“健康”長寿県・三重と山梨に学ぶ「死ぬ直前まで健康でいるコツ」

■海女さんの多さが健康の秘訣!?

女性の健康寿命が77.58歳と、2位を1歳近く引き離して全国トップだった三重県。前回も3位の高順位だった。

「幸福感を判断するとき、“健康かどうか”を重視する県民が、アンケート調査で他県と比べて多くいました。自分の体に目を向ける意識が高いことが、健康の維持に役立っていると思います。また海女さんの数が日本一多く、高齢になっても元気で働く女性を身近で見る機会が多い。そのことが、活動的な女性を増やすことにも影響しているのかもしれません」（三重県健康推進課）

自治体の健康づくりのアドバイザーも務める筑波大学名誉教授の田中喜代次先生はこう語る。

「三重県が全国の生産量の6割を占めるアオサには、血糖値や血圧を下げる効果が報告されています。多くの県民が血管の老化予防に効果的な、アオサや新鮮な魚介類などをふだんから食べていることも関係しているでしょう」

76.74歳と2位だった山梨県は、男性も2位だった。

「’19年の大腸がん検診の受診率は53.9％と全国2位でした。胃がん、肺がん、乳がんなどの検診受診率も全国5位以内に入っています。県民の健康意識が高いことが要因のひとつでしょう。