思い通りのボディラインを手に入れて、夏を楽しむためにはダイエットが欠かせません。いろいろなダイエット方法がありますが、やみくもに手を付けるよりも、自分の環境や性格にあったものを選んで、賢くダイエットするのが成功の秘訣。そこで、代表的なダイエットをいくつかピックアップし、メリットとデメリットを上げてみました。なりたい自分に近づけるダイエットの参考にしてみては?●低インシュリンダイエットGI値(食品が体内で糖に変わり、血糖値が上がっていくスピードを計ったもの)の低い食品を選んで食べる。すると食べ物の吸収が遅くなり、腹持ちも良い。また脂肪の燃焼も促す。メリット: GI値の低い食品を選んで食べれば良いだけなので、面倒なカロリー計算などが不要デメリット:白米やうどん、白砂糖などを控えなければいけない。●レコーディングダイエットいつもの食事内容を記録し、自分が食べたものの量や内容を自覚するというもの。その結果、食事やダイエットに対する意識を向上させ減量へと導く。メリット:毎日の食事内容を記録するだけで、厳しい食事制限などがない。デメリット:食事内容をこまめに記録するのが面倒。●食事置き換えダイエット1日の食事のうち、何食かをドリンクなどの代替食品に置き換えて、摂取カロリーを減らすというもの。メリット:手軽で比較的早く結果が出せる。デメリット:コストがかかる、空腹を我慢しなければいけない。食べる楽しみを奪われる。●ピラティスインナーマッスルや呼吸、骨盤を使い、骨格を整えることでボディバランスを整えて痩せるというもの。メリット:ダイエットだけでなく体のゆがみも改善されるので、美しいボディラインを作ることができる。デメリット:教室に通ったりDVDを見なければいけない。その他にも食前に行った方が良いなど、ダイエットの効果を出すには行う時間に制限がある。●加圧トレーニング腕と脚の付け根を専用のベルトで縛って行うトレーニングで、筋肉がつき基礎代謝が上がることで痩せるというもの。メリット:ダイエットだけでなく成長ホルモンを分泌してくれる。血行もよくなるので、冷えも改善される。結果が早く出る。デメリット:専門家の指導の元しなければいけないので費用がかかる。止めてしまうと筋力が落ちるのが早い。短期間で集中して結果を出すダイエット方法もあれば、じっくり時間をかけて体や精神的にムリなく行うダイエット方法もあります。まずは自分にどのダイエットが合うかをじっくり見極めてからスタートしましょうね。(藤中 奈々代)
2012年07月03日長瀬産業の100%子会社であるナガセビューティケァは、“20代、30代から始めるファーストエイジングケア”を提案するスキンケアライン「ナガセプリマレーヌ」のインターネット販売を開始する。いつもと違って肌の乾燥、ハリ不足、ツヤ不足が気になる「肌スランプ」は、エイジングケアを始める第一歩。月経によってホルモンバランスが大きく変化する女性の場合、排卵期から月経までは皮脂が増加し、潤いとキメが低下しやすい肌状態に陥りやすいという。若さを過信せず、20代~30代からお肌のケアを心掛けたい。「ナガセプリマレーヌ」は、ハーブの力で肌スランプに対処する、ファーストエイジングケアのためのスキンケアアイテム。肌を整え清潔に保つために新開発された「ローズマリーエキスpri」や、高い保湿効果を発揮する9類のハーブエキス「モイストハーブ」やラベンダーエキスなどを配合し、余分な皮脂を洗い流しながら潤いはしっかりキープする。さらに、6種類のハーブエッセンシャルオイルのアロマで、心地よいスキンケアタイムを演出する。アイテムはは全3種類。「ナガセプリマレーヌウォッシュ(洗顔料)」が1,900円(100g・税込み)。「ナガセプリマレーヌローション(化粧水)」が2,100円(120ml・税込み)。「ナガセプリマレーヌミルク(乳液)」が2,300円(80ml・税込み)。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月11日通販カタログのニッセンが運営するプレゼント・懸賞サイト「nissen もらえるネット」は、30代・40代の女性1,755名に対して、「貯金・節約に関する意識調査」を実施した。調査は、同サイトのメインユーザーである30代・40代女性の嗜好調査を目的として行われたもの。現在の貯金額は「0~100万円」と答えた人が半数以上で、貯金をする目的は「将来の生活費」という回答が最多。30代・40代女性は「将来の生活」に不安を抱きながらも、子育てや自分自身に積極的に消費を行い、毎月かかる光熱費などの固定支出は少しでも節約したいと考えている、という動向が見られた。節約に「興味がある」と答えた人は全体の8割を超えた。さらに「あなたは月にいくら節約をしたいと思いますか。」という質問に対しては、「10,000円以上」と答えた人が55%となった。30代・40代女性の節約に対する意識の高さがうかがえる。節約のために抑えたい費用として多く挙げられたのが「電気代」「水道代」「通信費」などのいわゆる「固定支出」と呼ばれるもので、全体の63%だった。一方でどうしても節約できないものとしてもっとも多かったのが「子どもの養育費」。次いで「食費」、「美容費」、「レジャー費」という結果になった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月07日アサヒフードアンドヘルスケアは、30~39歳の女性500名に対して、「ダイエット」に関する意識調査を実施した。調査では、ダイエットにチャレンジした回数は平均11回、使った金額は平均約10万円という結果が出た。この調査は5月2日から5月8日までインターネットで実施。まず「今までにダイエットにチャレンジした回数」について尋ねたところ「平均11回」という結果になった。そのきっかけとしては「体重が増えた」が一番多く79%。以下、「きれいになりたい」が45%、「好きなファッションを楽しみたい」が32%と続いた。また、「今までにダイエットに使った金額」を聞くと、その平均は「10万3,872円」と10万円を超える結果になったことが明らかとなった。さらに最近行ったダイエットについて、成功したかどうかを質問したところ、52%が「成功した」、48%が「失敗した」と回答。割合はほぼ半々という結果となった。ダイエットに成功した人の傾向としては、目標期間を「3カ月」、減量目標は「2~3㎏」と、スパンは長く減量目標は控えめにするようだ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月24日「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルスは、同社が運営するダイエット情報発信サイト「microdiet.net」で調査レポート「寝る子はやせる?睡眠とダイエットの深い関係」を公開した。microdiet.netでは、ダイエットや美容についてのさまざまな情報を公開している。このほど公開されたレポートは「寝る子はやせる?睡眠とダイエットの深い関係」。米シカゴ大学の睡眠とダイエットに関する調査が科学的に立証されたと海外ニュースサイト『Press Association』が報じていると同サイトでは紹介している。調査対象は、カロリー制限がされている肥満体型の35~49歳の10人。一晩の睡眠時間を8.5時間にして2週間過ごし、その後2週間は5.5時間に減らして体重の変化を調査。その結果、睡眠8.5時間の方は2週間の間に10人全員が約3kgの減量に成功したが、5.5時間睡眠の場合は2週間の間に、半数以上がリバウンドしたという。詳細はmicrodiet.netで公開されている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月21日ネットリサーチ会社のマーシュは、1都3県の20代~50代の男女を対象に、健康に関するアンケートを実施。過去にダイエットを試みたことがあるが、効果をあげられなかった人が約4人に1人いることがわかった。調査は、4月20日~4月23日にインターネットで実施した。まず、全員に過去のダイエット経験を尋ねたところ、「過去、ダイエットを試みたことがあるが、(あまり)効果をあげられなかった」と回答した人の割合は27.5%。約4人に1人はダイエットの効果に満足をしていないことがわかった。しかしその一方、「(それなりに)効果もあった」と回答した人の割合は34.2%で、約3人に1人はそれなりに成果をあげた経験があることがわかった。また、「過去、ダイエットを試みたことがあるが、(あまり)効果をあげられなかった」「過去にダイエットを試みたことはない」と回答した人に、一生のうちのダイエットの必要性について尋ねたところ、約7割が「必要ある」と回答。性別・年代別でみると、女性の20代と30代がいずれも8割以上と非常に高いこともわかった。さらにダイエットの必要性を感じる時について尋ねると、「健康面や体力維持の面から」がトップ。「体重が増えたから」「自分の体形・外見が気になるから」などの理由も続き、体重や見た目の変化を実感した時が、ダイエットの必要性を感じる時のようだ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月11日寒い季節が終わり、薄着になって春のファッションを楽しむ女性が増えている。この時期、多くの女性が悩むのが「ダイエット」。ドクターシーラボでは、ダイエットの実態についてアンケート調査を実施した。調査はインターネットにて、同社WEB会員の女性468名に対して行われた。今夏にダイエットする予定の女性に、落としたい体重について質問したところ、平均で「-4.3kg」となり、さらに「痩せたい部分No.1」は「お腹」(75%)という結果になった。「-4.3kg」は、何食か食事に気をつけたりする程度ではなかなか落ちない数値であり、夏に向けて、しっかりと体重を落とすことを理想としている女性が多いことが見て取れる。「ダイエットに失敗したことはありますか?」という質問に対して、68%が「ある」と回答。失敗の内容は「思ったように痩せなかった」(76%)が突出し、リバウンドした(28%)と比較しても高い数値となっている。リバウンドの前段階の、「体重が落ちない」状況で多くの女性が失敗していることがわかる。ダイエットに失敗した経験のある女性が過去に行っていた方法1位は「食事制限」(57%)、次いで「食事置き換えダイエット」(52%)「サプリメントの使用」(43%)で、上位3位がいずれも「食事・食べ物」に関わる傾向にある結果に。4位以降に「ジョギング等の有酸素運動」(30%)がランクインしているが、主に“食事”系のダイエットで失敗していた傾向がうかがえる。今夏試したいダイエットは、「ヨガ・ピラティス等のストレッチ系運動」(29%)、「食事置き換えダイエット」(28%) 、「ジョギング等の有酸素運動」(26%)となった。過去の“食事”系ダイエットの失敗経験から、“運動”系にシフトしたいという女性や、 気軽に試せて効果が出やすいと言われる「食事置き換えダイエット」にチャレンジしたいという女性が多いようだ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月26日20代の女性の実態は。医療法人社団シーズ・メディカルグループ シロノクリニックは、20代から30代の女性100人にアンケートをして、20代後半からの7割以上の女性が老化を気にしていることが分かった。厚生労働省の調べでは、朝食を摂る人が2003年から減少傾向にあり、20代の女性では、ここ数年やせ傾向が目立ってきている。野菜の摂取量も20代が最下位という驚くべき結果が出ている。美容医療に求めるのは即効性!!アンケートに答えた100人の女性の9割が美容医療に関心があり、最も気になる法令線と目元に即効性のある治療を望んでいる。シロノクリニックでは、元来のレーザー皮膚治療の他にも、日本初の「たるみ専門外来」も設置している。20代後半からすでにアンチエイジングのケアをするようになった昨今に着眼したシロノクリニックは「アーリーアンチエイジング外来」を始めた。「若い女性を、正しい知識と正しい診断で守ること」が重要だと考えたシロノクリニックは、間違った方法や生活で老化を助長している若い女性に受診を勧める。元の記事を読む
2012年04月22日花王などが協賛している「血めぐり研究会」が実施した調査によると、20代~30代女性の4人に1人が春先に肩こりを感じていることが、分かった。また、20代~50代の6割が、冬から春の季節の変わり目に身体や肌にさまざまな不調を感じていることも明らかになった。肩こりの原因。気温差、花粉症、環境の変化が三大要因春に肩こりを感じる人が増加するのは、血のめぐりが悪化するから。血のめぐりが悪くなる原因は、大きくは、3つ挙げられる。1つ目は、気温差。春は“三寒四温”と言われるように気温差が激しい。しかし、春のファッションを意識して薄着で外出することも多く、そのため、血のめぐりが悪化してしまう。2つ目は、花粉症。くしゃみや鼻づまり症状が集中力を低下させ、ストレスを感じやすくなる。結果、血のめぐりが悪くなってしまう。3つ目は、卒業、異動など環境の変化による心身の緊張である。その変化に対応するため、交感神経が優位の状態が続き、末端まで血液がめぐりづらい。では、肩こりの対策は?体を温めることを推奨「血めぐり研究会」では、対策として、体全体を温めることを推奨している。例えば、外出先では、熱が逃げやすい首にストールを巻く、カーディガンを常に携帯する、あるいは、肌に直接張るタイプの温熱シートを首の付け根や腰に貼(は)るなど。また、お風呂のお湯を40度未満に設定し、20分程度リラックスした気持ちで入ったり、ドライヤーの弱モードで肩や、首、腰まわりなどを1、2分当てたりするのも効果的。ただし、やけどの恐れもあるため加減を調整しながら実践する必要がある。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年02月23日30代~60代向けエイジングケアブランドとして再構築カネボウ化粧品は、セルフブランド「エビータ」から、30代後半・40代の「きちんとお手入れ志向層」に向けた新ライン「エビータ ファーステージ」を、3月1日発売する。カネボウ化粧品はこれまで、セルフスキンケア市場において30~40代に向けては「フレッシェル」、50代以降に向けては「エビータ」を配置してきたが、今後は、これまでの「年代別」から「志向別ブランドフォーメーション」に転換。第1弾として、「エビータ」を30代~60代に向けたトータルエイジングケアブランドとして再構築していくとしている。*画像はニュースリリースより30代後半・40代のための「エビータ ファーステージ」「エビータ ファーステージ」の、スキンケアは、高保潤成分(保湿)として、ローヤルゼリーエキス、ヒアルロン酸、コラーゲン、スターフルーツエキス、ローズ水を配合。30代後半・40代の肌をキメのふっくらとしたハリつや肌に導く、高保潤エイジングケア化粧水「ローション」(2種 各180mL 1,680円)、乳液「ミルク」(2種 各180mL 1,680円)、「クリーム」(1種 35g 2,100円)。ベースメイクは、毛穴・シミをしっとりカバーする30代後半・40代のための保潤感&美白ファンデーション「ビューティパクト」(全3色 各10.5g 1,680円)、「ビューティリキッド」(全3色 各30g 1,890円)。うるおいながら毛穴の凹みを均一にカバーし、ファンデーションののりをよくする化粧下地「ビューティベース」(1種 30g 1,260円)。元の記事を読む
2012年01月31日実践中のダイエットとしてブログで紹介、話題にファッショントレンド雑誌「egg」で活躍する人気モデルの郡司英里沙が「生大根ダイエット」なるダイエット方法を実践中のものとしてブログで紹介し、話題を呼んでいる。eggモデルのなかでも、スレンダーな体形で憧れの的となっている郡司。これまで「スープダイエット」や「りんごダイエットなどさまざまなダイエット法を行ってきたのだそうだが、「生大根ダイエット」は、簡単に紹介したところ、読者の反響が非常に大きかったそうで、今回その詳細を公開してくれた。ポイントは辛み成分の「イソチオシアネート」!彼女が紹介する「生大根ダイエット」のルールは、まず1日1回食前もしくは食事中に食べること、食べる量は約300gが目安、輪切りの場合は6cm以上なのだいう。ある程度量としてもたっぷりだが、続けられない量ではないだろう。生大根ダイエットが効くにはそれなりの理由もある。この生の大根に含まれる「イソチオシアネート」という成分は、あの独特の辛味を生み出している成分なのだが、これが肥満のもとや細胞の老化を生むもととなる活性酸素を除去する効果をもっているのだ。そのため、積極的に摂取することで、代謝をアップさせ、痩せやすい体質に導いていけると考えられる。大根ならば、たしかにカロリーも低く、たっぷり摂っても安心。方法としても、リーズナブルで気軽に試せる。大根おろしにすると、量も案外少なくて食べやすい。大根おろしにして、出た水分ももれなく摂るようにすれば、たっぷりのイソチオシアネートを摂ることができるそう。彼女は、とくに夜にこの“生大根”食を取り入れているという。ちょっと食べすぎたかなと気になったら、大根を買ってきて試してみるのもいいかもしれない。元の記事を読む
2012年01月18日皆さん、家は興味ありますか?最近周りで、家を買ったという人がちらほらいます。でも、本当に「家を買う20代、30代っているのでしょうか?」住宅建築や不動産購入のセカンドオピニオンをされているアネシスプラニング株式会社の寺岡先生に「家購入の事情」について読者アンケートとともに聞いてみました。調査期間:2011/10/18~2011/10/21アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数:1,000件(ウェブログイン式)(以下、寺岡先生)初めまして。アネシスプランニングの寺岡です。よろしくお願いいたします。まずは、20代、30代のマイナビニュース読者に「家についてのアンケート」を実施した結果を分析してみます。Q.お金以外で欲しいものを以下の項目から3つあげるとしたら何ですか?1位家 68.3%2位名誉や地位 51.3%3位彼氏(彼女) 50.4%4位クルマ 44.5%5位投資用不動産 31.2%6位株 29.9%7位そのほか24.4%ベスト3として家、名誉や地位、彼氏(彼女)という結果になっていました。ほかの項目と比較しても、意外と皆さん家が欲しいんですね。ちなみに、そのほかの回答の中には、家族、時間、美ぼう、能力(資格・スキル)といったものがあがっていたり、「何からも束縛されない自由な時間」なんていう意見があったりしてました。また、「Q.実際に家を買いますか?」という質問には、65.8%もの人が「はい」と回答しています。では、なぜ家が欲しくなるのでしょう?世代ごとで異なりますが、まず、20代、30代では結婚や出産で、家族構成が変わります。特に、子どもができると子ども中心の生活になります。結果、結婚⇒安定した家庭ができる⇒家を持ちたいという気持ちになり、家への関心が高まるというわけです。これは、男女とも同じ傾向にあります。最近は、物を持たない主義の20代、30代が多いと聞きますが、アンケートからも分かるように、ことさら家に関しては、保守的で、所有思考が高いといえるかもしれませんね。(文/寺岡孝)■著者プロフィールアネシスプランニング株式会社代表取締役寺岡 孝住宅・不動産業界での25年以上にわたる経験を生かし、主に住宅建築や不動産購入のセカンドオピニオンを実施。あわせて、住宅ローン、保険などのジャンルの相談も日々受けている。【関連リンク】【コラム】一人暮らしでのビビリエピソード【防犯編】【コラム】一人で家に居るときについやってしまう奇妙なこととは?【コラム】家でワイワイやりたい定番パーティゲーム1位はトランプ。では2位は?
2011年11月25日みんなとダイエットスタイルを共有し成功に導く株式会社ディーエイチシーは、ダイエット中やダイエットに興味のある方が集い、みんなと自分のダイエットスタイルを共有し、励ましあいながらダイエットを成功に導くコミュニティサイト「やせコミ!」を、9月8日オープンした。ダイエットへのモチベーションが上がる「やせコミ!」は、PC、モバイルいずれからも閲覧・利用可能。豊富なグラフでダイエットが管理でき、体重、体脂肪、BMI、ウエスト、ヒップ、太ももなどの気になる部分について、達成日時、目標値を設定すると、進捗とともに目標値も出て、計画的なダイエットができるという。また、ウォーキングやヨガ、半身浴、ダンスなどの各ダイエットメニュー、およびダイエット目的(例:結婚式、産後太りなど)について、各々にコミュニティ機能があり、それぞれのテーマでメンバー同士が写真や動画を交えて情報交換をすることができるなど、ダイエットへのモチベーションが上がる企画が用意されている。元の記事を読む
2011年09月16日自然に-20kgも?!話題の新ダイエット“~ダイエット”といってブームになったもの数知れず、キレイになりたい女性にとって、つねに関心の高いダイエット法。そんななかで今、大注目なのが「ハイヒールはくだけダイエット」だ。マダム由美子氏提案のこのダイエット法。7月12日に専用本も発売され、Twitterなどでも話題。8月4日付のマイスピでも、その人気ぶりが取り上げられている。必要なのは、自分の足にぴったりと合う1足のハイヒールだけ。このハイヒールを正しく履くことで、体幹、脊柱起立筋を刺激し、美の筋肉を鍛えていくことで、痩せやすい体質に変わっていくのだとか。しかも見た目だけでも、優雅で美しく、2kgは細く見えるというからうれしい。エレガントに…“意識を高く”が美しさの源!このダイエットメソッドを実行した女性のなかには、1年間で自然に20kgも痩せてしまったという人もいるそう。ハイヒールでおしゃれを楽しみながらできるダイエットだから、これなら続けられるという人も多いのではないだろうか。「キレイになって自分の日々の生活が輝き幸せになる」と願う気持ちを強く持つことが大切だと語るマダム由美子氏。ライフスタイルのさまざまなシーンでつねにエレガントを追求する、そんな彼女ならではのメソッドなのだろう。“ラク”に流されず、ハイヒールで美しさを意識して生活してみては?元の記事を読む
2011年08月07日もう少しミニスカートをはきたいけど、視線が気になりはじめる20代女子25歳までは年をとるのは怖くなかったけど、30歳が近づくにつれ、化粧ノリが悪くなるし、代謝も悪くなるし、誕生日が憂うつになってくる……。女性にとって年齢を重ねることはうれしいことばかりではないようです。そこで今回は、30代になったら年がいもなくと言われできなくなるだろうなと思うことを20代女性712名に聞きました。20代にやっておくべきことが見えてくる!?>>男性編も見るQ.30代になったら年がいもなくと言われできなくなるだろうなと思うことを教えてください(複数回答)1位ミニスカートなど若さを強調した服装をする48.5%2位徹夜で遊ぶ37.5%3位好きなアーティストの追っかけ25.7%4位毎週合コンに参加する20.4%5位ナンパ15.9%■ミニスカートなど若さを強調した服装をする……・「職場の30代の人がミニスカートをはいているのを見ると、足が細くても痛々しく感じるから」(29歳/金融/秘書・アシスタント)・「短めのワンピースが好きだけど、30歳になっても着ていたら周りに何か言われそう」(27歳/化学/研究開発)・「ショートパンツが好きでよくはいているが、26歳の現在でさえ、たまに親に『もう若くないんだから』と言われる」(26歳/商社/秘書・アシスタント)・「今でもミニスカートは厳しいと言われる。でもはいています」(26歳/団体)・「ミニスカートはまだはくつもりだけど、大きいリボンをついた服など控える予定です」(29歳/アパレル/企画開発)■徹夜で遊ぶ……・「既にオールする体力がなくなってきているので」(25歳/官公庁/秘書・アシスタント)・「すでにオールがキツい。先日もオールをしたのですが、次の日身体が火照って、トイレが異様に近くなり、肌がドヨーンとしていた」(29歳/IT/クリエイティブ)・「次の日の肌が荒れそう」(26歳/飲食/財務)■好きなアーティストの追っかけ……・「ミーハーな行為は常識ある大人の女性にイメージと遠いので」(27歳/鉄鋼/総務)・「現実を見ろと言われそうだから」(28歳/その他/秘書・アシスタント)・「30代の女性がキャーキャーしている姿を見られるのは、恥ずかしい感じがするから」(29歳/金融/金融専門職)■毎週合コンに参加する……・「決まった相手を見つけていたい年代だから」(23歳/医薬品/研究開発)・「もう年なのでチャラチャラしたことはできない」(29歳/電気)・「コンパに行っても何もなく終わってしまいそうだから」(24歳/建築/設計)■ナンパ……・「なんとなく若い子がするというイメージがあるので」(29歳/金融/金融系専門職)・「落ち着きのない恋愛をしていると思われそう」(26歳/自動車関連/営業)・「大人としてどうかと思う」(27歳/学校/秘書・アシスタント)総評女性の約半数が出来なくなるだろうと危惧(きぐ)しているのは「ミニスカートなど若さを強調した服装をする」でした。その理由としてもっとも多かったのは、自分は若い格好をしたいが、周りからの注意や視線が気になって出来ないということ。すでに若い格好を注意されたという経験がある女性からのコメントもありました。女性誌では30代、40代でも大人カワイイ服装をしたモデルが登場していますが、現実には難しいと感じている女性が多いようです。2位にランクインした「徹夜」は、男性編と同じように体力的に無理という理由のほかに「お肌に良くない」という理由が多く寄せられました。次の日の化粧ノリが悪くなると多くの女性が感じている人ともいるようです。アンケート全体を通して、女性は他人からどう思われるかを気にしている人が多い傾向に。年齢を感じさせない肌や体を手に入れられれば、できなくなることなんてなくなるのでしょうか。調査時期:2011年1月21日~1月29日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性712名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】直したいけど直らない癖30代になる前に結婚したいあなたにオススメの無料の恋愛漫画【ランキング女性編】20代のうちにしておきたいこと完全版(画像などあり)を見る
2011年03月05日30代になったら落ち着きたい20代男子20代は、仕事も遊びも一番楽しいとき。でも、ふと周りを見回すと30代の上司や先輩は結婚したり、子どもができたりしてすっかり落ち着いてしまった人も多いですよね。自分も早く落ち着きたいと思う反面、まだまだ遊んでいたい人も多いのではないでしょうか。そこで今回は20代男性288名に、30代になってしまったら年がいもなくと言われできなくなってしまうことを聞きました。>>女性編も見るQ.30代になったら年がいもなくと言われできなくなるだろうなと思うことを教えてください(複数回答)1位徹夜で遊ぶ38.9%2位ナンパ19.1%3位毎週合コンに参加する15.3%4位好きなアーティストの追っかけ13.9%5位細身のパンツなど若さを強調した服装をする11.8%■徹夜で遊ぶ……・「体力的にもきつくなっているので」(29歳/教育関連/サービス)・「学生のころは平日でも徹夜で勉強やカラオケなどができたが、年を取ると次の日に必ず影響が出ると思うから」(27歳/繊維/研究開発)・「体力・気力がなくなるだろうから。というか、20代後半の今でも無理」(26歳/その他)・「徹夜は体力の消耗も大きいので30代になると無理がでてきそう」(29歳/IT/SE)・「遊び人と思われてしまう」(25歳/自動車関連/エンジニア)■ナンパ……・「ナンパはできても20代まで」(26歳/食品/販売)・「30代だと相手にされなさそうなので」(26歳/IT/SE)・「なかなか女の子がつかまらなそう」(24歳/建築/人事)■毎週合コンに参加する……・「本当にさびしい人だと思われそう」(28歳/金融/金融系専門職)・「たまにだったらいいが、毎週だと結婚に急いでいると思われるため」(25歳/運輸)・「みっともないから」(26歳/精密機器/営業)■好きなアーティストの追っかけ……・「今もすでに、周囲からあきれられているから」(28歳/医薬品/研究開発)・「自分の好きなアーティストのライブにおじさんが来ていて『年がいもなく』と思ったから」(22歳/その他)・「ほかに優先順位の高いことが増えるから」(25歳/電気/エンジニア)■細身のパンツなど若さを強調した服装をする……・「服装は人の目が気になって、自由にはいかなくなりそうだから」(24歳/金融/営業)・「見た目とギャップがある服装をしたら、周りから言われやすいので」(24歳/精密機器/設計)・「年相応の格好をしたいから」(23歳/教育関連/研究開発)総評第1位は「徹夜で遊ぶ」でした。「正直な話、26歳の今でもかなり厳しい」と、20代半ばから「徹夜は体力的につらい」と感じている人が多いよう。また、「仕事に響くから」と、翌日の仕事を考えると無理はできないというビジネスマンらしい現実的なコメントも目立ちました。2位と3位は、女の子と知り合うためのイベントがランクイン。ナンパも合コンも20代までと考えている男性が多く、さみしい男だと思われたくない、30代になったら一人の女性とじっくり付き合いたいと考えている男性が多いのかもしれません。一方で、「できないことはない」と答える人も男性編では少なくありませんでした。「30代になったらできなくなることなんてない。そんな風に可能性を狭くするのはいやだ」、「年がいもないなんてのは人それぞれ。自分の人生、他人からの視線は気にするな」などの意見も。確かにそうかもしれませんよね。自分らしく年を重ねたいものです。調査時期:2011年1月21日~1月29日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性288名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】直したいけど直らない癖30代になる前に結婚したいあなたにオススメの無料の恋愛漫画【ランキング男性編】20代のうちにしておきたいこと完全版(画像などあり)を見る
2011年03月05日焼き肉、ラーメン、唐揚げ。油っぽいものを食べたくなる20代男子2011年がスタートし、「今年こそダイエットしよう」と決意している人も多いのではないでしょうか。ただ中には「毎年ダイエットしようと思っているのに、挫折している」という人もいるかもしれませんね。ダイエット中はなぜかカロリーの高い食べ物がおいしく見えるんですよね。そこで、ダイエット中に食べたくなるものを20代男子223名に聞きました。>>女性編も見るQ.ダイエット中に食べたくなるものを教えてください(複数回答)1位焼き肉22.9%2位ラーメン22.4%3位唐揚げ14.3%4位ダイエット中はひたすら我慢して食べない13.9%5位とんかつ12.6%■焼き肉が食べたくなる……・「ダイエット中は野菜中心のあっさりしたものばかりの生活で肉を食べたくなるから。」(26歳/化学/研究開発)・「脂っぽい肉が食べたくなる」(29歳/繊維/財務)・「たまにはガッツリ食べたくなるから」(25歳/金融/金融専門職)・「ダイエット中は、肉を避けているので」(29歳/機械/SE)・「我慢してるときに無性に食べたくなる」(24歳/医療)■ラーメンが食べたくなる……・「味の濃いものが食べたくなる」(23歳/ガス/営業)・「カロリーが高い食べ物が欲しくなる」(23歳/金融/営業)・「塩っけのあるものが食べたい」(24歳/建築/人事)■唐揚げが食べたくなる……・「ダイエット中は揚げ物を控えるので、真っ先に食べたくなる」(27歳/繊維/研究開発)・「高カロリーな食べ物が欲しくなる」(23歳/企画開発/人材紹介)・「どうしても油ものを控えがちになるので揚げ物が無性に食べたくなることがある」(28歳/精密機器/営業)■ダイエット中はひたすら我慢して食べない……・「食べたら意味がない。要は意志の問題」(27歳/IT/販売)・「そういったものに手を出した時点で負けだから」(28歳/医薬品/研究開発)・「頑張って我慢するようにするから」(26歳/官公庁/事業開発)■とんかつが食べたくなる……・「揚げ物が食べたくなるから」(27歳/IT/SE)・「どうしても油ものを控えがちになるので揚げ物が無性に食べたくなることがある」(28歳/精密機器/営業)・「ボリュームのあるものが食べたくなるため」(25歳/運輸)総評ダイエット中は食事制限をしている男性が多いようで、その「反動で油っぽいものやカロリーの高いものを食べたくなる」というコメントが多く寄せられました。中でも支持を集めたのは男性の大好きな「焼き肉」と「ラーメン」。野菜を中心としたあっさり味の食事をしていると、脂ののったカルビ、こってり味のスープが恋しくなりますよね。「『ジュワッ』って擬音が聞こえるような食べ物を食べたくなります」というコメントもありました。しかし、そんな誘惑にも負けない強い意志を持った男性も!4位に「ダイエット中はひたすら我慢して食べない」がランクインしました。こうした人が、きっとダイエットに成功するタイプなんでしょうね。強い意志を持ち続けるコツを教えてもらいたいものです。調査時期:2010年11月26日~12月5日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性223名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】やけ食いしたいときに食べたいもの【ランキング男性編】好きなラーメンの味【ランキング男性編】健康のために気をつけている食習慣完全版(画像などあり)を見る
2011年01月10日石川遼選手を始め、昨今メディア露出が多いゴルフ。女性ゴルファーも増えたと聞きますが、周囲でゴルフを始めた人ってあまり聞きません。実際、20代・30代のゴルフ事情はどんなものなのでしょうか。アンケートで聞いてみました。調査期間:2010/11/18~2010/11/22アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 524件(ウェブログイン式)■ゴルフの打ちっぱなしの経験はありますか?いいえ55.9%はい44.1%まずはゴルフの打ちっぱなしの経験から。約半数が打ちっぱなしの経験はあるという結果になりました。ちなみに、「はい」と回答している半分の人は女性。「打ちっぱなしくらいは普通」といった感じのようです。■ラウンドなどゴルフの経験(打ちっぱなしなどはのぞく)はありますか?いいえ81.3%はい18.7%ラウンドを回ったことがあるかについては、約2割の人が行った経験があるとのこと。行った人に「また行きたいかどうか」聞くと、8割が行きたいそうです。理由は、「意外と体力を使うけど、さわやかなスポーツで楽しい(男性/27歳)」、「仕事柄、お客さまがゴルフをする方が多いので、私も多少知識があれば会話が弾むから(女性/24歳)」、「シンプルでいろんな人と知り合えますし(女性/29歳)」などが挙っていました。■ゴルフウエアを買ったことがありますか?いいえ88.2%はい11.8%ゴルフウエアを買った経験のある人は約1割。たしかに、ウエアはゴルフ場で借りられるところもあるので、ラウンドを回った人よりも少ないのは納得です。ちなみに、買ったことのある人に困ったことを聞いてみると「おやじくさいデザインが多く、かつ、値段が高い点(男性/33歳)」、「派手なモノが多くて迷った(26歳/男性)」などの声が寄せられました。「おやじくさい」、「派手」なウエアはNGのようですね。■ゴルフウエアは全体的にダサイと思いますか?いいえ39.50%はい60.50%さらに、ゴルフウエアをダサイと思っている人は全体の6割。コメントを見ても、「おじさんが着るイメージがあるし、デザインも古そう(女性/26歳)」、「ゴルフウエアと言うと、『時代遅れのオジサンが着るもの』というイメージがあるので(男性/29歳) 」など。世間一般では、そんなイメージが確かに蔓延してそうです。とは言え、ゴルフウエアも進化しているはず!いつまでも「オジサンの服」ではない!ということで、次の質問を聞いてみました。■次のゴルフウエアのうち女性は、彼氏にもっとも着てほしいトップスを教えてください。男性はもっとも着たいトップスを教えてください。アディダスグループでテーラーメイドゴルフ株式会社の「Ashworth(アシュワース)」ブランドご協力の下、ダサくないゴルフウエアのランキングを聞いてみました。1位キルトプリント スタッフトジャンパー(色:マリーン)キルト系長袖ジャンパーが1位でした。ものすごくシンプルな形なので10年後も着られそうです(体型が変わらなければの話ですが……)。(選んだ理由)・着る人を選ばなさそう(女性/25歳)・きれいな色だと思ったので (女性/27歳)・一番おしゃれ(男性/25歳)・一番ゴルフっぽくない(女性/24歳)2位グレンチェックコンビ FZ ジャカードセーター(色:ニッケルヘザー)格子柄で少し厚手のジッパー付セーターが2位。ジッパー部分、首回りの赤色がアクセントになっています。とても、暖かそうです。(選んだ理由)・ゴルフウエアは派手なイメージだが、全体に落ち着いた感じがする(女性/27歳)・シックな感じが、秋冬のラウンドに似合いそう(女性/31歳)・ジップアップだと脱着にべんりだから(男性/26歳)・持っているパンツと合わせやすい(男性/28歳)3位L/S サーマルタートルネックシャツ紺色のタートルネックが3位に。シンプル&落ち着いた色が人気のようです。(選んだ理由)・シンプルでいい(男性/26歳)・シックなのもがいいから(女性/26歳)・派手な色はイヤなので、落ち着いた色がいい(女性/26歳)4位2カラーチェック VセーターVネックセーターが4位に。灰色を基調としつつも、格子柄で水色が入ってくるところがグッドです。(選んだ理由)・ブリティッシュな感じがおしゃれっぽい(女性/27歳)・シンプルでおしゃれなデザインだと思う(男性/31歳)・普段でもギリギリ着られそう(女性/31歳)・おしゃれな人がチョイスしそうなデザイン・カラーだから(女性/23歳)5位ビッグアーガイル V プロオーバーセーター4位に続いて5位もVネックのセーターがランクイン!こちらは少し明るめで、水色と黄色のアーガイルになっています。(選んだ理由)・かわいいから(女性/26歳)・アーガイル柄で帽子などと合わせてさわやかに着こなせそうだから(女性/28歳)・地味なものより派手な方が好きだから(男性/23歳)「シンプル」、「普段着ぽい」、「派手すぎない」などが上位にランクインした人気ウエアの理由でした。ちなみに、今回ランキングでお借りした服は、こちらで見ることができます。スポーツの秋、運動不足になりがちな冬。近所の打ちっぱなしなどに一度行ってみてゴルフを始めてみるのも一興かもしれません。(COBS ONLINE編集部)【関連リンク】【コラム】やっぱり石川遼くん大人気!?あなたの好きなゴルフプレーヤーを教えてください!【コラム】ゴルフ選手は格言が大好き!?耳が痛いけどタメになる、世界の格言集!【Q&A】接待ゴルフが苦痛。行く機会を減らせる方法ありませんか?
2010年11月26日