3分でパパッと完了！朝の“むくみフェイス”を格段に解消するマッサージ法

朝、目覚め、鏡で自分の顔を見てみると…「顔がむくんでいる！」とがっかりしてしまう時、ありませんか？朝、むくみがちな顔だとメイクをする気も失せますよね。時間のない朝でもパパッとむくみがちな顔を解消してくれるようなマッサージを取り入れてみましょう。3分あればできる、すっきりとした顔になるマッサージ法をご紹介します。

朝の“むくみフェイス”を解消したい！


朝目覚め、鏡で自分の顔を見てみると…「顔がむくんでいる！」とがっかりしてしまう経験、ありませんか？できることなら、すっきりとした顔で1日を迎えたいところ。そのためには、時間のない朝でもパパッとむくみがちな顔を解消してくれるようなマッサージを取り入れてみましょう。
まずはウォーミングアップを行います。その前に、手のひらにマッサージオイルを塗りましょう。そして両手ですり合わせるように温めていきます。肌への滑りをよくし、マッサージが行いやすい状態にするためには欠かせません。

ウォーミングアップの方法

①両手を首の後ろで組みます。組んだら、両手を首筋にそってなで下ろしましょう。位置で言うと、うなじ周辺になります。

②首の凝りをほぐすことを意識して、ある程度指先に力を入れます。