その何気無い習慣が、“カサカサ唇”を招いてるかも。潤いある唇を遠ざけている原因とは

出典：byBirth
リップクリームは使用期限が長く表示されていますが、雑菌が増殖しやすい為、半年ほどで変えるようにしましょう。長持ちをさせたい人は、塗り終わった後のリップクリームの先端を拭いたりして工夫をするようにしてみて下さい。

生活の乱れ

出典：byBirth
唇は食の影響も受けやすく、偏食など偏った食生活をすると唇の荒れ招いてしまいます。特にビタミンCやビタミンB群などの栄養素が足りていない証拠なので、今の食事で意識的に摂るようにしてみましょう。食事から摂るようにするか、難しいようであればサプリメントなどで補うようにしてみましょう。

• ビタミンBを多く含む食べ物

レバー、牡蠣、納豆、牛乳、うなぎ、豚肉 など

• ビタミンC

いちご、レモン、パプリカ、ゆず、柿、アセロラ など

出典：byBirth
飲み過ぎや食べ過ぎなどの胃腸に負荷がかかるような食生活も、唇の荒れを引き起こしてしまいます。胃は口と繋がりがある器官なので、胃腸が荒れる事によりその影響が唇にまで出てしまいます。唇に荒れや乾燥などの変化があった場合は、胃腸の調子を心配し、お腹に優しい食べ物をゆっくりと食べるようにしてみましょう。