【10kg痩せた！】暴飲暴食していた美容師がまるで別人！痩せる5つのコツ

でした。

「父が、私の喫煙を『本当にイヤだ』と言ったんです。それも、なぜか姉経由で（笑）言いづらかったんでしょうね。

私が喫煙している事実を知ったとき、父からなぜ吸っているのかと訊かれて『ストレスで』と答えたら、ストレス発散をするなら他の方法もあるだろう、と。女の子だし将来妊娠することもあると思うから、やめて欲しいと言われまして……」

その言葉にショックを受けた山口さんは、喫煙は自分だけの問題ではないと感じたそう。自分のためだけでなく、大切な誰かのために自分が行動しなければならないと感じると、モチベーションは上がりやすくなると言います。

5. 「目標」とする人を決める
「私がアシスタントだった頃、『もう辞めたほうがいい』『今すぐ帰れ』などと、かなり厳しく叱ってくださる女性の先輩スタイリストがいました。ふだんは厳しくて泣きそうにもなりましたが、私が本当にツラいときには寄り添ってくれる、すごく優しい先輩でした。

いまは産休でお休みされていますが、その人のように強く優しくなりたいと思い、自分を奮い立たせています」

また、先輩からはいつも、「もっと可愛くなりなさい」とお叱りのようなアドバイスも受けていたそう。