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インスタグラマーのメソッドを紹介する『みんなの筋トレ&ごは…
ビューティ情報『インスタグラマーのメソッドを紹介する『みんなの筋トレ&ごはん』が発売』
2018年3月23日 10:25
インスタグラマーのメソッドを紹介する『みんなの筋トレ&ごはん』が発売
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「空腹を作らない」「有酸素運動ではなく筋トレ」「適度な糖質を摂(と)る」など、美しいボディを作るための理論も解説した。
登場するインスタグラマーは、「栗原ジャスティーン」「宮河マヤ」「柳本絵美」「里見茜」「神原奈保」「角田麻央」「田上舞子」「ゆこ」「あいちゃん」「AKANE」「ayaka」の11人(敬称略)。
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