ビューティ情報『おデブの境はBMI?!私の体の理想体重と美容体重って?』

2016年9月8日 16:42

おデブの境はBMI?!私の体の理想体重と美容体重って?

したがって、160cmの方の美容体重は51.2kgということになります。

■☆BMI数値で、目標とする体重を計算しよう

自分の頭の中の理想だけで、ダイエットを行うことは危険です。BMI数値から自分の健康体重や美容体重を知り、健康的な美ボディを目指しましょう。(ツナ缶/ライター)

(ハウコレ編集部)

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