ビューティ情報『忙しくてトレーニングできない人におすすめ！「時短エクササイズ」』

2020年1月18日 09:00

忙しくてトレーニングできない人におすすめ！「時短エクササイズ」

体を本気で変えたいと思うのであれば、まずはほんの僅かな時間でもよいので、トレーニングを習慣づけるように心がけましょう。
忙しくてトレーニングできない人におすすめ！「時短エクササイズ」

町田 晋一
パーソナルトレーナー、ストレッチインストラクター
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