ビューティ情報『【ダイエットの大敵】気づかずに食べてる!おデブ化を招く怖〜い食べ物って?』

【ダイエットの大敵】気づかずに食べてる!おデブ化を招く怖〜い食べ物って?

私たちの生活はたくさんの“おデブの元”に溢れています。せっかくダイエットや日々健康に気をつけていても、これらを体に入れるだけで太りやすくなってしまうのは、なんだかとっても損した気分ですね。

できるだけ化学物質を体に取りこまないようにして、痩せ体質に変えていきましょう。

参考:『食事を変えれば病気は治る』三和書籍/鶴見隆史、『あなたらしくヤセる太るクセをやめてみた』主婦の友社/本島彩帆里、『家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法』PHP研究所/増尾 清、『血管が老けないのはどっち?』主婦の友社/池谷敏郎
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