むくみでどんどん太く!? オフィスで簡単スッキリふくらはぎの作り方
その意味でも、日ごろからふくらはぎを伸ばすような動きを意識したり、簡単なマッサージをする習慣をつけることが大切。
また、足がむくんでダルイ状態に慣れてしまうと、思わぬ病気を見逃すこともあるので危険です。中には、心臓や内臓の機能的疾患のサインが隠れていることもあるので、症状を放置しないようにしましょう。
その日のむくみ、その日のうちに、を合言葉に、さっそく、ふくらはぎケアを始めましょう。
参考:ふくらはぎドットコム|ふくらはぎ療法、手技治療院康学舎
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