【10kg痩せた！】暴飲暴食していた美容師がまるで別人！痩せる5つのコツ

毎日ですよ！」

食べることでストレスを解消しつづけていたという山口さん。でもその代償は、大きいものだったと言います。

「156cmの身長で、当時56キロ。もうデニムがパンパンになってはけなくなるほど太ってしまいました」

今では40キロ台まで体重を落とし、すらっと美しいプロポーション。56キロなんて、なかなか信じられない数字です。

食生活だけでなくライフスタイル全体に乱れを感じていたという当時、山口さんはどのようにして減量に成功されたのでしょう？

「30歳の誕生日から、自分を変えたんです！」

いったい山口さんに何が……!?

お菓子大好きデニムパンパン女子⇒すっきり健康美人キャラに！


air-OSAKAのキレイな美容師さんたち（写真左が、山口さん）

早朝から夜遅くまで働く美容師さんは、ライフスタイルを整えるのが大変そうですよね。「ヤケ食い」「先輩との深夜飲み」「手放せないタバコ」……仕事のストレスのせいで、どうしても生活が乱れてしまう山口さん。

どのようにキレイと健康を手に入れたのでしょう？

「きっかけは30歳の誕生日でした。当時勤務していた東京の店舗で、営業終了後にみんなが日をまたいで祝ってくれたんです。