今日は「幸せ」の自己テスト！5つの簡単な質問に”答えられたら”幸せになれる！

他人を助けることも幸せにつながります。幸せは自分だけが満足の中でできる感覚ではありません。周りの大切な人も幸せでないと本当の幸せではありません。

【質問3 】1日何回笑っていますか？

起きたときに笑顔で入れること。すぐに笑える気持ちは、人生を謳歌するための大切な鍵となります。毎日笑うこと、大切に思う人のことを考える習慣を持ちましょう。笑顔は伝染します。笑顔をプレゼントすると、周りの人も笑顔をプレゼントしてくれます。

【質問4】あなたはプラス思考ですか？

グラスの中の水を見て「半分しか水がない。」と思うか「半分の水がまだ残っている。」と思うかで同じ状況で幸せかどうか分かれますよね。

毎日の状況を受け止め、ポジティブにプラス思考で物事を捉えて、気分良く過ごすようにしましょう。周りの人を見る時も良い部分を見るように。少しずつプラス思考にするように意識してみよう。

【質問5】定期的に泣いていますか？

泣く事は弱い証拠でしょうか？本当はその反対です。涙はネガティブな気持ちを排出させる1番の方法です。大切な事は心の中の重さを減らしながら前に進んでいくこと。残念ながら悲しいことは起こってしまいます。