ビューティ情報『これでキレイに!9月に食べたい旬のフルーツと野菜7選』

2016年9月15日 12:00

これでキレイに!9月に食べたい旬のフルーツと野菜7選

7.キャベツ

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とても大切なビタミンA、Kがたっぷりで骨や血液を健康にします。サラダにして食べたり、いろいろなアレンジ料理ができるキャベツは9月の強い味方ですよね。


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いつも食べているメニューにこれらの9月の旬の野菜やフルーツをプラスしてより若々しく健康に過ごしましょう!

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