抜け毛、薄毛知らずに！？恐るべしイソフラボンの力！！

つまり男性はテストステロンをジヒドロテストステロンにさせないように！
女性は女性ホルモンの働きを高めるといいのです！！

そこで有効なのが……

イソフラボンです！！！

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすると言われています。
そしてテストステロンと５αリダクターゼが結合するのを抑制する働きがあり
抜け毛の大敵であるジヒドロテストステロンの生成を抑えることができるのです。

さらにさらに、髪や頭皮に良いだけではなく肌の新陳代謝を促進させてピッチピチのお肌にしてくれたり
骨を丈夫にしたり、自律神経を安定させる働きもある優秀な栄養素なのです！

どうやって摂ればいいの？？

イソフラボンは、
大豆、納豆、豆腐、油揚げ、味噌、などに多く含まれていて、

一度にたくさん摂取しても意味がなく、毎日約５０mgを継続して摂ることが大切です。
納豆だと１パック、豆腐だと１/２丁ほどで大丈夫で豆乳飲料も手軽で効果的です！

今や世の中には美味しい食べ物があふれていますし、食品添加物など体に良くないものを知らず知らず摂取してしまっていて
それも抜け毛、薄毛を助長しているのではとも言われています。