日焼け止め正しく使えてる？用途別の選び方とおすすめのUVケア

肌が赤くなり、ヒリヒリする日焼け（サンバーン）を防止する効果があります。例えば25分日差しに当たると皮膚が赤くなるとして、SPF24の日焼け止めを塗ればその24倍の時間（10時間）赤くなるのを防ぐことができます。

PAとは？
Protection Grade of UV-Aの略。肌を黒くするUV-Aを防ぐものです。＋の数が増えるにあたって、防止効果も高くなります。

用途別の選び方
○通勤や散歩など→SPF10、PA++前後

○屋外での活動やレジャーなど→SPF20～30、PA+++前後

○炎天下でのスポーツや海や山での活動→SPF40～50、PA++++前後

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LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿– 2020年 3月月6日午前12時59分PST

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