはリップのみなのでポーチは超コンパクトです。ベビーのものを入れた状態でも軽いバッグを目指しているので、荷物は選抜しています!」「IKEAとマリメッコのコラボバッグは、IKEAならではの素材と価格が魅力的。硬めの素材なのでベビーカー下に入れてもぐちゃっとならず、ファスナーが付いているところも便利!」「右下の『マルジェラ』のフラグメントケースは、キャッシュレス決済でサッと出したいカード類と少額の現金が入ってます。TEAのフォントが入った『メルローズアンドモーガン』のポーチには、ライトニングケーブルとイヤホンを入れています」「『ヘイ』のエコバッグは薄い素材かつビッグサイズでとても使いやすいです! 『ハブファン』×『シスターマーケット』のお財布はやわらかいレザーとイエローが可愛くてひと目惚れしました」「化粧品はすべて『無印良品』のクリアケースの中に。左上のパッケージは『スティモン』のリップ。コンシーラー、アイシャドウもあり、かさばらないので便利です。右下の『ジューシー』ティントリップは、塗るとら赤茶色に。『イソップ』の除菌スプレーは香りがいいので気分も上がります!」mama #02ヴィラロ佳奈さん&七桔ちゃん0歳女の子のママJOB:アパレル販売中身は自分で仕切りたい派! 『バグゥ』は全サイズ持っているほど愛用しています♡BABY BAG「ポーチはできるだけ薄手のものを選び、カテゴリーごとに分けて収納しています。『バグゥ』のバッグやポーチは見た目が可愛く、かさばらないので大活躍! お出かけするときは必ず持ち歩いています。外出前に離乳食を食べさせた場合は、ミルクグッズのみ持ち歩いています」「『スタジオケトル』のバッグは大容量で使い勝手抜群! シンプルなデザインだからパパも使えます。ポケットはなく、ポーチを使って自分でジャンル分けをしています」「『ブリットベビー』のオムツポーチはおすすめしたいグッズNo.1。オムツアイテムを収納できるうえに、これを敷けばどこでもオムツ替えができます。オムツは肌にやさしいオーガニックコットンのものを、お尻拭きは厚手で拭きやすい『コストコ』のものをまとめ買いしています」「『バグゥ』はエコバッグが有名ですが、ジップタイプのポーチもおすすめです。マチがしっかりあってたくさん入ります」「食事セットは『ダイソー』のメッシュポーチにまとめて入れています。軽量かつポケットがありとても便利。『スタッシャー』のシリコンバッグは、お湯を入れれば離乳食の湯煎もできます。『穂苅製作所』のシロクマのチューブ絞りは離乳食を最後まで絞り切ることができる便利アイテム」「オーガニックコットンと竹でできた『Luna Roo』のブランケットは、何回洗ってもフワフワで肌触りがとてもいいです! 柄違いで2個持ちしています。右の『アロベビー』のスプレーは日焼け止めと虫除けが一緒になっています」「『サーモス』の水筒はミルク用です。右は『メロウェア MATT』のサーモボトルです」「『ジェラートピケ』の母子手帳は妊娠中からずっと使っています。診察券や保険証などもはいるカード用の収納も付いてとても便利。クマさんにも癒されます」MAMA BAG「メイク直しはあまりしないのでコスメ系は最小限にしています。お出かけ用の『バグゥ』のなかに、お買い物袋用の『バグゥ』を入れています(笑)。コンパクトになるし、デザインも豊富で必須アイテムです」「『バグゥ』のベビーサイズはベビーカーにかけるのに最適なサイズ。エコバッグだけどエコバッグ感がなく、柄も豊富なので数枚買って使い回しています」「化粧ポーチは『セヤ』を買ったときの付属の巾着。『アディクション』のマットな質感のリップは長時間キープしてくれます。『ハレナ』のリップクリームは、オーガニックで塗りやすく保湿力もばっちり。『ヒンス』のファンデは少量ポンポンするだけでしっかりカバーしてくれます」「お財布はコンパクト派です。これは『キャンベルコール』のもの。手になじむサイズ感が使いやすく、かなり長く愛用しています。レザーの経年変化もお気に入りです。ハンカチは『ブリュメル』、キーチェーンはヴィンテージです」「お出かけするとき必ず持ち歩いている『バグゥ』のエコバッグ。コンパクトに持ち運べて、急な買い物があったときに使えるのでとても便利です」「子どもが産まれてから、ベビーカーを押しながら改札を通ったり、道を調べたりすることが多いので『トポロジー』のスマホストラップを買いました。とても便利なので買ってよかったです!」mama #03ryokoさん&karinちゃん0歳3歳男の子、0歳女の子のママJOB:アパレル販売巾着が好きなので、荷物は巾着にまとめています! 娘が卯年なので最近はウサギモチーフのものを集めています。BABY BAG「完母なのでミルクや離乳食セットは持ち歩いていません。スタイもほとんど持ち歩かず、汚れないように食べさせてあげています。ポーチの数は減らし、すっきりまとめるようにしています」「『アークテリクス』のリュックは軽くてコンパクトなうえに、大容量なのでとても重宝しています。ベビーカーにもかけやすいです」「オムツポーチはギフトでもらいました。娘の名前が刺しゅうされていてとてもお気に入りです」「娘が卯年なのでウサギのポーチを買いました。『相原暦』のものです。娘の顔を拭く洗浄綿やハンカチなどを入れています」「『イソップ』購入時の付属巾着に着替えセットを入れています。たくさん入って便利。荷物を最小限にしたいときはオムツやお尻拭きも一緒に入れています。スタイは『ラルフローレン』のものです」MAMA BAG「自分の荷物は必要最低限しか持ち歩きません。お財布、タオル、化粧品はリップのみ。すべて小さめの巾着に入れてコンパクトにまとめています」「『ベイビー』のポーチはピンクの猫がチャームがポイントです。タオル以外のママの荷物を入れています」「『テクラ』のタオルは色違いで何色も持ってます。財布は『メゾン マルジェラ』、サングラスは『モスコット』のものです」「リップは『トムフォード』と『リップモンスター』を重ね付けしています。ヘアゴムは『クロムハーツ』、日焼け止めは『イソップ』のもの」mama #04maikoさん&しっくん4歳女の子、0歳男の子のママJOB:会社員見た目だけでなく使い勝手も両方を兼ね備えたアイテムを集めています。BABY BAG「子連れだと化粧直しをする暇がないので、口紅とリップのみ持ち歩いています。お着替えもまだ赤ちゃんなので潔くロンパースしか入れていません。ポーチなどは薄手で、がしがし使えて洗えるタイプに。使い勝手優先です!」「『MM6』のバッグは、長女のときから使っています。とても軽くて気に入っています」「『こどもビームス』のポーチは、かさばらず軽いです。洗濯してもすぐ乾くところが気に入っています。レモン柄の『コンゲススロイド』のおくるみは、オムツ替えシートとして敷いています。大きさもちょうどよくて重宝しています」「『紀伊國屋』のポーチにはお菓子を入れています。ベビーカーの持ち手にかけることもでき、使い勝手がいいです。お菓子は『アイハーブ』で購入。このお店ではほかにもサプリやスキンケアアイテムを購入しています」「『デニムダンガリー』のお食事用エプロンは、金太郎みたいな形が可愛いです。スタイとしても使えるので重宝しています。『アカチャンホンポ』の離乳食スプーンは、ケース付きで持ち運びしやすく、スプーンの裏で具材を潰したりもできるのでとても便利」「お着替えは一枚でも可愛く見えるロンパースを持っていきます。『プチバトー』のロンパースは数枚持っており、何度洗濯してもヨレないところが気に入っています。お着替え用のポーチは『こどもビームス』のもの」「『アロベビー』のUVスプレーです」MAMA BAG「ママのバッグは常に肩にかけているので必要最低限のもののみ持ち歩きます。昔から『トーガ』の小物やアクセサリーが好きで、集めています」「『ポーター』 × 『トーガプルラ』のコラボバッグは収納がたくさんあり、軽量で、見た目も含めてすべて気に入っています!」「『ロエベ』の財布は誕生日プレゼントに夫にもらったものです。小さすぎずちょうどいいサイズが気に入っています」「『ブラン』のサングラスは3本目。日本人の骨格に合わせてつくられているので、とてもかけやすいです。『イソップ』のリップはUVもでき、硬めのテクスチャーで、暑い日に溶けることもなく香りにも癒されています。『アディクション』のリップは深いレッドで、塗りやすいうえに取れにくくおすすめ」「『バグゥ』のエコバッグは大きさ違いでもいくつか持っています。買い物したものだけでなく、子どものアイテムを入れたりと大活躍です」mama #05本川 恵美莉さん&りつちゃん6歳男の子、0歳女の子のママ主婦子どもの持ち物は統一感よりも「可愛い!」と思ったキャラクターや色物を選んでいます。BABY BAG「私自身の荷物が少ないので、バックパックにベビー用品とママのアイテムを一緒に入れています。食事用エプロンはかさばらないように折りたためるタイプに。哺乳瓶などミルクセットは、子連れではない友達と会うときだけ持ち歩いてます」「『イーエム』のバッグは収納ポケットが多いので使い勝手抜群。細かいポケットもあるので、ガーゼや財布、鍵などがバラバラにならず、取り出しやすいです。特に背中側にあるポケットは背負ったままでも手が届くので便利!」「『アルティプールコテージ』の巾着に『エロディ』の食事エプロン、離乳食、おやつ、スプーンをまとめて入れています」「ハグマグの付録のポーチにオムツとおしりふきを入れています。サイズがちょうどよく、年中使える色もお気に入り!」「鈴が鳴る『ソルビィ』のウサギは、掴みやすい硬さで娘のお気に入りです。『エイデンアンドアネイ』のガーゼはほどよい厚さで洗うたびにやわらかくなっていくので、お兄ちゃんのときからずっとお世話になっています。デザインが豊富なところも好きです」「『アンディザマウス』の着替えポーチは、洗濯ネット兼ポーチなので汚れた服を入れて、そのまま洗濯出来るのが楽です」MAMA BAG「リップなど細々したものはバッグのポケットに入れているので、ポーチに入れない分取り出しやすくかさばらないです。『イーエム』のバックパックは多機能で本当に使いやすいです」「リップは『マック』の617番。『ゾフ』のサングラスは吉田玲香さんとのコラボで、デザインとレンズの透け感がお気に入りで愛用しています。『無印良品』のヘアコームは、静電気が起きず、サラサラになります。コスパと持ち運びやすいサイズも◎」「『メゾン マルジェラ』の財布は、小さめのバッグを持つことが多いのでコンパクトなサイズがお気に入りです。ハンカチは『ビューティーアンドユース』で購入」mama #06さえりさん&いちくんさん1歳男の子のママJOB:美容師絶対使うもの以外入れません! 小袋や巾着活用しまくっています。BABY BAG「外で調達できるアイテムは持っていかず、身軽に動けるようにしています。食事エプロンはコンパクトな紙製のものに。ポーチはたくさんあるとかさばるのでひとまとめにしています」「『エルエルビーン』のランチボックスに、オムツや常備薬など子ども用のグッズを入れています。側面のファスナーでサイズ変更ができ、ポケットもたくさんあって使いやすいです。旅行のときもこのセットで持って行きます」「お食事ビブは『ムシエ』、マグは『コンビ』、ポーチは『STORM for kids』のものです」「レジャーシートは100均、マグは『コンビ』、日焼け止めは『アネッサ』で購入しました。急な公園や広場遊びに対応できるようにコンパクトなレジャーシートを持ち歩いていると便利です」「オムツは小さめのものを2、3個持ち歩いています」MAMA BAG「バッグはママとパパどちらも使えるデザインにしています。最小限かつ持ち運びやすさも重要なので肩に掛けられるシルエットはマストです!」「『グローブ・トロッター』のバッグはパパ、ママのどちらが持ってもファッションに違和感なく馴染んでくれるのがポイント。大容量でしっかりしていて、バッグの中で物がバラバラにならないところが気に入っています」「『アネッサ』の日焼け止めはおまけで付いてきたもの。小さくて便利です。全身使えるバームは『O skin & hair』のものです」「右下の『エルメス』のリップはルージュアレーヴルマットの33番です。右から2番目の『ジェーン・アイルデール』はレッドを使っています」「『ビゴター』のバッグは、ベビーカーから離れるとき用に貴重品や化粧品を入れています。財布は『ボッテガヴェネタ』、カードケースは『アー・ペー・セー』のもの」「ヨットのポーチのなかに、メイクポーチなどを入れてバッグを整理しています。ハンカチは『テネリータ』のものです」
2023年10月12日当時、息子は生後9カ月。おすわりやハイハイ、つかまり立ちなど、できることが増え、行動範囲が広がってきました。成長をうれしく思う反面、子育てに行き詰りそうになることも。なかでも苦痛だったのが食事の時間です。今回は、ジッとしていられなかったわが子の食事に関する体験談を紹介します。日に日に活発になってくる息子離乳食後期に入った生後9カ月ごろ、息子の活発度は日に日に増していきました。自分の意思で移動できるようになり、引き出しやリモコンなど興味のある物に一直線。行動範囲が広がり、ますます目が離せなくなりました。 この時期で一番大変に感じた日常シーンは、食事の時間でした。体を動かすのが大好きな息子はジッとしているのが大の苦手です。案の定、食事中も椅子に座っていられませんでした。 ジッと椅子に座っていられない大人と同じ目線で食べられるよう、ハイチェアに息子を座らせていました。しかし、ジッと座って食べたことは一度もありません! 椅子の上に立とうとする、ダイニングテーブルを足で蹴るなど体を動かしていないと気がすまない様子です。 「きちんと座ろうね」と何度言ったことか……。残念ながら私の声が届くことはありませんでした。どうすれば椅子に座って食べてくれるのかが、最大の悩みでした。 ハイチェアからローチェアに変えてみた先輩ママにもらったアドバイスは、「足置きがある椅子を選ぶ」、あるいは「足が床につく椅子を使う」ことでした。そこで床に足がつくタイプの「ローチェア」に座らせてみました。 その結果、なんとある程度ジッとして食べられる時間が増えたのです。足が宙に浮いている状態で食事をしていたことも、食事に集中できない一因だったのかもしれません。 食事中は周りに興味をひくような物を置かない工夫をしました。また、絵本を読むなど、ある程度椅子に座っていられる時間もつくるように。なかなか難しいことでしたが、息子なりに少しずつ座っていられる時間が増えたように思います。 イラスト/sawawa監修/助産師 松田玲子著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2023年10月11日娘が1歳3カ月のときに、やっと入園できたこども園。さっそく私はお昼ごはんの壁にぶつかりました。「お弁当って、遠足の日だけじゃなく毎日作ることになるんだよね。私、これから本当に大丈夫なのかな……」と、仕事と両立ができるのか不安が募りました。どうすれば私は少しでも台所にいる時間を減らすことができるだろうか、と悩んだ体験談です。離乳食のお弁当、レシピ本がない……食の細かった娘のために、専業主婦時代の私はほぼ毎日、離乳食を手作りしていました。当時の私は料理が得意ではないものの、すりおろしたり、味を変えたりと、試行錯誤して娘に食べさせていたのです。そんななか、入園することになったこども園では、園児向けのお弁当が注文できるものの、離乳食には対応していませんでした。 本屋さんのレシピ本コーナーを見に行きましたが、離乳食のお弁当をテーマにした本は見つかりません。どうしようと悩んだ末、仲のよかったママ友に相談すると、「同じメニューで大丈夫だよ!」と言われてびっくり。私の目から鱗が落ちるような、ハッと気づかされた気持ちになりました。 レシピが決まれば調理時間は短縮できるお弁当と聞いたとき、毎日違うおかずを入れなければいけないものだと、私は思い込んでいました。日々の生活に必死になるであろう私は、ママ友のひと言がきっかけとなり、「おかずにこだわる余裕はない」と割り切ることに。 まずは、基本のお弁当をおにぎり・野菜ハンバーグ・野菜スティックと決めたことで、レシピに悩むストレスがなくなりました。そして、ハンバーグの中に入れる野菜の種類を変え、日曜日に作り置きをすることで、お弁当作りの時短にも成功。にんじんスティックばかりをお弁当に入れ続けていたからか、今ではにんじんが娘の大好物です。 「同じ物を2個買えばいいんだよ」娘の入園と同時に、私は働き始めたのですが、予想通り時間の壁が立ちはだかりました。夕食後に洗い物をしようと私が背を向けると、娘の「かまってほしい!」という盛大な泣き声が響き渡ります。そこで、まずは娘の寝かしつけを最優先し、娘が寝たあとに、止まった食洗器から洗いあがったお弁当箱を出しておかずを詰めることに。 ですが、娘と一緒に寝落ちして、翌朝にバタバタとお弁当を作るという悪循環に陥り、再度ママ友に相談に乗ってもらいました。「2個目のお弁当箱を買えばいいよ!」というママ友からのアドバイスで、夕食の盛り付けと同時に、無事翌日のお弁当が出来上がるようになりました。 慣れない育児に、仕事やお弁当作りが増えたことで、当時の私は体力的にも精神的にも追い詰められていました。ですが、ママ友からの言葉がきっかけとなり、栄養面には気をつけつつも、ラクができるところは手を抜こうと思えたことで、肩の力がふっと抜けた気がします。私に必要だったのは、心に余裕を持つことだと思いました。 監修/助産師 松田玲子著者:西垣かおり7歳女児のママ。元転勤族の妻で、子どもは1人だが、3度の保活経験あり。縁もゆかりもない街で戸惑いながらも、初めての子育てを楽しんだエピソード中心に執筆中。
2023年10月10日最近話題になっている”食い尽くし系夫”。夫もその要素があり、ネットなどで関連記事を読んでいると、まるで夫のことを書いてあるような記事だったので食い入るように読んでしまいました。今回は、わが家の食い尽くし系夫の実態について紹介したいと思います。冷蔵庫の食材の賞味期限をチェック!夫は、自他ともに認める几帳面タイプ。結婚前はさほど目立ちませんでしたが、結婚して一緒に生活をするようになると、その几帳面さが生活に支障を来すほどに! 冷蔵庫の食材の賞味期限に関して口出しをするようになり「この卵、あと〇日で食べないといけない!」「この納豆、賞味期限2日過ぎてるけどやばくない?!」などと、細かく注意してくるようになりました。普段料理をしない夫にあーだこーだ言われるのに耐えられなくなり、「冷蔵庫を仕切るのは私! あなたは口出ししないで! 少々過ぎていても使えるから! 気になるなら賞味期限内に使いこなせるように毎日の献立考えて!」とキレてしまいました。さすがにこのときを境に、賞味期限チェックはしなくなりましたが、まさかの方向に夫がシフトチェンジしてしまったのです。作り置きを知らぬ間に食べていた!以前から大皿に料理を盛ると、ほとんど食べ尽くしてしまったり、「ひと口ちょうだい」の量がひと口どころではなかった夫。夜中に尋常じゃない本数のアイスクリームを食べたり、買い置きしていたお菓子を食べ尽くしてしまったり、少し神経を疑うようなこともあり、「健康のために量をわきまえて」とさりげなく注意もしていました。仕事をしていた私は、毎日の料理の負担を減らすために、数日ごとに作り置きのおかずを数品作っていました。ある休日、私は友人とランチの約束をしていたため、夫用に昼食を用意して外出することに。しかし、友人に渡すために戸棚に置いていたお菓子がありません。嫌な予感がして夫に「お菓子知らない?」と聞いたところ、「置いてあったから食べた」と。「置いてあった? 紙袋に入れてたじゃん!」と私がキレると、「誰かにもらったのをそのまま置いてたと思った。行くときにどこかで買っていけば?」と言いだしたのです。外出の時間が迫り、これ以上は時間の無駄だと思い、とりあえずそのときは家を出て、手土産を購入して友人と合流しましたが、帰宅してからも驚がくの事実が発覚!キッチンのシンクに、作り置き用のタッパーが空になって置いてあったのです。昼食用に夫にはお皿におかずを取り分けて用意していましたが、またまた嫌な予感がして夫に確認したところ、なんと作り置きのおかずも食べ尽くしていたのです……。本人いわく「ずっと置いてあったら、傷んではもったいないと思った」とのことでしたが、せっかくなので、作り置きの大切さやどうして作り置きをするかということを夫に説明しました。また、わが家が大皿に料理を盛るのではなく1人ずつに盛るのは、あなたが私のことを考えずに1人占めするかのように食べるからだと理由も説明すると、少し反省したようでした。子どもの離乳食やお菓子にも手を出す夫“作り置き食い尽くし事件”を機に、少しは反省した様子を見せた夫。買い置きしたお菓子などを一気に食べてしまうことはありましたが、以前よりは食い尽くしが減り、少し安心していました。その後子どもが生まれ、離乳食がスタートしたので、ベビー用のヨーグルトを冷蔵庫にいくつか買って置いていました。あるとき、子どもにおやつをと思って冷蔵庫を見ると、ヨーグルトがありません。もしや……とゴミ箱を見ると、案の定ベビー用ヨーグルトの空容器が2つほど捨てられているではありませんか! まさか子どものものにまで手を出すとは……と怒りがふつふつと湧き上がりました。さらには、子どものために置いていたボーロや赤ちゃん用せんべいも食べてしまい、さすがに私の怒りはMAX!!「子どもの食べ物にまで手を出すのはさすがに異常!」とキレ倒してしまいました。このように家にあるものを見境なく食い尽くしていた夫ですが、あることを境にこの食い尽くしが改善されます。あまりの食欲に、なんと結婚当時より夫の体重が15kgも増加していたのです! 「どうしてこんなに体重が増えたんだろう」と悩む姿に、「食べ過ぎでしょ」と冷たく言い放つと、夫はダイエットを決意! そしてこのダイエットをきっかけに、夫の食い尽くしがストップしたのです。まとめダイエットにより、食べ尽くしがストップしたわが家の夫。また、食べ尽くし系夫のネット記事を夫にも読ませると、思い当たるフシがあり過ぎたそうで、これまでのことをかなり反省したようです。今では、料理をひとりで食べ尽くすこともなく、なんとか解決したわが家の食べ尽くし系夫の実態でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。マンガ/へそ著者/IWON(46歳)小学生の母、夫は現在単身赴任中。会社員とWebライターをしている。高齢出産を経て、体調の変化や疲れなどさまざまなトラブルに直面し、若いころとは違うとつくづく感じる今日このごろ。普段はファッション、推し活、グルメなどの情報収集が趣味。
2023年10月07日「どれもこれも美味しくて……天才妹」平愛梨さんは2017年、FC東京で元日本代表の長友佑都さんと結婚し、2018年にイタリアで長男・バンビーノくん(愛称、以下同)、2019年にトルコで次男・ベベックくん、2021年にフランスで三男・bebeくんを出産。そして今年5月5日には、日本で四男が誕生しました。日々、4兄弟のお世話で大忙しの平さん。そんな中でもしっかり家事をこなしているようで、10月1日のInstagram投稿では、ここ最近の夕食のメニューを公開していました。「鯖の塩焼き」「豚肉ニラ玉炒め」「しらすサラダ」「さんまの塩焼き」「鶏肉とネギ塩だれ」「タコの唐揚げ」「金目鯛の煮付け」「だし巻き玉子」「鶏肉としいたけのグラタン」「モッツァレラトマトサラダ」などなど、連日さまざまなメニューを考えているようで、肉・魚・野菜のバランスがとれているだけでなく品数もたっぷりです!「子供が2人目までの頃はレシピ本見たりファットアダプトレシピ見たりしてたのに…もう今はレシピ本見るということさえなくなった」「こう見ると私が作る時は同じような物しか作ってない」と綴っていましたが、美味しそうな食卓に家族みんな箸が止まらないのではないでしょうか。しかし末っ子はまだ生後5ヶ月で、ゆっくり睡眠を取ることもままならず、パワフルな平さんでも最近はお疲れ気味のようです。5日には妹で女優の平祐奈さん宅にお泊まりしたと明かし、四男が「まだまだ夜泣き授乳中」であるため「睡眠不足な日々」だと説明していました。寝不足状態の平さんが「身体を起き上げる気力もなくダラ〜ン」としていたところ、祐奈さんが「愛ちゃんご飯食べよ」と、朝食を用意していてくれたといいます。ご飯や味噌汁のほか、ウインナーや卵焼き、ナスやキノコのソテーなどのおかずがワンプレートになった、おいしそうな朝食です。祐奈さんのやさしさに、「窓から差し掛かる陽射しが朝食を照らしてくれて朝から嬉しくてひとつひとつ噛み締めた」「どれもこれも美味しくてお味噌汁もちゃんと出汁から作る天才妹」「近くに家族が居てくれる環境。有り難き幸せ」とたいそう感激した様子の平さん。優しい妹さんに感謝ですね。誰かのためにご飯を作るのではなく、誰かに作ってもらったご飯が食べたくなるときって、ありますよね。平さんにとってほっとひと息つける時間になったことでしょう。夜泣きがはじまる生後5ヶ月生後5ヶ月の赤ちゃんは首が据わり、早い子では寝返りができるようになることも。そろそろ離乳食をスタートする人もいるでしょう。赤ちゃんはこの頃から6時間程度まとまった睡眠をとるようになり、昼と夜の区別がはっきりしてきます。起きている間の運動が活発になる分、睡眠が深くなるのだと考えられます。一方で、夜泣きがそろそろ始まる頃でもあります。「夜間に泣いて起きる!」「あやしてもなかなか泣き止まない!」と、体力を削られるママ・パパは少なくありません。夜泣きの原因ははっきりわからないことも多いもの。室温が適切で、体調に問題がなく、おむつ替えや授乳をしても泣き止まないときは、あまり原因の特定にこだわらないようにしましょう。泣き続けているといたたまれない気持ちになるかもしれませんが、「泣くのが仕事」とよくいわれるように赤ちゃんにとって泣くのは普通のこと。時にはただ見守ることも必要になります。参照:生後5ヶ月の赤ちゃんの発育目安|離乳食や授乳などお世話のポイント【小児科医監修】【医師監修】夜泣きの対策方法|対策グッズまとめ! 乳児・新生児向けの対策は?
2023年10月06日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:南野ななみ義母の趣味は嫁イビリ主人公は、離乳食が始まったばかりの子どもを育てています。ある日、朝から義父母が遊びに来ることになり準備に追われていました。そして義父母が到着し、しばらくは楽しく過ごしていたのですが…。お腹が空いたのか子どもが泣き出してしまいます。忙しく離乳食の準備ができなかったので、レトルトの離乳食を出す主人公。するとそれを見た義母が…。騒ぐ義母出典:CoordiSnap義母は「離乳食くらい手作りできないの!?」と激怒したのです。それを義父も聞いていたのですが…。問題さあ、ここで問題です。この後、義父が言い放ったこととは何でしょうか?ヒント義父は義母が子育てしていたときのことを覚えていました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:CoordiSnap正解は「自分の母親に任せっきりで全然作ってなかっただろ?」でした。騒ぐ義母に対して義父は「自分も全然作ってなかっただろ?」と呆れたように言い放ったのです。義父から指摘され赤面する義母を見て、主人公は驚いてしまったのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2023年10月05日親になる前は「どんだけ過保護なんだ」と思っていたことも…(※画像はおばたのお兄さんオフィシャルブログより)8月27日に第一子を出産した山崎夕貴アナ。おばたのお兄さんのYouTubeチャンネルで、一ヶ月健診を終えて「初外出」「初ベビーカー押し」の様子を投稿しました。赤ちゃんは出生時の体重が3508gで、一ヶ月後の現在は4900gちょっと、身長も3㎝くらい伸びており、健診では「とても健康で順調に育っている」とお墨付きをいただいたそうです。山崎アナは「成長曲線の正常範囲のマックス」(原文ママ)「すごいおっきいよねえ」と健康な成長ぶりに目を細め、夫婦そろって「ビジュがいい♡」と、息子の可愛さにメロメロです。一ヶ月健診を終えたので、この日から沐浴じゃなく一緒にお風呂に入れることも「めっちゃ楽しみ」と、おばたさん。お風呂デビュー!(※画像はおばたのお兄さんオフィシャルブログより)公園での撮影中には、蚊が出没するハプニングもありました。今まで子どもが虫に刺されないようにしているお母さんを見ると、おばたさんは「どんだけ過保護なんだ」と思っていましたが、父親になって「そういうことじゃないんだ」と気づいたといい、赤ちゃんが病気になったりしないように蚊などの虫も避けるようになったと明かしました。おばたさんは「やっぱり親になって気づくことがめちゃくちゃ多い」としみじみ。自身が子どもの頃は、転んでけがをしても「ツバをつけておけば治る」と言われ、病院でレントゲンを撮ると骨折していた……なんてこともあったそうですが、「でもそれはある程度、大きくなってからのことで、赤ちゃんのときは親も大事に大事にしていたんだろうと思う」と話します。ただ、同時に我が子は「たくましく育てたい」と言い、少し大きくなったら地元の新潟に連れて行って走り回ったりボール遊びしたり自然とふれあわせたいそう。一方で、「でもモデルさんみたいに育っちゃうかもよ。ビジュ(アル)がいいからさ、どろんこ遊びとか似合わないかも」と、山崎アナは“親バカ”全開です。山崎アナは「親に感謝っていうけど、どっちかというとこちらが育てたくて育ててるから、生まれてきてくれてありがとう、育てさせていただいてありがとうございます、って気持ち」とも話していました。赤ちゃんの「成長曲線」見方は?赤ちゃんは、1年間で体重がおよそ3倍になるなど、目覚ましく成長します。そんな時期、母子手帳に体重を書き記す中で「標準に比べて軽い?」などと不安に思うこともあるかもしれません。赤ちゃんの成長の目安となる「身体発育曲線」は母子手帳にも掲載されていて、その曲線の元データは「乳幼児身体発育調査」というもの。体重や身長など、発育が明確な数字となって示されてしまうと、他の赤ちゃんと比較したり、細かな増加具合を意識することでしょう。そもそも生まれた時の体重、母乳かミルクか、体の状態はどうかなど、赤ちゃんの発育には様々な要素が絡み、成長の度合いやペースには個人差があるものです。体重の記録を線で結んだとき、描く曲線もみな同じわけではありません。一時の計量結果で過剰に心配をするのではなく、定期的に継続して計測することで、その成長に関して判断することが重要です。また、赤ちゃんの発育には、大きく分けて以下の3タイプがあります。●一般型生後半年からの発育は緩やかだが、 それまでの発育は急激。 一般的な発育タイプ。●立ち上がり型一般型よりも、序盤の発育がさらに急で、その後は成長が横ばいとなるタイプ。●追いつき型序盤の発育が緩やかであるものの、その後は一般型などに追いついていくタイプ。立ち上がり型や追いつき型の成長ペースが切り替わる(横ばいになる・追いついていく)タイミングとしては、離乳食開始のタイミングで、立ち上がり型や追いつき型の成長ペースが切り替わる(横ばいになる・追いついていく)こともよくあります。母乳やミルクの飲みはあまりよくなく、体重があまり増えなかったという赤ちゃんでも、離乳食はもりもり食べて体重がグーンと増える、ということもあるのです。参照:【医師解説】赤ちゃんの体重は?新生児~1歳までの体重の目安
2023年10月05日なんだか同じような写真ものばかり?スマートフォンで気軽に写真が撮れるため、ついつい子どもの写真を毎日たくさん撮ってしまうもの。しかし、「洋服と背景が違うだけで、同じような写真ばかり」といった悩みを抱えているママもいるのではないでしょうか。ポイントを抑えて、一味違った素敵な写真を撮ってみませんか。笑顔の写真にこだわらない子どもがニコニコ笑ってくれると、ついシャッターを押してしまいますよね。しかし、たまには違う表情の子どもを撮ってみるのはいかがでしょうか。泣いてしまったときには写真を撮る余裕はない場合が多いですよね。そんなときは誰かにあやしてもらいながら一枚撮ってみるのも良いでしょう。また、怒ってる写真や、子どもが夢中で遊んでる後ろ姿なども、とてもかわいいものです。たまには後ろ姿の写真を撮ってみてはいかがでしょうか。ごはんを食べているときもシャッターチャンスです。離乳食のあいだはパパや他の人に撮影してもらうと良いでしょう。ひとりで食べられるようになったら、夢中に食べてる写真も良いでしょう。アップの写真ばかりではなく、周りの景色がたくさん入った写真も、たまには意識して撮ってみましょう。手足などパーツだけ撮ってみる赤ちゃんの小さい手足はとてもかわいらしい存在です。ぜひ手足のアップ写真も撮っておきましょう。生後間もないころには細かった手足が、数ヶ月後にはムチムチになっている変化に感動しますよ。手だけ、足だけの写真もぜひ撮ってみてください。手を撮るときは自分の指を握ってもらうとその小ささがわかり、なおかわいく撮れるかもしれませんね。お気に入りのおもちゃなど愛用品の写真も赤ちゃん本人の写真も良いですが、意外と記念になるのが、愛用品の写真です。お気に入りのおもちゃ・帽子・ファーストシューズ・離乳食の食器など、身の回りのものを全てとっておくことは難しいため、写真に撮っておくと良いでしょう。後で見返せば、きっと懐かしい気持ちになれますよ。余計なものが写り込まないように子育て中は特に、お家の中を常に片付けておくことは難しいですよね。生活の1ページを切り取ったような写真にもなりますが、可能であれば余計なものは写したくない方もいるでしょう。角度を変えるだけで、余計なものが写り込まなくなる場合があるため、さまざまな角度から写真を撮るのもひとつの方法です。おもちゃや食器などの愛用品を撮る際には、ダンボールなどに真っ白のバスタオルをかけ、白い壁に沿って置くと、即席の撮影コーナーができます。真っ白のバスタオルをバンボにかけると、撮影の際に雰囲気が出るためおすすめです。手芸屋さんで、意外に活躍する大きな白い布を1枚入手しておくと便利です。インターネットなどで赤ちゃんの画像を検索したり、本屋さんで写真集などを見たり、さまざまなものを参考にすると良いでしょう。完成系をイメージして撮ろうアルバムをイメージする4つのポイントを押さえた上で、写真の「その後」を意識するとさらに良いでしょう。写真をデータで見返すこともできますが、印刷してアルバムにすることができます。アルバムにする際の写真のバランスを考えて、背景を含めた全体像・顔のアップ・物だけの写真など、それぞれをバランスよく取り入れられるようにイメージしてみましょう。さまざまな写真が撮れるのではないでしょうか。報告ハガキや手紙をイメージする「アルバムをイメージするのは難しい」という方は、少ない量でイメージすると良いでしょう。出産報告のハガキをイメージするのはどうでしょうか。たとえば3枚の写真でハガキを構成する場合、親子の姿・赤ちゃんのみの姿・足のアップ、などの写真で構成するとバラエティ豊かになりますよね。出産報告の後は、おじいちゃんおばあちゃんや親戚の方々などに、写真で赤ちゃんの成長を報告する場合をイメージすると良いのではないでしょうか。実際に遠方におじいちゃんおばあちゃんがいる場合は、手紙と写真を送ると喜ばれますよ。撮った写真の活用方法フォトブックを作る写真はぜひフォトブックなどにまとめると良いでしょう。今はインターネットで安く気軽に、フォトブックを作ることができます。1ヶ月ごとや1年ごと、旅行や節句などのイベント時などに作ると良いでしょう。フォトブックの完成系をイメージして写真を撮ってみてください。「後で作ろう」と思い、作りそびれる場合があるため、あまりこだわりすぎずに短時間で作ると良いでしょう。携帯のアプリでかんたんに注文できるものがおすすめですよ。カレンダーを作る写真入りカレンダーもインターネットでかんたんに注文できます。まとめて作ると安い場合があるため、おじいちゃんおばあちゃんにもプレゼントしてはいかがでしょうか。また、家電量販店などで手作り用のカレンダーキットが売っています。家のプリンターで好きな写真を使って、好きなデザインで作ることができ、おすすめです。ストラップ、マグカップ、Tシャツ、携帯ケースなど今はさまざまな写真入りオリジナルグッズを作ることができます。インターネットや写真屋さんで注文でき、自作キットも売られています。作ってみたいものが浮かんだら、ぜひいろいろ調べてみてくださいね。【無料】プロカメラマンによるオーディション撮影会かわいいお子さまの写真をプロカメラマンに撮ってもらいませんか。参加費はもちろん、年賀状にも活用できる撮影データを無料で受け取ることができます。さらに、お子さまの未来を考えるライフプラン相談会も同時に開催しています。「将来の子どもの教育費はどのくらい必要?」「学資保険は何を選べばいいの?」など、知りたいけれどなかなか聞けない、お子さまにかかるお金のことをファイナンシャルプランナーに気軽に相談できる機会です。子どもの教育費やライフプランなどなかなか相談しづらいお金の問題について、プロの目線でアドバイスを受けることができますよ。参加費は無料なので、お子さまと一緒にお気軽にご参加ください♪・子どもの撮影データを無料でプレゼント。・衣装の持ち込みOK!かわいい衣装も多数ご用意。・おむつ替え&授乳スペースありのアットホームな雰囲気。・離乳食やおむつの持ち込み、ベビーカーでの来場が可能。・子どもにかかるお金について、ファイナンシャルプランナーに相談可能。いつでも見れる状態にしようせっかく写真を撮ったのに、撮ったままになってしまうのが一番もったいないですよね。SDカードにたくさんの写真が入ったままの方もいらっしゃるのではないでしょうか。SDカードのデータは何回も書き込み、消去を繰り返すことで壊れてしまう場合があるため、注意が必要です。スマートフォンやデジタルカメラで撮影したら、なるべく早めにパソコンに転送し、CD・DVDなどにデータを残しておきましょう。紙への印刷やフォトブック作成もひとつの保存方法でしょう。いつでも気軽に見ることができる状態にしておきたいですね。※この記事は2021年11月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2023年10月03日こんにちは!HugMugフレンズの高橋です。暑い夏からやっと夜だけは過ごしやすくなってきましたね。これからの季節、子どもが風邪をもらってきたり体調を崩しやすくなってきて親もヒヤヒヤする時期ですよね、、うちの娘は少食で、さらに私があまり料理を得意でないこともあり栄養バランスが気になりますそんな私が離乳食期から愛用しているピューレや栄養をサポートしてくれるサプリなどを紹介していこうと思います!離乳食期から使えるコストコのオーガニックフルーツ&ベジタブルパウチこれはコストコの自社ブランド、カークランドシグネチャーのシリーズ。二種類のすりおろした野菜と果物のピューレのパウチ商品です。味は(りんご・黄にんじん)(りんご・ほうれん草) の二種類赤ちゃんにも安心してあげられるポイントがたくさんあります。・USDAオーガニック認証・100%有機フルーツと有機野菜・グルテンフリー・砂糖不使用実は私、仕事復帰も早かったのもあり離乳食は海外のベビーフードやコープに頼りほぼ作らずに過ごしてきました。海外のベビーフードって本当によく出来ていて味も美味しく手軽 なんです!他にもないかなぁとさがしていた時に見つけたのがこれでした。有機野菜やフルーツを使っていてさらに砂糖不使用なのは嬉しいですよね!でも味は美味しいみたいで娘は喜んで食べています。離乳食期はこれをお皿にだしスプーンであげて、自分で飲めるようになってからは食事の補助やおやつとして飲んでいます。あとは体調不良で食欲がない時や喉が痛い時なんかにも便利です◎冷凍庫で凍らせてお出かけの時にもっていったりすることもできます!Natures Plusのマルチビタミン&ミネラルサプリメントこれは子供が苦手なブロッコリーやほうれん草など20種類を超える原料を丸ごと使用し、ビタミンやミネラル、腸内環境を整えるプロバイオティクスを配合したサプリ。これ一つでマルチに栄養を補えるので我が家は夕飯の後に必ずこれを出しています・ヴィーガン製品・グルテンフリー・砂糖不使用・キシリトール配合色んな味があるのですがうちはいつもアソートを選んでいて今日は何が出るかなぁ〜と楽しみながら食べています。こちらはiHerbで購入しています(今円安なのがイヤですね〜。。)キッズ用高麗人参スティックこれは韓ドラ好きな私がよくドラマで出てくる子供に飲ませてるあれはなんだろうと思ってQOO10メガ割の時に探して見つけたもの。(ミーハーですぐ真似したくなっちゃうんですw)免疫力をアップ・記憶力改善・疲労回復・血液の流れを良くする・抗酸化作用というフレーズにのせられて買ってみました!実際に効果があるのかは不明です……笑このご時世、免疫力アップは魅力的ですよね〜子供用に果物のエキスなどをプラスして飲みやすくしてあるそうです。初めて飲んだ時は、不思議な顔をしていて目を泳がせていました。もしやこれは飲んでくれないかなと思いましたが初めての味だったらしくまずかったわけではないそうで毎日これ飲みたい〜と言われます!ちょっと体調怪しいなとか、ここで体調崩されたら困るって時に大人でいう栄養ドリンク的な感じで飲んでます。3歳から飲めるそう!まとめいかがでしたか〜?サプリとかってあくまでも栄養補助ではあるけどもできれば日々の食事でとれれば理想だけど忙しい日々を送っている親や偏食な子にとってはとっても魅力的なアイテムですよねうちは小食なのでお守り感覚で、子供も楽しみながら取り入れています!リピートするかは未定ですが他にも韓国で購入したオメガ3脂肪酸、EPA,DHAのサプリやQOO10で購入した鉄分のサプリなどなど試し中ですオススメサプリや手軽に取り入れられる栄養補助アイテムなどあればぜひみなさんも教えて欲しいです〜
2023年09月27日発達の遅い息子をワンオペ育児していた私。のちに産後うつに……現在中学1年生の息子は、7歳の時に自閉スペクトラム症(ASD)、ADHDの診断を受けました。息子は乳幼児期から発達の遅れが目立ちました。まとまって寝ない、抱っこを海老反りして拒否する、両親やほかの人がいても気にならないのかコミュニケーションを一切とらない……など、さまざまな問題がありました。おとなしいけれど、育てづらい……そんな印象です。この時期、私はワンオペ育児で心身ともに疲弊しており、のちに産後うつと診断されました。当時はどんどん感情が麻痺していく中、息子はこのままで大丈夫なのか、どうすればいいのかといろいろな支援施設を訪ねる日々でした。Upload By ユーザー体験談生後半年頃から成長曲線から外れ発育相談へ。「体重を増やせ」と言われるも、離乳食を食べてくれない息子Upload By ユーザー体験談生後半年頃からでしょうか。身長や体重が成長曲線に沿って増加しなくなりました。発達もおすわりまでは順調でしたが、はいはいから少しずつ遅れていき、1歳になっても立たず、喃語も出ません。「ちょうだい」「どうぞ」などというやりとりもできず、体の成長とコミュニケーションの発達に遅れが出ているのではと感じていました。そんな中、一番気になっていたのは離乳食が進まないこと。1歳になっても7ヶ月目くらいの食事しかとらず、手づかみ食べもなし。親がスプーンで運んだものしか食べませんでした。心配になった私は、まずは近くの公民館の発育相談に行きました。主に、体重や身長が増加しないこと、離乳食が進まないことを相談しました。その次は保健センターの発育相談に行き、同様のことを説明。最終的には保健所の発育相談にも行きました。どこに行っても言われたのは「とにかく体重を増やすこと」でした。これは私が頑張らなければいけないと、必死で離乳食作りをしましたが、本人は食への興味が無いようでなかなか進みません。いくら時間をかけて作っても、全然食べてくれないこともありました……。私は心も体もどんどん追い詰められていきました。1歳半健診より前にやることになった発達検査Upload By ユーザー体験談当時、私は定期的に保健師さんの訪問を受けていました。公民館、保健センター、保健所などで相談したことを話したところ、その保健師さんから離乳食だけでなく発達の遅れが気になるとの指摘を受けました。離乳食の遅れも、発達が関係していることかもしれないと言われた私は、1歳半健診が間近に迫っていたものの、それより少しでも早く発達が専門の支援員さんに息子を見てもらいたいと、保健センターを受診。そしてそこで『発達が半年ほど遅れている』ことが分かったのです。発達や発育の遅れを指摘されても、このときの私は悲しいとか悔しいとかそういう感情がわいてきませんでした。やっぱりそうなんだというくらい。すでに感情が麻痺してしまっていたのだと思います。発達検査の後に受けた1歳半健診では……ほかの子より半年遅れていると分かったことで、私は覚悟しました。1歳半健診でほかの子をみたら、息子との違いにびっくりするだろうことを……。実際に健診に行ったら、ほかのお子さんは元気に歩き回ったり、お友達と仲よさそうに遊んでいたり、自分の水筒を自分で持っていたり……。なにより、何らかのおしゃべりをしていたので、そのすべてができない息子と比べると、まるで別の世界にいるようでした。本当に別の世界の出来事……、周りのお子さんとの違いに、もはやショックを受ける気力すらありませんでした。Upload By ユーザー体験談そして受けた1歳半健診は、すでに発達の遅れを指摘されていてフォローアップが済んでいるということで、淡々と終わりました。いろいろな方の支えてもらい育児をしている……そんな状況が私を前に向かせてくれるようにその後の私は、いろいろな方から受けたアドバイスを実行するだけで精一杯。発達支援につながり、教えてもらったアドバイスを実行したりさまざまなことをやりました。ただ、それまでワンオペでしたが、ほかの方と一緒に息子を育ててもらっている……という気持ちが私を慰めてくれました。今、子どもは2歳過ぎまで話をしなかったのが嘘のようによく話をします。ただ、今もコミュニケーションの発達には難があります。これから先も社会にどのように関わっていけるのかは未知数です。これからも息子が少しでも社会に関わっていけるように、いろいろな方の支えを受けながら、育児を頑張りたいと思います。イラスト/吉田いらこエピソード参考/ころぼっくる(監修:鈴木先生より)母子手帳には1歳半や3歳時健診の左側に親がチェックする項目が列挙されています。最後に「子育てに困難を感じましたか」という項目があり、私はそこを一番重要視しています。普通なら「いいえ」に〇がついているのですが、私の外来に来るお子さんについては「どちらともいえない」や「はい」に〇のついているケースが多々見受けられます。それでも健診担当の保健師さんからは何もコメントのもないまま通過していることが多いのが現実です。できるだけ早期に介入し、療育を開始するのが望ましいのですが……。(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如・多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。
2023年09月27日生後10カ月の長女が、早く離乳食を食べたくて大泣きをしていたときのことです。あまりにも続くギャン泣きの声に対し、私は思わずため息をつき、ボソッと「はぁ……うるさいな」とつぶやいてしまいました。それを聞いていた実母が、長女を抱きかかえて衝撃のひと言を放ったのです。実母が娘に語りかけた言葉にあぜん…当時、私はシングルマザーで実家に住まわせてもらっており、生後10カ月だった長女は実母にとって初孫だったので、とてもかわいがってもらっていました。ある日、私が長女のお昼分の離乳食を準備していると、長女がぐずぐずと泣き始めました。おなかが空いて泣いている長女に対し、私は「今ごはんの準備してるからね」「もう少し待ってね」と声をかけながら、離乳食の準備を続けていたのです。 次第に長女のぐずぐずが大きい泣き声に変わって、私の心の余裕もなくなっていき「ちょっと待ってねって」と、少し強い口調に。そんな言葉が長女に通じるわけはないのに、あまりにもぎゃんぎゃんと泣く長女に、私は思わず「はぁ……うるさいな」と、ため息をつきながらつぶやいてしまいました。 すると、それを見ていた実母が長女を抱っこし、「あのね、うるさいんだって。ママは〇〇ちゃん(長女)のこと、いらないんだって」と言ったのです。 私が「そんなこと言ってないよね? 〇〇がまだ言葉を理解できなくても、勝手に言い換えるのはやめて」と言うと、実母は「ごめん、ちょっと冗談のつもりだったのよ」と謝ってくれましたが、私の中ではしばらくモヤモヤしました。 確かに、生後10カ月の長女に対して「うるさい」と言った私も悪かったのですが、そのひと言が「〇〇のこと、いらない」という言葉に言い換えられたことに、とてもショックを受けました。この一件以降、実母からこういった発言はなかったので、本当に軽い冗談のつもりで言ったのかもしれませんが、私も自分の使う言葉には気を付けようと思った出来事です。 イラスト/ミロチ著者:吉川 みきな
2023年09月26日子どもが離乳食を食べる時期になると、食べてくれないことに悩むママは多いようです。今回はそんな離乳食に関する義母とのエピソードを紹介します!離乳食をまったく食べない息子義母の離乳食は濃い味付けおおざっぱすぎる考えに唖然翌日、義母が離乳食を!しかし息子は食べず義母の作った離乳食もまったく食べなかった息子。これには主人公の女性も内心、ホッとしたのではないでしょうか。離乳食は子どものペースに合わせてのんびり進めていけるといいですね。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。(Grapps編集部)
2023年09月26日皆さんは、義家族の行動にヒヤッとしたことはありますか?今回は「指摘に逆ギレする義母」を紹介します。義母が使っていたスプーンで…主人公が息子を連れて、義実家に帰省したときのことです。当時息子は離乳食を食べていて、義実家にはベビーフードを持参しました。しかし、義母が「おかゆとすりつぶした野菜は用意する」と言ってくれたので、その好意に甘えることにしたのですが…。義母がした驚きの行動なんと義母は自分が使っていたスプーンで、ハチミツがかかったヨーグルトを息子に食べさせようとしたのです。大きな声で義母を制止して、慌てて息子を抱き上げた主人公。そしてハチミツは乳児には毒であることや大人と同じスプーンを使うと虫歯菌がうつることを説明します。義母に話している途中で夫もやってきて、義母に強めに注意してくれました。すると「もう知らない!」と逆ギレした義母は家を飛び出してしまったのです。そのまま義母が出て行った隙に、荷物をまとめて義実家を出た主人公家族。「息子が食べる前に気づいてよかった」と主人公は思ったのでした。義母の行動に絶句義母はハチミツや虫歯のことを知らなかったのかもしれませんが…。命にかかわる危険な行為に肝が冷えた主人公なのでした。イラスト:noico※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年09月25日皆さんはママ友関係の悩みはありますか? 今回は「粘着クレクレママ友」を紹介します!イラスト:モナ・リザの戯言児童館で出会ったママ友専業主婦の主人公が、娘と児童館を訪れたときのことです。そこで1人のママ友と知り合ったのですが…。ママ友は主人公が娘の服を手作りしていると知ると「うちの子にも作って」とお願いしてきたのです。突然のお願いに困惑した主人公は、その要求を丁重に断りました。後日、別のママと離乳食について話をしていた主人公。調理師の夫がいつも作っている離乳食のレシピをママに教えることになりました。すると例のママ友が突然「レシピ教えてくれるんだって?」と話しかけてきます。ママ友は「うちの息子はアレルギーがあるから」とアレルギー対応のレシピを要求してきて…。断ると怒り出した出典:モナ・リザの戯言夫の負担を考えてその要求を断った主人公。するとママ友は子どもたちの前で怒鳴り散らしたのです。その後もママ友は顔を合わすたびに、主人公に理不尽な要求を繰り返してきましたが…。児童館の職員に「迷惑行為を続けるなら出入り禁止にする」と注意され、ママ友はやっと反省したのでした…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年09月23日保育士の中田馨さんが、実は困っているおうちごはんについて教えてくれました。離乳食をすべて保育園任せにする、食べたことのない食材を伝えないなど具体的なケースをご紹介します!こんにちは、保育士の中田馨です。生後5~6カ月ごろになるとそろそろスタートするのが離乳食。私の保育園では、生後43日目のお子さんから入園できますので、保育園に入園してから離乳食がスタートするお子さんもいれば、家庭である程度離乳食が進んだ状態で入園するお子さんもいます。 どちらにせよ、離乳食期はとくに、食べられる食材の種類などが時期によって変化しますので、家庭と保育園のコミュニケーションを密にする必要があります。今回は、保育園とおうちごはんをテーマにお話しします。 離乳食をすべて保育園任せにする保育園によって、考え方や進め方が違うので必ずではないのですが、まずは家庭で離乳食をスタートさせるというのを原則にしている保育園が多いのではないかと思います。保護者さんからは、「上の子の保育園では、最初からすべて保育園が進めてくれたのですが……」と言われることもあり、少々不満に感じられる方も過去にはいました。 まずは、家庭で離乳食をスタートさせる理由は2つあります。1つ目は万が一、発疹などのアレルギー反応が起きたときにすぐに対応できるという点です。2つ目は、初めての離乳食は赤ちゃんが安心できる環境でということ。 これまで、母乳や育児用ミルクしか口にしてこなかった赤ちゃんが、離乳食を口にするということは環境が大きく変わるということ。初めての味、触感、香りのものが口に入るというのは、不安に感じることもあるでしょう。だからこそ、赤ちゃんにとって一番安心できる家庭でスタートするのがいいと考えられます。 食べたことのない食材を伝えない離乳食期はとくに、赤ちゃんの体の発達や内臓機能の発達に合わせて、食べられる食材の種類や食材の大きさ、固さなどが変わっていきます。保育園から、翌月の献立や食べられるようになった食材のチェックリストを提出すると思います。基本的に、家庭で食べていない食材は保育園で食べられませんので、まだ食べていない食材が次月の献立にあれば、その日が来るまでに3回程度食べておきましょう。 このときに、保育園と保護者のコミュニケーションが取れていないと、まだ食べていない食材を保育園で初めて食べるなんてことが起きてしまいます。何もなければ「何もなくて良かったね」で済むことですが、何かあったときには大変です。保育園では気づかないこともありますので、「今日の献立に鶏のささみがありますが、まだ食べてないので除去をお願いします!」といった感じで保護者から伝えてもらえると大変助かります。 きょうだいや大人のごはんをそのまま食べさせている上にきょうだいがいらっしゃる家庭に多いのが、「うちは、下の子用に離乳食を作っていません」という親御さん。もちろん取り分け離乳食というのであればいいのですが、そのまま食べさせている場合には、いくつか見直しをしましょう。 1つ目は味付け。赤ちゃんは内臓機能が未発達のため、味の濃い食べ物はNGです。大人と同じメニューから取り分ける際は、味付け前のものにするか、ほんの少しのしょう油や味噌で風味をつけるだけにしましょう。これは調理方法にも言えることで、例えば大人用の揚げ物や炒め物などは、赤ちゃんの内臓機能に負担をかけます。油物は避け、汁物や煮物から取り分けるのが取り分け離乳食のコツです。 2つ目は、新しい食材は1日1種類1さじずつ。2~3日同じ食材を食べて、体に何も変化がなければ、また新たな食材にチャレンジするということです。赤ちゃんに合わせた食材選びをしながら、家族のメニューを組み立ててみてください。 お菓子ばかり食べさせる離乳食が思ったほどうまく進まず、悩んでしまうこともあると思います。保育園でもあまり食べていないようならなおさら心配です。食べてくれないと「この子は大丈夫なんだろうか」と思ってしまいがちです。 何か食べてくれるものはないかと藁にもすがる思いで、ベビー用のお菓子を与えてみると、思いのほか食べてくれた。「先生、ベビー用のお菓子なら食べてくれました!」とうれしそうに報告してくれるママを見ていると、こちらもうれしくなりますが、お菓子だけよく食べるようになるのも困ってしまいます。あくまでお菓子は「たまの楽しみ」と位置付けましょう。 離乳食初期は、離乳食のお試し期間と考えましょう。栄養は母乳や育児用ミルクが大半を占めています。離乳食中期になっても、栄養の約2/3は母乳や育児用ミルクです。お菓子を与えるのではなく、母乳や育児用ミルクをこれまでのように満足するまで与えるほうがよいでしょう。そのうえで保育園と相談しながら、離乳食の時間を楽しみ、離乳食に食べ慣れる環境づくりを整えていきましょうね。 さまざまなルールのある離乳食です。少し難しく感じることもあるかもしれませんが、保育園には栄養士、調理師、保育士などの専門家がいますので、気軽に相談しながら進めていきましょう。また、今回お話ししたことは離乳食だけでなく幼児食にも言えることです。そして何より「楽しく食べる子に育てる」というのが、最大の目標です!著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2023年09月23日離乳食が始まると、欠かせないのは子ども用の食器類。出産のお祝いギフトとして選ぶ方も多いですよね。子ども用の食器を選ぶ時、どのような基準で選びますか?デザイン?サイズ?お手入れのしやすさ?食事は毎日のことだから、お気に入りの食器で楽しく食べてほしい。そんなパパママの気持ちに寄り添って作られた、クッカヤプーのベビー食器6点セット。もちろん、デザインもお手入れのしやすさにもこだわった、離乳食期から幼児期まで長~く愛用できるセットです。今回は、クッカヤプーのベビー食器セットをご愛用いただている、インスタグラマーさんの素敵なご投稿をご紹介します。 この投稿をInstagramで見る ❇︎ kukka ja puu (クッカヤプー)(@angers_kukkajapuu)がシェアした投稿 子どもの成長に寄り添う、ベビー食器6点セット離乳食初期から幼児期まで長く愛用できる、ニュアンスカラーのベビーキッズ食器セット。伝統ある山中塗を職人による手作業で一つ一つ塗装をして仕上げました。絶妙なニュアンスカラーをベースにした、オリジナルデザインの「アルファベット」「アニマル」は、成長しても使いやすいよう、大人らしさのある雰囲気に。仕切りプレート、汁椀、どんぶり、マグカップ、スプーン、フォークの6点セット。軽くて割れにくい素材なので、小さなお子さまも安心してお使いいただけます。電子レンジ・食洗機OKなのも、ママに嬉しいポイント。仕切りプレートとマグカップは、それぞれ単品でもお選びいただけます。専用ギフトボックスでのお届けなので、出産祝いやお食い初めのギフトにもぴったり。ライトグレーの箱に、シルバーの箔押しでkukka ja puuのロゴを入れたシンプルデザインだから、お子さまの性別を問わず贈っていただけます。1歳3ヶ月の娘も上手に使っています(kaoriyama428 さま)お嬢さまへの愛が溢れる成長記録に癒される、 kaoriyama428 さま。自分でたべるのが上達してきたお嬢さまに、「アニマル」の食器セットをお迎えいただきました。上手にスプーンで食べてくれていますね♪同じくクッカヤプーの シリコンスタイ と シリコンマット のセットも一緒に愛用してくださっています。自分で食器を触ったりスプーンやフォークを使うようになってきたので軽くて割れにくいものにしたいなぁとこちらの食器セットはkukka ja puu さまのもの・プレート・どんぶり・汁椀・マグカップ・スプーン・フォークがセットになっています軽くて割れにくいうえに食洗機◎レンジ◎スプーンも上達してきて一生懸命食べてる姿が愛おしいでもいっぱいこぼすのでシリコンスタイは必須です!!笑プレートもお椀も大きさがちょうどよくてお気に入りスプーンとフォークはつかみやすいようで1歳3ヶ月の娘も上手に使っています<写真・コメント@kaoriyama428 さま>離乳食ベビーにもkidsにも使いやすい(gaamon さま)お子さまとのお出かけ記録が見ていて楽しい、 gaamon さまは、「アルファベット」をお選びいただきました。5歳のご長男が大好きなラーメンを食べるのに、どんぶりがぴったりサイズだったそうです♪出産祝いやプレゼントにオススメな食器セットを紹介させてねっ素敵なギフトBOXで届くよシルバーグレーの箱にシルバーの箔押しロゴにうっとり元々離乳食食器あげることは多かったんだけど…実際子育てすると使う期間は短かいのよねこのセットは離乳食ベビーにもkidsになっても使いやすいからとっても良いなって思ったよ◎安心出来る日本製だし軽くて割れにくい素材で電子レンジ・食洗機もOKこれは私にとって最も大事←w夏休み1番活躍したのはどんぶりサイズおハチが大好きなラーメンにもピッタリだったよ<写真・コメント@gaamon さま>はやく出会いたかったなー、な食器セット(_____c.a.k.e さま)お子さま達の何気ない一瞬を捉えたお写真がとても素敵な、 _____c.a.k.e さまも、「アルファベット」のセットと、 シリコンスタイ と シリコンマット のセットを色味を揃えてご愛用。割れにくい素材だから安心して食事の時間も見守っていられるんだそうです♪「わー!かわいい♡」と箱を開けるなり次女の目が輝いた、あたらしい食器セットをご紹介しますこれまでいろいろな器を使ってきたので、それらと比べながら使っていますが、正直 いいところ しかない... ◎・設計にこだわりを感じる(大きさや長さが丁度いい)・電子レンジOK (ありがたい)・食洗機OK (ありがたすぎる)・軽い , 割れにくい・made in Japan 質感がさらっとしていて心地よい・男の子にも女の子にもフィットするデザイン・出産祝い等 ギフトにもぴったりの化粧箱入り...等など食に興味がわいてきて、ひとり食べをするときに「あー!割れるから触らないでー!」とか、使う器によってはそんなことを言ってしまっていたけど、なるべく楽しく自由に見守ってあげたいですよね.この食器なら 子どももママも食事の時間が楽しくなること間違いなしです◎同じく クッカヤプーさんで取り扱いがある、シリコンビブ、シリコンマットも毎日使っていて、「ご飯よー!」の合図とともに「はーい!」とノリノリで食卓についてくれています♪はやく出会いたかったなー、な食器セット.ぜひぜひshopでもご覧になってみてください!<写真・コメント@_____c.a.k.e さま>色味も質感もカタチも全て最高(harunooky さま)日々の暮らしを特別な空間にするのがお上手な、元気いっぱい3兄弟ママの harunooky さまが選んだのは「アニマル」のセット。食洗機も電子レンジも使えるので、毎日ノンストレスで使っていただけているようです♪1歳4ヶ月の三男にnew食器を♡ @angers_kukkajapuu 使い勝手が良過ぎて届いたその日から鬼日常使いしているこのうつわたちのご紹介まず見た目がオシャレで高級感ひとつひとつ職人さんの手作業で塗装して仕上げてくださっているから色味も質感もカタチも全て最高アニマル柄も可愛すぎる♡食洗機にも綺麗に入ってくれるからノンストレスで毎日使えるのレンジもオッケープレート、汁椀、どんぶり、マグカップ、スプーン、フォークが専用のギフトボックスに入ってるから出産祝いなどのギフトにオススメもちろん単品でも買えるよ◎<写真・コメント@harunooky さま>お気に入りの食器で楽しくご飯食べようね♪便利な6点セットだから、食べる量やおかずの内容に合わせて使う食器を変えられるのも◎。このセットがあれば、離乳食期から幼児期まで、長く愛用できるのは嬉しいですね。シンプルなギフトボックスはギフト用にぴったり。我が子用にはもちろん、ご友人への出産祝いにも是非オススメしたいアイテムです。 【ご紹介したアイテム】軽くて割れにくく、電子レンジも対応した、使いやすいキッズ食器。プレート、汁椀、どんぶり、マグカップ、スプーン、フォークの、化粧箱入り6点セットは、プレゼントにもおすすめ。⇒ kukka ja puu ベビー食器セット ギフトセット 6点 日本製/クッカヤプー 【ご紹介したアイテム】丈夫で洗いやすいシリコン素材のスタイ。汚れがつきにくく落ちやすいので、洗っていつも清潔に使えます。シンプルデザインに、大人可愛いくすみカラーも◎⇒ 【ネコポス企画】kukka ja puu シリコンスタイ シリコンビブ スタイ 食事 女の子 男の子 ビブ シリコン 離乳食/クッカヤプー 【ご紹介したアイテム】丈夫で洗いやすいシリコン素材のランチョンマット。汚れがつきにくく落ちやすいので、洗っていつも清潔に使えます。シンプルデザインに、大人可愛いくすみカラーも◎⇒ 【ネコポス企画】kukka ja puu シリコンマット ランチョンマット 離乳食 食事 女の子 男の子/クッカヤプー もとじまアンジェ編集部。国内・海外旅行が好きな30代。家事や育児がワクワクしたものになるような少し気の利いた雑貨を見るのが大好き。夫と息子の3人で横浜マンション暮らし。
2023年09月19日「寝落ちしてしまい10分くらいの間に」(※画像は丸山桂里奈さんオフィシャルブログより)丸山桂里奈さんは、2月に産まれた娘・ぷくぷくちゃん(愛称)について日々SNSで発信。Instagramによれば、生後6ヶ月になった長女は「朝から晩までとにかく活発的に動くように」(原文ママ、以下同)なってきたそうで、先日はソファに座らせた状態から3秒ほど手を離した瞬間に、「でんぐり返しをしてクッションの上に着地」するという出来事がありました。動きたい盛りなので、丸山さんも「板の間じゃなくてよかった」「とにかく気をつけよう」と思っていたそうですが、17日朝、ベッドから落下してしまったといいます。(※画像は丸山桂里奈さんオフィシャルブログより)夫婦のダブルベッドを2つ繋げて寝ている寝室で、早朝「バン」という音がして丸山さんが飛び起きると、ベッドの隙間から落下した長女が床で腹ばいの状態に。丸山さんはそのとき、5時ごろに目を覚ました長女の様子を確認してそろそろ起きようとしつつウトウトしていたところだったそう。「起きようと思ったらあわやの瞬殺で寝落ちしてしまい10分くらいの間に」「寝室は下にクッションなどなかったのでそのままダイレクトに衝撃を受けてしまいました」と、わずかな間に起こった出来事に生きた心地がしなかったという丸山さん。普段あまり泣かない長女が落下の衝撃で泣き出したため丸山さんは動揺し、「救急車呼ぶ?どうしようどうしようて感じでしたしもう大号泣してしまって」いたそうですが、同居している母親が冷静に対応してくれ、「頭は?打ってない?打ってないなら大丈夫、吐いたりしてない?顔色、唇、息遣いは?」と確認。すべて大丈夫だったため、様子をみることに。その後、長女は「ミルクをあげたら飲んで少し寝て、その後午前に離乳食も食べ、ハイハイもたくさんしてケラケラ笑って」と元気そうにしていましたが、丸山さんは少なくとも24時間は異変がないか様子を見るとしています。また、ベビーサークルも購入。気づけば長女はハイスピードでハイハイし、「自分で腹筋使って座ったり、お尻あげて立ち上がりそう?なくらい動き回ってました」と、一時も目を離せないほど動きまわるようになっていたといいます。今回の出来事で母から本当に叱られたという丸山さん。「寝返り防止もしてるしなんて安易に考えてしまい、本当に後悔しても仕切れず反省しました」「#ごめんね#生きた心地しない#とにかく何もありませんように」と綴り、また落下を防ぐために寝室のベッドではなくリビングで寝ると明かしました。育児中に経験した事故で最も多いのが「転落」転倒・転落をはじめ、あわや大事故といった状況にヒヤリとしたことがある保護者は少なくないでしょう。消費者庁が実施した令和4年度第1回消費生活意識調査によると、乳幼児の育児中に経験した事故のうち、最も多かったというのが転落事故です。大人用のベッドや適切に使用されていない抱っこ紐、またマンションのベランダや高さのある遊具など、乳幼児にとって転落の危険があるものや状況は身の回りに多くあります。また、・乳幼児2人を自転車の前後の席に乗せるときは、『後ろの席から乗せる』、『前の席から降ろす』の順番を守る・窓が大きく開かないよう補助錠を付けるなどの転落・転倒防止対策については、「知らなかった」という回答も少なくありませんでした。赤ちゃんが寝返りをうてるようになったり、動き回れるようになったりすると、事故を防ぐ対策がより重要になってきます。まず、ベビーベッドの柵は必ず上げて落下を防止しましょう。動ける範囲が広がるので、ソファーには寝かせないようにし、また周囲に危険な物を置かないようにしましょう。さらに、寝返りができても寝返り返りができない時期は、窒息事故に気をつけ、うつぶせのままにならないように注意してください。体勢だけでなく、口や鼻を塞いでしまうような柔らかい寝具やぬいぐるみなども危険ですので、赤ちゃんの睡眠環境が適切か確認してくださいね。参照:子どもの事故対策の落とし穴に?知らなかった人が多い対策の上位7つとは生後5ヶ月の赤ちゃんの発育目安|離乳食や授乳などお世話のポイント【小児科医監修】
2023年09月19日ママが軽量スプーンでミルクを準備していると・・・・・・?(あーん。あれ?)(あーんっ!あれれ?)か、か、可愛すぎる・・・・・・♡@stmama116 抱っこしながらミルク作ってたら隣で動いてて、よく見たら口開けてたの面白くて撮っちゃった離乳食始めたからスプーンは食べ物だと思ったんだね〜#赤ちゃんのいる生活 #子どものいる暮らし #生後五ヶ月 #食いしん坊赤ちゃん ♬ オリジナル楽曲 -健気にお口を開けて待つ男の子に胸キュン♡純粋なまなざしで一生懸命チャンスを待っている男の子。あまりの可愛さに魅了された人が続出したようで、寄せられたコメント数は200件を超えています!「『つぎこそは』って何度も挑みかかるの可愛すぎるw」「ツバメさんみたい!可愛い♡」「ちっちゃな脳がフル回転、とっても賢いお子さんですね!」「普段からスプーンで美味しいものが食べられるってわかってるんですね!えらい!かわいい!」「ついつい回数数えるの忘れてしまいそ(笑)」「うちは綿棒や耳かきでも口開けてきます笑」「怒らず気長に待ってるw」「こんな癒やし動画をタダで見せて頂けるなんてありがとうございます(笑)」同感です・・・・・・! 何度でも見たくなる可愛さですよね♡お母さんにお話を伺いました何か食べたそうに、お口を開けて待っていた男の子。気になる普段の様子についてお母さんにお話を伺ったので、ぜひご覧ください。──スプーンに反応するということは、離乳食をはじめられたのでしょうか? 月齢と合わせて、最近のお食事エピソードについて教えてください。お母さん現在6ヶ月で、離乳食を始めて約1ヶ月が経ちます。大人が食べているものに興味津々で、何でも欲しがります(笑)。前歯が2本生えてきておせんべいも食べられるようになりました。色々な食材をあげているのですが、何よりスプーンが大好きです(笑)。──どんな食材よりもスプーンが好き、可愛いですね♡ お子さんの普段の様子について教えてください。お母さん6ヶ月になって夜泣きが始まり、母はしんどいです……。最近はずり這いの練習中で、よく腕立て伏せのようなポーズをしています。抱っこしてほしい時は、うつ伏せで両手両足をあげてバタバタしているのが可愛いです♡ それから、大人が泣いている真似をするとつられ泣きするところも可愛いです(笑)。──つられ泣きとは、優しい性格なんですね。こちらの動画に多くの反響がありましたが、お気持ちはいかがでしょうか?お母さんたくさんの方がコメントして下さってびっくりしました! それと同時に優しい言葉が嬉しくて頑張れます! ありがとうございました♡──こちらこそ素敵な動画を提供くださり、ありがとうございました。「stmama116」さんのTikTokでは、男の子の赤ちゃん時代からの様子を見ることができます。可愛らしい日常をぜひ覗いてみてくださいね!======================投稿主stmama116さんTikTok@stmama116(取材・文=齋藤 優子)✅「ん? 撮ってる?」カメラに気づいた赤ちゃんの表情が……【まさに天使】✅【やめてー!】パパの手をカミカミするのが止まらない赤ちゃん。痛がってるけど嬉しそう⁉✅自分のしゃっくりに驚いた赤ちゃんの一部始終が可愛すぎる……♡【新生児の尊さよ】
2023年09月18日4歳になる娘と生後10カ月の双子を育児中の私は、夕方4時から夫が帰宅する夜8時まで、ひとりで3人の子どものお世話をしなくてはいけません。慌ただしく過ぎていく時間の中、一番大変なのが夜ごはんのお世話。おなかがすいて不機嫌な双子にごはんを食べさせながら、ごはんが嫌いな娘に食べるよう働きかけるのは至難の業。そんな私が、慌ただしい夕食時間をゆっくり過ごすために「やめたこと」をご紹介します。慌ただしい夕食のお世話ワンオペ育児中に一番大変だと感じるのは、ごはんのお世話です。ごはん嫌いな娘に食べるよう働きかけながら、ひと口ずつ双子にごはんを食べさせていました。おなかがすいて不機嫌な双子は、ごはんが来るのを待てずに騒いだり、子ども椅子から脱出しようとしたりします。 素早く双子に食べさせながら、娘のごはんのお世話をするのは本当に大変。「食べたくない」とぐずる娘に対し、きつく当たってしまうこともしばしば……。ごはんの時間が終わると、私は疲れ果ててしまうのでした。 “食べさせる”のをやめてみた!双子が生後11カ月を過ぎると、自分で食べ物をつかんで口に運ぶことに興味を持ち始めました。それを見た私は「双子にごはんを食べさせるのをやめて、自分たちで食べてもらおう!」と思い立ったのです。 まずは、ごはんが載ったお皿を双子がひっくり返さないよう、裏に吸盤がついたシリコン製のお皿を購入。汁物も具を少し大きめに切ってあげて、汁がほとんどない状態でお皿に盛り、ご飯もひと口サイズにしました。前掛けを付けた双子を子ども椅子に座らせると、自分たちでごはんをつかんで食べてくれるようになりました。 ※生後9〜11カ月ころから手づかみ食べができるようになってきます。この時期になったら、ご飯をおにぎりにしたり、野菜をゆでてスティック状にしたり、手づかみで食べられるメニューを用意すると良いでしょう。 みるみる上達する手づかみ食べ最初はつかんだごはんがうまく口に入らず前掛けのポケットや床に落ちたり、袖やズボンに米粒がびっしりついたりしていました。しかし、回数を重ねるごとに手づかみ食べに慣れてきた様子で、洋服に着いたり床に落ちたりしているごはんの量が減っていきました。 献立によっては、床や子ども椅子が食べ物だらけになることもあります。そういうときのために子ども椅子の下にレジャーシートを敷いて、片付けが少しでもラクになるよう工夫しました。 こうして双子が自力でごはんを食べられるようになったおかげで、慌ただしかった夕食の時間に少し余裕ができました。私も子どもたちと一緒に食事をとれるようになり、娘にももっと気を配れるようになりました。片づけが大変だなと感じることもありますが、4人で一緒に笑いながらごはんを食べられるのだから、この方法を採用してよかったなと思います。 監修/助産師 松田玲子著者:山口まなみ4歳の娘と双子の男の子の母。韓国人の夫と家族5人で韓国に在住。海外での子育てやバイリンガル教育に奮闘する自身の体験談を執筆中。
2023年09月17日学習障害当事者37の工夫を収録ーー『LDの子が見つけたこんな勉強法「学び方」はひとつじゃない!』本書は、学ぶうえで困難さを感じたことのあるLDがある当事者とその家族の協力を得て、学校生活で困った具体的な場面と、その困りごとに対しての工夫をまとめた一冊です。1章では「私たちが勉強するときにしていた工夫」として、37の工夫を紹介。「読み」「書き」「暗記」などの事例と共に、診断名と困ったこと、それぞれの具体的な工夫がイラストも交えて分かりやすくまとめられています。また、工夫に対して、応用のポイントやヒントとなるコメントもついています。2章では、学校生活や合理的配慮について、事例からさらにふみこんだ当事者へのインタビューが掲載されています。社会人となって働いている大人から、現役の学生、保護者、年代もさまざまな当事者の工夫が数多く紹介されています。ほかにも障害者支援に携わる支援者からのメッセージに加えて、編著者の野口晃菜さん、田中裕一さんの対談も収録。子ども自身が困った時に、誰に相談するかをイメージする手助けにもなるでしょう。「授業中に板書が終わらない」「漢字を覚えられない」「勉強がおもしろくない」。 学校生活や授業で、「なんだかしんどい」「どうしたらいいか分からない」と疎外感を感じている子どもや、サポート法が分からず迷っている保護者に寄り添う一冊です。『起立性調節障害お悩み解消BOOK 「朝起きられない」子に親ができること!』起立性調節障害がある子どもは、中学生の10%を占めているといわれ、思春期に発症しやすい身体の病気です。症状は、頭痛・めまい・怠さ・朝の起きにくさなどがあり、症状が強くなると、学校に行きたくても身体が思い通りにならず、遅刻や欠勤を余儀なくされてしまうことも多いといいます。著者の吉田誠司先生は、2014年に起立性調節障害に関する研究で医学博士号を取得し、現在は、大阪医科大学小児科で心身症外来を担当する子どものこころの専門医です。本書は吉田先生がこれまでの診療のなかで得た当事者や保護者の経験がまとめられており、また、それぞれの場面で保護者が抱える悩みや、その悩みに対する対処法なども紹介されています。第1章では、起立性調節障害の仕組みを自立神経機能から解説。第2章は、食事・運動・睡眠など非薬物療法のポイントなど治療について、第3章では子どもが家で1日過ごすときに親子で意識したいこと、第4章では学校との関わり方や、学校選びや受験のポイントまで組み込まれています。起立性調節障害の症状のために学校に通えない、また、やりたいことができずつらくく悲しい思いをしている子どもや保護者もいることでしょう。本書は、起立性調節障害という疾患を知り、症状の改善と、学業や将来のこと、家庭での過ごし方、そして当事者である子どもとの接し方など、保護者が抱えるさまざまな悩みの解消の一助となるのではないでしょうか。『子どもたちはインターネットやゲームの世界で何をしているんだろう?児童精神科医からみた子どもたちの「居場所」』本書は、ゲームやアニメ、マンガの愛好家であり、子どもとゲームやインターネットとの関わりについて各方面での発信にも力を注ぐ児童精神科医の関正樹先生が、子どもたちの「居場所」としてのゲーム・インターネットの世界について、最新鋭の調査データや研究、そして臨床事例を交えて解説した一冊です。本書では、インターネットやゲームの世界に子どもたちが傾倒するには、その子どもたちなりの背景があると記されており、子どもたちがゲームやインターネットに没頭していく過程が丁寧に分析されています。そして、大人がその世界を知るために気をつけておきたいポイントを取り上げると共に、事例などを通じて子どもたちにとっての「居場所」としての意義を提案し検討するという形が取られています。また、本文中には、「ストリートファイター」や「スプラトゥーン」など実際のゲームも事例として登場し、ゲーム愛あふれる関先生ならではの視点も見どころの一つです。ゲームやインターネットの世界について網羅的に記述されている本書では、発達障害・不登校の子どもたちとインターネットやゲームの世界についても取り上げられています。「居場所」を求める子どもたちのなかには、リアルの世界で大きく傷ついたり溺れそうになっている子どももいるのかもしれません。SNSで胸のうちをつぶやかざる得ないときにも、それを責めるのではなく、共感的にその背景に目を向けることの重要性も記されています。本書は、目の前にいる子どもと接していく参考になると共に、子ども・青年たちに関わる支援者や臨床家や教育現場の教師など、「子どもの居場所のあり方」について関心のある多くの方にぜひ手に取ってもらいたい一冊です。子どもも家族も楽しい食事時間を過ごしてほしいーー『ダウン症のある子どもの離乳食から食事へー食べる機能を育てるためにー』ダウン症(21トリソミー)とは700人から1000人に1人の発生頻度と言われる21番染色体が1本多く存在することで起こる疾患です。ダウン症がある子どもは低緊張のため、哺乳力が弱いだけではなく、口唇を閉鎖する力も弱く、舌も突出しやすく、また咀嚼の発達自体もゆっくりで丸呑みしやすいといったことも多い傾向があるため、離乳食や食事の進め方にも注意が必要だとされています。本書は、日本ダウン症療育研究会会長であり大阪医科薬科大学小児科名誉教授の玉井浩先生が監修した、「ダウン症のある子どもの離乳食や食事はどうやって進めていけばよいか?」ダウン症のある子どもの家族の悩みに答える実践的な解説書です。食べさせ方や座り方、食事道具の選び方や使い方をはじめ、家族や保育者からよくある相談や困りごとをまとめた41のQ&Aなどをイラストや写真を交えて分かりやすく解説。さらにQ&Aでは成人になってからの食に関する悩みについても記されています。また、巻末付録には成長曲線(0〜36ヶ月・0〜18歳)も掲載。「子どもも家族も楽しい食事時間を過ごしてほしい」という想いを込めて書かれた本書。ダウン症がある子どもやその家族を支える医師や看護師、栄養士などの医療従事者、保育士をはじめとする保育関係者に、手元においてもらいたい一冊です。『「共感」からはじめる 発達障害のある子どもの支援教室における行動―情緒の問題を解決する6つのステップ』発達障害のある子どもの暴言や暴力、パニック、さらにゲーム依存といった行動上の問題の背景には、障害からくる特性だけではなく、養育環境や対人経験などのさまざまな要因が絡んだ子どもの情緒面の苦しみがあるのではないでしょうか。本書は、小中学校の通常学級や特別支援学級で発達障害のある子どもと関わる教員や支援者が、子どもが起こす行動上の問題の先にあるその背景を理解し、子どもの情緒に共感して適切に関わり、効率的な支援が行えるようになるための6つのステップを解説しています。著者は、宮城教育大学大学院教育学研究科教授の植木田潤先生。本書のなかでは、植木田先生が25年以上にわたり継続してきた教育相談やカウンセリングのなかで培ってきた事例も組み込み、事例理解を通じて「共感からはじめる支援」を体感できる内容となっています。また、障害特性や目に見える行動だけではなく、養育環境や対人経験といった「育ちの軌跡」や、それらによって生じた価値観などにも注目し、子どもだけではなくその家庭との関わり方のポイントや具体的な支援方法についても詳しく解説されています。発達障害がある子どもたちが示す行動上の問題は、実は、子どもたちの発する救済信号かもしれません。本書は、その行動や情緒の問題の背景にある子どもたちの想いや願いを理解し、支援しようと日々奮起している教員や支援者に読んでほしい一冊です。LITALICO発達ナビ無料会員は発達障害コラムが読み放題!(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如・多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2023年09月17日2歳9カ月の息子と生後9カ月の娘との食事の時間は、いつもバタバタで必死……。休日に夫がいても、なんだかんだゆっくり食事できない毎日です。そんななかで生後9カ月の娘は離乳食を始めて4カ月経ちますが、つい最近まであまり食べませんでした。でもあることがきっかけで、今はもりもりと食べるように! 今回は生後9カ月の娘が離乳食を食べるようになったきっかけについてお話ししたいと思います。食事の時間はいつもバタバタ2歳9カ月の息子は自分でごはんを食べることができますが、こぼしてしまったり好き嫌いをしたりすることもあるので、気にかけながら声を掛けています。時には「ママが食べさせて~」なんていうこともあるので、補助をすることも。 また生後9カ月の娘は離乳食のため、私や夫がスプーンで食べさせます。その合間に自分たちもごはんを食べて……というように、ごはんの時間はとても慌ただしいのです。特に自分の食事なんて、とりあえず口に放り込んでいるような感じです。 離乳食をあまり食べない娘娘の離乳食を始めたのは、生後5カ月のころ。息子のときは離乳食をすごくよく食べてくれていたので、娘もそうだろうと勝手に思っていたのですが……。思うように食べてくれず、毎日落ち込むばかりでした。かといって無理に食べさせたくはありません。 ただでさえ食事の時間はバタバタだったので、食べないのは離乳食が嫌なんだろうと私もすぐに諦めてしまっていました。他に理由があるとは思わなかったので「嫌ならいいや……」と、嫌がったらそこで離乳食をやめて授乳をして娘を落ち着かせていたのです。 本当は食べたかったんだね……そんなとき、数カ月ぶりに実家へ娘と息子と3人で行くことに。実家では私の母、父、弟が子どもたちの面倒を一緒に見てくれるので、私自身もゆっくり食べたり普段よりも会話したりできます。娘が実家で離乳食を食べるのは、今回が初めて。 すると離乳食が嫌いだと思っていた娘が、びっくりするぐらいよく食べている! むしろ食べ過ぎというぐらいで驚きました。私は母のごはんだと食べるのか!? と思いましたが、母に「もしかしてゆっくり落ち着いて食べたかっただけなんじゃない?」と言われ、本当は離乳食が嫌いなわけではないのかもと初めて気づいたのです。 今回のことをきっかけに、娘の離乳食を先に食べさせて、そのあと息子と私が食事をすることにしました。すると子どもたちそれぞれの様子がしっかり見えて、私も落ち着いて対応できるようになりました。娘はあれから自宅でもよく離乳食を食べてくれるので、しばらくはこのスタイルで頑張りたいと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子著者:小松潤子2歳男の子と0歳女の子の母。幼稚園教諭・保育士資格を保有し、4年間教育現場に携わる。現在は育児、美容の記事を中心に執筆中。
2023年09月16日9月も突入しましたが、なかなか暑さが和らぎません。今年は、しばらく厳しい残暑が続くそうです。そんな暑い日の救世主といえば、やっぱりアイスですよね。しかし、毎日アイスを買っていたらお財布が厳しい…。そんな人のために、ネットで見つけた超簡単にお家で作れるプチアイスのレシピをご紹介します。材料はヨーグルトとジャムだけという、経済的な1品。ちょっとだけ食べたい時にぴったりなプチアイスが作れるのです。簡単!夏にうれしいプチアイスの作り方実際に、簡単にできるプチアイスを作ってみたので見ていきましょう。まず用意する材料は、ヨーグルトとジャムです。ジャムはお好みのフレーバーのものを使ってください。そして、このレシピに欠かせないアイテムが、製氷皿です。子育て世代の人ならお馴染みの、離乳食冷凍容器を使うのもおすすめです。今回は、離乳食冷凍容器で作っていきます。プチアイスの作り方用意した離乳食冷凍容器に、お好みのジャムを約3分の1の高さまで入れます。ジャムの上から、ヨーグルトをそっと流し入れていきます。ヨーグルトはそのままでもOKですが、甘党の人は砂糖を少し加えたり、ジャムを混ぜておいたりすると、さらにおいしくなりますよ。蓋をしっかりとして、冷凍庫でしっかり冷やします。固まったら離乳食冷凍容器から取り出して完成です。ジャムとヨーグルトが2層に分かれて、見た目も可愛いプチアイスになっています。お好みでミントを添えてもおしゃれですよね。実際に食べてみると、ひんやり食感もたまらないのですが、まろやかなジャムと酸味のあるヨーグルトが絶妙にマッチして、まさに夏の味覚。冷凍庫から取り出した直後はやや固い状態なので、少し常温に出してから食べると、よりおいしくいただけます。ちなみに、離乳食冷凍容器は色んな大きさがあるので、ちょっと大きめに作りたい日や、ちょっとしたおやつ感覚で小さめに作りたい日に合わせてサイズを選べます。この残暑も、お家で作れる簡単プチアイスで乗り越えましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年09月10日衛生管理に無頓着な義両親。子どもが生まれる前から、賞味期限切れのお菓子を出されたり、生肉を切ったまな板を洗わずにそのまま生野菜を切ったりと、びっくりすることもしばしば。これではあまりにも不衛生……と思った私は夫と話し合い、義両親との食事は、わが家か外食にしようと決めました。しかし、娘が生まれてから再びバトルが始まったのです。 娘との食事で義母がまさかの…!? 私たち夫婦に娘が誕生し、義理の両親も大喜び。娘の世話を進んで手伝ってくれました。しかし、娘が生後6カ月になり、離乳食がスタートすると、義母は「これなら食べられるでしょう」と自分がかみ砕いた米や野菜を食べさせようとしたのです。私と夫が口移しによる虫歯のリスクを説明しますが、軽く聞き流す義母。そんな義母と食事をするのは不安なので、だんだんと「義両親と一緒に食事をとりたくない……」と思うようになりました。 数日後、義両親から「一緒に食事がしたい」と誘われた私たち。しぶしぶファミレスで一緒に食事することに。私が娘に離乳食を食べさせていると、義母が味噌汁にさっとくぐらせた刺身を娘の口元に持っていくのです。私は思わず「離乳食はゆっくり進めたいので、やめてください!」と義母に伝えましたが聞く耳を持とうとしません。その様子を見た夫は「いい加減にしてくれ!」と激怒しました。そして、険悪な雰囲気で食事会はお開きに。 後日、私たち夫婦は、アレルギーの怖さについて書かれたネット記事をプリントアウトして、義両親に読んでもらうことに。事の重大さに気づいた義両親は「これから気をつける」と言ってくれました。子育てに「これくらいは大丈夫」はないと思います。子どもを守るためにも、間違っていることはきちんと伝えていきたいと思った出来事です。 作画/ひのっしー ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者:甲斐田瑞希
2023年09月08日「食べる・買う・学ぶ・体験」ができる都市型マルシェ「太陽のマルシェ」( )が、東京都中央区勝どきにて2023年9月9日(土)・10日(日)に開催されます。9月のテーマは「10th Anniversary マルシェ」。今年で10周年を迎える太陽のマルシェから感謝を込めて、セレモニーやスペシャルコンサート企画を予定しています。また、お買い物券があたる抽選会や、各店舗でも今回のマルシェ限定のグルメやグッズをご用意し、10周年を盛り上げます。三富今昔村 石坂オーガニックファームステッカー野菜■10周年企画を開催。セレモニーやスペシャルコンサート、お買い物券があたる抽選会を実施!10周年を記念して、今回のマルシェでは特別企画をご用意しています。(1) 10周年セレモニー【9月10日(日)10:00~】地元関係者が列席する、周年セレモニーを開催します。(2) スペシャルコンサート【9月10日(日)13:30~14:30】ご来場いただいた皆様に、生演奏をお届けします。(3) 抽選会【両日開催】各店舗で500円(税込)以上お買い上げいただくと、抽選補助券を1枚贈呈。3枚集めると最大5,000円分のお買い物券が当たる抽選会に参加できます。ポスター■出店店舗も10周年をお祝い!限定のグルメや特別な商品が大集合【深川ワイナリー東京】2016年に門前仲町で開業したワイン醸造所。10周年を記念して、「太陽のマルシェ10周年記念ラベルワイン」をご提供します。ワインは大人気商品の山形県産ナイアガラオレンジスパークリング。口に含むと瓶内二次発酵のじゅわっとした泡と共に、ナイアガラぶどうの味わいがしっかりと広がります。※9月9日(土)のみ太陽のマルシェ10周年記念ラベルワイン【コルポデラストレーガ】キッチンカーでイタリア料理をご提供。今回のマルシェでは特別に、10食限定で牛ヒレとフォアグラのロッシーニをご提供します。※9月9日(土)のみイタリア料理【PRIDE OF ONTARIO】世界の有名シェフや著名人から高い評価を得ているカナダ産銘柄牛「オンタリオコーンフェッドビーフ」を使用したメニューをご提供。今回は10周年のお祝い記念メニューとして、ビーフ100%のハンバーグステーキ2枚重ねの「10オンス横綱バーガー」を50食限定でご提供します。※9月10日(日)のみ10オンス横綱バーガー【tonocozi】手編みのニットアイテムの専門店。1,000円(税込)以上お買い上げの方先着10名様に、手編みのコースターをプレゼントなど、10周年を盛り上げる企画をご用意しています。※9月10日(日)のみ手編みのコースター■太陽のマルシェ初出店!バウムクーヘン専門店や珍しい木の子が登場【Toki-Tokyo Baumkuchen】2022年10月に新小岩にオープンしたバウムクーヘン屋です。できるだけ体に優しい材料を選び、ドイツの伝統的なレシピをもとに作った、膨張剤・保存料・乳化剤・着色料の入っていないオリジナルバウムクーヘンやバウムクーヘンを使用したラスクをご提供します。※9月10日(日)のみバウムクーヘンを使用したラスク【Herbaria Japan】創業100年の、オーガニック大国ドイツ生まれ、日本初上陸の完全オーガニックスパイスブランドです。無添加で香り豊かな、美しい色味のスパイスをご提供します。全商品(ロックソルトを除く)、EUのオーガニック基準である『ユーロリーフ』、ドイツのオーガニック基準である『BIO』を取得しています。※9月10日(日)のみ※「日本初上陸」は当社調べスパイス【野菜のカネマツ】信州のこだわりおが粉栽培の珍しい木の子、安全で自慢の味の桃、ぶどう、そして農薬不使用の野菜、伝統野菜をお持ちします。※9月10日(日)のみ木の子【Colorful+】有機野菜や有機米を使用した、無添加オーガニック離乳食ブランドです。「離乳食を作る時間を短縮」、「少しでも子供との時間が増えるように」素材にこだわった、あかちゃんのための「リアルフード」を提供します。※9月9日(土)のみオーガニックベビーフード■「太陽のマルシェ」概要◆開催日程 : 2023年9月9日(土)、10日(日)※毎月第2土曜日・日曜日に開催。◆営業時間 : 10:00~17:00※雨天決行。荒天時は中止の場合があります。※中止時は特設サイト( )内でご連絡します。◆開催場所 : 月島第二児童公園(中央区勝どき1-9-8)◆アクセス : 都営地下鉄大江戸線『勝どき』駅下車 A4a出口、A4b出口すぐ◆出店者 : 全国から約80店舗の出店◆テーマ : 「10th Anniversary マルシェ」◆主催 : 太陽のマルシェ実行委員会◆後援 : 中央区◆協賛 : 三井不動産レジデンシャル株式会社◆協力 : 勝どき・豊海連合町会◆想定来場者数: 延べ約1.5万人(2日間計)<太陽のマルシェとは>湾岸エリアの活性化を目的の一つとして、2013年9月より毎月第2土曜日・日曜日に定期開催しています。毎回約80店舗の出店と約1.5万人の来場者で盛り上がり、定期開催型のマルシェとして東京湾岸エリア・勝どきに根付いています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月06日「赤ちゃんに虫歯をうつさないよう、親と食器の共有を避ける」「唾液の中に虫歯菌がいるので、赤ちゃんとチューをしてはいけない」幼い子供の虫歯予防について、こんな通説を聞いたことはないでしょうか。虫歯とは、プラークと呼ばれる歯垢に存在するミュータンス菌などの細菌が、歯に付いた食べ物の糖分を栄養に増殖し、酸を出して歯を溶かす病気です。子供は、周囲の大人とスプーンや箸などの食器を共有したり、キスなどの接触をしたりすることで、唾液から細菌に感染するといわれています。そのため、多くの親が幼い我が子の口にキスをしないよう気を付けるのはもちろんのこと、同じ箸やスプーン、コップを使わないよう注意を払っているでしょう。子供の食器については大人のものとは別のスポンジで洗い、乾かす場所も分けるなど対策を徹底している人も少なくありません。一般社団法人日本口腔衛生学会「食器の共有、気にしすぎないで」2023年8月31日、口腔衛生学の専門学術団体、『一般社団法人日本口腔衛生学会』はウェブサイトにて情報を発信。「世間に広まっている『食器の共有をしないことで虫歯予防ができる』ということの科学的根拠は、必ずしも強いものではない」と記しています。親からの口腔細菌感染は食器の共有の前から起こっている最近の研究で、生後4か月に母親の口腔細菌が子どもに伝播していることが確認されています。食器の共有は離乳食開始時期の生後5~6か月頃から始まりますが、それ以前から親から子どもに口腔細菌は感染しているのです。日々の親子のスキンシップを通して子どもは親の唾液に接触しますので、食器の共有を避けるなどの方法で口腔細菌の感染を防ぐことを気にしすぎる必要はありません。う蝕の原因菌は、ミュータンスレンサ球菌だけではない親のミュータンスレンサ球菌が子どもに感染することは複数の研究で確認されています。しかし腔内には数百種以上の細菌が存在し、ミュータンスレンサ球菌だけでなく多くの口腔細菌が酸を産生し、う蝕の原因となりますので、ミュータンス連鎖球菌だけがう蝕の原因菌ではありません。食器の共有に気を付けていても、子どものう蝕に差はなかったう蝕は砂糖摂取や歯みがきなど様々な要因で起こるため、食器の共有と子どものう蝕の関連を調べる際にはそうした要因を考慮する必要があります。う蝕に関連する複数の要因を調べた日本の研究では、3歳児において親との食器共有とう蝕との関連性は認められていません一般社団法人日本口腔衛生学会ーより引用同団体によると、離乳食が始まる以前から、すでに親から子供に唾液が接触し細菌に感染しているとのこと。そのため、食器の共有を避けるなどの方法で口腔細菌の感染を防ぐことを気にしすぎる必要はないといいます。また虫歯は、さまざまな要因から起こっているため、一概に食器共有との関連性は認められないそうです。通説を見直す情報発信に、ネット上では驚きの声などさまざまな反応が寄せられていました。・マジか!衝撃。子供が小さい頃はけっこう神経質に対策していたのに…。・「意味はないだろうな」と思っていたから、情報発信されてスッキリ。・なんだと…!早く知りたかった。めちゃくちゃ気を付けていたのに。・「話しかければ飛沫するし」と思いつつも頑張っていました。少しは効果があってほしい。同団体によると、親から子供に細菌が伝播したとしても、砂糖の摂取をひかえて、親が毎日仕上げみがきを行って歯垢を除去し、フッ化物を歯に塗ることで虫歯を予防できるといいます。子育て中の人は、新しい情報を踏まえて、頑張りすぎずに適切な対策を心掛けたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年09月06日皆さんは、義両親の行動に困った経験はありますか?今回は非常識な義母のエピソードを紹介します!離乳食がはじまった息子義実家には行きたくない義母のありえない行動義母の逆ギレに絶句義母が食べさせる前に引き離せてよかったですね…。育児に関する情報は日々アップデートされるので、きちんと確認してから赤ちゃんと接したいものです。(Grapps編集部)
2023年09月02日YouTube「りょまっちchannel」は、りょうちゃんと妹さんの日々の成長や日常の姿をご覧いただけるチャンネルです。子どもたちの可愛い姿をたくさん見ることができると、子育て世代のママたちにも人気ですよ♪今回は、妹さんが生後6ヶ月の頃のルーティン動画をご紹介します。ちょうど寝返りが大好きな時期で、コロコロと隙あらば寝返りをする姿がとっても可愛い娘さん。さらに大好きなお兄ちゃんがいるだけでご機嫌な様子♪お兄ちゃんが近くにいると…一体どんな反応をするのかな? 今日も元気♪ この日も朝からニコニコな娘さん♪朝から笑顔たくさんで癒されますね。 大好きなお兄ちゃんもお目覚めです。今日は何をして兄妹一緒に過ごそうかな♪ まずはお着替えをするよ 朝はまずは、スキンケアとお着替えから。娘さん、とってもお利口さんですね。 朝から早速、寝返り!お着替えもして、ご機嫌な娘さん。 早速コロコロと寝返りをしてみます。お兄ちゃんもそばで見守っているよ! 寝返り連発の娘さんにママもタジタジ(笑) とにかく寝返り連発の娘さん。今は寝返りがブームのようです。おむつ替えをするママも一苦労(笑) 寝返りをたくさんする時期は、なかなかじっとしてくれなくて大変ですよね。おむつ替えの苦労に共感する視聴者さんもたくさんいましたよ。 大好きなお兄ちゃんの様子を観察娘さんは一回目の離乳食。 食べるのが大好きなので、離乳食も進みます♪娘さんは離乳食を食べながら、大好きなお兄ちゃんの様子もチェック!近くにお兄ちゃんがいるだけで、娘さんもご機嫌です。 寝返り&いたずらスタート♪離乳食を食べ、授乳もしっかりした娘さん。 その後、朝寝もしっかりできました。 朝寝から目覚めた娘さん。ご機嫌な様子で遊びます。 コロコロと寝返りをしたり、いろんなものを手に取りちょっといたずらしてみたり…(笑) 手が届かなくてちょっとご機嫌斜めに… 順調に遊べていた娘さんですが…寝返りをしてもうまく移動できなくなってしまい… ちょっとご機嫌斜めになってしまったようです。ぐずぐずタイムに突入かな? 気分転換に公園へお出かけこんな時は、気分を変えてお出かけに! ママは娘さんと、お兄ちゃんのりょうちゃんを連れて公園へお出かけすることにしました。 早く大好きなお兄ちゃんと一緒に外遊びもできるようになるといいね♪ 帰宅後はお兄ちゃんとずり這いの練習!公園から帰宅してからは、授乳とお昼寝もしてすっかり気分もよくなった娘さん。 少しずつ少しずつできることが増えてきていて、娘さん自身もなんだか得意気♪ お兄ちゃんも、娘さんのずり這いの練習に付き合ってくれています。娘さんも、お兄ちゃんと一緒に遊べて嬉しそうです。 たくさん笑わせてくれるお兄ちゃん♪ ママが離乳食の準備をしている最中も、お兄ちゃんが娘さんをたくさん笑わせてくれています♪ お兄ちゃんの様子をみながら、声を出して笑っている娘さんの姿に思わずこちらまで笑顔になってしまいますよ。この様子はぜひ、動画をご覧くださいね。 離乳食もお兄ちゃんがお手伝い♪ お兄ちゃんもたくさん娘さんのお世話を手伝ってくれます。 ママも助かるし、何よりお兄ちゃんのことがだき好きな娘さんは大喜び♪ご機嫌さんになってくれますね。 寝る前も兄妹仲良し♪ お風呂にも入って、あとは寝るだけの娘さんとお兄ちゃん。 二人でゴロゴロしながら寝るまでの時間も遊びます。一緒に遊んでくれたり、寝返りやずり這いの練習をしてくれたり、離乳食も食べさせてくれて、大好きなお兄ちゃんとたくさん一緒に過ごすことができた1日。楽しく過ごすことができてよかったね♪ YouTube「りょまっちchannel」では、他にも可愛くて癒される動画がたくさんアップされていますよ。現在は生後9ヶ月になり、できることもどんどん増えている娘さん。動きもより活発になり、おしゃべりも上手になてきている最近の様子もぜひ動画でご覧くださいね。兄妹仲良しな姿もたくさんアップされていますよ。画像提供・協力/りょまっちchannel
2023年08月29日手づかみ食べはなぜ必要?手づかみ食べはいつから始まる?子どもの発達について解説離乳食は、生後5〜6ヶ月から始めることが推奨されています。最初は、10倍がゆをなめらかに裏ごししたものをゴックンと飲み込むことからスタートしますが、生後7〜8ヶ月ごろになると、水分を減らしたメニューも舌と上顎ですりつぶして食べられるようになります。そして生後9~12ヶ月頃になると、離乳食は1日3回になり、栄養の大半を離乳食からとるように。かむ力もだんだんとついてきて、やわらかくゆでた野菜などを前歯でかじりとり、歯ぐきですりつぶしながら食べるようになります。この頃になると、手指も発達し、手のひらでものを握ったり、親指と人差し指でつまんだりといった細かい動作が徐々にできるようになってきます。食事の時、子どもがお皿のなかに手をのばしてさわろうとする仕草も増えてくるかもしれません。こうした仕草が見られるようになったら、ぜひ離乳食にも手づかみで食べられるメニューを取り入れ、十分に手づかみ食べをさせてあげましょう。手づかみ食べは、食べ物を見て確かめ、手でつかみ、口へ運んで食べるという「目と手と口の協調運動」です。この3つの協調運動は、スプーンやフォーク、箸などの食具を使うためにも重要です。手づかみ食べをたっぷり経験することで、食具を使いこなす土台も育まれていきます。また、この時期は「自分でやりたい!」という意欲が芽生えてくる頃です。食べ物をつかんで投げたり、ベタベタの手で顔や頭、テーブルなどをさわったり、お皿をひっくり返したりと、保護者にとっては困った行動に見えることも増えますが、ここはぐっとこらえてできる限り子どもの自由にさせてあげましょう。子どもは手指をセンサーにして、食べ物の形状や温度を感じ取りながら、「落としたらどうなる?」「手でにぎるとどうなる?」とさまざまなことを学んでいる最中です。食事用のビニール製やシリコン製のスタイを使用したり、食事いすの下にレジャーシートや新聞紙を敷いたりすることで、食べこぼしの片づけは少しラクになるでしょう。子どもが手づかみ食べしない4つの原因、手づかみ食べしないことでの影響とは?手づかみ食べは、9ヶ月頃から多くの子どもに見られますが、なかには自分から食べ物に手を伸ばそうとしない子どももいます。子どもが手づかみ食べに興味を示さない理由としては、以下の4つが考えられます。1.手が汚れる感覚がイヤ離乳食後期から完了期のメニューは、歯ぐきでつぶせるくらいのかたさが目安です。手づかみ食べメニューも、手でぎゅっと握るとつぶれてくっついてしまうことから、手にベタベタとくっつく感触をいやがって、手づかみをしようとしない可能性が考えられます。ただ、しばらくは慣れない感触をいやがる子どもも、ママやパパがやってみせたり、何度か繰り返して安全であることを学習することで、次第に抵抗感がなくなっていくケースも少なくありません。子どもとママやパパに負担のない範囲で、チャレンジを継続していくとよいでしょう。また、保護者が汚れるのをいやがって、こまめに子どもの手を拭いたり、「それは手づかみしないで!」など、手づかみ食べ用のメニュー以外をさわらせないようにしていると、子どもの「さわってみよう」「自分で食べてみよう」という意欲がしぼんでしまうこともあります。手づかみ食べの時期は、ある程度汚れるのも仕方ないと割り切りましょう。2.食への興味があまりない大人でも食べることが大好きな人もいれば、食べることよりも趣味や仕事の優先順位が高い人もいます。赤ちゃんのタイプも、大人同様にさまざまです。食事の際は、子どもの気があちこちに散らないように、集中できる環境を整えましょう。テレビは消し、おもちゃは目に入らないところに片づけます。保護者がいっしょに食卓を囲み、大人が食べている姿を見せることも、食への関心を引き出すのに効果的です。3.手先がまだ器用ではない手づかみで食べるには、手指のこまかい動作が必要です。子どもの発達には個人差が大きく、手指の発達スピードにも幅があります。9ヶ月ではまだ上手に手づかみできなかった子どもも、10ヶ月、11ヶ月と月齢が大きくなるにつれ、次第にこまかな動作ができるようになり、上手に口に運べるようになっていくことも多いものです。あせらず、その子なりのペースを大事に見守りましょう。4.自分でやりたいという意欲が育っていない子どもが離乳食に手を伸ばしたり、さわろうとしたときに、汚れるのを嫌がってさわらせないでいると、子どもが「食事は大人に食べさせてもらうもの」と学習してしまうことがあります。すると、月齢が進んでも、大人がスプーンを運んでくれるのを口を開けて待つばかりで、自分から食べようという意欲が見られなくなってしまうケースも。子どもが手づかみしやすいメニューを持たせてあげて、自分で食べる経験を少しずつ重ねていくことで、徐々に意欲が育っていきます。手づかみ食べの機会が少ないと、食具を使って自分で食べる発達もゆっくりになるなどの影響が考えられます。ただ、手づかみ食べは個人差が大きく、あまり手づかみ食べをせずに、はやくからスプーンなどを使って食べることに興味を示す子どももいます。大切なのは、子どもが「食べるって楽しい!」と感じて、おいしく味わって食べられること。手づかみ食べのメニューも用意しながら、おおらかな気持ちで子どもの自発的な食行動を見守っていきましょう。手づかみ食べのポイントと促し方は?9ヶ月頃になったら、手づかみで食べられるメニューを献立に加えることを意識しましょう。たとえば、ごはんを小さめのおにぎりにしたり、ゆでた野菜やいも類をスティック状に切ったりするだけでも十分です。バナナやふかしたさつまいもなどは、やわらかくて甘みも強く、手づかみ食べにぴったりです。手づかみ食べメニューは、少し大きめにカットすると、子どもが前歯を使ってひと口量をかみとる練習にもつながります。子ども用のお皿に盛りつけ、子どもが自由に手をのばせるようにしましょう。最初は口いっぱいにつめこんで、「おえっ」とえづいてしまうこともあるかもしれません。それも子どもにとっては、適切なひと口量を覚えるための学習です。食事中は必ずそばにいて、のどにつまらせないように見守りましょう。食事は食べさせてもらうものではなく、自分で食べるもの。子どもの「食べたい」という意欲を引き出していくためには、おなかがすいて食事をする、というリズムをつくることも大切です。3食は毎日できるだけ決まった時間に設定し、体を動かしてたっぷり遊び、空腹を感じてから食事をできるようにしましょう。食事の時間だけでなく、起床時間、昼寝、就寝などの生活リズムを整えていくことも大事です。手づかみ食べをしないときの対処法は?手づかみできるメニューも出して、食べこぼし対策も万全!それでも子どもが手づかみ食べをしようとしない……。そんなときは、次のような工夫を試してみましょう。1.調理法&味つけをチェンジ離乳食も後期になると、ゆでる、蒸すだけでなく、焼いたり、素揚げしたりしたものも食べられるようになります。また1歳以降であれば、天ぷらやフライにも挑戦できます。同じスティックにんじんでも、ゆでたものと表面をカリッと香ばしく焼いたものでは、手触りや食感が異なりますね。いろいろな調理法を取り入れて、子どもの好奇心を刺激してみましょう。ゆでた野菜をかわいい型で抜いたりして、見た目を楽しく演出するのもおすすめです。また、離乳食後期になると、少量のしょうゆやみそ、塩、砂糖などを使って調味したものも食べられます。薄味を基本に、さまざまな味を試し、子どもが「おいしい!」と喜んで食べられる食卓をめざしましょう。2.みんなで一緒に食べる子どもの食べる意欲を引き出すには、食べるのはの楽しい、という雰囲気を演出することも大切です。ママやパパといっしょに食卓を囲んで食べる様子を見せるのも効果的。また、祖父母や友人を招いたり、お弁当をつくって公園でピクニックをしたりと、環境を変えてみるのもおすすめです。3.手指を使う遊びを取り入れる食事のとき以外に、つまんだり、ひっぱったり、手指を使う遊びを楽しむのもよいでしょう。子どもが楽しく夢中になれることで、手指の発達を促していくことが、手づかみ食べにもつながっていきます。ただ、「手づかみ食べの練習のために!」とノルマのように取り組む必要はありません。子どもが興味を持ちそうなおもちゃがあれば、いっしょに楽しみながら遊んでみましょう。手づかみ食べで食の世界を広げて手づかみ食べは、子どもの成長にとって大切な発達段階の一つです。汚れたり、いつもより食事の時間が長くかかったり、大人にとっては大変なこともありますが、それも一時期のことです。子どもの食への意欲を育くみ、自分で食べる基礎を築いていくためにも、たっぷり手づかみ食べの経験をさせてあげましょう。手づかみ食べは9ヶ月頃からが目安ですが、個人差も大きいものです。あせらずおおらかな気持ちで見守りましょう。なかなか手づかみ食べをしなくて心配なときは、小児科医や保健師など、専門家に相談してアドバイスをもらいましょう。
2023年08月29日子ども2人の同時体調不良は「あるある」(※画像は川田裕美さんオフィシャルブログより)川田裕美さんは2019年に一般男性と結婚し、2020年に第一子の長男、2022年に第二子の長女を出産。YouTubeでは子育てに関する等身大のエピソードや情報を発信することも多くあります。そんな川田さんには視聴者からたくさんの質問が寄せられているといい、動画では質問に回答するかたちで3歳長男と1歳長女の2歳差育児について明かしました。自身と同じく2歳差育児をしている人からの「2歳差育児、つらくないですか?」という質問に「もちろんつらいときはあります」「2人とも手がかかります」と率直に回答した川田さん。つらいときは、先輩ママにもらった「かわいいときは一瞬しかない」という言葉を支えに乗り切っているといいます。また、「2歳差育児で子どもが体調不良になったときが不安。その際の注意点を教えてほしい」といった質問も寄せられました。子どもが同時に体調不良になるのは「あるある」だとし、「そうなったときにどうするのか」が大事だとアドバイス。「万が一」ではなく、「あるだろう」と想定して、その場合の仕事をどう調整するか普段から夫とよく話し合っているとか。子どもの急な体調不良に備えて「いろんなパターンを考えておく」そうです。子どもの食事に関する質問にもたくさん回答しています。長男のときは離乳食や幼児食のレシピ本などを参考にしていたものの、長男は偏食気味で本に書いてある通りには進まなかったと言い、長女のときはもう本などを参考にすることはやめに。現在はお腹が弱い長女のために柔らかめのご飯を用意し、大人用のおかずを少しずつ与えたりしているとのこと。「離乳食を全然食べない」という悩みに対しては、長男は食べムラがあったので、長男の離乳食についてはマイペースに進めるようにし、1歳過ぎてからも適宜フォローアップミルクを与えるなどして栄養を補っていたそうです。ちなみに、食事作りの買い物と献立決めでは「献立を決める」のが先で、普段は「冷蔵庫の中身をチェックして足りないものだけを買う」という川田さん。子どもたちの食事は基本的にフリージングしてストックしているそうです。忙しい日は料理せず、デリバリーやお惣菜で済ませることもあるそう。無理して自分を追い詰めず、頼れるものに頼りつつ少しでも負担を減らすことは、家族みんなが笑顔で過ごすために大切なことですよね。(大人のごはんも美味しそう!※画像は川田裕美さんオフィシャルブログより)(離乳食作りの様子。塩抜きしたしらすを裏ごし※画像は川田裕美さんオフィシャルブログより)フリージングした離乳食やおかず、解凍のコツは?離乳食をフリージングしておくと、支度が楽になって便利ですよね。ただ、冷凍したものを自然解凍するのはNGだということはご存じでしょうか。解凍の基本は、食べさせる量を取り出し、電子レンジや鍋などで再加熱するという2ステップだけでOK。心がけるべきは、決して自然解凍はしないこと。自然解凍では水分が溶けて水っぽくなってしまうだけでなく、冷凍中に繁殖した雑菌でお腹を壊してしまう危険性もあるためです。おいしく安全に食べるためにも、解凍の際は熱々にしっかり加熱しましょう。鍋などで解凍するときは、汁気をひと煮立ちさせるのが加熱の目安です(もちろん食べさせる時には適度にさまします)。また、食材の状態や電子レンジの種類によっては、どうしても加熱ムラができてしまうことも。加熱後は全体を混ぜ、まだ冷たい部分や加熱が足りない部分があれば10~20秒ずつ加熱し、混ぜながら様子を見ていきましょう。全体に十分に熱が通ったらOKです。参照:保存版|離乳食のフリージング術6つと失敗しない解凍のコツ【管理栄養士監修】
2023年08月29日お湯を注いでつくるインスタント食品はたくさんあります。なかでもカップラーメンは、手軽な食事として広く愛されているインスタント食品です。カップラーメンをお湯ではなく水を使ってつくる方法を、X(旧Twitter)の投稿から紹介します。夏にぴったり!水でつくるカップラーメン水でカップラーメンをつくる方法についてX(旧Twitter)で投稿しているのは、警視庁警備部災害対策課の公式アカウント(MPD_bousai)です。カップラーメンは備蓄食糧としても人気のインスタント食品ですが、被災後の状況によってはお湯がわかせないことも多々あります。そんな時には水でカップラーメンがつくれないかと検証してみたのだそう。投稿によると、つくり方はとても簡単で、麺自体に味が付いているカップラーメンを用意し、水を注いで15分待つだけ。麺は少し固めですが、スープもちゃんとしみ出していて、味も「冷やしラーメンみたいでおいしい」とのこと。災害時はもちろんですが、暑い夏にもぴったりの食べ方かもしれません。カップ焼きそばも水でつくれるカップラーメンだけではなく、カップ焼きそばも水でつくれるとのこと。災害時、水が貴重な状況を想定して水は規定よりも少なめの麺が隠れる程度の量を使います。20分待ち、液体のソースを絡めれば完成!麺の固さも味も特に問題なく、おいしく食べられるようです。液体のソースなら冷たい麺にも絡みやすく、冷めた焼きそばのように食べられるのかもしれません。そのほか、災害時の食事として離乳食や高齢者向けに乾パンを水でふやかしたものも紹介されています。缶をそのまま器代わりにして水を入れて乾パンを浸し、10分ほどふやかせば即席の離乳食が完成。牛乳があればそちらでつくるのもおすすめです。缶の切り口でけがをしないよう注意しましょう。また、水を使った調理が必要ない携行食として、羊かんもおすすめとのこと。羊かんは賞味期限が長めで常温保存も可能、さらにカロリーもしっかり取れる優秀な備蓄食糧です。災害用の食料を備蓄しておこう災害に備えて、ペットボトルの水や非常食を備蓄しているという人も多いでしょう。しかし、どのくらいの量を備蓄しておけばいいのか、はっきり知らないという声も聞かれます。原則として、災害用の備蓄食料は最低3日ぶん、できれば1週間ぶんは準備しておきましょう。1週間ぶんの水は、1人あたり21ℓ。家族全員ぶんを備蓄しようとするとなかなかの量になりますが、備えは大切です。食料は、たんぱく質やビタミン、ミネラルといった体に必要な栄養素を摂取できるもの、そして常温で日持ちするものを選びましょう。災害時の備蓄を目的として作られたものも多く、日持ちするものが多いですが、うっかり消費期限が切れていた、ということもよくあります。いざという時に食べられないということがないよう、定期的に確認する、もしくは普段から食べているレトルト食品などを備蓄しておき、食べたぶんだけ新たに購入してまた備蓄しておく「ローリングストック」の方式で管理するといいでしょう。地震や台風など、さまざまな災害に備えて備蓄しておくことは大切です。備蓄食糧の食べ方、調理の仕方もあわせて勉強しておきましょう![文・構成/grape編集部]
2023年08月28日