鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」！盲点になる危険箇所5

（牛山さん）

つまり、血液サラサラの薬を服用している場合は、ちょっとした“つまずき”による頭部の打撲でも、急性硬膜下血腫になる可能性があるということなのだ。

■自宅内転倒が多い高齢者が見落としやすい盲点は？

日本理学療法士協会の副会長で、理学療法士の佐々木嘉光さんは、「自宅内にも転倒のリスクが潜んでいます」と話し、警鐘を鳴らす。

「年齢とともに“視覚”や“バランス感覚”“筋力”などが落ちてくるので、ちょっとしたモノにつまずきやすくなるからです」

東京消防庁の統計（令和元年）では、住居内で高齢者の転倒事故が発生する場所として多いのは、1位：居室・寝室、2位：玄関・勝手口、3位：廊下・縁側・通路、4位：トイレ・洗面所、5位：台所・ダイニングと続く。

「大前提として、室内のどこであっても〈室内や足元を明るくする〉〈動線上にモノを置かない〉〈滑りやすいマットはできるだけ敷かない〉が基本。さらに、足のサイズに合っていないスリッパも事故の原因になります」（佐々木さん）

こうしたポイントを押さえたうえで、自宅内で転倒しやすい場所と回避する方法を見ていこう。

【1】リビングや和室

「リビングは電源コードが多くなりがちなので、足をとられます。