”クリスマス”が「ストレス」に？！起こりがちな7つの問題と解決法

クリスマス前になると、ストレスが溜まる人が多くなります。クリスマスからお正月に食べて太ることも、1人で過ごすことも嫌だし、幸せな人を見て悲しくなることも。でも本当にこれでいいの？

1.プレゼントを用意しないといけない


11月に入ってくるとクリスマスのプレゼントを考え始める方も多いのでは？中には「義務感」を感じている人も多いと思います。お金もかかるので、楽しいはずなのにいろいろと苦労もありますよね。

解決法

義務を感じて重たくなるぐらいなら「プレゼントしない」と言う選択肢もあります。本当に大切な人なら説明をすると怒らずにわかってくれるはずです。

2.1人で過ごさないといけない


楽しいはずのクリスマスやお正月なのに1人で過ごさないといけない時は、孤独感を増幅させます。クリスマスまでに恋人を見つけたいと焦ってしまう。

解決法

焦って見つけてもいい恋なんてありません。クリスマスにプレゼントを買ってあげて、短期間で終わる恋愛なら今回は自分へのご褒美を買った方が満足できます。1人で過ごすのが嫌なら旅行するなど、何をしたら幸せに感じるか自分に問いかけてみましょう。

3.みんなが幸せそうでイライラ


恋人と歩いている人を見ると、なんだか嫌な気持ちになったり、クリスマスプレゼント選んでるカップルがいたらムカムカします。