ビューティ情報『楽にスルスルとお腹が凹む“ズルい腹筋”とは!? お腹の悩み別トレーニング3選』

楽にスルスルとお腹が凹む“ズルい腹筋”とは!? お腹の悩み別トレーニング3選

  • 足首は90度。
  • 左右交互に3回ずつ。
  • ブラトップ¥6,500パンツ¥12,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)

    星野光一さん鍼灸師・整体師として延べ20万人以上の健康をサポート。その経験とライフワークである筋トレ研究を活かし、筋活アドバイザーとして活躍。著書に『1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋』(あさ出版/東英子監修)。

    ※『anan』2024年4月17日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・横川莉那(スペースクラフト)取材、文・小泉咲子

    (by anan編集部)

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