毒素とお別れ！話題の「デトックスウォーター」！キレイ◎美味しい◎レシピ5選

また、香りでリフレッシュとアンチストレス効果があります。

4.ミント、パイナップル、生姜のデトックスウォーター    

パイナップル

炎症予防があり、違和感や痛みを抑えてくれます。内臓の排液作用を助けます。

生姜

免疫作用を助けながら、内臓を整えます。

ミント

胃を調整します。爽やかな香りでリフレッシュとアンチストレス効果があります。

5.きゅうり、ラズベリー、ぶどうのデトックスウォーター

きゅうり

毒素排出を助ける効果があります。むくみにも効果的です。

ぶどう

ポリフェノールが豊富で、抗酸化作用があります。

ラズベリー

炎症抑え、抗酸化作用があります。水に甘酸っぱさを与えて美味しくなります。

内側からキレイになることを目指して、あなたもぜひ取り入れてみてくださいね。