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不安で心がモヤモヤ?「晴れた心」にするための専門家のアドバ…
ビューティ情報『不安で心がモヤモヤ?「晴れた心」にするための専門家のアドバイス5つ』
2017年1月4日 20:00
不安で心がモヤモヤ?「晴れた心」にするための専門家のアドバイス5つ
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冷静に何に心配しているのか時間を作って頭の中をクリアすることで、不安な気持ちを取り払えることがあります。もし、自分に起こっていることが周りの人に起こっていたらどんなアドバイスをするか、想像してみてその言葉を自分に言い聞かせて見るのも一つの解決策になります。
※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
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