2021年6月2日 10:15
ガンコな便秘はメンタルから？ 毎日出せる心と体のつくり方
という心へのアプローチにより便秘解消を図る。
毎日出せる心と体をつくり、自分の便秘が12タイプのどれに当てはまるのかをチェックシートで確認、タイプに合わせた対策を実践する。また、排便に関する素朴な疑問に答える「Q＆Aのコーナー」も設けられている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※【公式】総合出版 コスモ21 便秘は「心」のSOS！ 毎日出せる心と体のつくり方
https://www.cos21.com/books/978-4-87795-400-0.html
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