プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「キャベツとベーコンのコンソメ鍋」 「鶏とキュウリの納豆サラダ」 「ニンジンご飯」 「グラノーラパフェ」 の全4品。 ちょっぴりオシャレな洋風鍋に、さっぱり風味の箸休め、ボリューム満点のご飯、旬なデザートの献立です。 【主菜】キャベツとベーコンのコンソメ鍋 シンプルなコンソメ味がニンニクしょうゆのタレに良く合うお鍋です。 調理時間:20分 カロリー:283Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キャベツ 1/4個 ベーコン (ブロック)10cm トマト 2個 玉ネギ 1個 <スープ> 水 2000ml 固形スープの素 6個 白ワイン 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 <ニンニクしょうゆ> ニンニク (すりおろし)1片分 しょうゆ 大さじ4 【下準備】 キャベツ、玉ネギは食べやすい大きさに切る。 ベーコンは2cm角に切る。 トマトはヘタをくり抜き、くし切りにする。 <ニンニクしょうゆ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料、ベーコン、玉ネギを入れ、蓋をして煮込む。 2. キャベツ、トマトを加え、もう一度蓋をする。 3. 取り鉢に取り分け、<ニンニクしょうゆ>はお好みの濃さに鍋の<スープ>で薄める。 【副菜】鶏とキュウリの納豆サラダ みずみずしいキュウリを納豆のドレッシングで、さっぱりと食べられる一品です。 調理時間:20分 カロリー:369Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 鶏もも肉 1枚 酒 大さじ1 キュウリ 1本 <納豆ドレッシング> 納豆 (ひきわり)1/2パック 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 ゴマ油 大さじ2 砂糖 小さじ1/2 【下準備】 鶏もも肉は酒を加えた熱湯で約15分ゆで、取り出し、粗熱が取れたら、ほぐす。 キュウリは斜め薄切りにする。 【作り方】 1. ボウルに<納豆ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ鶏もも肉、キュウリを加え、和える。 【主食】ニンジンご飯 みじん切りのニンジンをたっぷり加えて、自然な甘みが味わえる炊き込みご飯です。 調理時間:1時間 カロリー:291Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) お米 1合 ニンジン 1/2本 白ワイン 大さじ1 塩 小さじ1/2 【下準備】 お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 ニンジンは皮をむき、みじん切りにする。 【作り方】 1. 炊飯器に、通常に炊く水量線までの水、全ての材料を加え、スイッチを入れる。 2. 炊き上がったら10分そのまま蒸らし、全体に軽く混ぜて器に盛る。 【デザート】グラノーラパフェ 人気のグラノーラで作るサクサク食感の簡単デザートです。 調理時間:5分 カロリー:124Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) グラノ―ラ 大さじ2 プレーンヨーグルト 100g イチゴジャム 大さじ1 ミントの葉 適量 【作り方】 1. 器にグラノーラ、プレーンヨーグルトを入れ、イチゴジャムをのせ、ミントの葉を飾る。
2024年07月03日1996年~2018年まで放送されたフジテレビ系人気バラエティー番組『めちゃ×2イケてる』のスピンオフ配信番組『めちゃ×2ユルんでるッ!』(以下『めちゃユル』)が、昨年の秋に続いて、きょう2日の午後9時頃から生配信を実施。昨年の秋から9ヶ月ぶりの復活となったが、3日に誕生日を迎える岡村隆史のもとに、同じ誕生日の板野友美、野添義弘、西野亮廣が駆けつけた。その後、別の打ち合わせと聞いていたアキナ・山名が姿を現した。岡村たち一行が駆け寄ると、山名は一気に怪訝な顔に。同じ誕生日であることがわかり、全員で祝福ムードとなるも、吉本興業の中に入るまで30分以上にわたる攻防があった西野は「ここまで簡単に入れると思うなよ(笑)!」とツッコミを入れていた。今回の生配信には、板野、西野亮廣(キングコング)もゲスト出演。西野は自身のXで「7月2日夜の『めちゃユル』の生配信にお邪魔させていただくことになりました!久しぶりの岡村さんです!岡村VS西野といえば、『めちゃイケ』の『君の名は。(仲直り企画)』を思い出します。あの時は犬猿の仲でしたが、今はたぶん仲良しだと思います!!たぶんっ!!」とつづっている。『めちゃユル』は2013年に誕生し、15年まで全22回配信。ナインティナインの矢部浩之のドッキリ結婚生報告や、ニコニコ超会議、なんばグランド花月に突撃しての生中継など、地上波ではなかなかできない“ゆるさ”をネット配信ならではの自由な構成と斬新な企画を行ってきた。現在では当たり前となった「オリジナル配信番組」の先駆けともいえるもので、『24時間ゼロテレビ2014・めちゃ×2なが~くユルんでるッ!』では生配信の視聴数が200万回を超え、当時の世界一の視聴数を記録するなど、数々の逸話を残してきた。
2024年07月02日日本将棋連盟は7月1日、中村桃子女流二段(36)の引退を発表した。同連盟公式サイトで「このたび、中村桃子女流二段から、一身上の都合により引退届が提出され、受理いたしました。つきましては、進行中の対局すべてが終わった日付での引退となります」と伝えた。1987年11月30日生まれ、埼玉県入間市出身。2007年にプロ入りし、13年に女流初段、21年に女流二段に昇段。「NHK杯テレビ将棋トーナメント」司会も務めた。
2024年07月02日1996年~2018年まで放送されたフジテレビ系人気バラエティー番組『めちゃ×2イケてる』のスピンオフ配信番組『めちゃ×2ユルんでるッ!』(以下『めちゃユル』)が、昨年の秋に続いて、きょう2日の午後9時頃から生配信を実施。昨年の秋から9ヶ月ぶりの復活となったが、3日に誕生日を迎える岡村隆史のもとに、同じ誕生日の板野友美、野添義弘が駆けつけた。その後、同じく3日が誕生日の西野亮廣が駆けつけようとするも、吉本興業の中に入ることができず、押し問答が続いた。岡村、板野、野添の3人でトークが弾む中、扉をガンガンと叩く音が。西野が扉の外から、同じ誕生日のゲストとして呼ばれたのに入れないと訴えるも、岡村が「入れないし、入らない」と謎の名言を残し、2人ならではのかけあいで、30分近くにわたって攻防が続いた。今回の生配信には、板野、西野亮廣(キングコング)もゲスト出演。西野は自身のXで「7月2日夜の『めちゃユル』の生配信にお邪魔させていただくことになりました!久しぶりの岡村さんです!岡村VS西野といえば、『めちゃイケ』の『君の名は。(仲直り企画)』を思い出します。あの時は犬猿の仲でしたが、今はたぶん仲良しだと思います!!たぶんっ!!」とつづっている。『めちゃユル』は2013年に誕生し、15年まで全22回配信。ナインティナインの矢部浩之のドッキリ結婚生報告や、ニコニコ超会議、なんばグランド花月に突撃しての生中継など、地上波ではなかなかできない“ゆるさ”をネット配信ならではの自由な構成と斬新な企画を行ってきた。現在では当たり前となった「オリジナル配信番組」の先駆けともいえるもので、『24時間ゼロテレビ2014・めちゃ×2なが~くユルんでるッ!』では生配信の視聴数が200万回を超え、当時の世界一の視聴数を記録するなど、数々の逸話を残してきた。
2024年07月02日大人気マンガシリーズ、バーテンダー葵のバーテンダー葵のスカッとストーリーさんの『略奪女「あんたの旦那もらうね」IT社長の夫を奪った友人』を紹介します。夫と友人の気の合う様子に、嫌な予感がしていた主人公。後日、それは現実となり、夫は何度も友人と2人きりで会うようになります。終いには、友人との浮気を明かし、離婚を切り出してきました。≪HPはこちら≫前回のあらすじ出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー#6略奪女「あんたの旦那もらうね」IT社長の夫を奪った友人出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー耳を疑う主人公出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー夫は離婚届を記入済み出典:バーテンダー葵のスカッとストーリーまさかのスピード離婚出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー友人を呼び出す出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー仕方ないと言う友人出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー夫に飲み会のことを…出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー次回予告出典:バーテンダー葵のスカッとストーリー夫に離婚を切り出され、主人公は耳を疑います。しかし、夫の意志は固く、主人公夫婦は結婚して半年でスピード離婚。その後、主人公は原因である友人を呼び出し、夫を奪った手口を問い詰めました。イラスト:バーテンダー葵のスカッとストーリー※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです。(CoordiSnap編集部)
2024年07月02日1996年~2018年まで放送されたフジテレビ系人気バラエティー番組『めちゃ×2イケてる』のスピンオフ配信番組『めちゃ×2ユルんでるッ!』(以下『めちゃユル』)が、昨年の秋に続いて、きょう2日の午後9時頃から生配信を実施。昨年の秋から9ヶ月ぶりの復活となったが、3日に誕生日を迎える岡村隆史のもとに、同じ誕生日の板野友美、野添義弘が駆けつけた。野添が姿を現すと、岡村は遠くから距離をはかりながら「あの…クドカンさんの?違う!」などと少しずつ答えに近づいていき、最終的には見事に正解。同じ誕生日という縁で、ここでしか見られない3ショットが実現したが、岡村は「我々は出ていただけるだけで非常にありがたいですよ。改めて、もう一度大きな拍手を。これが7月3日生まれのご縁」と声を弾ませていた。今回の生配信には、板野、西野亮廣(キングコング)もゲスト出演。西野は自身のXで「7月2日夜の『めちゃユル』の生配信にお邪魔させていただくことになりました!久しぶりの岡村さんです!岡村VS西野といえば、『めちゃイケ』の『君の名は。(仲直り企画)』を思い出します。あの時は犬猿の仲でしたが、今はたぶん仲良しだと思います!!たぶんっ!!」とつづっている。『めちゃユル』は2013年に誕生し、15年まで全22回配信。ナインティナインの矢部浩之のドッキリ結婚生報告や、ニコニコ超会議、なんばグランド花月に突撃しての生中継など、地上波ではなかなかできない“ゆるさ”をネット配信ならではの自由な構成と斬新な企画を行ってきた。現在では当たり前となった「オリジナル配信番組」の先駆けともいえるもので、『24時間ゼロテレビ2014・めちゃ×2なが~くユルんでるッ!』では生配信の視聴数が200万回を超え、当時の世界一の視聴数を記録するなど、数々の逸話を残してきた。
2024年07月02日このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードをフィクションを交えながら漫画化しています。■これまでのあらすじ海外で出産した主人公・うみの義母は、すべての支払いを押し付けるたかり屋だった。結婚後すぐに夫の海外赴任が決まると、なぜか義母も現地へ行くといい、夫はその費用を負担。滞在中にかかったお金はもちろん、その後も何かと搾取され、何も言わない夫にもイライラを募らせていく。数年経って帰国したうみは、離婚を考えるように。しかし、ストレスから通い始めた心療内科で「夫はマザコン」だと伝えると、先生からは「そうとは限らない」と返される。そんな中、子どもと2人で義実家に出かけていた夫が「もうあの人の顔も見たくない」と激怒。義母から「顔見せに来い」と言われたから行ったにもかかわらず、義母は「プレゼントや手土産はないのか」と文句ばかり。さらには、親への感謝(=貢物)が足りないことをうみのせいにされたといい…。感謝したくなるような親であれば、子どもは自然とお金だって時間だって親のために使うものですけどね。その態度じゃ…。ずっと義母の言いなりだと思っていた夫が、ようやく覚醒。このまますんなり義母と縁を切れるといいのですが、そううまくいくのでしょうか…。次回に続く「たかり屋義母をどうにかして!」(全66話)は22時更新!
2024年07月02日■これまでのあらすじ結婚3年目を迎える夫婦・由衣と隆司。結婚当初、由衣は隆司の幼馴染・愛華から敵視されていました。しばらくして愛華が彼氏らしき人と歩いてるところを見かけたものの、職場では男性客に媚びるような発言が多いらしく、愛華の行動には疑問点が多い。そんなある日実家でくつろぐ隆司のもとに愛華がやってきます。目を覚ますと、隆司の隣には愛華が寝ていました。お酒で記憶はないが、自分は服を着ている…。しかし愛華の「一度きりだから…」とそれっぽい発言に隆司は混乱。なるべく由衣に悟られないよう過ごし、後日愛華にもう一度きちんと確認することにした隆司。由衣が買い物に出かけたタイミングで愛華に電話をかけ聞き出そうとしましたが、納得いく答えは何も出ませんでした。実はその会話を由衣はドア越しに聞いていて…!?■いったいどういうこと…?■すべてを打ち明けた隆司、由衣の反応は…?明らかに裏切りととれる発言を耳にしてしまった由衣は、真っ先に隆司を追及。焦る隆司でしたが、正直にすべてを打ち明けることにしました。記憶がないとはいえ、裸の愛華とふたりきりで一夜を共にしたことは事実。由衣は複雑な思いを抱えながらも「隆司くんも悪い!」とハッキリ伝えました。裏切りは絶対に許さないと前々から心に決めていた由衣ですが、このグレーな展開に対し、いったいどう対処するのでしょうか…?次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」(全81話)は22時更新!
2024年07月02日抜け感たっぷりな「ホワイトサンダル」は爽やかな夏スタイルを叶えてくれるアイテム♡ 女らしさもゲットできて、どんな色とも相性も抜群なので一足あると便利! 今回はこの夏おすすめのホワイトサンダルを紹介します。ボリューム感が今年らしいパテッドサンダル出典:VIS【VIS】「ボリュームパテッドクロスサンダル」¥7,909(税込)今季はふっくらとしたベルトデザインがトレンド! ボリューム感が今っぽいパテッドサンダルです。シンプルなクロスデデザインで、スカートにもパンツにもマッチ。ホワイトをチョイスすれば程よい抜け感が出て、長め丈のワイドパンツやマキシワンピにも合わせやすい◎柔らかく安定感のあるグルカサンダル出典:Instagram【kilakila】「グルカサンダル」¥3,490(税込)踵までカバーされているデザインが歩きやすさのポイント。コンパクトに薄くなるため、旅行先の履き替え用としても使えそう。@mei.5.7.desさんも「柔らかくて靴擦れしにくいグルカサンダル」と絶賛しています。素肌を覆ってくれるので、肌見せしたくない方にもおすすめ♡トレンドライクなチュール素材サンダル出典:Instagram【Vivian】「スクエアトゥチュールクリアヒールサンダル」¥2,390(税込・セール価格)透け感のあるチュール素材から覗く素肌が大人っぽい足元を演出。ミュールデザインは脱ぎ履きラクチンで、@saharu_87さんも「サッと履けるし合わせやすいし今年ヘビロテしそう」とお気に入りのよう。バックシャンなクリアヒールが夏の日差しに映えて女度アップ♡ アッパーのセンターラインで美脚効果も狙えそう。マーブル模様がポイント♡軽量トングサンダル出典:Instagram【しまむら】「nevガラトングEVA」¥1,419(税込)マーブル模様が目を引く軽量のトングサンダル。水や汚れに強く速乾性があるEVA素材で、海やプール、水遊びやバスルームのお掃除など水場での使用にも最適です。大人の女性でも履きやすいシックなデザインで淡色コーデにもぴったり♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではVIS、@mei.5.7.des様、@saharu_87様、@chiki_o0様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:yamako
2024年07月02日1996年~2018年まで放送されたフジテレビ系人気バラエティー番組『めちゃ×2イケてる』のスピンオフ配信番組『めちゃ×2ユルんでるッ!』(以下『めちゃユル』)が、昨年の秋に続いて、きょう2日の午後9時頃から生配信を実施。昨年の秋から9ヶ月ぶりの復活となったが、3日に誕生日を迎える岡村隆史のもとに、同じ誕生日の板野友美が駆けつけた。板野が登場すると、岡村も「そうだった、7月3日生まれだった。ともちんです!」と大喜び。板野が「同じ誕生日の人は、性格が似ているって言いますよね。振り付けしていた親友、同じ誕生日で、性格合います。親近感あります」と声を弾ませ、岡村にプレゼントをしていた。今回の生配信には、板野、西野亮廣(キングコング)もゲスト出演。西野は自身のXで「7月2日夜の『めちゃユル』の生配信にお邪魔させていただくことになりました!久しぶりの岡村さんです!岡村VS西野といえば、『めちゃイケ』の『君の名は。(仲直り企画)』を思い出します。あの時は犬猿の仲でしたが、今はたぶん仲良しだと思います!!たぶんっ!!」とつづっている。『めちゃユル』は2013年に誕生し、15年まで全22回配信。ナインティナインの矢部浩之のドッキリ結婚生報告や、ニコニコ超会議、なんばグランド花月に突撃しての生中継など、地上波ではなかなかできない“ゆるさ”をネット配信ならではの自由な構成と斬新な企画を行ってきた。現在では当たり前となった「オリジナル配信番組」の先駆けともいえるもので、『24時間ゼロテレビ2014・めちゃ×2なが~くユルんでるッ!』では生配信の視聴数が200万回を超え、当時の世界一の視聴数を記録するなど、数々の逸話を残してきた。
2024年07月02日『アミューズ』が約6年ぶりに実施した、アミューズボーイズオーディション「NO MORE FILTER」において、グランプリとTHE KISS賞のW受賞となった黄兆銘が、2024年7月1日より倉須洸(くらす・こう)として、正式にアミューズ所属となったことが発表された。倉須は、3ヵ国語を操るトリリンガルで、オーディションでは自己紹介をロシア語で行ったり、自身の特技であるトランペットを披露し、ラストスピーチでは「大学のコンテストに出た時に、そこでの活動や景色が刺激的でもっと表舞台に出たいと思いオーディションに応募しました。今の夢は誰かの憧れの存在になること」と力強く語り、審査員の心を掴んだ。■倉須洸 コメントはじめまして!倉須 洸です。この度、アミューズボーイズオーディション「NO MORE FILTER」でグランプリをいただき、アミューズに所属することになりました。これから見る世界全てが私にとって新しく、慣れないところもあると思いますが、温かく見守ってくださると嬉しいです!役者やモデルとして活躍して、多くの方にエンターテインメントの素晴らしさを届けていけるよう一生懸命頑張りますので、応援のほど宜しくお願い致します!
2024年07月02日新体制となったGENERATIONSがアリーナツアー「GENERATIONS LIVE TOUR 2024 “GENERATIONS 2.0”」を開催することが、7月1日に行われた「GENERATIONS 緊急生配信」内にて発表された。それに伴い、今回のツアーに帯同するサポートメンバー、通称“サポメン”のオーディションの開催が発表された。9月8日の福岡を皮切りにスタートするGENERATIONSの全国ツアー「GENERATIONS 2.0」にて、ダンサーとして一緒に全国ツアーに参加。さらにライブ、ミュージックビデオなどGENERATIONSのこれからの活躍を共にできるサポートメンバーを募集。応募対象は16歳以上・日本在住の方で、性別、プロ・アマチュアは不問だという。応募の締め切りは7月21日。応募の方法は公式サイトおよびオーディション情報サイト「デビュー」に掲載。■白濱亜嵐コメントこの度GENERATIONS6人体制になって初めてのツアーが開催されます。一つの大きなターニングポイントを迎えた僕達にとって大きな意味を持つツアーになると感じています。そう言った想いも込めて、GENERATIONS 2.0というタイトルになりました。サポートメンバーの在り方、過去曲の魅せ方、構成など、全てにおいて僕達自身も未知数で新たに0から1を生む事の多くなるライブツアーになると思います。そして、何よりも今の6人が前を向いて進む姿をその目で見てもらいながら、今持っている覚悟を感じてもらえる「熱さ」を精一杯込めてライブを作りたいと思います。『GENERATIONS LIVE TOUR 2024“GENERATIONS 2.0”』■9月8日(日) 福岡:マリンメッセ福岡 A館開場16:00/開演17:00■9月21日(土) 静岡:エコパアリーナ開場15:00/開演16:00■9月25日(土) 横浜:横浜アリーナ開場17:30/開演18:30■9月26日(日) 横浜:横浜アリーナ開場17:30/開演18:30■10月5日(土) 広島:広島グリーンアリーナ開場16:00/開演17:00■10月6日(日) 広島:広島グリーンアリーナ開場15:00/開演16:00■10月14日(月・祝) 東京:国立代々木競技場 第一体育館開場16:00/開演17:00■10月15日(火) 東京:国立代々木競技場 第一体育館開場17:30/開演18:30■10月19日(土) 大阪:大阪城ホール開場16:00/開演17:00■10月20日(日) 大阪:大阪城ホール 開場15:00/開演16:00■11月9日(土) 兵庫:ワールド記念ホール開場16:00/開演17:00■11月10日(日) 兵庫:ワールド記念ホール開場15:00/開演16:00
2024年07月02日1996年~2018年まで放送されたフジテレビ系人気バラエティー番組『めちゃ×2イケてる』のスピンオフ配信番組『めちゃ×2ユルんでるッ!』(以下『めちゃユル』)が、昨年の秋に続いて、きょう2日の午後9時頃から生配信を実施。昨年の秋から9ヶ月ぶりの復活となったが、冒頭から岡村隆史の軽快なトークが飛び出した。ORICON NEWSでは、密着取材の様子を随時紹介していく。今回の生配信には、板野友美、西野亮廣(キングコング)もゲスト出演。西野は自身のXで「7月2日夜の『めちゃユル』の生配信にお邪魔させていただくことになりました!久しぶりの岡村さんです!岡村VS西野といえば、『めちゃイケ』の『君の名は。(仲直り企画)』を思い出します。あの時は犬猿の仲でしたが、今はたぶん仲良しだと思います!!たぶんっ!!」とつづっている。『めちゃユル』は2013年に誕生し、15年まで全22回配信。ナインティナインの矢部浩之のドッキリ結婚生報告や、ニコニコ超会議、なんばグランド花月に突撃しての生中継など、地上波ではなかなかできない“ゆるさ”をネット配信ならではの自由な構成と斬新な企画を行ってきた。現在では当たり前となった「オリジナル配信番組」の先駆けともいえるもので、『24時間ゼロテレビ2014・めちゃ×2なが~くユルんでるッ!』では生配信の視聴数が200万回を超え、当時の世界一の視聴数を記録するなど、数々の逸話を残してきた。
2024年07月02日■前回のあらすじネットで見つけた怪しいビジネスに手を出した大学生の栗太。ネットで金持ちアピールしても上手くいかず、ついに自身が通う大学で勧誘を始めます。しかし、これらの行いが学内に広まり、栗太は大学側から呼び出されることに。大学側から連絡を受け、話し合いの場にやってきた父親は、担当者に謝罪すると同時に「大学は辞めさせる」と告げるのでした。栗太に対しては「お前には失望した」と口にし、一人暮らしのマンションからも出ていくように伝えます。行き場を失った栗太は、宝社長に「雇ってもらえないか」とメッセージを送ると、「知り合いの店」を紹介してもらえることに。宝社長の指示通り、あんずのもとをたずねた栗太。妊娠中のあんずに対してタバコを止めたことで2人は打ち解けることに。そして栗太は紹介してもらった仕事についてたずねると、怪しげな仕事であることが明らかになり…。混乱する栗太にあんずは「まだ引き返せるところにいるんじゃない?」と告げられるのでした。■語られる宝社長の本性 ■事実を聞いた栗太は…仕事内容を知り、落ち込む栗太に対して宝社長の過去を話し始めるあんず。宝社長は昔はちゃんと働き、会社に軌道にもっていたものの、2年前に会社が倒産。その頃から怪しい仕事に手を出すようになったと話すのでした。唖然とする栗太に対し、むしろ気づいていなかったことに驚くあんず。この仕事が無理なら家に帰るよう、栗太に伝えるのでした。※妊娠中の喫煙・受動喫煙は、母体と赤ちゃんの健康に深刻な影響を及ぼす可能性が指摘されています。困ったことがあれば、医療機関や専門機関にご相談ください。次回に続く「ネットに毒され過ぎた兄の末路」(全51話)は21時更新!
2024年07月02日■前回のあらすじ離婚してひとり暮らしの母が心配だと夫の塩太に説得され、義母と同居することになった栄美。義母の醤子はネチネチ文句を言ううえに料理の味付けが濃く、塩分の多い食生活をする自分たちを心配する栄美の助言を受け入れようとしません。実は醤子が離婚したのもしょっぱすぎる料理のせい。塩分過多で健康を壊した元夫が離婚を決意した時、塩太は父についていくメリットがないと資産家の醤子と暮らすことを選んだのでした。そして遡ること少し前…塩太が栄美と結婚して同居したいと醤子に切り出したのでした。30分前から待つのが常識!?塩太が結婚を決めた理由「30分前に来て待つ」ってどこのマナーなんでしょう…初耳だなぁ…どうも小杉家には独特な常識が多いようですが、ここだけ異世界か何かなのでしょうか。そして、塩太が栄美と結婚した理由が明らかに。気立ても良く料理も上手で親切な栄美。なのに塩太は学歴や「健康な孫」をたくさん産むことが目当てだったなんて。小杉家がどれだけの名家かはわかりませんが、「まずまずの合格」とは、失礼にもほどがあります!ここまで見ても血も涙もない、どこまでも打算的な男・塩太ですが、さらなる提案をします。いやな予感しかしません…次回に続く 「お義母さん! 味が濃すぎです」(全48話)は21時更新!
2024年07月02日■これまでのあらすじスープの冷めない距離に住む義両親のうち、瑞希は義父を苦手に思っている。相手の気持ちを考えずに我が道を行く義父は、感謝しない、謝らないタイプだった。義母が入院することになっても、妻の具合よりも、妻がいない間の自分の食事の心配をする義父。「親の面倒を見るのは子の役目」と言って譲らないため、仕方なく夕飯は瑞希夫婦の家で用意することに。しかし、育児に追われて大変ななかで瑞希が作った料理に感謝するどころか、ダメ出しの嵐。しかも、翌日からは昼飯も食べにきたので外食にすると、自分が注文を間違えたくせに謝罪するどころか、「俺は客だ!」と逆に店員を怒鳴り散らす横柄っぷり。さらには、自分の息子である瑞希の夫が育児を手伝う姿を見て、「尻に敷かれて情けない」と言い出した。これまでイライラを溜めてきた瑞希は、とうとう義父にブチきれる!お前なんかより、智樹くんの方がよっぽど男として器がでかいわ! 二度と顔見せるんじゃねぇ!「嫁のクセに」とかなんとか言われましたが、知るか。何様だと思ってるんだか。マジでムリですから。…と、私はお義父さんにこれまでのうっぷんをすべてぶちまけてしまいました。やってしまった。昔のクセがつい出てしまいました。夫に「かっこよかったよ」と言ってもらえたことがせめてもの救いです…。それから1カ月、お義父さんが姿を見せないと思っていたら…。次回に続く(全10話)15時・21時の1日2回更新です。※この漫画は実話を元に編集しています
2024年07月02日数年前からブームが続く、可愛い袖のアイテムたち。絶妙な膨らみがかわいいぽわん袖は、二の腕カバーにも役立つと今でも幅広い世代に人気です。露出の増える夏シーズンこそ「ぽわん袖」のトップスを上手に取り入れてみては? ここでは編集部もイチオシのアイテムを厳選してご紹介。タック入り袖Tシャツで楽ちんなのに可愛い!出典:Instagram【reca】「タックスリーブTシャツ」¥2,200(税込・セール価格)ふわりと広がる袖デザインが印象的な、Tシャツ素材のカットソー。楽ちんな着心地でありながら、映えあるおしゃれを楽しむことができそう。1枚でそのまま着るのはもちろん、ビスチェやワンピに重ねてもバランス良好。「シンプルで大人可愛い」と@mguu__mさんも大絶賛の1枚。きれい見えも叶えてくれるドライな肌触りのカットソー出典:Instagram【Emma Taylor】「ボリュームスリーブプルオーバー」¥6,820(税込・セール価格)こちらのプルオーバーは、甘さとラフさのバランスが絶妙。たっぷりとしたボリュームスリーブは、二の腕の華奢見えをバッチリ叶えてくれそう。肩が内側に入ったデザインで、ぽわん袖なのに大きく見えすぎないのもGOOD。表面コットン、裏面ポリエステルのドライな肌触りが真夏に嬉しいアイテムです。シアー × ミニドットの可愛らしさが今年っぽ♡出典:Instagram【Re:EDIT】「ドットパワショルシアーブラウス」¥3,747(税込)今年らしいシアー素材に、小さなドット柄で大人可愛いブラウス。「二の腕カバー力抜群!」と@tomomiyu0920さんもお気に入りの1枚です。パフスリーブですが袖口はゴムでなく、締めつけ感がないからストレスフリー。開きすぎない首まわりもポイントで、パンツスタイルで上品に着こなすことができそう。上品に広がるシルエットがたまらなくキュート♡出典:Instagram【Deux Amour】「フロッキードットトップス」¥4,950(税込・セール価格)タック入りのボリュームスリーブに、ほんのり広がるAラインでとにかく可愛いドット柄ブラウス。身頃部分は裏地付きで、そのままさらりと着るだけできれい見えスタイルが完成。腕まわりはもちろんお腹まわりまでカバーできる1枚で、夏にヘビロテ間違いなしの予感。あえて甘めではなく、デニムと着こなすカジュアルコーデもおすすめ。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@mguu__m様、@_____m.m.7114_様、@tomomiyu0920様、@m___yo__様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年07月02日絶賛婚活中のエリカ(30)はマッチングアプリを始めて半年経つが、未だに良い人と出会えていなかった。結局いつも上手くいかないと諦めかけていると、なんといきなり好条件のイケメンからメッセージが届く。ルンルン気分で彼とのデートに挑むエリカであったが、初デートでとんでもない事件が起きることに!?カナタから耳を疑うような発言が!この後、彼の激ヤバ実態が明らかになる!?原作:mamagirlWEB編集部作画:わかまつまい子
2024年07月02日折坂悠太さんの約3年ぶりのアルバム『呪文』はしとやかで哀愁漂うフォーキーな「スペル」から始まる。自分の中にある鬱屈とした感情を開かれた音楽にしたい。「『スペル』は生活を送る中で到底受け入れ難いことや自分の中にある認めたくない感情を整理する際に、『自分はこっちなんだ』って頑張って舵を切るよりも、今の自分の状態をまず認めるところから始める気持ちが描かれています。コロナ禍は目に見えないものに対する感性を鋭くしなければいけない時期で、頭で考える部分が増えたことによって、前作の『心理』は言葉を中心に考えて作ったアルバムになりました。『呪文』は身体的に反射神経を大事にしようと思って作った曲が多いアルバムです。『スペル』の歌詞には“ディダバディ”という、よくわからないけれど自分としては『それ以外の言葉が見つからない』と感じた言葉が使われています。制作の終盤にこの曲ができたことで、理論よりも直感的な感覚を大事にしたいと思ったところがあります」また、シティポップ調のサウンドの中、語りのパートが入る「ハチス」で全ての子供を守ることが願われていたり、音数の少ないアンサンブルの中で歌が際立つ「正気」では最後に「戦争しないです」という一節が歌われたりと、ささやかな生活が脅かされる今の社会情勢を想起する切実さが感じられる。決して明るいアルバムではないが、サウンドはとても風通しが良く開けている。「今作を作っている時期、自宅で料理をしながらマーヴィン・ゲイやアレサ・フランクリンといった往年のソウルミュージックを流すことが多く、そうすると気分が落ち込んでいても音楽と乖離しないんです。ああいう音楽は苦しみが前提にあるけれど、最終的には風通し良くアウトプットされています。歌詞が暗くなればなるほど明るくなる音楽があるように、私には自分の中にある鬱屈とした感情を開かれた音楽にしたいという気持ちがあるんだと思います」「これまでで一番自分自身が出たアルバムになったので、セルフタイトルにしようかと思ったくらい」と話す折坂さんの表情はとても晴れ晴れしく、解放感に溢れる。「子供の頃からあった自分の中の満たされない感覚の正体がだんだんわかってきて、歌の中で結論付けられた感覚があります。これまでのアルバムは、できた後『すぐに次の作品を作らなきゃ』と思っていたんですが、今回は『この曲たちを深めてゆっくりじっくり伝えていきたい』と思っています。以前はマスであることとコアであること、どちらもちゃんと押さえることを頑張らなければいけないっていう気持ちがありましたが、私は基本的にはポップな音楽が好きですし、それをドロドロした部分や一筋縄ではいかない部分を経由してアウトプットして、その上でできるだけ風通しのいいものにしたいという気持ちも根底にあります。そうやって生きてきて、既に自分の中にはマスもコアもどっちもあるものだと思うので、健やかに自然にアウトプットすれば自ずと両立するんじゃないかっていう考えになりました」4thアルバム『呪文』。BS‐TBSドラマ23『天狗の台所』主題歌「人人」やリード曲「ハチス」を含む全9曲収録。【初回限定盤(アルバムCD+インストCD)】¥4,400【通常盤(CD)】¥3,300(ORISAKAYUTA)おりさか・ゆうた鳥取県生まれ、千葉県出身のシンガーソングライター。2018年にリリースした2ndアルバム『平成』がCDショップ大賞を受賞。9月18日~10月18日には全国計9公演のツアーを予定している。※『anan』2024年7月3日号より。写真・玉村敬太取材、文・小松香里(by anan編集部)
2024年07月02日女優の横溝菜帆が2日、都内で行われたディズニー&ピクサー最新作『インサイド・ヘッド2』(8月1日公開)の吹替版完成披露舞台挨拶に、大竹しのぶ、多部未華子、マヂカルラブリー・村上、小清水亜美とともに登壇した。本作は、どんな人の中にも広がっている“感情たち”の世界が舞台。主人公の少女ライリーが高校入学という転機を迎え、頭の中で彼女の幸せを子供の頃から見守るヨロコビ、カナシミ、ムカムカ、ビビリ、イカリの5つの感情たちの前に、新たに4つの大人の感情、シンパイ、イイナー、ダリィ、ハズカシが現れ、感情の嵐が巻き起こる。TBS系ドラマ『義母と娘のブルース』で主人公の娘・みゆき役を演じて注目を集めた横溝は、本作で主人公ライリー役を担当。「前作の『インサイド・ヘッド』を見たときに、アイデアとか映像のかわいさにすごく感動して、そんな作品の続編に、ちょっぴり大人になったライリーとして参加することができて本当にうれしいです」と喜びを語った。完成した作品を見る際には「自分の声でライリー大丈夫なのかな。映画に集中して見られるんだろうか」と不安があったものの、「映画に入り込んで見ることができて、ライリーと同世代の方はもちろん、大人も共感できる素敵な作品になっているなと思います」と、しっかりと映画を堪能できたという。さらに、「嫌な気持ちになったとき、この映画を思い出して気持ちが楽になったり、自分の人生のお守りになるような素敵な映画になっていると思います」と話した。現在高校2年生の横溝。自身の最近の感情について聞かれると「『勉強が嫌だ!』ってダリィが言っています」と本作に登場するキャラクターを用いて説明し、「今ちょうど学校の期末試験の1週間前で、危機感持ってちゃんと勉強しなきゃなって思っているんですけど、どうしてもダリィみたいにスマホ片手にソファで猫と一緒にゴロゴロしちゃうんです」と笑っていた。
2024年07月02日サッカーベルギー1部リーグ所属の「シント=トロイデンVV(以下STVV)」を応援するクラブ公式イメージガール『3代目シントトロイデンガールズ』の5人のメンバーが2日、都内で発表された。彼女たちは7月から開幕のサッカーベルギー1部リーグ2024-25シーズンにてSTVVを応援する。STVVを盛り上げるシントトロイデンガールズ。歴代のガールズ初代8名・2代目7名は、地上波番組のレギュラー出演や渋谷駅の大型看板の掲出、タクシー広告出演、現地ホームスタジアム「大王わさびスタイエンスタジアム」での現地イベント出演、ファンミーティングを開催するなどの活躍してきた。2024-25シーズンも、オーディションを経て選出された5名のメンバーが『3代目シントトロイデンガールズ』として、STVVを日本で盛り上げる様々な活動を行う。現地ベルギーでの活動も予定しており、世界に向けて発信していく。■3代目シントトロイデンガールズメンバー紹介●さかい ゆりやSuper GT では人気レースクイーンユニットに所属!キャッチコピー:全力全開あなたのハッピーエンジェル▼略歴【イメージガール】2024年 Super GT500「ZENT sweeties2024」2024年 Super耐久「OHLINS LADY」2024年 SHOOT BOXING「SHOOT GIRLS」2023年 Super 耐久「raffinee Lady」(2021~)2023年 Super GT300「apr Victoria」2023年 LIFETIME BOXING FIGHTS 18 ラウンドガール2022年 Super GT300「raffinee Lady」(2021~)【雑誌】三栄「GALSPARADISE」【広告/Web】デジタル写真集「RQ ラボ」WebCM「crossme」【イベント】2024年「モーターサイクルショー」2024年「TOKYO AUTO SALON」2023年「東京ゲームショー」2023年「Japan Mobility Show」2022年「ワールドビールカップ」2022年「NISSAN CROSSING」2022年「ニスモフェスティバル」▼意気込み去年サッカーの魅力にハマりました。シントトロイデンガールズとして活動出来ることがすごく嬉しいです!沢山の方に魅力を届けられるよう精一杯頑張ります!所属事務所:株式会社ワンエイトプロモーション●松島かのん2006年生まれの超新星☆今年は1st写真集を発売!!キャッチコピー:今日も明日もいい予感!ガールズ史上最年少の伊予媛(いよひめ)※「伊予媛(いよひめ)」は造語。「伊予」とは、昔の愛媛の呼び名で、伊予(伊予国(いよのくに)は、かつて日本の地方行政区分だった令制国の一つ。愛媛県にあたる)▼略歴集英社ヤングジャンプ「制コレ22」準グランプリ週刊アスキー表紙日本テレビ「超無敵クラス」他多数▼意気込みガールズの最年少として元気さを武器に、SNSを通して、シントトロイデンを盛り上げていきたいです!所属事務所:株式会社R・I・P●清水にな京都出身のレースクイーン、ラウンドガール、ポーカーディーラーまでもこなすマルチクイーンキャッチコピー:魅惑くびれのハートクイーン▼略歴2023年 SUPER GT Pacific JLOC ANGELS2022年 SUPER GT frontier cuties2021年 SUPERGT AudiTeamHitotsuyama2021年 SUPER Taikyuシンリョウレーシング2020年 SUPERGT GAINER sucreRISEラウンドガール東京ゲームショウ東京オートサロン大阪オートメッセクロスファイブ関西電気保安協会広報モデル▼意気込み創立100周年を迎えたシント=トロイデンVVの創立日が私の誕生日です!3代目シントトロイデンガールズとして笑顔あふれる応援を届けていきたいです!所属事務所:株式会社イースマイル●秋元悠里現役アイドルとして活躍中!実はコスプレ、アニメ好きキャッチコピー:ぷりぷりぷりてぃにご用心▼略歴【TV】・「SNS 発見アドベンチャー ふぉろみ & ただみ」(テレビ大阪・テレビ東京)/2023年8 月【雑誌・「B.L.T.4 月号」/2022年2月【声優】・「~一寸法師の無戸籍相談~」(法務省)春姫 役 /2023年3月【歌唱・サムライブクインダム・Sun Sun ぱにえ「ポジティブ全開☆大JUMP」清瀬莉虎 役/2023年9月・サムライブクインダム・Sun Sun ぱにえ「Non Non 弱気 Yes Yes いくでござる!」清瀬莉虎 役/2024年5月【モデル】・SAKURA TOKYO/2024年3月【ドラマ】・「推し恋」/2024年4月・「好きになっちゃう5秒前」/2024年6月【舞台】・「遠く吠えて花火をあげる」ルイ役/2024年5~6月▼意気込み沢山の方に愛されるシントトロイデンガールズになれよう精一杯頑張ります!!所属事務所:NRC PRODUCTION●赤城ありさエヴァンゲリオンレーシングでは「綾波レイ」役もこなすキュート担当キャッチコピー:神対応のおてんば娘▼略歴【レースクイーン】日本レースクイーン大賞 クリッカー賞受賞2024年 SuperGT300「apr victoria」2024年 Super 耐久「エヴァンゲリオンレーシング」「綾波レイ」役2024年 FDJ2024「エヴァンゲリオンレーシング」「綾波レイ」役2022年 SuperGT300「マッハ車検 GAL」2023年 D1GP2023 エヴァンゲリオンレーシング「綾波レイ」役2023年 Super 耐久「TEAM NOPRO」2023年 FDJ2023「高崎くす子ちゃん」役【TV】「Jsports WRCレビューアシスタント」Abema「29.4~ワタシの本心~ with anan」【web】ラブポップグラビアRQ ラボ デジタル写真集・DVD【雑誌】芸文社「Stance MAGAZINE」三栄「GALS PARADISE」AKIBA Spec(アキバスペック)▼意気込み憧れのシントトロイデンガールズとして活動できること、本当に幸せです!クールに見えて誰よりハートは熱いので、海を越えてベルギーまで、熱い声援を届けられるよう全身全霊頑張ります!所属事務所:株式会社ワンエイトプロモーション
2024年07月02日韓国俳優イ・ジュンギの最新ドラマ『アゲイン・マイ・ライフ~巨悪に挑む検事~』(2022年)が、CSホームドラマチャンネルで放送される。CSベーシック・チャンネルでは初放送となる。イ・ジュンギ扮する不義を許せない勇気ある検事・ヒウが2度目の人生のチャンスを与えられ、世の中の不正を次々に暴いていく。正義感あふれるヒウの活躍に、明日を生きる希望と勇気が湧くヒューマンドラマ。共演はイ・ギョンヨン、キム・ジウン、チョン・サンフンら。演出はハン・チョルス氏、キム・ヨンミン氏。脚本はジェイ氏、キム・ユル氏。8月27日スタート、全16話。このほか同チャンネルでは「イ・ジュンギ★プロジェクト」と題し、『イルジメ[一枝梅]』『朝鮮ガンマン』『どうすりゃいいんだ!!~1979年の贈り物~』、さらに宮崎あおい(※崎=たつさき)と共演した映画『初雪の恋ヴァージン・スノー』まで一挙放送する。
2024年07月02日ディズニー&ピクサー最新作『インサイド・ヘッド2』吹替版の完成披露試写会が7月2日(火)、東京・TOHOシネマズ六本木ヒルズで行われた。上映前に行われた舞台挨拶には、前作から続投で“カナシミ”の日本版声優を務める大竹しのぶ、本作から新たに登場する大人の感情“シンパイ”役の多部未華子、同じく初登場する大人の感情“ハズカシ”役のマヂカルラブリー村上、子どもの頃からライリーの幸せを見守る“ヨロコビ”役の小清水亜美、そして、前作から成長した主人公で、頑張り屋さんの女の子・ライリー役を務める横溝菜帆が出席。各キャラクターのイメージカラーを基調にした衣装で、ファンの前に登場した。大竹さんは「ちょっと大人になった主人公のライリーの新しい感情が大暴れして、とっても楽しい映画」とアピール。劇中には、ライリーの成長とともに、出番が減る“ヨロコビ”の姿も描かれており、「感情が増える分、悲しいことも増えるんだなと思う。だからこそ、喜びをもっともっと増やさないといけない。皆さんの心が、“ヨロコビ”でいっぱいになることを祈っています」とファンに呼びかけた。自身は「悲しみって、実はあんまりなくて。悲しいことはすぐ忘れちゃう」そうで、「今日もインタビューを受けて、前作のこと2年前だと思っていたら、もう9年前だって。時間があっと言う間に過ぎるのは、悲しい(笑)」とあっけらかんと笑顔。“カナシミ”というキャラクターは、「存在が体の中にあって、懐かしい気持ち。また出会えて、うれしくて、うれしくて」と“ヨロコビ”爆発だった。一方、多部さんは「梅雨明けの暑さが“シンパイ”。これ、8月はどうなっちゃうのかな」と不安を吐露。小清水さんは、「すごくプレッシャーがあった」と起用が決まった際の本心を明かした。また、マヂラブ村上さんは、ライリーに共感する部分もあると言い「僕はアメリカの少女なのかもしれないという結論に至った」と笑いを誘った。ライリー役の横溝さんは、本作を「気持ちが楽になる、人生のお守りになるような素敵な映画」だと語り、「複雑な感情が増えるのは、思春期ならでは。ライリーと今の自分に、重なるものもあり、自分の感情を見つめ直し、向き合うきっかけになった」と話していた。誰の脳内にも広がる“感情たち”の世界を舞台に、少女の多感な感情をイマジネーション溢れる映像で表現し、第88回アカデミー賞長編アニメーション賞を受賞した『インサイド・ヘッド』の続編。思春期を迎えた少女・ライリーに新たな感情たちである“シンパイ”、“イイナー”、“ダリィ”、“ハズカシ”が現れ、思わぬ感情の嵐が巻き起こる。すでに全米をはじめ、各国で封切られており、『アナと雪の女王』『トイ・ストーリー3』を超えて、アニメーション映画史上最速で全世界興収が10億ドルを突破している。『インサイド・ヘッド2』は8月1日(木)より全国にて公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:インサイド・ヘッド2 2024年8月1日より全国にて公開©2023 Disney/Pixar. All Rights Reserved.
2024年07月02日女優の大竹しのぶが2日、都内で行われたディズニー&ピクサー最新作『インサイド・ヘッド2』(8月1日公開)の吹替版完成披露舞台挨拶に、多部未華子、横溝菜帆、マヂカルラブリー・村上、小清水亜美とともに登壇した。本作は、どんな人の中にも広がっている“感情たち”の世界が舞台。主人公の少女ライリーが高校入学という転機を迎え、頭の中で彼女の幸せを子供の頃から見守るヨロコビ、カナシミ、ムカムカ、ビビリ、イカリの5つの感情たちの前に、新たに4つの大人の感情、シンパイ、イイナー、ダリィ、ハズカシが現れ、感情の嵐が巻き起こる。前作に引き続きカナシミを演じた大竹は「またあのカナシミに出会えるのかと思うとうれしくてうれしくて、9年も経っていたんですけど、カナシミのトーンとか存在は私の体の中にいて、懐かしみながら録音しました」と再び演じた喜びを語り、「ちょっと大人になったライリーの感情たちが、ライリーの頭の中で大暴れするので、とっても楽しい作品になっている。本当に素晴らしい作品だと思うので楽しんでください」と太鼓判を押した。演じたキャラクターにちなんで最近悲しかったことを聞かれると、「悲しみってあまりなくて。悲しいことを割とすぐ忘れちゃうのかもしれません」と回答。「強いて言えば、インタビューで『2年前に録音したときも』と言って、『もう9年前ですよ』って言われて、時間があっという間に過ぎること」と9年前を2年前と勘違いしていたことを明かし、会場から笑いが。大竹は「こんな年になっちゃったというのが悲しいです」と笑顔で嘆いていた。
2024年07月02日ロックバンド・THEイナズマ戦隊のDr.久保裕行が体調不良のため当面の間、活動を休止する。所属するソニー・ミュージックアーティスツが2日、発表した。公式サイトでは「この度、Dr.久保裕行がしばらくの間、活動をお休みさせていただくことをお知らせいたします。本人より体調不良の申し出があり、医師の診断の結果、休養が必要との判断に至りました」と活動休止までの経緯を報告した。続けて「今後については、Vo.上中丈弥、Gt.山田武郎、Ba.中田俊哉の3名に、サポートメンバーを迎えて活動を続けてまいります」と当面は3人体制で活動を続けていくとした。THEイナズマ戦隊は、1997年に札幌で結成。メンバーは上中丈弥、山田武郎、中田俊哉、久保。小さなライブハウスからビッグフェスまで多彩なステージで活躍し、近年では関ジャニ∞、Kis-My-Ft2、Sexy Zone、A.B.C-Zらへの楽曲提供や、巧みなトークを活かしたTV番組やCM 出演など、各方面で活躍中。
2024年07月02日バナナは甘くて栄養豊富な果物です。皮をむくだけで食べやすく、手ごろな価格で手に入りやすいため、ついつい食べすぎてしまうことはありませんか?しかし、バナナを食べる際にはいくつか気を付けたいポイントがあります。今回は管理栄養士の筆者が、バナナのNGな食べ方やその理由、バナナに含まれる栄養価について詳しく解説します。バナナに含まれる栄養素バナナは手軽に食べられる果物として人気がありますが、健康のために大切な栄養素が入っている点も魅力的です。まずはバナナに含まれる主な栄養素とそれぞれの健康効果について詳しく説明します。カリウムバナナに多く含まれているカリウムは、体内の水分バランスを調整し、細胞の機能を維持するために重要なミネラルです。塩分を外に出してくれる役割があり(※1)、むくみ予防の効果が期待されています。ビタミンB6バナナにはビタミンB6も含まれています。ビタミンB6は食事から摂ったエネルギーやたんぱく質を効率的に利用するために重要なビタミンです。また、脳の神経伝達物質であるセロトニン(※2)やドーパミンの生成を助け、心の安定のためにも大切な役割を担っています。糖質バナナには、その甘さからもわかるように、体のエネルギー源となる糖質が含まれています。特に、果糖というすぐにエネルギーに代わりやすい糖質が含まれているため、運動前や運動後のエネルギー補給としてもおすすめです(※3)。食物繊維バナナには食物繊維も多く含まれています。食物繊維は便秘の予防・改善の効果が期待され、血糖値のコントロールなどにも役立ちます(※4)。食物繊維は日本人が不足しやすい栄養素なので、バナナは補給源としておすすめです。バナナのNG食べ方バナナは健康にいい果物ですが、食べ方によってはその効果を最大限に活かせないこともあります。ここからはバナナのNGな食べ方を解説します。バナナの食べすぎはNGバナナは果物の中でも比較的安価で手軽に食べやすい食品ですが、食べすぎはカロリーや糖質の摂りすぎにつながります。バナナの適量は大きさにもよりますが、1日に1~2本程度といえるでしょう。バナナだけを食べるのはNGバナナにはカリウムや食物繊維など健康にうれしい栄養素が含まれています。しかし、バナナだけを食べていると体に必要な栄養素が不足してしまう恐れがあります。たとえば、朝食に摂るなら糖質の多いバナナだけでなく、たんぱく質が含まれているヨーグルトやゆで卵などもプラスするとよいでしょう。バナナの加工品は食べすぎないようにする市販のバナナチップスやバナナを使ったケーキなど、バナナを使ったお菓子は一見健康に良さそうに見えるかもしれません。しかし、砂糖や油などが添加されているため、摂りすぎは体重増加につながる可能性があります。バナナそのものでも十分甘味があるため、加工品よりも生のバナナを摂るようにするとよいでしょう。黒くなったバナナは要注意冷蔵庫で保存したバナナは皮が黒く変色しやすいのですが、皮をむいたときに果肉が白色であれば問題ありません。しかし、果肉の部分が茶色や黒く変色している場合は、傷んでいる可能性があります。食中毒を起こすリスクもあるため、傷んでいそうなバナナは食べないように気を付けましょう。バナナは常温で保存しておくと追熟して甘くなりますが、暑い時期に常温に置いておくと腐敗も進みやすくなります。そのためバナナは好みの状態まで常温で追熟させ、1本ずつラップで包みポリ袋に入れて野菜室で保存しておくのがおすすめです(※5)。バナナは適量を守って楽しみましょうバナナは手軽に食べやすい果物であり、ビタミンやカリウムなど体にうれしい栄養素も含まれています。しかし、一日の中で食べすぎたり、偏った食べ方をしたりするのは健康によくありません。バナナに限ったことではありませんが、食事を健康的に楽しむためには、特定の食品ばかり食べるのではなく、適量を守って偏らない食べ方を心がけましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット カリウム※2 厚生労働省.e-ヘルスネット セロトニン※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 果物※4 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康※5 農林水産省.おいしさをもっと長持ちさせる夏野菜&果物の保存術©Liza5450/Adobe Stock ©M.studio/Adobe Stock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年07月02日夏の暑さを楽しみやすい日々が続くこの1週間、最強の運気とともに駆け抜けていきたいものですね。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した運命変動ポイントをもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日には人生を好転させる変化が起こりやすく、マイナスの日にはネガティブなことが起こりやすくなります。ゼロの日は安定して過ごすことができる吉日と考えてください。おひつじ座3/21~4/19今週の運命変動ポイント7/3(水): 0ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 4ポイント7/8(月): 20ポイント7/9(火): 0ポイント自分自身も驚くような小さな喜びがちりばめられた日常生活を送ることができそうな1週間です。積極的に外出して新しい経験を積むことを目指すと良いでしょう。7日(日)は、お買い物に関する運気が上昇します。普段はあまり行かないお買い物スポットに出かけて、珍しいものを実際に手に取ってみると良いでしょう。8日(月)は、お仕事に関する運気が良好です。今まで停滞していた話が再び動き出すことがあるかもしれません。おうし座4/20~5/20今週の運命変動ポイント7/3(水): -9ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 9ポイント7/7(日): 9ポイント7/8(月): 6ポイント7/9(火): 14ポイント穏やかで心地良い1週間を過ごすことができそうです。自分の才能が輝いていることを感じて、安心して過ごすことができるでしょう。3日(水)は、人との関わりにおいて慎重さが求められる日です。人を深く信用しすぎずに、自分の判断をしっかり貫くことを意識してください。6日(土)は、電車で運良く座席が確保できるような、ちょっとしたラッキーを感じることができそうな日です。9日(火)は、楽しいことがたくさんありそうな星回り。リフレッシュのための計画を立てると良いでしょう。ふたご座5/21~6/21今週の運命変動ポイント7/3(水): 42ポイント7/4(木): 3ポイント7/5(金): -13ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 0ポイント7/8(月): 15ポイント7/9(火): 0ポイント激しい変化を求めるならば、今こそチャンスのときかもしれません。自ら積極的に行動を起こし、自分のするべきことを追求しましょう。3日(水)は、友人から優しくしてもらうことができそうな星回りです。人の温かさに触れたときには素直にそれを受け取りましょう。恩返しを恐れて遠慮することはNGです。5日(金)は、十分理解しているつもりだったことに、意外な穴が発見されるかもしれません。知ったかぶりせずに、少しでも疑問に思うことは丁寧に調べることを意識しましょう。8日(月)は、お仕事において良いことがありそうな予感です。かに座6/22~7/22今週の運命変動ポイント7/3(水): 6ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 13ポイント7/6(土): 43ポイント7/7(日): 17ポイント7/8(月): 0ポイント7/9(火): 5ポイントどこで何をしていても良いことがありそうな充実の1週間になるでしょう。ちょっとした変化を受け入れて、日常生活を彩ることを忘れないようにしてください。特に5日(金)は、様々な面で新しい習慣を手に入れることができそうな日です。面倒くさがらずに実行に移すことで人生を変えることができるかもしれません。6日(土)は、習い事やスキルアップに関する運気が上昇します。新しいことを始めるならこの日が良いかもしれません。7日(日)は、落ち着かない時間を過ごすことになるかもしれませんが、結果的に良いことがあるでしょう。しし座7/23~8/22今週の運命変動ポイント7/3(水): 8ポイント7/4(木): 2ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 6ポイント7/8(月): 55ポイント7/9(火): -12ポイント小さなサプライズが断続的に訪れて楽しく過ごすことができる1週間になりそうです。3日(水)は、お友だちと楽しくおしゃべりをして心温まる時間を過ごすことができるでしょう。対人関係は良好なのでたくさんの人と会うことを目指しましょう。8日(月)は、お仕事に関する運気が急上昇します。これまで難しいと思っていた仕事を、しっかり形にすることができるかもしれません。肩に力が入るような努力はこの日に頑張ると良いでしょう。9日(火)は、忙しさを感じやすい星回りです。無理はしすぎず体調優先で過ごしましょう。おとめ座8/23~9/22今週の運命変動ポイント7/3(水): 6ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 0ポイント7/8(月): 0ポイント7/9(火): 7ポイントのんびり穏やかに過ごすことができる1週間になるでしょう。もう少し頑張れそうだと思うことがあっても、あまり無理をしすぎずに早めに休むことを心がけてください。詰め込みすぎずに心に余裕を持って過ごすことで、新しい幸運を迎える余白を生み出すことができます。3日(水)は、エンターテインメントに関する運気が上昇します。好きな映画をじっくり見るなど、のんびりした時間を過ごしましょう。9日(火)には、それまで感じていた心のモヤモヤが晴れる出来事がありそうです。ここから気分転換をして一気に明るく過ごすことができるでしょう。てんびん座9/23~10/23今週の運命変動ポイント7/3(水): 35ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 0ポイント7/8(月): 16ポイント7/9(火): 0ポイント1週間を通じて、小さな成功体験を積み重ねることができる時期になりそうです。大きな山を乗り越えたいと思うなら、最初の岩をしっかり踏みしめることが重要です。3日(水)は、恋愛に関する運気が良好です。好きな人とコミュニケーションをとるチャンスがあるならば、普段よりも積極的な自分を出してみると良いかもしれません。自分の願望を伝えるのにも最適な星もあると言えます。8日(月)は、あなたの夢が大きく膨らみやすい星回りです。夢の実現のために力を尽くすなら、この日が最も効率よく頑張れる日と言えます。さそり座10/24~11/22今週の運命変動ポイント7/3(水): 5ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 4ポイント7/6(土): 28ポイント7/7(日): 27ポイント7/8(月): 0ポイント7/9(火): 0ポイント自分自身を大事にすることで運勢が上がる1週間です。どんなときにも自分の美と健康を大切にして、自己肯定感を高める工夫をしましょう。6日(土)は、体を鍛えるワークアウトに関しての運気が上昇します。美ボディを目指してトレーニングを頑張るなら、このタイミングでスタートするか、情報収集をすると良いことがあるでしょう。7日(日)は、誰かのおかげで幸運を享受することができる日です。自分の努力以上に良いことがある日ですので、人の力を借りるようにしてください。いて座11/23~12/21今週の運命変動ポイント7/3(水): 0ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 4ポイント7/8(月): 20ポイント7/9(火): 0ポイント日常生活を穏やかに過ごすことができそうな1週間です。普段の生活の中にある楽しみを、いつもよりも多く感じることができるでしょう。7日(日)は、お気に入りのアーティストなど、憧れの人に関する良いことがありそうな星回りです。自分にとってスターと言うべき人がいるならば、何か1つでも良いのでその人の真似をすることを心がけてください。憧れの人物を自らの一部として吸収して、より魅力的な自分になることができるかもしれません。8日(月)は、お仕事においてあなたの能力が認められやすい星回りです。しっかり企画しなければならないものがあるならば、この日に頑張るのが良いでしょう。やぎ座12/22~1/19今週の運命変動ポイント7/3(水): 6ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 0ポイント7/8(月): 0ポイント7/9(火): 4ポイント色々なロマンを感じながら楽しく過ごすことができる1週間になりそうです。面倒くさいことは後回しにして、簡単にできそうなことから作業を進めると効率よく頑張ることができるでしょう。特に3日(水)は、やりやすいことだけを簡単にこなすようにしてください。完璧主義は禁物です。9日(火)は、人から褒められることが多くなりそうな予感です。特に普段は厳しい上司や顧客からの嬉しい言葉をもらうことができるでしょう。人から褒められたら、自分にしっかりご褒美をあげましょう。みずがめ座1/20~2/18今週の運命変動ポイント7/3(水): 48ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 0ポイント7/6(土): 0ポイント7/7(日): 6ポイント7/8(月): 16ポイント7/9(火): 0ポイント陰でコツコツ積み重ねた努力が認められやすいときです。どれだけ自分が頑張っているかを丁寧にアピールすることで、人柄の評価をさらに高めることもできるでしょう。3日(水)は、思いがけないところでの臨時収入を得るなど、金銭に関する運気が上昇する星回りです。収入を増やすための努力や工夫をするならこの日がベストなタイミングと言えるでしょう。7日(日)は、自分自身の性的な魅力を高めるチャンスです。8日(月)は、お買い物に関する運気が良好です。長期的に使うものを購入するならこの日が良いでしょう。うお座2/19~3/20今週の運命変動ポイント7/3(水): 21ポイント7/4(木): 0ポイント7/5(金): 8ポイント7/6(土): 41ポイント7/7(日): 37ポイント7/8(月): 0ポイント7/9(火): 0ポイント人との関わりが順調になる1週間と言えます。男女問わずあなたが好きだと思う人との関係が良好になりやすいので、自分の感情を優先して人付き合いをするようにしてください。3日(水)は、特に人との感情の交流が図れるときです。やりたいことをはっきり主張すると、より深い人間関係を作ることができるでしょう。6日(土)は、想像力が高まりクリエイティブなことに関する成果を上げやすい日です。何か作りたいものがあるならば、この日に概略を作り上げると良いでしょう。7日(日)も対人関係が良好です。特にお仕事に関する人間関係で、あなたの味方を増やすことができそうです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©LIGHTFIELD STUDIOS/Adobe Stock ©nataba/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ
2024年07月02日俳優の南果歩が2日、自身のインスタグラムを更新し、My Little Loverのライブを観覧したことを伝えた。ビルボードライブ東京で行われた『My Little Lover ☆ acoakko live summer session 2024』を楽しみ、「お稽古のお休みの日アッコちゃんのライブに行って来ましたー」「小川のせせらぎのような歌声とアッコちゃんらしいMC‼️いやあ、笑った笑った夏の歌を堪能しました」と大満足。akkoらとの集合ショットを添え、「アッコちゃんは少女のようでもあり、少年のようでもあり、もちろん大人の女性のしなやかさも持ち合わせていて、とっても素敵」とつづった。akkoも「果歩さん!ありがとうございました」とコメント。意外なつながりに「果歩さん楽しそう」「マイリトルラバーまだ活動してるんだね!知らなかったです。ソロでやってるのかな?仲がよさそうだね!」など、反響が集まっている。
2024年07月02日コーデスナップファッションライターのzumiです。みなさんはコーディネートに迷った時にどのように解決していますか?今回は迷った時の救世主になりそうなフレアパンツを【Avail(アベイル)】で見つけたので紹介します。扱いやすさは間違いなし!出典:Instagramポリエステル90%以上の素材でシワになりにくく、扱いやすいのが特徴です。また肌触りもいいので穿いていてノンストレス!大きめパール♪出典:Instagram両サイドのポケットのところに縫い付けられたパールビーズがポイント。華やかにも見せられますし、思わず「かわいい!」と声に出してしまいそうです!嬉しい効果出典:Instagramパンツにセンターラインが入っており、脚長に見える効果も◎なんでも合わせやすい出典:Instagram裾はフレアになっていますが広がりすぎないので、コーディネートしやすいと思いました。フレアパンツって脚長効果が最大限に引き出されるので、みなさんも店頭で確認してみてくださいね♪<商品情報>商品名:VRPヅカイフレアパンツサイズ:Lカラー:中黒品番:432-3319価格:¥1,980(税込)→ ¥990(税込・セール価格)<writer>zumi(@zumi_i23_izm)大人カジュカル着回しコーデ安くて可愛いものを見つけるのが好きInstagram※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。
2024年07月02日お笑いコンビ・太鵬の太朗(32)と、お笑いコンビ・マチルダの広永陸(35)が、自身が務めるアルバイト先のコンビニエンスストアで特殊詐欺被害防止に貢献したとして、警視庁志村警察署長から表彰状を贈呈された。所属する吉本興業のFANY Magazineを通じて広永は「レジをしている時に高齢者のお客様がAppleのプリペイドカードを10万円分欲しいと言ってきてました。怪しかったので話を聞いたら、持ってるスマホがウイルスにやられてるからそれを直すのにプリペイドカードが必要だと業者を名乗る人物に電話で言われたらしく、特殊詐欺の可能性があるなと思って販売せずに一緒にシフト入ってた太鵬の太郎と交番に行くように促しました」と、事情を説明。続けて「人様から感謝状を貰える人生だとは思わなかったです。ありかた過ぎて、こちらが感謝状送りたいくらいです」と伝えた。太朗は「褒められるかなと思い、この話を父親にしたところ、『おじいさんを警察に1人で行かさずに、お前がついて行ってあげろよ』と逆に怒られました。まさか怒られるとは思いませんでしたが、確かにその通りです、次はそうします!」とコメントしている。太鵬は、太朗と相方・がえちゃんとのコンビ。2022年1月1日結成で東京NSC22期生。マチルダは、広永(東京NSC17期)と相方・グチヤマ(大阪NSC31期)とのコンビ。
2024年07月02日