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「心の知能指数」を高めよう!毎日を”気分良く"過…
ビューティ情報『「心の知能指数」を高めよう!毎日を”気分良く"過ごすヒント』
2017年5月17日 20:00
「心の知能指数」を高めよう!毎日を”気分良く"過ごすヒント
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心の知能指数は、自分の感じる感情に素直に聞き取り、その気持ちがどこから生まれたのかを知ることを目的とします。そのことが、周りの人の心の変化にも気づけるようになり、人の立場になって気持ちを共感しあうこともできるようになります。こうすることで周りとの調和をとることができ、ストレスの根源を改善することにもつながるのです。
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