「心の知能指数」を高めよう！毎日を”気分良く"過ごすヒント

「心の知能指数」という言葉を聞いたことがありますが？仕事や毎日の生活をよくするために必要な能力なのです。この「知能指数」を高めることで、毎日の振舞い方を上手にする事ができ、毎日を”気分良く”過ごせるようになるのです。そのヒントを見てみましょう。

「心の知能指数」って何？


Emotional intelligence「心の知能指数」という言葉を今までに聞いたことがありますか？これが何を指すのか、またはこの指数がとても大切なことだと言うことを知っていますか？

「心の知能指数」は、様々な研究で発表されているもので精神科医Daniel Goleman医師によって世界に広く知れ渡るようになりました。彼はこの心の知能指数をテーマにした書籍をたくさん執筆しました。

1995年に書かれたテーマの中では社会的知能指数、リーダーシップ性、心の知能指数についてまとめています。では、一体これらがどうして私たちを幸せにしてくれるのでしょうか。

「心の知能指数」が大切な訳は？


この「心の知能指数」が大切なことで、どのように影響を与えかを知るためには、まず、感情一つ一つが私たちの生活に大きな影響を与えていることを知っておかないといけません。