自分の中の「したい願望」を朝に少しでも満たしてあげることって、心を健康に保つためにとても重要なことです。
しなければならないことに追われてやりたいことができない、心の中ではあれもしたい！これもしたい！とやりたいことだらけ…思っているだけではストレスが溜まってしまいます。
朝の少しの時間を自分への「ご褒美時間」に当ててみませんか？
好きなこと、やりたいことをすることを朝に回すことで朝活の楽しみを作るのです。
すると、だんだん早起きすることが苦痛ではなくなってきますよ。
「明日の朝は何しよう」と朝を楽しみに眠りにつく日も近いはずです。
ワンランク上の新しい自分に♡
今、あなたの周りで起こっていること、取り巻く環境…それはたまたまでも運でも偶然でもありません。
あなたのレベルに合ったことしか起こりませんし、あなたのレベルに合った環境にしかなりませんし、あなたのレベルに合った人としか出会いません。
もし今、悪いことしかない…と嘆いているのであれば、それはあなたが乗り越えなければならない壁。
そしてそれは今のあなたの力を最大限に使えば、乗り越えられるレベルの壁です。
今の現状が良いと思ってもそこであぐらをかくのではなく、さらに高みを目指してステップアップしていきましょう。
