ビューティ情報『『やせる！整う！若返る！ 腸ストレッチ』 小林医師の生活スタイルも』

2020年12月16日 10:15

『やせる！整う！若返る！ 腸ストレッチ』 小林医師の生活スタイルも

腸の活動力を高めれば、骨粗しょう症や転倒の予防にもなる。そのほか、腸内環境を整える食事術や、小林医師が実践している生活スタイルも紹介する。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※やせる！整う！若返る！ 腸ストレッチ／小林弘幸 監修 - 新星出版社
http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-4-405-09398-0/
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