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朝、何を食べている? 腸活に役立つ“朝ごはん”をリサーチ!
ビューティ情報『朝、何を食べている? 腸活に役立つ“朝ごはん”をリサーチ!』
2024年3月29日 19:00
朝、何を食べている? 腸活に役立つ“朝ごはん”をリサーチ!
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食べるとしたら消化に負担が少なく、生の酵素を取り入れられる果物を」。果物に含まれる酵素は、脂や肉の消化を助ける、腸に嬉しい成分。
※『anan』2024年4月3日号より。文・風間裕美子
(by anan編集部)
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