コラーゲンの一種ゼラチン。グミやゼリーからーも摂取できるって知ってた？

コラーゲンが肌に充分ある人は、肌に弾力があり、つややかで若々しく見えることでしょう。逆にコラーゲンが不足した肌は、張りを失い、たるみやしわなどといった、多くの女性が抱える美容の不満につながるのです。

コラーゲンはビタミンCと“一緒に摂る”ことでより効果的に！


コラーゲンを摂取するときには、一緒にビタミンCを摂るようにすると効果的です。ビタミンCには、体内でコラーゲンが生成される際の助けになる作用があるため、コラーゲン単体で摂るよりも、ビタミンCを一緒に摂ってあげた方が、美肌効果が期待できるようになるのです。このため、コラーゲンを摂るときは意識してビタミンCも一緒に摂るようにしてみましょう。

相乗効果で、肌にも健康にもよい影響が期待できるでしょう。美肌効果の印象が強いコラーゲンですが、実は関節のような体の他の部分にも使われています。しっかり摂ることで、健康的で活動的な毎日にも、つなげていきましょう。

ゼラチンはコラーゲンの一種、グミやゼリーにもたっぷり入っている


コラーゲンにはサプリメントに使用される低分子のものなどいろいろなタイプのものがありますが、ゼラチンもコラーゲンの一種です。