【目が…！】何時間スマホしてる？気づいたら「スマホ老眼」になっている人が続出！

を酷使してしまうことにつながるのだとか。スマホを長時間見続けたあとに、目が凝ったような疲れを感じる人は要注意！

専門家が教える！スマホ老眼の対策法


日々の生活に欠かせないスマホですから、一切断ち切るというのは難しいですよね。荒井先生によると、スマホ老眼の症状がある人は「ピント調節筋（毛様体筋）」の血流を改善し、筋肉疲労を取り除くことが重要だそう。

最近では「ピント調節筋（毛様体筋）」の機能を改善する目薬も登場しています。このような目薬を毎日同じ時間に使用するのも対策法のひとつ。

眼精疲労に悩まされている人は、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょう？

疲れた目をしていると、顔全体の印象がぼんやりしてしまいます。年齢を感じさせない美しい目元をキープできるよう、目のケアを始めませんか？