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健康オタクが逆効果に? 新型摂食障害「オルトレキシア」とは

ビューティ情報『健康オタクが逆効果に? 新型摂食障害「オルトレキシア」とは』

2016年10月2日 10:43

健康オタクが逆効果に? 新型摂食障害「オルトレキシア」とは

と受け取ってしまうのも無理はないのかもしれない。

しかし、品質ばかり気にして栄養素が不足してしまっては、食へのこだわり自体が無意味なものになりかねない。バランスのとれた食事なしに本当の健康は得られないもの。「もしかしたらオルトレキシアかも……」と気づいたら、品質重視からバランス重視へと意識を変えてみたり、場合によって医療機関を受診したりするようにしよう。

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