敏感肌さんにもおすすめ！“低刺激”クリームで冬の乾燥対策！

になってしまいます。

2.意外と油断できない冬の「紫外線」

冬になると日照時間が減り日差しもある程度和らぐので、紫外線を意識する方は少なくなるかもしれません。しかし、実は冬も紫外線には注意が必要。

というのも、肌の内部まで入ってくるUVAは夏の半分程度には減りますが、しっかりと肌まで降り注いでいます。

ちょっとの刺激でもキメが乱れやすい「デリケート肌さん」には、紫外線は天敵。冬もしっかりUV効果のあるアイテムを取り入れて、紫外線対策をしましょう！

• 日常生活：SPF20・PA++程度
• 外出時間が長い場合：SPF30・PA+++程度
• ウィンタースポーツなど：SPF35・PA+++以上

3.寒さによる「肌冷え」

冬は、肌の皮膚温の低下から血流が滞りやすい為、肌の細胞も栄養不足になりがち。表皮の元になる基底細胞に栄養や酸素が届かなくなると、新しい細胞が生まれにくくなってしまいます。

また、老廃物の回収が間に合わず、どんどん肌に不要なモノが蓄積されていってしまうので、ターンオーバーが正常に働かなくなり、老け見えの原因につながってしまうことも。

肌を温めることで血流を促し、細胞の働きを活性化させ、免疫力を維持することが大切です。