健康オタクが逆効果に? 新型摂食障害「オルトレキシア」とは

それでも本人は、「よいものしか口にしていないから私は健康だ」という自負があるため、その思想にとらわれて摂食障害であることになかなか気づきにくいそう。食に対する意識を改善しないことには、治すことが難しい現代病なのだ。

○真面目な人ほどなりやすい!?

真面目な健康志向の人ほど、オルトレキシアになりやすいとされている。なかなか自覚しにくいため、気づいたときには症状が進行していることも。以下にまとめた項目が多数当てはまるようならば、一度医師に相談してみるのもいいだろう。

■美と健康のために一切口にしないものがある
■食材の全成分表示をチェックしないと不安で食べられない
■調理法や食材が気になって外食に行けない
■他人の手料理を食べられない
■健康的な食事をとっていない人はダメ人間だと思う
■不健康な食事をとると罪悪感にさいなまれる
■食品の品質を徹底的に調べないと食べられない
スーパーフードをふんだんに使ったサラダや、ヘルシーでおしゃれなスムージーなど、モデルやセレブたちの食事風景が毎日のようにSNSで拡散されていく。そのため、真面目で美意識が高い人は「こういう食事をとらないから私はキレイになれないんだ」