2021年8月5日 12:15
AYAが生存確率1%のハードなワークアウトライブを無料で開催
著書には『おうちdeシェイプAYAトレ100 1日3分から。燃やす！痩せる！』『AYAボディメソッド』『AYAボディメソッドBASIC』などがある。
（画像はAYAオフィシャルブログより）
【参考】
※AYAオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/aya-fitness1227/entry-12689987963.html
※AYAオフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CSEZX_JhcHx/
※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/
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