冬でも透明感のある肌に！秋から始めるスキンケア方法とは

と書かれているように、お手入れ不足を感じた時ほど使用するともっちり肌が実感できるアイテム。

夏に負担をかけてしまったゆらぎ肌を整えたいときにおすすめです。

冬は体の内側から乾燥対策
冬になったらいよいよ乾燥肌に気をつけたい季節です。寒い時期になったら、スキンケアだけでなく体の内側から乾燥対策をしましょう。

冬の乾燥対策のポイントは2つ。

• 体を温めて肌代謝をあげる
• 体の内側から肌の乾燥を防ぐ

それぞれ解説していきます。

体を温めて肌代謝をあげる

体の冷えも乾燥肌を招く原因となります。なぜなら、冷えによって体の代謝が落ちると肌の代謝も落ちるので、肌サイクルがスムーズに行われない場合があるからです。

対策として、体を温め肌代謝をあげることがターンオーバーを促すコツ。冷えは健康状態だけでなく肌状態にも直結するので、注意しましょう。

体の内側から肌の乾燥を防ぐ

乾燥を感じると、スキンケアだけで乾燥対策をしようと思いがちですが、実は体の水分不足も乾燥肌の原因となります。

そのため、水分は肌に直接付けるだけでなく、体の中から潤す意識が大切になります。

対策として、白湯をこまめに飲んで水分摂取を行いましょう。