今日は「幸せ」の自己テスト！5つの簡単な質問に”答えられたら”幸せになれる！

突然ですが、あなたは幸せですか？
幸せって、何を基準にすれば良いのか難しい。どんなときは、この5つの質問に答えてみて。
シンプルな質問に答えることができたら、あなたは今、幸せなのです。
幸せは案外身近なものなのかもしれません。

幸せになりたいなら持っておきたい答え


毎日忙しくて振り回されることが多いですよね。でも漠然と幸せになりたいと思っていても変わりません。
今回は、メンタルコーチのSarah Jones先生が用意した5つの自分へ問いかけて欲しい質問です。
もし、5つの質問に答えられたらあなたの人生は幸せの方向に向いている証拠です。

【質問1】  本当に好きな事は何ですか？

人は、毎日を過ごしていく中で、価値を見出します。「楽しさ」や「情熱」を感じる事は、自分自身と向き合うきっかけ、自分を知るきっかけになります。何が、自分の気分を良くさせるか知っている証拠です。この質問に答えられるように、日々を改善すべきです。

【質問2 】幸せですか？

「こうであってあるべき」ということが揃って幸せ、それ以上のことがあったら「もっと幸せ」です。自分だけの幸せばかり考えていることも良くありません。