この時期、美白ケアや紫外線対策など、お肌ケアに力を入れてる人は多いのではないでしょうか。
でも、お肌のケアだけを頑張っていませんか？
髪や頭皮のケアはどうでしょう。今ではヘッドスパや頭皮マッサージがメニューにあるサロンも増えましたが、頻繁に行けないという人も多いのでは？
普段、自分では気づきにくいかもしれませんが、日頃の疲れは頭皮にも出ているかも。
頭皮も大事な身体の一部ですよね。
コリをなくしてあげるためは、自分で頭皮マッサージをする事がオススメ！
健康な頭皮を作るためにも、頭皮マッサージで根元から栄養を与えてあげましょう。内側から輝く美しい女性に変身です。
毛穴が詰まっていると、毛をつくる機能が弱くなってしまうので、ヌケ毛の原因にもなってしまいます。
マッサージを行う事で、新陳代謝が活発化して古い角質や毛穴のつまりがとれたり、毛を作るもととなる細胞も新たに作られていくので、頭皮のトラブルが改善されるはず！
家にいるときに自分で簡単に出来る頭皮マッサージとは！？
・こめかみから耳上にかけて、耳を包み込むように指を固定。
・爪を立てないように注意して、指の腹を使いながら円を描くように揉みこんでマッサージをしていく。
